KETO Шоколадный Чизкейк Без Сахара keto cheesecake lowcarb
Вставка
- Опубліковано 15 лис 2024
- ✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении индивидуального рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:⤵️
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
🎂🍰КЕТО ТОРТЫ ❣️Читинг❣️Плей-лист:⤵️
• КЕТО ТОРТЫ ❣️Читинг❣️
Ингредиенты:
Для начинки:
• Творог зернистый - 200 г
• Сливки 15-20 % - 80 мл
• Сыр «Маскарпоне» - 100 г
• Яйцо СО - 1 шт.
• Эритритол - 40 г
• Ванильный экстракт - 0,5 ч. ложки
• Щепотка соли
• Какао-порошок - 15 г
Для шоколадной основы:
• Миндальная мука - 40 г
• Какао-порошок - 20 г
• Эритритол - 10 г
• Масло авокадо (или оливковое) - 20 мл
Для шоколадной глазури:
• Темный шоколад (без сахара) - 30-40 г
• Масло авокадо (или оливковое) - 1 ч. ложка
• Эритритол -1 ч.ложка или по вкусу
КБЖУ на весь чизкейк :
• Калории: 1405,5 ккал
• Белки: 63,13 г
• Жиры: 114,38 г
• Углеводы: 18,38 г
• Углеводы усвояемые: 18,38 г
КБЖУ на 1 кусочек (8 порций):
• Калории: 175,69 ккал
• Белки: 7,89 г
• Жиры: 14,30 г
• Углеводы: 2,30 г
• Углеводы усвояемые: 2,30 г
#кеторецепт
#едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#кетоторт #кетопирог
#чизкейк #шоколадныйпирог #чизкейкрецепт #cheesecake #keto cheesecake
Дополнительные советы к рецепту в моем телеграмм канале по ссылке:⤵️
t.me/Keto_Elena/960
Здравствуйте. Скоро новый год и Рождество. Подскажите пожалуйста, есть ли у вас рецепт кето штоллена или чего-то похожего. Может быть тесто на твороге с сушёные вишней и орехами.? Спасибо
Какой диаметр формы у вас?
Сделала половину порции, шоколада 100% не оказалось, растопила плитку на стевии, очень вкусно получилось, это необычно шоколадно🍫 , еле остановилась чтобы не съесть весь, внутренность мне напомнила как творожный зефир, низ как печенье, спасибо за очередное наслаждение! Самое сложное это было дождаться пока охладится ( но я сразу горячим умяла кусок, не выдержала😂)
Супер!!! Но только нельзя смотреть перед сном🥰
Ооо, как же это божественно выглядит, спасибо ❤❤❤
Ой! А как мне нравится ❤ буду делать, уже видно, что будет вкусно! Спасибо Лена❤
Красота, вкуснота!!! Ну и Леночка, мастерица, молодец , заохотит приготовить на раз , два. ❤
Спасибо за рецепт вам надо уже книгу писать очень вкусный получился ❤
Спасибо за отзыв, приятно знать что вам понравился рецепт и было вкусно 🫶 Книгу потихоньку уже пишу💪
Дуже вдячна за чудовий рецепт.❤
Очень празднично выглядит. Надо скопить силы и приготовить.
Спасибо,Леночка!Очень классно 👍
Чизкейк 💣🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Еленочка, огромное спасибо з Ваш очередной шедевральный рецепт🙏❤️
Рада быть полезной 🫶
Спасибо Елена за рецепт ❤ , будем печь обязательно!
Спасибо! Буду готовить
Wow, thank you very much!❤🍰
🔥💯💌❤🤗👏🌹Елена, спасибо Вам за Ваши знания и умение жить по другому !!! Быть здоровой с Вашими рецептами !!! 🎉🎉🎉
Благо Дарю вам 🫶
Большое спасибо за ваш труд.
Спасибо за рецепты!!❤
Спасибо ещё раз.
Лена ну ось чизкейк я не пройду повз ,а обовʼязково зроблю ,дуже дякую,в звичайному житті я полюбляла таку смакоту ,думаю що і ваш шедевр не гірше 🥰✋Дякую🌹
Ну нарешті ви щось спечете з моїх рецептів 😁🫶 Все ж таки спокусила вас😁
@@Milovar888 Ох Лена ви даремно на мене наїхали ,😀я дуже багато рецептів уже ваших зробила,вафлі просто супер,іменно ваші,а хлібчик на сковороді я використовую як пиріжки з начинкою і швидко і без духовки ,ну супер.
А тут чи можна докладніше, який хліб як пиріжки?😁
@@Milovar888 хлібчик який ви робили на сковорідці ,
Благодарю Вас Елена!!!
Надо попробовать😊
Реально шикарный!!!! Вы всё таки волшебница!!! Спасибо ❤
Прелесть❤Спасибо за рецепт❤❤
Очередной шедевр 👍👍👍😋🌹
Супер рецепт.👍👍👍 Спасибо🌺❤️🌸🌷
Благодарю ❤
Насолодитись смакотою ! ♥️☕🍰🍫👏
Очень классный рецепт! Надо попробовать приготовить! А я сегодня испекла Кето - шарлотку, но не пробовали ещё, утром отведаем😊 с яблоком и черной смородиной.
Какая прелесть, умничка 😊 спасибо большое ❤
Великолепный рецепт!Спасибо.Обязательно попробую
Сейчас приготовлю.Как раз всё есть🎉🎉🎉
Спасибо за рецепт❤
Обожаю вас!!❤
Взаимно 🫶
Спасибо большое 🎉🎉🎉🎉❤
Супер, интересно кбжу❤
Кбжу добавила в описании под видео 🫶
❤❤❤Спасибо❤❤❤
Супер 🎉❤❤❤
Спасибо большое! Ждём теперь рецепт ванильного чизкейка 😅
Класс!! 🔥
Да уж лучше заморозить,чтобы не искушать себя 😋
Скажу честно, мне его заморозить не удалось … Очень всем понравился 😅
В описании рецепта под роликом вы забыли упомянуть миндальную муку.
Рецепт вкусный, обязательно попробую сделать!
Проверила описание, миндальная мука на первом месте в списке есть🫶
Елена, а вы используете в рецептах бамбуковую муку(клетчатку)?
🎋ИННОВАЦИОННАЯ МУКА БАМБУКОВА КЛЕТЧАТКА КЕТО ВЫПЕЧКА НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ БЕЗ ГЛЮТЕНА #бамбуковая #кето
ua-cam.com/video/lNcosrFRcVc/v-deo.html
Так же есть отдельный плей-лист с рецептами
@@Milovar888 спасибо, помогли, а то я плохо ориентируюсь 🙈😉
Любопытная, но невнимательная!
Елена, добрый день. А где вы покупаете натуральную ваниль?
Я покупала ее в Германии.
Здравствуйте, скажите пожалуйста с количеством игридиентов это нс сколько порций? Или то количество что вы написали- это и есть на 8 порций?
На 8 порций, диаметр торта 16 см
Скажіть ,будь ласка, висівки можна на кето?
Лена, простите за назойливость. Ваниль в Германии покупаете в супермаркете? Спасибо за ответ.
Да, я покупала по памяти в Edeka, но и в других странах тоже есть в супермаркетах такая ваниль.
❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊
Необезжиреная миндальная мука, это просто перемолотый миндаль. Спасибо за рецепт!
Совершенно верно, но смолоть в такую муку в домашних условиях очень сложно, так как промышленная миндальная мука действительно отличается от просто молотого миндаля, даже если жирность в них одинаковая. На заводе для создания миндальной муки используются профессиональные мельницы и сито, которые позволяют добиться более тонкого и равномерного помола. Это дает более мягкую, воздушную текстуру муке, что в выпечке (например, в чизкейке) делает ее структуру нежнее и однороднее.
Домашняя кофемолка или блендер не могут обеспечить такой мелкий и однородный результат. В молотом миндале часто остаются крупинки, которые придают блюду более грубую текстуру и могут влиять на его внешний вид и консистенцию. Поэтому, несмотря на одинаковую жирность, миндальная мука и молотый миндаль не совсем взаимозаменяемы - промышленная мука позволяет добиться более нежного и профессионального результата, потому я имею ввиду готовую муку для этого рецепта.
@@Milovar888🎉🎉🎉Супер знания!
Миндальная мука- это просто перемололотый жмых миндаля( делаю сама дома масло и со жмых муку
Вы кудесница 🎉. Но хочу для себя отметить.... Не очень доступно для меня диета 🙊 пользуюсь рецептам пирожного и хлеба🤷🏻
Какое вам понравилось пирожное и хлеб?
Диаметр формы какой?
16 см. можно и 15см
@@pafftepaffte крошечный да
@Тоник-в2э Нет
А якщо немає такої форми чим можна замінити
В іншу форму покласти пергамент ( на дно та борти) і випікати, щоб потім можна було витягнути, але будуть нерівності на виробі, але я думаю що задекорувати шоколадом та і все, як вихід.
Простите,а почему не на водяной бане.....лучше на водяной бане
Зачем?
@Нюша-б6у если приготовить на водяной бане чизкейк он получается ,как мороженное,ооочень вкусный...готовила и на бане и без,на бане вразы вкуснее...
Здравствуйте! Вчера сделала по Вашему рецепту. Торт не получился. Творожная часть не поднялась. Получился плоский сморщенные слой. Невкусно. Нижний слой, как уголь. Всю рецептуру и температурный режим соблюдала.
Творожная часть и не должна особо пониматься, нижний слой похож на печенье орео, почему не вкусно вышло есть подозрение что скорее всего мало сладости возможно, если изделие с шоколадом и какао недостаточно подсластить, то рецепторы воспринимают это как не вкусную еду, поэтому рекомендую обратить внимание на сах.зам и его качество.
@Milovar888 я давно на нупе и тут дело не в сладости. Просто невкусно получается. Увы...без придирок. Творожный слой, как просто недопеченная запеканка. Приготовила этот торт в честь годовщины свадьбы. Муж давился, но не хотел расстраивать. Рецепт в мусорку.
@dp_rieltor Очень странная история, торт должен настояться, у вас это видимо не получилось, судя по скорости выпечки, на запеканку это конечно прямо скажем не похоже, но даже если вам и похоже, пусть даже и запеканка, то как это может быть не вкусно? Это по составу даже должно быть видно, но оправдываться не собираюсь, моей семье прямо очень понравился чизкейк, а у нас вкус можно сказать завышен.
@Milovar888 ну не понравилось. О вкусах не спорят.
Ну, смотрите, сочетание шоколада, миндаля, маскарпоне и творожка - это просто классика, которая по определению не может быть невкусной. Если вам такие ингредиенты вообще не нравятся, наверное, тут дело не в рецепте, а в предпочтениях. О вкусах, конечно, не спорят, но когда говорят «невкусно» про сочетания, которые очевидно гармоничны, это как минимум странно. Если мои рецепты не для вас - ничего страшного, мой канал, видимо, не ваш идеал вкуса.
Но, честно говоря, когда говоришь «невкусно» о таких вещах, кажется, что тут больше вопросов, чем ответов.
странный чизкейк 😮
Спасибо за комплимент, люблю неординарность😀
А что не так?
Супер чизкейк.
А вы нет?
А что вдруг у Лены молочка стала появлятся, в начале вы мадам так отрицательно о ней говорили, а сейчас я вижу часто стали из неё готовить, значит без неё никак и сыр плавленый молоко и сода, любой плавленый как бы его не готовили голимый вред, лучше хороший и настоящий и с жирностью, чем яд плавленый. Мы тоже кое в чем разбираемся и как вы себя до диабета не довели, ели и едим правильно. Моим родителям по 90лет было и ни какого диабета, ушли из жизни по старости, но не от болезни, но в своём уме без микро инсультов. Я ими горжусь. Овощами не лежали годами. Хоть и выросла в интелегентной семье, но труда не боялись всё сами и своими руками дача, ремонт кв-ры. Так что надо всегда есть правильную пищу и в меру, без перекусов, сначало оздоровить себя потом похудение само прийдёт
Ох, Вера, плохо вы однако за моим каналом следите, одни из моих самых первых рецептов были с молочкой в том числе, те же кексы в кружке например, блины и т.д. С чего это вы взяли что я не ем молочку? Ограничиваю, это факт, и ем молочные продукты только избирательно, плавленого сыра заводского я не ем, я его только сама готовлю, есть рецепт на моем канале, молоко я не использую, только растительное, где вы его увидели?
Спасибо за прекрасный рецепт 😋😋😋☺️
Благодарю ♥️