【腕十字の逃げ方と攻め方応用】逃げるときは相手から離れるのでなく、身体に近寄るのが鉄則!柔術にも使える!粘る相手の手を簡単に外す方法や押さえ込みへの変化も伝授

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  • Опубліковано 23 гру 2024

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