Güzel bir istasyon antrenmanı 10 hareket dinlenmeden 30 saniye geçişli hem dayanıklılık hem güç içeren bir idman 4 set yapılması yeterli .. Beğenmeyi unutmayın arkadaşlar
Cenk abi ben Ahmet seninle fotoğrafımız var arabanızı bizim iş yerine getirmiştin yanlış hatırlamıyorsam kırmızı renkti bende 6 senelik güreşçiyim Maltepe güreş Kulübü yazarsanız oradanda videoları izleyebilirsin tekrardan selamlar
Müthiş kondisyon ve istasyon.
ağzım açık izledim ve içimden dediğim şey şu
resmen delilik MaşAllah
Bunun tamamını 3-4 kere yapıyorlar. Bu bir tur sadece.
Aslanlar Allah daim etsin başarılarinizi
Aferin hocam, iyi biliyorsun bu isi. Sana saygilari var. Agir antrenman SART! Avrupa sampiyonlugu bekliyor bizi umarim.
Selamlar
Cenk abi böyle videolar gelsin
Hocam Maşallah Aslanlara 💐🙏
Harika
helal olsun
Videoları beğenin baro o kadar izliyorsunuz emek vermiş adamlar
Maşallah aslanlara inşallah galip gelirler
Cenk hocam 40 yaşında güreşe baslatacan bizi
Abi böyle antrenman lira nasıl katılırız antalyada inan ki çocukluğumda istasyon yapardık özlemişim bu tempoyu ilaç gibi oluyor
26 yaşındayım şu antrenmanı görünce güreşe başlayasım geldi
57 yasindayim su idmani gorunce rakiya basliyasim geldi
78 ysindayim su idmani gorunce seker haplarina basliyasim geldi
Maşallah. O ne la. 😂😂😂
💪💪💪💪
Cenk abi avcılarda ve çevresinde bildiğin gïreş kulüpleri varmı ?
Olması lazım ama aklıma gelmedi
Cenk abi ben Ahmet seninle fotoğrafımız var arabanızı bizim iş yerine getirmiştin yanlış hatırlamıyorsam kırmızı renkti bende 6 senelik güreşçiyim Maltepe güreş Kulübü yazarsanız oradanda videoları izleyebilirsin tekrardan selamlar
abiler güreş sporunun Ankarada kursunu eğitimini veren bir yer var mıdır
Var aga googledan bakabilirsün çokkolay
Mucehit’ler
4sene önce 9 bin aboneydik şimdi 60+bin abone yiz
İnşallah yüzbin olur
@@cenkildem97 abi teknik paylaşacakmısın teknik bekliyoruz
Hiç uğraşmayın alın bı makine 😂