Was für ein schönes Interview. Deborah du bist so ein Vorbild in der Bahmanngemeinschaft. Du sprühst vor Elan und Zufriedenheit. Alles Gute weiterhin 👋🐝
Liebe Deborah, vor einem Jahr hast Du Dich das erste Mal in einen Lifecall eingewählt , ich saß im Wohnwagen in Kroatien es regnete und ich dachte ich schau mal ein paar Lifecalls zur Motivation . Du bist mir gleich so positiv aufgefallen denn Du sprühtest nur so vor Motivation. Heute sitze ich wieder bei Regen im Wohnwagen in Norwegen und schaue Dein Interview. Ich habe mich nicht getraut selbst Life zu gehen . Habe aber trotzdem so 20 Kilo abgenommen. Mit dem Sport klappt es noch nicht so aber auch das kann ja noch kommen. Es freut mich auch weiter wenn Du Dich einwählst denn ich kann Deine positive Energie spüren. Danke dass Du dich getraut hast und alles Gute weiterhin . Jutta
Liebe Jutta Deine Worte sind so wertvoll für mich!! Danke von ganzem Herzen, dass du unsere "Berührungs-Momente" geteilt hast, einfach voll lieb von dir. Es bedeutet mir so viel mit euch zusammen unterwegs zu sein, im Austausch zu sein und unsere Reise mit den verschiedenen Facetten zu teilen. Von Herzen gratuliere ich dir zu deinen leichteren Ich!! Ich freue mich mitzuerleben, wie dein und unser Weg weitergeht. ... und wünsche dir jetzt erstmal weiterhin eine gute Zeit unterwegs im Wohnmobil! Bis bald in einem Call!!
Es ist wichtig dich damit zu beschäftigen, verstehen, begreifen und überzeugt werden. Es geht nicht um abzunehmen, es geht um gesund und beweglich zu bleiben. Das Abnehmen kommt sowieso von alleine. Also gesund dich ernähren und täglich Sport treiben aber in Ruhe und Maß,das wird als Lebensstil zu betrachten.
Liebe Deborah, Deine Ausstrahlung ist einfach sooo wundervoll und herzlich. Vielen Dank für Deine inspierierenden Worte! Alles Liebe für Dich und Deine Familie ❤
Was für ein schönes Interview, liebe Deborah. 🥰 Du strahlst so viel Zufriedenheit aus, das steckt an und motiviert.👍🏻 Du siehst toll aus und kannst so mega stolz auf dich sein. Ich finde es beachtlich, dass du alles so gut unter einen Hut bekommen hast, trotz drei kleiner Kinder. Du bist so eine liebenswerte Person und ich freue mich, gemeinsam mit dir in der Bahmannwelt zu sein. Die Geschichte mit dem Teller ist echt süß.😇 Ich wünsche dir weiterhin alles Gute meine Liebe, wir sehen uns in den Calls. Liebe Grüße Ricarda ❤🍀
Liebe Ricarda Vielen, vielen Dank für deine Worte. Dass du dieses Interview so wohlwollend kommentiert, ist einfach toll und bedeutet mir echt viel!! Weisst du, ich mag total gern an diesem Video, dass ich auch dich "mit dabei" habe. Eine so schöne Erinnerung an den Bahmann-Day, wo wir uns physisch getroffen haben.💕 Ich freue mich weiter mit dir auf dem Weg zu sein und grüsse dich ganz herzlich!! 🥰
Hey, Deborah, wir sind am gleichen Tag bei Jan gestartet 💕 Toll gemacht! Lustig ist: Dein Startgewicht ist niedriger als mein Zielgewicht von 88 kg. 🤭 Bei Jan wird halt jeder abgeholt, wo er gerade steht. 🎉 Danke, dass ich dich kennenlernen durfte... und dein Blaubeer -Gurke - Frühstück 😂😂😂
Es gibt schöne Dicke. Deborah ist eine schöne Schlanke, ihr steht dick sein nicht. Diese Foto-Abfolge ist super, wie sie da langsam schmilzt, im besten Sinne immer hübscher wird. 40 Tage nur Wasser und daneben kochen, unglaublich, weil alles so wunderbar riecht, mit durch Fasten verfeinertem Geruchsinn. Liebe Deborah, bitte bleiben Sie so wie jetzt, da sind Sie richtig fesch! Herzlichen Dank für diese Fotos, die zeigen, wie sie das Gewicht veränderte. Sie sagten einen bedeutungsvollen Satz: Sie haben den Drachen besiegt. Der Drachen ist ein Synonym für den Teufel, den Dämon. Besiegen klingt nach Kampf, es braucht einen anderen sanfteren Begriff der Gleichmut, um für immer wirksam zu bleiben wie: Essen ist mir egal .... Verheimlicht wird natürlich wie dieses Programm geht? Hoffentlich nicht mit Fleisch-Eiweiß-bergen so wie bei der ketogenen Ernährung? Sie erwähnten Gott sei Dank das Gemüse. Mediterranes Essen finde ich am schönsten.
Ich danke Ihnen herzlich für Ihre Nachricht. In Ihren Worten spüre ich viel Wohlwollen, das schätze ich wirklich. Mein Mann hat über ein halbes Jahr (fast) jeden Sonntag-Morgen Fotos von mit gemacht. Diese sind für mich persönlich sehr wertvoll und uch finde auch, dass sie die Veränderungen gut zeigen können. Zum Stichwort "besiegter Drache" haben Sie mich angeregt mir nochmals deutlich zu überlegen, wer oder was denn der Drache für mich war. Ich bin zum Schluss gekommen, dass dieser Drache weder oder Essen, noch das Übergewicht war, sondern vor allem dieses ständige Auf-Und-Ab mit meinem Gewicht. Muster wie: "Entweder kastaie ich mich und esse nichts, halte mir Nahrung vor und beschäftige mich auch nicht damit, was ich wirklich brauche ("magere Jahre") oder ich bin un-achtsam mit Nahrung, missbrauche es als Tröster oder anderes ("fette Jahre")." Und diese falschen Muster (=Drache) konnte ich mit diesem Coaching überwinden, besiegen. Essen ist mir nicht gleichgültig sondern hat nun den aus meiner Sicht richtigen Stellenwert in meinem Leben gefunden. Fleischberge? Haha, da kann ich Sie beruhigen. Ich esse nur sehr, sehr wenig Fleisch (weniger als ein Mal pro Monat). Aber Eier unserer hoffentlich glücklichen Hühner, mal etwas Fisch und aber tatsächlich verhältnismäßig viel Eiweiss von Milchprodukten wie Quatk oder Hüttenkäse. Und mein tägliches Gemüse beläuft sich auf 1-2 kg täglich. Der Brennstoff fürs Krafttraining liefern mir hochwertige Kohlenhydrate (Vollkorn, Mais, Reis, Kichererbsen, etc.) Ich denke, die Ernährung, die wir lernen im Coaching ist kein Geheimnis. 😁 Ich wünsche Ihnen viel Gesundheit, alles Gute und grüsse Sie herzlich aus der Schweiz, Deborah
@@deborahlehmann4719- Großes Kompliment an Ihren Mann, wertvollste Foto-Dokumente. Essen oder nicht-essen nimmt einen großen Stellenwert ein in unserer Überfluß-Gesellschaft. Über das Essen werden unzählige Konflikte ausgelebt. Bei Leuten, die dies u das nicht mehr vertragen, denen man dann ganz besondere Aufmerksamkeit schenken "muß", um nichts falsch zu machen, scheint sich alles nur mehr "darum" zu drehen. Angeblich, ich las noch nie darin, ist der Drache i der Bibel ein Synonym für den Beelzebub. Ich meinte nur, wir haben unseren inneren Drachen, lassen uns verführen zu den 7 fetten Jahren, wo wir uns trösten durch Essen, etwas in uns hineinstopfen, um einen anderen Mangel zu beheben, der so nicht behebbar ist, die 7 mageren Jahre schaden ja meiner Meinung nach nicht, wenn man gesund ist. Aber in beiden Fällen wird dem Thema absolute Aufmerksamkeit geschenkt. Über Ihre Ernährungsweise bin ich sehr beruhigt, klingt echt sympathisch u schmackhaft. Vollkorn schmeckt mir auch. Die lieben Wünsche auch Ihnen, bleiben Sie so gesund wie Sie sind, nicht bald einer kann 40 Tage fasten und daneben kochen usw ..... und herzliche Grüße aus Österreich.
Ehrlich gesagt kenne ich keinen Menschen, der fett besser aussieht als schlank....wir kommen ja im allgemeinen auch nicht total übergewichtig zur Welt (wenn die Mutter gesund und normalgewichtig ist). Jedes Extrem ist halt nicht von Vorteil - untergewichtig genausowenig wie übergewichtig.
@@Anthea13 - ..... Kommen nicht übergewichtig zur Welt, man würde nicht durchkommen, klar. Rein gestillte Kinder werden dann auch ziemlich rundlich, künstlich gefütterte werden oft viel rundlicher. Würden Sie die schon auf Diät setzen? Wenn sie laufen geht das wieder weg. In gesundheitlichen Statistiken schneiden Dicke angeblich nicht so schlecht ab wie man meint. Die goldene Mitte ist am schwersten zu finden, ist ja auch sehr individuell beim Gewicht. Eine international bekannte dickere Schönheit fällt mir gerade nicht ein.
Ich weiß nicht, ich finde das im Alter ein gesundes Paar Kilo mehr gut und gesund aussieht. Man muss keine Kleidergröße xs mehr haben, M und L sind wunderbar.
Ich war auch 84 kg bin 168 cm gross. Habe 18 kg abgenommen. Einfach keinen Zucker gegessen. Aber leider geht es nicht weiter runter. Was kann ich da machen.?
Keinen Zucker zu essen ist halt nur eine von vielen Stellschrauben. Irgendwann kommt man damit nicht mehr weiter. Lies gern mal mein Buch: www.endlichschlank.de LG Jan Bahmann
Liebste Diana Meine Reise hat damals mit euch gestartet, weil DU mir nach unserem ersten Erstgespräch nie mehr aus dem Kopf gegangen bist. 😄 Ich bin so froh, dass ich dem Weg zu euch gefunden habe, dass du so emathisch bist und mich so schnell in meinem "Sumpf" wahrgenommen hast. Danke dafür von ganzem Herzen! ❣️ Danke für die vielen schönen, aufbauenden, tröstenden, motivierenden Stunden mit dir im Call. 🥰 Ich freue mich noch ein langes Stück mit euch gehen zu dürfen. Liebste Grüsse, Deborah
Was für ein schönes Interview. Deborah du bist so ein Vorbild in der Bahmanngemeinschaft. Du sprühst vor Elan und Zufriedenheit. Alles Gute weiterhin 👋🐝
Oh liebe Sabine, ich danke dir für deine Worte. Ich bin voller Dankbarkeit für dieses Coaching und all die wertvollen, tollen Mit-Reisenden wie dich!
Liebe Deborah, vor einem Jahr hast Du Dich das erste Mal in einen Lifecall eingewählt , ich saß im Wohnwagen in Kroatien es regnete und ich dachte ich schau mal ein paar Lifecalls zur Motivation . Du bist mir gleich so positiv aufgefallen denn Du sprühtest nur so vor Motivation. Heute sitze ich wieder bei Regen im Wohnwagen in Norwegen und schaue Dein Interview. Ich habe mich nicht getraut selbst Life zu gehen . Habe aber trotzdem so 20 Kilo abgenommen. Mit dem Sport klappt es noch nicht so aber auch das kann ja noch kommen. Es freut mich auch weiter wenn Du Dich einwählst denn ich kann Deine positive Energie spüren. Danke dass Du dich getraut hast und alles Gute weiterhin . Jutta
Liebe Jutta
Deine Worte sind so wertvoll für mich!! Danke von ganzem Herzen, dass du unsere "Berührungs-Momente" geteilt hast, einfach voll lieb von dir. Es bedeutet mir so viel mit euch zusammen unterwegs zu sein, im Austausch zu sein und unsere Reise mit den verschiedenen Facetten zu teilen. Von Herzen gratuliere ich dir zu deinen leichteren Ich!!
Ich freue mich mitzuerleben, wie dein und unser Weg weitergeht.
... und wünsche dir jetzt erstmal weiterhin eine gute Zeit unterwegs im Wohnmobil!
Bis bald in einem Call!!
Deborah strahlt so! Es ist so schön zu sehen und richtig ansteckend :) Alles Gute für sie!
Es ist wichtig dich damit zu beschäftigen, verstehen, begreifen und überzeugt werden. Es geht nicht um abzunehmen, es geht um gesund und beweglich zu bleiben. Das Abnehmen kommt sowieso von alleine. Also gesund dich ernähren und täglich Sport treiben aber in Ruhe und Maß,das wird als Lebensstil zu betrachten.
Liebe Deborah, Deine Ausstrahlung ist einfach sooo wundervoll und herzlich. Vielen Dank für Deine inspierierenden Worte! Alles Liebe für Dich und Deine Familie ❤
Ganz herzlichen Dank für deine lieben Worte und Wünsche!! 🤗
Ich wünsche dir und deinen Liebsten ebenfalls alles erdenklich Liebe und Gute. 💕💕
Ich danke tausendfach für dieses Interview ❤😊
☺
❣️
Einfach Mega Deborah 🎉🎉🎉 danke fur diese einblicke💪👍
Von Herzen❣️
Ein super sympathisches und emotionales Video ❤
Liebe Grüße Kerstin 🌻
Vielen Dank Kerstin! :)
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! 🥰
Was für ein schönes Interview, liebe Deborah. 🥰 Du strahlst so viel Zufriedenheit aus, das steckt an und motiviert.👍🏻 Du siehst toll aus und kannst so mega stolz auf dich sein. Ich finde es beachtlich, dass du alles so gut unter einen Hut bekommen hast, trotz drei kleiner Kinder. Du bist so eine liebenswerte Person und ich freue mich, gemeinsam mit dir in der Bahmannwelt zu sein. Die Geschichte mit dem Teller ist echt süß.😇 Ich wünsche dir weiterhin alles Gute meine Liebe, wir sehen uns in den Calls. Liebe Grüße Ricarda ❤🍀
Liebe Ricarda
Vielen, vielen Dank für deine Worte. Dass du dieses Interview so wohlwollend kommentiert, ist einfach toll und bedeutet mir echt viel!!
Weisst du, ich mag total gern an diesem Video, dass ich auch dich "mit dabei" habe. Eine so schöne Erinnerung an den Bahmann-Day, wo wir uns physisch getroffen haben.💕
Ich freue mich weiter mit dir auf dem Weg zu sein und grüsse dich ganz herzlich!! 🥰
Vielen Dank Ricarda!☺
Respekt ,❤so eine emphatische schöne Frau !
Ein schönes, sonniges Interview ❤toll
Vielen Dank! :) LG Jan Bahmann
Dankeschööön🥰
Hey, Deborah, wir sind am gleichen Tag bei Jan gestartet 💕 Toll gemacht! Lustig ist: Dein Startgewicht ist niedriger als mein Zielgewicht von 88 kg. 🤭 Bei Jan wird halt jeder abgeholt, wo er gerade steht. 🎉 Danke, dass ich dich kennenlernen durfte... und dein Blaubeer -Gurke - Frühstück 😂😂😂
Eine hübsche, sportliche Frau ist zum Vorschein gekommen*
@@raphaelklietmann5529 Das stimmt🤓💯
Es gibt schöne Dicke. Deborah ist eine schöne Schlanke, ihr steht dick sein nicht. Diese Foto-Abfolge ist super, wie sie da langsam schmilzt, im besten Sinne immer hübscher wird. 40 Tage nur Wasser und daneben kochen, unglaublich, weil alles so wunderbar riecht, mit durch Fasten verfeinertem Geruchsinn.
Liebe Deborah, bitte bleiben Sie so wie jetzt, da sind Sie richtig fesch! Herzlichen Dank für diese Fotos, die zeigen, wie sie das Gewicht veränderte. Sie sagten einen bedeutungsvollen Satz: Sie haben den Drachen besiegt. Der Drachen ist ein Synonym für den Teufel, den Dämon. Besiegen klingt nach Kampf, es braucht einen anderen sanfteren Begriff der Gleichmut, um für immer wirksam zu bleiben wie: Essen ist mir egal ....
Verheimlicht wird natürlich wie dieses Programm geht? Hoffentlich nicht mit Fleisch-Eiweiß-bergen so wie bei der ketogenen Ernährung? Sie erwähnten Gott sei Dank das Gemüse. Mediterranes Essen finde ich am schönsten.
Ich danke Ihnen herzlich für Ihre Nachricht. In Ihren Worten spüre ich viel Wohlwollen, das schätze ich wirklich.
Mein Mann hat über ein halbes Jahr (fast) jeden Sonntag-Morgen Fotos von mit gemacht. Diese sind für mich persönlich sehr wertvoll und uch finde auch, dass sie die Veränderungen gut zeigen können.
Zum Stichwort "besiegter Drache" haben Sie mich angeregt mir nochmals deutlich zu überlegen, wer oder was denn der Drache für mich war. Ich bin zum Schluss gekommen, dass dieser Drache weder oder Essen, noch das Übergewicht war, sondern vor allem dieses ständige Auf-Und-Ab mit meinem Gewicht. Muster wie: "Entweder kastaie ich mich und esse nichts, halte mir Nahrung vor und beschäftige mich auch nicht damit, was ich wirklich brauche ("magere Jahre") oder ich bin un-achtsam mit Nahrung, missbrauche es als Tröster oder anderes ("fette Jahre")." Und diese falschen Muster (=Drache) konnte ich mit diesem Coaching überwinden, besiegen. Essen ist mir nicht gleichgültig sondern hat nun den aus meiner Sicht richtigen Stellenwert in meinem Leben gefunden.
Fleischberge?
Haha, da kann ich Sie beruhigen. Ich esse nur sehr, sehr wenig Fleisch (weniger als ein Mal pro Monat). Aber Eier unserer hoffentlich glücklichen Hühner, mal etwas Fisch und aber tatsächlich verhältnismäßig viel Eiweiss von Milchprodukten wie Quatk oder Hüttenkäse.
Und mein tägliches Gemüse beläuft sich auf 1-2 kg täglich. Der Brennstoff fürs Krafttraining liefern mir hochwertige Kohlenhydrate (Vollkorn, Mais, Reis, Kichererbsen, etc.) Ich denke, die Ernährung, die wir lernen im Coaching ist kein Geheimnis. 😁
Ich wünsche Ihnen viel Gesundheit, alles Gute und grüsse Sie herzlich aus der Schweiz,
Deborah
@@deborahlehmann4719- Großes Kompliment an Ihren Mann, wertvollste Foto-Dokumente. Essen oder nicht-essen nimmt einen großen Stellenwert ein in unserer Überfluß-Gesellschaft. Über das Essen werden unzählige Konflikte ausgelebt. Bei Leuten, die dies u das nicht mehr vertragen, denen man dann ganz besondere Aufmerksamkeit schenken "muß", um nichts falsch zu machen, scheint sich alles nur mehr "darum" zu drehen.
Angeblich, ich las noch nie darin, ist der Drache i der Bibel ein Synonym für den Beelzebub. Ich meinte nur, wir haben unseren inneren Drachen, lassen uns verführen zu den 7 fetten Jahren, wo wir uns trösten durch Essen, etwas in uns hineinstopfen, um einen anderen Mangel zu beheben, der so nicht behebbar ist, die 7 mageren Jahre schaden ja meiner Meinung nach nicht, wenn man gesund ist. Aber in beiden Fällen wird dem Thema absolute Aufmerksamkeit geschenkt.
Über Ihre Ernährungsweise bin ich sehr beruhigt, klingt echt sympathisch u schmackhaft. Vollkorn schmeckt mir auch.
Die lieben Wünsche auch Ihnen, bleiben Sie so gesund wie Sie sind, nicht bald einer kann 40 Tage fasten und daneben kochen usw ..... und herzliche Grüße aus Österreich.
Ehrlich gesagt kenne ich keinen Menschen, der fett besser aussieht als schlank....wir kommen ja im allgemeinen auch nicht total übergewichtig zur Welt (wenn die Mutter gesund und normalgewichtig ist).
Jedes Extrem ist halt nicht von Vorteil - untergewichtig genausowenig wie übergewichtig.
@@Anthea13 - ..... Kommen nicht übergewichtig zur Welt, man würde nicht durchkommen, klar. Rein gestillte Kinder werden dann auch ziemlich rundlich, künstlich gefütterte werden oft viel rundlicher. Würden Sie die schon auf Diät setzen? Wenn sie laufen geht das wieder weg. In gesundheitlichen Statistiken schneiden Dicke angeblich nicht so schlecht ab wie man meint.
Die goldene Mitte ist am schwersten zu finden, ist ja auch sehr individuell beim Gewicht. Eine international bekannte dickere Schönheit fällt mir gerade nicht ein.
Macht ihr auch Pläne für Veganer?
ja :)
@@JanBahmann95 Auch für Rohkost-Veganer?
❤😊
Ich weiß nicht, ich finde das im Alter ein gesundes Paar Kilo mehr gut und gesund aussieht. Man muss keine Kleidergröße xs mehr haben, M und L sind wunderbar.
Es geht vorallem um die eigene Gesundheit und diese ist mit 15-20Kg zu viel einfach nicht mehr so vorhanden wie mit einem von BMI von ~25 und weniger🙂
Ich war auch 84 kg bin 168 cm gross. Habe 18 kg abgenommen. Einfach keinen Zucker gegessen. Aber leider geht es nicht weiter runter. Was kann ich da machen.?
Keinen Zucker zu essen ist halt nur eine von vielen Stellschrauben. Irgendwann kommt man damit nicht mehr weiter. Lies gern mal mein Buch: www.endlichschlank.de
LG
Jan Bahmann
❤weiter so …..🎉
echt ein schönes Interview liebe Deborah ❤
Liebste Diana
Meine Reise hat damals mit euch gestartet, weil DU mir nach unserem ersten Erstgespräch nie mehr aus dem Kopf gegangen bist. 😄 Ich bin so froh, dass ich dem Weg zu euch gefunden habe, dass du so emathisch bist und mich so schnell in meinem "Sumpf" wahrgenommen hast. Danke dafür von ganzem Herzen! ❣️ Danke für die vielen schönen, aufbauenden, tröstenden, motivierenden Stunden mit dir im Call. 🥰 Ich freue mich noch ein langes Stück mit euch gehen zu dürfen.
Liebste Grüsse,
Deborah