【対談！】武井壮さんと陸上談義！

前回のコラボ動画に引き続き武井壮さんと対談させて頂きました！
陸上についてどっぷり談義しました！
是非ご覧ください！
施設協力：東洋大学
制作協力：Studio GIFT
#桐生祥秀 #武井壮 #YoshihideKiryu #短距離 #陸上競技

[@SS-hs6fg]

武井壮にとっては当たり前なんだろうけどこの歳になってまだまだ維持ではなく上を目指して試行錯誤してるのが本当に尊敬する

[@天照大御神-r7o]

理論派の山縣との対談もみてみたい

[@terecaster62oksdp]

自分も鍛えてなきゃ考えられない様な質問だなぁ！
武井さん超好きっす！！

[@よし-n5k]

セル編で悟空が超サイヤ人の状態が普通になるように生活してから戦ったみたいな感じか

[@user-obaaaachan]

陸上短距離の難しいところは、突き詰めていくと、速くなる為のアプローチの仕方が全く違うという事。
専門的に大学までやる人は多いと思うけど、大学まで行っても、基本パート毎に分かれてやる練習内容は同じで、その後、自分の補強をする感じ。
社会人レベルの一握りになって、初めて個人的なトレーニングが多くなる。
これが陸上界における問題にほとんどの人が気づいていない。指導者ですら。
幼少期の神経系トレーニングをしないと、ポテンシャルの神経速度がどうたらこうたらは置いておいて、
小中高校1年くらいまでは、基本的にトレーニングは全員同じで良いと思うけど、突き詰めるなら17.18歳くらいからは、一人ひとり全く異なった練習方法が必要。
例えば、肉体的な変化が現れてくる20歳前後の疲労の回復が遅い選手に、皆と同じペースでメニューを提供しても、全く伸びない。　
鉛筆削りの穴に、シャーペンを入れてるようなもん。勿体無い選手はたくさんいる。
では、一人ひとりの個体差にあったトレーニングをどうやって確立するかだが、これが陸上走種目において全く発展していない。
特に「陸上走種目」と揶揄したのは、「走る」という事が単純作業すぎて、技術面を駆使して記録の向上が難しいためである。
野球やサッカー、テニス、陸上ならばフィールド競技は、記録の向上において、技術力の占める割合が高い為、走種目、特に短距離走に比べて比較的に記録が上がりやすい。
一般的には「技術」と聞くと「難しいもの」関連づけされるが、スポーツにおいては逆で、「技術力」が結果に大きく影響するものは、記録の向上において考えると、「簡単」なのである。
例えば、皆も経験はあると思うが、「テレビゲーム」を例にとると、やればやるほど上手くなる。
あれは、「技術」の占める割合が100%で、フィジカル面の要素がない為だからだ。
このように、ただ単純に「走るだけ」のスピードを上げるのは、技術面が少ない為に非常にスポーツにおいて難しいのである。
一流にならないと専門的なアドバイスは受けられない為、大学まではそれまでの指導者のアドバイスを参考に「個人」で走フォーム、ハードルジャンプやドリル等の『トレーニングの出来具合』を判断しなければならない。
非常に短距離走は繊細なのに、やってる事は非常に曖昧なのである。
私も失敗をした。
荒れた生活から先生の勧めで、中学3年から陸上短距離を始めた。
100m 13,00秒で高校に入った。
部活は全く盛んではなく、顧問が経験者でない為、高校の間は様々な人のアドバイスを聞き、メニューを独学で考え、1人で3年間走った結果、100m 10,91秒まで記録を更新した。
体育大学に進学し、「やっと専門的な練習ができる」と希望に胸を高鳴らせて入った結果、待っていたのが上記に書いてある状態だった。
トレーニングの技術的なレベルは低く、指導者は適当、技術の進歩はないのにトレーニングレベルだけ上がっている状態。
個人レベルで考慮されたトレーニングは一切ない。
生徒は向上心に溢れているため、負けたくない、記録を伸ばしたい一心でメニューを淡々とこなす。そして、故障者が増える。
私も個人的な練習がしたい思いがありながら、やはりチームなので我がままを通す事は出来ず、結局2年目で疲労から膝裏の十字靭帯を損傷し、短距離生命が絶たれた。
記録が伸びるのは、逆に練習で手を抜いている人とゴリラ並みの耐久力がある人のみだった。
それ以外は皆故障しているが、体育大学生レベルでは当時気づくはずがない。
結論すると、陸上競技、特に短距離走を専門的にしている人は、「焦らず、自分に合った練習」を見つけて欲しいと思う。
もう一点付け加えるなら、スポーツ全般ににおいての技術の進歩は、産業や機械の進歩と比べて、圧倒的に遅れている。
子どもはその発展を助ける事は出来ない。発展させられるのは、研究者のみ。
教授たちよ。のほほんと生きてないで、陸上界の発展の為に、一丸となって本気を出したらどうでしょうか。

[@sen8001]

陸上をやってないんですけどこのコメントすごくイメージが持てて有り難いです

[@takahiro7019]

これは需要があり過ぎる

[@ろっきー-l6w]

takahiro 確かに需要しかない

[@saltydogwanwan]

陸上の経験からして
・坂ダッシュ
・バウンディング
・プライオメトリック
・スタブロ
↑これ毎日やり続ければタイム伸びる説
※あくまでタイムだけ。ラウンドこなせる練習とかは度外視。

[@らっち-f7d]

岡山ちゃんねる マジで伸びると思います。バウンディング毎日は本当に推したいです。脚力凄く上がります！

[@rairai5437]

坂、かぁ…
『桐生坂』に始まり、桐生選手にとって
坂は陸上の原点、という気がします。

[@akiratamai7093]

さすが 会話が深い！すごく意識高い中での キャッチボールは おもしろい！
リレーの リーチの話は やってきた人ならではの 感じた経験なんだなと思う。
いくらでも聞ける話！あっという間！話が9秒台!!
リレーオーダー論だけでまたUA-cam作れますね。

[@摩匠]

山縣東京前に9秒台も出して欲しいな

[@jazjuanjudge2024]

ちゃんと出してくれたね

[@rikujok.h2792]

日本のリレーメンバーでまたこう言ったらトーク動画出して欲しいです！！

[@tikitikibig3935]

武井壮が兄で、桐生選手が弟みたいな関係

[@haguregumo4]

親子でもおかしくない年の差

[@KH-lz3ir]

穴兄弟

[@ryoutan4154]

いいこと聞けるなあ

[@スタンプーちろる]

ただ走るだけなのにトップアスリートは奥が深いんだなー！
とても刺激になった！

[@人生の為になるチャンネル]

もうみんなユーチューバーじゃん

[@sgrklv20]

フランスとかはリレー合宿とかやるくらい力注いでるよね。

[@Akira-kh7ir]

梶谷FAで話題の人だからって、
なんで武井壮と梶谷がコラボ！？
ってサムネ見て思ったけど、よーく見たら違った、、

[@金肉-k9d]

不調じゃなかったら1走山縣で2走小池、3走桐生、アンカーサニブラウンかな🤔💭
山縣さんが調子戻らなかったら1走は多田かな

[@ドラえもん-o4c]

100m坂ってある？

[@BluewaveAC]

富士山やったら3000mは取れるよ😃
真面目にいうと山の方いけば坂は多いとは思いますよ

[@bg-iu4nf]

スピードバンドいいんじゃない？

[@フリーターが東京大学目指して]

全部サニブラウンが走ればいいよ

[@テレッサララベル]

声出して笑ったわ

[@やぁ-j2s]

@Yu kings
1走サニブラ
2走ウンア
3走ブデルハキー
4走ム
何言ってんだ俺

[@やぁ-j2s]

@Yu kings
100ｍ　54.63です。
いやマジ何言ってんの俺

[@うぇいあん]

次の動画は坂練かな

[@埼玉-y5t]

ハキームスタート遅いから1走はダメかな

[@ててこ-b5r]

武井壮と小池くんのラジオでこのオーダーの解説されてました。僕も最初はどうなの？って思いましたけど聞いたあとはなるほどーって納得出来ました。

[@im1382]

でも、日本だとスタートからトップにいるのはサニ

[@さまんさたばすこ]

室伏は完全

[@さまんさたばすこ]

勘弁

[@ペピタピ]

バトンできるなら
山縣ーサニー小池ー桐生かなー

[@二戸二郎]

えっと…速く走るなら下りでは…？

[@餅米キーパー]

4こめ

[@6s11pro5]

升野 英知を走らせればいい。
彼は2秒台だから。
あ、バカリズムね笑

[@juce555]

50m5秒台の人
↓

[@ASMR-gy4gn]

ケンブリッジはどうなった

[@さいかるパラド1118]

桐生さんだからこそ出来るコラボなんだよなぁー

[@Bureunchigang]

武井壮の質問が的確過ぎる。。。

[@さまんさたばすこ]

きりゅうがそのようにフォローしてるからそんな風に見えるだけ

[@iwjp5192]

強より人信者 いや、深い話だったよ

[@ch-ve6mj]

@@さまんさたばすこ 信頼関係があるからなせる技

[@honda_kaizou]

武井さん天才ですしね。

[@ankernow7789]

木下復帰なたよー? めんどくさいよ君。

[@サカキバラ-g1p]

アンカー山縣は斬新だなぁ

[@ててこ-b5r]

小池くんと武井壮のラジオでこの武井壮のオーダーの解説してました。最初聞いた時はどうなの？って思いましたけど聞いたあとはなるほどーそれがいいかもってなりました。

[@サカキバラ-g1p]

@@ててこ-b5r 動画でありませんか？

[@翔飛-o6u]

名前の破壊力

[@河野開陸]

思うんやけど武井壮100から1500まで何でもできんのすごない？

[@中瀬瑞樹-v2e]

10種ってすごいよなー

[@ew1929]

跳躍も投擲もね。

[@クスボッ]

ほんとにキングオブアスリートやわ

[@haguregumo4]

ボクシング、ゴルフ、野球、体操

[@富澤たけし-i8o]

それが武井壮

[@偽ケンブリッジ飛鳥]

白石さんが2走最速だけどテープの位置でタイム変わるからなぁ。
白石さん飯塚さん山縣さん小池さんがテープを同じ位置にして平均で誰が1番速いかやってほしい。

[@turukame9078]

多田くんのスタートが好きなんじゃあ😭

[@ふぉーまるはうと-b4x]

アメリカは4走でライルズ出してくるから、それと競ることができるのはサニブラウンだけだと思うけどなあ、、3走まででトップと並んで持ってきてサニをライルズと勝負させるのがいいと思う

[@babybob6131]

リレーもそぅだけど
桐生選手も個人で決勝残って欲しい！

[@9.58sprinter2]

飯塚選手をまた２走に起用して欲しいな〜

[@もすもす-j7d]

でも190くらいになると日本人速いイメージないんだよね。
現にインターハイとかインカレも特段大きい選手とかはいないし、サニブラウンも身長でかいとは言え1番有利なのはあの骨格だよ。

[@もすもす-j7d]

みぃLDH （´∀`）ｿｰﾀﾞﾈｰ

[@富澤たけし-i8o]

ちょっとなにいってるかわかんない

[@ファイヤーワークス-m2r]

みぃLDH やめてもらって良いですか？からの全然良いと思いますよーは草

[@かっず-b2l]

みぃLDH それを言い出すと
武井壮とか前から上から目線で選手のコメントしているので
武井さんにもそれを言ってくださいね🙂

[@nonames774]

ジャイアント馬場さん、若かりし頃の動き。このくらい軽やかに動ける…勿論短距離走に特化した日本人が、ましてや2m8cmじゃなくてｗ190cm程度の身長なら、いるにはいるんじゃないかな。
ua-cam.com/video/aOnkGRSOFQs/v-deo.html

[@竹中大介-z1r]

脱力とリラックスは違うよって感じなのかな

[@きゃんかせ]

なお、アメリカの１走は世界チャンピオンです。

[@mmmmmmnnnnnngggggg]

オリンピックでファンになりました💓💓🤩めっちゃ応援してます！次こそは🥇

[@t.s.4290]

来年のリレーは
山縣→小池→桐生→サニブラ
がベストメンだと思ってる
異論は認める

[@らぶぃっつと]

T. S. ただの風のように思っていて下さい。個人的に多田選手が好きなんよな。山縣選手を悪く言ってる訳ではありません。

[@らぶぃっつと]

あ、てかよく見たら「異論は認めん」だと思ったけど「異論は認める」だった。

[@suzume524]

T. S. 俺も同じかな

[@竹中大介-z1r]

あ あ 流石にそれはないと思う

[@user-us3fd1fx4z]

正直日本の選手ってリレーの時めちゃくちゃ速くなるから、100のタイムで見るよりバトンパスとかカーブの計測とかした方がいいと思うな

[@koh-ichirohshohda2645]

東京五輪400リレー決勝で、金メダルを狙って攻めに攻めたバトンパスに、シビレました！！！

[@僕はクマ-k6c]

1.山縣（多田）
2.小池
3.桐生
4.サニ

[@user-gl7jc6zh4t]

２走に白石も入れといて

[@ああ-o9j1k]

@@user-gl7jc6zh4t 白石はバトンが…

[@翔飛-o6u]

ブレイクスルー佐々木のシャーペン それは練習でなんとかなると思います

[@user-gl7jc6zh4t]

ブレイクスルー佐々木のシャーペン バトンがもっと上手く行ったら8秒台出てもおかしくないかも？？だから白石選手は必要！！

[@翔飛-o6u]

Yuu king 失礼かもしれないんですけど山縣や小池は怪我などもありますが、安定性に少し不安がありますね

[@user-vf7ii9lm3n]

3:22 山縣さん、本当にテイクオーバーゾーン速かった😓

[@habichan39]

ああああー

[@偽ケンブリッジ飛鳥]

1走 山縣亮太
2走 多田修平
3走 桐生祥秀
4走 サニブラウン

[@nari-hira9676]

ただのスタートが早すぎてバトン狂いそう笑

[@條勇]

もっとこの会談が聞きたい！！

[@いちごあっぷる]

早く見れました＼(^^)／

[@hezhaodaping7114]

桐生のチャンネルだけど、武井壮が回してる。これでは武井壮の動画の後編みたい
話の内容自体は興味深く面白かった

[@中田貴英]

ジャンプ系の練習を教えてほしいです。

[@hyomakun80]

9秒9台と10秒１台が　語る短距離論
すごい次元だな　イチロー落合を少し思い出したよ

[@td8064]

武井壮は10.5台です……

[@hyomakun80]

@@td8064 失礼しやした

[@td8064]

@@hyomakun80 ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

[@柴田登志子-r5v]

天才が努力と研究をして出す結果みたいな話しでしたね〜❤でも何時も見てますよ〜👀頑張って下さい👏🤗

[@よよ-s2p]

サニブラウンは、スタートの反応がね

[@みんちゃん-p5c]

結局サニブラウン選手はリレー走るのかな

[@ペピタピ]

今度コロナが収まってきたら武井壮と体力テスト勝負してみた見てみたいです！！

[@ポンちゃ-v2v]

(⋈◍＞◡＜◍)。✧桐生ちゃん♡

[@タイールヘンリックアーベル]

うちの中学で(中3時点で)180～188cm、3人居ましたが、サッカー、ラグビー、野球でした。サッカーの奴はJリーグブームとか関係なく「サッカー部だったから」、ラグビーの奴は一番ガチマッチョで「FWのNo8」で、陸上の奴は200mのチャンピオンでした(ウサイン・ボルトタイプ。100mも速かった。ついでに長距離も速かった)。3つの強豪高からセレクションの誘いがあったものの「もし陸上できなくなったら高校行けなくなる」と、誘われた強豪高のうちの一つを「一般入試」で受験して入学しました。彼は大学も一般入試で行きました(決して勉強が得意なタイプではなかったですが)。
ラグビーと陸上の奴は小学校から同じで、ラグビーの奴とは同じ大学、陸上の奴とは同じ高校だったので、少しだけ交流ありましたが…うちの中学の3デカ3人はバスケにもバレーにも行かなかったですねええ。

[@ユラケースケ]

深い！！！！！

[@山崎光一]

ケンブリッジ飛鳥は？？

[@小倉正恒-t9z]

2017🌟　から　今年のオリンピック　１００メートル決勝に残れない日本人　壁の高さ　サニブラウン9秒台出したのに　決勝に残れなかった🤒

[@daipanchu]

かっこいい､､､､､

[@ryos5455]

この右の壁の向こうで部活してましたw
収録日いつだったのかなー

[@ミスト-t7w]

坂を走る時に力まずスピードを出すってのは自分はそこそこできてると思う

[@ぼけつ-e6n]

いち

[@honda_kaizou]

最高です！
近い内にまたお二方の陸上話聞きたいです！是非そこに山縣さん入れて３人でお願いします！

[@タイールヘンリックアーベル]

リレーに日本勢で9秒台3人は熱いよね。

[@biyorkman]

中国の蘇弊添がハムストリングスが凄いとか言ってるけど、だったら日本のメンバーももっと筋力付けないとダメでしょ。それで速いんだから。100mってパワーですよ。筋力の瞬間的爆発ですよ。ドーピングで失格になったけど、ベン・ジョンソンを見ろよ。もっともっと筋力付けないと勝てないよ。

[@yn2434]

だれにいってんの

[@yn2434]

だれにいってんの

[@りり-k4z2i]

さすがビッグアスリート二人の対談中身が濃いね
武井さんは桐生君の事全部把握してます仲もいいのが伝わります
又ゲストに呼んで下さい楽しみにしてます頑張れ💥👊😃

[@yello.w816]

リレーって、ただ100のタイムだけじゃなくてカーブの技術とかパスとか競りの上手さもだし、結局は相性とか信頼関係も大事になってくるから難しいよな…
あと小池選手はマイルの選択肢もあるし

[@kkkhhh9047]

ただ沢山走り込めばいいってワケじゃないのがこの動画を見ればよく分かる
周りには未だに、ただキツいメニューやれば偉いって思ってる人が多いからこの動画を見て欲しいわ

[@ryo_oo]

1.多田
2.山縣
3.桐生
4.サニブラウン
がやばいと思う

[@竹中大介-z1r]

メンター 多田くんはスタート速いから前半の30mでは先行できるけど100m全体で見るとやっぱり小池の方が速いから小池の方が良いんじゃないかなって個人的には思う

[@ryo_oo]

ばなな 小池もいいと思ったんですが小池はどちらかと言えばマイルリレーの方が良いと思いこのメンバーにしました

[@とれびちゃーん]

ばなな 1走は距離短いから多田くんもありやね😌

[@user-gl7jc6zh4t]

白石選手クソ速いぞ？なぜ入れないんだ

[@ryo_oo]

クロちゃん それは世界陸上のタイムだけを見てますよね？
いつでもそのタイムが出せるわけではないだから今はもっと世界で活躍してるこのメンバーにしているんですよ

[@キムチ臭い]

武井壮46歳なの！？見えねえ笑

[@taka4308]

サッカーとかバスケの方がカッコいいからそっちに行っちゃうんだろうな

[@umi879]

腹の部分(体幹)にエンジンがある。って感じで意識したらいい感じになりました❗私は42歳これから楽しみます(*^^*)腹について行く❗

[@新城巧馬]

陸上競技きゅうよひでずっと陸上競技してるぜ。

[@さまんさたばすこ]

二人とも俺が越す☺️

[@妃菜-s4u]

がんばれー

[@さまんさたばすこ]

@@妃菜-s4u 抜かしたら結婚しよ？

[@user-wv6sp8es9c]

強より人信者 いいよ

[@ろっきー-l6w]

強より人信者 え、まって不倫？

[@tattua80]

力を使わないで坂を上るか・・・
足のポジションとか運び方とか頭こんがりそう

[@ペピタピ]

布施スプリントも速いやん😂
布施が日本で1番硬いトラックなんかな？🧐

[@こしれもん]

陸上わからん
感覚論すげ、笑

[@abcdcd-lg2mz]

1 山縣
2 白石
3 桐生
4 サニブラウン

[@へへ-e2u]

1 多田
2 桐生
3 小池
4 サニ

[@とれびちゃーん]

へへ 小池3走は何も分かってない笑

[@ぶあ-g7s]

とれびちゃーん 確かに

[@へへ-e2u]

@@とれびちゃーん まじか…
何故ですか?

[@kamoookun]

へへ 世界リレーがあったからでは？

[@きゃんかせ]

長身でも遅筋優位だと大成しないし、速いやつが陸上したらええ

[@きなこゆめとら]

坂を重心移動の練習で使ってるんだな、グランド柔らかい方が背骨がやらかく使いやすいから重心移動がインナーマッスルで出来てるとみた！知らんけど！結構あってると思うな！

[@チョリチョリヌーン-j6v]

4継は2019のアメリカは間違いなく歴代最強
ただ来年ガトリンとあと一枚(世陸はロジャースだった)が安定しないかな
東京五輪は3チームくらい世界記録ださないかなー

[@habichan39]

決勝進出してねーはやかったけど

[@あさがたのミートパスタ教信者]

1 山縣(多田)
2 サニブラウン(小池)
3 桐生
4 ケンブリッジ

[@かさささ-x7r]

いや、ケンブリッジはもう伸びん

[@あさがたのミートパスタ教信者]

いや〜
わからんよ

[@user-gl7jc6zh4t]

なんで白石が２走に入れないんだ

[@td8064]

バスケバレーやってる身長でかいヤツって足遅くね？いくらトレーニング積んでも9秒台はおろか、10秒前半がやっとだと思うけど。
皆さんの通ってた学校に190以上あって1番足速い奴っていたのかな

[@sani_brown]

僕と対談してほしいです！！

[@みずおん]

1コメ！

[@habichan39]

サニブラウンめっちゃ話してるけどでなかった

[@まるめる-i4m]

めちゃタメになる動画

[@魔王信長-x4v]

金メダル取れなかったね

[@二戸二郎]

残念でしたねぇ…。
タイムはしょうがないけど、せめてゴールだけはして欲しかった！

[@yura07yura]

ぶっちゃけ陸上は金にならないから良い人材は来ないよ。武井自身が一番知ってることじゃん。

[@めるちゃん-q5p]

桐生の9秒台はまぐれ

[@user-ju4rm7ql7m]

めるちゃん
まぐれって(笑)
まぐれの意味わかる？