Рейс январь 2 часть. Я худею дорогая редакция. Перевозчик РФ
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- - Рассчитать стоимости доставки можно здесь - perevozchikrf.ru
- Наша группа ВКонтакте perevoz...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ништяки которые использовал сам и рекомендую:
- Противотуманные фары ali.pub/32g0lm
- Преобразователь ali.pub/383i8a
- Фитнес часы ali.pub/44b7v7
- Предохранитель автомат ali.pub/3o2odc
- Табличка с номером ali.pub/3o2nky
- Подлокотник ali.pub/3o2nf4
- Видео регистратор ali.pub/319cnu
- Камера заднего хода ali.pub/3o2nzc
- Очки поляризационные ali.pub/1eun0h
- Душ автомобильный ali.pub/3o2ntp
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Если ты перевозчик то можешь найти заказ здесь
- Регистрация на АТИ: loads.ati.su/?u...
- Рассчитать стоимости доставки можно здесь - perevozchikrf.ru
- Наша группа ВКонтакте vk.com/perevozhikrf
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ништяки которые использовал сам и рекомендую:
- Противотуманные фары ali.pub/32g0lm
- Преобразователь ali.pub/383i8a
- Фитнес часы ali.pub/44b7v7
- Предохранитель автомат ali.pub/3o2odc
- Табличка с номером ali.pub/3o2nky
- Подлокотник ali.pub/3o2nf4
- Видео регистратор ali.pub/319cnu
- Камера заднего хода ali.pub/3o2nzc
- Очки поляризационные ali.pub/1eun0h
- Душ автомобильный ali.pub/3o2ntp
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Если ты перевозчик то можешь найти заказ здесь
- Регистрация на АТИ: loads.ati.su/?#?filter=%7B%22boardList%22:%5B%5D%7D
Олег здорова, давно не смотрел твои видео вот это ты красавчик хорошо похудел буду брать с тебя пример 👍👍👍👍👍👍👍
Ну не забывай теперь смотреть видосики.
Олег красава,всё в тему говориш результат ОГОНЬ🔥.Давай почаще видосы пили.
Видосы и так через день теперь выкладываю. Куда чаще то :)
КРАСАВЧИК 👍 ПОХУДЕЛ ! 👍 УДАЧНОЙ ПОЕЗДКИ ! ✌️
Большое спасибо Санек.
Смотрю на тебя и аж жрать хочется неистово!Вот оно, проявление силы воли!Горжусь тобой,Олег!Так держать!
Владимир Владимирович Спасибо большое за добрые слова.
Нифига ты похудел, сила воли есть, круто, поздравляю))
Да есть мальца :)
Кто говорит что помолодел они лукавят какие утебя мишки под глазами это почки сходи в больницу и проверся
Денис Колосков Спасибо за совет. Но вряд ли я к нему буду прислушиваться
Рады видеть, рады слышать) Свежак попёр. Оживает канал. Респект!)
Ну я же говорил что все будет. Вот и началось :) Смотрите и наслаждайтесь. Главное чтоб нравилось.
Олежа, худей в меру. Главное чтоб не в ущерб здоровью. 👍
В какой ущерб то ??? У меня рост 186 а вес сейчас 106 кг мне еще как минимум до 86 скинуть надо, но я до 95 хотел бы сбросить. Так что ущерба здоровью тут не какого нет.
@@Perevozchik-RF все правильно говоришь,у мужиков от роста нужно отнять 100,это будет идеальный вес,но с возрастом эта цифра допустима плюс 10 кг,так что если будешь весить 96,да даже 100,это уже успех. ты мне скажи какие ощущения?
@@Алешкакакойто Вот и я об этом. Я и хочу скинуть до 95 и потом держать в рамках от 95 до 99. А вот 100 кг будет сигнализатором что пора тормозить к примеру с излишествами и опять немного сбросить. По ощущениям все просто, представь что ты перестал носить два бутыля с водой по 20 кг от кулера :)
@@Perevozchik-RF да это понятно)))
@@Perevozchik-RF сколько до этого весил?
Молодец Олежа!!! От души за тебя рад!!! Продолжай в том же духе!!! Удачи тебе!!
Большое спасибо за добрые слова.
Привет 👍 люстра какая у тебя огонь . Вечером с Белгорода до Воронежа с началом Курской области 130 км ужаса😁эт точно
Привет Леха. Да люстру в Оренбурге сварганил. В инстаграме подробно о ней рассказывал.
Олега молодчик выехал поработать
А то. Деньги имеют свойство заканчиваться :(
Результат вызывает только уважение!!!
Александр Марусов А я думаю про себя что мог бы раньше это осуществить. А хрен. Значит слабак.
Лучше поздно, чем никогда. Осталось пожелать крепкого здоровья, ну и ноги чтоб не мерзли)))
@@АлександрМарусов-щ2б Большое спасибо за пожелания. Вам тоже всех благ и здоровья.
Лайк !!! 😎👍
Спасибо :)
Скучаю по вкусняшкам из мультиварки.
Александр Р_К по секретику скажу - через две серии будут. 😜
дааа,друг....как же непривычно все это слышать от тебя....человека который в 2 часа ночи мог запросто пирожков пол пакета схомячить с чайковским))))))))) Олег,а что изначально стало причиной кардинальной перемены?
Вот вот. Про пирожки в точку подметил. На самом деле наверное возраст или как любимая говорит кризис среднего возраста. Ну а что 40 стукнуло, как говориться хорош ерундой заниматься. Да и сына хочу воспитать нормально, а не лежа на диване.
@@Perevozchik-RF т.е. самого торкнуло что ли? просто у меня тоже комплекция мама не горюй,все похудеть мечтаю.
@@Алешкакакойто Да типа того, ну а доп толчком стали зрители которые писали про толстого свина, дополнительно друзья которые рассказывали о диетах, и крайней точкой был пример наглаядный это друган из Смоленска Данил который просто когда показал свое фото в теле и я его видел в живую сейчас стройного просто перевернул мое сознание до конца. Да и если про Ростов смотрел видео то мог понять что мы с Даней распили 0.5 за поздним ужином под жирную курицу с салатом и вот тогда орн как я в этом видео мне просто многие вещи разжевал и по полкам разложил про питание. Ну и все. Это был последний пендаль к задуманному и я решил попробовать. А что я хуже чем он или другие ??? Нет. Я же имею силу воли - имею. Ну вот как то так :)
@@Perevozchik-RF смотрел видео,мдааа...круто!! лишь бы на здоровье не сказалось такое резкое похудание,а так молоток,держись,не срывайся,диета,как и спорт,это навсегда.
Привет! А аклкоголь употреблял в период похудения?
Benzinka На праздники да. Тут как бы нет полного отрицания от всего. Есть праздник, так не кто не запрещает влупить горькой под шашлычок и с друзьями пивком шлефануть. Просто это не каждый же день. А правильно питаешься каждый день. Вот и все.
А камеры в низу подъёма чистой воды зарабатывания денег,что штрафы что расход топлива все в козну как не крути.
Вот именно. И я этому возмущен безумно.
Привет Олег, ууу да у тебя все не по детски...:-)))))молодец,полностью поддерживаю...я в 40 тоже похудел ,в зал ходил по 2-3раза в неделю в тренером...увлекся,-травма плечевого сустава,микроразрывы связок..3-4 месяца реабилитация,теперь спортзал у меня дома,с сыном занимаемся,причем я чаще филоню а он в системе...че то о себе увлекся, всем удачи на дорогах...
В зал тоже хожу когда дома по 2-3 раза в неделю если неделю дома, а так в рейсе бывает в зал хожу если завис где.
Молодец так держать!! Какой результат уже?
Грубо говоря 40 кг. +/- 500 грамм
@@Perevozchik-RF за какой срок?
@@УслугиманипуляторуфаКольцажби с 18 сентября 2019 по данный момент с учетом новогодних застолий и праздников.
@@Perevozchik-RF красава
Олега, привет. Сходи на Урал тебе Курская область раем покажется.
молодец, больше рулим меньше кушаем
Именно так.
Однозначно глыба,худеть вообще не просто.
Ну как желание у кого.
Очень постарел!!!! Видимо резко начал худеть!!!
Семён Семеныч Точно. Очень резко 😂
Сходил к родителям покушал. Что худел всё зря 😄
Это почему ???
Ждём с нетерпением удачи во всём.
Вот и началось !!!
Вот так, видно сразу, ставок на перевозки нету😃 Олежка, красавчик так держать, сколько скинул если не секрет?👍
Скинул порядка 40 кг.
И приятности салярки расход меньше))))
В точку :) И по весам :)
35кг. Сбросил, за какой период времени?
Приветствую Олег. Аккуратнее там с весом, всё хорошо в меру. Калории огурцов это жестоко что считаешь. К всё что зелёное- без ограничений. К удаче что и больше белков)
Спасибо за совет.
Олег молодец... смотри в Москве по всюду повесили знаков 2,5 тонны въезд запрещён ..сам езжу окольными путями ..штраф 3 т.р
Да тоже заметил. Просто жуть. Отдельное государство Ёк макарёк
Вообще то 5 тыс.
@@user-ht1by1td1f Да это правда с 1 февраля ещё ряд улиц добавили
@@Perevozchik-RF Читай новости на сайте АТИ там указаны перечень улиц которые вошли в грузовой каркас и с 1 февраля уже хотят и на МКАД и ТТК тоже самое сделать
@@АлександрДавыдов-г2ж Если они еще и на МКАД и ТТК сделают то вообще пипец будет.
Олег что за приложение в телефоне насчет колорий?
В следующем видео все расскажу. Терпите ребята, не все сразу :)
Я незнаю к чему ты это все говоришь ,Если ты ездил в 98 году от Курска до Мосевы ,,что было ,Сейчас дорога прекрасная.
Очень прекрасная. А если ты ездил в царские времена, так по сравнению с ними просто супер дорога. Херню то не порите ребята. Есть с чем сравнить то.
@@Perevozchik-RF Очень прекрасная когда ,Сейчас да .тогда был пиз...ец.перед Тулой что было .
Курским некуда спешить, поэтому и по одной полосе
Если только не загрузка в Белгороде :)
Олег привет,а что с сигаретами?бросил?
Уже да. На сегодняшний день идет пятый или шестой день без этой гадости и с экономией в 140 руб в день :)
нормальные в Курске дороги это ты на Волгоград не ходил наверное.
Юрий Макаров хаживал я и на Волгоград
Здравствуйте, скажите пожалуйста от чего стоит пассажирское кресло?
Фольксваген Тигуан
Огурцы - вода. Забей.
В яблоках клетчатка, поэтому хорошо перебивает аппетит.
Victor BRD Я фиг знает что в яблоках 🤪 но мне меньше охота кушать после яблока и водички стакана. А некоторым после яблока говорят больше есть хочется.
@@Perevozchik-RF Специальные Чаи на травах из апптеки хорошо отбивают аппетит. Я вообще кипрей пью.
@@victorbrd6795 Прикольно
Блин сколько смотрю и бесит этот сверчок , убери этот скрип
А как он меня бесит кто бы знал :)
Забивай брюхо морковкой.
Вот вот
Худые все злые. Не уподобляйся!
С чего это они злые то :)
простые углеводы убирай полностью жиры и белки оставь по весу который хочеш жиры предпочтительно животные
Похудел кажись!!!
Адекват1 Слегка 😉
Ты не по программе Брина худеешь?
Нет, я по программе Дани из Смоленска :)
Ты посмотри свои старые видио и сейчас как выглядиш как старик это не айс похудел и постарел
Это такой эфект от похудения,нормально все у него,привыкнем!Попробуйте сами 40кг сбросить и на себя посмотрите, это намного лучше чем 145 кг и все думки и ролики только о жратве.Правильной дорогой идешь Олег!
А что делать скорее всего при большом весе у него сахар большой в крови был а сейчас он похудел и сахар мог отступить по крайней мере у меня так .
Уже смотрел. В старых видео пузо как у беременного, а сейчас все как надо, хотя еще скинуть нужно. И многие почему то говорят что помолодел. А если честно меня все более чем устраивает и обратно к прошлому весу не как нет желания возвращаться.
@@user-wv4tk9yp9j Вот именно тезка. 100% согласен с твоими словами.
@@Perevozchik-RF Молодец сила воли есть настоящий офицер.
Походу у тебя выявился диабет ,Первая ошибка это отказ от всего ,насамом деле это ошибка ,
По ходу как я вижу ты ставишь диагноз по фотокарточке :)
@@Perevozchik-RF Да ладно необежайся ,просто везде одно и то же.
@@ПетрПетров-х9я Это где это одно и тоже ???
@@Perevozchik-RF У кого диабет выявляют ,все ведут такой образ жизни.сначала Скажи мне честно зачем здоровому мужику, работающему отказываться от мяса сахара и тд ,это твоя энергия Олег может Я и неправ.
@@ПетрПетров-х9я дружище посмотри канал на ютубе "фрешлайф 28"Антона Петрякова там всё про энергию.Очень рад за Олега хватило силы воли изменить себя.
Олег тебе кто мозги промыл что ты так резко худееш , так быстро нельзя !
А кто сказал что быстро то ??? С конца сентября. Так что все в норме.