ガイド瞑想 | 反応しない瞑想

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  • Опубліковано 5 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @野村理沙-n1d
    @野村理沙-n1d 5 місяців тому

    ありがとうございました🙇

  • @生稲道夫
    @生稲道夫 6 місяців тому

    瞑想と違うのですが、会社の仕事で極端に緊張した時、トイレに座り(汚くてすいません)目を閉じて、腕を下にして、頭も下げて、全身の力を抜いて数分間充電?してました
    今はそんな余裕がないけど