6ข้อต่อไปนี้ใครทำได้ คุณปล่อยวางได้มากกว่าคนทั่วไปมาก ใส่ใจสิ่งล้ำค่า4อย่างนี้อายุใกล้40หรือ40ขึ้นไป
Вставка
- Опубліковано 17 вер 2024
- ท่านผู้ฟังสามารถให้การสนับสนุนช่องของเรา เพื่อให้ได้ผลิตเนื้อหาสาระดีๆแบบนี้ต่อไปได้โดยการสมัคสมาชิกของช่องของเรา ที่ปุ่มสมัครข้างปุ่มติดตาม หรือตามลิ้งค์นี้ได้เลย / @อานนท์เล่าเรื่อง
เรื่องเล่าประสบการณ์แปลกๆ เร้นลับน่ากลัว หรือเรื่องของเวรกรรมที่ประสบพบเจอมาด้วยตนเองหรือของคนรอบข้างหรือได้ยินได้ฟังมา มาบรรยายถ่ายทอดให้ได้รับฟังกัน ทั้งเพื่อความบันเทิง และเป็นคติเตือนใจ ให้ผู้คนเกรงกลัวละเว้นจากบาปกรรม ต่อไป ด้วยความเครพอย่างสูงยิ่ง กระผม อานนท์
เครดิต เพลงประกอบ outro : The Evening of Departure โดย Twin Musicom ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (creativecommon...)
ศิลปิน: www.twinmusicom...
#อานนท์เล่าเรื่อง #สาระความรู้ #คติธรรมสอนใจ
#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง
#6วิธีที่คนมีจิตใจแกร่งใช้ในการปล่อยวางเพื่อชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น
บางครั้งเราก็ต้องปล่อยวางสิ่งที่ทำให้เราทุ ก ข์ อะไรที่มันทำให้เราทุ ก ข์ เราก็อ ย่ าไปยึดติดมัน ไม่อ ย่ างนั้นเราเองนี่แหละที่จะไม่มีความสุข เราต้องรู้จักที่จะปล่อยวางให้เป็น หลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้เราเป็นทุ ก ข์ ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต คนที่พ้นทุ ก ข์แล้วเจอแต่ความสุขก็คือคน
ที่สามารถปล่อยวางเรื่องแย่ๆต่างๆในชีวิตของพวกเขาได้ ส่วนคนที่มัวแต่ยึดติดกับสิ่งที่ทำให้เขาเป็นทุ ก ข์ เขาก็จะไม่มีวันที่จะได้เจอความสุขในชีวิตของพวกเขาเลย เพราะฉะนั้นเราจำเป็นที่จะต้องปล่อยวางกับสิ่งที่ทำให้เกิดทุ ก ข์แล้วเราจะเห็นความสุขในชีวิตของเรามากยิ่งขึ้น ลองทำใจยอมรับและปล่อยวางกับมันให้ได้ เลิกยึดติดกับสิ่ง ที่จะทำให้เราเป็นทุ ก ข์ แค่นี้เราก็มีความสุขแล้ว
สำหรับการ ปล่อยวาง ก็มีน้อยคนนักที่จะทำได้ แท้ที่จริงแล้วการปล่อยวางคืออะไรกันแน่ ปล่อยวางคือ การที่ละทิ้งทุกอ ย่ างแล้วไปอยู่คนเดียว ในที่ๆ ไม่มีใครรู้จักหรอ เราจะพาทุกท่าน มารู้จักการปล่อยวางอ ย่ างแท้จริง สิ่งที่ต้องทำให้ได้เมื่อเราอย ากปล่อยวาง
1. จงมองข้าม สิ่งเล็กๆ น้อย ๆ
อ ย่ าเก็บทุกเรื่องมาคิด เพราะอ ย่ างนั้น ส ม อ ง ของคุณก็จะไม่ได้รับการพักผ่อน คนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทุกอ ย่ างจงปล่อยวางบ้างเถิด อ ย่ าเอาทุกอ ย่ างมาเป็นภาระเราเลย
2. ไม่คิด แ ก้ แ ค้ น
จงทำชีวิตของคุณให้ดีดีกว่านะ ทำให้มีความสุขประสบความสำเร็จดีกว่า ถ้าคุณมัวแต่คิด แ ก้ แ ค้ น วันๆ คุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลยเพราะมัวแต่คิดว่าจะทำอ ย่ างไรให้คนที่คุณแค้ น เขาไม่มีความสุข ก็แปลว่าคุณไม่ได้คิดถึงตัวเองแม้แต่น้อย คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ ถ้าคุณอยู่กับความคิดและความรู้สึกด้านลบ
3. ไม่เอาเรื่องของคนอื่น มาคิด และเลิก บ ง ก า ร ชีวิตคนอื่นเขา
การคิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ไม่ถูกเลยนะ เราไม่สามารถคิดแทนใครได้ ต่างคน ต่างจิตต่างใจ ต่างที่มา ต่างพ่อแม่ เราไม่สามารถให้ใครมาทำต ามใจเราได้นะ
4. ส ว ด ม น ต์ แผ่เมตต าบ่อยๆ
การส ว ด ม น ต์ แผ่เมตต า นอ กจากได้อานิสงส์แล้ว ยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีจิตใจสูง เป็นผู้ที่มีสติปัญญา อะไรที่เป็นปัญหาเราก็สามารถที่จะแก้ไขได้อ ย่ างถูกต้องและเหมาะสม
5. ปล่อยวางความ โ ก ร ธ
มีความรักและปรารถนาดีต่อคนอื่น ความโก ร ธ นั้นเป็นอารมณ์ที่แสดงออ กมาทางลบ เมื่อคุณปล่อยวางได้นั้น ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องที่ดี มันไม่ได้ประโยชน์อะไร ที่เราจะไปโ ก ร ธ มัน มีแต่จะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ภายใน หาความสุขไม่ได้ มันเรื่องอะไรที่เราจะต้องทำให้ตัวเองไม่มีความสุข ใช่ไหม
6. จงหาความสุข จากสิ่งรอบตัวเราเสมอ
การแสวงหาความสุข ก็ไม่จำเป็นจะต้องออ กเดินทางไกลเลย ความสุขที่แท้จริง ความสุขที่ยั่งยืน ไม่ได้ไกลตัวคุณเลยถ้าคุณเปิดใจปล่อยวาง จากสิ่งที่ยึดถือเอาไว้ คุณจะพบว่าอะไรๆ มันล้วนเป็นความสุข เช่น การที่คุณได้ทำงานที่คุณรัก ได้ดูแลผู้มีพระคุณ ได้ไปเที่ยวกับครอบครัว แค่เท่านี้จิตใจของคุณก็จะเบิกบานแล้วล่ะ
#ขอบคุณชีวิตที่ไม่มีคู่ ที่ทำให้รู้ว่าเราอยู่คนเดียวได้
เหตุผลที่ควรภูมิใจกับ ความโสดในวัย”
แล้วคุณจะรู้สึกว่า ‘โชคดีสุด ๆ ที่วันนี้อยู่ตัวคนเดียว’
1. คุณไม่ต้องเอาเวลาไปทิ้ง หรือเอาน้ำตาไปเสียให้กับคนที่ไม่ใช่ การเป็นโสดในวัยนี้ อาจแปลว่า ที่ผ่านมา
คุณเฝ้ามองหาคนที่ดีที่สุด ใช่ที่สุด มาเป็นคู่ครอง
แต่ในเมื่อไม่เจอคนที่พอดี หรือคนที่เหมาะสม
ก็อยู่คนเดียวซะดีกว่า…ชีวิตดีกว่าคบ “ใครก็ได้” เป็นไหน ๆ
2. คุณตระหนักได้ว่า การนอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อสุขภาพและความงามของผิวพรรณ เป็นเรื่องสำคัญกว่าการออกไปตะลอนเที่ยว
หรือตระเวนกินยามค่ำคืนกับคนรัก
3. คุณสามารถเติมความสุขให้ตัวเอง จากเงินเก็บออมได้อย่างเต็มที่ ไม่ต้องคอยกังวลว่า จะต้องแบ่งเงินเก็บที่สะสมมาหลายปี ไว้สำหรับงานแต่งงาน หรือเอาไปจ่ายค่าเช่าบ้าน ค่าผ้าอ้อม ค่าเทอมลูก ฯลฯ
4. คุณไม่จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนตารางชีวิตตัวเองให้สอดคล้องกับใคร อยากทำอะไรก็ทำเลย คล่องตัวสุด ๆ
คุณสามารถใช้เวลาในวันหยุดสุดสัปดาห์ หรือฉลองวันหยุดเทศกาลสำคัญกับครอบครัวและเพื่อนๆ ของคุณได้อย่างเต็มเหนี่ยว
โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการแบ่งเวลาให้กับคนรัก หรือครอบครัวคนรัก
5 คุณไม่จำเป็นแกล้งชื่นชอบในสิ่งที่คุณไม่ชอบ ไม่จำเป็นต้องไม่เป็นตัวของตัวเองเพื่อเอาใ จคนรักของคุณ คุณสามารถทำอะไรก็ได้เพื่อตนเอง และสิ่งที่คุณชอบจริงๆ
6 ตัวคุณเองสามารถหันหน้าเข้าหาทางธรรมได้อย่ างเต็มที่โดยที่ไม่ต้องมีห่วงใดๆ จะถือศีลปฏิบัติธรรม สามารถทำได้อย่ างเต็มที่ และจงขอบคุณชีວิຕที่ไร้คู่ที่ทำให้รู้ว่าตัวเราเองก็สามารถอยู่คนเดียวได้โดยที่ไม่ต้องมีคนรักเคียงข้าง
จงอย่ าเ สี ยใ จที่ไม่มีคู่ เพราะคนมีคู่บางคนนั้นอาจมีความทุ ก ข์มากกว่าคนโสด ให้หามุมมองที่ดีๆ แม้ว่าในบางเรื่องจะมีเรื่องราวที่เเย่ๆปะปนอยู่
แล้วคุณจะพบว่าความสุขที่แท้จริงนั้นอยู่รอบๆตัวของเรา ถ้ามีครอบครัวที่ดี มีเพื่อนที่ดี ก็ถือได้ว่าเป็นความໂชคดีอย่ างหนึ่ งที่คุณไม่จำเป็นต้องมีคนรัก
เพราะคนรักไม่ได้ดีเสมอไป อย่ างที่เคยได้ยินว่าไม่มีใครรักเราจริงมากไปกว่าตัวเราเองและครอบครัว หลายคนมองว่าความรักเป็นทุกอย่ างของชีວิຕ คน
รักเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องมีแต่หลายๆคนก็ลืมคิดไปว่าแท้จริงแล้วตัวเราเองนั่นแหละเป็นกำลังใ จที่ดีที่สุดในการใช้ชีວิຕ ที่จะสามารถก้าวผ่ านปัญหาและอุปสรรคต่างๆไปได้ครับ
#จงใส่ใจสิ่งล้ำค่า 4 อย่างนี้ให้ดี..อายุใกล้ 40 หรือ 40 ขึ้นไป
ถ้าทุกคน ได้ทุกอย่าง ได้ดั่งคิด,
สิ้นชีวิต จะเอาของ กองไว้ไหน,
ได้มาบ้าง เสียไปบ้าง ช่างปะไร,
หน้าที่ใคร ทำให้ดี เท่านี้พอ,
อีกไม่นาน วันผันผ่าน ก็ต้องจาก,
จะมีมาก หรือมีน้อย วัยถอยถอน,
เอาอะไร ไปไม่ได้ นั้นแน่นอน,
วันจากจร เหลือเพียงแต่ แค่ตำนาน,
ก็วันนี้ มีพอกิน มีพอใช้,
ไม่เท่าใคร แต่เพียงพอ ก็สุขได้,
ทำหน้าที่ สมควร ก่อนด่วนไป,
จากเมื่อไหร่ หลับตาได้ ไม่อาวรณ์…
จงดูแลรักษาของล้ำค่า 4 อย่างนี้ดีๆ
1. ร่างกาย เป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่ไปกับเราตราบสิ้นชีวิต
ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไร
ไม่มีใครจะดูแลเขาได้ดีเท่ากับตัวเรา
2. คู่ชีวิต คือคนที่จะดูแล
เข้าข้างและปกป้องเราไปตลอดชีวิต
ลงทุนเพียงนิดผลได้ทวีคูณ
3. เพื่อน เพื่อนดีๆมีค่ายิ่งกว่าทรัพย์สินทุกอย่างบนโลก
รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ
ความสนุกสนาน จริงใจ ฯลฯ มีเงินก็ซื้อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้
4. ทรัพย์สมบัติ ยิ่งอายุมากขึ้น
ความสามารถในการหามันเพิ่มจะยิ่งลดลง
ดังนั้นต้องรู้จักใช้มันให้คุ้มค่าสูงสุด
…
ข้อคิดดีสำหรับที่ผู้อายุจะถึง 40 ปี หรือเกิน 40 ปีในอนาคต
คนอายุเกิน 40 ต้องเลิกเอาสุขภาพ
ไปแลกกับความร่ำรวยได้แล้ว
มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้
ต่อให้มีไร่นามากมายก็กินข้าวได้แค่วันละสามจาน
แม้นจะมีคฤหาสน์หลายสิบหลัง
ก็ต้องการพื้นที่หลับนอนยามค่ำคืนเพียงแปดตารางเมตร
ดังนั้น..ตราบใดที่ยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่างเพียงพอ
มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหลายแล้ว
อายุเท่านี้แล้ว ควรอยู่อย่างเป็นสุข
ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง
อย่ามัวไปคิดเปรียบเทียบ แก่งแย่งแข่งขันกัน
ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม
หรือความก้าวหน้าของงาน ฯลฯ
สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงๆนั้น คือแข่งกันมีความสุข,
มีสุขภาพดี และอายุยืนนาน ส่วนอะไรที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้
ก็อย่าไปฝังอกฝังใจให้ป่วยการและทำลายสุขภาพตัวเองเลย
หลัง 40 แล้วอย่างนี้ ควรค้นหาหนทางที่จะสร้างชีวิต
ที่เป็นอยู่ที่เป็นสุข มีอารมณ์ดี
คิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้เกิดความสุข
นั่นก็หมายความว่าได้ผ่านวันเวลาอย่างเป็นสุขแล้ว
ทุกวันที่ผ่านไปจะสูญเสียไป 1 วัน
แต่ถ้ามันผ่านไปอย่างเป็นสุข
วันนั้นคือได้กำไร จิตใจที่ดี จะช่วยรักษาโรคภัยได้
ถ้าจิตใจเป็นสุขโรคก็จะหายเร็วขึ้น
แต่ถ้าจิตใจทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็
ความเจ็บป่วยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย
ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ
ออกกำลังกายให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้งบ่อยๆ
กินอาหารให้ครบหมู่ ได้วิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ
เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข อีก 30 หรือ 40 ปี
เหนือสิ่งอื่นใด..
ต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยวความสุขดีๆ
จากการได้อยู่ ได้เที่ยว ได้คุยกับเพื่อนๆ
เพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้รู้สึกเยาว์วัยและมีความหมายเสม
ขอบรรดาสิ่งดีที่สุดจงบังเกิดแก่คุณ
“ความร่ำรวยของชีวิต คือ การสุขภาพที่แข็งแรงครับ
#ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ
สวัสดีค่ะคุณอานนท์ และทีมงานด้วยค่ะ ขอขอบพระคุณข้อคิดคำคมด้วยค่ะ🙏💙
"....เพราะปล่อยจึงเบา...."
"....เพราะวางจึงว่าง...."
เจริญในธรรมเทอญ...
บุญรักษา...
สาธุๆๆค่ะท่านอานนท์...
🌿🦋🙏🙏🙏🦋🌿
สาธุสาธุสาธุ🙏อนุโมทามิ.
อนุโมทนาสาธุในธรรมค่ะ
กราบสาธุในธรรมค่ะ🙏
ค่ะ ปล่อยวางได้เยอะแล้วค่ะ ดูมีความสุขมากขึ้นค่ะ❤❤❤❤❤❤❤
กราบอนุโมทนาสาธุครับ
สาธุในข้อคิดข้อธรรมดีๆคะ
จิตใจสูง ไม่คิดไม่แก้แค้น
แต่ป่นด่าได้ทุกวันนะคะคุณพี่อานนท์ขา😊
น้องเห็นใจเข้าใจและเป็นห่วงคุณพี่มากค่ะ ❤❤❤❤
ตังค์เยอะ!!!!อย่าลืมเคลียร์นะคะ!!!!!
ขอบคุณมากค่ะ 😊
ฟัง อานนท์ ประจำ รุ้สึก ชีวิต มีความสุข และเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมปล่อยวางได้มากขึ้น
สาธุค่ะ
ชอบฟังทุกวันค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ🙏
คะ ท่านอานนท์ ขอบพระคุณมากคะ
ขอบคุณคุณอานนท์และทีมงานทุกคน😊😊😊
ผมชอบฟังข้อคิดของท่านมาก
ขอบพระคุณครับ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ
ขอบคุณครับ มีประโยชมากครับ
สาธุ ขอบคุณมากๆครับ
สาธุ
สวัส...ดียามเย็นๆครับ🏞️
ขอบพระคุณข้อคิดดีดี
สาระธรรมคำคมดีดี
ในวันที่เก้าเสาร์ดีดี
ได้ฟังธรรมยิ่งจิตดีใจดี
จะได้มีความสุขดี ดี
ในวันที่ดีดี วันนี้ดี
ดูดีดี ฟังดีดี🤔🤭✨
คิดดี พูดดีและ ทำดี
จะได้มีชีวิตที่ดี😳
ดีดีได้อีกหนึ่งวัน😯
"ธรรมสวนะ สวัสดีครับ
🙏อนุโมทนาสาธุครับ✨
ผิดตกขออภัยด้วยครับ
________________________
🌄🌈🌻🏞️🌌✨
💛💖🎈...
🙏🙏🙏/🤔🤭 😯😊
🙏🙏🙏
ขอบพระคุณมากๆค่ะ
🙏🙏🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณครับอจ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
..✊..🌏🌈🌟ขอน้อม🙇♀️กราบ🙏🙏🙏สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🧎♀️ *ปล.🙇♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆนะคะ. *ปัจจุบัน😅รักๆๆตัวเองนะคะ💯%🤯กระโหลกเทียม🥴..*สวดมนต์-🧘♀️นั่งสมาธินะคะ....ฯลฯ.{บิดา❤มารดา}👩👦ครอบครัวนะคะ👻✌..🖐..
🙏🙏🙏🙏
สาทุ
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับคุณอานนท์❤❤❤❤❤
คุณแน่ใจยังงัยว่าใครเป็นเพื่อนที่ดีคะ
เดี๋ยวสักวันก็คงโดนหลอกอีกแหละ
น้องว่าอะ!!!!😊 บางทีดูคุณพี่❤มั่นเกินไปนะคะ
อย่าให้น้องได้ยินว่าเพื่อนรักหลอก
อีกละค๊าา🎉🎉🎉🎉🎉
น่าจะเอาข้อดีของคนโสด
มาทำปกมากกว่า😂
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
สาธุๆค่ะ
🙏🙏🙏
น้อมรับกราบสาธุสาธุสาธุอนุโมทนาครับคุณอานนท์❤❤❤❤❤
สาธุ🙏🙏🙏ครับ
กราบ 🙏🙏🙏 ค่ะ
กราบอนุโมทนาบุญสาธุๆๆๆๆเจ้าค่ะ🙏🙏🙏🙏
น้อมรับกราบสาธุสาธุสาธุครับคุณอานนท์❤❤❤❤
หวัดดีค่ะท่านอานนท์รับฟังท่านประจำขอบคุณกับคำชี้แนะทางออกที่ดีๆค่ะ😊
ขอบคุณค่ะสำหรับสิ่งดีๆค่ะอนุโมทนาสาธุๆๆ