ВЫГОРАНИЕ, КАК ПУТЬ К СЧАСТЬЮ МУЖИКА!
Вставка
- Опубліковано 7 чер 2023
- За поддержку канала спасибо моим подписчикам на Boosty: uwebdesign, Глеб Злобин, MaaxTr, vtempesto, owl-in-a-box!
Поддержать меня на Бусти: boosty.to/ilialokos
Карта канала : Тинькофф: 5536913868648078
Сбербанк: 5228600520989981
Телеграм канал: t.me/sokolovmjtv
Сообщество ВК: teatyanguitars
Я Вконтакте: sokolov_ilia
Основной канал: goo.gl/xxRoag
задумался, вышел, закурил
Хотя до этого сигареты во рту не держал.
Блин, Илюха, как я скучал ..давно не получал то, для чего я сижу на Ютубе. Атмосферных винтажных бесед и мыслей. спасибо тебе огромное, дай бог здоровья тебе.
Илья, куча примеров описанных тобой использую в жизни сам. Помимо основной работы, у меня образовалось 3 хобби.
1) игра на гитарах, даже начал делать каверы и прикольные видосы типа метал версии мемов. Видос с сурками собрал 130к просмотров на ютубе🤘🏻(сурок орет под метал в горах)
2) играю в игры. Как в компьютерные так и в настолки. Из компьютерных сейчас потихоньку проходу nfs underground 2 от ps2 через эмулятор pcsx2 в разрешении 4к на плазме. Это кайф) из настолок из последнего фанатею от космического контакта, даже все доступные дополнения собрал.
3) всякое ковыряние в пк железе. Сборки/разборки, купить б/у проц топовый для сокета на али и тд.
Как только есть свободное время, уделяю его одному из увлечений. Мне кажется именно это и помогает не сходить с ума и не выгорать)
А я скучал по твоим беседам. Кайфы
Илья, ты прямо живой и настоящий человек. Мне очень нравятся твои видео, надеюсь однажды смогу пожать тебе руку!
с концовки поржал, от души)
21:00 Илья начал смотреть Атаку Титанов
Хорошее начало)
Илья, классный видос!!!Интересно было бы увидеть видос про твой сетап(комп,моник,колонки)
Ну просто лучший
Продолжай делать подобные видео. Отличный формат ❤мотивирует!
Илюх, твои слова имеют смысловой вес, однако, как и все в нашей жизни, это не так просто. нельзя сказать, что та жизнь, когда ты, смотря видео своего любимого блогера, играешь левой ногой на гитаре, а правой рукой кушаешь творог, одновременно удовлетворяя свою девушку мизинцем левой руки - идеал. что вообще идеал жизни? не углубляясь в вопрос, поверхностно, для многих - это удовлетворение, счастье, получаемое переодически, про что ты и говорил в видле, та же система поощрения. из твоих слов, получается постоянная погоня за еще большим продуктивом, целый культ продуктивности, который заставляет тебя все время бежать куда-то. я за то, чтобы все время развивать себя, но все время думать только о том, что ты будешь делать сегодня вечером - ловушка. так человек живет в будущем, не раствоярется в моменте, а все больше и больше ищет разных путей, провести досуг, как можно более продуктивно, что не всегда хорошо, потому что главный элемент цепи - счастье, пропадает, когда пытаешься получить его, думая, что оно в том, чтобы делать как можно больше вещей. могу все, не умею ничего. отсюда и выгораний, депресов всяких много, человек среднестатистический, просто не знает чего хочет и подчиняется этому культу побольшеделания, боится упущенного времени, но кто это ему диктует, что это время упущено?
Запишу пожалуй - "пищеварительное отделение человечества"😂😂👍
Моё поощрение вечером - это пожрать и лечь спать. На большее к сожалению времени не хватает.
Это просто великолепно, такая атмосферность и ламповость.
По теме видоса тоже заметил, что со временем у меня выстроилась подобная система. Сначала я просто потел на работке на огромной мотивации (а как же, новая работка с новой большЕй зарплатой). Со временем заметил, что это лишь приводит меня к осознанию бессмысленности такой жизни. Работа хоть и интересная, но это работа, и мозгу от нее по факту не в кайф. Со временем нашел себе хобби - сначала изучение языков, затем музыка, после начал ходить на вокал. Сейчас еще понял, что играть пару часиков в игры\смотреть любимый сериальчик не такое уж и зазорное занятие. В итоге каждый день, который я начинаю с работы, я осознаю, что после работки меня ждет гитарка\урок вокала, продолжение какой-нибудь прекрасной сюжетной истории в компьютерной игре\сериальчике, ну и общение с носителями языка, который я изучаю. Помимо этого ставлю глобальные цели, связанные с хобби, к которым я постепенно иду, выполняя более мелкие цели. Как итог - есть желание жить и появляется смысл.
1. Извиниться, объясниться и попросить разрешения у начальника уйти с работы в 18-00 как и прописано у тебя в договоре, а не в 20-00 как "у нас принято", начальник согласился только на первый и последний раз потому что у тебя сегодня день рождения.
2. Попросить прощения за то, что занял "чье-то" место на "парковке".
3. Объясниться и попросить прощения у полицейского за то, что в дороге внезапно сгорела лампочка.
4. Извиниться перед бабками в очереди у кассы в пятерочке, за неправильную музыку на звонке телефона.
5. Попросить разрешения у злого соседа встать на свободное место рядом с его машиной.
6. Попросить разрешения у яжматери зайти в лифт с ней.
7. Объясниться жене почему "так долго", почему обувь грязная, почему шапку криво надел, почему, воротник помялся.
8. Объясниться и попросить разрешения добавить подаренные деньги к тому, что ты копил весь год и купить бу гибсон студио, а не на новые обои и плитку.
9. Попросить прощения перед продавцом гитары, которого зовут Слава и что он с Украины, ведь разумеется именно ты виноват в происходящем.
10. Извиниться перед соседями, за игру на гитаре - ведь до 11 спит уставший от работы сосед, в обед спит тугосеря, а рано вечером ложится спать бабушка.
11. Продать гитару и извиниться, что шуршат потенциометры и струны не новые.
Вот она жизнь, вот оно счастье. Мужчина, белый, агностик - полноценный хозяин своей жизни и успехов в ней!
Хорошие слова)
Я вот вчера был в плохом настроении.
Начал думать с чего бы вдруг.
И я понял.
Дело в том, что у меня отсутствовали цели на этот момент.
Т.е до этого я чётко знал чем буду заниматься и это предвкушение давало мне силы воспринимать не особо радужное настоящее)
А обговаривать свободное время с девушкой конечно нужно, если живёшь на одной территории.
У самого в зачатке начали появляться такие же мысли о мотивации. Спасибо, что поделился опытом и сформулировал их, облегчив мне путь
Очень интересно слушать) спасибо
Большое спасибо за видео Илья, давно ждал от тебя новую порцию философии) С нетерпением жду нового видео!
Куча интересных увлечений появилось, анимэ, настолки, вау.. камасутру видимо забыл упомянуть, там проскакивали внезапные познания.. сколько-сколько техник говоришь😳🤯
Спасибо, что поделился мыслями, соскучился по этим приятным ламповым видео с рассуждениями, полезное, интересное 😃
Прямо классика современного бизнеса. Миньета круче, чем с зелёным чаем я не знаю. А ещё хорошая супруга сама скажет: "Задолбал бухать, пошли купим тебе гитару и комбик".
Спасибо Илья, согласен полностью что нужно заниматься тем что тебе нравиться и в первую очередь тем что запомниться. Это как в сериале "Теория большого взрыва" если сморел, то понимаешь о чем я, собираются друзья и постоянно чем-то занимаются, и это классно, это запимнится на всю жизнь
Картина слева - имба
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Надо прогрессивно мыслить а не депрессивно, как беременная женщина с пмс
Айти - гуд область для работы. Деньги достойные, чувство достижения, сложные задачи интересные
Спасибо за ролик!
У всех своя «отдушина»: видеоигры, гитары, создание контента, воспитание детей, коллекционирование, фотография, да даже прогулки по старым районам города и наблюдение архитектуры. А ещё литература, история, путешествия (даже по родному краю), домашние животные и ещё бог весть сколько всего.
Это я сейчас только свои перечислил.. Кажется дело здесь не только в нахождении каких-то дел, а в гигиене мозга. Базовые какие-то вещи нужно усвоить про психику, то как она работает. А ещё есть целый пласт психологических травм, которые просто не дадут жить нормальной жизнью, как не старайся, всегда будет какой-то осадок оставаться.
Так что желаю всем гармонию обрести в первую очередь. Гармонию с самим собой, а там и работа нормальная найдется, и с хобби проблем не будет и может быть удастся миру подарить что-то прекрасное.
Или кого-то..
Приведу в пример приложение duolingo, которое начисляет тебе виртуальные очки за прогресс. Результат не всегда легко отследить, но прогресс есть всегда и он очевиден. И это более устойчивый источник поощрения.
Спасибо большое за видео!!! Илья, твои видео про жизнь просто супер! Пожалуйста, продолжай делай их побольше!
Очень люблю эти вот разговорные видео. Почти каждое очень откликается. Продолжай, пожалуйста.
Смешно про торг с женой типа «Давай лучше купим бас-гитару, иначе муж может начать пить, лежать на диване или ходить по саунам». На самом деле никакого одолжения или выгоды для жены тут нет. Если начать бухать и прочее, то она просто уйдет и все
влажные фантазии, так просто она никуда не уйдет)
Что то мысли закрадываются про доту
Заходишь за дофамином, но получаешь его только при победах.
По факту получаешь одну и ту же карту на которой будут тошнить 10 типов и душить друг друга за ошибки.
И как только заканчивается матч, рука сама нажимает поиск новой игры...
Это похоже на безумие😅
Такая отдушина после просмотра твоих видео, спасибо 🤝
Илья пример с заводом прямо в точку(насчёт мотивации),сам в этих шарагах работал,знаю как они мотивацию умеют рабочим "поднимать")
terraforming mars? catan? погоня за Авророй? эволюция? подводные города?
знаю только одну технику - рукой
Илья, привет! Спасибо за отличный видос! Концовка про МОЖЕТ побольше денежек - топчик)))
Я тут недавно к психологу стал ходить - эт короче тоже увлечение, очень тащит - каждый раз как на праздник)
учусь играть на гитаре, не пропускаю твои видосы.
ну и пк игры как синглы так и оналйн - последняя которая просто заливает позитивом - это Фортнайт (единственное у кого-то жена с маником за 5к и он поэтому в шатанах за 9 лет, а я по ходу буду с аккаунтом в скинах и эмоциях и соответственно штанах за 9 лет),
комиксы, собрал почти всю коллекцию классических черепах (т.е. оригинальных, корневых)
но то до чего я интуитивно доходил потихоньку, ты прям подсветил в чём причина и ради чего, а именно, раньше думал, что увлекаться чем-то НАДО, а теперь понял, что слово НАДО выкинуть и определить чего хочется помимо работы, какой диковинки
P.S. благодаря психологу и Фортнайту слез с алкоголя и это прям спасение - потому что уже понимал, что начинается лёгкая алкозависимость
Бывай)
Как выделить время и деньги на хобби из семейного бюджета?
Я всегда свои товарищам задающимся такими вопросами отвечал: вот кто-то просто бухает, время и деньги на это есть, кто-то на рыбалку/охоту ездит (тоже сколько денег надо на удочки сапоги лодку....). А музыкой занимаемся - раз в неделю собрались группой вечером и играем, при том что мы там не бухаем, и без баб, и домой +/- знаем во сколько вернёмся, и затраты не такие великие если с умом подходить к вопросу) Если на реп.базах репетировать - по сотке скинулись - вообще не деньги.
И да, аргументы для жен те же, мол мы ж музыкой занимаемся, выступаем, альбомы записываем, нас знают и уважают. А могли бы просто бухать)
Классный видос и по этой теме я хочу рассказать свою мини историю.
С первого курса и до начала весны второго я вел себя как дединсайдик(общался с парой человек, постоянно сидел спереди и учился, хоть за жизнь я много чем занимался и спортом тоже, и был также веселым, но целей я своих не достигал и да, гитары нет).
У меня были простые цели - это общаться с теми веселыми челами на задней парте, девушкой, что сидит с ними, стать более уверенным, сново начать заниматься спортом, купить гитару и т.д. За месяц ± норм челу можно было бы достичь. И ничего. Я отбросил эти мысли и смирился, а потом приходил домой и в мыслях унижал себя(это я делал еще в школе). И к концу зимы это дошло до того, что я 2-3 недели рыдал из-за этого, я себе настолько ужасную жизнь нажелал, я так себя обзывал. Потом я сказал себе, хочу ли я такую жизнь на самом деле? Хочу быть всегда последним? Я хочу быть несчастным? С этого дня , я перестал быть себе врагом и начал дружить с собой, больше никаких ужасных мыслей , только поддержка и вера в себя.
Прошло 3 месяца. Я вам говорю, что я только за хуйню не делал. Я помимо того, что общаюсь со всей своей группой и той девушкой, так еще и с параллелью не плохо сдружился, а у них еще и кураторша красивая (девушка лет 24 и имя у нее Вард?? 1000-7?? 1000-7??). Я ей такие комплименты говорил, что пиздец, свои пары у нее прогуливаю, мы с ней общаемся, а главное я чувствую, что она меня не отторгает. Помимо этого я еще выпрямил осанку, начал думать позитивно, даже нашел способ подфармить деньги, с преподователями я общаюсь так, что вообще нихуя на парах у них не делаю, стал более уверенным(и это во всем проявилось, в речи, в движениях и в мыслях и т.д).
Я могу дописывать еще долго, но проблема в том, что я привык к этому. Все мои мысли в колледже, а дома я только ем и сплю, ну еще музыку иногда слушаю. Также у меня неделю уже проблема описанная в видео.
Кроме себя, меня никто не похвалит, дома я ничем не занимаюсь , а всех целей я добился(ну почти) и да, гитары нет.
И все это к чему я? Сегодня я качаю винду на ноут и покупаю 5D шахматы с перемещением во времени и мультивселенными.
Ну на самом деле Илюх, дело не только в увлечениях, техниках минета и дофамине. Как правило речь идет о поисках смысла, просто часто в жизни происходит обесценивание человека, в том числе стоит задуматься о том, чего ты хочешь на самом деле, а вот это сложнее. Для большинства людей при сложившейся ситуации включается просто избегательный тип мотивации, вместо достижительного. А это не нормально в течении долгого времени, такой человек демотивирован. А демотивация это не отсутствие деятельности, это тоже деятельность, просто она направлена на избегание отрицательного стимула, а положительного, который его мог бы вдохновить и вытащить из этого состояния он так и не получает. В итоге это может превратиться в замкнутый круг.
про "полчаса в день" - это прям про меня)
Спасибо, кажется я знаю что сегодня на десерт)) 27:54
классное видео, содержательное
У меня есть довольно интересная история про работу. Работала как-то в одной компании, зарплата была хорошая, коллектив и начальник хорошие тоже были, работа с людьми, ученикам все нравилось(компания оказывает образовательные услуги). Но было несколько "но", из-за которых я потом ушла и не жалею, т.к. сейчас эта компания не развивается. У них было много нарушений, очень много(подробности не нужны), я по факту была на нескольких должностях, выполняла несколько работ, постоянно что-то новое предлагала, что-то новое внедряла. Да, не все идеи шли на "ура", некоторые вообще никуда не шли. Я как-то совмещала работу с учебой, но потом решила, что хватит, т.к. учеба для меня всегда важнее и эти "но" перевесили. Предупредила заранее, что через 2 недели уйду. И начальник сразу тупо отдал без моего ведома то, что я делала, вообще левому человеку, который никакого отношения даже к этой сфере не имел, перекинул большинство моих задач на других не очень исполнительных людей. В итоге я ушла, сейчас работаю на хорошей работе, но в другой сфере, а в той компании много что в кредит сейчас, у многих людей появились вопросы к качеству обучения и к аккаунтам компании в соцсетях. Компания вообще никак не развивается, франшизы нет, хотя возможность была. Поощрения никакого не было, система демотивации как была так и есть. ЗП как зависела от того, что в компании сломалось и сколько на ремонт ушло, так и зависит(сейчас зп гораздо ниже). Баланс компании всегда на 0. Вся прибыль делится между собственником и работниками. Собственник постоянно свои бабки вкидывает. Опыт работы, конечно, интересный, но вообще не рекомендую в такие компании приходить - не известно, к чему это приведет
Ильюха красавчик, кайфанул))
Поржал в конце 😅
Группа Min Net, альбом" Peace - Да!". 36-й способ 😄
Опа опа🔥
Знаки всюду. Когда гитарный канал говорит тебе, что ты на верном пути: я в этот понедельник написал на увольнение, потому что устал, в том числе от отсутствия поощрительно-мотивационной политики руководства
Моя любимая рубрика)
Было норм, кроме концовки. Ты работаешь и зарабатываешь, и не должен выпрашивать деньги на свое мечту
я думал понятно, что это юмор)
но на 17ую гитару многим все таки приходится)
Блин, сначала "73 техники минета", улабнуло, потом добивочка заставила орать в голос😂
Даже интересно стало...
P.s: С творогом абсолютно та же тема, только я ещё йогурт добавляю
Насчет техник, не пррбовал
Спасибо, что-то откликнулось
Можно купить мотоцикл))) Любой дешевый китайский мотик особенно если живешь в сельской местности гонять по лесам и полям это волшебный отдых)) плюс потом сидеть чинить своего коня тоже увлекательно)
В городе тоже можно купить китайский 250сс мотик который будет жрать 500р бензина за 2 недели) и запчасти у которого копеешные все в целом, в общим за годик накопил мотоцикл и кайфухи пошли, сам так сделал, вот вот получаю категорию и кататься и ОТДЫХАТЬ именно
Про атаку титанов (без спойлеров), дружище, первые три сезона я смотрел не очень понимая, почему всем так заходит, но досмотрел до 4...
В нем после таких изменений, посмотрев первые 2 серии,(аниме перешло к другой студии) я подумал, что оно испортилось, но потом так поперло, и я понял, что это самый заслуженный в своей популярности продукт японской анимации. Очень советую не бросать, если первые сезоны покажутся слабыми, они необходимы для общей картины. Приятного просмотра, welcome to the club
❤
Ну за аниме респект :)
😂
Ладно-ладно я встаю.
Пол часа на видосы Илюхи, это получается Илюхе надо часовой видос пилить.
Или я один ютуб х2 смотрю?
Когда уже начнутся обзоры на БАСССы !!?? Буду ждать с нетерпением))
я снял два на этой неделе) прямо сейчас сижу монтирую)
@@iliasokolov 🤗🤗🤗🤗
Илья ты очень харизматичный
Илья, ваше мировозрение нужно в школах преподавать)
Илья, рекомендую после атаки титанов посмотреть ДжоДжо. Хорошее аниме и надеюсь вам понравится
Там как уйдёшь, не вылезешь потом)) Оно интересное, но залипательное. Я начал смотреть когда ещё 4я часть выходила и оно более менее растянулось по годам, а теперь их 6, про мангу так вообще молчу)
Во-первых, я не могу развидеть Майка Росса (поклонники сериала Suits/Форс мажоры поймут); во-вторых, ахеренно: захотел, про гитарки послушал, захотел - о психологии. И канал менять не надо. Илюха топ
Ой, а, оказывается, это другой твой канал 😅🥴
все по фактам, только мне творога на раз хватает😢
Кайфуем , сегодня мы с тобой кайфуем))) Хорошо что ты вспомнил про примитивные рефлексы. Обезьянка видит обезьянка повторяет ) В теории всё шикарно и философствовать можно до бесконечности, но ... Это тупик ))) Ты ошибся практически во всем . Начиная от выгорания , заканчивая свободным временем. Во первых люди не меняются по крайней мере без видимых причин. Если человек мечтает о свободном времени чтобы чем то заняться , даже если он в один прекрасный день окажется на необитаемом острове со своей мечтой , ты не поверишь он будет продолжать мечтать ))) Потому что его образ мыслей и его приоритеты . А люди как известно идут по наименее короткому пути . Если человек не верит во что то если у него нет навыка как бы его не мативировали он будет саботировать потому что у каждого есть подсознательно цель в жизни и представление себя . Есть такое понятие в медицине как нарушение профессионального паттерна . Допустим ты 20 лет играл в игры а потом перестал . Это не выгорание . Ты любил смотреть фильмы по вечерам а теперь не можешь . Это нарушение профессионального паттерна . Причины могут быть механические повредил спину , набил татуировку ... Хотя татуировки это уже следствие , попытка отгородиться от мира . Либо у тебя начались проблемы с печенью или мочевым пузырем . Печень даёт энергию для реализации . Мочевой даёт мативацию . Побежали туда там столько всего ) И этот список можно продолжать ещё долго потому что это только верхушка айсберга . На Ютюб есть отрывки семинаров Григория Крутова . Посмотри если тебе это интересно ) Он есть на нескольких каналах на канале своей школы на канале Краснодаского колледжа . У него есть собственный канал с рубрикой инструкция к телу . Удачи !
Немного душноты: подушка на стуле верх ногами) Ну и все эти рассуждения очень сильно меняются (прежде всего у себя в голове) после появления детей. Очень мощный челендж.
ua-cam.com/video/NDzEBFEktTY/v-deo.html небольшой пример эмоциональной коррекции
Я не хочу участвовать в твоих челленджах...
вроде и не предлагал)
Или это принцип на уровне жизни
кассир
- с вас 1350 рублей
Иван
- Я не хочу участвовать в твоих челленджах
ua-cam.com/video/IWypsIN4C3o/v-deo.html ну и ещё один яркий пример в догонку)
Илья, видос конечно огонь.Но ради видоса про 73 техники минета я даже готов подписаться на бусти.
Как-то непонятно, для кого это видео. Обычно выгорают те, кто никогда не горел. У любого адекватного человека и так все нормально и с внутренней мотивацией, и с увлечениями, и с целями. А все эти душевные страдальцы, как правило, не хотят и не готовы что-то менять, им так жить проще, всегда есть на что списать свое пьянство, лень, тупость и т.д.
не обязательно кричать, что я выгорел. можно просто пропустить несколько лет залипая в стену после работы)
Исповедь додика какая то, стыдно слушать было нытье
в чем нытье) наоборот кайфую от всего)
Как по мне, глупая это затея, Илья, раздавать рецепты счастья. Душа -- есть превеликое таинство. К истинному счастью приходят через падения и взлеты, победы и поражения. Вот тогда оно будет Твоим. Жизнь -- не математика, формулами не расчитаешь. И вообще, прежде чем выбирать путь, надо самому разобраться, что есть Счастье именно для тебя. А это не легко, ибо очень часто можно его спутать с праздной прихотью, порочной страстью.