Yo creo que todos los días, cuando entrenaba basket fue así, era el más pequeño pero saltaba mucho más que los altos y llegaba al aro más que ellos, así estuve muchísimo tiempo y muchísimo tiempo, aunque realmente todavía sigo y sigo y sigo, porque quiero seguir mejorando el salto
Muchas gracias 🫂
Cuántas veces a la semana recomiendas hacer pliometria
Yo creo que todos los días, cuando entrenaba basket fue así, era el más pequeño pero saltaba mucho más que los altos y llegaba al aro más que ellos, así estuve muchísimo tiempo y muchísimo tiempo, aunque realmente todavía sigo y sigo y sigo, porque quiero seguir mejorando el salto
@@ma_aftermath3569y estas dunkeanso ahora brodi
❤❤❤❤
No que dijiste que no confiáramos en la redes
Extensive plyos
Gracias
GENTE cuantas repeticiones me recomiendan mas o menos?
Muchas graciass