Chicos sé que muchos me lo pedís y el próximo vídeo se viene sobre la Bárbara Regil, no os preocupéis. No olvidéis suscribiros si aún no lo estáis para ser los primeros en verlo 💖
se supone que en un principio el 'body positivity' trataba sobre: "sí, estoy obeso. lo acepto. me quiero a mi mismo Y POR ESO haré algo al respecto. dejaré de estar obeso". lo que pasa es que la gente se queda estancada en "sí, estoy obeso. me quiero como soy" y de ahí ya no pasan lol
Es que ese es el principio, se supone que el body possitive o positivity es sobre eso, sobre respetar el cuerpo pero era más para las personas sin educación que se le vivían insultando a chicas flacas como gorditas como personas incluso con estrías y más cosas, si no que las personas en su ignorancia no saben de qué es el movimiento.
Falso, el body positive no se trata de aceptación en el sentido de "aceptar que tienes un problema", se trata de querer inculcar a todos los que lo siguen y forzar a quienes no a que TODOS LOS CUERPOS SON VÁLIDOS. Y no, NO es así. Es decir, si eres obeso, obviamente eso no significa que mereces la hoguera y lo peor, pero tu cuerpo NO ES ALGO DE LO QUE ENORGULLECERSE, NO ES ALGO BONITO NI HERMOSO, tienes un cuerpo enfermo y LO PUEDES SANAR. No soy extremadamente gordo, pero sí tengo cierto grado de obesidad (leve, pero la tengo) y no me gusta cómo está mi cuerpo, me incomoda honestamente al tema de vestirme. Es por eso que estoy trabajando para mejorarlo, porque de eso se trata, de sanar, no de "verme bello" solo porque "ay pobrecito de mí".
No, el bodypositive inició para apoyar a las personas que tenian una imperfección que no consiguieron de forma voluntaria, como por ejemplo malformaciones, amputaciones, estrias, cicatrizes o vitiligo ya que son cosas que pueden provocar complejos grandes, la gente obesa se subió al carro recientemente y se adueñaron por completo del movimiento
Yo no diría “dejar de comer” porque así es como se empieza con los TA. Más bien sería vigilar con que comemos y las cantidades, todo acompañado de un nutricionista.
@Samuel Bajamon De ese directo el ya dijo que fue una idea terrible y se disculpó y que se arrepiente, pero no se justifica que por una crítica a Auron le tiren piedras en la casa
No te dejes engañar por el, parece bueno, pero en el fondo el es una persona vengativa y resentida, es fácil darse cuenta pero todos estan ciegos, el engaña y manipula fácilmente y ese es su fin, el se ríe de todos por dentro
Estoy de acuerdo con el body positivity cuando se refiere a celulitis, estrías, pelo, manchas en la piel, arrugas, cicatrices. Porque es algo que no tiene por qué ser malo pero de ahí a romantizar la obesidad mórbida (???) Claramente esa gente está enferma
Y no solo eso): También las enfermedades mentales como la bulimia o anorexia, está súper romantizado, en vez de prevenir, alimentas a personas a seguirlo
exactamente! porque no es como que le digan solamente a las personas con algo de sobrepeso que se amen, pero a personas que objetivamente están enfermas! La obesidad ES una enfermedad y me llena el corazón ver como personas logran superarla y salir adelante.
y hablando de obesidad , podrías hablar sobre tiktoks de mascotas "Chonky" muchos lo catalogan de tierno y adorable pero al igual que con los humanos muy sano no creo no creo que sea
mi madre me vio viendo este video y me dijo: solo te puedes amar si tienes salud, por que si te amas sin tener salud no te estas amando te estas rindiendo. yo: poeta
@@corazoncita3234 nunca dije que existía un cambio atreves del odio, con mi comentario solo, quise compartir una bella frase, además es ilógico que una persona con problemas no quiera mejorar por el simple echo se amarse así, y si esta bien, pero alguien que realmente se ama no trataría de prácticamente frenarse, si no, trataría de seguir adelante, y con mi comentario no quise decir que si alguien nace con problemas no se puede amar, pero hay casos en los que uno mismo es el problema (te lo digo por experiencia propia) si lo interpretaste mal no es mi problema, trata de tener la mente un poco mas abierta, no todo el mundo tiene la misma opinión, y si, respeto tu opinión pero solo quería explicártelo desde mi punto de vista, y si te sigue molestando simplemente NO lo leas :) besos.
ME CAEN REEE MAAAL las personas que dice "ama tu cuerpo", "ámate tal y como eres", "que importa si eres OBESA/O"(tnks a la persona que apuntó), wey, la obesidad es una enfermedad, no un defecto. Y si las personas quieren y desean bajar de peso, porfa, no hagan caso a los comentarios de "no estás gorda, eres perfecta", eso de , no existe y nunca va a existir, se la mejor versión de ti y si amas tu cuerpo, dale el cambio que se merece, toma mucha agua y haz ejercicio 30 min todos los días, no comas muchas grasas saturadas y bajale a la coca o pepsi, con eso tienes. Si tienes hipotiroidismo, solo cuida tu peso, es peligro bajar y subir a cada rato. (Grax a la persona que comentó ❤)
Y si y muchos malinterpretan el amarse asi mismo como amarse con una enfermedad, cuando no, si uno adquiere AMOR PROPIO, lo que pasará es que se dará cuenta de que los hábitos que tienen son perjudiciales y harán lo que sea por cambiarlos y vivir más sanos y más. Pero ahora las personas creen que "aceptarte así" es lo mismo, tanto el amor propio como los movimientos de aceptación es para, personas con pecas con manchas de piel, o algún defecto físico que no cuadra en los estándares, Y NO PUEDEN CAMBIAR, no tiene nada que ver con normalizar una enfermedad.
Si Nmms eso de “amarte a ti mismo” y eso de body positive es estar bien con cicatrices marcas o defectos no ser un obeso diciendo que ese modo de vida es tan bueno y que está bien sin problemas
Incluso relacionado al peso, alguien tiene un poco de barriga, quizás papada, ahi entra lo del body positive. Xq es algo meramente mental, no hace daño real. Pero si ya es sobrepeso o peor, obesidad, entonces es algo serio, y si le dices a alguien con obesidad que se quiera como es, básicamente le estás diciendo que muera
No tiene nada que ver con el comentario en general, pero no sé dice tener tiroides, todos tenemos tiroides, se puede decir "tener un desequilibrio en la tiroides", "tener hipotiroidismo", tener hipertiroidismo" Como dije se supone que todos nacemos con la tiroides, lo que pasa es que aveces esa tiroides produce más o menos hormonas de las que debería, provocando un hipo o hipertiroidismo Atentamente: alguien operada en la tiroides
Hay cosas normales como tener estrías y a menos que tengas para un tratamiento, van a estar ahí siempre. Pero la obesidad mórbida no debería estar normalizada, es un grave problema de salud.
Si, una cosa es que te digan que aceptes tus estrías ya que son normales, también salen en personas delgadas o cuando bajas de peso pero otra es hacerte creer que estás bien y sano cuando lo que tienes es obesidad y no es para nada sano.
Estoy de acuerdo con muchas cosas, porque tiene razón, pero cuando tienes trastornos alimenticios es más complicado que solo "dejar de comer" Igual hay que tratar de buscar ayuda en cualquier caso (psicológica y nutricional) para que sea facil y de manera sana
@@AeroKika Sabes lo que es la anorexia? Porque no encuentro la relación de tu respuesta y el comentario principal. Porque justamente la persona anoréxica es la que va a hacer de todo menos comer ._.
Soy nutriologa, si algo dices bien es realizar actividad física, cada cuerpo necesita una dieta diferente, no se puede recomendar hacer “dietas” mágicas, saltarse las comidas no son opciones, deben de ir a un especialista para que les ayude a realizar cambio de hábitos alimenticios, además cierto está que ser delgado no significa ser sana, basta con realizar una serie de pruebas para verificar que todo esté bien, acudan con un especialista, por eso existen médicos que llevan años de su vida estudiando el cuerpo humano.
Porque a los nutriólogos les da tanto coraje ver que una persona es delgada está en su peso correcto y aparte con estudios médicos comprobar que el organismo se encuentra Sano! Cual es su problema? y siempre sacan el estar delgado no significa estar SANO! mi cuerpo es con las características que te describí y sabes que como? tooodooo lo que yo deseo jamás he hecho alguna dieta mucho menos peso lo que me como ni cuido las calorias, es tan extraño mi caso que los creen inexistentes?
@@le_r0se948 la dieta Keto es una dieta peligrosa para la salud, existen estudios en donde se ha comprobado que a largo plazo puede provocar distintas enfermedades, una de ellas diabetes, puedes tu misma buscar la información.
te puedes saltar una comida al Día,yo soy hombre y hago ejercicio y me siento mucho mejor cuando me salto la merienda,antes me sentía más pesado y lento.
Yo con mi familia comenzamos a tener solo cena, no almorzamos ni desayunamos, ni ninguna otra comida del dia, solo una. Hasta ahora nos mantiene estables y tratamos de comer lo mas saludable que podemos.
@@astronautgamer9199 deberian de leer sobre los ritmos biologicos, por las mañanas el cuerpo no asimila del todo las comidas por lo cual no almacena, por las noches siempre trata de almacenar lo maximo posible todo lo que ingieres, por eso creo que es más recomendable saltarse la merienda, aunque no se como te ira a ti, si me podrias decir si han bajado de peso solo comiendo de noche, me da curiosidad...
Yo creo que el "body positive" es más como las estrías, celulitis, cicatrices, lunares, vitíligo, etc, y tampoco hay que buscar un cuerpo "perfecto" como los que ves en instagram, que la mayoria son falsos, y si, la obediesidad es una enfermedad que se debería evitar, y no por estar gordo estás feo, solo te hace falta una mejor dieta y hacer ejercicio, y ojo, no siempre ser delgado es saludable, ya saben, todo con medida, ni mucho ni poco, saludos :) Edit: puse este comentario para dar mi opinión del body positive, que no es mala idea, cuando habla sobre quererse a uno mismo, pero eso de “estás perfecta teniendo esa obesidad 🤩 no cambies” pues como que no, quererse a uno mismo incluye cuidarse, cuidarse haciendo ejercicio o comiendo saludable, es solo mi opinión, no digo q el body positive actual es bueno, y “el lenguaje inclusive” q puse en el comentario anterior, pues no m importó y lo puse, gracias por corregirme como quiera a los que lo hicieron
Recuerdo desde pequeño haber engordado progresivamente hasta llegar a los 145kg a la edad de 16 años y aproveché la cuarentena para bajar de peso. A día de hoy estoy en mi peso normal de 77kg (mido 1.86). Después de haber bajado tanto peso, se nota muchísimo la diferencia, no tan solo a nivel de salud física, sino mental, es genial poder tener el autoestima más alto y realmente quererte y todo viene de la mano de la salud física también. Sentirte ágil, poder hacer cosas que antes no podías y tener una buena apariencia es buenísimo. De verdad es muy recomendable bajar de peso, es un ganar ganar, en todo sentido. Si, me quedaron colgajos de piel estirada que estéticamente se ven un poco feo, pero por suerte se puede operar.
La verdad es que concuerdo contigo, Dalas, yo peso aproximadamente 120 kilos y mido 1.66, no está cool, y todo fue porque una enfermedad me llevo a que me costara bajar de peso, actualmente estoy por comenzar un tratamiento, pues apenas me detectaron aquello (ovario poliquístico), eso quiere decir que por mala suerte mi cuerpo genera poco y nada de insulina, lo cual podría provocarme diabetes, que por suerte no tengo. En mi caso no como cosas como loca, pero sí me ha afectado demasiado, ya que soy bailarina, deportista, etc, y aún comiendo sano, dejando de comer azúcar y muchas cosas mi cuerpo nunca procesó bien las cosas, entonces aquí estoy ahora, haciendo todo con más ejercicio, baile, comida más sana, y tomando mis medicamentos. Gracias por mostrar una realidad, soy una seguidora, y no apoyo el hecho de que nos quedemos con ese cuerpo nomás porque dizque nos amamos. Seamos sinceros, podemos amarnos mucho, pero no quiere decir que no podamos o debamos mejorar, ya sea por salud o por ti mismo.
Con esa actitud seguro que lo puedes conseguir 💪 Toca investigar, ensayo y error, ensayo y error, ensayo y error, pero NUNCA tirar la toalla. Mucho ánimo
El SOP (síndrome de ovario poliquístico) es una dura realidad para muchas mujeres y es minimizado en muchas ocasiones por médicos ya que no lo ven como un trastorno endocrinólogo y no se dedican a mirar más allá a las pacientes que sufren de él. Es muy importante darle la importancia que se merece pq este trastorno es muy prevalemte y afecta profundamente la calidad de vida como te pasó a ti y la solución es completamente hormonal, asi se controla el aumento de peso, insulinemia, etc que a la larga podrían traer aun mas problemas. Es realmente un trastorno que pasa desapercibido en la medicina moderna.
estudio nutrición y me hace conflicto que recalque tanto cosas como "simplemente no comas" o el "saltense comidas", personas con obesidad en cualquier grado o sobrepeso incluso, no es necesario que coman menos, sino cambiar su tipo de alimentación, pueden comer grandes cantidades de alimentos con baja densidad energética, dándoles una dieta que se adapte a sus requerimientos y NO SEA TAN ESTRICTA y que no pasen hambre, porque lo que va a pasar es que lo dejaran a los 3 días o menos y claramente no es la idea, se deben hacer cambios en la alimentación progresivos, no es algo que se solucione de un día para otro, no es recomendable que se salten comidas porque les dará más ansiedad y hambre, por lo que comerán más en la próxima comida, lo importante es QUE VAYAN AL NUTRICIONISTA, es el mejor consejo que se puede dar en estos casos, no sigan cosas que dice alguien que no sabe del tema o alguien a quien si le resultó tal dieta, porque cada persona tiene requerimientos, gustos y un metabolismo diferente.❣️
Estas en lo correcto que es un tema de la calidad del alimento y no tanto de comer menos. Esta clarísimo que los carbohidratos y el azúcar son lo peor lo mires por donde lo mires. Desafortunadamente no es un tema en la que la ciencia haya avanzado demasiado y muchos nutricionistas aconsejan mal porque aprendieron con los conocimientos de hace 20 años. Lo cierto es que estar mirando calorías también tiene su estrés y los nutricionistas a veces te sacan la cabeza con el dinero que te exigen para formularte una dieta cualquiera. Seguramente hay buenos nutricionistas, pero es fácil que te cuenteen en el campo.
@@Kingdramana los carbohidratos no son lo peor, para rendir son geniales pero se debe saber en que contexto utilizar una estrategia u otra para atacar el problema. El desinformado pareces tu, que ataca a los carbos, el azucar tampoco es el demonio si lo consumes en una cantidad coherente segun tu estilo de vida y requerimientos nutricionales, como alguien que practica mucho deporte. Hay muchissimos nutricionistas estupendos, el problema son las modas de dietas que hace que gente como tu, sin quererlo, confunda muchas cosas. Se puede perder peso comiendo donuts? Si, se puede. Te comes dos al dia y nada mas y vas a perder peso. Es coherente? Genera adherencia? No. Por eso dice de introducir alimentos con baja densidad calorica para poder saciar a estas personas. El problema real esque todo el mundo se cree alguien para dar consejos de nutricion, cuando es algo super individual, dependiendo de mil factores distintos.
Yo no estudio nutrición jaja pero tambien me di cuenta de esos comentarios que con un poco de sentido común te das cuenta del daño que dalas puede causar en varias personas
@@Kingdramana carbohidratos y azúcar lo peor??? Dónde estudiaste eso?. Lo de los nutricionistas que te mantienen ahí para llevarse tu dinero es verdad (como en todos los oficios, qué asco de personas, completamente inútiles en este mundo)
Hola Dalasito, verás... Yo tengo 15 años, y soy mexicano, la universidad se viene muy pronto, y mis padres quieren que vaya a una buena universidad por lo que probablemente estaré en Hungría, Austria o Alemania. El punto es que he decidido a partir de ahora dedicar mi vida a investigar el envejecimiento, por lo que me gustaría que me dijeras que carrera puedo tomar, que libros leer, etcétera. Para que en unos cuantos años esté trabajando para ti jsjs.❤️ Evidentemente yo ya investigue un poco, pero en realidad me hacía ilusión que me contestarás, ojalá y leas ésto para decirte que eres una inspiración para mí 🙂❤️
Te recomiendo la geriatría y la gerontología toma screamshot y busca. La geriatría y la gerontología son ciencias que se encargan de estudiar específicamente el envejecimiento te recomiendo que busques en internet y le preguntes a geriátricos y gerontologos que están en la materia toma screamshot pls
Banda, dalas me ha abierto la mente y haré lo posible para bajar de peso. Aunque nadie lo vea escribiré aqui, los progresos que harán mi rutina y entrenamiento. Actualmente peso 80 kilos, documentare una vez a la semana si veo un progreso en mi. Gracias. Edit 1: Mañana empezaré simple. Haré ejercicios como correr o levantar pesas ligeras, para poder ganar resistencia poco a poco. Semana 1: He empezado un poco ligero para adaptarme, doy vueltas en la mañana, y doy otras en la noche, mientras tomo una estricta dieta que me ayudará a bajar mas rápido. Esta semana ha sido de la mas pesada, ya que, es mi primera vez forzándome mas de lo que hacía. Estoy muy agotado, pero se que esto valdrá la pena. (Gracias por el apoyo. En la otra semana les diré los avances
Dalas, estoy muy de acuerdo con el vídeo, pero yo tenía obesidad, y ahora estoy sano y Atlético, y has dicho que dejar de comer "tanto" es fácil y que adelgazar es dejar de comer. Para una persona así, es muy muy difícil dejar de comer, lo digo por experiencia propia. Muchas veces la comida basura es algo "necesario" que mucha gente no tiene la fuerza de voluntad de dejar de consumir, pero es algo realmente difícil dar el primer paso. Respecto a todo lo demás, muy buen video y contenido, seguro que has ayduado a mucha gente a trabajar duro y a motivarlos
De hecho mi hija perdió peso teniendo colasiones cada 2 o 3 horas, mayormente proteínas, pero no buscando como dice Dalas, lo hablamos con un especialista!
@@veronikrazy8231 pero si Dalas dice que deben ir con especialistas o van a desarrollar enfermedades mentales Edit: con enfermedades mentales me refiero a anorexia, bulimia y esas cosas
me supongo que el psicologo seria mas para tratar su vicio por la comida que mas les hace daño y ayudarles a controlar y equilibrar el vicio mediante sus emociones y por eso que se les hace dificil dejar de consumir esos alimentos basura
Bueno Dalas dice que para adelgazar hay que dejar de comer Pero aquí se refiere a comer mucho menos y todo bien controlado Porque si dejas de comer o comes extremadamente poco tambien te puede dar gastritis y no es nada bonito tener gastritis Así que lo que Dalas se refiere es comer solamente menos cantidad pero de manera controlada no comer peor que un pajarito o sencillamente dejar de comer
Todo eso lo llevas con un nutriologo, lastimosamente uno solo es más difícil porque puede que lleves trastornos alimenticios, es depende psicológicamente cómo esté una persona. Porque por ejemplo muchas personas se quitan todos los carbohidratos y ahí no es, es dependiendo tu peso la cantidad de carbohidratos.
@@tutofast7421 Exacto Hacerlo uno mismo es muy difícil y también los carbohidratos talves no sean 100% vitales pero son necesarios Y yo creo que a Dalas le falto aunque sea mencionarlo Pero si que tienes razón con lo que eso necesita verlo un nutricionista
Chicas, recuerden, que estar delgada tampoco es señal de que estés sana. Dejar de comer, no es la solución de estar saludable. Hay que comer saludable y movernos más, hay ejercicios pequeños que podemos hacer estando sentadas haciendo trabajos. Tampoco todos los hombres prefieren a lo delgado, sino, prefieren a chavas que se cuidan y se aman, es diferente a querer lo "delgado". *Come saludable*
"Si no se controlan a ustedes mismos, no van a se capaces de controlar nada en su vida" Duele pero tiene razón. ser la mejor versión de mi, es mi nuevo objetivo :3 Gracias
Entiendo el punto de Dalas, al decir que está mal promover la obesidad, sin embargo creo que él nunca ha sabido lo que es ser gordo y decir, 《cuando baje de peso me voy amar》 《cuando baje de peso tendré una mejor autoestima》, y el body positive es lo que intenta lograr, que las personas se amen como son, no fomentar conductas alimenticias dañinas (y sí, yo sé que hay personas que sí lo fomentan, pero no me refiero a ellos). Una persona que está gorda sabe que lo está, no necesitan recordárselo, y si no para de comer, es un problema que debe resolver con su médico. De nada sirve hacerle comentarios tipo 《cuídate más》 《ve al médico》, porque probablemente eso lo lleve pero a tener un problema alimenticio como anorexia o bulimia. Y sí, sería bonito pensar que al hacer comentarios así la persona se va a cuidar más, y hará ejercicio, pero eso es muy poco probable. Y ya que estamos, cuando vemos a una persona que está bajando MUCHO de peso, aunque haga ejercicio, puede que tenga un transtorno alimenticio (sí, porque también hay transtornos alimenticios donde haces ejercicio compulsivo y cuidas al extremo lo que comes), y con todos esos comentarios de ánimo, de 《que bonita te ves》 TAMBIÉN ESTAMOS FOMENTANDO UNA ENFERMEDAD, así que no seamos hipócritas y solo nos 《preocupemos》 por la salud de la persona gorda, cuando la que está delgada también puede tener una enfermedad y con ese tipo de comentarios, nosotros la fomentamos
Está bien en que debamos respetar a las personas gordas, pero darles una razón más para quedarse como están para mí es algo fatal. Las personas que se alimentan mal y no hacen ejercicio saben de sobra que están haciendo un daño fatal a así cuerpo pero lo siguen haciendo porque quieren placeres instantáneos, y aveces lo único que los motiva a hacer ejercicio es su físico pero si llega la gente diciendo que eres hermos@ como estas que crees que pasará?
En algunos casos es muy importante la ayuda psicológica y de nutricionistas para salir de la obesidad y de la anorexia o bulimia. Hay personas que cayeron en esas horribles enfermedades por traumas u otros problemas psicológicos, siempre busquen ayuda profesional.
Pues sí, hace un tiempo pasé por ello y baje muchísimo de peso, pero luego todo se descontroló y termine comiendo compulsivamente, peor que antes de pasar por la bulimia ✌🏽
A mi me encanta pensar en que el “body positive” habla sobre no odiar y querer tu cuerpo tanto que quieras que esté sano. También hablando de que hay muchos tipos de cuerpos (no necesariamente gordos o flacos) más bien con distintas formas y eso igual afecta tu autoestima. En resumen el ‘body positive’ no tiene porqué ser malo, sólo hay que saber utilizarlo y no aprovecharse de él.
Es que dalas no dio la definición correcta de body positive más bien como él percibe que la toman, yo lo que he visto que hacen más bien es empezar a atacar a personas gordas o a decirles que normalizan la obesidad cuando esas personas solo están existiendo lit
El movimiento del Body positive comienza a partir de intentar empoderar a las personas con sobrepeso, el significado se ha perdido y hay gente que ya lo tomó como el simple hecho de amar tu cuerpo, pero en sí se trata de desafiar y cuestionar las maneras en que la sociedad presenta y observa el cuerpo humano, por lo que a mi si me parece que el body positive está mal
@@eriseluwu9571 Es verdad, pero aún así existen personas con un peso bastante perjudicial para la salud (sobretodo chicas) subiendo videos en redes con el título de "Body positive" normalizando la obesidad y eso tampoco está bien. No digo que esté mal que te ames tal y como eres, tampoco estoy de acuerdo con eso de tirarle hate a personas con sobrepeso ya que sé lo horrible que te pueden llegar a hacer sentir (lo viví) pero de igual forma deberian abstenerse de normalizarlo sabiendo el mal que puede llegar a hacer. No quiero sonar mal, entiendo que esos vídeos tengan el fin de parar el mal trato a personas con sobrepeso y está bien si es solo eso, pero eso de normalizarlo no, siento que solo deberían existir videos del buen cambio físico, para promoverlo y evitar enfermedades, me explico?🤷♀️
@@avrildaileenroscasanchez9177 Mucha gente se desvia con el body positive. El fin del mensaje es amarte tal y coml eres. Hay muchas personas con sobre-peso y otras con unos kilos de más. Sin embargo no somos quienes para juzgar y solo por ver a alguien con sobrepeso significa que lo esta normalizando y diciendo que es sano. Una persona no puede bajar de peso 70 kg en una semana. Son muchas disiplinas como la comida y la hora de empezar actividades que no dañen tus ligamentos. Y no es por nada pero por experiencias de familiares puedo decir que es estar muy jodido con sobrepeso y que la gente piensa que no haces nada contigo mismo y solo te critique por tu peso actual sin conocer la hiatorias de ellos primero.
Gracias a este vídeo empecé a cambiar mi cuerpo no estaba tanto como obesa pero si en sobrepeso y estoy trabajando para estar en mi peso ideal ya perdí 9 kg
No entiendo cual es el fin de pedirle eso, el no esta capacitado para hablar de nutrición. Si tu interés es conocer sobre el tema ,busca ayuda de un profesional ,un medico o nutricionista que sí sabe de lo que habla .
@@criollo3870 Casos raros?????? Existe el HIPOTIROIDISMO y mi estimado eso no es una enfermedad nada rara. Si vas a opinar acerca de algo, infórmate y no desinformes.
Hola Dalas, respeto todo tipo de opiniones, pero en la parte en la que dices "Si no tienes tiempo para hacer ejercicio, no comas tanto" yo quería decir que la mayoría de gente con obesidad suele tener depresión, ansiedad, estrés... Y se respaldan en la comida, es fácil decir "deja de comer tanto" pero es difícil de hacer para la gente que sufre este tipo de problema
Pero entonces se sumaría como otro problema más, por lo que entonces lo ideal es buscar ayuda psicológica y no ignorar y sumar otro problema (la obesidad)
Un día en tik tok subí un video diciendo: -Me pueden decir dietas y ejercicios para adelgazar? Y una persona me dijo: -Quiere a ti misma, no cambies. Yo tipo okay, cuando dije que no me quiero? JAJAJAJ
Cuidarse demuestra más que te amas, que "aceptarse" y ser conformista, es como dice dalas, si un loco que tiene problemas de ira soportarlo y decirle quiérete como eres no vayas al psiquiatra.
No sé porque siempre dicen eso de quererse a sí mismo, ósea exactamente, por eso mismo quiero cambiar y ser la mejor versión de mi mismo, ser saludable jaja
Literalmente gracias a éste video conseguí hacer que mi hermana se animase de una vez a hacer ejercicio. Dalas siendo la motivación que la mayoría de personas necesitamos siempre, en todo; ya sean estudios, ejercicio, buscar información por nuestra cuenta, no ser ovejas de rebaño, definitivamente Dalas es un ídolo ♥.
En serio le paga a alguie? Pensé que lo editaba el, por lo cutre. Pero quizás es a propósito para que de más gracia. No sé. No parece de diseñador gráfico, siempre se nota la pantalla atrás y el cambio de color.
Lujan nwu No lo dije por mal, es que me parece mal que le cobraren por un trabajo que podría hacer el, fácilmente, con cualquier programa. Incluso con capcut. Aunque también pienso que es su estilo para dar más gracia. No tiene nada de malo, pero que ojo con algunos que dicen ser diseñadores y no lo estudiaron. A veces estafan.
La verdad, hay personas obesas que tienen transtorno por atracon. Esas personas, al igual que las chicas bul y anor, debería pedir ayuda psicológica, ya que ellos de alguna u otra forma también sufren emocionalmente. Y la gente debería dejar de romantizar cuerpos enfermos ¿verdad que esta mal visto normalizar la anorexia? Pues no romanticemos la otra cara de la moneda.
Exacto, y decir que es sencillo como dejar de comer tanto y hacer ejercicio está mal, es trastorno alimenticio, la anorexia no se soluciona diciendo “pues come y ya” como el TPA “es muy fácil, deja de comer tanto”.
Lo que necesita la sociedad es informarse mejor sobre los TCA. Porque ver un documental o una película, no es ser realistas. Hay muchos tipos de TCA y cada persona es un mundo y por tanto lo sufren diferente y sumale la falta de empatia que suele tener la gente. Es mas si ya cuando una persona sufre depresión, hay quiénes le restan importancia diciendo: no estés depre, eso es solo un bajon etc etc Lo que quiero decir es, que la mayoría de la gente, no tienen ni idea de los problemas mentales y suelen dar consejos inútiles o que hunde mucho mas a la persona, en lugar de comprender que es un proceso que requiere tiempo, empatia, perseverancia y ayuda de un profesional. Pero sobre todo hay que saber si esa persona con tca vive en un hogar toxico, si es por algún trauma infantil, si alguien les está haciendo bullying etc etc... es que es un mundo muy complejo. Aunque lo cierto es, que hay gente que no puede permitirse ni siquiera ayuda profesional y no porque no quieran, sino porque no tienen dinero o los medios :/
Pero es que la anorexia esta normalizada , hábitos como dejar de comer ciertos alimentos optando conductas restrictivas o hacer ejercicio para compensar lo que comiste son cosas que hace la gente normalmente que esta normalizado
El dijo en una parte el único requerimiento para adelgazar : comer menos calorías de las que gastas. Eso es lo único que necesitás hacer. Lo podés lograr ya sea gastando mas calorías o ingeriendo menos. O ambas.
En esto te equivocas, hablar como hablas es sencillo, hacerlo no lo es. Muchas personas suben vídeos positivos para dar el mensaje de NO DISCRIMINACIÓN, para q muchos se den por enterados que debajo de toda la gordura hay una persona común q siente... porq cada persona es un mundo, cada cuerpo es un mundo y muchos juzgan...también lo hacen para que aquellas personas que están con obesidad se quieran y de a poco traten de verse lindas y quieran mejorar aún más ...es como "no todo está perdido, vos podés!" Una persona con obesidad no está así por gusto, sino xq ha pasado algo en su vida q desencadenó eso y es dificil de remediar... Tampoco es tan sencillo como hablar... cada caso es un tema... Yo tengo hipotiroidismo he engordado 20 kilos aún medicada... el cambio extremo desde que tengo problemas de tiroides es enorme. Antes hacia deportes y cuando comencé con hipotiroidismo no tenia ganas de nada, incluso medicada las energias y todo no es lo mismo... llevo control y nada es igual a cuando no tenia. Los kilos cuestan bajar, no es soplar y hacer botella. Y no hay q olvidar q muchos q padecen obesidad tienen depresión.... Tu vídeo me pareció muy de frase hecha... los haters hacia gordos u obesos dicen exactamente lo q se dijo en este vídeo, como si todos fueran nutricionistas, como si supieran todo de cada vida y de cada cuerpo, como si fuera facil... ¿Cómo una persona con obecidad va a bajar de peso si no se empieza a querer? ¿No pensaste en eso?
Y si te diste cuenta de que tienes una enfermedad que iba a perjudicar a tu salud, por que dejaste de hacer ejercicio? Entiendo que te costara más ya que el hipotiroidismo puede causar varios problemas pero si ya lo habías visto con tu médico y te estabas tratando no creo que el médico te dejara solo bastarte con la medicación además de que no es una enfermedad que se presente de repente si no que se desarrolla así que la fatiga la hubieras notado de antes no de un día de golpe
Realmente las personas con obesidad que se le causaron por algo "que paso en sus vidas" son pocas, lamentablemente la mayoría son personas con hábitos terribles de alimentación y que probablemente ni siquiera caminan, yo sufro de un síndrome que me hace subir fácil de peso y debo tomar medicación, pero no dejo de hacer ejercicio nunca y trato de comer lo mejor posible. No hay como un buen médico y nutriologo. Y vamos es que si ni siquiera es por estética es por SALUD, debido a mi enfermedad soy mas propensa a desarrollar una diabetes y obviamente no lo quiero así que me cuidare para evitarlo y en cuestión a amarte a ti mismo, nada que un psicólogo no arregle tampoco, para eso existen los profesionales, tus pensamientos no serán mejores por que existan campañas como estas que normalizan de cierta forma la vida no sana.
@@cactusito5003 facil responder a tu pregunta... dejé de hacer ejercicio una xq justamente el hipotiroidismo me daba fatiga, por eso mismo me hice los estudios xq no era normal en mí, una vez q ya supe q tenia eso comence a tomar levotiroxina pero ya habia engordado, la energia no vuelve al mismo nivel nunca ni tomando pastilla...por lo tanto me costaba volver... Entonces la misma enfermedad me daba como "depresión" me sentia hundida y comia mucho y estaba sedentaria (antes de saber q era lo q tenia) Ahora si bien hago ejercicio, ya no es lo mismo... estoy mas pesada, no bajo rapido y mis tiempos son complicados, pero ya estoy gorda...es decir q muchos gorditos pueden estar pasando lo mismo El hecho es q por una enfermedad uno engorda y salir de ahi lleva mucho más que mágia, no podemos juzgar a nadie ni saber si se está esforzando o no.
@@HannaM05 bueno, siguiendo tu idea... para opinar sobre la salud de otro están los medicos especializados, asi al igual que el psicólogo como decís...pero que pasa? La gente habla del cuerpo ajeno, hablan de cifras, de generalidades... "la mayoria son personas con hábitos terribles de alimentación " como dijiste... y yo no me atrevería a afirmar eso xq realmente no se la vida de cada persona, ni todo lo q pasa esa persona...no me voy a poner a juzgarla xq asi como hay personas como vos decis, hay personas con enfermedades pero no vamos a saber cual es cual y por eso mismo mejor ni hablar de su peso. Repito, no todo en las redes sociales es para normalizar la obesidad sino para radicar la discriminacion y aumentar el positivismo... A mi me ha funcionado ver a una persona con obesidad diciendo que hay q amarse... de allí dije psss es verdad! Me puse linda y salí al mundo, y una cosa lleva a la otra.. quiero sentirme mejor! Entonces fuerzas para hacer gym Y creeme las personas con obesidad o sobrepeso ya saben lo q tienen, no hacen falta q miles de personas se lo recuerden pero si hace falta personas q realmente ayuden con mensajes positivos... creo q más deberia hacerse foco en las personas q están todo el tiempo tirando hate ... y enseñarles a respetar al otro.
@@ani6802 A ver lo entiendo pero si por la fatiga no entrenabas y engordaba te dio depresión más razón para entrenar pero la depresión es algo difícil así que deberías a ver ido a un sicologo o decirle a tu médico tus problemas y que te recomendará anti depresivos o algo, además de que antes de por verte mal a ni me preocuparía mi salud si a los problemas que te causa el hipotiroidismo se los añades a las complicaciones del sobrepeso es alarmante, tu médico no te ha dicho nada? Además me parece raro que los medicamentos que te recetaron no funcionaran bien ya que ellos deberían a ver ayudado a tu fatiga
@@camelliamber-7556 lo sé y entendí muy bien su punto, pero repito hay personas con problemas psicológicos graves y el tiene una influencia muy grande, muchos de los que vean el vídeo pueden malinterpretar lo que dice Porque literalmente dijo "no coman"
Si estás hablando de una adicción a la comida... Esa gente está pidiendo ayuda y esforzándose por salir de esa adicción, no viendo el vídeo de dalas sin hacer nada, y si lo hacen... Es porque no quieren salir (de la adicción, obvio). Si eso último llega a ser el caso, no deberían por que ofenderse si no están haciendo nada por querer sanar
@@jpepera8999 yo tengo esquizofrenia y otros trastornos pero le entendí bien. Igual gracias por preocuparte por los que tenemos enfermedades graves jeje ;)
Chicos siempre vayan con un profesional, no hagan caso de personas que no tienen la disciplina y estudios necesarios para educarlos. También incluye a Dalas, por más que intente instruirse, no se compara con un profesional que tenga experiencia atendiendo personas obesas. Mucha de la información contenida aquí son opiniones.
@HarukaGenshin De verdad acabas de decir que es mejor seguir los consejos de una persona cualquiera a un profesional que estudió para esa profesión? Por cierto, el comentario de arriba claramente se refiere a ser guiado, y bueno, obviamente primero hacer estudios para tu cuerpo en específico porque OTRA VEZ no todos los cuerpos son iguales ni tienen el mismo metabolismo. No es tan fácil como simplemente dejar de comer o agarrar cualquier dieta de Internet
@HarukaGenshin pero que es lo que te pasa a ti? No leiste bien? Cuantos años tienes? Por favor lee bien, es que en verdad nose si entendiste mal o si tienes poca capacidad de comprensión.
@@mpz48la verdad yo apoyo mucho a Dalas porque tiene opiniones con fundamentos,Pero si me choca mucho el hecho de que pinte dejar de comer como la solución definitiva para bajar de peso como si fuera “la opción ideal” no es tan sencillo. Yo soy una persona que todaaaa la vida ha sido muy delgada, pero tengo familia muy cercana que por ese pensamiento peligroso y enfermo de “dejar de comer para bajar mágicamente de peso” y si, han bajado mucho de peso pero enfermándose, teniendo picos de diabetes abismales, bajones de azúcar y presión; en resumen por bajar de peso y supuestamente estar “bien” terminan haciéndose un mal para la salud, un ejemplo muy claro fue cuando un familiar cercano dejó de ingerir comida sólida durante 5 días y solo se alimentó de suero y sopas 💀 te digo que bajo 20 kilos en una semana, pero tuvo que ser hospitalizada de emergencia porque se descompensó y la dieta extrema le dio un efecto rebote que le hizo recuperar el Peso otra vez, haciendo prácticamente nada. Yo siempre he dicho que todos los cuerpos no son iguales, por ejemplo mi metabolismo es rápido porque tengo Colón irritable, literalmente mantengo en el baño después de cada comida porque mi cuerpo hace el proceso digestivo más rápido y además suelo tener episodios de daño de estómago constante que me hacen bajar de peso con regularidad, no es sano tampoco pero es una enfermedad que he ido tratando con el tiempo, en caso de otras personas, Pueden sufrir estreñimiento, tiroides, problemas renales o relacionados con el útero que les puede complicar bajar de peso, como las pastillas anticonceptivas que en muchas mujeres provocan subidas de peso repentinas, ansiedad por la comida y más. Siempre, siempre debemos asistirnos con especialistas, profesionales que sepan de nuestras enfermedades base y muchas otras patologías que pueden influir en que una persona baje de peso. No es sano incentivar planes de dietas a la ligera si no sabes cómo tú cuerpo puede reaccionar, es peligroso e irresponsable.
Mi tía murió hace unos meses debido al cáncer, por ello mi madre por primera vez en años se tomó enserio su salud. El peso de mi tía agravó su situación y mi madre que tiene obesidad morbida dijo "no quiero terminar así" ahora está siguiendo un tratamiento con un profesional 💖
Yo cuento mi historia como gorda a ver si a alguien le ayuda xD Bueno, yo toda mi vida tube sobre peso, no muy grabe pero si estaba gorda hasta la eso que por algunas circumstancias muy largas de explicar acabé siendo muy delgada, no diría que anorexica porque no me lo diagnosticaron pero estaba muy delgada. Bueno, en la cuarentena engordé demasiado hasta llegar a casi los 100kg y pues volví a tener sobre peso esta vez mucho mas grabe. Y para arreglarlo al principio yo también pensé que por no comer nada iba a adelgazar pero no funciona, no lo hagan. Después empecé a comer mas sano y a hacer ejercicio y actualmente peso 70kg. No es mi peso ideal pero estoy trabajando para llegar (:. Si quereís adelgazar no dejeis de comer o hacer cosas que deriben en un TCA, comer sano y hacer ejericio, pero lo mas importante es hacer ejercicio. (Prdón si hay faltas de ortografía soy dislexica a)
Creo que el body positive se ha descarrilado un poco. Como gorda, ESTOY consciente de que lo estoy. Y sinceramente se necesita MUCHA determinación para dejar los malos hábitos. La obesidad es una enfermedad, y el gordo siempre piensa: "Ay, hoy me como dos hamburguesas y mañana salgo a correr una hora completa" sabemos que eso no pasa. Esos pequeños tratos con uno mismo nunca se cumplen. Hay un montón de cosas que influyen en el tipo de vida. Por ejemplo, el trabajo, las enfermedades, el estatus económico incluso la genética. Todos los cuerpos son diferentes, y el body positive que yo conocí decía que no importaba que tuvieras más o menos busto, más o menos altura, más o menos oscura la piel. Tu cuerpo es tuyo y debes cuidarlo, mantenerlo sano.
No saben separar la obesidad con simplemente ser una persona gorda. El body positive esta para parar la discriminación, no para que no te cuides, super ignorantes todos.
queeeeé?! el bodypositive originalmente se creó con el fin de incluir a las personas gordas y que aprendieran a amar su cuerpo, de hecho eso es el bodypositive
Depende de la persona. Yo estoy gordo y no me está resultando tan difícil el dejar esos hábitos. Hace tres días comencé a salir a correr y a comer menos. Incluso hago algunos ejercicios en mi casa. A veces si me han entrado ganas de comer cosas, pero me he contenido sin tanta dificultad. Con decirte que a mí me encanta el chocolate blanco y hay una tableta en mi nevera (refrigerador) muerta de risa es mucho. Pero me estoy conteniendo. Y me he propuesto este verano a bajar unos cuantos kilos. Y es sólo eso: hacer ejercicio y comer menos.
Dalas y gente, ojo con lo de "no coman" o "saltense comidas" noOOOO informence mucho y vayan al nutri, mucho mejor que un profesional los guíe sanamente 💕
Claramente dijo eso cuando explico lo del metabolismo no comas o deja de comer si tu metabolismo es más bajo de lo que comes en 1 día en cambio si tú metabolismo es alto ahí si puedes comer
Empecemos a apoyar a Dalas , y no a los tiktokers y influencers asquerosos, que están acabando con los logros cientificos que se han podido realizar, empecemos a no ser tan manipulables, empecemos a investigar, y que no solo al ver una persona llorando, ya lo defiendan sin ni siquiera haber hecho la más mínima investigación.
admiro tanto a dalas de decir las cosas tan directas y precisas, por el bien de las personas y fans este video debería de tener 10M de visualizaciones.
Tan fácil como dejar de tomar refresco, dejar la comida chatarra y pan dulce (y si consumen alcohol también, yo soy abstemia y nunca lo he tomado). Yo adelgace simplemente con una dieta sana y me tomo un año bajar 7 kilos sin hacer ejercicio pero les recomiendo también hacer aerobics, no ayuda a bajar de peso pero mantiene bien todo tu sistema interno así como la flexibilidad de tus músculos. Muy importante: jamás dejar de hacer un poco de ejercicio por que de lo contrario te dan taticardias, sensación de desmayo y problemas intestinales. Correr o trotar 30 min 3 veces por semana es estupendo.
Muy acertado en todo exceptuando lo de los aeróbicos, cualquier actividad física por menor que sea, aumenta el gasto calórico diario por lo tanto si influye en la pérdida de grasa, subir por las escaleras en vez de usar el ascensor es un ejemplo de ello.
@@lildeath220 que verga contigo? Dan una explicación acertada y recomendación y sarcásticamente te pones a criticar? Si tienes sobrepeso o te es excesivamente difícil cuidarte no es culpa de nadie más sino de ti...
La gente busca todo el tiempo “como perder peso rápido” promueven “trucos” y bebidas especiales para perder grasa rápido como si perder peso fuera una gran ciencia. Chicos hay algo llamado metabolismo basal y no es más que las calorías que tu cuerpo debe quemar diariamente en reposo para sobrevivir, calculen su gasto calórico y consuman de 15% a 30% menos calorías que eso y perderán peso sanamente y sin darse cuenta. Si son activos y quieren ayudarse con ejercicio, agreguen esas calorías que queman a la formula y ya. Consuman calorías de calidad, coman coman pero coman bien, generen ese déficit calórico y perderán todo ese peso sanamente. La ciencia no miente, confíen en ella, hay demasiada información de calidad en internet, no se vallan por lo rápido que solo les generara efecto rebote y les aseguro que su vida cambiará. 🙏🏻❤️ Gracias Dalas!
@@gychean Por norma general el metabolismo basal va a ser el mayor componente de gasto energético. La ecuación más usada es la de Harris Benedict: Hombres TMB= 66,4730 + (13,7516 x peso en kg) + (5,0033 x altura en cm) - (6,7550 x edad en años). Mujeres TMB = 655,0955 + (9,5634 x peso en kg) + (1,8449 x altura en cm) - (4,6756 x edad en años). Una vez hallada la TMB debemos multiplicar el resultado por la actividad física. El resultado será entonces nuestro gasto total diario (GTD): Poco o ningún ejercicio. TMB x 1,2 Ejercicio ligero (1-3 días) TMB x 1.375 Ejercicio moderado (3-5 días) TMB x 1,55 Ejercicio fuerte (6-7 días) TMB x 1,725 Ejercicio muy fuerte (2 veces al día entrenamientos muy duros) TMB x 1,9 Si quieres mantener tu peso consume la misma cantidad que quemas, para subir de peso consume 15-30% mas de las calorías que quemas, y para perder peso consume 15-30% (max) menos de ese gasto calórico. Consume proteínas, carbohidratos y grasas de calidad (no me refiero a comida costosa, comida natural cocinada en casa) y usa una app para registrar tus comidas y llevar tu conteo de calorías mientras aprendes. Una vez que te acostumbres ya conocerás tus porciones 🤗
@@gychean Se llama Tasa Metabólica Basal (BMT en inglés), en internet hay páginas con las que lo puedes calcular ingresando tu peso y edad. Tengo que advertir que no debes ingerir menos que eso en realidad, eso es lo que tu cuerpo consume en reposo total como para sobrevivir, si consumes menos que eso va afectar negativamente a tu metabolismo, con que consumas menos de lo que gastas pero no menos que tu BMR estarás bien.
@@leandrokorrales Exacto, el déficit se hace sobre el gasto total incluyendo la actividad física y muy progresivo y controlado, no a los golpes, y lo mejor siempre sera consultar a un especialista, yo cuento mis macros asesorada por un coach nutricional y comparto lo que he aprendido a groso modo como para que la gente entienda que no es rocket science pero como tu dices hay que cuidar mucho ese BMT porque la idea es cuidad la salud y no abusar, yo empecé con un deficit de 10% pero incluyendo las calorías que gasto con el ejercicio diario 😉
Amé el video- esto de "acéptate como eres" aplica para cosas que no te dañan y no puedes cambiar, como tu color de ojos, de piel, la forma del pelo, la estatura... no para que lo tergiversen así y terminen excusando una condición tan grave! Gracias Dalasito por preocuparte por nuestra salud de nuevo (no solo con esto, sino con el alcohol) y sí quiero que hagas todos los videos que sugeriste 😍👏🏻
Estoy de acuerdo con prácticamente todo lo que dices, tener un exceso significativo de grasa es un problema que debería de tratarse como cualquier otro, y tratar de normalizarlo como se hace en las redes con vídeos de "aceptación de tus imperfecciones" Pero si que es verdad que no es tan sencillo como comer menos o hacer un poco de ejercicio en casa. La mayoría de personas más o menos sabe que para ponerse en forma se necesita un ligero déficit calórico acompañado de una serie de ejercicios, pero te voy a decir una cosa, casi la totalidad del fracaso no se debe a estar haciendo un mal procedimiento, si no a no tener constancia y fuerza de voluntad, se trata de hábitos que se han estado desarrollando durante años y que en ocasiones son muy pero que muy difícil de cambiar. Repito, tienes razón en todo lo que dices, pero bajar de peso es una ardua batalla en la que algunos luchan día a día para cambiar sus vidas. Doy like y un abrazo.
@@sopadetuco1366 no es ridículo. hay muchas personas con enfermedades mentales y alimenticias que pueden sacar de contexto dicha frase. es culpa de dalas? no. sólo es un comentario
@@odiotesting pues sí esas personas tienen enfermedades mentales y están viendo este video, tendrán los recursos suficientes para informarse en caso de que hayan malentendido algo:).
@@sopadetuco1366 Me ví todo el video y si saque de contexto porque así funciona mi mente enferma, no es que yo lo haga aproposito no lo controlo, sentí que varias de las cosas que dijo eran para que dejara de comer durante unos días y haga 5 horas de ejercicio.
Dalas: Critica la obesidad y nos invita a QUERERNOS aceptarnos si, pero siempre mejorar buscando la salud y el autoestima Moralistas: Ayyyyyy MaChiZtaa kHE QuiERez tOdAz Laz MujeRez BoniTas y PerFEkTazzz , EllAz Zon felizes HaSi.... GoRdoFobo
A ver, yo veo que lo que promueve el body positive es amarte a ti mismo y por eso cuidarte mas, pero no odiar tu cuerpo, si no amarlo y por eso lo cuidas
2:39 ese "no te aceptes" Lo podemos cambiar a un: No te aceptes si tu cuerpo no es saludable, o un No te aceptes si no te sientes conforme con tu cuerpo Gracias es que no lo intérprete muy bien la primera vez que lo oí
creo que el "no te aceptes" es de más de siempre intenta esta mejor, no siempre te conformes si puedes llegar a mas de una manera saludable es ese de no te aceptes, y siempre intenta esta mejor cada día
Bueno, yo creo que cualquier cuerpo debería ser aceptado sea como sea, otra cosa es trabajar para ser más sano, sentirte mejor, etc. porque decir esas cosas pueden afectar
Yo creo que en vez de normalizar estar obeso deberíamos normalizar hacer ejercicio diario y adquirir mayor conocimientos sobre alimentación y estilo de vida que realmente es lo importante❤️
Yo creo que mejor te ocupas de tu vida y no te metes con la vida de los demás. Pero que digoooo si eres suscriptora de dalas, obvio que eres hater. Olvídate no tienes solución!
Me parece bien lo que dice Dalas, SIN EMBARGO es mejor acudir a un nutriólogo que se especializó en el área para que brinden una dieta adecuada a su edad y demás factores; sobretodo porque soy alguien que pasa por trastornos alimenticios y aunque entiendo el mensaje es mejor hacerlo de manera adecuada a tener rebotes y tener nuevas enfermedades.
@@pacohernandez4492 1. Hacer ejercicio no significa que tu vida sea sana si mantienes una pésima alimentación. 2. No tienes por qué eliminar el pan si es un alimento que te gusta, solo no abusar de él como con cualquier otro alimento y siempre la mejor opción será el pan integral. 3. No infravalores el trabajo de los nutricionistas.
@@kalinapeeva4863 el punto 1 lo puedo confirmar, yo comía malísimo y me mataba a ejercicio y no baje ni un gramo de grasa. Tenia el colesterol y los triglicéridos por las nubes. Fue empezar a dejar la mala alimentación que mejore bastante en mi salud, el tema que me fui de un extremo a ptro casi insostenible y despues con la pandemia recai en comer mal, ademas de dejar de hacer ejercicio y hace poco estoy con seguimiento de nutricionista, me reenganche en el deporte y estoy repuntando otra vez. Es muy importante el acudir a un profesional, lo que aumentó mi energía desde que estoy en tratamiento y la manera en que me siento en general es un montón
Por que lo pueden odiar tanto? Dalas es un youtuber que informa ayuda, comprende, aconseja, de todo tipo de cosas, motiva a las personas, mejor youtuber sin duda alguna, no soy gordo, pero deberia hacer ejercicio, Buen video, saludos.
Yo tampoco estoy de acuerdo que lo odien, es absurdo, solo que el título si está erróneo pero en serio el odio que le tiran a Dalas y a veces a Lizzy está muy mal, he visto comentarios que hasta con Lizzy se la desquitan llamándola v*ieja y a él enfermo o cosas horribles. Esa gente que insulta está mal de la cabeza
Solo que se creyeron todas sus difamaciones, quizás lo odien por moda aunque no les caiga mal ya que son muy orgullosos y si piden disculpas "parecerán tontos" aunque no tiene porque, pero ellos piensan así
A ver a ver, si hay que amarnos a nosotros, y por lo mismo hay que hacer cosas que MEJOREN nuestra salud. Hay otro extremo mortal que es la baja Autoestima, que no te estrese la gente que diga "ámate" por que también es importante. Lo peligroso es no amarse lo suficiente como para no hacer nada al respecto :)
Como a los que tienen enfermedades mentales mal vistas, como a los pedofilos por ejemplo, no les dicen “ámate a ti mismo tal y como eres”, porque esta visto mal, y con razón. Lo mismo debería pasar con la obesidad, no hay que normalizarla, hay que motivar a la gente que la tenga a vivir sanamente.
totalmente de acuerdo, recuerden: *"hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar"* tengan una buena vida sana ;D
Agrego: claro que tienes que aceptarte y quererte como eres, eso no quiere decir que te vas a dejar ir hasta extremos peligrosos. Alimentense bien y hagan alguna actividad física. Los tqm
Para mi quererte y aceptarte de verdad significa el querer mejorar con cada dia, en este caso bajar de peso(si es necesario) y hacer una buena cantidad de ejercicio físico.
Últimamente he comido más de la cuenta por ansiedad, he sentido que la comida me tranquiliza pero es una estupidez porque hacer ejercicio me hace sentir mejor (siempre he estado delgada y he hecho ejercicio antes) por lo cual joder! Que hoy sin pretextos me pondré a hacer ejercicio y bajas esos 4 kilos que he subido en el último mes, a por ello!!!
De hecho el ejercicio también funciona para cuando tienes muchas cosas en la cabeza(comprobado cientificamente y por mi también ;) ) puedes reemplazar comer mucho con el ejercicio
es necesario también ir al psicólogo, hay algo que se llama hambre emocional, y a veces el problema no es sólo que estés gordito sino que no sabes canalizar ciertas emociones y comes para "tranquilizarte"
Exacto. La obesidad ES UNA ENFERMEDAD. donde la persona es adicta. Y su dr0ga es la comida. Puede sonar gracioso. Pero el Dr Nowsardan del programa Kilos Mortales, siempre pelea con los pacientes y sus terapias, porque no pueden pensar en ninguna cirugia hasta que no arreglen su problema psicologico con la comida.
Estoy totalmente de acuerdo contigo. Es un poco incomodo ver como las personas han mal interpretado el body positive con alabar un problema de salud. Y no es "gordofobia", pues yo soy una persona obesa y ha sido a causa de muchos problemas mentales que he empezado a tratar. Y nunca nunca he alabado la gordura aun siendo parte de ese grupo. No me siento bien y se que puede afectar gravemente mi salud. Gracias a loa dioses del cielo :'v que ya me puse en tratamiento (con profesionales) y comenzar a cambiar :)
@@MrBrunardo el gusto es subjetivo Alguien que te parezca hermosa puede parecer al alguien mas espantosa y lo mismo al revés Siempre habrá alguien a quien le parezcas lindo Por lo que desde un marco de referencia amplio La frase sería Todos los cuerpos son hermosos, pero no todos son de mi agrado
De hecho para las mujeres es mucho más difícil adelgazar que los hombres porque nuestro cuerpo biológicamente esta hecho para acumula más grasa, pero esto no es una excusa para rendirse a tener un cuerpo saludable, es necesario cuidar la alimentación y hacer actividad física aunque parezca difícil, pueden distraer la necesidad de comer manteniéndose ocupados en cosas que sean productivas o actividades que involucren mucha concentración, si se lo proponen pueden lograrlo♡
No sé trata de "no comer" sino de dejar de consumir alimentos ultraprocesados, leer etiquetas, investigar, tener una dieta balanceada y acostumbrarse a tomar agua;)
Cuando era más joven en unos meses perdí un montón de peso y realmente me sentía 1000 veces mejor que antes. Sin embargo, mi familia no dejó de decirme que eso era lo peor que hice. Sigo igual con un peso saludable y con 10 veces menos condiciones que mis familiares obesos. ¡Ustedes pueden!
te veian bien y sintiéndote bien que ellos querían eso pero eran incapaces de tenerlo, entonces te atacaron. era pura envidia, nunca creas lo que te dijeron, fijo estas muy bien ahora!!
no estoy obesa, ni gorda, ni a penas rellenita, sinceramente soy delgada, pero no me cuido bien, hace 4 dias empecé a hacer ejercicio para estar en forma gracias a tus videos, me motivas mucho, gracias
Body positivity se ha distorsionado mucho con los años, pero el mensaje en el fondo es bueno y relevante. No se trata de idolatrar un estilo de vida poco saludable, se trata de no poner todo tu valor como persona en tu físico. Cualquiera que sea tu tipo de cuerpo, la gente debe respetarte y no ridiculizarte por ello.
Dalas mira el programa “kilos mortales” esta increíble, es sobre cómo personas con obesidad EXTREMA que ni siquiera puede caminar visita a un doctor que les da una dieta y les dice que bajen ciertos kilos para acceder a operarlos y hacerles bypass gástrico pero a lo largo de eso se enfrentan a problemas psicológicos y familiares, es muy interesante y hay capítulos completos en youtube
Toda mi adolescencia sufría de acné, uno horrible, realmente me sentí horrible durante años, lo cual me llevo a ser un poco asocial y mi autoestima estaba en los suelos Hace un año conseguí un trabajo y me dije a mi mismo que quería cambiar, sentirme bien.. fui a un dermatólogo, y gracias a mi trabajo pude pagar mi tratamiento Al día de hoy, hace meses no me sale ni un solo acné y me siento mejor conmigo mismo.
Yo también sufrí acné lo odiaba a muerte,pero un día dejo de salirme,ahora quisiera tenerlo de nuevo para sentirme un Adolescente joven..no era tan malo.
Las cosas no son tan simples como parecen, muchas veces el descuido hacia uno mismo viene detrás de otros transitorios mentales como la depresión, otras veces comer es una fuga de escape para olvidar de los problemas que se tiene, la gente se lo toma muy a la ligera y me parece mal que hable con tanta seguridad cuando no tiene ni idea, además a alguien que tenga problemas o transitorios, no necesita que le digan que está feo por estar Gord@, por último el body positive, no te alienta a estar gordo, si no que te ayuda a estar bien con tu cuerpo y a normalizar que no todos somos perfectos
Nadie puede asumir que es fácil "no comer" cuando hay muchos estudios de comer por ansiedad o ligado a las emociones¿? Dejar de comer puede ser lento y difícil; lo sé estoy pasando por eso justamente. Y está siendo un proceso dónde mi sentir fluctúa demasiado. He llegado a llorar de la desesperación por cosas tan simples que me da el no comer el pastel del festejo de cumpleaños. No digo que no tenga razón en lo demás pero es demasiado estúpido asumir que es "fácil" cuando no lo es. La verdad que no.
la verdad en teoria es facil, para una "persona integra" con esto me refiero a alguien que no tenga traumas o alguna condicion psicologica, lo digo por que no puedo ponerme en tu lugar por que nunca eh pasado por algo asi almenos yo.
Pues nadie ha asumido q es fácil.Lo q si asumimos es q es posible.Quizás más difícil para algunos q para otros pero posible si q es.Empezar por la parte psicológica,si puedes un nutricionista y sino paulatinamente sin presionarte.Por salud y por una mejor calidad de vida.Suerte!
Es triste este tipo de videos porque tuvo un buen material pero no lo supo aportar al video. Simplemente hablo sobre esto por los videos virales no con un mensaje con proposito. No comer y comer mucho son problemas alimenticios. Lo ideal es comer balanciado con porciones sustentables para el organismo. En cuanto al pastel si ese es tu caso deberias de comerlo. No en una gran cantidad pero si una pequeña razon si quieres tener un estilo de vida más saludable. Tambien puedes buscar recetas en internet de postres que son las saludables donde puedes dar tus antojos de algo dulce sin que haga tanto daño.
@@yanetcarrazana198 Cuando lo escucha un publico neutral se podria entender. Cuando te estas refiriendl a un publico con transtornos mentales y no cuidas tus palabras.. es un gran problema.
Este video vale oro, ojala se hiciera super vital, esto aporta a la comunidad y tuvo la capacidad de hablar de un deficit calorico de una manera tan simple, y sí ese es el sectro GASTA MÁS ENERGIA QUE LA QUE CONSUMES Y VAS A ADELGAZAR, puto Dalas, enserio que te la rifaste 👏👏👏👏
Hay un simple problema, la opinión viene por parte de Dalas y como la gente es o culta y solo se basan en lo que dice el rebaño no la tomarán enserio o simplemente lo insultaran a él y a quien lo apoye, es muy difícil discutir o hacer entender a alguien ignorante y terco.
En mi opinión no creo que sea muy facil como el dice, ya que hay muchas personas con problemas mas haya de salud, ósea psicológicos o emocionales, ya sean atracones, etc. No es como dejar de comer y ya, se debe de ir en todo momento con un especialista; y no por que esas personas lo hagan parecer facil significa que lo sea. Y por lo que entiendo del body positivity es para todos los cuerpos no solo para personas gordas y lo que trata de hacer este movimiento es poder aceptarse emocionalmente y psicológicamente para poder realizar un cambio saludable en tu cuerpo, en ningún momento se trata de decir:" Vamos engorden todos" aunque hay personas no informadas que lo hacen ver así cuando no lo es.
Totalmente de acuerdo, pero hay muchísima gente que toda lo del body positivity para quedarse como está y simplemente aceptar que estan obesos o por debajo del peso que deberían tener, y no hacen absolutamente nada por cambiarlo excusandose en ese movimiento, eso es lo preocupante
@@clarissauwu2655 Es cierto, pero aun asi el cambio empieza por querer y el que quiere puede. El primer paso siempre es el mas dificil, aceptar que necesitas ayuda, para el resto no hay excusas
@@judithvalera3276 Es verdad, pero como mujeres sabemos el peso increíble de la sociedad en nosotras para que siempre nos veamos perfectas, es una de las razones por las que salió el movimiento, no sólo para los que tienen unos gorditos de más.
Noo a las chicas no nos cuesta menos bajar de peso que a los hombres sino todo lo contrario, hay cuestiones hormonales por temas del ciclo menstrual. Respecto a todo lo demás tienes razón
no dijo que a las chicas les costaba “menos bajar de peso”, dijo q a las chicas no se les exige tanto (en cuanto a músculo) en respecto a los hombres:p
@@meowmixaly937 a mi me costo bajar a pesar de dejar de comer hacer 3,4 horas seguidas de ejercicio, siendo adolecente ( se supone que tenes el metabolismo mas rapido) aparte de que por la anorexia nerviosa y el transtorno de ansiedad no me viene durante 4. meses
@@meowmixaly937 La estoy teniendo pero no se si algún día me voy a recuperar del todo, me sorprende que el sabiendo el peso de la salud mental haya tenido tan poco tacto espere algo mas.
@@axelgalindo1804 Sí es posible pero no ocurre de la nada o sin explicación. Hay enfermedades y síndromes con las que ocurre como por ejemplo el Síndrome de Gorham, el cual consiste en la perdida de uno o más huesos tras, por ejemplo, la rotura del mismo.
@LuKaz 007 Perdón pero muchos pambisitos no tienen ningún tipo de sentido del humor, he visto un montón de comentarios de fans haciendo una broma y nunca falta el tonto que intenta aclarar lo obvio xD.
perdí 35 kilos en unos meses con una dieta baja en carbohidratos y un poco de ejercicio en casa (30 min, 3-5 veces a la semana). como dice dalas, es tan simple como dejar de comer tanto y moverte un poco. suerte a todo aquel se proponga a bajar de peso
La verdad con respeto no me parece que la gente quiera normalizar estar gordo a si que lees esto puedes cambiar y no quieres morir por un paro cardíaco :)
Luego acusan a las personas de gordofobico y al final son excusas de ellos Pdt también tengo sobrepeso pero ya he bajado peso a si que si lees esto tu puedes
@@hxz3al3m53 La mayoría de veces que lo he visto en redes sociales no ha sido para decir "tu cuerpo vale menos", sino que no es algo sano y había gente diciendo "gordofóbico" y cosas semejantes
Claro que hay que amar tu cuerpo, estés delgadita o tengas barriguilla, pero otra cosa es estar enfermo, y NUNCA debería aplaudirse una enfermedad que, además, mata, como la anorexia o la obesidad
Solo quería decir un detalle, las personas que comen muy poco son propensa a subir de peso también, por tema del metabolismo que prefiere "guardar" lo poco que entra. lo mejor es comer normal, pero con buenos alimentos, nada de fritos ni embutidos, mucha verdura y agua y controlar los carbohidratos y claro ejercicio controlado. buen video y buen mensaje!
@@micotellsart y es el problema de dalas o de alguno de sus haterguidores? No, claro que no pero el criticar u ofender a esas personas está bien. Hale! Demasiada hipocresía y odio. Asquea.
@@RebecaPatriciadeSanMartin Cállese, señora, cállese. Estás tonta, verdad? En qué momento *Dalas* nos denigró? (me incluyo porque yo también tengo pancita aunque no como los del video) Él dijo la *VERDAD* 👌🏻🙃 Hay que ser sinceros, la mayoría de nosotros, las *personas gorditas* , comemos un montón simplemente porque nos ENCANTA la *Comida Chatarra* y nos da flojera hacer *ejercicio* 💁🏻♀️ Qué? Acaso lo vas a negar? O es que tú sufres una *enfermedad* que si comes una 🍎 subes *50 kilos* ? 🤔😑😐 Nosotros tenemos *MALOS HÁBITOS* Es cierto que hay casos en los que se involucran los *estados emocionales y mentales* y eso hace que personas coman para olvidar su dolor, sí, lo entiendo pero, acaso por eso vamos a destruir nuestro cuerpo? Y NO es que *Dalas* este ofendiéndonos, simplemente dice la verdad, una persona con sobrepeso está MAL y debe corregir su alimentación e incluso su estado emocional si eso es lo que la está afectando. La obesidad no es algo que debamos *normalizar* y si tú piensas que "Te debes querer a ti misma tal y como eres"... Entonces... LITERAL. Te están diciendo: "Sigue comiendo, sigue sin pedir ayuda si es que tienes algún problema emocional y termina muriendo" Y esa gente que lo dice... Se puede ir por un tubo. Porque no están haciendo más que matarte y matar a todos los que se creen eso de que "Estás perfecta como estás"
@@crochetera0492 Estoy de acuerdo en eso de los malos habitos. Hay que evitar los malos habitos y cambiarlos por buenos. Se puede empezar por los habitos mentales y seguir por los fisicos. Yo hago ejercicio y estoy intentando mejorar mi alimentación. Las verduras siempre son buenas y cada tipo ayuda a una parte en epecifico o más de una. Igual, siempre hay que consultar con un profesional. Yo tengo unos kilos de más y tenía muchos más hace unos años. Hay que acompañar la salud fisica con la mental y siempre se mejorar.
@@arisvalast7803 Totalmente de acuerdo. Es cierto que es muy difícil dejar algo que amas comer como lo es la *comida chatarra* pero, mejor dejarla a llegar a un peso muy malo y que termine matándonos. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻😇😇😇😁😁😁
Chicos sé que muchos me lo pedís y el próximo vídeo se viene sobre la Bárbara Regil, no os preocupéis.
No olvidéis suscribiros si aún no lo estáis para ser los primeros en verlo 💖
Y yo como: ¿quien es esa?
dalas te amooooooooooo
Cool
E
A
Mi madre: hijo ponte a hacer ejercicio
Yo: ay no maaa
Dalas: Has ejercicio para estar mas guapo
Yo: Claro mi rey empiezo el lunes
X2 xD
X2 😂😂
Yo: *te regalo un diccionario*
Ay* haz*
SIUUUUUUUUUUUUUU
Ahajajajja confirmo
se supone que en un principio el 'body positivity' trataba sobre: "sí, estoy obeso. lo acepto. me quiero a mi mismo Y POR ESO haré algo al respecto. dejaré de estar obeso". lo que pasa es que la gente se queda estancada en "sí, estoy obeso. me quiero como soy" y de ahí ya no pasan lol
Equisde
@@Uarell estoy de acuerdo Dalas debería ver videos también de esto
Es que ese es el principio, se supone que el body possitive o positivity es sobre eso, sobre respetar el cuerpo pero era más para las personas sin educación que se le vivían insultando a chicas flacas como gorditas como personas incluso con estrías y más cosas, si no que las personas en su ignorancia no saben de qué es el movimiento.
Falso, el body positive no se trata de aceptación en el sentido de "aceptar que tienes un problema", se trata de querer inculcar a todos los que lo siguen y forzar a quienes no a que TODOS LOS CUERPOS SON VÁLIDOS. Y no, NO es así. Es decir, si eres obeso, obviamente eso no significa que mereces la hoguera y lo peor, pero tu cuerpo NO ES ALGO DE LO QUE ENORGULLECERSE, NO ES ALGO BONITO NI HERMOSO, tienes un cuerpo enfermo y LO PUEDES SANAR.
No soy extremadamente gordo, pero sí tengo cierto grado de obesidad (leve, pero la tengo) y no me gusta cómo está mi cuerpo, me incomoda honestamente al tema de vestirme. Es por eso que estoy trabajando para mejorarlo, porque de eso se trata, de sanar, no de "verme bello" solo porque "ay pobrecito de mí".
No, el bodypositive inició para apoyar a las personas que tenian una imperfección que no consiguieron de forma voluntaria, como por ejemplo malformaciones, amputaciones, estrias, cicatrizes o vitiligo ya que son cosas que pueden provocar complejos grandes, la gente obesa se subió al carro recientemente y se adueñaron por completo del movimiento
Yo no diría “dejar de comer” porque así es como se empieza con los TA. Más bien sería vigilar con que comemos y las cantidades, todo acompañado de un nutricionista.
Es cierto simplemente no puedo comer menos aveces me da ansiedad y como mucho y algunos días no como nada:/
O comer hasta sentirse satisfecho, muchas personas tienen la mala costumbre de comerse un plato entero en vez de "escuchar" a su cuerpo
La mas simple de toda es dejar de comer azucar, y harina, y correr 3 dias por semana
Gracias, ojala este comentario siga aqui y sea el primero que vea la gente al llegar aqui.
Real fooding y ayuno intermitente es lo más sano para desintoxicar y eliminar grasas y toxinas.
che este no entiendo cómo este man es tan criticado por decir verdades, ya llevo tiempo de seguirlo y para mí es un ejemplo a seguir
Porque a mucha gente no le gusta que le digan una verdad que va en contra de lo que creen de antes xd
@Samuel Bajamon Para mí Dalas tiene una permanente caída de imagen pero las "caídas de imagen" no siempre son justificadas
@Samuel Bajamon De ese directo el ya dijo que fue una idea terrible y se disculpó y que se arrepiente, pero no se justifica que por una crítica a Auron le tiren piedras en la casa
Porque para algunas personas no es la verdad
No te dejes engañar por el, parece bueno, pero en el fondo el es una persona vengativa y resentida, es fácil darse cuenta pero todos estan ciegos, el engaña y manipula fácilmente y ese es su fin, el se ríe de todos por dentro
Estoy de acuerdo con el body positivity cuando se refiere a celulitis, estrías, pelo, manchas en la piel, arrugas, cicatrices. Porque es algo que no tiene por qué ser malo pero de ahí a romantizar la obesidad mórbida (???) Claramente esa gente está enferma
y con intagram y tiktok hay un momton de gente que normaliza esta enfermedad, la humanidad de estos dias decae
Y no solo eso): También las enfermedades mentales como la bulimia o anorexia, está súper romantizado, en vez de prevenir, alimentas a personas a seguirlo
exactamente! porque no es como que le digan solamente a las personas con algo de sobrepeso que se amen, pero a personas que objetivamente están enfermas! La obesidad ES una enfermedad y me llena el corazón ver como personas logran superarla y salir adelante.
@@erikaeiri3350 si yo he visto mucho en tik tok el romantizar ese tipo de enfermedades y tambien las relaciones toxicas
AL FIN ALGUIEN LO DIJO JODER
y hablando de obesidad , podrías hablar sobre tiktoks de mascotas "Chonky" muchos lo catalogan de tierno y adorable pero al igual que con los humanos muy sano no creo no creo que sea
Joder! Pero eso es aún peor, es literalmente negligencia, le haces mal a un ser que está a cargo de tí
El tema es bastante interesante
mi madre me vio viendo este video y me dijo: solo te puedes amar si tienes salud, por que si te amas sin tener salud no te estas amando te estas rindiendo.
yo: poeta
Tu madre es realmente inteligente, de las mejores frases que he leído
Y es cierto, amor propio también es ver por tu salud, buenas palabras de tu madre.
Ame este comentario
@@corazoncita3234 nunca dije que existía un cambio atreves del odio, con mi comentario solo, quise compartir una bella frase, además es ilógico que una persona con problemas no quiera mejorar por el simple echo se amarse así, y si esta bien, pero alguien que realmente se ama no trataría de prácticamente frenarse, si no, trataría de seguir adelante, y con mi comentario no quise decir que si alguien nace con problemas no se puede amar, pero hay casos en los que uno mismo es el problema (te lo digo por experiencia propia) si lo interpretaste mal no es mi problema, trata de tener la mente un poco mas abierta, no todo el mundo tiene la misma opinión, y si, respeto tu opinión pero solo quería explicártelo desde mi punto de vista, y si te sigue molestando simplemente NO lo leas :) besos.
@@corazoncita3234 dijo con salud no siendo delgado
ME CAEN REEE MAAAL las personas que dice "ama tu cuerpo", "ámate tal y como eres", "que importa si eres OBESA/O"(tnks a la persona que apuntó), wey, la obesidad es una enfermedad, no un defecto. Y si las personas quieren y desean bajar de peso, porfa, no hagan caso a los comentarios de "no estás gorda, eres perfecta", eso de , no existe y nunca va a existir, se la mejor versión de ti y si amas tu cuerpo, dale el cambio que se merece, toma mucha agua y haz ejercicio 30 min todos los días, no comas muchas grasas saturadas y bajale a la coca o pepsi, con eso tienes.
Si tienes hipotiroidismo, solo cuida tu peso, es peligro bajar y subir a cada rato. (Grax a la persona que comentó ❤)
Y si y muchos malinterpretan el amarse asi mismo como amarse con una enfermedad, cuando no, si uno adquiere AMOR PROPIO, lo que pasará es que se dará cuenta de que los hábitos que tienen son perjudiciales y harán lo que sea por cambiarlos y vivir más sanos y más. Pero ahora las personas creen que "aceptarte así" es lo mismo, tanto el amor propio como los movimientos de aceptación es para, personas con pecas con manchas de piel, o algún defecto físico que no cuadra en los estándares, Y NO PUEDEN CAMBIAR, no tiene nada que ver con normalizar una enfermedad.
Si Nmms eso de “amarte a ti mismo” y eso de body positive es estar bien con cicatrices marcas o defectos no ser un obeso diciendo que ese modo de vida es tan bueno y que está bien sin problemas
Incluso relacionado al peso, alguien tiene un poco de barriga, quizás papada, ahi entra lo del body positive. Xq es algo meramente mental, no hace daño real. Pero si ya es sobrepeso o peor, obesidad, entonces es algo serio, y si le dices a alguien con obesidad que se quiera como es, básicamente le estás diciendo que muera
@@valenchuyou3913 exacto, la obesidad no eres tu. Al contrario, justo porque te quieres, decides ponerte en forma
No tiene nada que ver con el comentario en general, pero no sé dice tener tiroides, todos tenemos tiroides, se puede decir "tener un desequilibrio en la tiroides", "tener hipotiroidismo", tener hipertiroidismo"
Como dije se supone que todos nacemos con la tiroides, lo que pasa es que aveces esa tiroides produce más o menos hormonas de las que debería, provocando un hipo o hipertiroidismo
Atentamente: alguien operada en la tiroides
Hay cosas normales como tener estrías y a menos que tengas para un tratamiento, van a estar ahí siempre. Pero la obesidad mórbida no debería estar normalizada, es un grave problema de salud.
Si, una cosa es que te digan que aceptes tus estrías ya que son normales, también salen en personas delgadas o cuando bajas de peso pero otra es hacerte creer que estás bien y sano cuando lo que tienes es obesidad y no es para nada sano.
Es que nadie la normaliza ._. Pero tampoco tiene que estar marginada
Estoy de acuerdo con muchas cosas, porque tiene razón, pero cuando tienes trastornos alimenticios es más complicado que solo "dejar de comer"
Igual hay que tratar de buscar ayuda en cualquier caso (psicológica y nutricional) para que sea facil y de manera sana
en exceso tipo galletas chocolate
Él explicó que eso es para las personas que no tienen un trastorno alimenticio.
Que ni oíste que no estaba hablando de anorexia? Que parte no entendiste de dieta controlada...
@@AeroKika Sabes lo que es la anorexia? Porque no encuentro la relación de tu respuesta y el comentario principal. Porque justamente la persona anoréxica es la que va a hacer de todo menos comer ._.
que solo comas lo que tu supero necesita Y YA
Soy nutriologa, si algo dices bien es realizar actividad física, cada cuerpo necesita una dieta diferente, no se puede recomendar hacer “dietas” mágicas, saltarse las comidas no son opciones, deben de ir a un especialista para que les ayude a realizar cambio de hábitos alimenticios, además cierto está que ser delgado no significa ser sana, basta con realizar una serie de pruebas para verificar que todo esté bien, acudan con un especialista, por eso existen médicos que llevan años de su vida estudiando el cuerpo humano.
Es una pena que tu comentario no esté destacado :(
Porque a los nutriólogos les da tanto coraje ver que una persona es delgada está en su peso correcto y aparte con estudios médicos comprobar que el organismo se encuentra Sano! Cual es su problema? y siempre sacan el estar delgado no significa estar SANO! mi cuerpo es con las características que te describí y sabes que como? tooodooo lo que yo deseo jamás he hecho alguna dieta mucho menos peso lo que me como ni cuido las calorias, es tan extraño mi caso que los creen inexistentes?
Qué hay de la dieta keto?
@@le_r0se948 la dieta Keto es una dieta peligrosa para la salud, existen estudios en donde se ha comprobado que a largo plazo puede provocar distintas enfermedades, una de ellas diabetes, puedes tu misma buscar la información.
@@nellycastello1843 y si no es a largo plazo?
Una corrección que le haría a Dalas en el min 9:47 cuando dice "no comas", no lo tomen literal, si tienes que comer pero no porciones excesivas.
te puedes saltar una comida al Día,yo soy hombre y hago ejercicio y me siento mucho mejor cuando me salto la merienda,antes me sentía más pesado y lento.
Wey, en el mismo video lo aclara, que se debe ir con un nutricionista y dejar de comer tanto de forma *controlada*
Yo con mi familia comenzamos a tener solo cena, no almorzamos ni desayunamos, ni ninguna otra comida del dia, solo una. Hasta ahora nos mantiene estables y tratamos de comer lo mas saludable que podemos.
@@astronautgamer9199 deberian de leer sobre los ritmos biologicos, por las mañanas el cuerpo no asimila del todo las comidas por lo cual no almacena, por las noches siempre trata de almacenar lo maximo posible todo lo que ingieres, por eso creo que es más recomendable saltarse la merienda, aunque no se como te ira a ti, si me podrias decir si han bajado de peso solo comiendo de noche, me da curiosidad...
@@astronautgamer9199 también lo menciona y tengo dudas, comer de esa forma no da gastritis?
Yo creo que el "body positive" es más como las estrías, celulitis, cicatrices, lunares, vitíligo, etc, y tampoco hay que buscar un cuerpo "perfecto" como los que ves en instagram, que la mayoria son falsos, y si, la obediesidad es una enfermedad que se debería evitar, y no por estar gordo estás feo, solo te hace falta una mejor dieta y hacer ejercicio, y ojo, no siempre ser delgado es saludable, ya saben, todo con medida, ni mucho ni poco, saludos :)
Edit: puse este comentario para dar mi opinión del body positive, que no es mala idea, cuando habla sobre quererse a uno mismo, pero eso de “estás perfecta teniendo esa obesidad 🤩 no cambies” pues como que no, quererse a uno mismo incluye cuidarse, cuidarse haciendo ejercicio o comiendo saludable, es solo mi opinión, no digo q el body positive actual es bueno, y “el lenguaje inclusive” q puse en el comentario anterior, pues no m importó y lo puse, gracias por corregirme como quiera a los que lo hicieron
Gordo* No se que haces en el canal de Dalas jaja, si hablo mil veces de la escritura progre
@@yhaniramaribelcallisaya9317 lo sé, pero da paja poner gordo o gorda 😩 por lo menos no puse gorde KABDKDBSK
@@oppaoly JAJAJAJAJJSKSJDJSKX
@@oppaoly KSHSJJSJSJSD GORDE SKDBWMKEKWKWKSKDKDD
@@yhaniramaribelcallisaya9317 Se ponía a llorar por una "x" 😩✋🏻
Que huevos para hablar de este tema sin miedo a la censura.
La verdad que sí ya que el body positive es una basura solo lleva a la muerte para personas con obesidad mórbida
Si , por eso me encanta
pues si la verdad, xq ahora cualquiera que trate un tema así se le echan todos encima aunq tenga razón.
Dalas no le tiene miedo a nada xd
Es dalas que esperabas
Recuerdo desde pequeño haber engordado progresivamente hasta llegar a los 145kg a la edad de 16 años y aproveché la cuarentena para bajar de peso. A día de hoy estoy en mi peso normal de 77kg (mido 1.86). Después de haber bajado tanto peso, se nota muchísimo la diferencia, no tan solo a nivel de salud física, sino mental, es genial poder tener el autoestima más alto y realmente quererte y todo viene de la mano de la salud física también. Sentirte ágil, poder hacer cosas que antes no podías y tener una buena apariencia es buenísimo. De verdad es muy recomendable bajar de peso, es un ganar ganar, en todo sentido. Si, me quedaron colgajos de piel estirada que estéticamente se ven un poco feo, pero por suerte se puede operar.
En lugar de normalizar la obesidad, debemos normalizar el ejercicio y no verlo solo como una opción más, o como pequeño pasatiempo
This
Esto
THIS ♡
This
Es verdad y también normalicemos el no insultar a esas chicas o chicos que sufren de obesidad
Pensé que iba a subir el "yo era amigo de bárbara de regil" o lo del caso con aries terrón JSJAJAJAJAJ
Yo igual KKsks.
X2 lo estoy esperando muchísimo
Necesitamos uno así
Pronto, pronto, ten fé
Yo estoy esperando la crítica a anvlo
Sentí que Dalas me regañaba. 😩
Me hizo reflexionar sobre empezar a cuidarme más.
Lit 😩👌
×2
yo
x3
X3
La verdad es que concuerdo contigo, Dalas, yo peso aproximadamente 120 kilos y mido 1.66, no está cool, y todo fue porque una enfermedad me llevo a que me costara bajar de peso, actualmente estoy por comenzar un tratamiento, pues apenas me detectaron aquello (ovario poliquístico), eso quiere decir que por mala suerte mi cuerpo genera poco y nada de insulina, lo cual podría provocarme diabetes, que por suerte no tengo. En mi caso no como cosas como loca, pero sí me ha afectado demasiado, ya que soy bailarina, deportista, etc, y aún comiendo sano, dejando de comer azúcar y muchas cosas mi cuerpo nunca procesó bien las cosas, entonces aquí estoy ahora, haciendo todo con más ejercicio, baile, comida más sana, y tomando mis medicamentos. Gracias por mostrar una realidad, soy una seguidora, y no apoyo el hecho de que nos quedemos con ese cuerpo nomás porque dizque nos amamos. Seamos sinceros, podemos amarnos mucho, pero no quiere decir que no podamos o debamos mejorar, ya sea por salud o por ti mismo.
Con esa actitud seguro que lo puedes conseguir 💪
Toca investigar, ensayo y error, ensayo y error, ensayo y error, pero NUNCA tirar la toalla.
Mucho ánimo
El SOP (síndrome de ovario poliquístico) es una dura realidad para muchas mujeres y es minimizado en muchas ocasiones por médicos ya que no lo ven como un trastorno endocrinólogo y no se dedican a mirar más allá a las pacientes que sufren de él. Es muy importante darle la importancia que se merece pq este trastorno es muy prevalemte y afecta profundamente la calidad de vida como te pasó a ti y la solución es completamente hormonal, asi se controla el aumento de peso, insulinemia, etc que a la larga podrían traer aun mas problemas. Es realmente un trastorno que pasa desapercibido en la medicina moderna.
estudio nutrición y me hace conflicto que recalque tanto cosas como "simplemente no comas" o el "saltense comidas", personas con obesidad en cualquier grado o sobrepeso incluso, no es necesario que coman menos, sino cambiar su tipo de alimentación, pueden comer grandes cantidades de alimentos con baja densidad energética, dándoles una dieta que se adapte a sus requerimientos y NO SEA TAN ESTRICTA y que no pasen hambre, porque lo que va a pasar es que lo dejaran a los 3 días o menos y claramente no es la idea, se deben hacer cambios en la alimentación progresivos, no es algo que se solucione de un día para otro, no es recomendable que se salten comidas porque les dará más ansiedad y hambre, por lo que comerán más en la próxima comida, lo importante es QUE VAYAN AL NUTRICIONISTA, es el mejor consejo que se puede dar en estos casos, no sigan cosas que dice alguien que no sabe del tema o alguien a quien si le resultó tal dieta, porque cada persona tiene requerimientos, gustos y un metabolismo diferente.❣️
👏
Estas en lo correcto que es un tema de la calidad del alimento y no tanto de comer menos. Esta clarísimo que los carbohidratos y el azúcar son lo peor lo mires por donde lo mires. Desafortunadamente no es un tema en la que la ciencia haya avanzado demasiado y muchos nutricionistas aconsejan mal porque aprendieron con los conocimientos de hace 20 años. Lo cierto es que estar mirando calorías también tiene su estrés y los nutricionistas a veces te sacan la cabeza con el dinero que te exigen para formularte una dieta cualquiera. Seguramente hay buenos nutricionistas, pero es fácil que te cuenteen en el campo.
@@Kingdramana los carbohidratos no son lo peor, para rendir son geniales pero se debe saber en que contexto utilizar una estrategia u otra para atacar el problema. El desinformado pareces tu, que ataca a los carbos, el azucar tampoco es el demonio si lo consumes en una cantidad coherente segun tu estilo de vida y requerimientos nutricionales, como alguien que practica mucho deporte. Hay muchissimos nutricionistas estupendos, el problema son las modas de dietas que hace que gente como tu, sin quererlo, confunda muchas cosas. Se puede perder peso comiendo donuts? Si, se puede. Te comes dos al dia y nada mas y vas a perder peso. Es coherente? Genera adherencia? No. Por eso dice de introducir alimentos con baja densidad calorica para poder saciar a estas personas. El problema real esque todo el mundo se cree alguien para dar consejos de nutricion, cuando es algo super individual, dependiendo de mil factores distintos.
Yo no estudio nutrición jaja pero tambien me di cuenta de esos comentarios que con un poco de sentido común te das cuenta del daño que dalas puede causar en varias personas
@@Kingdramana carbohidratos y azúcar lo peor??? Dónde estudiaste eso?. Lo de los nutricionistas que te mantienen ahí para llevarse tu dinero es verdad (como en todos los oficios, qué asco de personas, completamente inútiles en este mundo)
Hola Dalasito, verás...
Yo tengo 15 años, y soy mexicano, la universidad se viene muy pronto, y mis padres quieren que vaya a una buena universidad por lo que probablemente estaré en Hungría, Austria o Alemania.
El punto es que he decidido a partir de ahora dedicar mi vida a investigar el envejecimiento, por lo que me gustaría que me dijeras que carrera puedo tomar, que libros leer, etcétera. Para que en unos cuantos años esté trabajando para ti jsjs.❤️
Evidentemente yo ya investigue un poco, pero en realidad me hacía ilusión que me contestarás, ojalá y leas ésto para decirte que eres una inspiración para mí 🙂❤️
Interesante
Ojalá lo vea bro, ánimo 💜✨
Wow con 15 años y ya vas a la universidad?
Se que la pregunta no era para mi, pero muy probablemente tengas que estudiar medicina o alguna de sus ramas relacionadas
Te recomiendo la geriatría y la gerontología toma screamshot y busca. La geriatría y la gerontología son ciencias que se encargan de estudiar específicamente el envejecimiento te recomiendo que busques en internet y le preguntes a geriátricos y gerontologos que están en la materia toma screamshot pls
Banda, dalas me ha abierto la mente y haré lo posible para bajar de peso.
Aunque nadie lo vea escribiré aqui, los progresos que harán mi rutina y entrenamiento. Actualmente peso 80 kilos, documentare una vez a la semana si veo un progreso en mi. Gracias.
Edit 1: Mañana empezaré simple. Haré ejercicios como correr o levantar pesas ligeras, para poder ganar resistencia poco a poco.
Semana 1: He empezado un poco ligero para adaptarme, doy vueltas en la mañana, y doy otras en la noche, mientras tomo una estricta dieta que me ayudará a bajar mas rápido. Esta semana ha sido de la mas pesada, ya que, es mi primera vez forzándome mas de lo que hacía. Estoy muy agotado, pero se que esto valdrá la pena. (Gracias por el apoyo. En la otra semana les diré los avances
.
.
ANIMO, LO LOGRARAS
Confío en ti
tu puedes
Dalas, estoy muy de acuerdo con el vídeo, pero yo tenía obesidad, y ahora estoy sano y Atlético, y has dicho que dejar de comer "tanto" es fácil y que adelgazar es dejar de comer. Para una persona así, es muy muy difícil dejar de comer, lo digo por experiencia propia. Muchas veces la comida basura es algo "necesario" que mucha gente no tiene la fuerza de voluntad de dejar de consumir, pero es algo realmente difícil dar el primer paso.
Respecto a todo lo demás, muy buen video y contenido, seguro que has ayduado a mucha gente a trabajar duro y a motivarlos
Exacto, no es tan fácil como dejar de comer o saltarse comidas, hay muchos problemas psicológicos y enfermedades por detrás.
De hecho mi hija perdió peso teniendo colasiones cada 2 o 3 horas, mayormente proteínas, pero no buscando como dice Dalas, lo hablamos con un especialista!
@@veronikrazy8231 pero si Dalas dice que deben ir con especialistas o van a desarrollar enfermedades mentales
Edit: con enfermedades mentales me refiero a anorexia, bulimia y esas cosas
me supongo que el psicologo seria mas para tratar su vicio por la comida que mas les hace daño y ayudarles a controlar y equilibrar el vicio mediante sus emociones y por eso que se les hace dificil dejar de consumir esos alimentos basura
El problema es que se vuelve una droga, es un proceso, pero se puede lograr, eso sin duda
DALAAAAAS tienes que hacer un "Yo era amigo de Demi Lovato" TE VAS A INFARTAR JAJAJAJAJA
Cuál es el chisme?, está fuerte?
Apoyo la moción
@@skadienn muchas cosas xd
siiii
siiiiAJAJAJJAJAJAJJA
Tenerte "amor propio", "amar tu cuerpo", no sólo es aceptarte, si no también cuidarte.
haz dicho una frase incuestionable compañero, esa es la clave
Esto
Toda la razón 👏🏼
@@daehyunenji2271 gracias!~♡
@@javifuentes3656 gracias~♡
Bueno Dalas dice que para adelgazar hay que dejar de comer
Pero aquí se refiere a comer mucho menos y todo bien controlado
Porque si dejas de comer o comes extremadamente poco tambien te puede dar gastritis y no es nada bonito tener gastritis
Así que lo que Dalas se refiere es comer solamente menos cantidad pero de manera controlada no comer peor que un pajarito o sencillamente dejar de comer
Todo eso lo llevas con un nutriologo, lastimosamente uno solo es más difícil porque puede que lleves trastornos alimenticios, es depende psicológicamente cómo esté una persona. Porque por ejemplo muchas personas se quitan todos los carbohidratos y ahí no es, es dependiendo tu peso la cantidad de carbohidratos.
Exacto, TODO es importante, Grasa carbos y proteinas, aceites y la harina de algún modo solo hay q moderar el consumo
@@tutofast7421 Exacto
Hacerlo uno mismo es muy difícil y también los carbohidratos talves no sean 100% vitales pero son necesarios
Y yo creo que a Dalas le falto aunque sea mencionarlo
Pero si que tienes razón con lo que eso necesita verlo un nutricionista
Exacto, a eso se refiere. Por ahí me molesta que dicen: dalas dijo eso, OSEA QUE. Cuando en realidad se refiere a otra cosa
Siempre va haber gente que querrá transgiversar sus palabras
Yo estoy gordito no tanto pero si,ya abrí los ojos y ahora estoy empezando a hacer ejercicio y comiendo sano
Animo bro
Ánimo, ya nos contarás qué tal ❤💪👏
Chicas, recuerden, que estar delgada tampoco es señal de que estés sana.
Dejar de comer, no es la solución de estar saludable.
Hay que comer saludable y movernos más, hay ejercicios pequeños que podemos hacer estando sentadas haciendo trabajos.
Tampoco todos los hombres prefieren a lo delgado, sino, prefieren a chavas que se cuidan y se aman, es diferente a querer lo "delgado".
*Come saludable*
Exacto
Tienes toda la razón uwu✨✨♥️✨♥️
En realidad deberíamos estar sanas, no como a los hombres les guste, sinceramente la opinión de otra persona no importa, lo importante es estar sano.
Muy bien tu comentario, pero el final no, que mejoren para ellas mismas por su salud no por lo que a los demás les guste
Me gustó tu comentario
"Si no se controlan a ustedes mismos, no van a se capaces de controlar nada en su vida"
Duele pero tiene razón. ser la mejor versión de mi, es mi nuevo objetivo :3
Gracias
Esa frase me llego
Te lo juro que llore y me decidí hacerlo :(
Claro que si peque! Con esfuerzo todo se puede, ámate, ámate tanto que quieras mejorar tu salud, tu vida, tu autoestima y tu día a día!
Espero que puedas cumplir tu objetivo 💪🏼
Espero que lo puedas cumplí, mucho ánimo:')
Hace unas semanas que he empezado a cambiar mi dieta y la verdad. Tener a Dalasito apoyandome me hace muy feliz :,3
Uwu que bueno sigue así(3
@@elioth4164 hablen bien malditos furros
@@jesustactico6957 ?? Sabes lo que es "furros" ?
Mucho ánimo! Ojalá notes mejoras ^^
Tú puedes
Entiendo el punto de Dalas, al decir que está mal promover la obesidad, sin embargo creo que él nunca ha sabido lo que es ser gordo y decir, 《cuando baje de peso me voy amar》 《cuando baje de peso tendré una mejor autoestima》, y el body positive es lo que intenta lograr, que las personas se amen como son, no fomentar conductas alimenticias dañinas (y sí, yo sé que hay personas que sí lo fomentan, pero no me refiero a ellos).
Una persona que está gorda sabe que lo está, no necesitan recordárselo, y si no para de comer, es un problema que debe resolver con su médico. De nada sirve hacerle comentarios tipo 《cuídate más》 《ve al médico》, porque probablemente eso lo lleve pero a tener un problema alimenticio como anorexia o bulimia. Y sí, sería bonito pensar que al hacer comentarios así la persona se va a cuidar más, y hará ejercicio, pero eso es muy poco probable.
Y ya que estamos, cuando vemos a una persona que está bajando MUCHO de peso, aunque haga ejercicio, puede que tenga un transtorno alimenticio (sí, porque también hay transtornos alimenticios donde haces ejercicio compulsivo y cuidas al extremo lo que comes), y con todos esos comentarios de ánimo, de 《que bonita te ves》 TAMBIÉN ESTAMOS FOMENTANDO UNA ENFERMEDAD, así que no seamos hipócritas y solo nos 《preocupemos》 por la salud de la persona gorda, cuando la que está delgada también puede tener una enfermedad y con ese tipo de comentarios, nosotros la fomentamos
Está bien en que debamos respetar a las personas gordas, pero darles una razón más para quedarse como están para mí es algo fatal. Las personas que se alimentan mal y no hacen ejercicio saben de sobra que están haciendo un daño fatal a así cuerpo pero lo siguen haciendo porque quieren placeres instantáneos, y aveces lo único que los motiva a hacer ejercicio es su físico pero si llega la gente diciendo que eres hermos@ como estas que crees que pasará?
zzzzzz
ok, la gente no debe estar delgada
y ahora que me doy cuenta no haz visto el video
puuu
mi papá: deberías hacer ejercicio..
yo: nop🤚🙄
Dalas: haz ejercicio 😠
yo: claro que si mi rey 😎
Como vas campeon?
yo😭
Tu foto 💖
Eso me pasa.
El mejor influencer , los mejores consejos
En algunos casos es muy importante la ayuda psicológica y de nutricionistas para salir de la obesidad y de la anorexia o bulimia. Hay personas que cayeron en esas horribles enfermedades por traumas u otros problemas psicológicos, siempre busquen ayuda profesional.
@@Master-rl8zl si ya es muy extrema pues si es necesaria xd
Totalmente de acuerdo contigo,estas cosas no deben normalizarse,tanto la anorexia,bulimia o la obesidad son problemas muy graves.
Pues sí, hace un tiempo pasé por ello y baje muchísimo de peso, pero luego todo se descontroló y termine comiendo compulsivamente, peor que antes de pasar por la bulimia ✌🏽
@@arrocitto_5201 Te entiedo, tengo conocidos que pasaron por casos similares.
A mi me encanta pensar en que el “body positive” habla sobre no odiar y querer tu cuerpo tanto que quieras que esté sano.
También hablando de que hay muchos tipos de cuerpos (no necesariamente gordos o flacos) más bien con distintas formas y eso igual afecta tu autoestima.
En resumen el ‘body positive’ no tiene porqué ser malo, sólo hay que saber utilizarlo y no aprovecharse de él.
Es que dalas no dio la definición correcta de body positive más bien como él percibe que la toman, yo lo que he visto que hacen más bien es empezar a atacar a personas gordas o a decirles que normalizan la obesidad cuando esas personas solo están existiendo lit
El movimiento del Body positive comienza a partir de intentar empoderar a las personas con sobrepeso, el significado se ha perdido y hay gente que ya lo tomó como el simple hecho de amar tu cuerpo, pero en sí se trata de desafiar y cuestionar las maneras en que la sociedad presenta y observa el cuerpo humano, por lo que a mi si me parece que el body positive está mal
@@eriseluwu9571 Es verdad, pero aún así existen personas con un peso bastante perjudicial para la salud (sobretodo chicas) subiendo videos en redes con el título de "Body positive" normalizando la obesidad y eso tampoco está bien.
No digo que esté mal que te ames tal y como eres, tampoco estoy de acuerdo con eso de tirarle hate a personas con sobrepeso ya que sé lo horrible que te pueden llegar a hacer sentir (lo viví) pero de igual forma deberian abstenerse de normalizarlo sabiendo el mal que puede llegar a hacer.
No quiero sonar mal, entiendo que esos vídeos tengan el fin de parar el mal trato a personas con sobrepeso y está bien si es solo eso, pero eso de normalizarlo no, siento que solo deberían existir videos del buen cambio físico, para promoverlo y evitar enfermedades, me explico?🤷♀️
Siiiii 100% lo que tu dices.
@@avrildaileenroscasanchez9177
Mucha gente se desvia con el body positive. El fin del mensaje es amarte tal y coml eres.
Hay muchas personas con sobre-peso y otras con unos kilos de más.
Sin embargo no somos quienes para juzgar y solo por ver a alguien con sobrepeso significa que lo esta normalizando y diciendo que es sano.
Una persona no puede bajar de peso 70 kg en una semana.
Son muchas disiplinas como la comida y la hora de empezar actividades que no dañen tus ligamentos.
Y no es por nada pero por experiencias de familiares puedo decir que es estar muy jodido con sobrepeso y que la gente piensa que no haces nada contigo mismo y solo te critique por tu peso actual sin conocer la hiatorias de ellos primero.
Gracias a este vídeo empecé a cambiar mi cuerpo no estaba tanto como obesa pero si en sobrepeso y estoy trabajando para estar en mi peso ideal ya perdí 9 kg
felicidades amiga
@@kyasarin9644 gracias
_"Agua, no Coca Cola"_
_Cristiano Ronaldo_
SI LE SABE 😎🤙
XDN'T
El bicho sabe 👌
Coca cola: *procede a perder millones de dólares*
La coca cola es extremadamente adictiva
Me gustaria un video de dalas hablando solo de comida, de dietas peligrosas que siguen influencers y dietas que si sirven
Mejor pasate por el canal de un nutriólogo
Me parece que sería mejor que hiciera un video de los consejos peligrosos que dan los influncers bueno algunos
Ningun tipo de dieta estricta es buena porque no te dan adherencia y probablemente lo dejes en unas semanas
dalas no es nutriologo, por favor
No entiendo cual es el fin de pedirle eso, el no esta capacitado para hablar de nutrición.
Si tu interés es conocer sobre el tema ,busca ayuda de un profesional ,un medico o nutricionista que sí sabe de lo que habla .
Creo que el body positive es aceptar y respetarte como eres pero el respeto por ti mismo, implica HACER CAMBIOS POR TU SALUD. 💟
Lo puedes respetar, pero aceptar es un poco absurdo a menos que sea por una enfermedad que impida la pérdida de peso(casos muy raros).
@@criollo3870 tienes razón 😊 comparto tu opinión. Saludos!
@@danielaegp te aconsejo que hagas spam de tu canal, esta 10/10 seguro y llegaras lejos.
@@criollo3870 Casos raros?????? Existe el HIPOTIROIDISMO y mi estimado eso no es una enfermedad nada rara. Si vas a opinar acerca de algo, infórmate y no desinformes.
@@criollo3870 aaaw muchas gracias 🤗 qué amable!!
Hola Dalas, respeto todo tipo de opiniones, pero en la parte en la que dices "Si no tienes tiempo para hacer ejercicio, no comas tanto" yo quería decir que la mayoría de gente con obesidad suele tener depresión, ansiedad, estrés... Y se respaldan en la comida, es fácil decir "deja de comer tanto" pero es difícil de hacer para la gente que sufre este tipo de problema
Lejos de toda realidad moral , no existe otra opción si quieres el objetivo que está expuesto en el vídeo...
Hacer ejercicio está muy bien, pero nada compensa una mala dieta, ya puedes entrenar 10 horas diarias...
La única solución es comer menos
Pero entonces se sumaría como otro problema más, por lo que entonces lo ideal es buscar ayuda psicológica y no ignorar y sumar otro problema (la obesidad)
Úsenme como botón de "Queremos vídeo de moralistas en contra de la gordo-fobia"
Yo tengo gordo fobia, me aterra ponerme gorda y fea
@@naomiheart1863 a
no entendi-
@@naomiheart1863 ah caray eso no me los esperaba XD
Espérate un segundo, una cosa es que hagas menos a una persona por ser gorda y otra es que no quieran verte con obesidad mórbida
Un día en tik tok subí un video diciendo:
-Me pueden decir dietas y ejercicios para adelgazar? Y una persona me dijo:
-Quiere a ti misma, no cambies.
Yo tipo okay, cuando dije que no me quiero? JAJAJAJ
Espero que la hayas mandado a la verga amablemente.
Cuidarse demuestra más que te amas, que "aceptarse" y ser conformista, es como dice dalas, si un loco que tiene problemas de ira soportarlo y decirle quiérete como eres no vayas al psiquiatra.
No sé porque siempre dicen eso de quererse a sí mismo, ósea exactamente, por eso mismo quiero cambiar y ser la mejor versión de mi mismo, ser saludable jaja
quisas esa persona que te dijo eso lo mal interpretó y penso que buscabas estar desnutrida para ser bien delgada KSJDJDJ
o
como dice el dicho, mi cuerpo es mi templo dalas tienes toda la razón.
no me habia dado cuenta de tu foto de perfil lol
yo espero que lo de impresionarse por la foto sea sarcasmo y la gente no viva en 2004 xd
Wtf la araña 😖 casi tiro el celular
Mi foto es mejor xd
Pensé que mi pantalla tenía un bicho xd
Literalmente gracias a éste video conseguí hacer que mi hermana se animase de una vez a hacer ejercicio. Dalas siendo la motivación que la mayoría de personas necesitamos siempre, en todo; ya sean estudios, ejercicio, buscar información por nuestra cuenta, no ser ovejas de rebaño, definitivamente Dalas es un ídolo ♥.
Dalas: “hoy voy a hablar de algo serio sin humor”
Editor: pues va ser que no😎
🤣🤣🤣🤣
Lmao xd
?
Hoy el editor estuvo mas calmado que otros dias de hecho
Me sorprendio :D
En serio le paga a alguie? Pensé que lo editaba el, por lo cutre. Pero quizás es a propósito para que de más gracia. No sé. No parece de diseñador gráfico, siempre se nota la pantalla atrás y el cambio de color.
Lujan nwu No lo dije por mal, es que me parece mal que le cobraren por un trabajo que podría hacer el, fácilmente, con cualquier programa. Incluso con capcut. Aunque también pienso que es su estilo para dar más gracia. No tiene nada de malo, pero que ojo con algunos que dicen ser diseñadores y no lo estudiaron. A veces estafan.
La verdad, hay personas obesas que tienen transtorno por atracon. Esas personas, al igual que las chicas bul y anor, debería pedir ayuda psicológica, ya que ellos de alguna u otra forma también sufren emocionalmente. Y la gente debería dejar de romantizar cuerpos enfermos ¿verdad que esta mal visto normalizar la anorexia? Pues no romanticemos la otra cara de la moneda.
También hay que normalizar que los hombres también pueden ser bul y anor.
Tengo anorexia y me da mucha rabia que intenten normalizar ambos extremos. Pero decir que no se coma, no es una solución.
Exacto, y decir que es sencillo como dejar de comer tanto y hacer ejercicio está mal, es trastorno alimenticio, la anorexia no se soluciona diciendo “pues come y ya” como el TPA “es muy fácil, deja de comer tanto”.
Lo que necesita la sociedad es informarse mejor sobre los TCA.
Porque ver un documental o una película, no es ser realistas. Hay muchos tipos de TCA y cada persona es un mundo y por tanto lo sufren diferente y sumale la falta de empatia que suele tener la gente.
Es mas si ya cuando una persona sufre depresión, hay quiénes le restan importancia diciendo: no estés depre, eso es solo un bajon etc etc
Lo que quiero decir es, que la mayoría de la gente, no tienen ni idea de los problemas mentales y suelen dar consejos inútiles o que hunde mucho mas a la persona, en lugar de comprender que es un proceso que requiere tiempo, empatia, perseverancia y ayuda de un profesional.
Pero sobre todo hay que saber si esa persona con tca vive en un hogar toxico, si es por algún trauma infantil, si alguien les está haciendo bullying etc etc... es que es un mundo muy complejo.
Aunque lo cierto es, que hay gente que no puede permitirse ni siquiera ayuda profesional y no porque no quieran, sino porque no tienen dinero o los medios :/
Pero es que la anorexia esta normalizada , hábitos como dejar de comer ciertos alimentos optando conductas restrictivas o hacer ejercicio para compensar lo que comiste son cosas que hace la gente normalmente que esta normalizado
Literalmente no es ,"No comas" es " Come adecuadamente" claro un nutriólogo es el mejor para orientarte en la alimentación
Es que él da consejos sin saber de lo que habla
Esta vez dalas no se informó y solo habló por hablar
@@danielagamores9837 Pusiste atención al vídeo por lo menos? O solo hablas por hablar?
Dalas mostró pruebas y datos científicos REALES
El dijo en una parte el único requerimiento para adelgazar : comer menos calorías de las que gastas.
Eso es lo único que necesitás hacer. Lo podés lograr ya sea gastando mas calorías o ingeriendo menos. O ambas.
@@danielagamores9837 tienes que saber que DALAS está investigando la inmortalidad y está muy informado
En esto te equivocas, hablar como hablas es sencillo, hacerlo no lo es. Muchas personas suben vídeos positivos para dar el mensaje de NO DISCRIMINACIÓN, para q muchos se den por enterados que debajo de toda la gordura hay una persona común q siente... porq cada persona es un mundo, cada cuerpo es un mundo y muchos juzgan...también lo hacen para que aquellas personas que están con obesidad se quieran y de a poco traten de verse lindas y quieran mejorar aún más ...es como "no todo está perdido, vos podés!" Una persona con obesidad no está así por gusto, sino xq ha pasado algo en su vida q desencadenó eso y es dificil de remediar... Tampoco es tan sencillo como hablar... cada caso es un tema...
Yo tengo hipotiroidismo he engordado 20 kilos aún medicada... el cambio extremo desde que tengo problemas de tiroides es enorme. Antes hacia deportes y cuando comencé con hipotiroidismo no tenia ganas de nada, incluso medicada las energias y todo no es lo mismo... llevo control y nada es igual a cuando no tenia. Los kilos cuestan bajar, no es soplar y hacer botella. Y no hay q olvidar q muchos q padecen obesidad tienen depresión....
Tu vídeo me pareció muy de frase hecha... los haters hacia gordos u obesos dicen exactamente lo q se dijo en este vídeo, como si todos fueran nutricionistas, como si supieran todo de cada vida y de cada cuerpo, como si fuera facil...
¿Cómo una persona con obecidad va a bajar de peso si no se empieza a querer? ¿No pensaste en eso?
Y si te diste cuenta de que tienes una enfermedad que iba a perjudicar a tu salud, por que dejaste de hacer ejercicio? Entiendo que te costara más ya que el hipotiroidismo puede causar varios problemas pero si ya lo habías visto con tu médico y te estabas tratando no creo que el médico te dejara solo bastarte con la medicación además de que no es una enfermedad que se presente de repente si no que se desarrolla así que la fatiga la hubieras notado de antes no de un día de golpe
Realmente las personas con obesidad que se le causaron por algo "que paso en sus vidas" son pocas, lamentablemente la mayoría son personas con hábitos terribles de alimentación y que probablemente ni siquiera caminan, yo sufro de un síndrome que me hace subir fácil de peso y debo tomar medicación, pero no dejo de hacer ejercicio nunca y trato de comer lo mejor posible. No hay como un buen médico y nutriologo. Y vamos es que si ni siquiera es por estética es por SALUD, debido a mi enfermedad soy mas propensa a desarrollar una diabetes y obviamente no lo quiero así que me cuidare para evitarlo y en cuestión a amarte a ti mismo, nada que un psicólogo no arregle tampoco, para eso existen los profesionales, tus pensamientos no serán mejores por que existan campañas como estas que normalizan de cierta forma la vida no sana.
@@cactusito5003 facil responder a tu pregunta... dejé de hacer ejercicio una xq justamente el hipotiroidismo me daba fatiga, por eso mismo me hice los estudios xq no era normal en mí, una vez q ya supe q tenia eso comence a tomar levotiroxina pero ya habia engordado, la energia no vuelve al mismo nivel nunca ni tomando pastilla...por lo tanto me costaba volver...
Entonces la misma enfermedad me daba como "depresión" me sentia hundida y comia mucho y estaba sedentaria (antes de saber q era lo q tenia)
Ahora si bien hago ejercicio, ya no es lo mismo... estoy mas pesada, no bajo rapido y mis tiempos son complicados, pero ya estoy gorda...es decir q muchos gorditos pueden estar pasando lo mismo
El hecho es q por una enfermedad uno engorda y salir de ahi lleva mucho más que mágia, no podemos juzgar a nadie ni saber si se está esforzando o no.
@@HannaM05 bueno, siguiendo tu idea... para opinar sobre la salud de otro están los medicos especializados, asi al igual que el psicólogo como decís...pero que pasa? La gente habla del cuerpo ajeno, hablan de cifras, de generalidades... "la mayoria son personas con hábitos terribles de alimentación " como dijiste... y yo no me atrevería a afirmar eso xq realmente no se la vida de cada persona, ni todo lo q pasa esa persona...no me voy a poner a juzgarla xq asi como hay personas como vos decis, hay personas con enfermedades pero no vamos a saber cual es cual y por eso mismo mejor ni hablar de su peso.
Repito, no todo en las redes sociales es para normalizar la obesidad sino para radicar la discriminacion y aumentar el positivismo...
A mi me ha funcionado ver a una persona con obesidad diciendo que hay q amarse... de allí dije psss es verdad! Me puse linda y salí al mundo, y una cosa lleva a la otra.. quiero sentirme mejor! Entonces fuerzas para hacer gym
Y creeme las personas con obesidad o sobrepeso ya saben lo q tienen, no hacen falta q miles de personas se lo recuerden pero si hace falta personas q realmente ayuden con mensajes positivos...
creo q más deberia hacerse foco en las personas q están todo el tiempo tirando hate ... y enseñarles a respetar al otro.
@@ani6802 A ver lo entiendo pero si por la fatiga no entrenabas y engordaba te dio depresión más razón para entrenar pero la depresión es algo difícil así que deberías a ver ido a un sicologo o decirle a tu médico tus problemas y que te recomendará anti depresivos o algo, además de que antes de por verte mal a ni me preocuparía mi salud si a los problemas que te causa el hipotiroidismo se los añades a las complicaciones del sobrepeso es alarmante, tu médico no te ha dicho nada? Además me parece raro que los medicamentos que te recetaron no funcionaran bien ya que ellos deberían a ver ayudado a tu fatiga
Dalas ten mucho cuidado con lo que dices de "no comas" hay personas que tienen problemas psicológicos graves y se lo pueden tomar muy literal
dalas lo ha explicado bien, que después ya la gente haga lo que quiera es otra cosa
@@camelliamber-7556 lo sé y entendí muy bien su punto, pero repito hay personas con problemas psicológicos graves y el tiene una influencia muy grande, muchos de los que vean el vídeo pueden malinterpretar lo que dice
Porque literalmente dijo "no coman"
Si estás hablando de una adicción a la comida... Esa gente está pidiendo ayuda y esforzándose por salir de esa adicción, no viendo el vídeo de dalas sin hacer nada, y si lo hacen... Es porque no quieren salir (de la adicción, obvio). Si eso último llega a ser el caso, no deberían por que ofenderse si no están haciendo nada por querer sanar
@@jpepera8999 yo tengo esquizofrenia y otros trastornos pero le entendí bien. Igual gracias por preocuparte por los que tenemos enfermedades graves jeje ;)
@@ML-lb7hl habla de aquellos que han sufrido anorexia y bulimia
Esto me motiva más, tengo 6 meses haciendo ejercicio pesaba 94 y ahora peso 89. Ahora me falta llegar a mi peso ideal que es 72, poco a poco amigos ;)
Me alegro, sigue así!! ❤️❤️❤️
Muy bien ánimoooo 😃👏🏻👏🏻
Bien por vos
Ánimo, ya nos contarás qué tal ❤💪👏
Esoo 😊 yo estaba en las 167lbs y ya estoy en las 152lbs
Dalas: Yo no tomo alcohol
Lizy: Hola chicos hoy probaremos una receta con vodka :D
Cuando cocinas bebidas alcohólicas se les va el alcohol
y por eso dalas es mas guapo que lizy
@@noacolliga3986 no en su totalidad, jajaja de hecho Lizy lo menciona en sus vídeos, creo que solo se va el 70 o 80% del alcohol o quizás menos uwu
JAJSJA pero una cosa es un postre con alcohol, a tomarte una botella entera de vodka tú solo en una noche
@@scar7w768 Bueno, pero se evapora bastante, ademas se pone muy poquito y es para darle sabor :)
Chicos siempre vayan con un profesional, no hagan caso de personas que no tienen la disciplina y estudios necesarios para educarlos. También incluye a Dalas, por más que intente instruirse, no se compara con un profesional que tenga experiencia atendiendo personas obesas. Mucha de la información contenida aquí son opiniones.
@HarukaGenshin De verdad acabas de decir que es mejor seguir los consejos de una persona cualquiera a un profesional que estudió para esa profesión?
Por cierto, el comentario de arriba claramente se refiere a ser guiado, y bueno, obviamente primero hacer estudios para tu cuerpo en específico porque OTRA VEZ no todos los cuerpos son iguales ni tienen el mismo metabolismo.
No es tan fácil como simplemente dejar de comer o agarrar cualquier dieta de Internet
@HarukaGenshin pero que es lo que te pasa a ti? No leiste bien? Cuantos años tienes? Por favor lee bien, es que en verdad nose si entendiste mal o si tienes poca capacidad de comprensión.
mi madre es nutricionista y esta de acuerdo con dalas
@@mpz48la verdad yo apoyo mucho a Dalas porque tiene opiniones con fundamentos,Pero si me choca mucho el hecho de que pinte dejar de comer como la solución definitiva para bajar de peso como si fuera “la opción ideal” no es tan sencillo. Yo soy una persona que todaaaa la vida ha sido muy delgada, pero tengo familia muy cercana que por ese pensamiento peligroso y enfermo de “dejar de comer para bajar mágicamente de peso” y si, han bajado mucho de peso pero enfermándose, teniendo picos de diabetes abismales, bajones de azúcar y presión; en resumen por bajar de peso y supuestamente estar “bien” terminan haciéndose un mal para la salud, un ejemplo muy claro fue cuando un familiar cercano dejó de ingerir comida sólida durante 5 días y solo se alimentó de suero y sopas 💀 te digo que bajo 20 kilos en una semana, pero tuvo que ser hospitalizada de emergencia porque se descompensó y la dieta extrema le dio un efecto rebote que le hizo recuperar el
Peso otra vez, haciendo prácticamente nada. Yo siempre he dicho que todos los cuerpos no son iguales, por ejemplo mi metabolismo es rápido porque tengo Colón irritable, literalmente mantengo en el baño después de cada comida porque mi cuerpo hace el proceso digestivo más rápido y además suelo tener episodios de daño de estómago constante que me hacen bajar de peso con regularidad, no es sano tampoco pero es una enfermedad que he ido tratando con el tiempo, en caso de otras personas,
Pueden sufrir estreñimiento, tiroides, problemas renales o relacionados con el útero que les puede complicar bajar de peso, como las pastillas anticonceptivas que en muchas mujeres provocan subidas de peso repentinas, ansiedad por la comida y más.
Siempre, siempre debemos asistirnos con especialistas, profesionales que sepan de nuestras enfermedades base y muchas otras patologías que pueden influir en que una persona baje de peso. No es sano incentivar planes de dietas a la ligera si no sabes cómo tú cuerpo puede reaccionar, es peligroso e irresponsable.
Mi tía murió hace unos meses debido al cáncer, por ello mi madre por primera vez en años se tomó enserio su salud. El peso de mi tía agravó su situación y mi madre que tiene obesidad morbida dijo "no quiero terminar así" ahora está siguiendo un tratamiento con un profesional 💖
Me alegra que tu madre haya tomado consciencia de su salud!
me alegro mucho por tu mamá c:
Espero q a tu madre le vaya súper bien
Que alegria, le deseo una buena y larga vida saludable
Orgullosa de tu mamá ❤️
Siempre que dalas dice "si quieren que haga un vídeo sobre" claramente todos queremos
Yo cuento mi historia como gorda a ver si a alguien le ayuda xD Bueno, yo toda mi vida tube sobre peso, no muy grabe pero si estaba gorda hasta la eso que por algunas circumstancias muy largas de explicar acabé siendo muy delgada, no diría que anorexica porque no me lo diagnosticaron pero estaba muy delgada. Bueno, en la cuarentena engordé demasiado hasta llegar a casi los 100kg y pues volví a tener sobre peso esta vez mucho mas grabe. Y para arreglarlo al principio yo también pensé que por no comer nada iba a adelgazar pero no funciona, no lo hagan. Después empecé a comer mas sano y a hacer ejercicio y actualmente peso 70kg. No es mi peso ideal pero estoy trabajando para llegar (:. Si quereís adelgazar no dejeis de comer o hacer cosas que deriben en un TCA, comer sano y hacer ejericio, pero lo mas importante es hacer ejercicio.
(Prdón si hay faltas de ortografía soy dislexica a)
Creo que el body positive se ha descarrilado un poco.
Como gorda, ESTOY consciente de que lo estoy. Y sinceramente se necesita MUCHA determinación para dejar los malos hábitos. La obesidad es una enfermedad, y el gordo siempre piensa: "Ay, hoy me como dos hamburguesas y mañana salgo a correr una hora completa" sabemos que eso no pasa.
Esos pequeños tratos con uno mismo nunca se cumplen. Hay un montón de cosas que influyen en el tipo de vida. Por ejemplo, el trabajo, las enfermedades, el estatus económico incluso la genética.
Todos los cuerpos son diferentes, y el body positive que yo conocí decía que no importaba que tuvieras más o menos busto, más o menos altura, más o menos oscura la piel. Tu cuerpo es tuyo y debes cuidarlo, mantenerlo sano.
No saben separar la obesidad con simplemente ser una persona gorda. El body positive esta para parar la discriminación, no para que no te cuides, super ignorantes todos.
queeeeé?! el bodypositive originalmente se creó con el fin de incluir a las personas gordas y que aprendieran a amar su cuerpo, de hecho eso es el bodypositive
@@vcastaneda302 Precisamente. Hacer que tu cuerpo fuese como fuese, merece que lo ames tal cual es.
Depende de la persona. Yo estoy gordo y no me está resultando tan difícil el dejar esos hábitos. Hace tres días comencé a salir a correr y a comer menos. Incluso hago algunos ejercicios en mi casa. A veces si me han entrado ganas de comer cosas, pero me he contenido sin tanta dificultad. Con decirte que a mí me encanta el chocolate blanco y hay una tableta en mi nevera (refrigerador) muerta de risa es mucho. Pero me estoy conteniendo. Y me he propuesto este verano a bajar unos cuantos kilos. Y es sólo eso: hacer ejercicio y comer menos.
@@juliojosue3643 eso es genial! No todos tienen la motivación ni la determinación. Espero logres tu meta! 🤗
Dalas y gente, ojo con lo de "no coman" o "saltense comidas" noOOOO informence mucho y vayan al nutri, mucho mejor que un profesional los guíe sanamente 💕
Solo deben comer un poco de carne ensalada o repollo y no tomes jugo solo agua
La gente interpreta las cosas como se le da la gana.
@@gimenaalvarez773 amanecimos bravas 💀
@@dannyacg8435 y ya, chau obedecidad, que payaso
Claramente dijo eso cuando explico lo del metabolismo no comas o deja de comer si tu metabolismo es más bajo de lo que comes en 1 día en cambio si tú metabolismo es alto ahí si puedes comer
Empecemos a apoyar a Dalas , y no a los tiktokers y influencers asquerosos, que están acabando con los logros cientificos que se han podido realizar, empecemos a no ser tan manipulables, empecemos a investigar, y que no solo al ver una persona llorando, ya lo defiendan sin ni siquiera haber hecho la más mínima investigación.
Apoyando desde el 2015 o antes🖐😎
Puro pinche Dalas Review y no mamadas 😈😈🤘🏼
Dalasito es todo lo que está bien ❤️, dejemos de darle fama y espacio a los tiktokers:(.
Exactamente.
Completamente de acuerdo
admiro tanto a dalas de decir las cosas tan directas y precisas, por el bien de las personas y fans
este video debería de tener 10M de visualizaciones.
Tan fácil como dejar de tomar refresco, dejar la comida chatarra y pan dulce (y si consumen alcohol también, yo soy abstemia y nunca lo he tomado). Yo adelgace simplemente con una dieta sana y me tomo un año bajar 7 kilos sin hacer ejercicio pero les recomiendo también hacer aerobics, no ayuda a bajar de peso pero mantiene bien todo tu sistema interno así como la flexibilidad de tus músculos. Muy importante: jamás dejar de hacer un poco de ejercicio por que de lo contrario te dan taticardias, sensación de desmayo y problemas intestinales. Correr o trotar 30 min 3 veces por semana es estupendo.
Muy acertado en todo exceptuando lo de los aeróbicos, cualquier actividad física por menor que sea, aumenta el gasto calórico diario por lo tanto si influye en la pérdida de grasa, subir por las escaleras en vez de usar el ascensor es un ejemplo de ello.
Mi manera favorita de hacer ejercicio es en el juego del Wii just dance, suena súper estupido pero es muy divertido
O hacer pesas es lo q yo hago jiji💓👌🏽
Tan facil como ser drogadicto, se los recomiendo ni sienten el hambre. y si toman alcohol literalmente se mueren.
@@lildeath220 que verga contigo? Dan una explicación acertada y recomendación y sarcásticamente te pones a criticar? Si tienes sobrepeso o te es excesivamente difícil cuidarte no es culpa de nadie más sino de ti...
La gente busca todo el tiempo “como perder peso rápido” promueven “trucos” y bebidas especiales para perder grasa rápido como si perder peso fuera una gran ciencia. Chicos hay algo llamado metabolismo basal y no es más que las calorías que tu cuerpo debe quemar diariamente en reposo para sobrevivir, calculen su gasto calórico y consuman de 15% a 30% menos calorías que eso y perderán peso sanamente y sin darse cuenta. Si son activos y quieren ayudarse con ejercicio, agreguen esas calorías que queman a la formula y ya. Consuman calorías de calidad, coman coman pero coman bien, generen ese déficit calórico y perderán todo ese peso sanamente. La ciencia no miente, confíen en ella, hay demasiada información de calidad en internet, no se vallan por lo rápido que solo les generara efecto rebote y les aseguro que su vida cambiará. 🙏🏻❤️
Gracias Dalas!
Hola compa cómo calculo mi gasto calórico?
@@gychean Por norma general el metabolismo basal va a ser el mayor componente de gasto energético. La ecuación más usada es la de Harris Benedict:
Hombres TMB= 66,4730 + (13,7516 x peso en kg) + (5,0033 x altura en cm) - (6,7550 x edad en años).
Mujeres TMB = 655,0955 + (9,5634 x peso en kg) + (1,8449 x altura en cm) - (4,6756 x edad en años).
Una vez hallada la TMB debemos multiplicar el resultado por la actividad física. El resultado será entonces nuestro gasto total diario (GTD):
Poco o ningún ejercicio. TMB x 1,2
Ejercicio ligero (1-3 días) TMB x 1.375
Ejercicio moderado (3-5 días) TMB x 1,55
Ejercicio fuerte (6-7 días) TMB x 1,725
Ejercicio muy fuerte (2 veces al día entrenamientos muy duros) TMB x 1,9
Si quieres mantener tu peso consume la misma cantidad que quemas, para subir de peso consume 15-30% mas de las calorías que quemas, y para perder peso consume 15-30% (max) menos de ese gasto calórico.
Consume proteínas, carbohidratos y grasas de calidad (no me refiero a comida costosa, comida natural cocinada en casa) y usa una app para registrar tus comidas y llevar tu conteo de calorías mientras aprendes. Una vez que te acostumbres ya conocerás tus porciones 🤗
@@gychean Se llama Tasa Metabólica Basal (BMT en inglés), en internet hay páginas con las que lo puedes calcular ingresando tu peso y edad. Tengo que advertir que no debes ingerir menos que eso en realidad, eso es lo que tu cuerpo consume en reposo total como para sobrevivir, si consumes menos que eso va afectar negativamente a tu metabolismo, con que consumas menos de lo que gastas pero no menos que tu BMR estarás bien.
@@leandrokorrales Exacto, el déficit se hace sobre el gasto total incluyendo la actividad física y muy progresivo y controlado, no a los golpes, y lo mejor siempre sera consultar a un especialista, yo cuento mis macros asesorada por un coach nutricional y comparto lo que he aprendido a groso modo como para que la gente entienda que no es rocket science pero como tu dices hay que cuidar mucho ese BMT porque la idea es cuidad la salud y no abusar, yo empecé con un deficit de 10% pero incluyendo las calorías que gasto con el ejercicio diario 😉
Si dejas de comer adelgazas
Amé el video- esto de "acéptate como eres" aplica para cosas que no te dañan y no puedes cambiar, como tu color de ojos, de piel, la forma del pelo, la estatura... no para que lo tergiversen así y terminen excusando una condición tan grave!
Gracias Dalasito por preocuparte por nuestra salud de nuevo (no solo con esto, sino con el alcohol) y sí quiero que hagas todos los videos que sugeriste 😍👏🏻
Estoy de acuerdo con prácticamente todo lo que dices, tener un exceso significativo de grasa es un problema que debería de tratarse como cualquier otro, y tratar de normalizarlo como se hace en las redes con vídeos de "aceptación de tus imperfecciones"
Pero si que es verdad que no es tan sencillo como comer menos o hacer un poco de ejercicio en casa. La mayoría de personas más o menos sabe que para ponerse en forma se necesita un ligero déficit calórico acompañado de una serie de ejercicios, pero te voy a decir una cosa, casi la totalidad del fracaso no se debe a estar haciendo un mal procedimiento, si no a no tener constancia y fuerza de voluntad, se trata de hábitos que se han estado desarrollando durante años y que en ocasiones son muy pero que muy difícil de cambiar.
Repito, tienes razón en todo lo que dices, pero bajar de peso es una ardua batalla en la que algunos luchan día a día para cambiar sus vidas. Doy like y un abrazo.
La idea no es "No comer" la idea es comer bien, sano y moderado c:
(Aclaración).
lo dice en el mismo vídeo, ridículo.
@@sopadetuco1366 no es ridículo. hay muchas personas con enfermedades mentales y alimenticias que pueden sacar de contexto dicha frase. es culpa de dalas? no. sólo es un comentario
@@odiotesting pues sí esas personas tienen enfermedades mentales y están viendo este video, tendrán los recursos suficientes para informarse en caso de que hayan malentendido algo:).
@@odiotesting si sacan de contexto es porque no se vieron el video.
@@sopadetuco1366 Me ví todo el video y si saque de contexto porque así funciona mi mente enferma, no es que yo lo haga aproposito no lo controlo, sentí que varias de las cosas que dijo eran para que dejara de comer durante unos días y haga 5 horas de ejercicio.
Dalas: Critica la obesidad y nos invita a QUERERNOS aceptarnos si, pero siempre mejorar buscando la salud y el autoestima
Moralistas: Ayyyyyy MaChiZtaa kHE QuiERez tOdAz Laz MujeRez BoniTas y PerFEkTazzz , EllAz Zon felizes HaSi.... GoRdoFobo
@@Andre-pr3mq ser feo o fea esta mal?
???
"Hasi"? con razón
Wtf ¿¿¿???
A ver, yo veo que lo que promueve el body positive es amarte a ti mismo y por eso cuidarte mas, pero no odiar tu cuerpo, si no amarlo y por eso lo cuidas
2:39 ese "no te aceptes"
Lo podemos cambiar a un:
No te aceptes si tu cuerpo no es saludable, o un
No te aceptes si no te sientes conforme con tu cuerpo
Gracias es que no lo intérprete muy bien la primera vez que lo oí
ya mucha gente se alteró por eso JAJAJJAA
¿Tan díficil es comprender el video?
creo que el "no te aceptes" es de más de siempre intenta esta mejor, no siempre te conformes si puedes llegar a mas de una manera saludable es ese de no te aceptes, y siempre intenta esta mejor cada día
Bueno, yo creo que cualquier cuerpo debería ser aceptado sea como sea, otra cosa es trabajar para ser más sano, sentirte mejor, etc. porque decir esas cosas pueden afectar
@@esmeralda1446 Las palabras correctas eran "No te conformes", ya que es trabajar para ser mejor, no deprimirse con el cuerpo actual
Yo creo que en vez de normalizar estar obeso deberíamos normalizar hacer ejercicio diario y adquirir mayor conocimientos sobre alimentación y estilo de vida que realmente es lo importante❤️
Exactamente
Totalmente de acuerdo
Yo creo que mejor te ocupas de tu vida y no te metes con la vida de los demás. Pero que digoooo si eres suscriptora de dalas, obvio que eres hater. Olvídate no tienes solución!
@@RebecaPatriciadeSanMartin q-
Me parece bien lo que dice Dalas, SIN EMBARGO es mejor acudir a un nutriólogo que se especializó en el área para que brinden una dieta adecuada a su edad y demás factores; sobretodo porque soy alguien que pasa por trastornos alimenticios y aunque entiendo el mensaje es mejor hacerlo de manera adecuada a tener rebotes y tener nuevas enfermedades.
Nomás no comas pan, no tomes refresco, bájale a las tortillas, has ejercicio y vive tu vida normal, no hay mucho pedo
@@pacohernandez4492 Sos joda no?
@@pacohernandez4492 1. Hacer ejercicio no significa que tu vida sea sana si mantienes una pésima alimentación. 2. No tienes por qué eliminar el pan si es un alimento que te gusta, solo no abusar de él como con cualquier otro alimento y siempre la mejor opción será el pan integral. 3. No infravalores el trabajo de los nutricionistas.
@@kalinapeeva4863 el punto 1 lo puedo confirmar, yo comía malísimo y me mataba a ejercicio y no baje ni un gramo de grasa. Tenia el colesterol y los triglicéridos por las nubes. Fue empezar a dejar la mala alimentación que mejore bastante en mi salud, el tema que me fui de un extremo a ptro casi insostenible y despues con la pandemia recai en comer mal, ademas de dejar de hacer ejercicio y hace poco estoy con seguimiento de nutricionista, me reenganche en el deporte y estoy repuntando otra vez. Es muy importante el acudir a un profesional, lo que aumentó mi energía desde que estoy en tratamiento y la manera en que me siento en general es un montón
buena respuesta pero igual es un video
Por que lo pueden odiar tanto?
Dalas es un youtuber que informa ayuda, comprende, aconseja, de todo tipo de cosas, motiva a las personas, mejor youtuber sin duda alguna, no soy gordo, pero deberia hacer ejercicio, Buen video, saludos.
Yo tampoco estoy de acuerdo que lo odien, es absurdo, solo que el título si está erróneo pero en serio el odio que le tiran a Dalas y a veces a Lizzy está muy mal, he visto comentarios que hasta con Lizzy se la desquitan llamándola v*ieja y a él enfermo o cosas horribles. Esa gente que insulta está mal de la cabeza
Los haters no tienen límites..
En el fondo no lo odian y lo sabes
@@briseidagarciaochoa9236 claro que lo saben en el fondo... 😂
Solo que se creyeron todas sus difamaciones, quizás lo odien por moda aunque no les caiga mal ya que son muy orgullosos y si piden disculpas "parecerán tontos" aunque no tiene porque, pero ellos piensan así
Las palabras de Dalas son palabras que todos deberían escuchar porque duelen pero de verdad te hacer pensar en lo que estás mal :)
"No, no te aceptes, haz algo para mejorarte" AMOOO literal me cansa la gente que te dice "amate a ti mismi (tal y como sos, no cambies)" q ridículos.
A ver a ver, si hay que amarnos a nosotros, y por lo mismo hay que hacer cosas que MEJOREN nuestra salud.
Hay otro extremo mortal que es la baja Autoestima, que no te estrese la gente que diga "ámate" por que también es importante. Lo peligroso es no amarse lo suficiente como para no hacer nada al respecto :)
Ya de por sí la oración amarte a ti mismo engloba el tener que cuidar tu cuerpo.
@@celestecastro582 Sii, en realidad me refería a la frase típica de "amate como sos" o el "nunca cambies" todo el mundo tendría que amarse, mala mía
Como a los que tienen enfermedades mentales mal vistas, como a los pedofilos por ejemplo, no les dicen “ámate a ti mismo tal y como eres”, porque esta visto mal, y con razón. Lo mismo debería pasar con la obesidad, no hay que normalizarla, hay que motivar a la gente que la tenga a vivir sanamente.
@@celestecastro582 no te amas por q si te amaras no te harías daño y tratarías de cambiar
totalmente de acuerdo, recuerden: *"hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar"* tengan una buena vida sana ;D
kokuuuuuuuuu
@@standartdio9974 que
Maestro rochi 😎
Goku hazme un hijo a no espera soy hombre XD
Si Goku lo dice debe de ser verdad xd
Agrego: claro que tienes que aceptarte y quererte como eres, eso no quiere decir que te vas a dejar ir hasta extremos peligrosos. Alimentense bien y hagan alguna actividad física. Los tqm
Estoy de acuerdo
Parte de quererse a uno mismo también es buscar estar sano
Para mi quererte y aceptarte de verdad significa el querer mejorar con cada dia, en este caso bajar de peso(si es necesario) y hacer una buena cantidad de ejercicio físico.
Pienso lo mismo
Amate como eres siempre y cuando sean cosas que no sean dañinos, como si tienes la nariz grande, pocas cejas, o lunares
Exacto, todos en si necesitamos hacer ejercicios, porque sin ejercicios hasta la persona delgada normal puede sufrir muchas cosas mañana en adelante:)
Sí, haz el vídeo de la tik toker que erróneamente promueve la obesidad. Sí, Dalas.
yo viendolo mientras me como unos cheetos:
Si
Si X2
X3
Hagan ejercicio no sean tont@s
@@total9055 si hago y si me como unos Cheetos es muy mi pdo besti 😘
@@nathaniel7485 el mensaje va para los q no lo hacen aweona
Últimamente he comido más de la cuenta por ansiedad, he sentido que la comida me tranquiliza pero es una estupidez porque hacer ejercicio me hace sentir mejor (siempre he estado delgada y he hecho ejercicio antes) por lo cual joder! Que hoy sin pretextos me pondré a hacer ejercicio y bajas esos 4 kilos que he subido en el último mes, a por ello!!!
Animo, tu puedes 💪
De hecho el ejercicio también funciona para cuando tienes muchas cosas en la cabeza(comprobado cientificamente y por mi también ;) ) puedes reemplazar comer mucho con el ejercicio
dale pa!!!!
He querido hacer ejercicio,pero intentare hacerlo! :]♡
Animos a todos,bellos angeles
:j
He bajado de 96,7 a 82,3 me siento bastante bien la verdad :) (llevo unos 6 meses aprox y mido 1.74)
Que bien me alegro por ti 👏👏
Grandee!!
Vamoo 😎👍
genial 😊🙌🙌
@@palomigi1936 Ahora mido 1.75 y peso 77 😎😎
es necesario también ir al psicólogo, hay algo que se llama hambre emocional, y a veces el problema no es sólo que estés gordito sino que no sabes canalizar ciertas emociones y comes para "tranquilizarte"
La verdad creo que tengo eso ;-; ptm
Exacto. La obesidad ES UNA ENFERMEDAD. donde la persona es adicta. Y su dr0ga es la comida.
Puede sonar gracioso. Pero el Dr Nowsardan del programa Kilos Mortales, siempre pelea con los pacientes y sus terapias, porque no pueden pensar en ninguna cirugia hasta que no arreglen su problema psicologico con la comida.
La gente debería dejar de alabar y perfeccionar los cuerpos obesos como si fueran "body postive" gracias por hacer este vídeo Dalas
Exacto!
Yo creo que solo deberia respetar a las personas y ya, no alabar, pero tampoco insultar
Estoy totalmente de acuerdo contigo.
Es un poco incomodo ver como las personas han mal interpretado el body positive con alabar un problema de salud.
Y no es "gordofobia", pues yo soy una persona obesa y ha sido a causa de muchos problemas mentales que he empezado a tratar. Y nunca nunca he alabado la gordura aun siendo parte de ese grupo.
No me siento bien y se que puede afectar gravemente mi salud. Gracias a loa dioses del cielo :'v que ya me puse en tratamiento (con profesionales) y comenzar a cambiar :)
Esta bien respetar a las personas pero alabarlas? Cómo dice dalas moralismo barato.
@@elioth4164 ya ves, yo creo en el body positive para personas gorditas o delgadas sabes? Pero cuando es obseidad morbida es otra cosa
“Todos los cuerpos son bonitos, pero no todos los cuerpos son sanos”
Nah, hay muchos cuerpos feos
@@jonolas1626 xd
Para tí, algunos tenemos preferencias, en cuerpos que si nos gustan y otros que no nos gustan
@@MrBrunardo el gusto es subjetivo
Alguien que te parezca hermosa puede parecer al alguien mas espantosa y lo mismo al revés
Siempre habrá alguien a quien le parezcas lindo
Por lo que desde un marco de referencia amplio
La frase sería
Todos los cuerpos son hermosos, pero no todos son de mi agrado
Nmms pa, hay muchos cuerpos ojetes jajaja
De hecho para las mujeres es mucho más difícil adelgazar que los hombres porque nuestro cuerpo biológicamente esta hecho para acumula más grasa, pero esto no es una excusa para rendirse a tener un cuerpo saludable, es necesario cuidar la alimentación y hacer actividad física aunque parezca difícil, pueden distraer la necesidad de comer manteniéndose ocupados en cosas que sean productivas o actividades que involucren mucha concentración, si se lo proponen pueden lograrlo♡
No sé trata de "no comer" sino de dejar de consumir alimentos ultraprocesados, leer etiquetas, investigar, tener una dieta balanceada y acostumbrarse a tomar agua;)
Las dietas son diferentes al ayuno controlado el ayuno es no comer
Cuando era más joven en unos meses perdí un montón de peso y realmente me sentía 1000 veces mejor que antes. Sin embargo, mi familia no dejó de decirme que eso era lo peor que hice.
Sigo igual con un peso saludable y con 10 veces menos condiciones que mis familiares obesos. ¡Ustedes pueden!
Pura envidia jsjsj
te veian bien y sintiéndote bien que ellos querían eso pero eran incapaces de tenerlo, entonces te atacaron. era pura envidia, nunca creas lo que te dijeron, fijo estas muy bien ahora!!
Dalas peleándose consigo mismo:
-Engordado
-Adelgazado*
*-ENGORDADO*
*-A D E L G A Z A D O*
Xd
Bueno eeeh, su editor lo corrigió (o no se si el mismo edita sus videos) porque en realidad quería decir que adelgazó.
@@LeoFrogger arena rosa?
@@LeoFrogger bien ROSITA 🤤
no estoy obesa, ni gorda, ni a penas rellenita, sinceramente soy delgada, pero no me cuido bien, hace 4 dias empecé a hacer ejercicio para estar en forma gracias a tus videos, me motivas mucho, gracias
Body positivity se ha distorsionado mucho con los años, pero el mensaje en el fondo es bueno y relevante. No se trata de idolatrar un estilo de vida poco saludable, se trata de no poner todo tu valor como persona en tu físico. Cualquiera que sea tu tipo de cuerpo, la gente debe respetarte y no ridiculizarte por ello.
EXACTOOO
Le problema es q influencia mucha gente para q termine con problemas fisicos
Dalas mira el programa “kilos mortales” esta increíble, es sobre cómo personas con obesidad EXTREMA que ni siquiera puede caminar visita a un doctor que les da una dieta y les dice que bajen ciertos kilos para acceder a operarlos y hacerles bypass gástrico pero a lo largo de eso se enfrentan a problemas psicológicos y familiares, es muy interesante y hay capítulos completos en youtube
En España se llama mi "vida con 300 kilos" (lo digo para que a él se le haga más fácil encontrar el programa)
Toda mi adolescencia sufría de acné, uno horrible, realmente me sentí horrible durante años, lo cual me llevo a ser un poco asocial y mi autoestima estaba en los suelos
Hace un año conseguí un trabajo y me dije a mi mismo que quería cambiar, sentirme bien.. fui a un dermatólogo, y gracias a mi trabajo pude pagar mi tratamiento
Al día de hoy, hace meses no me sale ni un solo acné y me siento mejor conmigo mismo.
Yo también sufrí acné lo odiaba a muerte,pero un día dejo de salirme,ahora quisiera tenerlo de nuevo para sentirme un Adolescente joven..no era tan malo.
Asocial* ☺️💖
Capoo
Las cosas no son tan simples como parecen, muchas veces el descuido hacia uno mismo viene detrás de otros transitorios mentales como la depresión, otras veces comer es una fuga de escape para olvidar de los problemas que se tiene, la gente se lo toma muy a la ligera y me parece mal que hable con tanta seguridad cuando no tiene ni idea, además a alguien que tenga problemas o transitorios, no necesita que le digan que está feo por estar Gord@, por último el body positive, no te alienta a estar gordo, si no que te ayuda a estar bien con tu cuerpo y a normalizar que no todos somos perfectos
Toda la razón! Es peso es un tema muy sensible y “dejar de comer” no es la solución, cada caso es distinto y obviamente hay que amarse y cuidarse
Nadie puede asumir que es fácil "no comer" cuando hay muchos estudios de comer por ansiedad o ligado a las emociones¿?
Dejar de comer puede ser lento y difícil; lo sé estoy pasando por eso justamente. Y está siendo un proceso dónde mi sentir fluctúa demasiado. He llegado a llorar de la desesperación por cosas tan simples que me da el no comer el pastel del festejo de cumpleaños.
No digo que no tenga razón en lo demás pero es demasiado estúpido asumir que es "fácil" cuando no lo es. La verdad que no.
la verdad en teoria es facil, para una "persona integra" con esto me refiero a alguien que no tenga traumas o alguna condicion psicologica, lo digo por que no puedo ponerme en tu lugar por que nunca eh pasado por algo asi almenos yo.
Entiendo que tengas ese problema pero generalizar me parece un poco estúpido, de todas formas todo depende de cada persona
Pues nadie ha asumido q es fácil.Lo q si asumimos es q es posible.Quizás más difícil para algunos q para otros pero posible si q es.Empezar por la parte psicológica,si puedes un nutricionista y sino paulatinamente sin presionarte.Por salud y por una mejor calidad de vida.Suerte!
Es triste este tipo de videos porque tuvo un buen material pero no lo supo aportar al video. Simplemente hablo sobre esto por los videos virales no con un mensaje con proposito.
No comer y comer mucho son problemas alimenticios.
Lo ideal es comer balanciado con porciones sustentables para el organismo.
En cuanto al pastel si ese es tu caso deberias de comerlo. No en una gran cantidad pero si una pequeña razon si quieres tener un estilo de vida más saludable. Tambien puedes buscar recetas en internet de postres que son las saludables donde puedes dar tus antojos de algo dulce sin que haga tanto daño.
@@yanetcarrazana198
Cuando lo escucha un publico neutral se podria entender.
Cuando te estas refiriendl a un publico con transtornos mentales y no cuidas tus palabras.. es un gran problema.
Este video vale oro, ojala se hiciera super vital, esto aporta a la comunidad y tuvo la capacidad de hablar de un deficit calorico de una manera tan simple, y sí ese es el sectro GASTA MÁS ENERGIA QUE LA QUE CONSUMES Y VAS A ADELGAZAR, puto Dalas, enserio que te la rifaste 👏👏👏👏
Hay un simple problema, la opinión viene por parte de Dalas y como la gente es o culta y solo se basan en lo que dice el rebaño no la tomarán enserio o simplemente lo insultaran a él y a quien lo apoye, es muy difícil discutir o hacer entender a alguien ignorante y terco.
En mi opinión no creo que sea muy facil como el dice, ya que hay muchas personas con problemas mas haya de salud, ósea psicológicos o emocionales, ya sean atracones, etc.
No es como dejar de comer y ya, se debe de ir en todo momento con un especialista; y no por que esas personas lo hagan parecer facil significa que lo sea.
Y por lo que entiendo del body positivity es para todos los cuerpos no solo para personas gordas y lo que trata de hacer este movimiento es poder aceptarse emocionalmente y psicológicamente para poder realizar un cambio saludable en tu cuerpo, en ningún momento se trata de decir:" Vamos engorden todos" aunque hay personas no informadas que lo hacen ver así cuando no lo es.
Totalmente de acuerdo, pero hay muchísima gente que toda lo del body positivity para quedarse como está y simplemente aceptar que estan obesos o por debajo del peso que deberían tener, y no hacen absolutamente nada por cambiarlo excusandose en ese movimiento, eso es lo preocupante
Tienes razon, ademas no todos tienen los recursos para ir a un psicologo o nutricionista
@@clarissauwu2655 Es cierto, pero aun asi el cambio empieza por querer y el que quiere puede. El primer paso siempre es el mas dificil, aceptar que necesitas ayuda, para el resto no hay excusas
@@judithvalera3276 Es verdad, pero como mujeres sabemos el peso increíble de la sociedad en nosotras para que siempre nos veamos perfectas, es una de las razones por las que salió el movimiento, no sólo para los que tienen unos gorditos de más.
Si fuera fácil todos seríamos super modelos
13:14 esta super contenta, que lindo
Noo a las chicas no nos cuesta menos bajar de peso que a los hombres sino todo lo contrario, hay cuestiones hormonales por temas del ciclo menstrual. Respecto a todo lo demás tienes razón
no dijo que a las chicas les costaba “menos bajar de peso”, dijo q a las chicas no se les exige tanto (en cuanto a músculo) en respecto a los hombres:p
A mi me cuesta mucho subir de peso 🤔 y soy mujer y tengo menstruación
@@meowmixaly937 a mi me costo bajar a pesar de dejar de comer hacer 3,4 horas seguidas de ejercicio, siendo adolecente ( se supone que tenes el metabolismo mas rapido) aparte de que por la anorexia nerviosa y el transtorno de ansiedad no me viene durante 4. meses
@@kimkim-es2hz Eso es otro situación, deberías buscar ayuda
@@meowmixaly937 La estoy teniendo pero no se si algún día me voy a recuperar del todo, me sorprende que el sabiendo el peso de la salud mental haya tenido tan poco tacto espere algo mas.
Dalas: La gente con obesidad morvida tiene los ojos pequeños por la grasa que se acumula en su frente.
KFC: Ahí te va una publicidad mi rey 👍
Una pregunta xd
Alguien puede perder un hueso? No digo de quebrarse un hueso , de perderlo directamente, eso se puede?
@@axelgalindo1804 creo que de eso va la necrosis, la verdad no sé, tendrás que investigar
@@axelgalindo1804 de tanta grasa puedes llegar a hacerle mucho daño, pero romper como tal creo que no
@@axelgalindo1804 Si, de hecho se puede reflejar en guerras donde soldados han perdido una pierna o un brazo debido a alguna mina.
@@axelgalindo1804 Sí es posible pero no ocurre de la nada o sin explicación. Hay enfermedades y síndromes con las que ocurre como por ejemplo el Síndrome de Gorham, el cual consiste en la perdida de uno o más huesos tras, por ejemplo, la rotura del mismo.
Dalas: ES UN DATO CIENTÍFICO!
Yo: santa cachucha ya dijo la frase
@LuKaz 007 de hecho no...
@@klein5636 Pruebas??
@@klein5636 ?
@@GDavilaJ..
No todo lo que dice es cierto.
@LuKaz 007 Perdón pero muchos pambisitos no tienen ningún tipo de sentido del humor, he visto un montón de comentarios de fans haciendo una broma y nunca falta el tonto que intenta aclarar lo obvio xD.
perdí 35 kilos en unos meses con una dieta baja en carbohidratos y un poco de ejercicio en casa (30 min, 3-5 veces a la semana). como dice dalas, es tan simple como dejar de comer tanto y moverte un poco. suerte a todo aquel se proponga a bajar de peso
La verdad con respeto no me parece que la gente quiera normalizar estar gordo a si que lees esto puedes cambiar y no quieres morir por un paro cardíaco :)
Aunque no te parezca algunas personas si están normalizando estar gordo desafortunadamente :/
Luego acusan a las personas de gordofobico y al final son excusas de ellos
Pdt también tengo sobrepeso pero ya he bajado peso a si que si lees esto tu puedes
me parece perfecto, pero muchas personas se escudan con el "es por su salud" para discriminar o denigrar a alguien gordo..
3rEz Um g0rrDoFOODbyk0😭😭😭
@@hxz3al3m53 La mayoría de veces que lo he visto en redes sociales no ha sido para decir "tu cuerpo vale menos", sino que no es algo sano y había gente diciendo "gordofóbico" y cosas semejantes
Claro que hay que amar tu cuerpo, estés delgadita o tengas barriguilla, pero otra cosa es estar enfermo, y NUNCA debería aplaudirse una enfermedad que, además, mata, como la anorexia o la obesidad
Esto
This
exacto, amáte, pero vela por tu bienestar. parte de amarse a uno mismo es saber que podemos mejorar en nuestros errores y defectos.
Nunca mejor dicho
Un comentario bastante atinado y no ofensivo como hay por mas abajo:)
Solo quería decir un detalle, las personas que comen muy poco son propensa a subir de peso también, por tema del metabolismo que prefiere "guardar" lo poco que entra. lo mejor es comer normal, pero con buenos alimentos, nada de fritos ni embutidos, mucha verdura y agua y controlar los carbohidratos y claro ejercicio controlado. buen video y buen mensaje!
Buen mensaje? Denigrar a todas las personas con obesidad? En serio? Y si comes algo mejor porque está afectando tus pensamientos.
@@micotellsart y es el problema de dalas o de alguno de sus haterguidores? No, claro que no pero el criticar u ofender a esas personas está bien. Hale! Demasiada hipocresía y odio. Asquea.
@@RebecaPatriciadeSanMartin Cállese, señora, cállese.
Estás tonta, verdad?
En qué momento *Dalas* nos denigró? (me incluyo porque yo también tengo pancita aunque no como los del video)
Él dijo la *VERDAD* 👌🏻🙃
Hay que ser sinceros, la mayoría de nosotros, las *personas gorditas* , comemos un montón simplemente porque nos ENCANTA la *Comida Chatarra* y nos da flojera hacer *ejercicio* 💁🏻♀️
Qué?
Acaso lo vas a negar?
O es que tú sufres una *enfermedad* que si comes una 🍎 subes *50 kilos* ? 🤔😑😐
Nosotros tenemos *MALOS HÁBITOS*
Es cierto que hay casos en los que se involucran los *estados emocionales y mentales* y eso hace que personas coman para olvidar su dolor, sí, lo entiendo pero, acaso por eso vamos a destruir nuestro cuerpo?
Y NO es que *Dalas* este ofendiéndonos, simplemente dice la verdad, una persona con sobrepeso está MAL y debe corregir su alimentación e incluso su estado emocional si eso es lo que la está afectando.
La obesidad no es algo que debamos *normalizar* y si tú piensas que "Te debes querer a ti misma tal y como eres"...
Entonces... LITERAL.
Te están diciendo:
"Sigue comiendo, sigue sin pedir ayuda si es que tienes algún problema emocional y termina muriendo"
Y esa gente que lo dice...
Se puede ir por un tubo.
Porque no están haciendo más que matarte y matar a todos los que se creen eso de que "Estás perfecta como estás"
@@crochetera0492 Estoy de acuerdo en eso de los malos habitos. Hay que evitar los malos habitos y cambiarlos por buenos. Se puede empezar por los habitos mentales y seguir por los fisicos.
Yo hago ejercicio y estoy intentando mejorar mi alimentación. Las verduras siempre son buenas y cada tipo ayuda a una parte en epecifico o más de una. Igual, siempre hay que consultar con un profesional.
Yo tengo unos kilos de más y tenía muchos más hace unos años.
Hay que acompañar la salud fisica con la mental y siempre se mejorar.
@@arisvalast7803
Totalmente de acuerdo.
Es cierto que es muy difícil dejar algo que amas comer como lo es la *comida chatarra* pero, mejor dejarla a llegar a un peso muy malo y que termine matándonos.
🙌🏻🙌🏻🙌🏻😇😇😇😁😁😁