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自分は運動不足で腰痛が続いたため、脚や股関節のストレッチを毎日するようにしたところ、なぜか首ヘルニアの症状が無くなりました。
ありがとうございます😊今日リハビリの人にもストレッチするように言われました!やってみます👍
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今日リハビリの人にもストレッチするように言われました!やってみます👍