INSCREVA-SE NO CANAL E AJUDE o Fê-liz com a vida chegar aos 100K inscritos! Esse vai ser o seu último momento de procrastinação no trabalho, prometo! Assista que vai valer a pena! 4:32 DICA 1 5:41 DICA 2 7:14 DICA 3 (esse é o cesto de roupa suja: amzn.to/2ztI3mB) 9:07 DICA 4 (não, meu dedo não tá quebrado, nasceu assim mesmo!) 10:16 DICA 5
Fê, descobri seu canal recentemente e tem sido de muita ajuda. Sua fala transmite segurança e tranquilidade, e os assuntos abordados trazem sempre muito aprendizado. Muito bom mesmo! Gostaria de dar apenas uma sugestão...a música de início e final dos vídeos é agradável, mas passa uma pequena tristeza/melancolia que acho que não combina muito com o nome, nem o propósito do canal...não sei qual a opinião dos demais inscritos, mas gostaria de deixar essa sugestão apenas para deixar o programa ainda melhor. De qualquer forma, parabéns pelo ótimo trabalho!
Me emocionei quando falou do seu pai, mexeu comigo obrigada pelo vídeo, eu tenho muito tempo livre mas acabo desperdiçando nas redes sociais, ao final do dia me sinto um fracasso, um lixo, enfim vou aplicar isso na minha vida, quero me dedicar muito aos estudos.
Cada vez mais tenho uma enorme admiração por você! Quando eu estava na faculdade, tinha 18 anos, perdi uma amigo que estudava comigo. Eu havia conhecido ele no ensino fundamental e depois nos reencontramos na mesma turma da faculdade. Ele era mega divertido, querido e tinha paixão pela vida. E eu simplesmente "vivia", até o dia em que ele faleceu (um ataque do coração dentro do supermercado). A família dele optou em doar TODOS os seus órgãos, eu até então nunca tinha pensado e nem visto isso. A partir daquele dia comecei a encarar minha vida de outra maneira, eu não poderia "apenas existir", eu precisava fazer algo a mais por mim. Minha vida realmente mudou. Deixei toda a minha família ciente de que quero doar todos os órgãos possíveis e de como deveria ser meu funeral, parece loucura, mas ninguém nunca fala sobre isso. Passei a manter todas as minhas coisas organizadas e tudo o que eu puder fazer hoje, eu vou fazer. Meus colegas de trabalho dizem que eu sou louca, mas eu sempre repito: "se eu morrer ta tudo aqui, ok?!". Tenho arquivo com cópia de todos os meus documentos, logins e senhas de tudo que pode ser necessário numa "ausência repentina permanente". Nós não sabemos de nada!! Tem dois meses perdi um primo de 40 anos num acidente de moto, com certeza ele não imaginava que a paixão da vida dele levaria ele para a eternidade. Não procrastino um "Eu te amo" pra amigo, família, marido e nem cachorro. Não procrastino "me desculpa". Não procrastino uma reconciliação para o outro dia...e se não houver outro dia?! Não procrastino uma refeição naquele lugar que eu amo e estou tendo oportunidade neste momento. O que separa a vida da morte é um susto. E com relação as dicas para acabar com isso, pois tem aquela atividade do trabalho que as vezes a gente deixa para depois :(, achei ótimo e vou começar a colocar em prática agora!! Parabéns por esse trabalho lindo que você faz, e a pela leveza que traz isso pra gente! *não consigo lidar com a chateação que eu fico de ver dislike em seus vídeos.
Duas! Fui mal no último concurso que prestei, e a minha terapeuta disse que eu tenho que parar de encarar isso como "o" resultado - no caso, a minha recompensa é de longo prazo, e eu preciso focar nisso. Provavelmente terei outras reprovações até chegar onde eu quero. Mas está sendo muito difícil convencer meu cérebro disso e arrumar coragem para encarar os estudos como devo...
Em relação a procrastinar: Meu inglês, minha leitura Bíblica, meu crochê, meu curso de Design de interiores, meu auto cuidado, um tempo para meditar....enfim! Muitas cosias ....estou escrevendo e colocando tudo em um papel para enxergar melhor!
Nossa. Sério. Eu nunca. NUNCA fui procrastinadora. NUNCA. Mas esse ano fui me vendo TÃO PROCRASTINADORA que fui me sentindo uma fraude como ser humano. Daí no vídeo que vc conta que não estava feliz como nômade digital. Que precisava de uma fixa um pouco mais calma e fixa... Eu percebi que precisava ver o q não estava certo. O pq de eu procrastinar... percebi que procrastino pq estou no emprego que não gosto. Estudando o que não quero. Morando aonde não me sinto feliz. Por isso estou procrastinando limpar minha casa. Trabalhar com afinco. Estudar com frequência o que preciso.. então esse video com o outro foram libertadores. Agora, eu continuo no mesmo lugar ruim que me vi desde o primeiro vídeo. Mas agora tenho o entendimento do pq estou procrastinando e o q preciso mudar. Já estou fazendo minha lista de mudanças e colocando em prática o que já da pra fazer para que o ano que vem seja diferente. Obrigada
Lívia , entendemos que um ponto que está mal em nós , prejudica todos os outros num piscar de olhos né . É então tudo fica ruim e se não pararmos para nós analisar , vai ficando pior e pior ... também estou nessa de enxergar tudo com olhos diferentes , para estar melhor cada vez mais
Eu procrastino nas coisas mais importantes na minha vida, eu preciso estudar inglês, por exemplo, e quando vejo a semana já passou. Tenho dificuldade para administrar meu tempo.
Vi esse vídeo hoje. Setembro de 2020. O que mais me marcou foi chegar do plantão agora após 3 óbitos de pacientes com câncer terminal e ouvir vc falando sobre o tempo e seu pai. Procrastinar chega ser ingratidão com a oportunidade da vida. Obrigada, vc me ajudou
Perdi pai e irmão em menos de 18 meses. Ambos repentinamente (meu pai teve um infarto fulminante e meu irmão sofreu um acidente de moto). Duas perdas irreparáveis, doloridas, sem tempo de cicatrização entre uma e outra. Mas TUDO muda ao nosso redor. A morte vira algo palpável. E passamos a não deixar nada para amanhã!
Eu, como boa procrastinadora, mas cansada desse modo de vida, darei uma dica que funcionou pra mim e q a Fe disse no vídeo: mini tarefinhas.. no meu caso, eu pensei, é melhor eu começar e fazer devagar, mas começar, do que embolar tudo pra depois e me estressar... um exemplo simples: lavar a louça ficou mto mais fácil e prazeroso enquanto assisto UA-cam! Mesma coisa pra varrer a casa, ligo na tv bem alto e começo, eu sempre paro pra assistir e tal, mas o importante é que eu COMECEI! pra tarefas de raciocínio é mais difícil, mas tb pode funcionar, se colocarmos vídeo sobre o assunto, tipo “planilha de Excel” .. hoje existe vídeo sobre TUDO! Haha! Hoje o que eu mais procrastino é falar algo com alguém que eu sei q pode gerar um conflito! As vezes nem vai gerar, sabe, me preocupo com antecedência, mas só pela possibilidade de gerar esse conflito, já deixo pra depois! Seguimos tentando! Bjos Fe, por mais um vídeo maravilhoso, são meus vídeos preferidos e bjo pras meninas do círculo 😘
Como Sempre, maravilhoso. Quando vc falou sobre a morte, mexeu muito comigo. Pq sempre procrastino meus relacionamentos parentais. "Depois eu ligo", "Depois mando uma mensagem", "Depois vou visitar". Mas a morte não espera meu depois. Eu posso perder alguém agora e não ter mais tempo para ligar, para mandar uma mensagem ou visitar. É por isso que um sábio rei que viveu na terra há muitos anos atrás disse "Tudo o que a sua mão achar para fazer, faça-o com toda a sua força, pois não há trabalho, nem planejamento, nem conhecimento, nem sabedoria na Sepultura, o lugar para onde você vai." - Eclesiastes 9:10.
Ansiedade = estresse = procrastinação. O resumo da minha vida em três segundos. Plus o fato de que o perfeccionismo me atrapalha muito quando desempenho a quem do que gostaria numa tarefa e tendo a descambar não fazendo nada mais no dia e empurrando com a barriga. E a lição da última dica é cirúrgica. O amanhã é um lugar que não existe e desperdiçar o hoje é sacrificar as construções dos nossos sonhos. Vídeo incrível!
Leia o livro. Treinando a emoção para ser feliz do Augusto Cury. Esse nos ensina a gerenciar os pensamentos e as emoções. Um dos melhores livros que já li na vida. Ele vai lhe ajudar a treinar as emoções e a se livrar da ansiedade.
Me identifiquei com vc quando vc falou sobre o seu pai. Tbm perdi meu pai de AVC. Ele tinha 54 anos... Por isso tento viver ao máximo e da melhor forma. Por mim e por ele. Sei que ele gostaria disso. Seus vídeos são inspiradores. Grande beijo.
Oque eu mais procrastino na vida é estudar. Eu não tenho foco, nem atenção, não entendo e acabo desistindo.. meu caso é tão sério que eu reprovei muito na faculdade. E procrastino muito serviços de casa, por não gostar de fazer, julgo ingrato. Limpo aqui, já sujam ali.. todo dia! que inferno kkk não tenho planejamento, nem estratégia pra lidar com trabalhos bem feitos do dia-a-dia que precisam ser executados. SOCORRO! E por você Fê, ter uma didática tão boa e eu tendo deficit de atenção ( me canso nos primeiros 2min de vídeo de qualquer ser humano normal) você é a ÚNICA que não é cansativa, assisto tudo sem interrupções, e sempre queria mais longo...Acho rico, cheio de informações e pensamentos uteis e não palavras vãs........falei muito! tchau
"Se você não escolher um prazo para terminar suas coisas, alguém vai e escolher esse prazo para você..." Fê você realmente é uma pessoa incrível e inspiradora, uma das poucas influenciadoras que trás uma verdade genuína em todos os seus videos/stories, me emocinei com o único prazo que temos certeza desde o nascimento, a morte, e mesmo assim seguimos ignorando e deixando para depois. Estou passando por um processo de amadurecimento, entrei na faculdade com 16 anos e hoje com 19 anos tive a coragem e trancar a faculdade para mudar completamente de área, não me arrependo de ter cursado 3 anos de um curso sem ter certeza se era realmente o que eu queria, me arrependo de ter procastinado por 3 anos, de ter deixado tudo em segundo plano para estudar algo que nem gosto, há 3 meses minha melhor amiga ficou completamente cega, foi tão de repente que essa noticia caiu como uma tsunami na minha vida, o irónico é que planejamos tantas coisas, mas sempre adiávamos para o próximo dia,próximo mês e até para o próximo ano, agora com todos os problemas de saúde dela fica mais difícil realizar os todos os nossos planos e desde que ela ficou cega eu me pergunto o porque de não valorizar os pequenos e breves momentos de felicidade em nossas vidas... Fê, seu trabalho é maravilhoso, continue fazendo a diferenças na vida das pessoas, todo sucesso do universo para você
O planejamento de tarefas me ajudou a parar de procrastinar no trabalho, consigo ser bem produtiva lá. Porém, não consigo fazer o mesmo com meus objetivos pessoais, principalmente os profissionais. Procrastino os estudos, principalmente o inglês, a busca pelo mestrado, a criação de artigos, enfim, tudo que vai me ajudar a mudar de nível profissional.Analisando, sei que é um medo pelo incerto, hoje sou funcionária pública e esse sonho me tiraria deste conforto. Já tentei várias fórmulas, mas como aconteceu com você, também desisti na primeira “quebra” da rotina proposta. O pior é que entro num ciclo vicioso de não me sentir capaz de fazer o que almejo e me sinto um fracasso humano. Procrastinar é o mal da sociedade hoje, mas faz com que eu sinta que só eu sou assim.
é como diz a música da Pitty: "Não deixe nada pra depois, não deixe o tempo passar... Não deixe nada pra semana que vem, porque semana que vem pode nem chegar...!" Eu tenho uma dificuldade imensa com procrastinação, me faz muito mal, atrapalha minha vida pessoal e profissional... Sempre que me esforço pra parar de procrastinar, eu consigo por um curto espaço de tempo e logo depois volto a procrastinar no automático, por força de hábito! Me identifiquei super com a história sobre seu pai, comigo tbm foi parecido. Meu pai tinha 50 anos, estava enjoado e passando mal... Foi ao hospital e morreu naquele mesmo dia, decorrente de uma pancreatite... Não teve uma segunda chance para ele nem para mim, de me despedir ou resgatar algum tempo perdido entre pai e filha. Minha maior dificuldade em me organizar e planejar é definir prioridades. Bjs e parabéns mais uma vez pelo vídeo! Tu arrasa, mulher!
parece que você está fazendo um monólogo da minha vida ahahahaha. eu fiquei emocionada com o relato do seu pai, obrigada mais uma vez por partilhar seu tempo conosco.
Ai ai Fê, você é realmente inspiradora! Eu tenho uma procrastinação seletiva, no trabalho ou nos estudos em grupo eu sou bem certinha e ágil, mas sozinha é um sofrimento, se eu tiver tempo livre então... Sou muito dispersa e agitada, então estou sempre lutando para redefinir meus hábitos. O pior ( ou melhor) é que eu tenho consciência das minhas atitudes positivas ou negativas, aí a cabeça fica insana com isso, obrigada por compartilhar sempre suas experiências e descobertas conosco. #AIQUEVIDEOBOM #CONTEUDOINTELIGENTE
Acho que te entendo. Quando estamos no trabalho ou em grupo, com outras pessoas, sabemos que para o grupo funcionar algumas coisas dependem da gente. É como se essas pessoas, por estarem contando conosco , nos dessem dá um gás (talvez você também seja perfeccionista, como eu). E então quando estamos sozinhas, nada é bom, tudo nunca está bom o suficiente, nos permitimos acabar com nossa própria auto-estima e sempre deixamos para depois (afinal, além de tudo, ninguém está vendo e não queremos que vejam que somos um fracasso. :/). Mas como você falou, reconhecer é o grande primeiro passo!
Sofro disso também, mas por que sempre tive alguém que me mostrava o que tinha que fazer. Alguém que me acordava de manhã, alguém que arrumava minha cama, alguém que isso ou aquilo. Hoje criei responsabilidade e aprendi de uma forma menos gostosa de que se eu não fizer, ninguém faz por mim... mas ainda peco em diversas vezes!
Aiiii Fe, na hora que você falou do seu pai chorei, sou bem emotiva e sempre comento que a morte é certeira, as pessoas me dizem credo. Eu digo a única certeza da vida é a morte, assim valorizo tudo que tenho. Bjs amo seus vídeos. 🤗
Meu Deus, eu tava pensando o vídeo inteiro em perguntar se voce tinha lido "o milagre da manhã" kkkkkk Achei ate graça quando você falou do livro hehehe Estou tentando desenvolver a rotina do "milagre da manhã", mas não é simples, tenho a mesma sensação de que eu preciso seguir as regras com perfeição e, se não for perfeito, atormenta toooooodo o andamento do meu dia/semana... É muito complicado, sou ótima em planejar, mas executar é um caos.
Fê, eu vou vir aqui nos comentários em todos os teus vídeos, porque sou realmente uma admiradora das tuas reflexões e sempre positivamente impactada por elas. Na maioria das vezes assisto uma vez e, pra fazer algumas anotações, assisto pela segunda vez, porque sempre tenho reflexões e aprendizados ao te ouvir. Sinto muito pela perda do teu pai, nem imagino como deve ser devastador... o meu tapa na cara pra aprender a conviver com a certeza da morte, ao invés de ignorá-la, foi a perda de uma grande amiga para o câncer aos 29 anos. Curiosamente a perda dela me levou ao inferno e o caminho de volta foi de uma reconstrução consciente em que eu busquei o auto conhecimento, meus propósitos de vida, quem eu sou, o que preciso melhorar e em que direção estou caminhando. Às vezes perder é a mais dolorosa e eficiente maneira de aprender e dar valor ao que realmente importa. Embora a saudade seja enorme e até hoje cercada de uma incompreensão interminável, a perda dela me faz uma pessoa melhor a cada dia. Acho que no fundo eu quero que ela sinta orgulho de quem eu me tornei e que faça sentido eu estar aqui ainda, enquanto a pessoa mais incrível desse mundo se foi tão cedo. Confesso que, embora eu queira muito me tornar um ser humano melhor, essa permanente construção e necessidade de melhoria em algum hábito ou aspecto da vida quase sempre mantém uma área da minha vida sendo procrastinada, tenho a sensação de que toda vez que é algo muito desafiador ou difícil, protelo ainda mais, mas quando existe um compromisso firmado com outras pessoas, mimha personalidade seguidora de regras e prazos sempre dá um jeito. A dificuldade maior é ser o próprio executor e fiscal do objetivo, o cérebro sempre dá um jeitinho de justificar umas escapadinhas do caminho! Tipo agora, que eu deveria estar estudando, mas estou aqui burlando o app que bloqueia o UA-cam ao longo do dia kkkk (dica do teu outro vídeo, que aliás, é incrível, mas às vezes eu burlo ainda...) Tagarelei demais, beijo, parabéns pelo trabalho!
O milagre da manhã só dá certo para os homens. Para as mulheres, o milagre da manhã é acordar sem enxaqueca, preparar o café e merendar antes que o menino acorde, tomar banho antes de ir trabalhar, arrumar o menino pra ir pra escola e contornar todas as birras sem se estressar e ainda por cima chegar no trabalho (na escola) antes do toque🤗😎Ufa, só de escrever já me cansei!
Eu sou uma procrastinadora de carteirinha! Hahaha Me vi em tudo o que vc falou, mas o que mais me chamou atenção foi sua fala sobre o milagre da manhã. Estou tentando fazê-lo toda manhã, porém seguir o passo a passo e muitas vezes não executá-los bem, estava me deixando extremamente ansiosa. Depois de te ouvir pude refletir sobre isso e concluir que tenho que saber o que é melhor para mim, o que funciona. Vou continuar no processo do milagre, mas com outro olhar e descobrir o que realmente contribui para o meu crescimento. Obrigada Fe por mais uma vez "abrir minha mente" e me fazer enxergar aquilo que não estava conseguindo. Adoro seu trabalho.
Debbie Paiva algumas partes do ritual são ótimas, mas todas elas e principalmente, acordar as 5h não funcionam pra mim! A gente tem que usar o que é bom e descartar o que não serve!
Adorei o vídeo e me inscrevi no canal! O mais incrível é que eu sei e estou ciente de todas as etapas que foram ditas no vídeo, faço tratamento numa psicóloga há quase 8 anos e sei de tudo isso, do prazer imediato, do hábito, do gatilho, da mini tarefa, mas é incrível que mesmo assim me vejo procrastinando. É incrível como a pior guerra de todas é aquela que travamos contra nós mesmos!! Percebo que o meu gatilho para procrastinar é em torno de tudo que se mostre visivelmente para os outros meus valores e minhas crenças pessoais, sou estudante de arquitetura e tenho plena noção dos meus pontos fortes e fracos no ramo, e consigo verbalmente enunciar todos meus desejos facilmente para muitas pessoas, minha lábia é meu forte, e ela representa meus ideais. Porém quando vou pô-los em prática, seja em projetos para a faculdade ou os móveis de pallets que faço para meu apartamento, eu procrastino, pois, lá no fundo eu sei que se eu mostrar visivelmente ali "na fuça" eu vou estar APLICANDO o que eu tanto digo, e isso me dá medo, medo de eu mesmo, de sair dessa bolha improdutiva, mas com uma capacidade de pôr a mão na massa imensa. Estou escrevendo isso e relendo enquanto digito, e, até eu lendo o que eu mesmo digo e faço acho isso a coisa mais sem noção que há, chega a ser idiota, mas é a minha verdade, é como sou agora: uma pessoa com um imenso amor pela arquitetura barata e de bom gosto, com ideias fáceis, sempre tudo na ponta da língua, mas quando vou de fato mostrar ao mundo meu valor, volta e meia eu mesmo podo meus ramos. VAI ENTENDER, o ser humano é um bicho muito louco!
Acabei de encontrar seu canal! Eu também perdi meu pai... Foi tudo tão de repente... Ele não estava conseguindo abrir a porta e acabou chutando... a porta era de vidro e acabou pegando as veias artérias. Ele tinha 42 anos. A parte que mais dói, é que eu não estava muito bem com ele, no dia de sua morte, escutei a voz dele na rua, mas não quis parar para cumprimenta-lo... É isso, a vida nos ensinam a cada segundo. Vamos parar de deixar pra depois. Que possamos viver o agora.
Tem muitos comentários de mulheres aqui e sei que seu conteúdo é muito voltado ao público, mas eu acompanho seu canal já tem um tempo e muitos dos seus vídeos me ajudaram em momentos difíceis. Gratidão. Seu jeito de falar, ver e explicar as coisas é simplesmente incrível! Obrigado! 🙏🏻
Gratidão por este e os outros vídeos seus! Finalmente comecei a passar as roupas que tanto procrastinei e tenho te acompanhado nos vídeos desde a semana passada, quando por acaso encontrei um sobre minimalismo, assisto tantos quanto posso, curto todos e tenho aprendido muito. Obrigada por compartilhar seu conhecimento!
Acho que o mundo como é agora oferece distrações demais. Fica fácil não focar em nada. As pessoas nem leem um texto inteiro (e já compartilham). Por outro lado, como você se exige muito, acho que essa é a outra face da moeda, e um outro tipo de procrastinador. Nesse caso, fazer mal feito não é uma opção. Esse é o maior dos gatilhos, a ansiedade que decorre da falta de confiança, diante de um desempenho que tende a ser considerado sempre inferior às possibilidades (para quem é perfeccionista). Deixar para depois é um jeito de trocar essa pressão pela do prazo, que é mais fácil de obedecer e atender. O que acha? Ah, O Poder do Agora é o livro que mais combina com o seu vídeo, quem sabe você fala mais sobre a impermanência em outra ocasião? Boa semana!
Leia o livro. Treinando a emoção para ser feliz do Augusto Cury. Esse nos ensina a gerenciar os pensamentos e as emoções. Um dos melhores livros que já li na vida. Ele vai lhe ajudar a treinar as emoções e a se livrar da ansiedade.
Muito obrigada Fê! Pelo vídeo, pelas ideias e pelo ensinamento. Me identifiquei muito com o MILAGRE DA MANHÃ (rsrs). Descobri o seu canal hoje pela manhã e tô assistindo hoje (2022!) o seu vídeo na minha eterna e desesperada busca por organizar minha mente, minhas tarefas, minha vida e até os meus sonhos, pode?! Tudo sem sucesso, pedindo pra ansiedade deixar só aquele tantinho de ar que parece restar para os meus pulmões. Mas vamo que vamo! Obrigada! Vou tentar aplicar tudo. ♥
Fe, que lindo seu vídeo! Gratidão por ter compartilhado o exemplo do seu pai. Isto nos mostra o quanto é importante realmente VIVER e estarmos 100% conectados no presente. O tempo não existe. Tudo o que temos é o AQUI e AGORA! Abraços com carinho, Fe!
Fe, antes eu vivia super relax achando que a morte nunca atingiria ninguém ao meu redor foi daí que uma amiga com 29 anos faleceu do nada e após isso 2 colegas tb faleceram e super jovens, isso começou a me preocupar muito pq tenho 2 filhos, comecei a focar mais nos meus sonhos mas isso tb me trouxe uma ansiedade tão grande que eu acabo vivendo as coisas todas atropeladas, sem conseguir estar presente só pensando no futuro, com medo que não haja o amanhã, tenho 34 anos , o tempo parece estar passando cada vez mais rápido, numa velocidade luz e isso me assusta, acaba até prejudicando pq já tive ataque de pânico 2 vezes. Esse eh o lado ruim da coisa, as vezes vc tem tantos projetos mas por algum motivo específico, aquilo precisa ser adiado, esperado e isso causa muita ansiedade e angústia, seria muito legal que vc pudesse falar sobre isso. As vezes eu penso, será que só eu penso desse jeito? Vejo muitos amigos meus super de boa, relax e eu agoniada, preocupada e apressada com tudo...
Ótimo vídeo como sempre!! Você já pensou em disponibilizar os conteúdos do seus vídeos em forma de podcast? Eu iria adorar ouvir enquanto trabalho (pra me ajudar a parar de procrastinar também rsrs)
Seu pai morreu com a mesma idade que o meu. Um infarto fulminante. E, assim do nada, tanta esperança foi embora junto... Foi bom você ter trazido esse pensamento de volta pra mim. Por mais triste que seja. Obrigada.
Esse vídeo foi basicamente um soco no meu estômago. Eu me encaixo em tudo o que você disse. ABSOLUTAMENTE TUDO e isso só me causa vergonha de mim mesma por ser assim. Essa sempre foi uma das minhas metas de vida, pois ser procrastinadora atrapalha todos os campos da minha vida. Esse vídeo foi um alerta pra mim pra eu perceber que se eu não fizer por mim, ninguém mais vai fazer. Obrigada, mais uma vez por compartilhar seus ensinamentos conosco, Fê! Você é incrível 😘
"Eu fico cansada só de pensar", ahahahahahahaha, eu também! Definitivamente não sou uma morning person, sou muito mais produtiva de pouco tempo após o almoço até umas 22h. Me sentia muito loser por não fazer a rotina da manhã. Até que eu falei "Fod... essa mer..." e fui tentar produzir no meu horário de produção. Simplesmente amo seus vídeos.
Sou procrastinadora e sofro muito com isso. Já percebi que essa característica se intensifica quando estou muito cansada, quando durmo pouco, descuido da alimentação e não faço atividade física. Enfim, é uma luta diária, que pode ser minimizada quando mantemos um estilo de vida saudável!
Me emocionei com o final. É verdade, a vida é um sopro.... e todos os sonhos ficam pra trás. Sou muito procrastinadora, é muita coisa tem ficado pra trás. Tenho crenças limitantes que ainda não consegui me desapegar, elas me perturbam, mas não vou desistir e vou continuar lutando.
É impressionante como você me ajuda de forma PRÁTICA. Fico muito feliz a cada vídeo novo - não perco um! Com certeza estou melhorando a cada dia, tanto em termos de produtividade quanto de motivação. APENAS OBRIGADA.
Vídeo perfeito pra mim! Fiquei muito emocionada com a história do seu pai, meu pai tb morreu repentinamente aos 54 anos de idade...vc falou o mais importante: às vezes a vida não espera. Obrigada por compartilhar com a gente tanta coisa bacana! Bjs 😘
Me impressionou você falando da morte... porque ela vem para qualquer um de nós e não procrastinar é também sinônimo de viver “feliz com a vida”. Tenho um marido que é péssimo nesse item e eu me sinto prisioneira na procrastinação dele ... seu video me fez refletir muito sobre isso e se quero viver mais 30 anos assim; procrastinado na procrastinação dele 🙄. Valeu!! Mais um video excelente e que mexeu nas minhas emoções!
Nossa Fê eu estou realmente apaixonada pelo seu canal, estou aqui assistindo seus videos e procrastinando meus trabalhos da faculdade rsrsrs Eu me identifico demais com vc, já fiz terapia pra melhorar o meu perfeccionismo (eu era do tipo que não ia dormir sem ter as cadeiras todas arrumadas na mesa, louça limpa sapatos guardados, misericórdia!). Hj eu consigo conviver com “imperfeições” mesmo que isso me perturbe um pouco, mas tbm me faz procrastinar demais. Muito obrigada pelas dicas, vou agora mesmo fazer um planejamento de pequenas tarefinhas dos meus trabalhos escolares 😉 Ahhh, jah consegui diminuir em pelo menos 50% o uso de redes sociais, graças a vc! Muito obrigada!
Uau Fê, esse comentário sobre seu pai mexeu demais comigo. Perdi meu pai em 2016 muito de repente por infarto ele tinha 54 anos e sempre me entristeceu muito lembrar das coisas que pretendia alcançar, dos planos e que ele não pode pela procrastinação (algo que é meio “de família”). Enfim, acho que pensando desse jeito e querendo fazer diferente eu vença a minha. Te sigo a pouco tempo, mas seu canal me faz um bem enorme, muito muito obrigada !
Sinto muito pelo seu pai Fê 😪 . Eu nunca tinha parado para pensar neste fatídico prazo imposto pela vida . Só sinto gratidão por você perder seu tempo para fazer esse vídeo, muito obrigada
Vc me fez ter uma visão ampla, que temos simplismente o aqui e o agora, que o nosso Deus continue te usando para ser bênção na vida de muitas pessoas, como foi na minha neste exato momento
Fê, seu canal foi o melhor achado do ano! No meu caso, procrastino por que quero viver logo o futuro, por exemplo, tenho combinado com meu namorado que quando me formar iremos morar junto, mas pra eu me formar ainda tenho muitas coisas pra entregar na faculdade (aka TCC) e aí fico enrolando o TCC pensando em como vai ser a minha casa....fico querendo viver logo o futuro e não aproveito o presente :( mas algum tempo já identifiquei isso e venho tentando mudar.
Isso é muito comum! Quando você Pensa no futuro, você fica feliz por imaginar a felicidade que você vai sentir quando estiver morando com ele na sua casa, como a sua casa vai ser e essa é a sua "recompensa". O problema é que isso faz você adiar a coisa mais importante que você precisa fazer pra que você consiga de fato terminar a sua faculdade e ir morar com o seu namorado. Um jeito de pensar é focar a sua energia em visualizar como você vai se sentir quando finalizar a próxima etapa da faculdade, a apresentação do seu TCC, a sua nota! Visualizar o futuro não é ruim, você só precisa mudar o foco para se sentir motivada com aquilo que você precisa terminar!
O que você falou no final do vídeo foi maravilhoso, nosso maior e mais importante prazo é justamente esse que sabemos que temos, mas não sabemos quando será seu fim.
Impressionante como vc se descrevendo me conheci melhor... A parte que mais marcou: " a vida não espera" e eu não aguento mais esperar pelo dia seguinte pra viver tudo o que eu sempre sonhei e esse dia nunca chega! 😓😓
Oi Fernanda, eu sou a Ligia e moro em São Paulo, assisto todos o seus vídeos. Eu li o poder do hábito e também o milagre do amanhã, e foi baseado nesse livro Milagre da Manhã que eu comecei a acordar as 05:00hs da manhã para malhar, eu fiquei muito mais disposta para trabalhar, antes eu ia pra academia a noite, chegava na academia estava lotada e sempre ficava um exercício sem fazer porque o aparelho estava ocupado. Vou confessar no começo fiquei com sono, tinha preguiça de acordar cedo e principalmente no frio, mas depois me acostumei. um grande bj.
Fê você descreveu todos os meus passos da procrastinação sem tirar nem pôr. Uma das coisas que me dificulta é entender qual a melhor ferramenta de organizaçã pra mim, às vezes anoto na agenda de papel, em algum rascunho ou em algum app e vira uma bagunça! Obrigada por esse choque de realidade! Sucessooo
Nossa! Fico impressionada como eu sempre preciso assistir aos teus vídeos mais de uma vez, Fê. E não é por não entender a mensagem que tu se propõe a passar... É que os teus vídeos são sempre tão impactantes pra mim nesse momento de vida que sempre sinto a necessidade de assistir novamente e assim absorver todo o conteúdo. Que loucura isso. 😘
O que mais me motivou foi quando falou sobre seu pai. Eu tenho um sonho profissional e preciso estudar línguas para conseguir alcançar meu objetivo. Mas estou sempre adiando e ouvindo você dizer que de repente esses sonhos podem não acontecer por causa da morte nos dá uma sacudida. Eu amo seu canal e você é muito objetiva o que faz com que a gente entenda com clareza a mensagem! Obrigada!
Sou muitooooooo parecida com você. Estresso fácil, sou 8 ou 80, odeio sair da minha rotina, não suporto notificações (e aprendi com você que esta tudo bem desativar e viver tranquila com isso. ), entre outras coisas que me faz chegar a procrastinar por medo de enfrentar o que vai ser chato, estressante, sem graça... Hoje mais uma vez sou grata por um vídeo seu. Preciso estudar mais para alcançar um objetivo, no entanto, estou "cansada", desmotivada e acabo por deixar para depois uma coisa que NÃO PODE ser deixada nesse momento. Pois, tenho só 2 semanas. Graata!! Muita luz para você. Tudo de bom!!
Fê, sempre é uma felicidade quando sai um novo vídeo seu. Sobre organização e planejamento, sinto muita dificuldade em relação aos estudos. Comecei a me preparar para um concurso muito importante para minha vida e baixei um monte de tabelas para planejar minha rotina, que incluiria uma nova reorganização nas tarefas do dia a dia, mas como sou uma procrastinadora, passou uma semana e nada de organizar essa tabela. Eu tô estudando, mas sem nenhum planejamento... é um saco. Ah! Parabéns pelo vídeo! Beijos!
Oi, a tarefa que eu mais procrastino é estudar. Eu adoraria que você fizesse um vídeo sobre estudos falando de stress, procrastinação e auto cobrança. Amei as dicas desse vídeo ❤
Eu amo seus vídeos Fê. Eles são libertadores pra mim, toda vez que eu os vejo, eu sinto como se fosse um despertar. Nesse vídeo de hoje eu fiquei emocionada quando vc falou sobre o seu pai. Linda reflexão fê. Que Deus esteja sempre com vc.💛
Eu tenho transtorno bipolar e estou num momento de depressão grave e tudo na minha vida parece que virou de ponta cabeça, não tenho forças pra fazer nada, então tudo o que posso evito, academia, estudar um idioma novo que antes estava bem empolgada pra aprender... esse vídeo caiu como uma luva pra mim nesse momento, pra me ajudar a pensar sobre como estou e sobre o que posso fazer pra contornar essa situação ♥
Julia, vc me descreveu todinha! Sou PHD em procrastinação. Mega detalhista/minimalista, tenho TOC e ansiedade. Estou com diversas tarefas iniciadas e nenhuma concluída. Livros que lí menos da metade e parei. Sei que tenho que concluir tudo o que iniciei mas estou sempre dando novos inícios com novas coisas e acumulando tudo. Nesse momento mesmo eu comecei a lavar roupa e deixei de molho sem necessidade para fazer outra tarefa enquanto assisto seu vídeo. Ou seja, eu procrastino, tenho consciência disso, tanto é que estou aqui mas fica nisso... Percebi uma coisa... quando eu tenho um MOTIVO maior pra concluir uma tarefa eu faço numa velocidade que até eu me surpreendo. Exemplo: se meu quarto está bagunçado e eu estou adiando a arrumação sempre buscando desculpas basta eu saber que chegará uma visita que eu arrumo rapidinho o que levou dias pra acontecer. Outro exemplo: adoro fazer peças de artesanato mas normalmente deixo tudo pela metade, mesmo sendo algo que me causa prazer. Agora, se eu estiver fazendo uma peça para presentear alguém no aniversário eu luto contra a minha procrastinação e faço para entregar na data certa, pq sei que aniversário é em um dia específico, único (mas tb já aconteceu de eu entregar 1 semana depois pq arrumei outras tarefas pra fazer rsrs). Entende?! Preciso de um motivo maior, de um "empurrão" pra concluir as coisas. Não é nada fácil lidar com isso. Agora vou lá.... terminar de lavar a roupa, mas não antes de tomar um cafezinho... rsrsrsrs (só rindo mesmo)! Beijos!!! P.S.: Bom saber que tem alguém muito parecida comigo. Assim não me sinto tão "problemática", digamos assim.
Com seus videos eu descobri que sou perfeccionista e procrastinadora. Procrastinadora eu já sabia, bem daquelas que hoje faz tudo e amanhã nao faz nada. Aprendi isso com meus pais, e é muito dificil entregar as coisas no prazo, ja me prejudiquei muito por causa disso, principalmente com horario de compromissos. Obrigada pelo video, me deu uma grande ajuda.
Eu sou bem assim. Antes eu tentava marcar hora pra eu fazer TUDO. Mas quando não conseguia, eu me irritava = procrastinava. Igual você falou. Meu sonho é ser organizada e colocar em realidade as minhas metas. Tô no caminho. Preciso reconhecer meu limite e esse vídeo com certeza me ajudou... Acho que vou assistir todo dia pra me motivar sempre mais!
Oi, Fê ! Super me identifiquei com suas palavras, perdi meu pai recentemente e ele com toda sua sabedoria me aconselhava basicamente isso . Te agradeço de ❤️ por cada palavra sua . Muita luz em sua vida !!
Meu Deus como eu luto para não procrastinar. Tenho vencido algumas vezes, principalmente com assuntos que envolvem outras pessoas, mas quando é algo para mim mesma, eu ainda procrastino. Me tocou muito essa parte que você falou sobre quem determina os prazos e o exemplo da morte. O meu pai também se foi numa situação semelhante ao seu. Fiquei um ano chorando e só 6 anos depois, eu consegui lidar com a documentação para fazer o inventário.
Amo seus vídeos, eles sempre me ajudam bastante. "Tudo na vida tem um prazo. Se você não escolher um prazo, a conta vai chegar de qualquer forma". Muito obrigada Fê! Seja luz e continue espalhando essa luz.
Fê... Chorei com seu suspiro 😔... Eu tenho o péssimo hábito de procrastinar e já percebi que perdi muitos momentos por ter que fazer o que deveria ter feito antes... Tenho que lembrar sobre esse "prazo" que não sabemos nem quando, nem como e nem por quê e aproveitar mais a vida, a minha família e tudo o mais que há de bom pra ser vivido. Obrigada! Seus vídeos estão cada vez mais inspiradores para mim! Háaaa... Começo com a psicóloga na próxima segunda-feira... vou tratar minha ansiedade! Bjs 😘
Essa última dica me toucou muito, obrigada. Nath Arcuri também tem essa visão sobre a vida financeira. Se você não tomar decisões sobre o seu dinheiro, alguém vai tomar por você. Temos que encontrar uma maneira de fazer o que tem que ser feito. A vida passa muito rápido.
O que me causou mais impacto foi entender que realmente é o MEDO que nos para. Medo de perder, se frustar, medo até de dar certo e as responsabilidades que isso acarretará. Amei o vídeo
A dica de dividir as tarefas grandes em pequenas tarefas tem me ajudado bastante! Porque assim me sinto mais aliviada, de que estou realmente terminando algo. Adoro seu canal Fê.
Como sempre, gostei muito do vídeo: directo no ponto e com dicas práticas. Por todos os comentários que li abaixo parece que a morte é um assunto que tocou a vida de muitas pessoas. O meu pai também morreu no final do ano passado, vitima de AVC, com 67 anos. Pareceu-me cedo de mais para partir, mas fez-me sentir que estas coisas podem acontecer. A minha questão agora é que, cada vez que o telefone toca a primeira coisa que me vem à cabeça é que alguma coisa de má aconteceu e sinto que isso me faz ficar "menos alegre" (não propriamente triste). Não sei se já publicou algum vídeo sobre como gerir emoções negativas (envolvendo luto) e torna-las mais positivas...mas acho que era um tema interessante.
Dica 5 foi a mais tocante pra mim no meu atual momento, sério bateu fundo. Eu ando num processo mto intenso de buscar pelo meu propósito e meu pensamento do momento é até qdo vou procrastinar pra fazer o que eu nasci pra fazer? A vida realmente não tem hora extra. Nosso tempo aqui é contado.
Nossa eu sou muito você, eu preciso muito parar de procrastinar agora. Cada vez que vejo um vídeo seu você me inspirar e mostra que é possível mudar. Feliz por ter você na minha vida mesmo noque seja pelo UA-cam. Parabéns pelo canal, sou sua fã. Bjos
Excelente vídeo! Parabéns pela clareza em explicar dos assuntos que aborda em seus vídeos. Eu estou procrastinando há 8 anos dirigir carro... em novembro de 2010 tirei minha carteira de motorista... e por vários motivos ( medo, agressividade e irresponsabilidade dos motoristas no trânsito, modismo... já que tenho meu marido para dirigir. ) não tenho dirigido. Todo ano digo... esse ano vou dirigir... e com essa fala já se foram 8 anos. E isto me atrapalha... pois, por depender do meu esposo para dirigir... tudo é no tempo que ele quer ou pode. Acabo ficando muito presa, já que o transporte público aqui é muito ruim. E agora que temos nossa filha sinto mais ainda a necessidade de dirigir. O ano já está acabando e eu nem peguei no volante. Antes eu usava a desculpa... que seria mais fácil se tivéssemos um carro automático, porém faz 4 anos que temos carro automático, e eu aqui só na procrastinação. Outra coisa que fiquei anoooosss procrastinando foi para aprender inglês. Agora faz 2 meses que comecei aula particular... mas, fico procrastinando para fazer os exercícios que a professora passa...
Caralho Fe.. amei, amei. Muito, muuuuito obrigada! Todas as dicas me impactaram! Aliás...dica Netflix... Felicidade por um fio.... É vc...sem os radicalismos!
Nossa Fê acho que isso é um padrão! Me identifiquei com todos os passos, eu tentando em atentar para a prática da atenção plena, mas no trabalho é um pouco mais complicado pq envolvem outras pessoas, e se alguém me pede algo quero fazer o quanto antes. Estou tentando o milagre da manhã já fazem um 3 meses, sinto que sou mais produtiva de manhã bem cedo ou na madrugada, é um hábito que realmente quero adquirir. Mas o maior gatilho para minha procrastinação é o planejamento, e sou a doida da agenda e do post it. Percebendo isso to centralizando estou tentando centralizar tudo em um só lugar e simplificando, e durante o planejamento identificamos o que realmente é importante e nem sempre caminha com o queremos, aí gera o estresse e mais uma vez a procrastinação! Meu Deus que ciclo infernal kkkkkk! O autoconhecimento realmente é uma das melhoras ferramentas, conseguimos identificar muitos hábitos nocivos! Obrigado pelo vídeo maravilhoso 😘
Oi Fê, tudo bem? Me chamo Patrícia e há um bom tempo estava procrastinando te mandar essa mensagem. Eu conheci o canal há mais ou menos 3 meses e assisti TODOS os vídeos, e posso dizer com toda propriedade que você fez a diferença na minha vida, e, mais do que isso, você é uma pessoa que faz a diferença nesse mundo, te desejo todo sucesso e que seu conteúdo alcance cada vez mais pessoas. Tenho a "sorte" de ter defeitos parecidos com os seus haha Sou extremamente perfeccionista e ansiosa, e seus vídeos me ajudam demais, aproveito muito mesmo cada dica. Atualmente estou sem nenhuma rede social, o que me ajuda ser mais produtiva, principalmente quanto aos meus estudos (sou concurseira haha) mas não abro mão de assistir cada vídeo novo. Obrigada por compartilhar tanto! Obs: Tenho uma viagem para NY prevista para Fevereiro, se possível gostaria muito de te dar um super abraço!
Fer, nunca comento em vídeos, mas o seu merece! Meu deus, como você é inteligente e fala bem. Adoro seu conteúdo, continue assim. Aí vai algumas dica de temas que podem ser explorados: relacionamento (relacionamento saudável, ciúmes, dicas) autoconfiança, dinheiro, lugares bons para visitar no seu país, inveja, ego, amizade... enfim, parabéns pelo trabalho, amooo!
Me vejo procrastinando muitas coisas devido a insegurança/dúvida e dificuldade de escolha entre opções e sei que isso é muito parte do perfeccionismo/detalhismo extremo. Aquela coisa do "ter" que fazer o certo e não poder errar. E o pior, é que mesmo sabendo do sofrimento e perda de tempo que isso me causa, eu não tenho conseguido ser prática e isso acaba gerando culpa. É realmente um ciclo de tormento! Rs Tenho procurado vídeos sobre o tema pra tentar enxergar novos insights e conseguir fazer as coisas sem tanta cobrança! Obrigada por suas palavras e por me fazer sentir menos só nesse momento!! :))
Mais um vídeo incrível! A mais impactante pra mim foi a história do seu pai, que me fez chorar... Eu aplico a regrinha do "1 minute role", que aprendi em um dos livros da Gretchen Rubin: tudo que é possível fazer em um minuto (ou um pouco mais, não precisa ser tão exato), faça naquela hora. Eu, por exemplo, chegava da academia e largava meu squezze na pia. mas eu levo menos de um min para lavá-lo. Então, comecei a fazer isso assim que chego da academia. Tb uso pra arrumar a cama, guardar as roupas passadas etc.
Como não gostar? Me fala? Não existe.. seu depoimento sobre seu pai e sobre a vida pareceu para você apenas uma lembrança, mais me trouxe novamente a realidade de que preciso parar com isso, e vou levar comigo sempre obrigada!!
Excelente como sempre. Infelizmente vivemos no automático. Percebi isso e comecei a olhar e ouvir o dia, seja amanhecendo, seja depois das 9, seja no ônibus, dirigindo, nos afazeres domésticos; o dia tem muito a ensinar. Se tivermos sabedoria para aproveitar as boas situações, penso que temos um pedacinho da felicida em nossas mãos. Bj Fe💕
A última dica com certeza foi a mais impactante e cruel. A gente quase nunca pensa sobre a morte... Amei vídeo! Vou ali fazer o que tenho procrastinado...ESTUDAR! Beijão Fê!😘
Menina não conhecia esse termo e percebi agora, sou muito procrastinadora!! Me fez refletir e já no começo já descobri alguns motivos de ser assim. São atos pequenos com muitos significados.
Fê, eu não só curti como amei esse vídeo - e me emocionei junto quando você falou sobre o seu pai. Só peço que você pare de me stalkear porque esse vídeo é só falando sobre mim, menina! 😂 Brincadeiras a parte, percebi que a minha procrastinação vai muito além de uma preguicinha básica. Parabéns pelo canal. 😘
INSCREVA-SE NO CANAL E AJUDE o Fê-liz com a vida chegar aos 100K inscritos! Esse vai ser o seu último momento de procrastinação no trabalho, prometo! Assista que vai valer a pena!
4:32 DICA 1
5:41 DICA 2
7:14 DICA 3 (esse é o cesto de roupa suja: amzn.to/2ztI3mB)
9:07 DICA 4 (não, meu dedo não tá quebrado, nasceu assim mesmo!)
10:16 DICA 5
Fê, descobri seu canal recentemente e tem sido de muita ajuda. Sua fala transmite segurança e tranquilidade, e os assuntos abordados trazem sempre muito aprendizado. Muito bom mesmo! Gostaria de dar apenas uma sugestão...a música de início e final dos vídeos é agradável, mas passa uma pequena tristeza/melancolia que acho que não combina muito com o nome, nem o propósito do canal...não sei qual a opinião dos demais inscritos, mas gostaria de deixar essa sugestão apenas para deixar o programa ainda melhor. De qualquer forma, parabéns pelo ótimo trabalho!
Não estou procrastinando neste momento uhuul 😀
Me emocionei quando falou do seu pai, mexeu comigo obrigada pelo vídeo, eu tenho muito tempo livre mas acabo desperdiçando nas redes sociais, ao final do dia me sinto um fracasso, um lixo, enfim vou aplicar isso na minha vida, quero me dedicar muito aos estudos.
Eu não tinha notado sobre seu dedo até ler esse comentário kk
NOSSA!!! Bem EU! caraca!!!
Procrastinando vendo seu vídeo sobre procrastinação, um clássico rsrs
Né?! Vc ñ está só 😂😂😂
Estamos juntas kkkkk
Idem kkkk
Procrastinadoras unidas, jamais serão vencidas! =P
Exatamente kkkkk
Cada vez mais tenho uma enorme admiração por você!
Quando eu estava na faculdade, tinha 18 anos, perdi uma amigo que estudava comigo. Eu havia conhecido ele no ensino fundamental e depois nos reencontramos na mesma turma da faculdade. Ele era mega divertido, querido e tinha paixão pela vida. E eu simplesmente "vivia", até o dia em que ele faleceu (um ataque do coração dentro do supermercado). A família dele optou em doar TODOS os seus órgãos, eu até então nunca tinha pensado e nem visto isso. A partir daquele dia comecei a encarar minha vida de outra maneira, eu não poderia "apenas existir", eu precisava fazer algo a mais por mim. Minha vida realmente mudou. Deixei toda a minha família ciente de que quero doar todos os órgãos possíveis e de como deveria ser meu funeral, parece loucura, mas ninguém nunca fala sobre isso. Passei a manter todas as minhas coisas organizadas e tudo o que eu puder fazer hoje, eu vou fazer. Meus colegas de trabalho dizem que eu sou louca, mas eu sempre repito: "se eu morrer ta tudo aqui, ok?!". Tenho arquivo com cópia de todos os meus documentos, logins e senhas de tudo que pode ser necessário numa "ausência repentina permanente". Nós não sabemos de nada!! Tem dois meses perdi um primo de 40 anos num acidente de moto, com certeza ele não imaginava que a paixão da vida dele levaria ele para a eternidade. Não procrastino um "Eu te amo" pra amigo, família, marido e nem cachorro. Não procrastino "me desculpa". Não procrastino uma reconciliação para o outro dia...e se não houver outro dia?! Não procrastino uma refeição naquele lugar que eu amo e estou tendo oportunidade neste momento. O que separa a vida da morte é um susto.
E com relação as dicas para acabar com isso, pois tem aquela atividade do trabalho que as vezes a gente deixa para depois :(, achei ótimo e vou começar a colocar em prática agora!!
Parabéns por esse trabalho lindo que você faz, e a pela leveza que traz isso pra gente!
*não consigo lidar com a chateação que eu fico de ver dislike em seus vídeos.
Amei, que profundo nossa.
Lindo.. Mas precisava me fazer chorar?🙁
Não procrastino um eu te amo ...amei o texto
Que maravilhoso e agregador seu comentário! Obrigada.
Gratidão pelo seu comentário
Tenho que estudar, mas estou aqui. Acho que tenho medo da reprovação e acabo criando um desânimo nos estudos.
Duas! Fui mal no último concurso que prestei, e a minha terapeuta disse que eu tenho que parar de encarar isso como "o" resultado - no caso, a minha recompensa é de longo prazo, e eu preciso focar nisso. Provavelmente terei outras reprovações até chegar onde eu quero. Mas está sendo muito difícil convencer meu cérebro disso e arrumar coragem para encarar os estudos como devo...
Está acontecendo o mesmo comigo 😓😓
Clara Medeiros idem, me identifiquei on teu comentário!
Clara Medeiros idem!!!
Clara Medeiros me abraça?
Em relação a procrastinar: Meu inglês, minha leitura Bíblica, meu crochê, meu curso de Design de interiores, meu auto cuidado, um tempo para meditar....enfim! Muitas cosias ....estou escrevendo e colocando tudo em um papel para enxergar melhor!
Nossa. Sério. Eu nunca. NUNCA fui procrastinadora. NUNCA. Mas esse ano fui me vendo TÃO PROCRASTINADORA que fui me sentindo uma fraude como ser humano. Daí no vídeo que vc conta que não estava feliz como nômade digital. Que precisava de uma fixa um pouco mais calma e fixa... Eu percebi que precisava ver o q não estava certo. O pq de eu procrastinar... percebi que procrastino pq estou no emprego que não gosto. Estudando o que não quero. Morando aonde não me sinto feliz. Por isso estou procrastinando limpar minha casa. Trabalhar com afinco. Estudar com frequência o que preciso.. então esse video com o outro foram libertadores. Agora, eu continuo no mesmo lugar ruim que me vi desde o primeiro vídeo. Mas agora tenho o entendimento do pq estou procrastinando e o q preciso mudar. Já estou fazendo minha lista de mudanças e colocando em prática o que já da pra fazer para que o ano que vem seja diferente. Obrigada
Lívia , entendemos que um ponto que está mal em nós , prejudica todos os outros num piscar de olhos né . É então tudo fica ruim e se não pararmos para nós analisar , vai ficando pior e pior ...
também estou nessa de enxergar tudo com olhos diferentes , para estar melhor cada vez mais
Kimberly Varges exatamente.
Eu procrastino nas coisas mais importantes na minha vida, eu preciso estudar inglês, por exemplo, e quando vejo a semana já passou. Tenho dificuldade para administrar meu tempo.
Eu também.
Eu tbm, e não estudo e fico me sentindo um lixo depois por isso.
Sei que as redes sociais me atrapalham muitoo
tbm sou assim
Andrea mas meu caso não é falta de tempo não. É falta de vergonha na cara mesmo hahaha
Eu tbm, vou terminar a faculdade sem saber falar inglês e sem estar trabalhando na área por não falar inglês pois todas as vagas que vejo exige :(
Vi esse vídeo hoje. Setembro de 2020. O que mais me marcou foi chegar do plantão agora após 3 óbitos de pacientes com câncer terminal e ouvir vc falando sobre o tempo e seu pai. Procrastinar chega ser ingratidão com a oportunidade da vida. Obrigada, vc me ajudou
Perdi pai e irmão em menos de 18 meses. Ambos repentinamente (meu pai teve um infarto fulminante e meu irmão sofreu um acidente de moto). Duas perdas irreparáveis, doloridas, sem tempo de cicatrização entre uma e outra. Mas TUDO muda ao nosso redor. A morte vira algo palpável. E passamos a não deixar nada para amanhã!
Eu, como boa procrastinadora, mas cansada desse modo de vida, darei uma dica que funcionou pra mim e q a Fe disse no vídeo: mini tarefinhas.. no meu caso, eu pensei, é melhor eu começar e fazer devagar, mas começar, do que embolar tudo pra depois e me estressar... um exemplo simples: lavar a louça ficou mto mais fácil e prazeroso enquanto assisto UA-cam! Mesma coisa pra varrer a casa, ligo na tv bem alto e começo, eu sempre paro pra assistir e tal, mas o importante é que eu COMECEI! pra tarefas de raciocínio é mais difícil, mas tb pode funcionar, se colocarmos vídeo sobre o assunto, tipo “planilha de Excel” .. hoje existe vídeo sobre TUDO! Haha! Hoje o que eu mais procrastino é falar algo com alguém que eu sei q pode gerar um conflito! As vezes nem vai gerar, sabe, me preocupo com antecedência, mas só pela possibilidade de gerar esse conflito, já deixo pra depois! Seguimos tentando! Bjos Fe, por mais um vídeo maravilhoso, são meus vídeos preferidos e bjo pras meninas do círculo 😘
Como Sempre, maravilhoso. Quando vc falou sobre a morte, mexeu muito comigo. Pq sempre procrastino meus relacionamentos parentais. "Depois eu ligo", "Depois mando uma mensagem", "Depois vou visitar". Mas a morte não espera meu depois. Eu posso perder alguém agora e não ter mais tempo para ligar, para mandar uma mensagem ou visitar. É por isso que um sábio rei que viveu na terra há muitos anos atrás disse "Tudo o que a sua mão achar para fazer, faça-o com toda a sua força, pois não há trabalho, nem planejamento, nem conhecimento, nem sabedoria na Sepultura, o lugar para onde você vai." - Eclesiastes 9:10.
Fernanda Abranches muito verdadeira a sua reflexão!
Impactante
Ansiedade = estresse = procrastinação. O resumo da minha vida em três segundos. Plus o fato de que o perfeccionismo me atrapalha muito quando desempenho a quem do que gostaria numa tarefa e tendo a descambar não fazendo nada mais no dia e empurrando com a barriga. E a lição da última dica é cirúrgica. O amanhã é um lugar que não existe e desperdiçar o hoje é sacrificar as construções dos nossos sonhos. Vídeo incrível!
Leia o livro. Treinando a emoção para ser feliz do Augusto Cury. Esse nos ensina a gerenciar os pensamentos e as emoções. Um dos melhores livros que já li na vida. Ele vai lhe ajudar a treinar as emoções e a se livrar da ansiedade.
Aquém.?
Mariana Cristina dos Santos Barcelos Ferreira obrigada. Sem a correção seria impossível entender o contexto.
Me identifiquei com vc quando vc falou sobre o seu pai. Tbm perdi meu pai de AVC. Ele tinha 54 anos... Por isso tento viver ao máximo e da melhor forma. Por mim e por ele. Sei que ele gostaria disso. Seus vídeos são inspiradores. Grande beijo.
Oque eu mais procrastino na vida é estudar. Eu não tenho foco, nem atenção, não entendo e acabo desistindo.. meu caso é tão sério que eu reprovei muito na faculdade. E procrastino muito serviços de casa, por não gostar de fazer, julgo ingrato. Limpo aqui, já sujam ali.. todo dia! que inferno kkk não tenho planejamento, nem estratégia pra lidar com trabalhos bem feitos do dia-a-dia que precisam ser executados. SOCORRO! E por você Fê, ter uma didática tão boa e eu tendo deficit de atenção ( me canso nos primeiros 2min de vídeo de qualquer ser humano normal) você é a ÚNICA que não é cansativa, assisto tudo sem interrupções, e sempre queria mais longo...Acho rico, cheio de informações e pensamentos uteis e não palavras vãs........falei muito! tchau
"Se você não escolher um prazo para terminar suas coisas, alguém vai e escolher esse prazo para você..." Fê você realmente é uma pessoa incrível e inspiradora, uma das poucas influenciadoras que trás uma verdade genuína em todos os seus videos/stories, me emocinei com o único prazo que temos certeza desde o nascimento, a morte, e mesmo assim seguimos ignorando e deixando para depois.
Estou passando por um processo de amadurecimento, entrei na faculdade com 16 anos e hoje com 19 anos tive a coragem e trancar a faculdade para mudar completamente de área, não me arrependo de ter cursado 3 anos de um curso sem ter certeza se era realmente o que eu queria, me arrependo de ter procastinado por 3 anos, de ter deixado tudo em segundo plano para estudar algo que nem gosto, há 3 meses minha melhor amiga ficou completamente cega, foi tão de repente que essa noticia caiu como uma tsunami na minha vida, o irónico é que planejamos tantas coisas, mas sempre adiávamos para o próximo dia,próximo mês e até para o próximo ano, agora com todos os problemas de saúde dela fica mais difícil realizar os todos os nossos planos e desde que ela ficou cega eu me pergunto o porque de não valorizar os pequenos e breves momentos de felicidade em nossas vidas...
Fê, seu trabalho é maravilhoso, continue fazendo a diferenças na vida das pessoas, todo sucesso do universo para você
O planejamento de tarefas me ajudou a parar de procrastinar no trabalho, consigo ser bem produtiva lá. Porém, não consigo fazer o mesmo com meus objetivos pessoais, principalmente os profissionais. Procrastino os estudos, principalmente o inglês, a busca pelo mestrado, a criação de artigos, enfim, tudo que vai me ajudar a mudar de nível profissional.Analisando, sei que é um medo pelo incerto, hoje sou funcionária pública e esse sonho me tiraria deste conforto. Já tentei várias fórmulas, mas como aconteceu com você, também desisti na primeira “quebra” da rotina proposta. O pior é que entro num ciclo vicioso de não me sentir capaz de fazer o que almejo e me sinto um fracasso humano. Procrastinar é o mal da sociedade hoje, mas faz com que eu sinta que só eu sou assim.
Tô procrastinando agora.
Vou parar de procrastinar agora. Melhor vídeo sobre isso. 😍
😂😂😂😂
é como diz a música da Pitty:
"Não deixe nada pra depois, não deixe o tempo passar... Não deixe nada pra semana que vem, porque semana que vem pode nem chegar...!"
Eu tenho uma dificuldade imensa com procrastinação, me faz muito mal, atrapalha minha vida pessoal e profissional... Sempre que me esforço pra parar de procrastinar, eu consigo por um curto espaço de tempo e logo depois volto a procrastinar no automático, por força de hábito!
Me identifiquei super com a história sobre seu pai, comigo tbm foi parecido. Meu pai tinha 50 anos, estava enjoado e passando mal... Foi ao hospital e morreu naquele mesmo dia, decorrente de uma pancreatite... Não teve uma segunda chance para ele nem para mim, de me despedir ou resgatar algum tempo perdido entre pai e filha.
Minha maior dificuldade em me organizar e planejar é definir prioridades.
Bjs e parabéns mais uma vez pelo vídeo! Tu arrasa, mulher!
parece que você está fazendo um monólogo da minha vida ahahahaha.
eu fiquei emocionada com o relato do seu pai, obrigada mais uma vez por partilhar seu tempo conosco.
Ai ai Fê, você é realmente inspiradora!
Eu tenho uma procrastinação seletiva, no trabalho ou nos estudos em grupo eu sou bem certinha e ágil, mas sozinha é um sofrimento, se eu tiver tempo livre então... Sou muito dispersa e agitada, então estou sempre lutando para redefinir meus hábitos. O pior ( ou melhor) é que eu tenho consciência das minhas atitudes positivas ou negativas, aí a cabeça fica insana com isso, obrigada por compartilhar sempre suas experiências e descobertas conosco.
#AIQUEVIDEOBOM
#CONTEUDOINTELIGENTE
Acho que te entendo. Quando estamos no trabalho ou em grupo, com outras pessoas, sabemos que para o grupo funcionar algumas coisas dependem da gente. É como se essas pessoas, por estarem contando conosco , nos dessem dá um gás (talvez você também seja perfeccionista, como eu). E então quando estamos sozinhas, nada é bom, tudo nunca está bom o suficiente, nos permitimos acabar com nossa própria auto-estima e sempre deixamos para depois (afinal, além de tudo, ninguém está vendo e não queremos que vejam que somos um fracasso. :/). Mas como você falou, reconhecer é o grande primeiro passo!
Sofro disso também, mas por que sempre tive alguém que me mostrava o que tinha que fazer. Alguém que me acordava de manhã, alguém que arrumava minha cama, alguém que isso ou aquilo. Hoje criei responsabilidade e aprendi de uma forma menos gostosa de que se eu não fizer, ninguém faz por mim... mas ainda peco em diversas vezes!
Eu também sou assim.
Empurrão?!! Você deu uma voadora na minha procrastinação, com esse vídeo. Obrigado, Fê.
Fê!!! Como pode ser tão completa??? Não tem nenhum vídeo mais ou menos. Sempre um conteúdo mais incrível que o outro. Você é uma inspiração.
Preciso muito focar na atenção plena, pq quero fazer td e acabo não fazendo nada e fico muito frustrada!
Aiiii Fe, na hora que você falou do seu pai chorei, sou bem emotiva e sempre comento que a morte é certeira, as pessoas me dizem credo. Eu digo a única certeza da vida é a morte, assim valorizo tudo que tenho. Bjs amo seus vídeos. 🤗
Meu Deus, eu tava pensando o vídeo inteiro em perguntar se voce tinha lido "o milagre da manhã" kkkkkk
Achei ate graça quando você falou do livro hehehe
Estou tentando desenvolver a rotina do "milagre da manhã", mas não é simples, tenho a mesma sensação de que eu preciso seguir as regras com perfeição e, se não for perfeito, atormenta toooooodo o andamento do meu dia/semana...
É muito complicado, sou ótima em planejar, mas executar é um caos.
Fê, eu vou vir aqui nos comentários em todos os teus vídeos, porque sou realmente uma admiradora das tuas reflexões e sempre positivamente impactada por elas.
Na maioria das vezes assisto uma vez e, pra fazer algumas anotações, assisto pela segunda vez, porque sempre tenho reflexões e aprendizados ao te ouvir.
Sinto muito pela perda do teu pai, nem imagino como deve ser devastador... o meu tapa na cara pra aprender a conviver com a certeza da morte, ao invés de ignorá-la, foi a perda de uma grande amiga para o câncer aos 29 anos. Curiosamente a perda dela me levou ao inferno e o caminho de volta foi de uma reconstrução consciente em que eu busquei o auto conhecimento, meus propósitos de vida, quem eu sou, o que preciso melhorar e em que direção estou caminhando.
Às vezes perder é a mais dolorosa e eficiente maneira de aprender e dar valor ao que realmente importa. Embora a saudade seja enorme e até hoje cercada de uma incompreensão interminável, a perda dela me faz uma pessoa melhor a cada dia. Acho que no fundo eu quero que ela sinta orgulho de quem eu me tornei e que faça sentido eu estar aqui ainda, enquanto a pessoa mais incrível desse mundo se foi tão cedo.
Confesso que, embora eu queira muito me tornar um ser humano melhor, essa permanente construção e necessidade de melhoria em algum hábito ou aspecto da vida quase sempre mantém uma área da minha vida sendo procrastinada, tenho a sensação de que toda vez que é algo muito desafiador ou difícil, protelo ainda mais, mas quando existe um compromisso firmado com outras pessoas, mimha personalidade seguidora de regras e prazos sempre dá um jeito. A dificuldade maior é ser o próprio executor e fiscal do objetivo, o cérebro sempre dá um jeitinho de justificar umas escapadinhas do caminho! Tipo agora, que eu deveria estar estudando, mas estou aqui burlando o app que bloqueia o UA-cam ao longo do dia kkkk (dica do teu outro vídeo, que aliás, é incrível, mas às vezes eu burlo ainda...)
Tagarelei demais, beijo, parabéns pelo trabalho!
As duas últimas frases me definem.
O milagre da manhã só dá certo para os homens. Para as mulheres, o milagre da manhã é acordar sem enxaqueca, preparar o café e merendar antes que o menino acorde, tomar banho antes de ir trabalhar, arrumar o menino pra ir pra escola e contornar todas as birras sem se estressar e ainda por cima chegar no trabalho (na escola) antes do toque🤗😎Ufa, só de escrever já me cansei!
Como vc é decente, tem uma postura boa, tão simpática e calma. Até um tema estreante desses fica leve 😊
Eu sou uma procrastinadora de carteirinha! Hahaha Me vi em tudo o que vc falou, mas o que mais me chamou atenção foi sua fala sobre o milagre da manhã. Estou tentando fazê-lo toda manhã, porém seguir o passo a passo e muitas vezes não executá-los bem, estava me deixando extremamente ansiosa. Depois de te ouvir pude refletir sobre isso e concluir que tenho que saber o que é melhor para mim, o que funciona. Vou continuar no processo do milagre, mas com outro olhar e descobrir o que realmente contribui para o meu crescimento. Obrigada Fe por mais uma vez "abrir minha mente" e me fazer enxergar aquilo que não estava conseguindo. Adoro seu trabalho.
Debbie Paiva algumas partes do ritual são ótimas, mas todas elas e principalmente, acordar as 5h não funcionam pra mim! A gente tem que usar o que é bom e descartar o que não serve!
Adorei o vídeo e me inscrevi no canal!
O mais incrível é que eu sei e estou ciente de todas as etapas que foram ditas no vídeo, faço tratamento numa psicóloga há quase 8 anos e sei de tudo isso, do prazer imediato, do hábito, do gatilho, da mini tarefa, mas é incrível que mesmo assim me vejo procrastinando.
É incrível como a pior guerra de todas é aquela que travamos contra nós mesmos!! Percebo que o meu gatilho para procrastinar é em torno de tudo que se mostre visivelmente para os outros meus valores e minhas crenças pessoais, sou estudante de arquitetura e tenho plena noção dos meus pontos fortes e fracos no ramo, e consigo verbalmente enunciar todos meus desejos facilmente para muitas pessoas, minha lábia é meu forte, e ela representa meus ideais. Porém quando vou pô-los em prática, seja em projetos para a faculdade ou os móveis de pallets que faço para meu apartamento, eu procrastino, pois, lá no fundo eu sei que se eu mostrar visivelmente ali "na fuça" eu vou estar APLICANDO o que eu tanto digo, e isso me dá medo, medo de eu mesmo, de sair dessa bolha improdutiva, mas com uma capacidade de pôr a mão na massa imensa.
Estou escrevendo isso e relendo enquanto digito, e, até eu lendo o que eu mesmo digo e faço acho isso a coisa mais sem noção que há, chega a ser idiota, mas é a minha verdade, é como sou agora: uma pessoa com um imenso amor pela arquitetura barata e de bom gosto, com ideias fáceis, sempre tudo na ponta da língua, mas quando vou de fato mostrar ao mundo meu valor, volta e meia eu mesmo podo meus ramos. VAI ENTENDER, o ser humano é um bicho muito louco!
Acabei de encontrar seu canal! Eu também perdi meu pai... Foi tudo tão de repente... Ele não estava conseguindo abrir a porta e acabou chutando... a porta era de vidro e acabou pegando as veias artérias. Ele tinha 42 anos. A parte que mais dói, é que eu não estava muito bem com ele, no dia de sua morte, escutei a voz dele na rua, mas não quis parar para cumprimenta-lo... É isso, a vida nos ensinam a cada segundo. Vamos parar de deixar pra depois. Que possamos viver o agora.
Tem muitos comentários de mulheres aqui e sei que seu conteúdo é muito voltado ao público, mas eu acompanho seu canal já tem um tempo e muitos dos seus vídeos me ajudaram em momentos difíceis. Gratidão. Seu jeito de falar, ver e explicar as coisas é simplesmente incrível! Obrigado! 🙏🏻
Gratidão por este e os outros vídeos seus!
Finalmente comecei a passar as roupas que tanto procrastinei e tenho te acompanhado nos vídeos desde a semana passada, quando por acaso encontrei um sobre minimalismo, assisto tantos quanto posso, curto todos e tenho aprendido muito. Obrigada por compartilhar seu conhecimento!
Acho que o mundo como é agora oferece distrações demais. Fica fácil não focar em nada. As pessoas nem leem um texto inteiro (e já compartilham). Por outro lado, como você se exige muito, acho que essa é a outra face da moeda, e um outro tipo de procrastinador. Nesse caso, fazer mal feito não é uma opção. Esse é o maior dos gatilhos, a ansiedade que decorre da falta de confiança, diante de um desempenho que tende a ser considerado sempre inferior às possibilidades (para quem é perfeccionista). Deixar para depois é um jeito de trocar essa pressão pela do prazo, que é mais fácil de obedecer e atender. O que acha?
Ah, O Poder do Agora é o livro que mais combina com o seu vídeo, quem sabe você fala mais sobre a impermanência em outra ocasião? Boa semana!
Leia o livro. Treinando a emoção para ser feliz do Augusto Cury. Esse nos ensina a gerenciar os pensamentos e as emoções. Um dos melhores livros que já li na vida. Ele vai lhe ajudar a treinar as emoções e a se livrar da ansiedade.
Muito obrigada Fê! Pelo vídeo, pelas ideias e pelo ensinamento. Me identifiquei muito com o MILAGRE DA MANHÃ (rsrs). Descobri o seu canal hoje pela manhã e tô assistindo hoje (2022!) o seu vídeo na minha eterna e desesperada busca por organizar minha mente, minhas tarefas, minha vida e até os meus sonhos, pode?! Tudo sem sucesso, pedindo pra ansiedade deixar só aquele tantinho de ar que parece restar para os meus pulmões. Mas vamo que vamo! Obrigada! Vou tentar aplicar tudo. ♥
Fe, que lindo seu vídeo! Gratidão por ter compartilhado o exemplo do seu pai. Isto nos mostra o quanto é importante realmente VIVER e estarmos 100% conectados no presente. O tempo não existe. Tudo o que temos é o AQUI e AGORA! Abraços com carinho, Fe!
Fe, antes eu vivia super relax achando que a morte nunca atingiria ninguém ao meu redor foi daí que uma amiga com 29 anos faleceu do nada e após isso 2 colegas tb faleceram e super jovens, isso começou a me preocupar muito pq tenho 2 filhos, comecei a focar mais nos meus sonhos mas isso tb me trouxe uma ansiedade tão grande que eu acabo vivendo as coisas todas atropeladas, sem conseguir estar presente só pensando no futuro, com medo que não haja o amanhã, tenho 34 anos , o tempo parece estar passando cada vez mais rápido, numa velocidade luz e isso me assusta, acaba até prejudicando pq já tive ataque de pânico 2 vezes. Esse eh o lado ruim da coisa, as vezes vc tem tantos projetos mas por algum motivo específico, aquilo precisa ser adiado, esperado e isso causa muita ansiedade e angústia, seria muito legal que vc pudesse falar sobre isso. As vezes eu penso, será que só eu penso desse jeito? Vejo muitos amigos meus super de boa, relax e eu agoniada, preocupada e apressada com tudo...
Ótimo vídeo como sempre!!
Você já pensou em disponibilizar os conteúdos do seus vídeos em forma de podcast? Eu iria adorar ouvir enquanto trabalho (pra me ajudar a parar de procrastinar também rsrs)
Maiara Carvalho apoio! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu também apoio!
Ótima ideia!!!
Faaazzzz
ótima ideia! Daria pra ir ouvindo no caminho para o trabalho!!!
Seu pai morreu com a mesma idade que o meu. Um infarto fulminante. E, assim do nada, tanta esperança foi embora junto... Foi bom você ter trazido esse pensamento de volta pra mim. Por mais triste que seja. Obrigada.
Esse vídeo foi basicamente um soco no meu estômago. Eu me encaixo em tudo o que você disse. ABSOLUTAMENTE TUDO e isso só me causa vergonha de mim mesma por ser assim. Essa sempre foi uma das minhas metas de vida, pois ser procrastinadora atrapalha todos os campos da minha vida. Esse vídeo foi um alerta pra mim pra eu perceber que se eu não fizer por mim, ninguém mais vai fazer. Obrigada, mais uma vez por compartilhar seus ensinamentos conosco, Fê! Você é incrível 😘
"Eu fico cansada só de pensar", ahahahahahahaha, eu também! Definitivamente não sou uma morning person, sou muito mais produtiva de pouco tempo após o almoço até umas 22h. Me sentia muito loser por não fazer a rotina da manhã. Até que eu falei "Fod... essa mer..." e fui tentar produzir no meu horário de produção. Simplesmente amo seus vídeos.
Sou procrastinadora e sofro muito com isso. Já percebi que essa característica se intensifica quando estou muito cansada, quando durmo pouco, descuido da alimentação e não faço atividade física. Enfim, é uma luta diária, que pode ser minimizada quando mantemos um estilo de vida saudável!
Procrastinação. De fato, a última dica traz profunda reflexão para todos nós.
Me emocionei com o final. É verdade, a vida é um sopro.... e todos os sonhos ficam pra trás. Sou muito procrastinadora, é muita coisa tem ficado pra trás. Tenho crenças limitantes que ainda não consegui me desapegar, elas me perturbam, mas não vou desistir e vou continuar lutando.
MEU DEUS, você representa minha vida! Cada semana você se supera!!!! Adotando essas dicas desde já... tu é fera, fê!
É impressionante como você me ajuda de forma PRÁTICA. Fico muito feliz a cada vídeo novo - não perco um! Com certeza estou melhorando a cada dia, tanto em termos de produtividade quanto de motivação. APENAS OBRIGADA.
Vídeo perfeito pra mim! Fiquei muito emocionada com a história do seu pai, meu pai tb morreu repentinamente aos 54 anos de idade...vc falou o mais importante: às vezes a vida não espera. Obrigada por compartilhar com a gente tanta coisa bacana! Bjs 😘
Me impressionou você falando da morte... porque ela vem para qualquer um de nós e não procrastinar é também sinônimo de viver “feliz com a vida”. Tenho um marido que é péssimo nesse item e eu me sinto prisioneira na procrastinação dele ... seu video me fez refletir muito sobre isso e se quero viver mais 30 anos assim; procrastinado na procrastinação dele 🙄. Valeu!! Mais um video excelente e que mexeu nas minhas emoções!
Me emocionei Fe, obrigada por estar aqui.
Seu jeito sempre me prende com total atenção no vídeo.
❤️
Nossa Fê eu estou realmente apaixonada pelo seu canal, estou aqui assistindo seus videos e procrastinando meus trabalhos da faculdade rsrsrs
Eu me identifico demais com vc, já fiz terapia pra melhorar o meu perfeccionismo (eu era do tipo que não ia dormir sem ter as cadeiras todas arrumadas na mesa, louça limpa sapatos guardados, misericórdia!). Hj eu consigo conviver com “imperfeições” mesmo que isso me perturbe um pouco, mas tbm me faz procrastinar demais. Muito obrigada pelas dicas, vou agora mesmo fazer um planejamento de pequenas tarefinhas dos meus trabalhos escolares 😉
Ahhh, jah consegui diminuir em pelo menos 50% o uso de redes sociais, graças a vc!
Muito obrigada!
Uau Fê, esse comentário sobre seu pai mexeu demais comigo. Perdi meu pai em 2016 muito de repente por infarto ele tinha 54 anos e sempre me entristeceu muito lembrar das coisas que pretendia alcançar, dos planos e que ele não pode pela procrastinação (algo que é meio “de família”).
Enfim, acho que pensando desse jeito e querendo fazer diferente eu vença a minha.
Te sigo a pouco tempo, mas seu canal me faz um bem enorme, muito muito obrigada !
Sinto muito pelo seu pai Fê 😪 . Eu nunca tinha parado para pensar neste fatídico prazo imposto pela vida . Só sinto gratidão por você perder seu tempo para fazer esse vídeo, muito obrigada
Vc me fez ter uma visão ampla, que temos simplismente o aqui e o agora, que o nosso Deus continue te usando para ser bênção na vida de muitas pessoas, como foi na minha neste exato momento
Fê, seu canal foi o melhor achado do ano! No meu caso, procrastino por que quero viver logo o futuro, por exemplo, tenho combinado com meu namorado que quando me formar iremos morar junto, mas pra eu me formar ainda tenho muitas coisas pra entregar na faculdade (aka TCC) e aí fico enrolando o TCC pensando em como vai ser a minha casa....fico querendo viver logo o futuro e não aproveito o presente :( mas algum tempo já identifiquei isso e venho tentando mudar.
Isso é muito comum! Quando você Pensa no futuro, você fica feliz por imaginar a felicidade que você vai sentir quando estiver morando com ele na sua casa, como a sua casa vai ser e essa é a sua "recompensa". O problema é que isso faz você adiar a coisa mais importante que você precisa fazer pra que você consiga de fato terminar a sua faculdade e ir morar com o seu namorado. Um jeito de pensar é focar a sua energia em visualizar como você vai se sentir quando finalizar a próxima etapa da faculdade, a apresentação do seu TCC, a sua nota! Visualizar o futuro não é ruim, você só precisa mudar o foco para se sentir motivada com aquilo que você precisa terminar!
O que você falou no final do vídeo foi maravilhoso, nosso maior e mais importante prazo é justamente esse que sabemos que temos, mas não sabemos quando será seu fim.
Impressionante como vc se descrevendo me conheci melhor... A parte que mais marcou: " a vida não espera" e eu não aguento mais esperar pelo dia seguinte pra viver tudo o que eu sempre sonhei e esse dia nunca chega! 😓😓
Oi Fernanda, eu sou a Ligia e moro em São Paulo, assisto todos o seus vídeos. Eu li o poder do hábito e também o milagre do amanhã, e foi baseado nesse livro Milagre da Manhã que eu comecei a acordar as 05:00hs da manhã para malhar, eu fiquei muito mais disposta para trabalhar, antes eu ia pra academia a noite, chegava na academia estava lotada e sempre ficava um exercício sem fazer porque o aparelho estava ocupado. Vou confessar no começo fiquei com sono, tinha preguiça de acordar cedo e principalmente no frio, mas depois me acostumei.
um grande bj.
Fê você descreveu todos os meus passos da procrastinação sem tirar nem pôr. Uma das coisas que me dificulta é entender qual a melhor ferramenta de organizaçã pra mim, às vezes anoto na agenda de papel, em algum rascunho ou em algum app e vira uma bagunça! Obrigada por esse choque de realidade! Sucessooo
Nossa! Fico impressionada como eu sempre preciso assistir aos teus vídeos mais de uma vez, Fê. E não é por não entender a mensagem que tu se propõe a passar... É que os teus vídeos são sempre tão impactantes pra mim nesse momento de vida que sempre sinto a necessidade de assistir novamente e assim absorver todo o conteúdo. Que loucura isso. 😘
O que mais me motivou foi quando falou sobre seu pai. Eu tenho um sonho profissional e preciso estudar línguas para conseguir alcançar meu objetivo. Mas estou sempre adiando e ouvindo você dizer que de repente esses sonhos podem não acontecer por causa da morte nos dá uma sacudida. Eu amo seu canal e você é muito objetiva o que faz com que a gente entenda com clareza a mensagem! Obrigada!
Sou muitooooooo parecida com você. Estresso fácil, sou 8 ou 80, odeio sair da minha rotina, não suporto notificações (e aprendi com você que esta tudo bem desativar e viver tranquila com isso. ), entre outras coisas que me faz chegar a procrastinar por medo de enfrentar o que vai ser chato, estressante, sem graça... Hoje mais uma vez sou grata por um vídeo seu. Preciso estudar mais para alcançar um objetivo, no entanto, estou "cansada", desmotivada e acabo por deixar para depois uma coisa que NÃO PODE ser deixada nesse momento. Pois, tenho só 2 semanas. Graata!! Muita luz para você. Tudo de bom!!
Fê, sempre é uma felicidade quando sai um novo vídeo seu. Sobre organização e planejamento, sinto muita dificuldade em relação aos estudos. Comecei a me preparar para um concurso muito importante para minha vida e baixei um monte de tabelas para planejar minha rotina, que incluiria uma nova reorganização nas tarefas do dia a dia, mas como sou uma procrastinadora, passou uma semana e nada de organizar essa tabela. Eu tô estudando, mas sem nenhum planejamento... é um saco. Ah! Parabéns pelo vídeo! Beijos!
Feneute, você deveria escrever um livro. Já pensou sobre isso? Sou psicóloga e admiro muito seu conteúdo. Parabéns. É inspirador ouvir você. Bjus
Oi, a tarefa que eu mais procrastino é estudar. Eu adoraria que você fizesse um vídeo sobre estudos falando de stress, procrastinação e auto cobrança. Amei as dicas desse vídeo ❤
Eu amo seus vídeos Fê. Eles são libertadores pra mim, toda vez que eu os vejo, eu sinto como se fosse um despertar. Nesse vídeo de hoje eu fiquei emocionada quando vc falou sobre o seu pai. Linda reflexão fê. Que Deus esteja sempre com vc.💛
Que vídeo incrível!
Nunca a procrastinação foi explicada tão bem.
Vc é muito inspiradora e eu to aqui torcendo pelo crescimento do canal. ❤
Eu tenho transtorno bipolar e estou num momento de depressão grave e tudo na minha vida parece que virou de ponta cabeça, não tenho forças pra fazer nada, então tudo o que posso evito, academia, estudar um idioma novo que antes estava bem empolgada pra aprender... esse vídeo caiu como uma luva pra mim nesse momento, pra me ajudar a pensar sobre como estou e sobre o que posso fazer pra contornar essa situação ♥
Julia, vc me descreveu todinha! Sou PHD em procrastinação. Mega detalhista/minimalista, tenho TOC e ansiedade. Estou com diversas tarefas iniciadas e nenhuma concluída. Livros que lí menos da metade e parei.
Sei que tenho que concluir tudo o que iniciei mas estou sempre dando novos inícios com novas coisas e acumulando tudo.
Nesse momento mesmo eu comecei a lavar roupa e deixei de molho sem necessidade para fazer outra tarefa enquanto assisto seu vídeo. Ou seja, eu procrastino, tenho consciência disso, tanto é que estou aqui mas fica nisso...
Percebi uma coisa... quando eu tenho um MOTIVO maior pra concluir uma tarefa eu faço numa velocidade que até eu me surpreendo. Exemplo: se meu quarto está bagunçado e eu estou adiando a arrumação sempre buscando desculpas basta eu saber que chegará uma visita que eu arrumo rapidinho o que levou dias pra acontecer.
Outro exemplo: adoro fazer peças de artesanato mas normalmente deixo tudo pela metade, mesmo sendo algo que me causa prazer. Agora, se eu estiver fazendo uma peça para presentear alguém no aniversário eu luto contra a minha procrastinação e faço para entregar na data certa, pq sei que aniversário é em um dia específico, único (mas tb já aconteceu de eu entregar 1 semana depois pq arrumei outras tarefas pra fazer rsrs).
Entende?! Preciso de um motivo maior, de um "empurrão" pra concluir as coisas.
Não é nada fácil lidar com isso.
Agora vou lá.... terminar de lavar a roupa, mas não antes de tomar um cafezinho... rsrsrsrs (só rindo mesmo)!
Beijos!!!
P.S.: Bom saber que tem alguém muito parecida comigo. Assim não me sinto tão "problemática", digamos assim.
Com seus videos eu descobri que sou perfeccionista e procrastinadora. Procrastinadora eu já sabia, bem daquelas que hoje faz tudo e amanhã nao faz nada. Aprendi isso com meus pais, e é muito dificil entregar as coisas no prazo, ja me prejudiquei muito por causa disso, principalmente com horario de compromissos. Obrigada pelo video, me deu uma grande ajuda.
Eu sou bem assim. Antes eu tentava marcar hora pra eu fazer TUDO. Mas quando não conseguia, eu me irritava = procrastinava. Igual você falou.
Meu sonho é ser organizada e colocar em realidade as minhas metas. Tô no caminho. Preciso reconhecer meu limite e esse vídeo com certeza me ajudou...
Acho que vou assistir todo dia pra me motivar sempre mais!
Oi, Fê ! Super me identifiquei com suas palavras, perdi meu pai recentemente e ele com toda sua sabedoria me aconselhava basicamente isso . Te agradeço de ❤️ por cada palavra sua . Muita luz em sua vida !!
Meu Deus como eu luto para não procrastinar. Tenho vencido algumas vezes, principalmente com assuntos que envolvem outras pessoas, mas quando é algo para mim mesma, eu ainda procrastino.
Me tocou muito essa parte que você falou sobre quem determina os prazos e o exemplo da morte. O meu pai também se foi numa situação semelhante ao seu. Fiquei um ano chorando e só 6 anos depois, eu consegui lidar com a documentação para fazer o inventário.
Eu planejo tudo, e quando deixo de fazer uma 100% não quero fazer mais nenhuma e no final do dia me bate uma crise absurda, help me 🙏🏻
Amo seus vídeos, eles sempre me ajudam bastante. "Tudo na vida tem um prazo. Se você não escolher um prazo, a conta vai chegar de qualquer forma". Muito obrigada Fê! Seja luz e continue espalhando essa luz.
Pra mim a melhor dica mas eu tenho dificuldade é a atenção plena. Estou na tentativa
Fê... Chorei com seu suspiro 😔... Eu tenho o péssimo hábito de procrastinar e já percebi que perdi muitos momentos por ter que fazer o que deveria ter feito antes...
Tenho que lembrar sobre esse "prazo" que não sabemos nem quando, nem como e nem por quê e aproveitar mais a vida, a minha família e tudo o mais que há de bom pra ser vivido. Obrigada! Seus vídeos estão cada vez mais inspiradores para mim!
Háaaa... Começo com a psicóloga na próxima segunda-feira... vou tratar minha ansiedade!
Bjs 😘
Essa última dica me toucou muito, obrigada. Nath Arcuri também tem essa visão sobre a vida financeira. Se você não tomar decisões sobre o seu dinheiro, alguém vai tomar por você. Temos que encontrar uma maneira de fazer o que tem que ser feito. A vida passa muito rápido.
O que me causou mais impacto foi entender que realmente é o MEDO que nos para. Medo de perder, se frustar, medo até de dar certo e as responsabilidades que isso acarretará.
Amei o vídeo
A dica de dividir as tarefas grandes em pequenas tarefas tem me ajudado bastante! Porque assim me sinto mais aliviada, de que estou realmente terminando algo. Adoro seu canal Fê.
Simplificar as coisas , e Ter atenção no que estou fazendo no momento ♥️
Como sempre, gostei muito do vídeo: directo no ponto e com dicas práticas.
Por todos os comentários que li abaixo parece que a morte é um assunto que tocou a vida de muitas pessoas. O meu pai também morreu no final do ano passado, vitima de AVC, com 67 anos. Pareceu-me cedo de mais para partir, mas fez-me sentir que estas coisas podem acontecer. A minha questão agora é que, cada vez que o telefone toca a primeira coisa que me vem à cabeça é que alguma coisa de má aconteceu e sinto que isso me faz ficar "menos alegre" (não propriamente triste). Não sei se já publicou algum vídeo sobre como gerir emoções negativas (envolvendo luto) e torna-las mais positivas...mas acho que era um tema interessante.
Dica 5 foi a mais tocante pra mim no meu atual momento, sério bateu fundo. Eu ando num processo mto intenso de buscar pelo meu propósito e meu pensamento do momento é até qdo vou procrastinar pra fazer o que eu nasci pra fazer? A vida realmente não tem hora extra. Nosso tempo aqui é contado.
Vi o alerta do vídeo mais cedo, porém não procastinei e daí só tô assistindo agora no fim da tarde.
Nossa eu sou muito você, eu preciso muito parar de procrastinar agora. Cada vez que vejo um vídeo seu você me inspirar e mostra que é possível mudar. Feliz por ter você na minha vida mesmo noque seja pelo UA-cam. Parabéns pelo canal, sou sua fã. Bjos
Excelente vídeo! Parabéns pela clareza em explicar dos assuntos que aborda em seus vídeos.
Eu estou procrastinando há 8 anos dirigir carro... em novembro de 2010 tirei minha carteira de motorista... e por vários motivos ( medo, agressividade e irresponsabilidade dos motoristas no trânsito, modismo... já que tenho meu marido para dirigir. ) não tenho dirigido.
Todo ano digo... esse ano vou dirigir... e com essa fala já se foram 8 anos.
E isto me atrapalha... pois, por depender do meu esposo para dirigir... tudo é no tempo que ele quer ou pode. Acabo ficando muito presa, já que o transporte público aqui é muito ruim. E agora que temos nossa filha sinto mais ainda a necessidade de dirigir. O ano já está acabando e eu nem peguei no volante. Antes eu usava a desculpa... que seria mais fácil se tivéssemos um carro automático, porém faz 4 anos que temos carro automático, e eu aqui só na procrastinação.
Outra coisa que fiquei anoooosss procrastinando foi para aprender inglês. Agora faz 2 meses que comecei aula particular... mas, fico procrastinando para fazer os exercícios que a professora passa...
Caralho Fe.. amei, amei. Muito, muuuuito obrigada! Todas as dicas me impactaram! Aliás...dica Netflix... Felicidade por um fio.... É vc...sem os radicalismos!
Nossa, Fê. Esse final deve ter muito sofrido de dizer, mas uma lição fantástica de se ouvir...
Eu amo seus vídeos, é como se estivéssemos conversando pessoalmente. Vc passa uma tranquilidade incrível!
Nossa Fê acho que isso é um padrão! Me identifiquei com todos os passos, eu tentando em atentar para a prática da atenção plena, mas no trabalho é um pouco mais complicado pq envolvem outras pessoas, e se alguém me pede algo quero fazer o quanto antes. Estou tentando o milagre da manhã já fazem um 3 meses, sinto que sou mais produtiva de manhã bem cedo ou na madrugada, é um hábito que realmente quero adquirir. Mas o maior gatilho para minha procrastinação é o planejamento, e sou a doida da agenda e do post it.
Percebendo isso to centralizando estou tentando centralizar tudo em um só lugar e simplificando, e durante o planejamento identificamos o que realmente é importante e nem sempre caminha com o queremos, aí gera o estresse e mais uma vez a procrastinação! Meu Deus que ciclo infernal kkkkkk!
O autoconhecimento realmente é uma das melhoras ferramentas, conseguimos identificar muitos hábitos nocivos! Obrigado pelo vídeo maravilhoso 😘
Oi Fê, tudo bem? Me chamo Patrícia e há um bom tempo estava procrastinando te mandar essa mensagem. Eu conheci o canal há mais ou menos 3 meses e assisti TODOS os vídeos, e posso dizer com toda propriedade que você fez a diferença na minha vida, e, mais do que isso, você é uma pessoa que faz a diferença nesse mundo, te desejo todo sucesso e que seu conteúdo alcance cada vez mais pessoas. Tenho a "sorte" de ter defeitos parecidos com os seus haha Sou extremamente perfeccionista e ansiosa, e seus vídeos me ajudam demais, aproveito muito mesmo cada dica. Atualmente estou sem nenhuma rede social, o que me ajuda ser mais produtiva, principalmente quanto aos meus estudos (sou concurseira haha) mas não abro mão de assistir cada vídeo novo. Obrigada por compartilhar tanto!
Obs: Tenho uma viagem para NY prevista para Fevereiro, se possível gostaria muito de te dar um super abraço!
Você é muito humana e sensata. Gosto dos seus vídeos por isso, não oferecem milagres, mas são inspiradores 🧡
Fer, nunca comento em vídeos, mas o seu merece! Meu deus, como você é inteligente e fala bem. Adoro seu conteúdo, continue assim. Aí vai algumas dica de temas que podem ser explorados: relacionamento (relacionamento saudável, ciúmes, dicas) autoconfiança, dinheiro, lugares bons para visitar no seu país, inveja, ego, amizade... enfim, parabéns pelo trabalho, amooo!
Fiquei emocionada com o seu vídeo. Tenho de parar de procrastinar pra estudar mais, afinal só sabemos do hoje, o amanhã é incerto.
O fim do vídeo foi sensacional... focar em algo e terminar é o que mais faz sentido
Simplesmente ameii,me emocionei no final, bem assim mesmo é a vida!!!
Me vejo procrastinando muitas coisas devido a insegurança/dúvida e dificuldade de escolha entre opções e sei que isso é muito parte do perfeccionismo/detalhismo extremo. Aquela coisa do "ter" que fazer o certo e não poder errar. E o pior, é que mesmo sabendo do sofrimento e perda de tempo que isso me causa, eu não tenho conseguido ser prática e isso acaba gerando culpa. É realmente um ciclo de tormento! Rs Tenho procurado vídeos sobre o tema pra tentar enxergar novos insights e conseguir fazer as coisas sem tanta cobrança! Obrigada por suas palavras e por me fazer sentir menos só nesse momento!! :))
Mais um vídeo incrível! A mais impactante pra mim foi a história do seu pai, que me fez chorar... Eu aplico a regrinha do "1 minute role", que aprendi em um dos livros da Gretchen Rubin: tudo que é possível fazer em um minuto (ou um pouco mais, não precisa ser tão exato), faça naquela hora. Eu, por exemplo, chegava da academia e largava meu squezze na pia. mas eu levo menos de um min para lavá-lo. Então, comecei a fazer isso assim que chego da academia. Tb uso pra arrumar a cama, guardar as roupas passadas etc.
Como não gostar? Me fala? Não existe.. seu depoimento sobre seu pai e sobre a vida pareceu para você apenas uma lembrança, mais me trouxe novamente a realidade de que preciso parar com isso, e vou levar comigo sempre obrigada!!
Excelente como sempre. Infelizmente vivemos no automático. Percebi isso e comecei a olhar e ouvir o dia, seja amanhecendo, seja depois das 9, seja no ônibus, dirigindo, nos afazeres domésticos; o dia tem muito a ensinar. Se tivermos sabedoria para aproveitar as boas situações, penso que temos um pedacinho da felicida em nossas mãos. Bj Fe💕
A última dica com certeza foi a mais impactante e cruel. A gente quase nunca pensa sobre a morte... Amei vídeo! Vou ali fazer o que tenho procrastinado...ESTUDAR! Beijão Fê!😘
Menina não conhecia esse termo e percebi agora, sou muito procrastinadora!! Me fez refletir e já no começo já descobri alguns motivos de ser assim. São atos pequenos com muitos significados.
Fê, eu não só curti como amei esse vídeo - e me emocionei junto quando você falou sobre o seu pai. Só peço que você pare de me stalkear porque esse vídeo é só falando sobre mim, menina! 😂 Brincadeiras a parte, percebi que a minha procrastinação vai muito além de uma preguicinha básica. Parabéns pelo canal. 😘