Kak yulia, bahas jeket parasut yg sering dpake buat joging donk.. Itu beneran bisa ngebakar kalori berkali lipat? Krn kalau joging pake itu keringat ny lebih banyak.. Tolong di pertimbangi y kak 😁
Sering bgt nontonin konten diet kak yulia, dan ini manfaat bgt bgt! Quacker + madu + chia seed sekarang jadi menu makan siang wajib dan efektif bgt buat nurunin berat badan (walau weekend sering cheating sih hehehe)
klo aku ya kak, oatmeal+chiaseed, topping fibercreme pisaang (sarapan), siang smothies (wortel,bayam,apel,timun,pear,seledri) sm cemilannya pake tahu rebus + dada ayam bakar non msg. malemnya aku makan salad (bayam merah, kol, dada ayam, telor rebus 1, sm salad dressingnya aku pake fibercreme aku kasih keju) cukup naikin massa otot aku sih. cocok bikin, gerdku juga ga kambuh2
terima kasih untuk review produknya. saya sedang diet dan suka sekali minuman manis seperti Thai Tea, bubble tea, milk tea, etc... karena tidak mungkin langsung cut off, maka saya mensiasatinya dengan beberapa produk disini. saya buat: Thai milk tea : seduh Thai Tea 100ml gula stevia 2 sachet , fiber crème Ellenka 2sdm (60kkal) susu diamond low cal 200ml (90kkal) jadi rasanya ga kalah koq sama minuman yg biasa kita beli di mall yg half sugar. gurih dan enaknya dapet. begitu pula saya buat varian minuman lainnya , dan juga saya beli madu merek Tropicana slim. tinggal saya aplikasikan saja dengan berbagai macam teh seperti Oolong , jasmine , black tea , etc... terima kasih Yulia, sangat bermanfaat.
Cuma mau bilang terima kasih banyak buat mba Yulia, karna video2nya sdh bikin aku jadi teredukasi banyak soal pola hidup sehat terutama pola makan. Sumpah dulu benar2 buta soal ini sampai skrg aku masih nyesel seumur hidup krna gak bisa menyelamatkan orgtua yg sakit dgn pola makan yg benar sampai mrka skrg sdh gak ada. Terimakasih mba Yulia...sukses terus untuk karirnya, terutama mengedukasi/inspirasi banyak org. Love mba Yulia 😊
8:52 tulisan paling atas itu bacaannya (Yeon Se Dae Hag Gyeo) Yonsei University. Mungkin dibuat sama University itu? Soalnya disebelah kiri tulisan 연세대학교 itu ada label-nya. Tulisan tengah yang gede bacaannya (Go So Han) artinya manis Bawahnya dibaca (A Mon De & Jas) Almond & Kacang Pinus Bawahnya 잣 itu dibaca (Du Yu) Susu kacang kedelai
Suka sama rekomendasinya 👍. Karena murah dan gampang dicari. Sebagian produk sudah pakai, tinggal coba cari yang belum. Pengen coba susu kedelainya, soalnya suka susu kedelai tapi belum ada yang sreg bgt rasanya. Rata2 yang dijual dipasaran encer dan maniss gulanya. Biasanya jd beli yg homemade dekat rumah. Sama macam2 minyak itu (because I love cooking, aand eating. Makanya susah diet 😅).
연세대학교? Universitas yonsei??? Wow baru tau mreka ada keluarin produk!!! Wkwkkwkwk Kak, aku masih susah kalo pengen oatmeal, suka enek2 gitu, ingin request ttg cara2 membuat makanan dengan oatmeal yg msh rendah kalori tp rasanya ttp enak. Terimakasih~
Oatmeal yg pake rasa2 kan ada.. coba yg itu aja. Ada rasa soto ato kari ayam klo ga salah. Cba googling deh.. klo aq sih tak buat versi 1 night oatmeal. Jd makannya nyess dingin2 gt..
Aku biasa dibikin kaya pancake... Bahannya utk satu pancake: 4 sendok oatmeal, 1 telur (optional gak pakai jg bisa), sedikit garam (seprti kl bikin telur dadar), 4 sendok air (kl gak pakai telur ditambah 2 sendok lagi airnya), gula stevia 1/2 sachet (kl gula biasa 1/2 sendok). Campur semua bahan, panasin wajannya dulu sampai panas lalu masak di api sedang sekitar 2 menitan tutup, lalu balik masak 2 menit. Bisa ditopping buah2an kaya pisang, mangga, peach, strawberry, blueberry atau Madu. Lama2 jadi terbiasa dengan tekstur oatmeal dan setelahnya mulai doyan makan bubur oatmeal. 😊
Kak review stevia diabetasol dong, bagusan mana sama stevia tropica soalnya aku pake yg diabetasol 🙇 makasih sebelumnya. Oh iya sama bikin masakan diet anak kos lagi dong, kalau bisa dibuat khusus list nya gitu hehe aduh banyak maunya aku
@@sitihanafiah1661 PELUANG BISNIS MENJADI RESELLER COKLAT Coklat Kiloan, Delfi, SilverQueen, Lagie, Beryls, Cadbury dan berbagai coklat import. Bisnis Paling Mudah… Karena hampir Semua Orang Menyukai Coklat, dari anak-anak sampai orang tua. KEUNTUNGAN MENJADI RESELLER : Mendapatkan Website Replika atas nama anda sendiri. MendapatkanKomisi 5%, setiap ada yang berbelanja di website replika milik anda. Mendapatkan Komisi Rp 25.000, setiap ada yang bergabung menjadi reseller melalui website replika anda. MendapatkanKomisi Sebesar 5%, setiap ada yang belanja di website replika milik reseller yang anda rekrut. Mendapatkan berbagai Promo Menarik dan Reward Khusus Reseller. Mendapatkan bimbingan di Group Khusus Reseller, agar para reseller memiliki penghasilan yang maksimal setiap hari. Laporan penghasilan anda, bisa di cek di member area kapanpun, Real Time. BUKAN MLM Biaya pendaftaran HANYA SEKALI dan BERLAKU SELAMANYA Tidak ada biaya bulanan ataupun tahunan Tidak ada tutup point Tidak harus belanja setiap bulan, boleh belanja kapanpun, bebas Biaya Pendaftaran : Normal Rp 200.000 PROMO Hanya Rp 50.000 Bayar Sekali, Berlaku Selamanya Cepetan Daftar Sebelum Promo Ditutup.
Link reseller 👉 sembadacoklatlancarbarokah.gudangcoklat.com
Huaaaahh ternyata stock bahan makanan bulanan aku brubah karena pengaruhhh kamuuu 😘😘.. bahkan udh 8 bln gak nyetok mie instan. dr 10 yg dimention cuma yg oil yg gak ada di dapur.. thankkk you for being the best healthy diet n lifestyle influencer yuliaaa! --at least in my version 😘
Bismillaah.. Kak yulia, tolong bahas tentang acar ala indonesia (misalnya acar sayur wortel+kol+bawang merah mentah) atau yang sering jadi pendamping martabak telur atau undangan nikahan. itu kan air rendamannya cuka+air+gula.. apa tetap sehat jika dimakan (hanya sayur tanpa air acarnya) sedangkan kandungan gula nya banyak. soalnya disini harga kimchi lumayan mahal.. terima kasih sebelumnya..
Hiii....Yulia, 2 bulan lalu aku ketemu dengan channel mu. Lalu, SUBSCRIBE seminggu kemudian. Mulai intermitten fasting dan rajin bikin smoothies buah segar, aku aktif liat video lama kamu. Alhasil, 2 bulan ini aku berhasil memangkas BBku tidak kurang 10Kg, hidup lebih sehat dengan Gluten free, No sugar dan mengurangi lemak dari minyak kelapa sawit. Yang paling bikin bahagia lemak perut udah banyak yang hilang. Karena aku sensitif Lactosa, sekarang sudah off minum susu sapi ganti dengan susu kambing. Thanks ya.. semoga kamu sehat dan terus bikin konten yang bagus, sederhana, ringan tapi sarat efektifitas. Teruslah menginspirasi banyak orang untuk hidup lebih sehat.
Baru nonton dan kagett menu sarapan kita udah mirip bangett ( ku pake susu lowfat aja) tp kenapa badan kita jauh bedaa hikzz zbll ! Kayaknya apapun pake Cinnamon jd combo yg ga akan pernah ku bosenin entah smp kapan jugaa xixi ❤️
mba yulia...buat dong video tutorial cara buat sarapan pagi(oatmeal,soymilk,madu,sm kayu manis)mo pengen coba...🙏😊mksh y bt infonya...bermanfaat banget...🤗👍👌
Yg aku suka dari ka Yulia disamping content yg membahas diet sehat itu adalah.. 1. terlihat cerdas dan sangat mengusai, sehingga saat menjelaskan pun jadi mudah dipahami. 2. Tipe yg sangat apa adanya, kalo tau ilmunya ya dia bilang tau.. kalo ga tau ya bilang ga tau.. 3. To the point, ga suka ya ga suka hehe
Kak utk masukkan aja yah pemanis buatan rendah kalori atau utk penderita diabet yg paling aman (pernah diulas di Discovery Channel) di dunia itu adl Stevia (dari daun stevia) krn yg beredar di pasaran ....banyak merk itu disinyalir bisa menyebabkan kanker utk pemakaian jangka panjang.....krn bahan2nya dr chemichal semua....itu aja kaka cantik semoga berguna masukannya.....🙏😊
produk list : 1. garam nutrisalin : aku jg baru coba garam nutrisalin, baru mau abis 1 botol itu, awal cobain rasanya aneh, ga ky garam biasanya, jadi makenya kadang2 gt tp lama2 bener2 dipake dan skg rasanya udah biasa aja. 2. quaker oat biru : quaker oat aku cobain th 2015. awal2 makan pake yg merah dikasih susu dan buah, makan rasanya mau muntah, gaenak biyanget, udah coba dibikin overnight pun sama aja manis sih enak, tp cepet eneg, jadinya baru makan sebentar udah gamau lg, akhirnya kutemukan cara terenak dan kupakai smpe skg, pake yg biru, yaitu dimakan bareng lauk dan sambel. it works gaes. jd pd blg ih apa ga aneh? enak? sumpah dimakan kaya nasi itu lbh enak, aplg makannya pakai ayam goreng, ikan goreng, kdg pake sayur sop, sayur bening jg, tp ttep ada protein yg enak yg kita suka, plus sambal. awal2 aku makan itu pake ayam crispy2 gt, tp ttep lho perutku rata, bener2 merata. 3. tropicana slim gula. ini dibawa kemana2 jd tiap beli no sugar 4. tropicana kecap. ini buat masak sih, klo cm ditabur diatas langsung gt rasanya kurang.
@@wahyumochi887 hallo, saya sih ga pernah, tp temen kantor sy yg mau ngikutin makan quaker dia ga doyan klo dikasih air, jd dia gadoin tuh dikantor. tp kan seret ya. tp bs bisa kok kloau digadoin tnpa di seduh
Bener.... saya biasa makan nasi shirataki, tp jarang2, ga' bikin naik berat badan, selama ga' makan karbo tinggi seperti : terigu, mie2-an, gula pasir, dll...
Mau nanya dan sdkit cerita donggg.. Aku skrng msh kls 7 SMP (13 th), tadinya pas 2019 BB q msih di atas 50, oveeweight bgt pkknya.. Smpe 58kg, smpe² di bilng sm dokter klbihan BB, huhuuu! Tp smenjak 2019 aku mulai diet, pertama aku nglakuin die mayo, itu cpet bngtt. Baru 3 hari dh turun 2 kg. Dan aku ngelanjutin smpe 2 mingguan. Stelah mayo aku turun 4 kiloan. Abis itu aku ngejalanin diet macem² smpe pernah skit dan diomel²in ortu g usah diet lgi ktanya. Tp aku tetap ngjalanin diet tp yg normal² ajjh. Skrg aku dh 47kg, btw tinggi bdn aku 152. Kira² itu udh ideal blm yahh? Mf kpanjangan bgtt, hehe. Mkshh
연세 대학교 Dibaca: yeonse daehaggyo Diterjemahkan: Universitas yonsei Universitas Yonsei adalah universitas Kristen swasta yang berlokasi di Seoul, Korea Selatan. Berdiri tahun 1885, Yonsei merupakan salah satu universitas tertua di Korea Selatan, universitas swasta favorit di Korea Selatan, dan dikenal sebagai salah satu dari tiga universitas teratas di Korea. Dan susu tersebut, terlihat dari logo y, itu adalah logo universitas *yonsei* yg mungkin susu itu adalah penemuan dari mahasiswa universitas yonsei.
Jelasin juga dong, kalo misalnya stevia (gula buatan, simplenya) itu juga mengandung bahan kimia yang gak sedikit, karena dengan target nya yang berusaha membuat kalorinya serendah mungkin, tapi rasanya semirip mungkin sama gula, bahkan lebih manis, itu kalau dikonsumsi dalam waktu jangka panjang bisa menyebabkan kanker, kata guru biologiku.
Kak mungkin aku mau nambahin selai choco spread sama selai strawberry nya dari tropicana slim. Sama cookies2 dari tropicana slim. Itu beneran enak2 semua. Rasanya tuh keterima bgt di mulut gak yang aneh seperti gula jagungnya atau sirupnya☺
Hai Kak, Aku baru mau mulai diet. Benar-benar masih pemula banget. Dan ga ngerti apa-apa tentang diet yang sehat. Aku basically ga ada keturunan gemuk cuma aku doyan makan banget, (apalagi yang manis-manis) terutama kalau lagi stress. Berat aku sekarang 63kg tinggi 159cm. aku harus nurunin sekitar 7-8kg. Aku udah hampir nonton semua video-video kk dan mulai nyoba cara diet yang kk saranin, ngurangin gula dan karbo. cuma aku masih suka ngerasa sakit ulu hati/heartburn. Asam lambung naik terutama kalau pagi hari. Kira-kira ada solusi atau saran ga kak buat aku yang punya penyakit lambung? Terima kasih ya kak jawabannya :)
Awalnya cuma intip2 dikit tpi skrng makin cintan dan sdh 4 hr saya melakukan healty diet dan gym dgn PT awalnya saya pengen body goal kak yulia lalu saya dtng ke gym ktmu pt ternyata saya disuruh diet dan kebetulan aku dikirim linknya ini lalu smakin penasaran dan sdh order bukunya i hate diet ternyata diet ala kak yulia gak bikin stres dan masih bisa makan enak
Fiber creme ellenka itu favorit aku buanget buat bikin kopi susu ala-ala, kayaknya boleh deh aku ganti susunya sama diamond ijo hahaha thanks kak yulia buat rekomendasi produk2 dietnya ❤👌
First of all dapurnya bagus ada tanamannya.. hehehe penasaran dengan susu korea itu.. yang lain produknya masih terjangkau di mana".. tambain resep combain oatmeal nya donk.. makasih
My fave youtuber nih ka Yulia, baru sebulan jalanin diet & ngikutin segala tips yg ada di tiap video dan TURUN 5KG!!!!! Padahal masih bnyak cheating2 nya (liat temen makan mie rebus minta 1 sendok, liat udang goreng tepung makan 1 ekor, suami makan ciki2an nyicip, dll) 😆😅 Tp tetep, dominan clean food ko. Pokonya sukses trs ka Yul, aku ga akan pernah ketinggalan nonton setiap video nya hehe
Ka yulia aku beli oatmeal yg gedenya syg banget ga aku makan krna pas pertama makan aku udh eneuk dluan ka aku coba pake apel sama yougurt malah ga suka. Bkin video varion oeatmeal yg enak dong ka
"Menderita makan quaker pas kuliah" seperti yg aku rasain saat ini wkwkkw😅 slalu berpikir ga enak lah inilah itulah pengen muntah lah, mungkin ini yg dimanakan sebuah proses siapa tau suatu hari nanti aku bakal jatuh cinta sama quaker astungakara 😇
atur pola makan aja mba asal jangan melebihi kebutuhan kalori harian. dulu aku juga kb suntik awal kb sempet naik pas atur pola makan malah turun sih tp skrg aku ga pake kb sunyik pake spiral yg ga ngaruh ke bb
@@lisadalena8651 sebelum hamil aku 90kg mbak, diet sampai akhirnya 70 kg, terus tahu hamil, aku naik lagi hehe sekitar 80kg, baru 2 bulan ini jalan diet lagi udah kembali ke 73, itupun masih sedikit maju-mundur. 😁
2 minggu ikutin cara diet mba yulia turun 2kg.. terimaksih ats semua info2 tentang dietnya yg sangat bermanfaat.. dietnya ngga nyiksa ngga hrus pilih2 makanan.. 🙏🙏🙏
@@Teh_Serly kalau sya mulai makan jam 10 pagi makan buah aja.. jam 11 makn sayuran atau kacang2an jam 12 keatas makan siang berat,, mkn mlmnya sblm jam 6 sore.. olahraga 10menit dlm sehari.. dan juga pasang aplikasi penghitung kalori makanan jd kita bs tau batas makanan yg hrus dimakan dlm sehari.. sy olahraga ngga tiap hari paling 4kali dlm seminggu.. masih ngemil juga sya mkn manis2 tp ngga bnyk..heheh
Ka yulia.. makasih banget untuk video2nya dari dulu selalu aku pantengin dan coba.. tapi boleh request kah menu diet untuk autoimmun? Dimana udah makan “bener” dengan segala pantangan yg no sugar no gluten no dairy blablabla.. tapi badan tetep aja “bloated” karena hormones.. ehehehe makasih Salam sehat ❤️🥰
@@fitriwulan7582 PELUANG BISNIS MENJADI RESELLER COKLAT Coklat Kiloan, Delfi, SilverQueen, Lagie, Beryls, Cadbury dan berbagai coklat import. Bisnis Paling Mudah… Karena hampir Semua Orang Menyukai Coklat, dari anak-anak sampai orang tua. KEUNTUNGAN MENJADI RESELLER : Mendapatkan Website Replika atas nama anda sendiri. MendapatkanKomisi 5%, setiap ada yang berbelanja di website replika milik anda. Mendapatkan Komisi Rp 25.000, setiap ada yang bergabung menjadi reseller melalui website replika anda. MendapatkanKomisi Sebesar 5%, setiap ada yang belanja di website replika milik reseller yang anda rekrut. Mendapatkan berbagai Promo Menarik dan Reward Khusus Reseller. Mendapatkan bimbingan di Group Khusus Reseller, agar para reseller memiliki penghasilan yang maksimal setiap hari. Laporan penghasilan anda, bisa di cek di member area kapanpun, Real Time. BUKAN MLM Biaya pendaftaran HANYA SEKALI dan BERLAKU SELAMANYA Tidak ada biaya bulanan ataupun tahunan Tidak ada tutup point Tidak harus belanja setiap bulan, boleh belanja kapanpun, bebas Biaya Pendaftaran : Normal Rp 200.000 PROMO Hanya Rp 50.000 Bayar Sekali, Berlaku Selamanya Cepetan Daftar Sebelum Promo Ditutup.
Link reseller 👉 sembadacoklatlancarbarokah.gudangcoklat.com
BUKU DIET AKU UDAH LAUNCHING !! Ini Link BUKUnya 😘🥰 :
onlyurl.id/YuliaBaltschun_C
bukannya 1 stevia setara 2 sendok teh ya kak?
Oke
1. Stevia Tropicana Slim (gula)
2. Garam Nutrisalin
3. Fiber Creme Ellenka
4. Quaker Oat Instant
5. Naroop Oil
6. Susu Low Fat Diamond
7. Korean Yonsei (susu)
8. Madu Tropicana Slim
9. Kecap Manis Tropicana Slim
10. Kuaci Rebo
merk korean yonsei :
연세대학교 : yonsedaehakgyo
고소한 : gosohan
아몬드 & 잣두유 : almond & jassduyu (kayanya almond & pine nuts soymilk)
Kak yulia, bahas jeket parasut yg sering dpake buat joging donk.. Itu beneran bisa ngebakar kalori berkali lipat? Krn kalau joging pake itu keringat ny lebih banyak.. Tolong di pertimbangi y kak 😁
Up 😁
Up 😁 (2)
Up
Up
Up
Review produk gandum2an dong kak, spt nestum, sari gandum, sari roti gandum hehee thank you kak yulia, keep inspiring
Ka tadikan bilang suka bikin smoothies sama quaker,share dong cara bikin nya 😅
Banyak kok di video kak yulia yg sebelumnya
Kayanya pake shake herbalife deh mbaa
Sering bgt nontonin konten diet kak yulia, dan ini manfaat bgt bgt! Quacker + madu + chia seed sekarang jadi menu makan siang wajib dan efektif bgt buat nurunin berat badan (walau weekend sering cheating sih hehehe)
Kaa request menu meal prep high protein, high fiber, low carb yg bahan dan masaknya gak pake ribet, gak pake mahal, dan gak pelit bumbu doongg
Up
klo aku ya kak, oatmeal+chiaseed, topping fibercreme pisaang (sarapan), siang smothies (wortel,bayam,apel,timun,pear,seledri) sm cemilannya pake tahu rebus + dada ayam bakar non msg. malemnya aku makan salad (bayam merah, kol, dada ayam, telor rebus 1, sm salad dressingnya aku pake fibercreme aku kasih keju) cukup naikin massa otot aku sih. cocok bikin, gerdku juga ga kambuh2
Up
terima kasih untuk review produknya.
saya sedang diet dan suka sekali minuman manis seperti Thai Tea, bubble tea, milk tea, etc... karena tidak mungkin langsung cut off, maka saya mensiasatinya dengan beberapa produk disini.
saya buat:
Thai milk tea :
seduh Thai Tea 100ml
gula stevia 2 sachet ,
fiber crème Ellenka 2sdm (60kkal)
susu diamond low cal 200ml (90kkal)
jadi
rasanya ga kalah koq sama minuman yg biasa kita beli di mall yg half sugar. gurih dan enaknya dapet.
begitu pula saya buat varian minuman lainnya , dan juga saya beli madu merek Tropicana slim.
tinggal saya aplikasikan saja dengan berbagai macam teh seperti Oolong , jasmine , black tea , etc...
terima kasih Yulia, sangat bermanfaat.
Waw thanks resepnya
Cuma mau bilang terima kasih banyak buat mba Yulia, karna video2nya sdh bikin aku jadi teredukasi banyak soal pola hidup sehat terutama pola makan. Sumpah dulu benar2 buta soal ini sampai skrg aku masih nyesel seumur hidup krna gak bisa menyelamatkan orgtua yg sakit dgn pola makan yg benar sampai mrka skrg sdh gak ada. Terimakasih mba Yulia...sukses terus untuk karirnya, terutama mengedukasi/inspirasi banyak org. Love mba Yulia 😊
Kak lebih sering review2 produk gini yaahh. Berguna banget. Terutama produk2 di supermarket heheheh
Kak Yulia bahas tentang cemilan sehat yang mudah didapat di supermarket terdekat dong kak, atau cemilan sehat yang gampang dibikin sendiri. Thanks kak
Buah 😀😀
Pisang 😆
kak Yulia buatin resep varian oatmeal yang enak dong kak:)
Anisya Lizardi up!!!
Oatmel campur yogurt itu enak banget
Up please
Yang tanpa ice please
bisa bikin overnight oat di youtube byk bnget resep nya
8:52 tulisan paling atas itu bacaannya (Yeon Se Dae Hag Gyeo) Yonsei University. Mungkin dibuat sama University itu? Soalnya disebelah kiri tulisan 연세대학교 itu ada label-nya.
Tulisan tengah yang gede bacaannya
(Go So Han) artinya manis
Bawahnya dibaca (A Mon De & Jas) Almond & Kacang Pinus
Bawahnya 잣 itu dibaca (Du Yu) Susu kacang kedelai
고소한 bukan manis, lebih ke gurih, fyi
Mau coba ah minyaknyaaaa...Thank you videonya Yulia..
@hidupku sebagai DebbieKue kah apa kah🙏salam dari Papua
Kaka Debbie video barunya kah..buat
Suka sama rekomendasinya 👍.
Karena murah dan gampang dicari. Sebagian produk sudah pakai, tinggal coba cari yang belum.
Pengen coba susu kedelainya, soalnya suka susu kedelai tapi belum ada yang sreg bgt rasanya. Rata2 yang dijual dipasaran encer dan maniss gulanya. Biasanya jd beli yg homemade dekat rumah.
Sama macam2 minyak itu (because I love cooking, aand eating. Makanya susah diet 😅).
Susu kedelai + almond + pine itu enak bgt, beda rasanya sama susu kedelai yg d pasaran, biasanya d papaya ato popular ada..
연세대학교? Universitas yonsei??? Wow baru tau mreka ada keluarin produk!!! Wkwkkwkwk
Kak, aku masih susah kalo pengen oatmeal, suka enek2 gitu, ingin request ttg cara2 membuat makanan dengan oatmeal yg msh rendah kalori tp rasanya ttp enak.
Terimakasih~
Kalo belum terbiasa pake energen sama oatmeal kak :)
Oatmeal yg pake rasa2 kan ada.. coba yg itu aja. Ada rasa soto ato kari ayam klo ga salah. Cba googling deh.. klo aq sih tak buat versi 1 night oatmeal. Jd makannya nyess dingin2 gt..
Aku biasa dibikin kaya pancake...
Bahannya utk satu pancake: 4 sendok oatmeal, 1 telur (optional gak pakai jg bisa), sedikit garam (seprti kl bikin telur dadar), 4 sendok air (kl gak pakai telur ditambah 2 sendok lagi airnya), gula stevia 1/2 sachet (kl gula biasa 1/2 sendok).
Campur semua bahan, panasin wajannya dulu sampai panas lalu masak di api sedang sekitar 2 menitan tutup, lalu balik masak 2 menit.
Bisa ditopping buah2an kaya pisang, mangga, peach, strawberry, blueberry atau Madu.
Lama2 jadi terbiasa dengan tekstur oatmeal dan setelahnya mulai doyan makan bubur oatmeal. 😊
Menurut aku ka nestum Nestle yang baru juga enak buat pemula karna dia ada rasa pisangnya gitu hehe
yess yonsei university, kemaren abis liat knowing brothers kayanya emang universities di sana punya produk susu masing-masing deh
Kak review stevia diabetasol dong, bagusan mana sama stevia tropica soalnya aku pake yg diabetasol 🙇 makasih sebelumnya. Oh iya sama bikin masakan diet anak kos lagi dong, kalau bisa dibuat khusus list nya gitu hehe aduh banyak maunya aku
Sama😂 aku nunggu juga juga diet ank kos
@@sitihanafiah1661
PELUANG BISNIS MENJADI RESELLER COKLAT
Coklat Kiloan, Delfi, SilverQueen, Lagie, Beryls, Cadbury dan berbagai coklat import.
Bisnis Paling Mudah… Karena hampir Semua Orang Menyukai Coklat, dari anak-anak sampai orang tua.
KEUNTUNGAN MENJADI RESELLER :
Mendapatkan Website Replika atas nama anda sendiri.
MendapatkanKomisi 5%, setiap ada yang berbelanja di website replika milik anda.
Mendapatkan Komisi Rp 25.000, setiap ada yang bergabung menjadi reseller melalui website replika anda.
MendapatkanKomisi Sebesar 5%, setiap ada yang belanja di website replika milik reseller yang anda rekrut.
Mendapatkan berbagai Promo Menarik dan Reward Khusus Reseller.
Mendapatkan bimbingan di Group Khusus Reseller, agar para reseller memiliki penghasilan yang maksimal setiap hari.
Laporan penghasilan anda, bisa di cek di member area kapanpun, Real Time.
BUKAN MLM
Biaya pendaftaran HANYA SEKALI dan BERLAKU SELAMANYA
Tidak ada biaya bulanan ataupun tahunan
Tidak ada tutup point
Tidak harus belanja setiap bulan, boleh belanja kapanpun, bebas
Biaya Pendaftaran :
Normal Rp 200.000
PROMO Hanya Rp 50.000
Bayar Sekali, Berlaku Selamanya
Cepetan Daftar Sebelum Promo Ditutup.
Link reseller 👉 sembadacoklatlancarbarokah.gudangcoklat.com
#Team SUSU DIAMOND😎
Beli dmn si ka diamond yg low fat?
@@yasminafff2357 di indomart/alfamart banyak kk
Kak shely😍
Klo mau bkin jus kak pke gula stevia bisa kak ya??
Kak mau naya kalau susu DIAMOND yg kotak nya warna Biru sama aja gak dengan yg kotak nya warna hijau ??
Huaaaahh ternyata stock bahan makanan bulanan aku brubah karena pengaruhhh kamuuu 😘😘.. bahkan udh 8 bln gak nyetok mie instan. dr 10 yg dimention cuma yg oil yg gak ada di dapur.. thankkk you for being the best healthy diet n lifestyle influencer yuliaaa! --at least in my version 😘
Bismillaah..
Kak yulia, tolong bahas tentang acar ala indonesia (misalnya acar sayur wortel+kol+bawang merah mentah) atau yang sering jadi pendamping martabak telur atau undangan nikahan. itu kan air rendamannya cuka+air+gula.. apa tetap sehat jika dimakan (hanya sayur tanpa air acarnya) sedangkan kandungan gula nya banyak. soalnya disini harga kimchi lumayan mahal..
terima kasih sebelumnya..
Hiii....Yulia, 2 bulan lalu aku ketemu dengan channel mu. Lalu, SUBSCRIBE seminggu kemudian. Mulai intermitten fasting dan rajin bikin smoothies buah segar, aku aktif liat video lama kamu. Alhasil, 2 bulan ini aku berhasil memangkas BBku tidak kurang 10Kg, hidup lebih sehat dengan Gluten free, No sugar dan mengurangi lemak dari minyak kelapa sawit. Yang paling bikin bahagia lemak perut udah banyak yang hilang. Karena aku sensitif Lactosa, sekarang sudah off minum susu sapi ganti dengan susu kambing. Thanks ya.. semoga kamu sehat dan terus bikin konten yang bagus, sederhana, ringan tapi sarat efektifitas. Teruslah menginspirasi banyak orang untuk hidup lebih sehat.
Ka yulia my diet motivation banget!!!!
Stevia, garam nutrisalin, pengganti santan atau buat cream kopi: fiber cream, quaker oat, naroop oil, susu low fat diamond, susu nabati korean yonsei, tropikana slim madu dan kecap, kwaci rebo green tea,
Baru nonton dan kagett menu sarapan kita udah mirip bangett ( ku pake susu lowfat aja) tp kenapa badan kita jauh bedaa hikzz zbll ! Kayaknya apapun pake Cinnamon jd combo yg ga akan pernah ku bosenin entah smp kapan jugaa xixi ❤️
mba yulia...buat dong video tutorial cara buat sarapan pagi(oatmeal,soymilk,madu,sm kayu manis)mo pengen coba...🙏😊mksh y bt infonya...bermanfaat banget...🤗👍👌
Kak Yulia, please review diet-diet K-Pop Idols yang lagi booming dong. Berbahaya nggak nya. Sama diet water fasting. Makasih.
Yg aku suka dari ka Yulia disamping content yg membahas diet sehat itu adalah.. 1. terlihat cerdas dan sangat mengusai, sehingga saat menjelaskan pun jadi mudah dipahami. 2. Tipe yg sangat apa adanya, kalo tau ilmunya ya dia bilang tau.. kalo ga tau ya bilang ga tau.. 3. To the point, ga suka ya ga suka hehe
Hai kak Yulia Baltschun! thank u ya, udah rekomendasikan FiberCreme sebagai salah satu produk yang dikonsumsi untuk diet. Salam #EnakBisaSehat kak :)
Kak utk masukkan aja yah pemanis buatan rendah kalori atau utk penderita diabet yg paling aman (pernah diulas di Discovery Channel) di dunia itu adl Stevia (dari daun stevia) krn yg beredar di pasaran ....banyak merk itu disinyalir bisa menyebabkan kanker utk pemakaian jangka panjang.....krn bahan2nya dr chemichal semua....itu aja kaka cantik semoga berguna masukannya.....🙏😊
produk list :
1. garam nutrisalin : aku jg baru coba garam nutrisalin, baru mau abis 1 botol itu, awal cobain rasanya aneh, ga ky garam biasanya, jadi makenya kadang2 gt tp lama2 bener2 dipake dan skg rasanya udah biasa aja.
2. quaker oat biru : quaker oat aku cobain th 2015. awal2 makan pake yg merah dikasih susu dan buah, makan rasanya mau muntah, gaenak biyanget, udah coba dibikin overnight pun sama aja manis sih enak, tp cepet eneg, jadinya baru makan sebentar udah gamau lg, akhirnya kutemukan cara terenak dan kupakai smpe skg, pake yg biru, yaitu dimakan bareng lauk dan sambel. it works gaes. jd pd blg ih apa ga aneh? enak? sumpah dimakan kaya nasi itu lbh enak, aplg makannya pakai ayam goreng, ikan goreng, kdg pake sayur sop, sayur bening jg, tp ttep ada protein yg enak yg kita suka, plus sambal. awal2 aku makan itu pake ayam crispy2 gt, tp ttep lho perutku rata, bener2 merata.
3. tropicana slim gula. ini dibawa kemana2 jd tiap beli no sugar
4. tropicana kecap. ini buat masak sih, klo cm ditabur diatas langsung gt rasanya kurang.
aku pake merah terus. kalo biru bukannya di masak dulu ya?
Sama aja dong klo pake goreng gorengan mah 😂
Kak bisa kah langsung dimakan gitu tanpa di seduh atau di kasi susu?? Mohon info kak.. Terimakasih..
@@wahyumochi887 hallo, saya sih ga pernah, tp temen kantor sy yg mau ngikutin makan quaker dia ga doyan klo dikasih air, jd dia gadoin tuh dikantor. tp kan seret ya. tp bs bisa kok kloau digadoin tnpa di seduh
@@dunchen1321 iya say, dimasak 2-3 menit aja, lbh keras, klo yg merah trllu bubur aku ga doyan
ka yulia, mau tanya dong.. pengganti mayonais yg baik apa yah? atau mayonais yg baik untuk diet apa ka? terima kasih
Kupas tentang Choco fit kak..dengar2 bisa nahan nafsu makan.
Up
Up
Kayaknya cocok"an mbk
Q hbs smpk 2jtaan turun cuma 2kgan aja
Pdhl dibarengi diet
1. stevia tropicana slim
2. garam nutrisalin
3. fiber creme
4. quaker instan oatmeal
5. naroop oil
6. susu low fat diamond
7. korean yonsei
8. tropicana slip madu
9. tropicana slip kecap
10 kuaci rebo green tea
kak yulia kalo shirataki rice itu apa benar bagus untuk pengganti nasi?
Bener.... saya biasa makan nasi shirataki, tp jarang2, ga' bikin naik berat badan, selama ga' makan karbo tinggi seperti : terigu, mie2-an, gula pasir, dll...
Channel terbest buat diet si menurut aku ya ini. Ilmunya nggak pelit dan nggak bertele tele.
I found your video on masterchef indo 2015 😂 omg, you look prettier now and your make up more flawless than before btw 😂 😍
Mau nanya dan sdkit cerita donggg.. Aku skrng msh kls 7 SMP (13 th), tadinya pas 2019 BB q msih di atas 50, oveeweight bgt pkknya.. Smpe 58kg, smpe² di bilng sm dokter klbihan BB, huhuuu! Tp smenjak 2019 aku mulai diet, pertama aku nglakuin die mayo, itu cpet bngtt. Baru 3 hari dh turun 2 kg. Dan aku ngelanjutin smpe 2 mingguan. Stelah mayo aku turun 4 kiloan. Abis itu aku ngejalanin diet macem² smpe pernah skit dan diomel²in ortu g usah diet lgi ktanya. Tp aku tetap ngjalanin diet tp yg normal² ajjh. Skrg aku dh 47kg, btw tinggi bdn aku 152. Kira² itu udh ideal blm yahh? Mf kpanjangan bgtt, hehe. Mkshh
Itu yang susu almond keluaran produk dari Universitas Yonsei di Korea! Keren~
연세 대학교
Dibaca:
yeonse daehaggyo
Diterjemahkan:
Universitas yonsei
Universitas Yonsei adalah universitas Kristen swasta yang berlokasi di Seoul, Korea Selatan. Berdiri tahun 1885, Yonsei merupakan salah satu universitas tertua di Korea Selatan, universitas swasta favorit di Korea Selatan, dan dikenal sebagai salah satu dari tiga universitas teratas di Korea.
Dan susu tersebut, terlihat dari logo y, itu adalah logo universitas *yonsei* yg mungkin susu itu adalah penemuan dari mahasiswa universitas yonsei.
Kemana aja selama ini baru nemu channel sebagus ini
Brasa punya kaka perempuan ga sih kl nontonin chanel kak yulia 😍, ga pelit ilmu, seneng sharing ilmu diet
nyobain yang susu diamond warna ijo!! ENAKKK BGTTTTTTTT anddd ttep ada creamynyaaaa mskpun lowfat
harganya brapa ka
Ka Yulia, untuk produk stevia, madu, kecap dari tropicana slim bisa untuk penderita diabetes jg ga sih?
Secara kan harus mengurangi konsumsi gula jg..
Ka, cara kecilin perut bagian bawah tuh gmn sih? Lower belly aku msh gede. Aku atasnya udah kecil tp bawahnya itu loh😭😭 pls help❤
Seneng bngt klu yuli udh ngomonk soal kesehatan...sukses yul😘😘
Selalu nunggu nunggu video dari ka yulia. Mantap
Jelasin juga dong, kalo misalnya stevia (gula buatan, simplenya) itu juga mengandung bahan kimia yang gak sedikit, karena dengan target nya yang berusaha membuat kalorinya serendah mungkin, tapi rasanya semirip mungkin sama gula, bahkan lebih manis, itu kalau dikonsumsi dalam waktu jangka panjang bisa menyebabkan kanker, kata guru biologiku.
Yulia, boleh dong lipstiknya agak berwarna kalau videonya agak jau.. ❤❤❤
Kak mungkin aku mau nambahin selai choco spread sama selai strawberry nya dari tropicana slim. Sama cookies2 dari tropicana slim. Itu beneran enak2 semua. Rasanya tuh keterima bgt di mulut gak yang aneh seperti gula jagungnya atau sirupnya☺
Hai Kak, Aku baru mau mulai diet. Benar-benar masih pemula banget. Dan ga ngerti apa-apa tentang diet yang sehat. Aku basically ga ada keturunan gemuk cuma aku doyan makan banget, (apalagi yang manis-manis) terutama kalau lagi stress. Berat aku sekarang 63kg tinggi 159cm. aku harus nurunin sekitar 7-8kg. Aku udah hampir nonton semua video-video kk dan mulai nyoba cara diet yang kk saranin, ngurangin gula dan karbo. cuma aku masih suka ngerasa sakit ulu hati/heartburn. Asam lambung naik terutama kalau pagi hari. Kira-kira ada solusi atau saran ga kak buat aku yang punya penyakit lambung? Terima kasih ya kak jawabannya :)
Up
Awalnya cuma intip2 dikit tpi skrng makin cintan dan sdh 4 hr saya melakukan healty diet dan gym dgn PT awalnya saya pengen body goal kak yulia lalu saya dtng ke gym ktmu pt ternyata saya disuruh diet dan kebetulan aku dikirim linknya ini lalu smakin penasaran dan sdh order bukunya i hate diet ternyata diet ala kak yulia gak bikin stres dan masih bisa makan enak
ka mau request menu diet atau meal prep yang gk ribet dong hehe
karena nontonin video kakak aku jadi tau stevia sebagai prngganti gula. aku langsung beli 2 box..😁😁. awet dan beneran manis untuk bikin teh...😍
Kak bikin video tentang vegan dong. Kalo jangka panjang bagus ga menurut kak yulia? Videonya kurang panjang btw😭
Produk2 yg di review dsni smua mudah ddapatin..bt aku yg lg diet tp g tgl dkota besar jd g hopeless bt bli..mksih kakak
Oat + Kuaci my fav for life :) terbaik sekali
Fiber creme ellenka itu favorit aku buanget buat bikin kopi susu ala-ala, kayaknya boleh deh aku ganti susunya sama diamond ijo hahaha thanks kak yulia buat rekomendasi produk2 dietnya ❤👌
Kak, content vid yg ini dibuat tiap bulan please, jd kami tahu ada perubahan produk 😁😁
First of all dapurnya bagus ada tanamannya.. hehehe penasaran dengan susu korea itu.. yang lain produknya masih terjangkau di mana".. tambain resep combain oatmeal nya donk.. makasih
Ka tolong review sliming tea. Makasih ka 🙏
Alhamdullilah...terima kasih info nya sangat bermanfaat sekali...
Salam dari Malaysia. Aku follows kamu kak Yulia. Terima kasih untuk semua Tips dan motivasinya. 💪🏻🥰
My fave youtuber nih ka Yulia, baru sebulan jalanin diet & ngikutin segala tips yg ada di tiap video dan TURUN 5KG!!!!! Padahal masih bnyak cheating2 nya (liat temen makan mie rebus minta 1 sendok, liat udang goreng tepung makan 1 ekor, suami makan ciki2an nyicip, dll) 😆😅 Tp tetep, dominan clean food ko. Pokonya sukses trs ka Yul, aku ga akan pernah ketinggalan nonton setiap video nya hehe
Ka yulia aku beli oatmeal yg gedenya syg banget ga aku makan krna pas pertama makan aku udh eneuk dluan ka aku coba pake apel sama yougurt malah ga suka. Bkin video varion oeatmeal yg enak dong ka
Kak Yulia apa garam Himalaya juga bagus untuk diet? Dan berapa kak kalorinya?
resep oatmeal dong kak, biar g bosen makan oat
Beli produk ni dmn kak Yulia?minyak masakny,susu Korean yonsai,susu milk low,dsbnya semua produk kk bli dmn?thx
Susu diamond biasanya ada di supermarket
"Menderita makan quaker pas kuliah" seperti yg aku rasain saat ini wkwkkw😅 slalu berpikir ga enak lah inilah itulah pengen muntah lah, mungkin ini yg dimanakan sebuah proses siapa tau suatu hari nanti aku bakal jatuh cinta sama quaker astungakara 😇
Coba masaknya quakernya campur sama pisang, soalnya aku jg ga bisa abis tu campur pisang pas masaknya jadi bisa dimakan
Yulia mau tanya garam nutrisalin dibandingkan garam himalaya untuk diet mana lebih cocok , thanks ya
pls dikasih masukan pertanyaan saya
Pas ngomong "after taste" .. lucu ekspresinya 😂😂
Kak klo stevia tropicana slim di minum dengan teh hijau kepala djenggot boleh ga kak? Apa bisa ngaruj buat menurunkan berat badan Mohon bantu jawab
Aku baru tahu kalo dulu kak yulia pernah ikut masterchef indonesia:v
walkers join klo aq malah tau yulia di master cheef dl baru di youtube
Yang season berapa kak ?
seasson 4 seangkatan sm anwar.. (bantu jawab)
Seangkatan denny ama lupita. Juara 3 (masih ga rela. Harusnya kak yulia masuk final)
Yas aku nonton dan baru sadar kalo kak yulia adalah kak yulia yg ikut master chef
Kakk mau tanya, kalau queker rasa banana madu + greenfields fresh milk boleh gak untuk diet kak? Thankyouu
salfok setiaf kayulia bilang 'next' atau 'selanjutnya' ada efek backsoundnya alami keluar dari mulu kayul sendiri dan aku selalu nunggu itu wkwk
Susu ganti donk kk ke milk lige yg free lactossa gula y lebih sedikit,,poko y mantap👍 trimakasih kk selamat mencoba
Kak Yul BUAT LAGI VERSI 2020 DONG😭😭♥️♥️♥️
Klo garam himalaya apa termasuk gram yg cocok yg bgus di konsumsi saat diet.. Mohon di jwb kak??
Ka, buat vlog tentang resep yg bahan utamanya quaker oats
kak..kalo coffe latte tropicanaslim atau baiknya baik pake fiber cream gt gak kak?
ka, info breakfast utk anak kos yang cuma punya rice cooker dan heater air dong. tanpa kulkas dan kompor :(((
Baru aja mencermati hampir semua video ka yulia yg baru aku ikutin 1 minggu kebelakang. Semoga istiqomah aku😁😁 memulai pola hidup baru😊
Udh makan indomi tadi?
Bahas soal suplemen2 fitness dong ka terutama bcaa thankyou!!💕💕
Ka busui apa boleh minum gula kaya tropicana stevia dll makasih y ka semoga di bales🥰
Aku ibu menyusui dan memakai KB suntikan yg bikin berat badan akuh nambah berat😆😭.
Kira2 bisa ngak aku diet walaupun pakek KB.please bales yahh🤗
atur pola makan aja mba asal jangan melebihi kebutuhan kalori harian. dulu aku juga kb suntik awal kb sempet naik pas atur pola makan malah turun sih tp skrg aku ga pake kb sunyik pake spiral yg ga ngaruh ke bb
Aku juga busui+pake kb mbak. Tapi, bisa turun sampai 6 kg. :)
@@aisyahaqiqah9331 dari hamil sampe skrg udh turun brp kg mba ? aku dr 68 sampe 51 alhamdulilah. btw kamu kb apa mba ? suntik apa spiral
Sempat ragu Mau diet takutx ngak ngaruh karna KB suntikan
@@lisadalena8651 sebelum hamil aku 90kg mbak, diet sampai akhirnya 70 kg, terus tahu hamil, aku naik lagi hehe sekitar 80kg, baru 2 bulan ini jalan diet lagi udah kembali ke 73, itupun masih sedikit maju-mundur. 😁
info nya menarik~~ untuk melengkapi yang produk dari Korea.. susu kedelai rasa almond buatan Universitas Yonsei, favorit banyak orang
thank u~ ^^
Kak buat diet untuk pengidap PCO kak,please 🙏🙏
Gustuti Handayani atur pula makan, yg penting kebutuhan kalori harian defisit.
Pco tu apa ya mba?
Enakeun nonton video2-nya, Teh Yulia... Nuhun ilmunya ya, teh
Inspirasi menuju lebih Sehat :))
2 minggu ikutin cara diet mba yulia turun 2kg.. terimaksih ats semua info2 tentang dietnya yg sangat bermanfaat.. dietnya ngga nyiksa ngga hrus pilih2 makanan.. 🙏🙏🙏
Wah semoga aku juga🤗
Secara kesimpulan... diet kak yulia ini gimana sih..
@@Teh_Serly kalau sya mulai makan jam 10 pagi makan buah aja.. jam 11 makn sayuran atau kacang2an jam 12 keatas makan siang berat,, mkn mlmnya sblm jam 6 sore.. olahraga 10menit dlm sehari.. dan juga pasang aplikasi penghitung kalori makanan jd kita bs tau batas makanan yg hrus dimakan dlm sehari.. sy olahraga ngga tiap hari paling 4kali dlm seminggu.. masih ngemil juga sya mkn manis2 tp ngga bnyk..heheh
Diet yg bersabar dan berproses mba hehe😂
@@hennisetyo6830 semangattt...😊😊😊
Kak review Bragg Apple Cider Vinegar kak 🙏
Itu susu almond + pine nya merk Yonsei University /Yonsei Milk, yg black soybean atau yg black sesame jg enak :)
Thanks infonya🙏🙏
Trims Kka Yulia, rekomend produk diet , nnti pngen coba jga
Itu susu yang almond paling atas tulisannya “Yeonsae Daehagyo” itu artinya “Yeonsae University”
Ka yulia.. makasih banget untuk video2nya dari dulu selalu aku pantengin dan coba.. tapi boleh request kah menu diet untuk autoimmun? Dimana udah makan “bener” dengan segala pantangan yg no sugar no gluten no dairy blablabla.. tapi badan tetep aja “bloated” karena hormones.. ehehehe makasih Salam sehat ❤️🥰
Review Herballife dong say..
Udah kaa bagus katanyaa video 2017 kayanyaa
@@fitriwulan7582
PELUANG BISNIS MENJADI RESELLER COKLAT
Coklat Kiloan, Delfi, SilverQueen, Lagie, Beryls, Cadbury dan berbagai coklat import.
Bisnis Paling Mudah… Karena hampir Semua Orang Menyukai Coklat, dari anak-anak sampai orang tua.
KEUNTUNGAN MENJADI RESELLER :
Mendapatkan Website Replika atas nama anda sendiri.
MendapatkanKomisi 5%, setiap ada yang berbelanja di website replika milik anda.
Mendapatkan Komisi Rp 25.000, setiap ada yang bergabung menjadi reseller melalui website replika anda.
MendapatkanKomisi Sebesar 5%, setiap ada yang belanja di website replika milik reseller yang anda rekrut.
Mendapatkan berbagai Promo Menarik dan Reward Khusus Reseller.
Mendapatkan bimbingan di Group Khusus Reseller, agar para reseller memiliki penghasilan yang maksimal setiap hari.
Laporan penghasilan anda, bisa di cek di member area kapanpun, Real Time.
BUKAN MLM
Biaya pendaftaran HANYA SEKALI dan BERLAKU SELAMANYA
Tidak ada biaya bulanan ataupun tahunan
Tidak ada tutup point
Tidak harus belanja setiap bulan, boleh belanja kapanpun, bebas
Biaya Pendaftaran :
Normal Rp 200.000
PROMO Hanya Rp 50.000
Bayar Sekali, Berlaku Selamanya
Cepetan Daftar Sebelum Promo Ditutup.
Link reseller 👉 sembadacoklatlancarbarokah.gudangcoklat.com
Well wajib punya di dapurku juga quaker, nutrisalin, dan elenka..enyaaaak. buat bikin opor, rendang, nasi uduk
Kak, review diet IU dong 😂
Kak, mau tanya. Himalaya salt sama nutrisalin bagusan mana ya? Tolong di review dong kak. Thankyou kak 🙏