Éviter les douleurs quand on travaille en ligne devant son ordinateur !

Bonjour les profs ! Aujourd'hui je vais vous partager 6 #conseils pour #travaillerchezvous et #enligne de manière confortable et sans vous flinguer le dos. Je vous montre l'envers du décor sans pour autant vous forcer à quoi que ce soit. Ce n'est certainement pas la voie royale. D'ailleurs pour celles et ceux qui se sont lancé.e.s en ligne, j'adorerai savoir le type d'ajustement que vous avez fait, où vous travaillez. Laissez-moi ça dans les commentaires :). J'ai prévu cet espace parce que je sentais de plus la nécessité de séparer mon espace de travail du reste de la maison (c'est un luxe mais aussi un choix puisque je vis à la campagne).
🔘 Coussin lombaire : amzn.to/2LN6dRB
🔘 Support Ordinateur Portable : amzn.to/38i6DqN
🔘 Support de moniteur,Réhausseur d'Écran PC : amzn.to/3nyhfIj
🔘 Support de Moniteur avec 2 Tiroirs de Rangement : amzn.to/3mvL8aK
🔘 Eclairage nocturne sur Windows : www.mediaforma...
🔘 Ergonomie au travail : 9 étapes pour une bonne posture au bureau : dgboost.fr/pra...
Mes autres vidéos du "Coin des profs" 😄 :
• Playlist
**Qui je suis 👩🏻‍💻 **
Je me présente, je m'appelle Cynthia Cravo. Je suis française 🇫🇷 et habite au Portugal 🇵🇹 depuis 4 ans maintenant. Je suis professeure de FLE depuis plusieurs années. J'ai eu la chance de pouvoir enseigner le français au Canada, en Roumanie, aux États-Unis et à Paris, mais depuis 4 ans, après avoir découvert l'enseignement en ligne à travers des plateformes comme Lingoda ou encore Italki, j'enseigne à 80% en ligne. L'été, j'ai l'incroyable opportunité de pouvoir travailler à Middlebury College dans le Vermont. Je suis doctorante depuis 2019 où je me focalise sur les pratiques enseignantes en ligne 🤓. Depuis le COVID-19, les pratiques enseignantes dans le monde entier ont été totalement bousculées, ce qui m'a poussé à créer cette chaine UA-cam pour partager des connaissances pratiques et théoriques afin de vous accompagner dans votre transition numérique et faire de ce moment difficile un réel moment d'apprentissage pour vous et vos apprenants.
N'hésitez pas à partager vos expériences dans les commentaires ou tout simplement sur ma page Facebook, je me ferai un plaisir de vous lire et de vous répondre :)
_______________
👩🏻‍💻 Facebook : / cynth37
_______________
Si cette vidéo vous a plu, laissez-moi un petit « pouce bleu » 👍 et bien évidemment un commentaire pour partager votre expérience et vos pratiques !
________________
Je filme avec : Iphone SE (2nd generation)
Logiciel de Montage : Imovie
Video by fauxels from Pexels
Video by Life On Super 8 from Pexels
Video by Tima Miroshnichenko from Pexels
Video by Diva Plavalaguna from Pexels
Video by Ekaterina Bolovtsova from Pexels
Music By Bensound

[@TarimMelek]

génial...merci beaucoup Cynthia

[@lecoindesprofsfle]

Avec plaisir 😊

[@JeremyFLE]

Excellents conseils.
Concernant les deux écrans, perso j'utilise ALT+TAB à fond pour passer d'un document à l'autre, et j'utilise également l'outil partage d'écran sur Zoom à gogo :p
Bien d'avoir parlé de la lumière bleue. Quand j'ai commencé sur iTalki au début, j'enseignais non stop et, un soir, j'ai commencé à avoir un tremblement de la paupière (ce tremblement à duré 2 mois...)
J'ai vite mis le night-shift un peu partout, mais j'ai commandé des lunettes anti-lumières bleue très rapidement.
Aujourd'hui, je ne peux plus me passer de mes lunettes pour faire cours :p C'est un must quand on enseigne en ligne full-time !