spitzen content! Du hast mir geschrieben Westside ist grundlegend ein simples system, dass einem Anfänger genug Rahmen gibt, um eine Orientierung zu liefern aber auch viel Flexibilität. Als Anfänger muss man hier einige Dinge anpassen - dazu werde ich ein eigenes Video machen. Wenn man wie ein footballer aussehen möchte und auch einen mehr athletischen Fokus im Training möchte kann man das hier sehr gut erreichen. Wenn das so ist dann wünsche ich mir dazu videos und trainingspläne die ich bei dir kaufen kann um genau das Ziel selbst zu erreichen. Wäre das bitte möglich gegen Kohle
Vielen Dank! Ja ich arbeite schon an so etwas, da es ja mehrere gab, die diesen Wunsch geäußert haben! Dauert, weil es natürlcih einiges an Arbeit ist, aber kommt und wird sicher gut
Hi Basti, wie würdest du bei Sprintern vorgehen, bei denen öfters mal ein Ilium in Anteversion blockiert ? Was können Gründe dafür sein, besonders wenn es auf einer Seite vermehrt auftritt und welche Möglichkeiten gibt es im Gym da wieder Bewegung reinzubekommen und das System weniger anfällig dafür zu machen und somit Stress von den Hamstrings zu nehmen. Vielen Dank für deine coolen Podcasts
Vielen herzlichen Dank! Perfektes Wochenende, Freitag Beginn Westside Reihe, jetzt dieser geile Schinken
Sehr gerne! Morgen gibt es mehr Westside
spitzen content! Du hast mir geschrieben Westside ist grundlegend ein simples system, dass einem Anfänger genug Rahmen gibt, um eine Orientierung zu liefern aber auch viel Flexibilität. Als Anfänger muss man hier einige Dinge anpassen - dazu werde ich ein eigenes Video machen. Wenn man wie ein footballer aussehen möchte und auch einen mehr athletischen Fokus im Training möchte kann man das hier sehr gut erreichen. Wenn das so ist dann wünsche ich mir dazu videos und trainingspläne die ich bei dir kaufen kann um genau das Ziel selbst zu erreichen. Wäre das bitte möglich gegen Kohle
Vielen Dank! Ja ich arbeite schon an so etwas, da es ja mehrere gab, die diesen Wunsch geäußert haben! Dauert, weil es natürlcih einiges an Arbeit ist, aber kommt und wird sicher gut
Most underrated Podcast.. Qualitätskontent wie immer
Einfach wie wild teilen 🙏 danke für die Motivation
der Hammer!!! FReue mich auf die anderen Westside Teile und das Programm
Morgen geht's mit Westside weiter 😁
Hi Basti, wie würdest du bei Sprintern vorgehen, bei denen öfters mal ein Ilium in Anteversion blockiert ? Was können Gründe dafür sein, besonders wenn es auf einer Seite vermehrt auftritt und welche Möglichkeiten gibt es im Gym da wieder Bewegung reinzubekommen und das System weniger anfällig dafür zu machen und somit Stress von den Hamstrings zu nehmen. Vielen Dank für deine coolen Podcasts
Kleinfeldspiele wären für einen Powerlifter sowas wie eine 4sec ab Beuge. Genial😂
Ja vielleicht ein bisl wild das Beispiel haha
Für mich hat ein Dreier leider noch nie funktioniert :(
Ja is einfach auch kompliziert 😁