Кувырок назад через голову: техника
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2014
- У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
Акробатика: простейшие элементы: • Акробатика: простейшие...
atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Многих интересует вопрос как научиться правильно кувыркаться. В это видео мы рассмотрим технику выполнения кувырка назад через голову. На самом деле, если делать все правильно научиться этому элементу может каждый. - Спорт
Сегодня у нас были кувырки вперёд и назад, вперёд получалось, а назад нет. Завтра мы это всё сдаём, а я не умею. Решила посмотреть как это делать. Сколько видео не пересматривала не получалось, посмотрела ваше, ВСЁ ПОЛУЧИЛОСЬ!!!! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!!
блин я боюсь мне 10 лет
завтра у нас физра и сказали будут кывырки назад
А я совсем не умею и боюсь😨😱
+София Слободяник (sofiaCAT)
Надо пробовать и со временем обязательно получится.
София Слободяник мне тоже я умею почти что
София Слободяник тоже самое
София Слободяник я завтра буду делать кувырок вперёд в мостик
Александр Алексеевич я боюсь что сверну или сломаю себе шею
я пытаюсь Но я делаю половину кувырка а потом ничего не получается жалко
+sergey harutyunyan
Можно попросить кого-нибудь, чтобы помог. То есть, немного подтолкнул.
sergey harutyunyan и уменя такаяже ситуацыя
Эх. Как я тебя понимаю
Блин у меня также😭 я 4 года не ходила на физру и решила в 5 классе поучавствовать на уроках но не фига не умею😭😭😭💔
У меня ничего не получается💔 хотя это видео стало полезным для многих😭 я просто боюсь дальше перевернуться, боюсь что шею подверну😳
Большле спасибо, завтра кувырки назад будем сдавать, теперь я умею его делать)
прошло 5 лет, но я безумно вам благодарна! в 5 классе, сдаем кувырок назад,всегда улетала куда-то назад. с вами увидела все ошибки, получилось со 2 раза, лишь с вами! огромное спасибо!
БОЮСЬ!
Я ВОТ ТОЖЕ!🤐СНАЧАЛА ДЕЛАЮ ПРАВЕЛЬНО,НО ПОТОМ МЕНЯ ТОРМОЗИТ МОЯ ГОЛОВА!!!🤣👩👌
Когда мы пытаемся что то сделать страх нас останавливает и ,поэтому мы быстро сдается ,но после того как мы преодолеем свой страх,ты почувствуешь облегчение и радость того ,что у тебя получилось .Например я очень боялась делать мостик с ног.Училась делать его у стенки и у пола боялась ставить руки думая что они не выдержат меня и я что нибудь себе сломаю -это был признак моего страха,но когда я сказала себе эх да ладно будь что будет и я встала на этот мост😂Теперь каждый день тренируюсь чтобы не раслаблять руки
Спасибо, с первого просмотра решила попробовать и получилось. Раньше казалось что все верно, но не получалось, а теперь я умею кувырки и вперёд и назад.)
Все равно не получается...Я полненький человек и получается только через плечо кувыркнуться
+GOOD BOY
Через плечо это тоже неплохо. А вообще, думаю, просто не хватает разгону, то есть надо сильнее толкнуться ногами. Так же можно попросить друга, чтобы он помог тебе.
Александр Алексеевич Спасибо за совет)
Я думаю у Него не иза разгона а из за того что надо попробовать на кравати.встаёшь перед кроватью и реска наклоняешя я так страх переборол и кувыркаться научился
@@TheAtletizm спасибо
Уменя больше 75 кг мне 12 лет делаю кувырок на изи мне вперед делать в вдвойне тяжелее может это из за того что я длинный я незнаю
БОЖЕ, ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Завтра на дзю-до должна быть это уражнение, я новенькая никогда такого не делала, не умею, сколько бы не искала, не получается, а благодаря Вам получилось. Спасибо!❤👍
Спасибо вам огромное. Я раньше думала это сложно . Но это не так!
божечки спасибо
я очень боюсь своих поражений, а во втором полугодии на физкультуре такие кувырки. спасибо большое, я пересилила страх, набралась смелости и у меня получилось! я думала шею сломаю, но оказывается давление на шею просто минимальное. спасибо, от души!!
спасибо огромное.Кто как ни объяснял не получалось(((Просмотрела видео,сразу получилось.Очень благодарю,а то 3 года мучалась))))
Во врать я за 5 мин научился
Спасибо вам большое затрат сказали на физкультуре будем кувырки назад и вперёд здавать
У меня с 1 раза получилось, спасибо!
Спасибо огромное!У нас в 4 классе 2 четверти по физ-ре тема гимнастика.У меня кувырки не как не получались, а сейчас получаются
я тоже в четвертом классе 4 четверть тема гимнастика не получается кувырок назад
У нас в пятом
ПОНАЧАЛА Я ВСЁ ПРАВЕЛЬНО ДЕЛАЮ,СТАРАЮСЬ ПЕРЕВАРАЧИВАТСЯ,НО ГОЛОВА НЕ ПЕРЕВОРАЧИВАЕТСЯ!🤣
Согласен
нужно ногами вверх постараться либо потрясти, либо подкинуть, тогда получится
спасибо вам ОГРОМНЕЙШЕЕ!❤️
большое спасибо. Очень долго боялась так и сделать и благодаря вам научилась
У меня раньше не получалось но посмотрев вас всё получилось спасибо
Спасибо вам огромное у нас как раз сегодня был экзамен по физре я вчера посмотрела ваше видео и это так оказалось легко! Я очень вам благодарна Огромное спасибо☺😀😁😃😄😉
Спасибо огромное! Не получалось,а так легко!
спасибо!!!!спасибо!!! и еще раз СПАСИБО!!!!!!!!!! Теперь благодаря Вам я умею делать кувырок и вперед и назад!!!!
мне 16 и у меня никогда в жизни до этого момента не получалось делать кувырки. СПАСИБОООООООООО!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо большое, легко сделала!😊
Спасибо большое. Получилось с первого раза.
Спасибо огромное!!! Мне 9 лет и у нас завтра зачёт по физре и я научилась! Спасибо!
Спасибо большое, очень помогли!
Спасибо огромное!!!! Сначала ничего не получалось, но потом посмотрела ролик про кувырок через плечо, тоже ничего не получилось. Ну думаю все, приплыли, но потом быстро получился через плечо, а за ним через пару раз и через голову
спасибо большое уже как 2года не могла делать кувырок назад , а здесь за 5мин научилась 👍👍👍
Спасибо, главное не боятся!
Спасибо большое! Очень помогли!
Уху🤘спасибо большое, научилась. Оказывается надо было просто руки поставить правильно
спасибо!!!Я научилась делать кувырки назад!!
Сдаем в среду связку ласточка
Кувырок вперед мостик колесо кувырок назад
А ни колесо ни кувырок нащад не умею
Спасибо большое) У меня все получилось)
Дело в том что я никогда не куда не ходила что бы так уметь....Разве что на балет и то меньше года👯♀️! Придя в школу все было хорошо мы все были на равных)😄Но с 3 класса началась ,,легкая отлети-ка’’ Где надо было уметь делать кувырки..😰В классе эти кувырки получались почти у всех так как по сей день каждый ходил на какой то кружок не получалось только у одной девочки с очками и у меня....😦😓И до сих пор не получаеться! Вперёд я вроде бы научилась(на этих каникулах) Вот смотрю видео о кувырках назад(((😖Понимаю что когда я пытаюсь их делать у меня получаеться или не получается сама не могу понять...Но дом это не спорт зал здесь не так удобно😞Мое место для учение это пространство между кроватью 🛌 и телевизором 📺в моей комнате!...Теперь представьте как это мало...И маленький матрас...Хорошо может быть я и научилась если бы не эта напрягающая обстановка🤯🤔Наш спорт зал в школе,злой и вечно орущий физрук,а так же куча стоящих рядом одноклассников смеющихся😹над мной и в ожидании моего очередного провала😭🙄
мне было трудно научиться, но всё же
когда я отбрасывал ноги назад, ставя колени на поверхность (на чем выполняю кувырок) представлял, что просто стою на коленках, завернув голову 'в себя', или к груди
таким образом создаётся впечатление что нужно перекинуть вес на ноги и просто вынуть голову
незнаю, но мб это кому-то поможет..
Спасибо получилось))
Спасибо сразу научился👍👍👍👌
Спасибо вам большооооое у меня с первого раза получилось
Огромное спасибо, я не умела кувыркаться а как попробывала сращу получилась😗😗😗😗
Спасибо большое раньше не у мел а тепе умею!!!!
Большое спасибо
У меня получаеться через плечо) спасибо!
Спасибо у меня получилось сделать я тебя обожаю
Спасибо вы мне очень помогли
Спасибо большое!!! Я уже 2 года учусь делать кувырок назад и просмотрела тысячи видео уроков но не один не помог толко этот! спс большое!
Я читаю комменты и офигеваю ! Люди вы не умеете делать элементарных вещей которые все ( большая часть ) могут ? Попалось видео в рек это . Думала зайду в комменты и там все будут хвастаться что все могут и это легко ! А оказывается в комментах люди которые не умеют это делать ! Если честно я в маленьком шоке
Ура спасибо большое тебе ты молодец я СМОГЛА я просто плохо ногами делала)
Спасибо большое
очень помогли спасибо очень всё понятно рассказано
Огромное спасибо,я заканчиваю 4 класс и у нас будет зачёт и в этот зачёт входит кувырок назад , Я научилась
spasibo ogromnoe!!!
Спасибо я научился
Мне 9 лет, и я ещё не умею кувыркаться назад, но со временем надеюсь получится, а с кувырком вперёд, у меня все по маслу.
Спс у меня сразу получилось
спасибо огромное очень помогло
Я не умела но учитель сказал поставить правильно руки, но у меня получалось но не профисианально. Я посмотрела тебя и началась хорошо
София я тебя прекрасно понимаю
у меня всё получилось спасибо😘
Спасибо я теперь умею
Спасибо помог
Ты спасла
Спасибо большое
У меня получилось ураааааа
5 обиспечена
Мне завтра сдавать а я не могу я очень боюсь делать кувырок назад я смотрю и плачу что не могу это сделать
спосибо
У меня получилось ура
спасибо
Класс у меня с разу получилось
Я не могу себя приподнять🤧😭😭😭😭😭 мне так стыдно,мы на физ.ре это делали в 9классе, все делают а я не умела, ни вперед,ни назад и колесо это ужасно... Сейчас в 10 я тоже боюсь того позора,что снова у нас начнутся кувырки,а я опять буду одна,не делать...Мне так стыдно за себя,в детстве я делала кувырки любые,в деревне даже немного колесо научилась делать,но к 9 все забыла... Сегодня буквально перед физ.рой,которая будет завтра,я научилась делать кувырок вперед... Но назад у меня не получается,т к руки слабые или что,я не могу себя приподнять,у меня застревает голова... Я боюсь ,что завтра снова будет позор... Я знаю,что руки слабые,я стою планку по минуте(для спины и живота,но и для рук) но мало прогресса,не могу отжиматься,поэтому по 12 раз отжимаюсь на лестнице у нас в доме... Прогресс есть,раньше я кое как отжималась 1 раз,теперь выдерживаю 8... Я очень удивлена,что у меня такие слабые руки... Надо было в детстве(более глубоком) не в музыкалку ходить,а в бассейн или любой вид спорта. Вообще хотела танцами заниматься,но были травмы из за которых не могла,а потом была загружена музыкалкой...
А что мешает сейчас заняться спортом? Чем ты хуже этих девочек? ua-cam.com/video/oiIeOBI8MZM/v-deo.html
Надеюсь научусь
-||-
спасибо ,раньше боялся теперь нет
У меня чуть чуть получается😍 кривляюсь правда немного но немного веры в себя не помешало😍
У меня ничего не получается.🙀🙀😕 Я подбородком касаюсь и изо этого не получается!!
поздновато уже писать, но у меня тоже ничего не получается.
спасибо большое теперь у меня получается и без соседа
спасибо большое думала что себе шею сломаю но я ошыбалась хпхп мне 10 лет и скажу больше страшно чем друдно
мне 11 лет я хожу на дзюдо месяц и я спокойно делаю кувырок
У меня очень болит спина
Тренируйся каждый день по десять минут
Я также делал и получилось
голову прижать к коленам
а я когда делаю кувырок я постоянно иду в лево, почему? я не знаю..
Что делать если ты боишься сломать себе шею ?
СПАСИБО МНЕ 13 И Я СОВСЕМ ЗАБЫЛ КАК ДЕЛАТЬ КУВЫРОК НАЗАД
Почему я через плечо иду у меня не получается как-то????????????????????????????
Просто надо попробовать еще и еще, получится.
+Александр Алексеевич спасибки
сегодня физ-ра ,и у нас тема: акробатика и там мы будем делать снова кувырки вперед и назад,вперед умею,даже стоя кувырок вперед,а вот назад вообще не умею😝
Это не так и сложно: ua-cam.com/video/YFm2GS-Jj2M/v-deo.html
У нас тоже акробатика
Блин, мы завтра здаем на оценку(мне 9 лет) и я боюсь(
Спасибо сразу не палучилось но сейчас ...
Мне всего лишь 8 лет .и я не капли не баюсь
how to body backflip
специально для райдерс.
Ну блиин, хожу на рукопашный бой, умею делать кувырок вперёд(спасибо вам!), а назад не умею. Очень нужен кувырок назад. Мне кажется я плохо упираюсь руками. Не знаю даже. Ну, а если я всё таки научусь, то напишу тут :D
Просто немного практики и все получится. Можно начать с кувырка назад через плечо: ua-cam.com/video/HQFiU-bl1qY/v-deo.html
Александр Алексеевич, спасибо за поддержку!)
спасибо, моя ошибка в том что я не резко ставил руки
Боюсь,страшно! Физру скоро сдавать а я не умею назад кувыркаться(((
Эмм это нормально? Я вперёд не могу сделать а назад с первого раза сделал
кто из 2020? 🙂
Мне завтра задавать кувырки назад я вообще не умею,и на канате тоже не умею
у меня не получаеться из за подборотка
Просто возьми, например, мочалку и прижми ее подбородком к груди. Затем пробуем кувыркнуться. При этом надо постараться, чтобы мочалка на выпала.
Мне скоро этот кувырок назад здавать а у меня не получается Я только вперед умею
я боюс!
Вот я сначала всё правильно делаю, а потом переворачиваюсь, но немного кривлюсь куда то вправо
У меня вообще не выходит
Я весь дом разгромила но зато получилось
Вафа Садыгова не бойся