【談心】情緒病教會我的三件事🔥病發又崩潰了…如何愛自己？面對批評的心態+ 曾經每天都不開心？這些年體會都好深… | Emily Lau

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[@winkie1218]

2018年確診情緒病到現在，已經6年了，病發已指不到的次數，8年感情被綠，之後情況更嚴重，到現在還在服藥⋯⋯一起加油吧

[@Becca852]

講得好好呀！一啲都唔亂
除咗可能有情緒困擾嘅人啱睇，無嘅人都可以作為reminder!

[@Remitse__]

最鍾意呢句說話
原來依賴別人不是不負責任的表現，需要的時候依賴別人，是愛自己的表現！❤🎉😊

[@hlawlaw]

發覺我同你都幾似，你講到嘅嘢令我好感動，其實你已經好叻，識得提醒自己，因為唔容易的，我們要好好enjoy life!

[@austunning7847]

Enjoy life 生命短暫
每天都是有很多開心在身旁。都一直存在只是自己怎麼看這件事情
只是你有沒有看見他
明天死。我也無遺憾了
---
過一段時間拿出Gratitude journal出來看看
會發生曾經有這麼開心的回憶但可能自己忘記了

[@austunning7847]

2:30 anxious
accurate response
Offer
Reject offers
Block myself block others
3:10原來依賴別人不是不負責任的表現

[@austunning7847]

1.依靠別人 是愛自己的表現
2. 不害怕展示自己的軟弱

[@miffycc]

Well said! Enjoy Life! 開心過一日, 唔開心過一日, 不如每日開開心心過日子!

[@natnatau]

抱抱Emily ! Dan真係好好, 見到你開心番, 我都好戥你開心 !

[@wongmanki5573]

你已經做得好好好好🎉🎉🎉，對自己好啲讚多啲自己，好快就會冇事架啦

[@siutingto]

I have been watching your channel for years. I am so happy you have Dan with you and you two are heading to the next stage in life. Hope his positive mind keeps you being happy all the time.

[@ypho2074]

感謝你的分享，重要嘅係你能將自己的情緒問題講出嚟，認知問題所在，認真去處理問題加上身邊有對的人去提醒自己，都好緊要！Don't give up!💪🏻💪🏻💕💕

[@sharonkou6453]

Emily 你真係好inspiring繼續開心

[@shirleychoi2017]

謝謝你的影片。最近唔係好開心，但你的影片也給我一點提醒。❤

[@joannachow8684]

唔知你記唔記得我，我之前同你講我都有depression. 近排又差了，我都好關心你嘅情況.見到你拍片，放心了😊

[@shary1701]

係自己嘅低潮都識得欣賞同關心其他人嘅你真係好善良☺️係欣賞其他人嘅時候不如都欣賞下自己，你都一定可以走出低潮，慢慢變好架❤

[@joannachow8684]

@@shary1701 多謝你，我只係由心說出來.因為我好明白情緒病令人好困擾，得不到人體諒！🙂

[@luipuishan5074]

第一次應該覺得有情緒病嘅時候係出到嚟第一份工，充滿大志同野心嘅我，係職場俾人欺凌。好唔想返工，搭巴士嘅時候喊，收工嘅時候喊，食唔到嘢，唔想瞓覺，因為覺得瞓醒又要返工，酒量不錯嘅我，我竟然飲一啖啤酒就嘔，第一次見到自己胸口排骨。我同我屋企人講，佢哋話我抗壓能力好低，「出嚟打工係咁㗎啦，捱吓啦」好彩有當時嘅男朋友同屋企人陪住，最後選擇裸辭。個心情就好好多嚕。
第二次，就係同三年嘅男朋友一齊，準備談婚論嫁，結果佢俾人捉到，原來佢偷拍裙底，我就跌咗入人生嘅低谷。都唔係好識珍惜自己，好彩依家慢慢搵返自己～但係間中情緒病來襲，會覺得自己不值得被愛，覺得開心好短暫，一開心完我就好空虛，對身邊嘅人好冇安全感，覺得一定要自己做得好好，佢哋先會留喺身邊，好驚人拋棄我。
不過好多道理都明嘅，大家一齊加油💕

[@ellielam505]

欣賞你有願意企出嚟同大家分享嘅勇氣！同時都好叻，見你一步一步進步，改變由細細個到而家嘅思考模式唔容易，但係要相信自己能夠慢慢變好！同埋欣賞自己已經做得好好！！！

[@mandyng4400]

you are amazing , Emily, 多謝你既提醒，原來我都一直無enjoy life 同選擇開心😢我地一齊加油！❤

[@ckh6257]

Proud of you Emily, 你呢番說話令我反省人生 有時心態上既轉變好重要 唔好比人定義自己 繼續支持你！

[@austunning7847]

3:40欣賞自己 會讓自己更強大
4:50 You are amazing
You are awesome
I‘m so proud of you
5:10 傳統沒有expressive iks bre sive 的讚賞
放大白紙上的缺點。教育背景底下
做好理所當然，做不好緊抓著貶低

[@user-bx8ss1sd6r]

多謝分享❤️感同身受 Emily如果你覺得舒服嘅話 可以拍多少少呢方面嘅片🥺睇完真係開懷好多
情緒病嘅分享唔似嗰啲懶正能量嘅心靈雞湯 但係比嗰啲更有用

[@yanlovejaypark]

Emily多謝你的分享,我都不喜歡依賴別人🤔有些人可能心理有問題,在網上惡意言論批評別人,得閒沒事幹要打點字影響別人情緒,我都收到有些回覆我留言的人,有時真的會影響到我情緒,漸漸我發現有太多無謂人,根本不用理會,

[@hmc4940]

我係dan咁 覺得日日都好開心
但係我擁有既都係超基本
只係有屋住 但間屋唔大
有份工做 人工唔高
有朋友但唔多
不過我非常感恩 我健康我想食既都食到 唔係食好貴 但總之係開心❤❤❤

[@chrischan8973]

真心都一排無睇你嘅片，今次topic 好好！會俾到好多人鼓勵同共鳴❤ 同埋條片已經剪得好好啦！傾偈都唔會有先後次序啦！所以好叻女呀👍🏻Be a happy wife 就有happy life 😂

[@Seeching191]

你又靚女生活又好，工作又係自己鍾意嘅，喺我眼中已經好好，批評聲音一定有，因為一個人越優秀有啲人就越唔鍾意就會刻意批評，所以加油

[@ceciliawong2613]

確實感恩感謝主我們現在所擁有的一切如一家人齊齊整整身體健康，有屋住有温飽有衫著有愛人便滿足了!看似簡單的小事相對其他地方不是一定能擁有的如食物。我們不要為一生中缺少的那一小角而煩惱哦!祝福大家也生活快樂❤

[@NorwegianForestMeow]

加油Emily, 開心見到您振作起來💪🏻💜

[@conniefung2429]

Emily, 欣賞妳的勇氣和真誠分享☺ So proud of you! 我地同阿Dan都會繼續支持妳！加油🥰

[@mimimiissleepyzz255]

like左先開始睇❤
要分享自己情緒症既事真的好唔容易
未來會變好的！

[@lau8073]

講得好好！ 多謝提醒要多欣賞自己和別人，enjoy life 🎉

[@yatmanyammie5967]

加油Emily❤❤❤你仲咁後生大把好人好事等緊你🥰🥰🥰🫶🫶🫶

[@ellietse6529]

Emily，呢條片不得了，多謝你呢條片，加油呀❤❤真係提醒咗自己好多，有時少少嘢寫低落本日記度係真係會令自己開心啲😮‍💨😮‍💨

[@HoiWingLi]

Emily 加油呀～我自己嘅工作都會面對好多有情緒狀態嘅人 你嘅分享都令我知多啲點樣陪佢哋 會唔會可以都聽下Dan作為陪伴者嘅心路歷程？

[@cmh5677]

睇你片次次都覺得好正wor , 加油 👏🏻💪🏻你做得好好呀 呢d說話要俾你知道🙌🏻🙌🏻

[@katykaty1248]

It’s a brilliant, well organized video, grapped all the important points~❤

[@rachelwongpeileng4970]

需要人帮助不是无能~ 享受快乐, 享受人生...
Proud of You, Emily...

[@louiselee6218]

Emily💕
No need to blame yourself, you did so well!!

[@emilyli8313]

你真係成長左好多！愛自己！
欣賞你！

[@monmonchan1159]

其實 認識好的另一半 真的好大影響❤ 💪🏻💪🏻💪🏻

[@topten882]

睇左你片甘耐 。吾似有情緒病…..以為你好開朗既女仔
但最重要你宜家幸福快樂 。

[@Xyz99446]

多謝你嘅影片 最近有d壓力 睇完有被inspire到！

[@888ashin]

聽黃妍首黃言呀，讚自己，你已經做得很好。

[@daisycoci]

Emily,你已經講得好好同做得好好！Proud of you❤

[@yeeelwy]

多謝分享！你講得非常清楚，好有條理呀！
為你慢慢好番，心理變得強大而高興。加油，繼續支持你 💙

[@Kat-zs3mq]

加油Emily!!! 呢個主題好好❤

[@ChanChan-mm2ei]

一直都有睇你片，今次第一次留言，內容很有養份，讚👍🏻

[@kellylui1526]

講得好好識得讚自己真係好重要

[@laichucheung9686]

努力💪🏻加油👏🏼支持！😊

[@tphsow]

你好勇敢 講出來唔容易❤

[@shermanau6612]

❤❤❤❤❤❤Emily 加油 你已經做得好好架啦🎉🎉🎉

[@austunning7847]

5:48
比別人更願意去嘗試新的事情
發現自己的專長跟潛能
無限♾️潛能
才會找到自己的價值才有辦法定義自己
而不是靠別人來定義自己
6:27 這一段要反覆反覆一直看提醒自己
評論 看法 真的有建設性
還是 只是他自己的期望
希望你超級搞笑所以覺得你很無聊
Be yourself

[@yungb8382]

你做得好好！加油！！！

[@peggyyuen483]

So proud of you Emily ❤️❤️

[@chanjoyce1085]

多謝你嘅分享！你講得好好！我聽完好有得著！❤

[@Hhhc123]

Support you as always
Be happy n confident girl!!!!!!!

[@fhibeekukm]

終於等到！

[@peanutson]

加油EMILY!你一定可以康復

[@cherryyip9132]

我地一齊都要愛自己 ❤

[@heidilee4138]

一開始睇你片覺得你應該係一個唔貼地既港女。自從睇左你同Dan 既旅行同西貢片，原全同我想像相反❤加油呀！

[@alphinayuen5214]

Emily 你已講得好好 加油❤

[@shirl4736]

Thanks for this sharing! It fills me up with the energy I need after watching it ❤

[@jyaamein]

add oil! it's our 30th bday soon!! hope we can write a new chapter full of happiness with a positive mentality and and a better state of mind :-)

[@yannnnn____5]

好叻呀你emily!💓辛苦晒喇

[@tsecurry5988]

我都有情緒嘅問題，睇到你嘅片我都好反省自已，加油，－起笑多啲💪

[@sakuraimiyabi7185]

講得好好！多謝分享！❤

[@remembertohappy]

其實點先知道自己有情緒病？我唔知自己係咪有 但你條片所講嘅每一句都好touch到我

[@karenchung4846]

Emily 你好叻啊！ ❤

[@rebe.c6628]

Trust the process. U will be a better u. 不如你開會員channel la, 咁大家咪可以入去瘋狂讚美你，你就唔會淨係睇到嗰啲無營養嘅批評。有一次你開live我問過你，你話開會員channel好似冇咩可以offer，其實我想講，真係唔使offer啲咩㗎。大家圍下爐都好開心㗎喇

[@Renkimchi]

講得好好，原來我同你嘅性格真係好似😂

[@cherishwong3328]

我為你學會的事感恩！👍 多謝你的分享。

[@YanAlva]

加油Emily
❤

[@fritz22207]

加油喔 Emily
我都係同路人，要好好愛自己😊🎉

[@hipepe3172]

多謝你Emily 加油！

[@amberliew3625]

Emily 你很棒！我很喜欢你！I’m from Malaysia 🇲🇾

[@elainehui0105]

你好幸運，有Dan陪著你❤❤❤❤❤❤❤

[@chi6232]

Emily 講得好好丫。。叻👍🏻👍🏻加油💪🏻💪🏻🫶🏻🫶🏻

[@nicolechan873]

加油，多謝你嘅提醒❤

[@waipingkee3564]

我都覺得自己吾開心，又吾想影響人哋，唯有自己承受。所以搞到自己成身病。個人好抑鬱，冇人傾訴，看完你條片，你某方面同我好像。依家要學會欣賞自己，開心D。😂

[@longching611]

相信自己就可以❤

[@kristy7426]

Emily 加油！！

[@kalachuu]

多謝你嘅分享🙌🏻❤

[@mmk3311]

愛自己愛妳愛嘅人🥰🥰🥰繼續加油🎉🎉🎉

[@ningchan4123]

2019年有情緒病 而家憂鬱症共存 依然有其他要努力共存

[@pikyuklau3845]

講得好好啊，thank you for your video!

[@anitakam6394]

多謝你Emily！ love from Seattle!

[@EC7687]

已經講得好好，加油呀❤❤

[@user-mo2nb5sx6i]

Gayau Emily !!!! Love u 🩷🩷

[@t_wai9149]

第一次睇你既片，加油啊Emily!!!!

[@MukLaiWong]

Emily多謝你呀, 呢條片講得好好呀~~ 你所講既, 我自己都好似忽略咁...其實開心係身邊, 只係自己無發覺, 真係要經常提醒自己, 開心係好簡單, 在乎你自己點睇, 同埋要感恩自己擁有既野~

[@AKJS9527]

加油

[@florencechuk4968]

多謝你的分享, 感恩你能夠面對你的情緒病, 相信你會一日好這一日, 希望你日日都繼續開開心心, "喜樂的心乃是良藥 ".>u

[@fifionon]

謝謝你既分享~我地一齊努力!!!
🥰

[@vivianyeung5837]

您好好，謝謝妳分享❤

[@jessicalam1017]

點樣先可以知自己係咪係情緒病當中？

[@yau1109]

Wanna know too

[@conniefung6350]

謝謝Emily 分享❤

[@cressidalam6603]

想問下如果真係有情緒病係咪以後都要食藥，感覺如果去睇醫生就好似認定左自己有病（無意冒犯）

[@monwong93]

或者只需好好的擁抱🫂

[@iristang4522]

不要對每樣事都要求太高💪

[@LamMichi]

講得好好👍🏻

[@queenieleung4697]

講得好好！

[@mhkhng]

食藥有甚麼影響？
例如思想遲鈍