Please don't throw away broccoli stems. Two side dishes with stems
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- Опубліковано 23 вер 2024
- #BroccoliStem #BroccoliStemCooking #BroccoliStemCooking #BroccoliRecipe
Seasoned broccoli with perilla seeds
✔ :Ingredients: 1 broccoli stem, 2 tablespoons perilla powder,
2 tablespoons of tuna fish sauce, 1 teaspoon of perilla oil, 1 teaspoon of salt
1. Remove the tough outer skin of the broccoli stem.
2. Slice the peeled stems thinly and prepare them
3. Add 1 teaspoon salt to boiling water and bring to a boil Then, add the stems to shred it
Blanch it for 30 seconds.
4. Rinse the blanched broccoli stems in cold water
5. 2 tablespoons of perilla powder on broccoli stem, 2 tablespoons of tuna sauce, 1 teaspoon of perilla oil, sesame seeds
Mix it well and it's done
Broccoli stem creamy seasonings
✔필요Ingredients: 1 broccoli stem, 3 creams, 1 teaspoon salt
✔ 양념 Seasoning ingredients: 1 tablespoon of cooking wine, 1.5 tablespoon of vinegar, 1/2 tablespoon of soy sauce, 1 tablespoon of sugar, 1 teaspoon of minced garlic
1. Remove the tough outer skin of the broccoli stem.
2. Slice the peeled stems thinly and prepare them
3. Add 1 teaspoon salt to boiling water and bring to a boil Then, add the stems to shred it
Blanch it for 30 seconds.
4. Cut 3 crams into small pieces and prepare
5. 1 tablespoon of cooking wine, 1.5 tablespoon of vinegar, 1/2 tablespoon of soy sauce, 1 tablespoon of sugar, 1 teaspoon of minced garlic
Make a little seasoning
6. Add the creamy and broccoli stem sauce and mix well to complete.
![[건강버라이어티 올리브] 비타민의 제왕 브로콜리…줄기와 잎까지 먹는 법](http://i.ytimg.com/vi/XmWqNjrwTW0/mqdefault.jpg)
![[성시경 레시피] 브로콜리 무침ㅣSung Si Kyung Recipe - Seasoned with broccoli](/img/n.gif)
브로콜리 줄기를 이번 영상으로 알려주신 방법으로 해봐야 겠어요. 식감도 좋을 거 같아요. 좋은 정보 감사해요. ☺🤩😍
댓글달아주시고 영상 봐주셔서 제가 더 감사드려욧 🙏
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브로콜리줄기로~~굿 아이디어네요 ~~유익한 정보 감사합니다 ♡♡♡
추니님 감사합니다~
저도 설마설마했엇는데? 정말 좋은정보 주셨네요 감사해요 복많이받으셔요👍
저도 감사합니다 😊새해복 많이 받으세요❤️
너무 좋은 아이디어입니다 ^^ 아이디어 최고
감사합니다 🙏
우와아 줄기 항상 버리고 생각 못했는데
너무 맛있는 반찬이 뚝딱 완성 됬어요😍😍😍
크래미넣어서도 맛있어 보여요😆😆😆
감사합니다 😆😁😆😊😊😊
즐거운 주말 보내세요 🥰🥰
와~~~ 대박!!! 브로콜리 줄기는 두번 생각도 안하고 버렸는데!!! 이렇게 채썰어서 무쳐서 먹다니!!! 거기에 몸에까지 좋은 줄기인것도 오늘 첨 알았네용!!
써니님 ㅎ 영상 자세히 봐주셔서 감사해용! 😍
집밥이 최고 👍
음식 잘하시는분 보면 존경스럽습니다 한평생 내자신에게 화도 내어보고 스스로 해결 할려고도 했지만 손맛은 타고 나는게 아닌가 생각합니다 얼굴 예쁜거야 삼년이고 음식솜씨 좋으면 평생 사랑받고 산다는데 두가지를 겸비하셨으면 하늘이 내려주신게죠 낚시하는 유튜브입니다 생선을 싫어하는 그사람과 수십년을 함께 해오면서 늘 부러움으로 살고 있습니다
눈으로 잘봣고 소리로 냄새를 느끼면ㅅㅓ 좋아요 구독 드립니다^^
좋은말씀 너무 감사합니다! 조통님! 자주 찾아뵙도록 할게요! 😍
아임레시피님 안녕하세요 브로컬리줄기들깨무침, 크래미무침 정말 유용한 레시피네요 잘배우고 이웃하고 갑니다 또뵈어요 👍🔔🎀😊🍀
오잉 브로콜리 줄기도 있는지 첨 알았어요
맨날 보는 부분은 머리부분인가?
초장찍어먹으면 맛나잖아요 ㅎㅎ
오호 신기한 요리 잘 보고 갑니다.
민아씨 영상 봐주셔서 감사합니다 😍
기둥처리 난감했는데 생각보다 너무 맛있네요 감사합니다 ♡
브로콜리 줄기요리는 처음보는데 너무 신기하네요 맛도 궁금해요 ㅎㅎ 풀청하고 갑니다 😍
맛깔나다님 찾아주셔서 감사합니다 ❤️
저도 브로콜리줄기 절대 안버려요~
쓸모가 엄청 많더라고요~
이 레시피는 안해봐서 꼭 해보고싶어요!
잘 배우고 갑니다!
좋은 하루 되세요~
대다니님도 버리지 않으시는군요~ 도움이 되셨으면 좋겠어요~ 감사합니다 👍
솜씨있는 맛깔 요리에 오늘도 입맛과 살맛을 더 느끼며 잘 즐감합니다★
매우 보기 좋아요♥
맛도 넘 있어보여요
늘 자주 서로 뵙길★
윤비스님 정성스런 댓글 감사합니다 🙏
맛있는 요리 너무 잘 보고 갑니다.
제 유튜브 방문해 주셔서 너무 감사드립니다.
또또네님 정성스런 댓글 감사합니다~👍
9 👍👍👍
오~~브로콜리 줄기로 훌륭한 반찬이 탄생했네용
음식물 쓰레기가 확 줄겠어요🤗🌻❤️👍
영님 영상 봐주시고 댓글 달아주셔서 감사합니다 ❤️
고수와함께 무쳐 먹어도 참 맛있어요. 취향에 따라서요
오호^^ 꿀팁 감사합니다~ 고수와 잘 어울릴거 같아요 ❤️
thank you
훌륭합니다
영양듬북 브로콜리 줄기가 멋지게 쓰이네요
요리의 변신은 무궁무진 하네요 ~~^^
안녕하세요 줌마님 늘 이렇게 영상 봐주시고 댓글까지 좋은말씀 항상
해주셔서 너무 감사드립니다 🤗 복이란 복은 다 받으실거에요 🤗
안녕하세요 세냥일멍 에서~ 왔습니다 손잡아 드리고 갑니다~시차를 두고 ~^^몇칠있다가 손잡아주시면 감사합니다^^ 풀시청하고갑니다 (본계정으로)손잡고가요~
좋은 레시피 또 배우고 가네요~~^^
맛나게먹고 알뜰하게 활용하고~~~
영상 잘보고갑니다~~^^
그래하루님 늘 와주셔서 좋은말씀 너무 감사합니다 🤗🤗
브로콜리 줄기 매번 버리기만 했었는데 이렇게 활용 레시피가 있는 줄은 몰랐어요. 발암물질을 억제한다니 저도 다음엔 버리지 말아야겠어요. 고소한 들깨무침과 크래미무침 둘 다 먹어보고 싶네요😋
집밥이 좋다님 저도 매번 버리다가 몸에 좋다길래 만들어봤어요 🥰 댓글 감사합니다 🙏
Healthy and tasty recipes... Stay connected
I learned something new recipe again my friend. Thanks for sharing this very delicious recipe my friend
Super upload... Yummy yummy 😋👍
와우 정말 웰빙이네요^^
브로콜리 줄기를 활용한 요리라니! 맛있어보이고 건강에도 좋아보이고 정말 최고네요👍
영상 잘 보고갑니다^^
Thanks for the idea, 💚👌
저도 먹는데 무랑 비슷한 질감이랑 맛이더라구요 ㅎㅎ 무대신 쓰고 있어요
안녕하세요 무대신 쓰이기에도 좋을거 같습니다
댓글감사해요 ^^
13👍🏻
대단하시네요.
우리는 버리는 부분을 반찬으로 탄생시키시네요
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
정아님 에고 ^^;; 칭찬 감사합니다~ ❤️
브로콜리는 항상커서 어떻게 먹어야될지 몰랐는데 좋은 꿀팁 감사합니다♥칼질이 아주 예사롭지 않아요
브로콜리 정리후에 두툼한 줄기가 아까워서 검색해봤다가 잘 배우고 갑니다.
어머 안녕하세요 브로콜리 줄기로 요리할생각은 못했는데 꿀팁중 꿀팁이네요👍👍잘배우고 갑니다. 영상보러 자주놀러올게요 응원해용 ❤️❤️
쑤쑤티비님 감사합니다 👍
Healthy and delicious brocoll stems recipe thanks for sharing
Superb upload... yummy yummy 😋
Like 3
Thank you 😍
안녕하세요
브로콜리 줄기 먹기가 좀 부담스러운데
채쳐서 데쳐내고 들깨가루가 들어가 맛나겠네요
들기름으로 풍미를 더해 정말 뭔지 모를듯해요 ㅎㅎ
크래미와시고를 넣고무쳐주니 상큼하겠어요
풀청으로 응원합니다
영상 잘봤습니다 🌸🌸🌺🌺36
브로콜리 줄기도 버리지 말고 우와 👍🏻👍🏻
부쏠님 오늘도 댓글 달아주시고 감사합니다 👍
오우 엄청 색다릅니당!!
버리는 식 재료 없이 이런 꿀팁이라뇽...♡♡♡
최고 입니당🥰❤️
Excellent presentation looking yummy
너무 맛있어 보여요.... 맛있는 레시피를 보면서 갈망이 시작되었습니다... 놀라운 레시피를 공유해 주셔서 감사합니다. 그리고 연락을 유지하세요. ♥♥Pakistan Foodies의 인사.♥♥
역시 들기름이죠
너무 고소하고 싱그러울거 같으네요
집밥표현님 늘 영상 시청해 주셔서 감사합니다 😊
so healthy....Thanks for sharing your recipe for cooking delicious food, stay safe and good luck. Greetings from Indonesia :)
Very taste recipe
브로콜리 줄기가 요리 어때요
맛있어요 힘도 안먹어 봐서
일단 먹어 보고 싶어요👍👏🤗
돈나무언니님 감사합니다 ❤️
브로콜리 줄기는 바로 음쓰행이였는데
줄기를 채썰어서 무침을 해 먹을 생각은 전혀 못했어요!
다음엔 저도 이렇게 먹어봐야겠네요!
지금껏 버렸는데 아이구 아까워라~
다음엔 꼭 활용해야 겠네요
이사빛님 영상 봐주셔서 감사해용~ 😍
헛.. 늘 버렸었는데 😱
먹어도 되는 거 였군요 ㅇ.ㅇ
새롭게 배워 갈게요 ^----^ 좋은 레시피 감사합니다 😊
도움이 되셨다니 다행입니다 감사합니다 😍
Great👍👍 new👭👬
오호 대단하셔요. 이런 좋은 아이디어를 생가하시고~💕🧡
헤헷 감사합니다 ❤️
Wow nice😋 😋new sub♥👍👍
Beautifful recipe 👍
Wow, this is amazing!
브로콜리줄기 저는 그냥 잘라서 데쳐먹었는데~~이렇게 만드니까 반찬으로도 딱 좋네요~~ 또하나 배워가용~~
호야님 댓글 달아주셔서 감사합니다 ❤️
Oooo awsome 😱😱🤞🙏🤝🤝
Thank you 🙏
おおお✨素晴らしいアイディアレシピ😍❤️✨美味しそうです！あなたは料理の天才ですね🥰🥰
いつもコメントしてくださって本当にありがとうございます。 🥰
いつも素晴らしいレシピだから大好きです🥰🥰🙏💕✨
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