6 DICAS RÁPIDAS PARA + FOCO E CONCENTRAÇÃO | Seja Um Estudante Melhor
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- Опубліковано 28 вер 2024
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Tenho TDAH mas já consegui ler 4 livros só esse ano... é muito dificil, porém querer é poder hahaha TDAH não vai me tirar do foco em nome de Jesus
Sim, eu tbm possuo TDAH, é dificil se concentrar ainda mais quem possui esse problema, mas quem quer consegue. Foco!
Eu também tenho TDAH é horrível tô tentando marcar um neurologista pra ver se ele ajuda meu problema
Wallison Silva parabéns cara gostaria de conseguir ler livros ou pelo menos ler e não esquecer o q li
@@desnecesara884 obrigado! porém esse é um problema que estou enfrentando. absorver o maior número de informações de um livro. pois quando termino de ler, 30 minutos depois já esqueço de tudo.
@@aurearamos6027 é horrível. estou procurando tratamento pra isso. vamos conseguir vencer né
Resumo do vídeo, para quem precisar tá aí😉
1. Eliminar sua habilidade de fazer outra coisa. Ferramentas que bloqueiam sites e aplicativos. Aplicativo forest!
2. Tenha uma folha de distrações. Escreve o que você precisa fazer.
3. Medite! Pensando na respiração, ou em nada.
4. Faça exercícios diariamente
5. Durma pelo menos 8 horas
6. Escolha comidas saudáveis.
7. Elimine as distrações antes de estudar.
- Eliminar habilidade de fazer outra coisa
- Usar forest app
- folha de distrações
- meditar
- cuide de seu corpo
- antes de iniciar os estudos, ir para algum lugar distante de distrações
Folha de distrações, eu recomendo, muito bom mesmo. Parabéns pelo canal Albano :-)
mano geralmente eu comento nos teus videos,mas eu estou sempre assistindo,tirei o tempo de hoje pra dizer ou escrever MUITO OBRIGADO mas MUITO OBRIGADO MESMO! teus videos me ajudam bue,traduzindo teus videos me ajudam bastante.obrigado,directamente de Angola,Luanda
Triste que já tava lendo os comentários quando ele disse pra não ler (e to escrevendo isso enquanto assisto e.e)
Kkkkk
Eu só leio depois que assisto, como vcs conseguem fazer as duas coisas???
Kkkkkk
P
Eu leio os comentários antes de assistir os vídeos...rs
Muito obrigado e gratidão por esse vídeo estou tentando mostrar minha esposa que nós podemos apesar da estrada árdua .... a luta continua e tenho certeza que é possível.
Os jovens deveriam assistir mais vídeos assim, e não ficar com preguiça de fzr tudo, só comer e dormir o dia todo, ficar 24hrs no celular... Acho q todas as pessoas deveriam deixar um pouco a Internet de lado e aproveitar mais a vida sabe? Acorda galeraa!!!! 🙌
CRINGE
@@marcuspaulai3117 e vc é um dos jovens que ele falou
Eu concordo com você
Real
Sim, começo hoje mesmo a controlar meu uso do celular para aproveitar mais a vida. Depois de assistir muitos vídeos do Albano e de outros canais de desenvolvimento pessoal vou regular meu uso no celular.
Que delícia escutar você falando!!! Concordo plenamente com tudo que disse, vou tentar aplicar nos meus estudos!!! Obrigada!!
Parabéns Albano!
Continue com esses vídeos de qualidade nos ajudando a ser pessoas melhores!!!
Parabéns pelo vídeo, excelente qualidade e contribuição com as pessoas. Sucesso Albano!
Estou amando seus vídeos! Quero assistir todos de uma só vez kkk Seu canal é incrível!
ótimo trabalho amigo, sinto que seus vídeos vão me ajudar a mudar a minha vida, consegui me organizar para trabalhar e fazer faculdade, bastante útil sua metodologia.
Obrigado Albano pelas dicas, vou praticá-los.
Muito bom o vídeo, me ajudou bastante, obrigado!
Gostei da praticidade das atividades para melhorar a concentração. Muito obrigada.
Esse é o melhor canal de auto-ajuda que já encontrei no UA-cam
Parabéns! esse vídeo é ótimo. Gratidão Muito obrigado
Obrigada! Tô fazendo e funciona!
Parabéns pelas dicas tão valiosas e realistas. Parabéns também pela qualidade da elaboração do vídeo.
Gratidão, Albano, muito top as dicas👏
Incrível que com um vídeo tão curto o senhor consegue ensinar tanta coisa, e olha q já tenho 40 anos rsr, esses aplicativos são jóias, parabéns e obrigada
Esses vídeos sempre vem na hora certa!!! Thank you =)
Esse vídeo é sensacional! Muito obrigado! Excelentes dicas! Muito obrigado!
Outro vídeo incrível Albano, parabéns cara realmente um canal de alta contribuição! Deus te abençoe irmão!
Por gentileza Albano, eu tenho ensino médio e gostaria de avaliar algum concurso pra de repente prestar teria algum que vc indique ? Quanto tempo eu teria que estudar antes de o prestar considerando partindo da ferrugem total?
Que maneira fácil de aprender a se concentrar
Tenho ansiedade e é muito difícil para mim focar em coisas simples mas com a meditação e mais alguns métodos,estou melhorando minha qualidade de vida e principalmente,o meu foco
Tenho muita dificuldade em foco e concentração. Fato que vem prejudicando em meus estudos. Vou começar por em práticas as dicas!!
Eu consegui tirar nota máxima em todos os trabalhos da escola graças a esse canal ele me salvou da recuperação vlw!!!!!!!!! Esse cara
É incrível!!!!!
Melhor canal do mundo juntamente com a Fatos Desconhecidos, Você Sabia, Incrível,Muuh Pro e Pastor Antônio Júnior melhores canais Sempre me ajudaram!! Se inscrevam não vão se arrepender!!
Achei que era focada, mas achei extremamente difícil não ler os comentários, ver quais vídeos da barra lateral me atraem mais e até mesmo pesquisar as coisas que eu me lembrava no decorrer do vídeo!!! Vou ter que usar todas as dicas...
Albano, SUPER homem sábio!
super 👍
obrigado.
eu nem sei como alguem consegue dar deslike em um video maravilhoso como esse.
Muito bom,seus videos me deixa bem mais expirada para começar a ter um novo foco!!!
Albano, parabéns. O melhor canal
Há algum tempo atrás, costumava meditar frequentemente, e, meu foco era excelente! Não tem nem comparação com o que é agora, não mesmo.
Era tão bom fazer algo sem pensar em nada até acabar o que eu estava fazendo na maior tranquilidade.
Muito Obrigado Pelas dicas
Legal sua dicas 😉
Obrigada por esse vídeo. Vou tentar 🤍
Forest salvou minha vida. Serve de base para a técnica Pomodoro
Lindo trabalho! Deus abençoe você!
esse canal é uma dádiva
Excelente. Obrigada
Adoro seus vídeos! Estão me dando umas boas dicas =D
Sensacional. Vou tentar!
Cara sou fã dos seus ensinamentos.
ótimo esse vídeo me ajudou muito!!!!!!!
Não estudo bastante por quê quando quero eu fico ansioso e muito nervoso, é bom verificarmos o que nos perturba e arranjar um jeito de sairmos dessa situacao
cideo maravilhoso... vou aplicar tudo na minha vida
Boa,Albano,vídeo muito bom
Faz um vídeo sobre Inteligência Multifocal do Augusto Cury! Por favorrr
Vc é muito bom cara parabéns Albano 😃😃
Mereceu meu gostei
Amei este vídeo! Muito obrigada!
Esse canal é foda! Parabéns ao desenvolvedor. 👏👏👏
Excelente vídeo!
Eu gosto de ouvir música clássica! Acho que ajuda muito! 😊
Muito bom, amei!
Excelentes dicas
Sempre com um ótimo vídeo, parabéns.
Platão falou basicamente que nós só damos valor ao que não temos naturalmente, tenho tda e posso confirmar que as pessoas não valorizam muito a atenção que elas tem.
Parabéns, excelente vídeo.
Que video bom! Muito obrigada pelo conteúdo!!
Obrigado albano❤
Amei o seu canal
Muito toppp PARABÉNS!!!
Muito Bom.
Adorei este vídeo..
Os jovens deviam assistir esses vídeos e não essas besteiras que aparece no UA-cam!
UA-cam é uma plataforma de entretenimento, óbvio que cada um escolhe um youtuber e se espelha nele
A pessoa pode olhar o que quiser cara
Eu tenho 12 anos e entendo muito aqui , geralmente quando vou estudar vou pra varanda na casa da minha vó de dia . Porque eles trabalham de dia aí eu fico bem concentrado
Olá , 13 anos e aqui estou , portanto , não precisa generalizar tanto .
Concordo, ele não generalizou, mas OS QUE NÃO OLHAM deveriam passar a olhar.
Parabéns, e obrigada
Já queria sair do vídeo e baixar o aplicativo. Rss
Muito bom!!!
Ótimas dicas
eu uso a técnica promodoro e dependendo da tarefa ainda escuto meu a7x
:)
Veja primeiros os comentários, depois o vídeo.... n os dois ao mesmo tempo.
Quando percebo q nao vou conseguir fala com Deus ai da certo.
Tenho tdah e estou tentando não depender da Ritalina para estudar, espero que seus videos me ajudem. 😅
Amei ❤️
Eu tenho o forest 🌳🌲🌸🌺
Que massa esse aplicativo. Gostei. Vou buscar.
Sou o único de menor idade que gosta de assistir esse tipo de conteúdo!
Tem como vc Albano, manda em PDF o que vc escreve nesse vídeo, queria imprimir para todas as manhãs eu ler antes de fazer qualquer coisa.
Amigo esse ton do final do vídeo qual é o artista, esse ton no piano poderia mim dizer
Ótimo vídeo, está de parabéns. 👏👏👏
Mas você postou no canal "Seja uma pessoa melhor" em vez do "Seja um estudante melhor" 😅
Amei
Alguém sabe como faz pra traduzir o aplicativo ?
Sempre poste novos vídeos
Seu canal era pra ser o com mais visualizações.
Tem canal no Spotify?
Adoreiii o vídeo parabenss 💞💞💞
Preciso demais disso , eu viajo na maionese do nada , minha cabeça vai a milhão nas ideias e conversas .
Uma pergunta redes sicias atrapalha no foco
qual o nome da música de fundo Albano ?
Pateko 🍀🍁 bom dia malandra
Ameii
Meditar é ficar em estado de indiferença aos pensamentos que vem a mente e nao pensar em nada.. .
Eu fico 90% concentrado
Poxa, 9 min de vídeo e eu nem senti. O tempo parece ter passado tão rápido com as explicações. Eu simplesmente tinha olhado para o vídeo de 9 min e disse: isso vai tirar o foco do que eu tenho que estudar. 10 min é muito! Mas quando comecei a assistir passou tão rápido, que fiquei com a impressão que havia muita coisa ainda para ser falado. Obrigadão Albano!
Tdah eu tenho
Alguem teria um app de meditacao para me indicar em portugeus