Всі тести на витривалість і відновлення. Щоб було легко, має бути велика кількість еритроцитів в крові. Можна пожити в горах 3 тижні, або постійно відчувати гіпоксію (коли «хекаєш»). Є лайфхак - допінг еритропоетин. Олімпійців часто ловлять на ньому. Цікаво було б подивитись експеримент з допінгом.
Как я понимаю, сделать 4 круга за то время нереально.тем более супер комический результат сделать больше кругов за то время. Здесь по моему люди проговаривают пару ошибок
@@ДимаСамойленко-ь3шчто военкомат иди? Почему примут, только если пришёл? Я могу бегать, но меня например не примут по нормативам... Но если многих принимают на убой то норм положение
Дізнайтеся будьласка про те який тест на ФІЗО треба для прийому на військову службу в СБУ (На каналі було відео про альфу) . Думаю буде цікаво порівняти з ФІЗО Альфи.
Шановні українці прошу вас підписуватися на укранські ютуб канали, та ставити 👍, в коментарях написати банальне "Успіху" чи "Бажаю здоров'я" , нам якомога швидше потрібно позбутися руссявого(саранчі) контенту!!!!
Я чув є такі,в двох в російській формі приходили до росіян.Там начебто,нас розбили,лишились тільки ми.А коли всі заспокоїлись.Вирізали всіх ножами,щось таке. Зніми будь-ласка,якщо це не таемниця.Які рекорди серед них(Корд,чи інший єлітний спецназ).Про їхніх взірців,і що саме вони вміли.Але щоб інформація від них,а не казки від народу.Без імен,та звань,але правдиве.
От про шо?? Як погано ти розмінався, що зробив, якщо через 3хв заболіли коліна? Як, якщо ти взагалі не розмінався?? У мене буває болить коліно(перемерзло) але бігаю 3 км без розиінки, то лікуй коліна... Дякую за фізо багатьох підрозділів
ми здавали тест Купера 3.30 (я особисто зробив за 3.16, а були хлопці, які за 2.20-2.45 робили) і треба 4 кола ... прес на вибір: або ноги за голову, або підйом тулуба лікті торкаються колін, або підйом тулуба з хлопком під колінами СЛАВА УКРАЇНІ!!! СЛАВА СПЕЦНАЗУ!!!
А можна попасти якщо ти раніше був громадянином України но потім взяв друге громадянство,, і якщо в тебе пласкостопія? В армії не служив но дуже хочу попасти в підрозділ. Сам я просто коли був малий батьки вивезли в Іспанію там подали на громадянство.
Чтобы усилить группу нам дали пятерых штангистов. На кроссе сдохли, турник к земле прижал. Убрали подальше их. Нужен ум а не сила. Вы пробовали носорога заламать? То-то.
Я чув є такі,в двох в російській формі приходили до росіян.Там начебто,нас розбили,лишились тільки ми.А коли всі заспокоїлись.Вирізали всіх ножами,щось таке. Зніми будь-ласка,якщо це не таемниця.Які рекорди серед них(Корд,чи інший єлітний спецназ).Про їхніх взірців,і що саме вони вміли.Але щоб інформація від них,а не казки від народу.Без імен,та звань
Цікаво, а як той працівник еорду біжить 12 хв? А нащо такі дистанції, якщо ввн чітко каже в роботі важливо швидко вистрибнути з авто на затримання, або перебігти 50м?? Невже не змогли придумати в тестуванні біг 100метрів? А як побіжить той кнур, вагою більше 100кг?? А чому він задає тоді питання що він носить щит і йому абідно за нерівні зарплати?? Огидно
Я чув є такі,в двох в російській формі приходили до росіян.Там начебто,нас розбили,лишились тільки ми.А коли всі заспокоїлись.Вирізали всіх ножами,щось таке. Зніми будь-ласка,якщо це не таемниця.Які рекорди серед них(Корд,чи інший єлітний спецназ).Про їхніх взірців,і що саме вони вміли.Але щоб інформація від них,а не казки від народу.Без імен,та звань,але правдиве.
Глонас????
Ти серйозно??
На момент зйомки не володів інформацією про дану систему, не використовував її тоді, і зараз.
Добрий дядько)) Надо щоб він був замість слона) Тут понтів не має і все без мата) Якісний контент! Ставимо лайки! І підписуємося!
Без мата ясно і по темі красава так тримати і на далі
Вдячний за інформацію і вашу роботу.
Дякую за зворотній зв’язок 🙏🏻
Дякую за контент. Чесно, розширення теми у вигляді коментарів діючих співробітників або просто людей «у темі», чудово прикрасило відео. Удачі Вам!
Дякую вам 🙏🏻
Всі тести на витривалість і відновлення. Щоб було легко, має бути велика кількість еритроцитів в крові. Можна пожити в горах 3 тижні, або постійно відчувати гіпоксію (коли «хекаєш»). Є лайфхак - допінг еритропоетин. Олімпійців часто ловлять на ньому. Цікаво було б подивитись експеримент з допінгом.
Дуже дивно. Тест Купера включає в себе 4 кола. І до 3'30'' вважається відмінним результатом.
До 3 хвилин. Кругом такий результат зустрічав і дельта форс, морські котики, корд і тд
Що таке коло в цьому тесті?
Коло це чотири вправи в тесті))
контент на уровне
Огромное спасибо, и человеку за кадром, и автору, за то что достал этот бесценный инсайт про физо от сотрудника.
Слава Україні
Бачу новий відос - ставлю лайк
😍😍😎😎
Канал топ! Чекаємо на нові відоси, окремий лайк за мову і кицю))
Тест Купера включає в себе 4 кола по 4 вправи у кожному.
Менше 3 хвилин - результат ідеальний;
3 хвилини - добре;
3:30 хвилини - задовільно.
Дякую за відео
Силовой тест купера 4 упражнения 4 круга
Вы не выполните тест за 3 минуты так как даже за 4 поскольку это очень сложно.
Как я понимаю, сделать 4 круга за то время нереально.тем более супер комический результат сделать больше кругов за то время. Здесь по моему люди проговаривают пару ошибок
Давай вiдео про ФІЗО ДШВ
Круто! Українською - топ! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Доброго вечора зробіть будь ласка відео про ФІЗО ССО ЗСУ
военкомат иди, без физо примут
@@ДимаСамойленко-ь3шчто военкомат иди? Почему примут, только если пришёл? Я могу бегать, но меня например не примут по нормативам... Но если многих принимают на убой то норм положение
Головне що з Корду всі переходять в більш перспективні підрозділи в Корді зп як в охоронця атб
Давай спробуй про Нацгвардію
Дізнайтеся будьласка про те який тест на ФІЗО треба для прийому на військову службу в СБУ (На каналі було відео про альфу) . Думаю буде цікаво порівняти з ФІЗО Альфи.
У Чубашева ,світла йому пам'ять, на каналі є фізо для СБУ
класний в росії спецназ поліції , прикольний ,
шкода що в нас в Україні такого немає
Шановні українці прошу вас підписуватися на укранські ютуб канали, та ставити 👍, в коментарях написати банальне "Успіху" чи "Бажаю здоров'я" , нам якомога швидше потрібно позбутися руссявого(саранчі) контенту!!!!
Дякую 🙏🏻
Я чув є такі,в двох в російській формі приходили до росіян.Там начебто,нас розбили,лишились тільки ми.А коли всі заспокоїлись.Вирізали всіх ножами,щось таке. Зніми будь-ласка,якщо це не таемниця.Які рекорди серед них(Корд,чи інший єлітний спецназ).Про їхніх взірців,і що саме вони вміли.Але щоб інформація від них,а не казки від народу.Без імен,та звань,але правдиве.
От про шо?? Як погано ти розмінався, що зробив, якщо через 3хв заболіли коліна? Як, якщо ти взагалі не розмінався?? У мене буває болить коліно(перемерзло) але бігаю 3 км без розиінки, то лікуй коліна... Дякую за фізо багатьох підрозділів
ми здавали тест Купера 3.30 (я особисто зробив за 3.16, а були хлопці, які за 2.20-2.45 робили) і треба 4 кола ...
прес на вибір: або ноги за голову, або підйом тулуба лікті торкаються колін, або підйом тулуба з хлопком під колінами
СЛАВА УКРАЇНІ!!! СЛАВА СПЕЦНАЗУ!!!
А можна попасти якщо ти раніше був громадянином України но потім взяв друге громадянство,, і якщо в тебе пласкостопія?
В армії не служив но дуже хочу попасти в підрозділ.
Сам я просто коли був малий батьки вивезли в Іспанію там подали на громадянство.
Ви з вишневого? Якщо да то я теж🎉😅
Звідки така гарна футболка?
Купив:)
Яка власна вага??
98
Цікаво за 5 денний тест на виживання
Я здохну 😂
@@coachwithtattoos 😂😂😂
Хоч розкажіть шо то є за тест))
Чтобы усилить группу нам дали пятерых штангистов. На кроссе сдохли, турник к земле прижал. Убрали подальше их. Нужен ум а не сила. Вы пробовали носорога заламать? То-то.
Яка ціна можна курсів ,і прайс?;
Тест купера не зараховано
Та і хрін з ним
Наскільки мені відомо то раніше (рік тому) то в КОРД брали тільки тих,хто воював в зоні АТО/ООС мінімум 3 роки,як зараз хз.
Первый Корд вообще почти с Беркутов состоял))) Они же почти все в АТО были. Плюс их гоняли больше чем остальных вовремя обучения. Как сейчас не знаю.
Я так понимаю если ты спортом не занимаешься то пройти туда нереально ?
Ну якщо зовсім ви ніякий, то звичайно, а якщо хоча б фізо на рівні тримаєте, то є шанси
Цікаво, яка зараз заробітня плата у КОРДовців🤔
Знаю, але не скажу
@@coachwithtattoos не можеш ты знать ты только официальную знаеш а там левых я ебу с офисов и тд
@@coachwithtattoos дуже вже мала, 18 к
Я чув є такі,в двох в російській формі приходили до росіян.Там начебто,нас розбили,лишились тільки ми.А коли всі заспокоїлись.Вирізали всіх ножами,щось таке. Зніми будь-ласка,якщо це не таемниця.Які рекорди серед них(Корд,чи інший єлітний спецназ).Про їхніх взірців,і що саме вони вміли.Але щоб інформація від них,а не казки від народу.Без імен,та звань
Шкода цього здорованя кожні два тижні так себе напружувати
привіт мені 27 років я ще можу сісти на шпагат
Давай УСО НАБУ
Цікаво, а як той працівник еорду біжить 12 хв? А нащо такі дистанції, якщо ввн чітко каже в роботі важливо швидко вистрибнути з авто на затримання, або перебігти 50м?? Невже не змогли придумати в тестуванні біг 100метрів? А як побіжить той кнур, вагою більше 100кг?? А чому він задає тоді питання що він носить щит і йому абідно за нерівні зарплати?? Огидно
В чому проблема перезняти тест ? 😂😂😂
То сбу, то мусора .
І саме цікаве зп 😂😂😂 якщо менше 50 к. Ну нах таку роботу 😂
А потрібно в поліції 3 роки відслужити чи і в армії зараховується ?
В армії теж рахується
Зарплату одинаковую, а кто каши больше ел, тот и тащит щит 😅
😂😂😂ну в нього апетит краще
Що ж ти за інструктор такий з такими результатами😁
Чекаю відео в приватні, де ви зробите в сто разів краще ☺️🤝🏻
2:13 "був би глонасс - було б краще"? Шо шо???
Глонасс - російська система.
Ти шо, ждун?!
коментарі читай
Кобра собр сбу лучші
Який нахуй собр придурок?
😂😂😂😂
брате, без образ: ти не здав тест Купера (вже не беручи до уваги біг)
Та переживу, завдання ж показати, що туди входить, а не скласти його)
Я чув є такі,в двох в російській формі приходили до росіян.Там начебто,нас розбили,лишились тільки ми.А коли всі заспокоїлись.Вирізали всіх ножами,щось таке. Зніми будь-ласка,якщо це не таемниця.Які рекорди серед них(Корд,чи інший єлітний спецназ).Про їхніх взірців,і що саме вони вміли.Але щоб інформація від них,а не казки від народу.Без імен,та звань,але правдиве.