saç bakımında neden kötüsün | silikon sülfat düşman mı

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1,2 тис.

  • @basakkk
    @basakkk Рік тому +660

    yüz bakımı, yüz bakımı kesinlikle yüz bakımı versiyonu gelmeli kardiii!

    • @dreamgirl9303
      @dreamgirl9303 Рік тому +13

      o video var ayrıntılı anlattığı

    • @belinaypoyraz6397
      @belinaypoyraz6397 6 місяців тому +2

      VE SAÇLARIN SONSUZ MUAZZAM BAKIMLARII

    • @jooheonshoneybal
      @jooheonshoneybal 3 місяці тому +1

      Cisem cakir oneririm asiri iyi cilt bakım videolari var

  • @irembyrktrgl
    @irembyrktrgl Рік тому +1083

    Bizim gerçekten araştıran, makale okuyan kişilere ihtiyacımız var. Saç ile ilgili akademik çalışmaları bize aktardığın için çok teşekkür ederim. Bu tarz videolarının devamını bekliyorum. Çok başarılı bir video olmuş.

    • @esrayldrm2605
      @esrayldrm2605 Рік тому +2

      Pardon neye göre başarılı acaba saçın tek meselesi şampuan içindeki sülfat yada silikon mu ayrıca ilk defa saçı 2 kez şampuanlayın ve havluyla kurutun tavsiyesi duydum. Biraz halka hitap ederseniz burada terimsel kelimelerin açıklamasını dinledik sadece tavsiye nedir acaba

    • @rqsanmovsumova6390
      @rqsanmovsumova6390 8 місяців тому

      ​@@esrayldrm2605çok iyi fikirlerin varsa sen çık konuş bütün tavsiyeleri veriyo gerizekalı değilsen anlaya bilirsin genel olarak bilinen bütün koruma yöntemlerini dedi

  • @gulsumkral546
    @gulsumkral546 Рік тому +1157

    Bir çevre mühendisi olarak yazıyorum, silikonlar çok işe yarayan maddeler olmasına rağmen eçvre açısından çok zararlı malesef. Doğada bulunan bir madde değil. Kullandığımız ürünlerden (kişisel bakım ürünleri, temizlik ürünleri vs) geliyor ve doğada birikme yapıyor. Arıtılması ve dönüştürülmesi çok zor maddeler. Sanıyorum ki bu nedenle silikonun çok zararlı olduğuna sürekli vurgu yapılıyor. 15-20 dakikalık bir duş ile ya da kullandığımız bir pompa ürünle farkında olmadan litrelerce su, tonlarca toprak ve hava kirletiyoruz. Ama bu durumlarda insanları suçlamak da doğru değil. Tamamen endüstrinin getirileri ve götürüleri malesef.

    • @BO-jy5kn
      @BO-jy5kn Рік тому +62

      Eğer bu kadar iyi niyetli şekilde silikonun zararlı olduğunu söyleselerdi normal şampuanların 3 katı fiyata satmazlardı bu kadar naif olmayalım lütfen 🙏🏼

    • @sumeyyesarac853
      @sumeyyesarac853 Рік тому +99

      @@BO-jy5kn pazarlama her şeyi kötü niyetli kullansa da silikon çevre için çok zararlı bu bir gerçek.

    • @DileLuna
      @DileLuna Рік тому +16

      Tüm bilgilendirmeler için teşekkürler ☺️
      Tek ufak bir şey ekleyebilirim. Havlu ile kuruma saça çok sert gelen bir yöntem. Özellikle ıslak ve kırılmaya kopmaya daha yatkın saçlar için. O yüzden pamuklu bir tshirtüzü başınıza sarıp ovalamadan suyunu çekmesini beklemeniz daha iyi olacaktır:)

    • @1gamz
      @1gamz Рік тому +4

      Ya da fiber havlu

    • @hacsakirrr4691
      @hacsakirrr4691 Рік тому

      ​@@BO-jy5knbebek şampuanları alabilirsin gaywt ucuz ve iyi temizliyor

  • @babyyyyyy4356
    @babyyyyyy4356 Рік тому +234

    saçlarına hayran bi şekilde izledim ve doktor olduğundan mıdır en başından beri saçlarına yaptığın bakımlara ve görüntüsüne hayran olduğumdan mıdır bilmem aşırı güveniyorum sana. lütfen aynı video cilt bakımı için de şişirilen ve dışlanan içerikler için gelsin. seni seviyorum kardi

  • @bhr0
    @bhr0 Рік тому +158

    Daha bu sabah oturup saatlerce saçlarım kötüleşti dökülüyo diye ağladım yataktan çıkmadım bugün bu videonun gelmesi bana bir şans gibi hissettirdi seni seviyorum kardi

    • @Kanuni363
      @Kanuni363 4 місяці тому +1

      Saçların düzeldi mi ?

  • @mervee.aslann
    @mervee.aslann Рік тому +501

    Ben silikon kadınıyım,silikon bir kültürdür kısmı 😂
    Ayy sonunda doğru düzgün,bilimsel,pazarlama yapmadan saç bakımı anlatan biri 🧡

    • @yagmur303
      @yagmur303 Рік тому +7

      birkaç ürün önerme imkanınız var mıı?

    • @nilayInanc
      @nilayInanc Рік тому +15

      Ama çevreye zararliymis malesef

    • @blooky97
      @blooky97 Рік тому +8

      Ürün aradım ama bulamadım silikonly ürün önerir misiniz

    • @Y4gmuryildrm
      @Y4gmuryildrm Рік тому

      ​@@blooky97market raflarinda gordugun hemen hemen tum urunler silikonlu

    • @aysenurkaya3008
      @aysenurkaya3008 11 місяців тому

      ​@@blooky97 Her duyduğunuz yapışmayın güzel hanımlar. Silikon ilerleyen yaşınızda meme, rahim, yumurtalık kanserlerine sebep olabiliyor.

  • @miray18020
    @miray18020 Рік тому +112

    Saç bakımına devrim niteliğinde bir video❤ sonunda duygularıma tercüman olan,tamamen anlattığın şekilde rutin oluşturduğum ve doğru olduğuna inandığım bilgileri anlatmışsınn

  • @aleyna6783
    @aleyna6783 Рік тому +127

    Genç ciltler için cilt bakımını da bu şekilde bilimsel çalışmalar üzerinden anlatabilir misin ? Örneğin 25-30 yaş aralığı

    • @KetbuketBu
      @KetbuketBu Рік тому +3

      Öyle bi serisi vardı galiba. Retinolleri ayrıntılı anlatmış

    • @faziletozdemir1065
      @faziletozdemir1065 Рік тому +11

      Çisem çakır cilt bakımının divası

  • @Zeroaher
    @Zeroaher Рік тому +32

    Ama nasıl yükselmiş 😂😂 cilt içinde aynı şekil içerik gelmeli. Herkesin her şeye fikri varken bir doktorun okuduğu ve bize aktardığı bilgiler bizim için önemli. Cilt bakımı ve gün içinde korumasıyla ilgilide içerikler gelsin lütfen 🙏🏻 ❤

  • @esmanurbattal
    @esmanurbattal Рік тому +58

    Bu kadar ciddiye alarak ve önemseyerek bunu aktarmana aşırı hayranlık duydum ve saygım yükseldi sana karşı. Bu değerin karşılığını çokça hakediyorsun yolun açık olsun, hayatın seni çok güzel yerlere getirmesi dileğiyle.. ❤

  • @aysenur625
    @aysenur625 Рік тому +31

    Kardelen abla bende doktor olmak istiyorum ve gerçekten seni kendi ayakları üzerinde duran başarılı bir kadın olarak gördükçe dahada hevesleniyorum iyiki varsın❤

  • @inciceylan4279
    @inciceylan4279 Рік тому +98

    Bundan 10 sene önce, saçlarım neden böyle deyip kendi çapımda bir araştırma yapmıştım. Öğrendiğim bilgilerin doğru olduğuna ve 10 senedir doğru bakımı yaptığıma çok sevindim.10 sene önce sosyal mecralarda hiçbir doğru bilgi yoktu. Sürekli yabancı kaynaklardan bir şeyler öğreniyorduk biz haha

    • @Eyllulk
      @Eyllulk Рік тому

      sac tipinizi rutininizi paylasir misiniz deneyimli biri den feyz alalimm

    • @inciceylan4279
      @inciceylan4279 Рік тому +5

      @@Eyllulk Selam tabii ki paylaşırım (ben bir doktor değilim bunu unutma 🫵🫵). Saç tipim: kalın telli, kabarık, iri dalgalı, asi, boyalı. Kendimce oluşturduğum basit kurallarımı yazıyor olacağım,

    • @inciceylan4279
      @inciceylan4279 Рік тому +8

      @@Eyllulk Başlıyorum.. Saçlarımı her gün yıkamıyorum, uzun süre yağlı da bırakmıyorum, sıcak değil ılık su ile yıkıyorum, yıkarken 2 kere şampuanlıyorum daha fazla veya daha az şampuanlamıyorum, şampuanlarımı ve saç kremlerimi silikonlu tercih ediyorum, saçıma sürdüğüm ürünlerin fazla parfümlü olmamasına, ürün köpürtücü içeriklerin az olmasına dikkat ediyorum,

    • @inciceylan4279
      @inciceylan4279 Рік тому +7

      @@Eyllulk saçlarımı sıradan bir havlu ile kurulamıyorum kumaşı kaliteli t-shirt ile kuruluyorum, kurulamak önemli mutlaka kuruluyorum, kurularken haşır huşur değil nazik kuruluyorum, sıcak değil ılık fön çekiyorum, her fön çekmeden önce ısı koruyucu sıkıyorum, yazın özellikle ısı koruyucu sıkmadan dışarı çıkmıyorum, saç düzleştiricimi her gün kullanmamaya dikkat ediyorum (beni zorlayan bu her gün düzleştirmek istiyorum çünkü),

    • @Eyllulk
      @Eyllulk Рік тому +1

      ​@@inciceylan4279cookkk tesekkur ederimm

  • @alonerose73783
    @alonerose73783 Рік тому +74

    Tam yemeğimi hazırladım ve ne izlesem kardinin diğer videosu da az önce bitti diye üzülüyordum 🥹❤️ AŞK MISIN KARDİİ

  • @sevilaysevilay1610
    @sevilaysevilay1610 Рік тому +10

    Ay çok iyi geldi bu konuşma. Cidden sıkılmıştım şu silikonsuz sülfatsız muhabbetinden. Eczacı bir kızı takip ediyorum o da sülfatı sevdiğini söylemişti sen gibi, işin tıb kısmından kişilerin konuşmaları daha güvenilir oluyor. Çok sağol aşkuummmm 💋

  • @darkparadise_3464
    @darkparadise_3464 Рік тому +60

    Ben de intern hekimim ve bugün nöbetçiyim, yemek aramda videonu görünce hemen koştum geldim. Seni izlerken saçlarımı tarayasım geldi ahahaha.😂 Kıvırcık saçlı birisi olarak kuru taramam imkansız ama verdiğin bilgiler çok değerli. Emeğine sağlık, seviliyorsun !❤

  • @morötesifelakett
    @morötesifelakett Рік тому +41

    izlediğim en bilgilendirici güzellik videolarından biri bence böyle bir seri yapmalısın doğru bilinen yanlışlar gibi,tıp mezunu birisinden duymak da şüpheye düşürmüyor

  • @Havva123-hg
    @Havva123-hg Рік тому +18

    Sınavlar hazırlanırken beni mutlu eden o bildirim❤

  • @MelikeErdogan-wg3vt
    @MelikeErdogan-wg3vt Рік тому +91

    sülfatsız-silikonsuz organik şampuan + yağlı rutinim sonrası saçlarım tel tel ayrılıyordu gerçekten berbattı saçımın en sağlıklı dönemi ise boyamama rağmen marketten random şampuan+krem kullanıp gece uyumadan saçımı örüp yattığım dönemdi. ama bence saç sağlığı konusunda en önemlisi içten gelen destek, sağlıklı beslenmek en önemlisi

    • @dreamergirl8918
      @dreamergirl8918 Рік тому +2

      Kesinlikle öyle

    • @shiningstar7272
      @shiningstar7272 Рік тому +1

      Gerçekten de öyle benim yıllarca uzamayan saçlarım ve yıllardır süren kansızlığım vardı kansızlık için ilaç kullandım geçtiği günden beri saçlarım acayip derecede uzuyor

    • @tzansou95
      @tzansou95 Рік тому +1

      Saçı düzenli örmek eşittir bakımlı görünme🌸

    • @shiningstar7272
      @shiningstar7272 Рік тому +1

      @@tzansou95 kıvırcık olunca örülmüyor işte🥺

    • @dreamergirl8918
      @dreamergirl8918 Рік тому +1

      @@shiningstar7272 yoo gayet de örülüyo benim saçlarım da kıvırcık ama boyadan sonra yıprandığı için biraz şeklini kaybetti bu yüzden sürekli örüyorum ve insanlar gerçek saçım sanıyor :)

  • @patya371
    @patya371 Рік тому +38

    Saçlarımın tam da aşırı kötü olduğu dönemde atman 🥺 İmdadıma yetiştin kardimm asiri yipranmis ve bu aralar dokuluyor maalesef... Bi suredir isil islem uygulamiyorum ama kendine gelmesi icin bakim rutinine ihtiyacim vardi bu video benim icin klavuz gibi olacagina eminimm

  • @nurulu1169
    @nurulu1169 Рік тому +60

    Silikonlu ve sülfatlı ürünleri ve kullandıklarınıda bizimle paylaşırmısın bulmak gerçekten çok zor etiket gibi her ürünün üzerinde silikonsuz yazıyor internet üzerinden içeriklerini görmekte zorlanıyorum bence yorumlardaki bir çok insan da benimle aynı sorunu yaşıyordur bize şampuan ve saç ürünleri konusunda silikonlu ve sülfatlı bulabileceğimiz ürünleri içeren bir video çekmen nasıl güzel olurdu🌸🙃

    • @sudesena8811
      @sudesena8811 Рік тому +2

      Ay evet kesinlikle ya hangi ürünlerin bu videodaki bilgilere uygun olduğunu bilen varsa lütfen bir el atsın 🥹

    • @blogg_ync1371
      @blogg_ync1371 10 місяців тому +2

      Ben saç kremini bulamadım daha doğrusu silikonlu bulamadım.. Ama sülfat içeren şampuan buldum Elseve mucizevi yağ şampuan silikonlu bulursanız söyler misiniz ✨️

    • @shiningstar7272
      @shiningstar7272 10 місяців тому +3

      Piyasadaki çoğu ürün silikon ve sülfat içeriyor.İçermeyenlerin üzerinde zaten silikon ve sülfat yok yazıyor ve diğerlerinden pahalı oluyorlar.

  • @betulb.7130
    @betulb.7130 Рік тому +31

    İnce telli saçları olan birisi olarak herkes silikonu kötüledi ince telliler uzak dursun diye, kandırılmışız Kardelen teşekkür ederimmm kendi adıma 💖💖💖💖💖💖

  • @chanfection
    @chanfection Рік тому +24

    gene sektörün bizi ayakta uyuttuğunu öğrendik. ben de herbal essence'in şampuanından ziyafe pantene'in (sülfat içeriyor) şampuanının saçıma iyi geldiğini fark edince garipsemiştim bu işi. teşekkürler kardi❤ yine aydınlattın bizi.

    • @TENGRİ_TÜRKÜ_KORUSUN
      @TENGRİ_TÜRKÜ_KORUSUN Рік тому +3

      herbal ın sülfatsız şampuanıyla curly girl metod a ilk başladığımda almıştım ve tek kelime ile berbat bir şampuan sonrasında normal market şampuanı denedim ama onlar da bende inanılmaz kuruluk yapıp kepeklendiriyordu. Şimdi elidorun sülfatsız şampuanı ile tanıştım ve adeta aşk yaşıyorum. Hem köpürüyor hem güzel kokuyor ve en önemlisi saç derimi kurutmayıp geçmeyen kepek sorunumu geçirdi. Sülfatsız şampuan deneyeceksen tek tavsiyem

    • @eylemdnz
      @eylemdnz Рік тому

      ​@@TENGRİ_TÜRKÜ_KORUSUNsaçım çok dökülüyor ve kuruyor egzamali bir de sizce alınır mi

    • @TENGRİ_TÜRKÜ_KORUSUN
      @TENGRİ_TÜRKÜ_KORUSUN Рік тому

      @@eylemdnz ouuvv çok geçmiş olsun. Sülfatlı şampuanlar egzamanızın tetikliyor olanilir. Eğer ciddi bir egzama atağınız varsa bir dermotoloğa gitseniz daha iyi olur. Egzamalı saç derisine etki edecek şampuanlar basit market şampuanlarındansa eczane şampuanlarıdır. Dermokozmetik markalara bakmanız daha iyi olur. Aşırı aşırı bir kuruma ve kaşıntı yoksa daha uygun bir muadil arıyorsanız elidor sülfatsız iyidir hatta swissbio nun kuru saçlar için olan şampuanı fiyatı elidora göre yüksek ama içeriği ve kuru saçlar için olması size fayda sağlar hem egzamadan kaynaklı dökülme sorununuz varsa o da iyi gelir içeriği baya zengin sülfatsız bir şampuan. Daha uygun bir yöntem olarak (eczane şampuanlarının fiyatlarını bilmiyorum pahalı olabilir diye) saç derisine yıkadıktan sonra yüzümüze kullandığımız hyaluronik asitli veya centellalı tonikler de kullanabilirsiniz. Kuruluğa iyi gelecektir. Yağdansa cilt tarafından daha iyi emilebilen tonik serum tarzı şeyler saç derisine daha iyidir. Urban care in biotin toniğini çok tavsiye ediyorlar ama içeriğinin ilk sıralarında alcohol denat var. Egzama sorunu olanların kaçınması gereken baya kurutucu bir alkol türü. Bu nedenle nemlendirici tonikler veya serumlar daha iyi gelir. Umarım şifanızı bulursunuz 🌸

    • @evdoguer9108
      @evdoguer9108 Рік тому +1

      ​@@TENGRİ_TÜRKÜ_KORUSUNoğlumun 6/7 yıldır geçmek bilmeyen sebaroik dermatit kepeği ve saç dökülmesine dair eczane şampuanları servet ödedik sonuç tamamen bir hiç. Yalnız geçen saç diplerine kullanılan Dermovate adlı bir losyon son verdi. Bu tam bir ilaç. Kepek olayında dengeli beslenme ve stres yönetimi de çok önemli elbette

    • @TENGRİ_TÜRKÜ_KORUSUN
      @TENGRİ_TÜRKÜ_KORUSUN Рік тому

      @@evdoguer9108 çok geçmiş olsun. Dermatit gerçekten zor rahatsızlık. Dediğiniz gibi yeme içme ve stres de çok önemli. Kozmetik sektörü (dermokozmetik yani ilaç dışı eczane kozmetiği ve bildiğimiz sıradan kozmetik) gün geçtikçe ilerliyor. Onlarca yıldır sülfatlı şampuan satan firmalar sülfatsiz ürünler çıkarmaya başladı. Umarım zamanla bu dermatit için de çeşit çeşit ürünler gelişir. Bir de size ufak naçizane önerim çocuğunuzun saçını yıkamadan önce faydalı yağlar ile veya yağ karışımları ile çocuğunuzun saçına ve derisine yağ sürmeniz. Yabancı kanallarda takip ettiğim yeni bir akım ben de denemeye başladım. Saçı ve saç derinisini yağ ile kaplayıp yıkama esnasında şampuan ve klorlu suyun saça ve derisine olan zararı koruyan bir kılıf görevi görmesi için saça yağ sürüyorlar. Ayrıca kepek ve pullanmayı da yıkama esnasına kurutmadan söküyor. Dermatiti tek seferde bitirmez belki ama dermatit kaynaklı dökülme ve oluşan pullanmayı aza indirip şampuanın hasarın minimuma indirilebilir. Bunun için hc care in yağı gerçekten çok iyi ama elinizde gerçek badem yağı, argan yağı, biberiye yağı gibi yağlar varsa e vitamini ile karıştırıp da kullanabilirsiniz. Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, shea yağı gibi yağları doğrudan sürmek maalesef işe yaramıyor çünkü bu yağlar kalın yapılı olduğundan saça özellikle de dermatit gibi kuru diplere sahip saç derisine hiç fayda göstermiyor çünkü emilmiyor ve arındırması zor. Hafif yağlarla karıştırılıp seyreltildiğinde kullanılabilir. Kronik kepek sorunum ve saçımda mevsimsel kuruluk yaşıyordum çok faydasını gördüm. Belki evladınıza da iyi gelir. Tekrar geçmiş olsun 🌸

  • @betulbulut2138
    @betulbulut2138 Рік тому +30

    Bakırdan vazgeçecekken bu video çıktı karşıma. Tam da her şeyi yaptığım ama asla sonuç alamadığım 4 aydır saçlarımın uzamadığı dönemde video attın.❤

  • @egravitylation9796
    @egravitylation9796 Рік тому +11

    Gün geçtikçe güzelleşiyorsun ❤ Kendine bakım en büyük yatırım

  • @secretpassion11
    @secretpassion11 Рік тому +8

    UA-cam da izlediğim en en en faydalı saç videosu olmuş ya Ders niteliğinde 🎉🎉

  • @huriyebaspnar9737
    @huriyebaspnar9737 Рік тому +33

    bugünde bilinçlendiğimiz bir video oldu. meğerse saç ile alakalı bilmediğimiz neler varmış. videoda bahsettiğiniz sülfat konusuda çok 💞önemli bize hep yanlış lanse ediliyordu 💗bu zamana kadar tabiki sadece sülfat değil videonun sonuna kadar önemli bir konu aynı videonun 🤍cilt için olanından rica etsek çeker misiniz KARDELEN HANIM emeğinize sağlık

  • @selin3894
    @selin3894 Рік тому +15

    normalde zaten saçların çok hoşuma giderdi ancak bu videoda aşırı aşırı güzel duruyor öbürlerinden ayrı olarak. ayrıca bu saç şekli de çok yakışmış söyleyemeden edemedim. bilgilendirdiğin için de apayrı teşekkür ederim 💕

  • @ruveydayayla1582
    @ruveydayayla1582 Рік тому +12

    Kardelen çok tatlı ve kibarsın verdiğin bilgilerin doğru olmasına dikkat edip önemsiyorsun bu sana karşı güvenmemi sağlıyor saç konusunda bahsettiğin şeyler bana çok faydalı olcak eminim saçların da yüzün gibi parlak ve canlı ❤😊

  • @hzl3415
    @hzl3415 Рік тому +25

    kardi lütfen piyasadaki sülfat ve silikon içeren sevdiğin ürünleri de paylaşır mısın

  • @W5TA
    @W5TA 4 місяці тому +3

    Kardelen, bu videoda saçın başın makyajın her şeyin muh-te-şemmm!!! bayıldım tek kelimeyle

  • @pdbm_
    @pdbm_ Рік тому +8

    Uzun zamandır saçımı yıpratmamak için fön makinası kullanmamaya özen gösteriyor, hafif baş ağrısına rağmen kendi halinde kurutuyordum. Çok şaşırdım gerçekten teşekkürler Kardelen, birçok konuda bilgilendirici bir video olmuş.

  • @retro11320
    @retro11320 Рік тому +5

    Katılıyorum söylediklerine Kardelen, dermatiti ve dalgalı bir saça sahip bir insan olarak gittim meşhur bir markanın sülfatsız şampuanına başladım saçlarım daha az kabarsa da ciddi anlamda kaşıntılarım başladı. Yeterince temizlemediğine kanaat getirince sülfatlı şampuanıma geri döndüm ve rahatladım gerçekten artık kaşıntı problemim kalmadı.

  • @deviliaa
    @deviliaa Рік тому +4

    Şu an resmen aydınlandım sls içeren şampuanlardan memnun olmama rağmen sırf heryerde zararlı olduğunu beynime işledikleri için uzun bir zamandır sls silikon içermeyen ürünler kullanmaya çalışıyordum ve memnun değildim eski rutinime geri dönebilirim artık çok güzel bilgilendirici bir video olmuş teşekkürler 🥰

  • @withMiiri
    @withMiiri 7 місяців тому +4

    videonun kalitesi nereden anlaşılıyor biliyor musun hiçbir reklam yok hiçbir marka ismi yok ürün önerme dahi yok, tüm saçlar farklıdır bakın kendinizin saçı nasil öğrenin ben size her şeyi anlattim diyor, büyük hizmet helal olsun❤ ihtiyacımız olan icerik

  • @babypumpkinme1761
    @babypumpkinme1761 Рік тому +5

    kardelen gercekten o kadar faydalı içeriklerin var ki arkadaşlarıma bile öneriyorum videolarını

  • @ebrar38620
    @ebrar38620 Рік тому +1

    Tessekurler iyi ki bu camiadasiniz bizi bilimsel olarak bilgilendiren biri var şükür SAÇ VE KAŞ BOYAMA VİDEOSU acil gelsin diyenler beğensin 👍🏻

  • @sevcanurkut4299
    @sevcanurkut4299 Рік тому +5

    gerçekten saç konusunda izlediğim en bilgilendirici video oldu. temiz içerikli diye silikonsuz ürünler kullandım ama saçım daha kötü oldu kesinlikle benim saçımda silikon seviyor 💚

  • @helendamla
    @helendamla Рік тому +2

    Sebum yararlı diye haftalarca saç yıkamayan insanlar var. Ben de bi ara merak saldım 8-9 gün yıkamadım saç derimde küçük yaralar oluştu. Daha sonra ne zaman denesem yine aynı yaralar oldu. Hiç sağlıklı ve faydalı bir şey değil. Faydalı içeriğiniz için teşekkür ederim her söylediğinize şiddetle katılıyorum

  • @hilalerdem5134
    @hilalerdem5134 Рік тому +10

    Saclarimla ilgili bir problemim yok anlattığın çoğu şeyi de biliyorum ama seni sevdiğim için hiç ilerletmeden hepsini izliyorum 😂🩷 ayrıca saçların da çok güzel olmuş makyajında çok yakışmış 🩷🩷🩷🩷

  • @BeyzaNurYılmaz-l4u
    @BeyzaNurYılmaz-l4u 10 місяців тому +1

    bu kadar ayrıntılı güzel bir konuşma yaptığın ve benim yaşımdaki birine verimli bilgiler verdiğin için çok teşekkür ederim

  • @nisabillgin
    @nisabillgin Рік тому +5

    AYYYYY SONUNDAAAAA UFACIK Bİ ARA GİRSE BİLE YILLARCA VİDEO GELMEMİŞ GİBİ HİSSEDİYORUM 💖🤍🥺

  • @dilrubagücüyener11
    @dilrubagücüyener11 8 місяців тому +2

    Kardelen seni çok seviyorum 🫶🏻
    İyi ki tanımışım seni✨🙏🏻
    Çok donanımlı, kendini geliştirmiş insanlara çıkarsız yardım etmeyi seven çok anlayışlı mütevazi bir insansın🥰🤍🧿 İnan seninle arkadaş olmayı o kadar çok isterdim ki etrafta sen gibi kaliteli insanlara rastlamak çok az👌🏻🙁

  • @fullenerjimagnet
    @fullenerjimagnet 10 місяців тому +3

    ay o kadar güzelsin ki full odak izledim seni

  • @burcuerdogan7022
    @burcuerdogan7022 9 місяців тому +1

    Saç tavsiyesi alacaksam da senden alırım abi. Kız hem doktor hem şu saçın güzelliğine gürlüğüne bakın maşallah 🧿

  • @evdoguer9108
    @evdoguer9108 Рік тому +3

    Peri kızı Kardelen im kardeşim de senin gibi pratisyen hekim olarak ömrünü geçirdikten yıllar sonra devletten ayrıldı ve estetisyen oldu. Bir merkez açtı. Ve kazancı ve hayatı o kadar değişti ki devlette geçirdiği yıllara acıyor şimdi. Sonra emekli oldu ve estetisyenlik işine devam ediyor. Ancak artık yaş istihab haddine geldiği için yavaş yavaş bırakacak.Ki bence sen istetisyen olmak için yaratılmışsın. Hele bu güzelliğinle bu yolda muhteşem ilerlersin. Kardeşim tüm hastalarını sana devredebilir. Sevgilerimle...

  • @catsunderthelights
    @catsunderthelights 2 місяці тому +1

    bu zamana kadar surekli insanlar silikonu kotuleyip saclarini nemlendir diyorlardi suan 2 yildir duzenli bakim yapip bilgili insanlari dinliyorum ve saclarim onlardan daha iyi bilgilendirme icin coook tesekkurler kardelen abla🫶😻

  • @meldasente
    @meldasente Рік тому +7

    Kesinlikle cilt bakımı versiyonu gelmeli özellikle ciltte zararlı olduğu düşünülen silikon gibi içerikler hakkında bilgilendirmen çok yararımıza olur sevgilerr 💖

  • @halfmoon3017
    @halfmoon3017 8 місяців тому

    Çok fazla farklı videodan bir araya getirdiğim yarı yanlış bilgileri tek videoda topladı ve yanlışları düzeltti,bana yeterince mantıklı geldi anlattıkları

  • @mythofpeace
    @mythofpeace Рік тому +6

    Tam da saç bakım rutinimi revize ediyordum; tam bir kurtarıcısın✨💅🏻

    • @nsnoona
      @nsnoona 7 місяців тому

      Aşk silikonlu sülfatlı ürünler buldun mu ya😢 bulamıyorum ağlıcam

  • @laehesiss
    @laehesiss 10 місяців тому +1

    youtube'un en bilgi aldığım videolarından birisi oldu. senden aldığım tabsiyeden hiç bir zaman pişman olmadım. bir sonraki adımım silikon ve sülfatı bakımıma eklemek olacak..

  • @iskersan1162
    @iskersan1162 Рік тому +6

    Arkadaşlar saçta ve tırnakta genetik çok önemli saçınız ince telliyse azsa ne yaparsanız yapın düzelmiyor maalesef uzasa da incecik bir saç oluyor eğer doğuştan kalın telli ve gürse saçınız hiçbir şey yapmasanız bile öyle devam ediyor o yüzden çok da takılmamak lazım

    • @aylinakyol27
      @aylinakyol27 27 днів тому

      Saçım doğustan gürdü kullandığım ürünler yüzünden çok döküldü nasıl geri döndürücem

    • @iskersan1162
      @iskersan1162 27 днів тому

      @ o kullandığın ürünleri artık kullanma sağlıklı beslen bol su iç ve üstüne düşme yani kafaya takma zaten genetik olduğu için birkaç aya toparlar kendini

  • @lalexankisiyeva675
    @lalexankisiyeva675 Рік тому +2

    Silikon kullanmayi kesdiyim an sacim cok sertlesdi canlanmasi durdu ,tesekkurler bunu farketdiriyin icin❤❤🎉

  • @llavinia5
    @llavinia5 Рік тому +13

    Peri güzelliğinde, hem akademik hem sosyal medyada en başarılı kızlardan biri 🧡

  • @slanuryalcn7788
    @slanuryalcn7788 Рік тому +8

    Anlatım tarzını aşırı beğeniyorum acaba kişinin kendini geliştirmesi için yapması gerekenler tarzı veya yabancı dil öğrenmek konusunda tavsiyelerinin olduğu bir video yüklersen mutlu olurum❤ Çok seviliyorsuuunnn

  • @busraeser6389
    @busraeser6389 Рік тому +5

    Sülfat kısmına kesinlikle katılıyorum. Sülfatsız şampuan kullandığımda saçlarımda ne yapsam getiremediğim kepek problemi yaşıyorum. Sonrasında tekrar sülfatlı sampuana dönmek zorunda kalıyorum. Güzel bilgilendirici bir video olmuş.

    • @thesleeper6
      @thesleeper6 Рік тому +1

      Sülfatlı şampuanlara internette bir örnek bulamadım. Hangileri sülfatlıdır acaba birkaç örnek verebilir misin? Ya da etiketinde tam olarak ne yazması gerekiyor sülfatlı olduğunu anlayabilmek için?

    • @JudyyAbbott
      @JudyyAbbott 11 місяців тому +1

      ​@@thesleeper6içindekiler kısmında Sodium laureth sulfate diye geçer, ben hep öyle karşılaştım. Hemen hemen tüm market şampuanlarında bulunur ( schwarzkopf, dove, elidor,hobby,vs..)

  • @melisylmazisci1693
    @melisylmazisci1693 Рік тому +1

    çok iyi ve bilgilendirici bir video gerçek araştırmalara dayanıyor olması ve prim amaçlı vb. olmaması çok çok güzel. Teşekkür ederiz , aydınlandık 🌄

  • @maveraa4
    @maveraa4 Рік тому +8

    çok güzel video, kökten dökülen saçlar içinde bunun sebebi ve alınması gereken önlemler hakkında yine bir bilimsel video çekerseniz çok iyi olur teşekkürler 💖

  • @hafizenur3719
    @hafizenur3719 8 місяців тому +1

    Hele şükür 21. Yüzyıl Türkiyesinde ilk defa sac bakımı ile ilgili aklı başında konuşan biri .. hem de doktor. Teşekkürler. Dikiat et ama şampuan firmaları peşine düşmesin sakın ❤❤

  • @aybusblogg3270
    @aybusblogg3270 Рік тому +2

    Ayy kardi sana bakınca dermatolog görüyorum resmen 🥰🥹🧿 böyle bir doktora sahip olmak çok isterdim ama neyseki bu şekildede fazlasıyla hayatimiza dokunuyosun iyiki varsın kardi 💖🥹🧿

  • @sumeyrademir6284
    @sumeyrademir6284 Рік тому +2

    çoğu saçıma nasıl bakıyorum videosu vardı ilk defa bir doktor tarafından bilimsel bir video görüyorum. uğraşmışsınız elinize sağlık

  • @izelaksoy5398
    @izelaksoy5398 Рік тому +3

    Sülfatlı bileşiklerin saç derisinden vücuda geçmesi ile vücutta oluşan kanser potansiyeli ile ilgili tartışmalar var. Asıl mesele bu aslında. (Şimdi her şey kanser yapıyor demeyin, herkes bir şekilde korunmaya çalışıyor :D) Yüzey aktif maddelerin hepsi yağı/kiri temizler, sülfatlı bileşikler ve misel sular bunların başında geliyor. Bu noktada hangi sülfatsız ya da sülfatlı bileşiğin kullanımının genel sağlığımız ve çevre sağlığı için daha iyi olduğunu tartışabiliriz❤ Video çok güzel olmuş, teşekkür ediyorum😊

  • @Tizinindünyası
    @Tizinindünyası Рік тому +2

    Saçlarım sizin saçlarınızın aynısıydı. Yolda durdurup sürekli ne kullandığımı sorarlardı, ben Pantene doğal sentez kullanırdım. Saçımı sadece bir defa açtırdım ve bakır tonlarında boyadım, bir daha asla eskisi gibi olmadı. Okuyanlara tavsiyem lütfen açtırma işleminden uzak durun. Sıcak işlemle sürekli şekillendirmeden uzak durun. Bolca su için. Doğallıktan yana olun, boyarsanız dahi koyu kızıl- kahve gibi tonları tercih edin. O boyaların yıpratma oranının çok minimal olduğunu gördüm.

  • @mervecancapkan9964
    @mervecancapkan9964 Рік тому +8

    Kardelen rica etsem saçlarına ürünleri nasıl uyguladığını ve özellikle nasıl şampuanladığını gösterdiğin bi video yapar mısın?

  • @nazmiyesivri2187
    @nazmiyesivri2187 4 місяці тому

    En iyi saç aydınlanma videosu izlediğim 🌟

  • @ays968
    @ays968 Рік тому +3

    Özenle çalışmanı çok tebrik ediyorum.Çok haklısın her insanın saç yapısı farklı benim aşırı kuru olduğu için saç yağları kullanıyorum.Ayrıca yıllardır egzama hastası birisi olarak yıllarca dermotologların önerdiği şampuanları kullandım.Şuan daha farklı bir tedavi yöntemi uyguluyorum ve normal bir şampuan kullanıyorum.

    • @edaa17
      @edaa17 Рік тому +1

      merhaba egzama icin ne yapiyorsun

  • @angelad98
    @angelad98 Рік тому +1

    Saçlarını görünce saçlarımı bakır yapasım geldi. Çok güzel görünüyorrr

  • @Hafize_e
    @Hafize_e Рік тому +3

    Son zamanlarda öyle güzel makyajlar yapıyorsun ki ışıl ışıl böyle efsane😍 Lütfen birdahakine o makyajlarden gelsin aşkım. Uzun zamandır UA-cam makeup videosu gelmiyor😘

  • @zetazeyn
    @zetazeyn 7 місяців тому +2

    Kessinlikle vücut bakımı videosu gelmeli kardi sivilce vs. şeylerle alakalı 🌸

  • @selinapaydinn
    @selinapaydinn Рік тому +3

    Böyle mantıklı ve bilimsel verilere dayalı videolara hasret kalmışız 😊❤❤❤

  • @busrasahin9736
    @busrasahin9736 Рік тому

    Allah razı olsun ya. Yılmıştım zorla saçımı asla temizlemeyen keçe gibi yapan o şampuanlardan

  • @sevcan1729
    @sevcan1729 Рік тому +2

    Ne kadar guzel anlatmissin, ne anlamli bir icerik Bir kimyager olarak sana sonuna kadar katılıyorum Kardelen❤ Piyasadaki ürünler hep ticari amaçlı:) hep pazarlama stretijeleri bunlar:) yillardir anlatıyorum sevdiklerime inanmayin bunlara diye.saclarim kıvırcık ve gür ben de tam bir silikon kadiniyim😂 yillardir kullaniyorum saclarim ışıl ışıl yumusacik bukle bukle oluyor. Hangi ürünleri kullaniyorsun diye soruyorlar hep. Halbuki çözüm basit. sulfatsiz sampuanlar saçımi temizleyemiyor bile. Sülfat candir silikon candir. kim ne derse desin kadinlar inanmayın paralarinizi boşa harcamayin😊

  • @napiim123
    @napiim123 2 місяці тому

    Video için verdiğin emeğe istinaden abone oldum. Gerçekten çok uğraşmışsın,notlar falan almışsın. Sıradan UA-cam videosundan ziyade ders sunumu gibi olmuş. Bravo 👏

  • @SudeKaya-b4s
    @SudeKaya-b4s Рік тому +7

    keşke derslerimi de bu odakla dinleyebilsem hahaha

  • @closeduser1
    @closeduser1 10 місяців тому

    Güzelliğinden söylediklerini dönüp tekrar dinlemek zorunda kaldım, vaktimi çok çaldın Kardelen 🥲🥰🙏🏼🌼💫

  • @sndngdr9811
    @sndngdr9811 Рік тому +5

    Hatalarımın bir kısmını gördüm. Saçı ıslak taramam, saçı gerektiği kadar doyurmamam, saçlarım açık yatmam, saçımı tararken bazen zorlamam vs hep hatalarım.... Saçın kutikullerini kapatmak için gerektiği kadar ürün kullanmam gerektiğini de öğrenmiş oldum. Çok faydalı bir video. Elinize sağlık....

  • @goncaylmaz9421
    @goncaylmaz9421 10 місяців тому

    Makalelerle anlatım yapman beni o kadar sevindirdi kiii şu kütikül meselesi özellikle. Emeğine sağlık 🫶🏻

  • @yagmurhtmsari331
    @yagmurhtmsari331 Рік тому +7

    O kadar faydalı bir içerik ki.Hele ki bilimsel bilgilerle ve makalelerle güçlendirmeniz çok güzel.Cilt bakımı serisini de bekliyorum şahsen❤

  • @muskulpesentprenses8834
    @muskulpesentprenses8834 11 місяців тому +1

    Silikon yalnızca gözenekleri tıkadığı ve sıcak suyla temizlenmesi zor olduğu için saç köklerini tıkayıp dökülmeye neden olduğundan sevilmiyor aslında. Ancak bunun çözümü silikonsuz ürünlere yönelmek değil sadece silikonku saç spreyi, saç kremi gibi ürünleri saç diplerine değil boy ve uçlarına sürmek, şampuanları da ılık suyla bolca durulamak. Bilimi insan yararına kullanmak bu kadar kolay işte 🤷🏼‍♀️
    Ps: cilt içinse tam tersi. Bakım ürünlerinde silikon gözenekleri tıkar ve büyütür aynı zamanda arındırılması zordur. Fontoden, makyaj bazı gibi ürünlerde blur etkisi yaratmak için kullanılır ama makyajı çıkarırken güzelce arındırılması gerekir. Bu yüzden çift fazlaı temizlik yapıyoruz 👍🏻

  • @bitkinyorgun7842
    @bitkinyorgun7842 3 місяці тому +3

    silikon sevme işi saç türüne göre değişiyor bence. saç türleri de varmış low porozity hair vs

  • @mythofpeace
    @mythofpeace Рік тому

    Bir tıpçı olarak senin videolarını izlemek bambaşka bir keyifmiş onu da denemek nasip oldu

  • @betulaltntas9323
    @betulaltntas9323 Рік тому +4

    18:48 Sebum bence saçı hiç besleyen bir şey değil havadaki toksinler tozlar kirler yapışıyor ve saç derisinin tıkanmasına sebep oluyo saçım yağlıyken ekstra ekstra dökülüyor hep bunu gözlemledim. Ben zaten seboreik dermatitliyim ve saç dibim yağl duramıyorum dermatitimi tetikliyor diye durulmamalı da bence zorunda kalmadıkça. Ne varsa hijyende var😂 Ama sülfat içeren bazı şampuanlar sert bi temizlik yaptığı için saçın daha çok sebum üretmesine sebep olabiliyor benim tecrübelerime göre.. Sülfat içeriyosa bile beraberinde başka sert sürfektanlar içermeyen şampuanlar tercih etmeye çalışıyorum ben

    • @bltsmsv34
      @bltsmsv34 10 місяців тому

      Merhabalar egzamanız ne durumda ve hangi ürünleri kullanıyorsunuz rutininiz nedir bende de aynı problem var çok sıkıntılı bir durum

  • @esmakoksal7182
    @esmakoksal7182 Рік тому +1

    Kardelen bu videoyu izlerken sana derma ne kadar yakışırdı diye düşündümm bence sen de bir düşünnn❤

  • @rabiaceylan5
    @rabiaceylan5 Рік тому +3

    Buram buram emek kokuyo video👏🏻👏🏻👏🏻✌🏻✌🏻

  • @rainbow-yj1rh
    @rainbow-yj1rh Рік тому

    BU SAÇ MODELİ O KADAR YAKIŞMIŞ Kİİİİİİ BAYILDIM ÇOK GÜZELSİN

  • @bua69287
    @bua69287 Рік тому +5

    Seborait dermatitle ile ilgili video gelirse de harika olur 🌸

  • @Mavi_x97
    @Mavi_x97 Рік тому +1

    Ben gittim o kadar tuzsuz şampuan kullandım sülfatsız şampuan kullandım ama şimdi gidip normal şampuanlara döndüm çünkü senin gibi düşünüyorum 😊

  • @yaren465
    @yaren465 Рік тому +4

    erken gelmişimmm benim saçımda çok kabarık sonra elidorun kıvırcık saçlar için olan kremini kullanıp şekillendirmeye başladım ve şuan saçlarımla çooook mutlutyum❤❤❤❤❤

  • @Esenkkk
    @Esenkkk 2 місяці тому +1

    1.genetik
    2. Hormonal durum
    3.bakim ( temiz tutmak,kimyasallar uzak durmak)

  • @lendries_
    @lendries_ Рік тому +4

    Keşke sülfatsız-silikonsuz şampuanıma o kadar para vermeden önce bu video olsaydı. :( Ben yağ kullanıyorum ve kullanmadığım haline göre müthiş yapıyor. Yumuşatıyor, elektriğini alıyor. Ama yine de bir başka videonda gördüğüm Elseve’in durulanmayan saç kremini ve durulanan saç maskesini aldım. Yağ bitince birde onlarla bir rutin deneyeceğim. Birde keşke genç insanlar için cilt bakımı hakkında bir video çeksen. Yaş aralığı olarak 15-28 mesela.

  • @mukaddesprnaz8080
    @mukaddesprnaz8080 Рік тому

    Sayende fark ettim ki doğru bildiğim yanlışlar ne kadar çokmuş. Eline emeğine sağlık.

  • @himiyii9209
    @himiyii9209 Рік тому +3

    Ya aradığım saç videosu gerçekten, insanların yok şunu kullan bunu kullan diyip asla “neden” anlatmaması cidden. Çok teşekkür ederiz Kardimm seviyorum seniii❤

  • @tugcedurak2504
    @tugcedurak2504 Рік тому +4

    Upuzun saçlarımı farklı farklı renkler deneme uğruna açıcılar boyalar sonucunda kısacık küçüçük bıraktım pişmanım ama tek tek hepsini dinledim, dikkate alacağım, sen harikasın Kardelen❤️❤️ Saç bakımının beslenme ve maske kısmıyla ilgili de video çekebilir misin ? Bir sürü videolar görüyoruz saça sürülen vitaminler, yağlar.. Hangisi ne kadar doğru ya da popülerite dayatması bilemiyoruz malum her şey çok pahalı..

    • @evdoguer9108
      @evdoguer9108 Рік тому

      Protein vitamin dengeli beslenme saçlar için olmazsa olmazdır

  • @aleynaerdem6837
    @aleynaerdem6837 Рік тому

    Her şeyi sezgisel bir şekilde doğru yaptığım için kendimi tebrik ediyorum💓💓💓💓💓

  • @ktugce
    @ktugce Рік тому +5

    Ayy Kardiii artık dünyaya yeni bir pencereden bakıyorum resmen. Gerçekten çok çok beğendiğim bir video. Saçlarım benim bebeğim olduğu için çok ihtiyacım vardı❤❤❤ Cilt konusunda da benzer bir video olursa o kadar güzel olur ki 🎉

  • @LindaLinda-mb2nu
    @LindaLinda-mb2nu 11 місяців тому +1

    Şampuanımda silikon bulunması, kafa derimde kaşıntıya sebep olmuştu. Ben de bunu senelerce deneye yanıla farkettim artık. Ama duştan sonraki tüm bakım ürünlerimde de silikonlu ürünlerin, saçlarıma ne kadar güzel geldiğini farkettim. Saçlarım canlı, sağlıklı, parlak görünüyordu. Sanki kuaförlerde bakım yaptırıyormuşum gibiydi. Silikonu da saçtan arındıran tek şey sülfattır. Ben de şöyle bir rutin oluşturdum; Duşta kullandığım şampuanım her zaman silikonsuz oluyor. Urban Care şampuanlarını çok seviyorum. Bir de Syoss mavi kutu var. Çok güzel arındırıyor. Duştan çıktıktan sonra da saçlarıma silikon ve keratin, argan yağı içeren kremler sürüyorum. Saçlarıma çok iyi geldiğini farkettim. Kremden sonra da saç bakım yağı sürüyorum üstüne. Bu kadar.🩷

  • @_ZD894
    @_ZD894 Рік тому +3

    daha videonun başında kıvırcık olsa ne kadar hot olurmuş diyordum lütfen dalgalı kıvırcık saç rutini yap aşırı merak ediyorum senii

  • @skejjejwjwjww5972
    @skejjejwjwjww5972 Рік тому +1

    Of ne kadar tesekkur etsem azdir aklimda olan tum sorulari tek tek cevapladin resmen cok onyargili tiklamistim videoya ama cok yanilmisim cok tesekkur ederim🤍

  • @betuls0012
    @betuls0012 Рік тому +2

    bu hafta dermatolog randevum var kan değerlerim sebebiyle muhtemelen yine saç dökülmesi yaşıyorum ve tam saçlarımı uzatmaya karar vermiştim. her sabah ağlayarak saç tarıyorum gerçekten bıktım demir eksikliğinden🥹 ilk kez saçımı uzatacaktım heves etmiştim ya🥲 videonun tam zamanı yanii teşekkür ederim 🤍🥹

    • @betuls0012
      @betuls0012 Рік тому

      @iilydaa benim de uzuyor ama bu şekilde olması can sıkıcı biraz ajajakak bi de ilk kez saçlarımı uzatacağım heyecanım yüksek ajsksksks

    • @betuls0012
      @betuls0012 Рік тому

      @iilydaa doktorun önerdiği ilacın yanında beslenmeye de dikkat edince kısa zamanda düzeliyor aslında. benim koronadan sonra çok kötü olmuştu onu bile beslenme ve ilaçla toparladım. bi de ıspanak ve kereviz kürü vardı onu da içmiştim midem bulana bulana. saçlarıma da duştan sonra demlediğim lavantayla yıkadım bir su bardağı. etkili oluyordu denemek istersen🫶🏻

    • @betuls0012
      @betuls0012 11 місяців тому

      @@datawithblood13 ilaç veya iğne tedavisi doktorunuz ne öneriyorsa aksatmayın bence. gerçekten her anlamda yaşam kalitesini etkiliyor ve çok kötü bir hal alıyor ilerledikçe

  • @mia_h8823
    @mia_h8823 Рік тому

    Sen bir tanesin bebeğiiim.... Kimse gerçekten bunları söylememişti.

  • @tugba3327
    @tugba3327 Рік тому +9

    çok teşekkürler Kardelen çok bilgilendirici bir video olmuş ❤ saçtaki seboreik dermatit içinde detaylı bir video çekebilir misin? nasıl bakımlar yapılması gerekiyor? şampuan olarak neler iyi gelir? normal şaç bakımı dışında seboreik dermatit için rutine neler dahil edilebilir, nelerden uzak durmamız gerekir gibi 🙏