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보디빌더로서 운동을 은퇴 후에 시작하셨다는 말씀이실 거고 은퇴 전에도 엄청난 근육질 몸매의 소유자셨습니다. 젊을 때 몸이 약하신 편이라 운동을 시작하셨다고 알고 있는데 제가 처음 뵈었을 때부터 엄청난 몸을 자랑하셨습니다. 하지만 성품은 인자함 그 자체셨습니다. 졸업 후에도 꾸준히 선생님 소식을 듣고 있는데 여전히 정정하신 모습을 보니 기쁩니다. 제자는 현재 운동이 많이 필요한 몸매라 반성도 됩니다...
@@kagaming1223그 행정고시나 외무고시 지금은 없어진 사법시험, 변리사, 노무사, 법무사, 일단 제일 상급인 3대고시 행시, 외시, 사시 공부 얼마안하고 합격했다는 사람99.9%이상이 이미 그전에 공부를 한 사람들이죠 예를들어 사법시험 1년만에 합격- 몇년전부터 시험준비 했고 1차 몇 번 떨어지고 2차 몇 번 쳐보고 붙었을 때 제대로 시작 기준 1년
저연세에 거동만 안불편해도 이미 상위1퍼라고 생각하는데, 어나더 레벨입니다. 전국 모든 80대 노인을 전부 50kg 벤치프레스 시켜보면 할수있는사람이 한두명이나 있을까요? 심지어 저 선생님은 80대 후반입니다…. 이런게 모티베이션 아닐까요. 저희 72살 아버지 보면 가늘다 못해 부러질듯이 얇은 팔다리에 거동도 시원찮아요. 젊은시절 운동은 커녕 건강관리를 한적이 없거든요. 선생님 정말 너무 멋지십니다. 저도 선생님처럼 나이들고 싶어요.
이분 걷는거 보면 허리 쭉 펴고 걷는것부터 대박이죠. 말하는 것도 전혀 막힘이 없고... 80대까지 힘들게 살아야 될까? 고민이 많지만, 이분처럼 살수 있다면 정말 멋질 것 같습니다. 그러나 사실 이건 DNA 영역일것도 같네요. 저 나이에 다치지 않고 운동하는 것부터가 상위 1%라 생각합니다.
20년 전쯤 대구 중구에서 조그만 마트 운영하셨던분 같은데 카우보이 모자 쓰시고 몸 엄청 좋으셨던 사장님... 마트안에 각종 트로피 전시 되어 있었고 운동 열심히 하라고 말씀 해주셨던 기억이 있네요 친구랑 자주가서 포카리스웨트 사마셨는데 ㅎㅎ 그분이 맞으시다면 너무 반갑네요 그때 몸이 진짜 장난 아니셨는데... 아직까지 건강하셔서 보기가 너무 좋습니다 😂
김계란님 죄송합니다 중학교때 집단 따돌림을 당하고 아직도 트라우마를 가진 30대 초중반 사람입니다 근데 외국 근육돼지들처럼 먹을거 다 먹으면서 제가 억울하게 당했던 그 트라우마를 해결하지 못하지만 그런 근육을 만들고 싶습니다 저희들의 아직도 남아있는 왕따피해자분들이 자존감을 얻기 위한 운동법 알려주세요 너무 고맙습니다
꼭 빡세게 운동 한다고 오래 살고 운동 안한다고 빨리 죽는건 아니겠지만 이런분들 보면 일단 꾸준히 운동하면 죽을때까지 적어도 하고 싶은건 하면서 살수있지 않을까 생각함 아무튼 꾸준함이 제일 중요한듯,, 젊을때 아무리 근육 만들어봤자 늙어서 힘없다고 포기 하는순간 그 근육 키우느라 혹사된 관절만 남아버릴테니
![[#유퀴즈온더블럭] 엄청 몸 좋은💪 할아버지 형(?)이 운영하는 체육관ㅋㅋㅋ 운동 의지 자극하는 보디빌더계의 레전드 한동기 관장님](http://i.ytimg.com/vi/neaUsWbwRRs/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 엄청 몸 좋은💪 할아버지 형(?)이 운영하는 체육관ㅋㅋㅋ 운동 의지 자극하는 보디빌더계의 레전드 한동기 관장님](/img/tr.png)
![[#유퀴즈온더블럭] 녹화 때도 모래주머니 차고 오신 최고령 보디빌더ㄷㄷ 매일 "근육은 나이가 없다"를 외치게 된 이유💪](http://i.ytimg.com/vi/Yw54wv2WkgQ/mqdefault.jpg)
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보디빌더로서 운동을 은퇴 후에 시작하셨다는 말씀이실 거고 은퇴 전에도 엄청난 근육질 몸매의 소유자셨습니다. 젊을 때 몸이 약하신 편이라 운동을 시작하셨다고 알고 있는데 제가 처음 뵈었을 때부터 엄청난 몸을 자랑하셨습니다. 하지만 성품은 인자함 그 자체셨습니다. 졸업 후에도 꾸준히 선생님 소식을 듣고 있는데 여전히 정정하신 모습을 보니 기쁩니다. 제자는 현재 운동이 많이 필요한 몸매라 반성도 됩니다...
'제대로 시작한건'은 역시 남녀노소 공통 ㅎㅎ
@@Replay091 한국인에게 있어서 '제대로' 라는 단어는 무엇일까..
@@kagaming1223그 행정고시나 외무고시 지금은 없어진 사법시험, 변리사, 노무사, 법무사,
일단 제일 상급인 3대고시 행시, 외시, 사시 공부 얼마안하고 합격했다는 사람99.9%이상이 이미 그전에 공부를 한 사람들이죠 예를들어 사법시험 1년만에 합격-
몇년전부터 시험준비 했고 1차 몇 번 떨어지고 2차 몇 번 쳐보고 붙었을 때 제대로 시작 기준 1년
90에 가까운 연세에 저런 운동능력을 가지려면 도대체 얼마나 평소에 노력을 하시는건지...진짜 존경스럽습니다.
노력도 상상도 안갈만큼 많이 하셨겠지만 타고난것도 큰듯 노력만으로 가능한 영역이 아니라고 생각
@@habertzroberto7799 60대 때까지도 딱히 속병도 없으셨다는 거 보면 진짜 건강을 타고 나신 분이신 듯합니다. 노력하시는 모습도 존경스럽지만 타고나신 건강 또한 부럽네요..
계단 올라가시는거나 영상에서 평소에 움직이시는걸 보아하니 움직임은 40대라고 해도 믿겠어요 ㄷㄷ
@@habertzroberto7799 친구 아버지보고 인자강이란게 진짜 있다는걸 깨달음 1년정도 같이 일했었는데 진짜 저보다 힘도 세시고 추위 더위에도 강하심
맞음 유전무시못함 제친구아버지 역도선수고 친구는 운동이라고 한적도 없는 평범한 직장인인데
몸이 그냥딱봐도 다부짐
시작이 64세이시면 젊은이들 비해 몇배 힘드셨을텐데 정말 대단하십니다.
항상 건강하세요!
이러시면 지하철 좌석 양보해드리기 어려운데....
No약자석 이라 쌉가능
@@kimsbalce6403지렸다
아 No약자셨군요;
위트가 넘사벽~^^
“약자는 감히 앉지 말 것”
집 창문에서 부터 느껴지는 고수의 느낌....존경합니다...항상 건강하시길..
88세란 연세에 꾸준함이 대단하십니다… 존경합니다 선생님! 또 계란님 말에 인정과 존중이 담겨있어서 좋네요ㅎㅎ
할아부지…계속 이렇게 몸 좋으시면 지하철에서 자리 양보 못 해드립니다..
현실판 무천도사시네 ㄷㄷㄷ
88세계란 이라는줄
와.. 정말 존경합니다. 저도 저분처럼 꾸준하게 운동 할 수 있도록 노력해야겠어요
교사 출신이시라 그런지 말씀하는 방식도 멋지시네요! 존대 유지하시고 말씀에 겸손까지...
선생님을 20여년전 시합장에서 뵌적이 있습니다. 당시 선생님은 권위따윈 없으셨습니다. 오히려 인생 후배들에게 본인이 부족한게 뭔지 물어보고 다니셨던게 기억납니다.
88세시면 근육키우시는거보다 빠지시는게 더 빠르실텐데 정말 대단하시네요..정신력과 꾸준함 감탄하고갑니다
연구자료보니 노년에 꾸준한 근력 운동 하면 근육 빠지는 속도가 운동 안하는 노년에 비해 현저히 느려지더군요.
애매함 빠지는 게 더 빠른 건 보통의 어르신들이 운동을 안 했기 때문에 나타나는 현상인데 연구결과에 따르면 나이에 따른 근성장률은 차이 없다고 했음 하지만 이 결과가 근육이 줄어드는 것에도 차이가 없는지는 모르겠네요. 그래도 운동 하는 게 무조건 좋은 거 같습니다.
@@건물주되고싶다 근성장 자체의 차이보다는 호르몬빨이 너무 달라서 그걸 비교하면 차이가 어마어마함.
노인의 남성 호르몬과 20대의 남성호르몬은 비교할 수 없음...
알다시피 여성도 남성 호르몬 맞으면 남성이 될 정도로 호르몬의 힘은 강력크함.
@@harutoday9729 나이먹는다고 남성호르몬 생각보다 많이 안떨어짐. 찾아보셈.. 타고난게 훨씬 중요함
@@harutoday9729근데 여자도 가끔씩 호르몬주사 없이 거의 남자급으로 몸만드는사람 있긴 하잔
와 대단하다.. 88세인데 몸 움직임 자체가 남다르시다.. 몸 움직임.. 민첩성이나 .. 그런게 80대 후반 남성의 바이브가 아니심.. 이래서 관리가 중요한거구나.. 와.. 자극 받고 갑니다.. 선생님 건강하세요
광복이 1945년인데…37년생이시면…와…게다가 저 연세에 저 근육양이면… 대단하시다는 말 말고는 할수가 없네요 건강하게 장수하시길
헐... 그러고 보니 일제시대, 광복, 6.25까지 다 겪은 세대군요. 생각보다 멀지 않은 과거라는 느낌이 확 드는군요. 그 시대를 산 분이 지금도 정정하게 살아계신 걸 보니...
근현대사 공부 땡깁니다.
처음에 집 들어가실때 계단 오르시는 속도 보면 신체능력이 진짜 엄청난거란걸 이미 알 수 있음. 연세 70만 되어도 계단 오르시기 힘들어하시는게 대부분인데....진짜 대단하시네요.
그러네요 20대인 저보다 더 사뿐하게 올라가시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 민망스..
08:44 보셈 제3의 다리 말 수준이심
그래서 하체가 개튼튼하신듯
우리 학교 체육 선생님이 대한민국 초대 미스터 코리아셨다. 팔 근육이 얼마나 센지 우리들이 아무리 벽에 대고 밀어도, 안으로 굽혀진 팔이 펴지지 않았다.
88세인데 허리도 안굽고 완전 건강하시네 ㄷㄷ
와 88세 진짜 존경스럽다 나이는 숫자에 불과하다는 걸 보여주신 계란형도 아프지말고 건강해 ㅠ 화이팅 ㅎ
과연 지금의 헬창들은 88세를 넘어서도 몸을 유지할수 있는 분들이 몇명이 있을까...
겁나많을듯
@@ntmfv지금헬창은 무게충이대부분이라 88세넘기기도힘들듯
@@ntmfv 가신 분이 겁나...
@@ntmfv 88세면 관절 다 달아서 기어다닐걸?
살아계신 분들이나 있으련지
아니 꾸준히 운동도 하시고 공부도 하시니까 안색이 너무 좋으시고...피부도 너무 고우시고 진짜 너무 멋지십니다
신체 움직임도 그렇지만 말씀하시는 게 5 60대 아저씨가 말씀하시는 것 같이 젊게 느껴지네요ㅋㅋ어쩜 저리 정정하십니까
근육의 힘!
저 연세에...와!!!
정말 제 롤모델이십니다^^
보통 남녀 88세면은..
피부에 주름은 기본이고..
8할 이상은 허리는 확 굽었고
눈 잘 안보이고..
귀 잘 안들리고 ..
치아는 많이 빠져있고..
지팡이나 유모차 끌고..
한걸음 한걸음이 힘겹고..
그야말로 앙상한 나뭇가지 ..
근육도 점차 줄어들고 약해지니..
저분보고 무슨 몸이 저러냐..
근질도 별로고 크지도 않다 하는.. 심성 베베 꼬이고 삐뚤어진 인간들은.. 나이한번 칠순 이상은 자셔보슈😑
저분의 꾸준함과 성실함
절제력을 존경받고 싶네요
88세에서 일단 박수를 드립니다... 주변에 88세 언저리 어르신들 비교해 보면 얼마나 대단하신지 느껴지네요...장수하십시요.
88세 어르신 몇년전에도 tv프로그램으로 봤었는데 지금도 운동하시는군요
진짜 대단하십니다~저도 아침운동 끝내고 왔는데 언제까지 할지는 몰라도 꾸준히 해나가겠습니다.
저연세에 거동만 안불편해도 이미 상위1퍼라고 생각하는데, 어나더 레벨입니다. 전국 모든 80대 노인을 전부 50kg 벤치프레스 시켜보면 할수있는사람이 한두명이나 있을까요? 심지어 저 선생님은 80대 후반입니다…. 이런게 모티베이션 아닐까요. 저희 72살 아버지 보면 가늘다 못해 부러질듯이 얇은 팔다리에 거동도 시원찮아요. 젊은시절 운동은 커녕 건강관리를 한적이 없거든요. 선생님 정말 너무 멋지십니다. 저도 선생님처럼 나이들고 싶어요.
ㄹㅇ무게가 중요한게 아니라 운동을 할수있는 몸이란게 대단한듯 ㅋㅋㅋㅋ
@@DiGIMon74이말이 맞죠. 그냥 별탈없이 생존만 해도 대단한데, 유산소성 운동도 아니고 순간적으로 큰 근력이 필요한 웨이트 트레이닝을 한다는것 만으로도 이미 천상계이신거죠.
88살에 건강하게 살아있는것도 축복인데 와 ㄷ ㄷ 존경합니다 선생님
육체도 정신도 건강하다는 증표
와... 저 연세에 등에 디테일이 다 살아있으시네요.. 움직임 보고 헛웃음이 나오네요 너무 존경스럽습니다...
존경스럽다..얼마나 노력을 하셨을까...대단합니다
저렇게 늙고싶다.. 나이를 먹어가면서 불안감이 드는 경우가 적잖은데 선생님을 보면서 선지자를 보는 기분..
...이게 진정으로 건강한 보디빌딩이고, 지금의 보디빌더들이 추구해야하는 올바른 길이지
8:42 그것보다 할아버지 길이가 와...
아놔 미친ㅋㅋㅋㄱ
80세에 피부 탄력봐요....진짜 운동은 몸 구석구석 유지시키는 최고의 방법이라고 느끼고 갑니다...
이분 걷는거 보면 허리 쭉 펴고 걷는것부터 대박이죠. 말하는 것도 전혀 막힘이 없고... 80대까지 힘들게 살아야 될까? 고민이 많지만, 이분처럼 살수 있다면 정말 멋질 것 같습니다. 그러나 사실 이건 DNA 영역일것도 같네요. 저 나이에 다치지 않고 운동하는 것부터가 상위 1%라 생각합니다.
피부 가죽도 다 오래되서 늘어지는데 아직도 근육은 탄탄하시구나 ㄷㄷ
존경합니다. 정말 운동하기 싫어하는 친구들에게 보여주고싶네요.
저 분도 저런몸을 유지하시는데, 나태한 젊은이들에게 큰 동기부여가 될 것 같습니다.
88세 저렇게 건강 할 수 있다니 정말 대단합니다.
20년 전쯤 대구 중구에서 조그만 마트 운영하셨던분 같은데 카우보이 모자 쓰시고 몸 엄청 좋으셨던 사장님... 마트안에 각종 트로피 전시 되어 있었고 운동 열심히 하라고 말씀 해주셨던 기억이 있네요 친구랑 자주가서 포카리스웨트 사마셨는데 ㅎㅎ 그분이 맞으시다면 너무 반갑네요
그때 몸이 진짜 장난 아니셨는데... 아직까지 건강하셔서 보기가 너무 좋습니다 😂
몸도 몸이지만, 저 연세에 저렇게 논리적으로 말씀을 구사하신다는게 놀랍네요. 육체적 정신적으로 건강하십니다
존경스럽습니다 정말.. 모든 헬스하시는 분들의 롤모델이 돼야 하지 않을까 싶습니다
현재 핫한 헬스에 미친 헬창 유튜브들도
88세에 저런 몸을 만들수나 있을지는 커녕
건강 자체에 이상이 없을지, 살아나 있을지 의문인데
진짜 대단하고 존경스러우시다
64세부터 시작했다는게 더 충격이네요 진짜로
인생 60부터라는 말이 찐이었네요. ㅋㅋㅋ 진짜 그렇게 하신 분.
우와.. 여러분들 88세.. 결국 우리나라 나이로 90세 헬서입니다 90세에도 저런 움직임 가능하다고 생각하십니깤ㅋㅋ... 진짜 동기부여가 제대로 되는 영상이네요
37년생이 맞다면 만으로
86세입니다
37년생이시면 예전나이로 87세 바뀐나이로 86세십니다.
저시대는+2세임.
출생신고 1년2년늦게 거의함
@@user-zk1lz7iq4q우리나라나이는 없어졌고 틀린겁니다
88세가 맞습니다
욕임 칭찬임?
몸도 놀랍지만 언어능력에 감탄하고 갑니다. 의사소통 반응속도가 대단하십니다
존경스럽습니다..
제 나이 이제 50 인데 저도 열심히 해 봐야겠네요...
와 근데 진짜 움직임과 어투 어휘력이 60 초중반 느낌이네.. 헬스는 진짜 꾸준함이구나
대단하신 분이시지요. 제가 모 방송사 면역특집으로 같이 촬영을 했었는데요. 운동을 꾸준히하시고 의외로 유산소운동을 많이하시더라고요. 존경합니다^^
88세 이신대도 목소리도 그렇고 진짜 건강하시네요 진짜 저렇게 늙고싶습니다
2:17 계단 올라가시는 스피드 자체가 50대 수준이시다.놀라서 입이 안 다물어지네;;;;;;;
지식과 교양도 있으시고 체력까지.. 지덕체를 겸비하셨네요.. 만수무강 하십쇼
초고령자이신데 말도 거의 안저시네,, 운동의 중요성 ㄷㄷ
와 발성부터 움직임까지 연세가 믿기지 않아요...ㄷㄷㄷ 건강하세요 선생님
와 어르신 백포즈 잡는데 광배근 움직이는거 장난아니시네요
진짜 대단하십니다
아 정말…..13년운동하다 교통사고 수술이후 이핑계저핑계로 운동놓은지가 2년 되어가는데…정말….어떠한 운동동기부여 영상에 비할바가 아닙니다 진심 다시 헬스장 내일부터 갑니다 와…어르신 정말 대단하십니다
가만히 있으셔도 꼿꼿하신게 느껴집니다. 충분한 양의 근육이 몸을 지탱하니까 가능한 것 이겠지요. Respect!
그냥 말이 안 나오게 멋있으시다ㅋㅋㅋㅋ
저도 늙었을 때 어르신 절반 만큼이라도 멋있고 건강했으면 좋겠네요ㅎㅎ
근육에 감탄하는게 아니라, 꾸준함에 감탄을 한다. 현역 보디빌더들도 은퇴하고 배나오고 운동안하고 관리 안하는 사람은 몸 엉망이던데..
몸도 몸이지만 그연세에 시력 청력도 좋으신것같고 말씀에서도 총기가 느껴지는게 넘 놀랍고 부럽습니다. 건강하세요.
와 64세에 시작하셨다는 게 아주 큰 동기부여가 됩니다. 아직 늦지않았다!
운동하신 어르신들 보면 몸만 건강한게
아니라 정신도 건강하심.
우리동네 약수터는 오랜전통을 가지고 있고
온갖 종류의 기구들도 즐비한 오픈짐인데,,
60~80대 운동 열심히 하신 어른들은 20대
청년들에게도 하대 안하시고 존대하심.
88세 진짜 대단하다
64세에 시작 😱 울 아부지도 88세이신데 암투병 하시느라 진짜 뼈밖에 안남으셨는데.. ㅠㅠ 신체도 정신도 정정하시네요. 보통 70세 넘으면 발음/발성도 달라지는데 목소리도 젊으세요.
교직에 계셨었군요 어쩐지 목소리 텐션까지 정정하다했어요 ㅎㅎ 58세 아니세요?!
계란님에게 있어 하늘 같으신 분을 뵈셨군요
진짜 죄송하지만 8:19초 청량한 소리는 중독되네요 ㅋㅋ..
우리헬스장에 80초반이신 노인분매일오시는데 잘못걸어다니심ㅜ 저분정도면 진짜 정정하신거
우와할몸은솔직히아니지만 저나이에 저런운동신경이라니....그리고 저몸이라니... 진짜 멋지십니다!!!!
우와... 88세에 저런 탄력과 근육이 있다니... 대단 하십니다
정보)인류 최초의 우주비행사 유리 가가린 1934년생. 저분보다 세살 형임ㅋㅋㅋ
왓더빡 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 존나 아득하게 느껴지네요.
7:18 머리조심 디테일...와....
근육도 놀랍지만..
발음이 또렷하고 말씀하시는 속도에 더
놀랍니다.
보통 여든이 넘으면 대답하는 반응이 느린데
정말 놀랍습니다.
뇌 근육(?)이 더 놀라우신 분.👍
8:18 굉장한 조크력이다
계란님 사투리 자연스럽게 나오는거ㅋㅋ
저 나이에 저정도 근육량을 보유한 것도 미쳤지만 진짜 대단한건 저 쳐져있는 살가죽이 사실은 근육으로 인해 늘어난 살가죽이니 과거엔 얼마나 컸을지 상상력을 자극시킨다...
대한민국 최고령 서영갑선수님 전대한민국 최초편마비장애인 보디빌더 입니다 저도 선수님보고 장애인 최고령보디빌더 타이틀 따겠습니다 정말 존경스럽네요 힘이 납니자 만수무강 하세요!
제대로 정신 차리게 해주시네요 감사합니다
처음 운동 접했을때 미디어로 알게되신 분이신데.. 정말 대단하고 존경스럽다는 말밖에 안나오시는 분..
손때 묻은 운동기구들이 노력을 말해주고 있네요 대단하고 또 멋지다
귀도 잘들리시는거 같은데 운동이랑 관련있는건강. 젊을때부터 보디빌딩 하신게 아닌데 너무 멋있고 존경합니다!
대단하시다... 88세에 저런 몸을 유지하고 계시다니 ㄷㄷㄷㄷ
일반 보디빌더들은 나이가 들면 오히려 몸이 망가지는 경우가 많은데 이분은 고령에도 목소리부터 시작해서 전체적으로 힘이 넘치고 건강하시네요.
거기에 더불어 몸 뿐만 아니라 정신도 젊고 건강하신거 같습니다
와 허리가 쫙펴져있으시고 너무 정정하시네 시각 청각도 너무 좋으시고
환갑넘어 보디빌딩을 시작하셨는데 구순을 바라보시는 나이에도 운동을 하시고 아직도 저렇게 정정하시다니.. 뭐 타고나신 것도 있지만 운동 열심히 하는게 중요한거구나 싶네요
진짜 행복하게 사신다. 너무 멋있고 존경스럽습니다.
건강하게 오래오래 사랑하는 보디빌딩 하시기를 간절히 바랍니다 선생님
와..88세인데 영어 슬로건 붙어있는거 부터가 너무 멋있다..지덕체를 두루 갖추신 분😊
경북고영어선생님하신걸로아는데요
서영갑 선생님 영상보고 운동한지 2달째입니다. 선생님 건강하게 오래 사세요.
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 80대 후반이신데 움직임이 와.... 허리 하나도 안굽으시고... 운동 진짜 더 열심히해야겠다.
운동이 미래다~ 멋지십니다. 저도 선생님처럼 나이먹고 싶네요.
이분 몇년전에 스파이더에서 크로스핏 대회 한 스파이더챌린지 하시는거 보니까 스태미나 장난아니심
이건 운동을 떠나서 진짜 존경스럽다
나도 머하나라도 저나이까지 할수있는걸 갖고싶네
29살에 취미도 없이 지내는게 진짜 한심하네 내가
저 연세때까지 관절 건강하신것도 진짜 대단하다..
다른것보다 나는 64세의 나이에 젊은이들의 보디빌딩 대회를 보고 도전을하셨다는게 정말 멋진것같다 뭐만하면 나이가 많아서 이젠 늦었어,라는 핑계를 무색하게 만드는 정말 머리를 쎄게한대 맞은 느낌이네요 역시나 어떻게 생각하고 느끼느냐 마인드셋이 중요한걸 깨닫습니다
발음발성 아주 또렷하시고 진정 건강함이 느껴지는 어르신이십니다
진짜 최고령이라는 타이틀이 참 멋지십니다!진짜 건강하시다~!
이 할아버지 다른 영상도 봤는데 진짜 너무 멋있고 존경스럽던
김계란님 죄송합니다 중학교때 집단 따돌림을 당하고 아직도 트라우마를 가진 30대 초중반 사람입니다
근데 외국 근육돼지들처럼 먹을거 다 먹으면서 제가 억울하게 당했던 그 트라우마를 해결하지 못하지만
그런 근육을 만들고 싶습니다
저희들의 아직도 남아있는 왕따피해자분들이 자존감을 얻기 위한 운동법 알려주세요 너무 고맙습니다
첫등장 하실때부터 포스가... 어마어마 하십니다. 진짜 리스펙이에요
꼭 빡세게 운동 한다고 오래 살고 운동 안한다고 빨리 죽는건 아니겠지만
이런분들 보면 일단 꾸준히 운동하면 죽을때까지 적어도 하고 싶은건 하면서 살수있지 않을까 생각함
아무튼 꾸준함이 제일 중요한듯,, 젊을때 아무리 근육 만들어봤자 늙어서 힘없다고 포기 하는순간 그 근육 키우느라 혹사된 관절만 남아버릴테니
젊었을때부터 한것도 아니고 퇴직하고 60넘은 나이에 도전했다는거 자체가 존경 스럽네요...
과거의 김계란이 미래의 김계란을 만났을 때
와 진짜 미쳤다. 진심 저분이 88세라는거 믿을 수가 없다. 진짜 대단.
니가 믿든 안믿든 저분이 88세인건 팩트인데ㅋㅋ