【談心】情緒病教會我的三件事🔥病發又崩潰了…如何愛自己?面對批評的心態+ 曾經每天都不開心?這些年體會都好深… | Emily Lau
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- Опубліковано 21 сер 2024
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2018年確診情緒病到現在,已經6年了,病發已指不到的次數,8年感情被綠,之後情況更嚴重,到現在還在服藥⋯⋯一起加油吧
講得好好呀!一啲都唔亂
除咗可能有情緒困擾嘅人啱睇,無嘅人都可以作為reminder!
最鍾意呢句說話
原來依賴別人不是不負責任的表現,需要的時候依賴別人,是愛自己的表現!❤🎉😊
發覺我同你都幾似,你講到嘅嘢令我好感動,其實你已經好叻,識得提醒自己,因為唔容易的,我們要好好enjoy life!
Enjoy life 生命短暫
每天都是有很多開心在身旁。都一直存在只是自己怎麼看這件事情
只是你有沒有看見他
明天死。我也無遺憾了
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過一段時間拿出Gratitude journal出來看看
會發生曾經有這麼開心的回憶但可能自己忘記了
2:30 anxious
accurate response
Offer
Reject offers
Block myself block others
3:10原來依賴別人不是不負責任的表現
1.依靠別人 是愛自己的表現
2. 不害怕展示自己的軟弱
Well said! Enjoy Life! 開心過一日, 唔開心過一日, 不如每日開開心心過日子!
抱抱Emily ! Dan真係好好, 見到你開心番, 我都好戥你開心 !
你已經做得好好好好🎉🎉🎉,對自己好啲讚多啲自己,好快就會冇事架啦
I have been watching your channel for years. I am so happy you have Dan with you and you two are heading to the next stage in life. Hope his positive mind keeps you being happy all the time.
感謝你的分享,重要嘅係你能將自己的情緒問題講出嚟,認知問題所在,認真去處理問題加上身邊有對的人去提醒自己,都好緊要!Don't give up!💪🏻💪🏻💕💕
Emily 你真係好inspiring繼續開心
謝謝你的影片。最近唔係好開心,但你的影片也給我一點提醒。❤
唔知你記唔記得我,我之前同你講我都有depression. 近排又差了,我都好關心你嘅情況.見到你拍片,放心了😊
係自己嘅低潮都識得欣賞同關心其他人嘅你真係好善良☺️係欣賞其他人嘅時候不如都欣賞下自己,你都一定可以走出低潮,慢慢變好架❤
@@shary1701 多謝你,我只係由心說出來.因為我好明白情緒病令人好困擾,得不到人體諒!🙂
第一次應該覺得有情緒病嘅時候係出到嚟第一份工,充滿大志同野心嘅我,係職場俾人欺凌。好唔想返工,搭巴士嘅時候喊,收工嘅時候喊,食唔到嘢,唔想瞓覺,因為覺得瞓醒又要返工,酒量不錯嘅我,我竟然飲一啖啤酒就嘔,第一次見到自己胸口排骨。我同我屋企人講,佢哋話我抗壓能力好低,「出嚟打工係咁㗎啦,捱吓啦」好彩有當時嘅男朋友同屋企人陪住,最後選擇裸辭。個心情就好好多嚕。
第二次,就係同三年嘅男朋友一齊,準備談婚論嫁,結果佢俾人捉到,原來佢偷拍裙底,我就跌咗入人生嘅低谷。都唔係好識珍惜自己,好彩依家慢慢搵返自己~但係間中情緒病來襲,會覺得自己不值得被愛,覺得開心好短暫,一開心完我就好空虛,對身邊嘅人好冇安全感,覺得一定要自己做得好好,佢哋先會留喺身邊,好驚人拋棄我。
不過好多道理都明嘅,大家一齊加油💕
欣賞你有願意企出嚟同大家分享嘅勇氣!同時都好叻,見你一步一步進步,改變由細細個到而家嘅思考模式唔容易,但係要相信自己能夠慢慢變好!同埋欣賞自己已經做得好好!!!
you are amazing , Emily, 多謝你既提醒,原來我都一直無enjoy life 同選擇開心😢我地一齊加油!❤
Proud of you Emily, 你呢番說話令我反省人生 有時心態上既轉變好重要 唔好比人定義自己 繼續支持你!
3:40欣賞自己 會讓自己更強大
4:50 You are amazing
You are awesome
I‘m so proud of you
5:10 傳統沒有expressive iks bre sive 的讚賞
放大白紙上的缺點。教育背景底下
做好理所當然,做不好緊抓著貶低
多謝分享❤️感同身受 Emily如果你覺得舒服嘅話 可以拍多少少呢方面嘅片🥺睇完真係開懷好多
情緒病嘅分享唔似嗰啲懶正能量嘅心靈雞湯 但係比嗰啲更有用
Emily多謝你的分享,我都不喜歡依賴別人🤔有些人可能心理有問題,在網上惡意言論批評別人,得閒沒事幹要打點字影響別人情緒,我都收到有些回覆我留言的人,有時真的會影響到我情緒,漸漸我發現有太多無謂人,根本不用理會,
我係dan咁 覺得日日都好開心
但係我擁有既都係超基本
只係有屋住 但間屋唔大
有份工做 人工唔高
有朋友但唔多
不過我非常感恩 我健康我想食既都食到 唔係食好貴 但總之係開心❤❤❤
真心都一排無睇你嘅片,今次topic 好好!會俾到好多人鼓勵同共鳴❤ 同埋條片已經剪得好好啦!傾偈都唔會有先後次序啦!所以好叻女呀👍🏻Be a happy wife 就有happy life 😂
你又靚女生活又好,工作又係自己鍾意嘅,喺我眼中已經好好,批評聲音一定有,因為一個人越優秀有啲人就越唔鍾意就會刻意批評,所以加油
確實感恩感謝主我們現在所擁有的一切如一家人齊齊整整身體健康,有屋住有温飽有衫著有愛人便滿足了!看似簡單的小事相對其他地方不是一定能擁有的如食物。我們不要為一生中缺少的那一小角而煩惱哦!祝福大家也生活快樂❤
加油Emily, 開心見到您振作起來💪🏻💜
Emily, 欣賞妳的勇氣和真誠分享☺ So proud of you! 我地同阿Dan都會繼續支持妳!加油🥰
like左先開始睇❤
要分享自己情緒症既事真的好唔容易
未來會變好的!
講得好好! 多謝提醒要多欣賞自己和別人,enjoy life 🎉
加油Emily❤❤❤你仲咁後生大把好人好事等緊你🥰🥰🥰🫶🫶🫶
Emily,呢條片不得了,多謝你呢條片,加油呀❤❤真係提醒咗自己好多,有時少少嘢寫低落本日記度係真係會令自己開心啲😮💨😮💨
Emily 加油呀~我自己嘅工作都會面對好多有情緒狀態嘅人 你嘅分享都令我知多啲點樣陪佢哋 會唔會可以都聽下Dan作為陪伴者嘅心路歷程?
睇你片次次都覺得好正wor , 加油 👏🏻💪🏻你做得好好呀 呢d說話要俾你知道🙌🏻🙌🏻
It’s a brilliant, well organized video, grapped all the important points~❤
需要人帮助不是无能~ 享受快乐, 享受人生...
Proud of You, Emily...
Emily💕
No need to blame yourself, you did so well!!
你真係成長左好多!愛自己!
欣賞你!
其實 認識好的另一半 真的好大影響❤ 💪🏻💪🏻💪🏻
睇左你片甘耐 。吾似有情緒病…..以為你好開朗既女仔
但最重要你宜家幸福快樂 。
多謝你嘅影片 最近有d壓力 睇完有被inspire到!
聽黃妍首黃言呀,讚自己,你已經做得很好。
Emily,你已經講得好好同做得好好!Proud of you❤
多謝分享!你講得非常清楚,好有條理呀!
為你慢慢好番,心理變得強大而高興。加油,繼續支持你 💙
加油Emily!!! 呢個主題好好❤
一直都有睇你片,今次第一次留言,內容很有養份,讚👍🏻
講得好好識得讚自己真係好重要
努力💪🏻加油👏🏼支持!😊
你好勇敢 講出來唔容易❤
❤❤❤❤❤❤Emily 加油 你已經做得好好架啦🎉🎉🎉
5:48
比別人更願意去嘗試新的事情
發現自己的專長跟潛能
無限♾️潛能
才會找到自己的價值才有辦法定義自己
而不是靠別人來定義自己
6:27 這一段要反覆反覆一直看提醒自己
評論 看法 真的有建設性
還是 只是他自己的期望
希望你超級搞笑所以覺得你很無聊
Be yourself
你做得好好!加油!!!
So proud of you Emily ❤️❤️
多謝你嘅分享!你講得好好!我聽完好有得著!❤
Support you as always
Be happy n confident girl!!!!!!!
終於等到!
加油EMILY!你一定可以康復
我地一齊都要愛自己 ❤
一開始睇你片覺得你應該係一個唔貼地既港女。自從睇左你同Dan 既旅行同西貢片,原全同我想像相反❤加油呀!
Emily 你已講得好好 加油❤
Thanks for this sharing! It fills me up with the energy I need after watching it ❤
add oil! it's our 30th bday soon!! hope we can write a new chapter full of happiness with a positive mentality and and a better state of mind :-)
好叻呀你emily!💓辛苦晒喇
我都有情緒嘅問題,睇到你嘅片我都好反省自已,加油,-起笑多啲💪
講得好好!多謝分享!❤
其實點先知道自己有情緒病?我唔知自己係咪有 但你條片所講嘅每一句都好touch到我
Emily 你好叻啊! ❤
Trust the process. U will be a better u. 不如你開會員channel la, 咁大家咪可以入去瘋狂讚美你,你就唔會淨係睇到嗰啲無營養嘅批評。有一次你開live我問過你,你話開會員channel好似冇咩可以offer,其實我想講,真係唔使offer啲咩㗎。大家圍下爐都好開心㗎喇
講得好好,原來我同你嘅性格真係好似😂
我為你學會的事感恩!👍 多謝你的分享。
加油Emily
❤
加油喔 Emily
我都係同路人,要好好愛自己😊🎉
多謝你Emily 加油!
Emily 你很棒!我很喜欢你!I’m from Malaysia 🇲🇾
你好幸運,有Dan陪著你❤❤❤❤❤❤❤
Emily 講得好好丫。。叻👍🏻👍🏻加油💪🏻💪🏻🫶🏻🫶🏻
加油,多謝你嘅提醒❤
我都覺得自己吾開心,又吾想影響人哋,唯有自己承受。所以搞到自己成身病。個人好抑鬱,冇人傾訴,看完你條片,你某方面同我好像。依家要學會欣賞自己,開心D。😂
相信自己就可以❤
Emily 加油!!
多謝你嘅分享🙌🏻❤
愛自己愛妳愛嘅人🥰🥰🥰繼續加油🎉🎉🎉
2019年有情緒病 而家憂鬱症共存 依然有其他要努力共存
講得好好啊,thank you for your video!
多謝你Emily! love from Seattle!
已經講得好好,加油呀❤❤
Gayau Emily !!!! Love u 🩷🩷
第一次睇你既片,加油啊Emily!!!!
Emily多謝你呀, 呢條片講得好好呀~~ 你所講既, 我自己都好似忽略咁...其實開心係身邊, 只係自己無發覺, 真係要經常提醒自己, 開心係好簡單, 在乎你自己點睇, 同埋要感恩自己擁有既野~
加油
多謝你的分享, 感恩你能夠面對你的情緒病, 相信你會一日好這一日, 希望你日日都繼續開開心心, "喜樂的心乃是良藥 ".>u
謝謝你既分享~我地一齊努力!!!
🥰
您好好,謝謝妳分享❤
點樣先可以知自己係咪係情緒病當中?
Wanna know too
謝謝Emily 分享❤
想問下如果真係有情緒病係咪以後都要食藥,感覺如果去睇醫生就好似認定左自己有病(無意冒犯)
或者只需好好的擁抱🫂
不要對每樣事都要求太高💪
講得好好👍🏻
講得好好!
食藥有甚麼影響?
例如思想遲鈍