Türkiye’de BJJ salonlarında hocalar dikkat ediyor aslında ama sporcularda o konuda bilinç yok. Ben de enfeksiyon kaptıktan sonra bugün geçer yarın geçer saf gibi bekledim kolumdaki delik kemiğe ulaşmıştı nerdeyse, enfeksiyon değerlerim inanılmaz artmıştı hastanede yoğun tedaviyle anca kurtuldum. Sonra gene bulaştı ama tamamen videodaki yöntemlerle büyümeden çözdüm. Video inanılmaz eğitici bizzat her aşamasını ben yaşadım, konuyla ilgili her türlü olasalık çözüm vs bu videoda var emeğine sağlık 🙏🙏 inş arkadaşlar faydalanır.
Evet! İşin iyi tarafı erken farkedilirse aslında hemen üstesinden gelinebiliyor. Ama insanlar ciddiye almıyor, büyümesine izin veriyor, ve olaylar başlıyor.
Hocam merhabalar, öncelikle video icin teşekürler. Grappling ve dövüş sporlarında bel rahatsızlıkları için de böyle bir video gelebilir mi? 6 aydan fazladır bel ağrısı nedeniyle antrenmanlarda zorlanıyorum. Doktorlar ufak bir fıtık olsa da o bölgedeki damarların dar olduğu için daha fazla ağrıyor dedi ama açıklamalı-doğru bir tavsiye kimseden alamıyorum ne yapacağımla ilgili çünkü sporla ilgilenmiyorlar, ilgilenenlerde bırakma diyor ama geçmiyor. Sizin çevrenizde kesin olmuştur diye sormak istedim. Çözüm yolları, dikkat edilmesi gerekenler gibi...
Bunu bazen benim de yaptığım oldu, fakat o da derinin içine ediyor sürekli yapınca, mümkün olduğunca duş zorlamaya çalışmak en iyisi. Neden diyecek olursan, alkol, anti bakteriyel solüsyon vs tarzı şeylerin tembelleştirdiğini de görmedim değil.
Türkiye’de BJJ salonlarında hocalar dikkat ediyor aslında ama sporcularda o konuda bilinç yok. Ben de enfeksiyon kaptıktan sonra bugün geçer yarın geçer saf gibi bekledim kolumdaki delik kemiğe ulaşmıştı nerdeyse, enfeksiyon değerlerim inanılmaz artmıştı hastanede yoğun tedaviyle anca kurtuldum. Sonra gene bulaştı ama tamamen videodaki yöntemlerle büyümeden çözdüm. Video inanılmaz eğitici bizzat her aşamasını ben yaşadım, konuyla ilgili her türlü olasalık çözüm vs bu videoda var emeğine sağlık 🙏🙏 inş arkadaşlar faydalanır.
Çok faydalı video tesekkurler
Kanalı yeni keşfettim abi videoların gayet verimli ve iyi.Tebrik ederim devamını da dilerim 🫡
Bel kaymasi yasadiktan sonra devam ettim sonra skolyozum ilerledi malesef bu guzel sporu birakmak zorunda kaldim.
Herkese basarilar diliyorum.
Geçmiş olsun dostum inşallah sana daha az kafa ağrısı yaratacak başka bir uğraş bulursun en azından 👊🏻
@yunusemrebjj Saolun hocam.
Abi bugün canlı yayın yapsana hiç yapmıyorsun çoktan Kaan Kazgan Survivor'a Katılıyor Muş
Covidin başlarında boks hocamla maske + kafaya takılan şeffaf plastik koruyucularla idman atıyorduk. Hey gidi hey, ne saçma günlerdi.
Maalesef öyle. Biz de kapalı mekanda spor yapmak yasak olduğu icin, sokakta mat koyup spor yapıyorduk.
Staph fotolarına bakıp korkmuştum zamanında. Felaket yaralar açılıyor kapanın vücudunda!
Evet! İşin iyi tarafı erken farkedilirse aslında hemen üstesinden gelinebiliyor. Ama insanlar ciddiye almıyor, büyümesine izin veriyor, ve olaylar başlıyor.
Yunus abi yeni judo kurallarını incelediğin bir video gelir mi?
(Türklerde yapan hiç yok😢)
Ben şu anda yeterince hakim değilim konuya, iyi araştırma yapmam gerekir, judo uzmanlarına birakmak daha doğru olur analizi.
Hocam merhabalar, öncelikle video icin teşekürler. Grappling ve dövüş sporlarında bel rahatsızlıkları için de böyle bir video gelebilir mi? 6 aydan fazladır bel ağrısı nedeniyle antrenmanlarda zorlanıyorum. Doktorlar ufak bir fıtık olsa da o bölgedeki damarların dar olduğu için daha fazla ağrıyor dedi ama açıklamalı-doğru bir tavsiye kimseden alamıyorum ne yapacağımla ilgili çünkü sporla ilgilenmiyorlar, ilgilenenlerde bırakma diyor ama geçmiyor. Sizin çevrenizde kesin olmuştur diye sormak istedim. Çözüm yolları, dikkat edilmesi gerekenler gibi...
Bel konusu önemli bir konu. Bu konuda bir kaç ufak hatırlatma yaptığımız bir video yapabiliriz.
Eğer antremandan hemen sonra 1 saate kadar düş alamıyorsanız ben alkol sürmeyi tercih ediyorum alkol la kendinizi silin
İki kere staph oldum ikisinde de duş almamıştım dersten sonra.
Bunu bazen benim de yaptığım oldu, fakat o da derinin içine ediyor sürekli yapınca, mümkün olduğunca duş zorlamaya çalışmak en iyisi.
Neden diyecek olursan, alkol, anti bakteriyel solüsyon vs tarzı şeylerin tembelleştirdiğini de görmedim değil.
@@yunusemrebjj aynen hocam fazla da kullanmamak ve düş almak iyi sadece kış mevsimleri biraz salonda düş almak zor oluyor.