١ - التسخين قبل التمرين مهم جدا. ٢ - التدريج في حفظ الاساسيات وتكرارها . ٣ - تمارين الظغط push up وتمارين المعدة والظهر . ٤ - ما تتقوي على احد خاص الاخوان ولا تستعرضي عليهم. ٥ - وخلي في بالك دااايما (( النجاح خطوة وليس قفزة )).
ماشاء الله تبارك الرحمن والله روعه تعليماتك ولكن في شغلة وحدة لان اسماء الحركات باللغة الصينية وصوتك مو واضح لان المايك بعيد عنك فارجو ان تنتبه لهذه المسالة واسال الله لكم التوفيق والنجاح الدائم ان شاء الله
ثبتي رجلك اليمين والدوران يصير عليها - اول شي يتحرك كعب الرجل اليمنى ويتم الدوران عليها . الدوران يتم بعد ما اللصق رجلي اليسار باليمين . اول شي يلف الوسط ( الخصر ) ثم الارتكاز على الكعب والدوران بقوة وسرعة .
جميل الشرح ❤️
لا موسيقى 🎶
لا كلام فراغ
ثبتك الله أخي الحبيب 🌸
صوتك حميل في الاذان ناشاء الله انا مبتدئة واستفدت كتير معك❤❤❤
أستمر بهذا الشكل :) فسيظهر وجه ابتسامة في درب👍👍😍👍🇲🇦
مشكور اخوي تستاهل كل خير 😊💚💚😭
لا اله الا الله محمد رسول الله .. ممكن أستاذ تعطي نصائح كاراتيه لخواتنا البنات في المنزل :)
١ - التسخين قبل التمرين مهم جدا.
٢ - التدريج في حفظ الاساسيات وتكرارها .
٣ - تمارين الظغط push up وتمارين المعدة والظهر .
٤ - ما تتقوي على احد خاص الاخوان ولا تستعرضي عليهم.
٥ - وخلي في بالك دااايما (( النجاح خطوة وليس قفزة )).
كل الشكر لحظرتك كابتن جاري التدريب والتمرين بإذن الله :)
كبتن انا يحيي لو تفتكرني والله الشرح مرا جميل استمر الله يوفقك يارب العالمين ب المرا الجيه لمتا تجي تسوي الكتا ممكن تخليه أبطأ شويه وشكرآ
احلا شرح استمر انا لاعب حزام اصفر و حافظ الكاتا الثانية بس كل شوي اراجعها عشان لا انسا👍🫡
الله يبارك فيك شرحك ممتاز
كبتن امجد ياريت تتكرم لنا ويكون معاك شخص اخر وتطبق الصد بيكون اسهل لنا في الحفظ شكرا لك على تكرمك الله يسعدك
هذا ان شاءالله في اساسيات الكومتية ان شاءالله واساسيات الكيهون 👌🥋
الله يسعدك
ربناا يبارك في حضرتك ❤
شرح رائع
شرح جميل
شكرا لك أيها معلم
شكرا على الشرح
اسعدك الله انا بدرب مع كابتن لو كنت حضرتك فى مصر اكيد كنت جيت ل حضرتك
ممتاز ي كابتن 🤍🤍🤍
شكرا جزيلا لك
شرح جيد جدا
والله تستاهل لايك وإشتراك وجرس وكومنت وبوسة كمان 😅 ههههههه
جزاك الله خيرا 🌸
وبارك الله فيك ❤️
ونفع الله بك 💓
احسن يا بطل
احبك
احبك الله الذي احببتنا فيه
انا بلعب من زمان بس بطلت ونسيت الحركات انتا رجعتها ليا تانى انا معايا ازرق
Good
الله يبارك بصح ممنوع الساعة في التدريب 😁
ما هي كل الكا تا الخاصة التي لازم أحفظها عشان أصير حزام برتقالي
الكاتا الاولى والثانية
بتوفيق
انا قطعت عن الكاراتيه والحين رجعت
عودا حميدا يا بطل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. شرحكم جدا ممتاز. ممكن تعلمنا الكاتا الثالثة هيان سندان
عليكم السلام ورحمة الله
ان شاءالله قريب خلال الايام هذي
بارك الله فيك
عندنا البدو ميغرفون لا كاراتيه ولا شي يهجمون بالحجاره يكسرون الواحد😂😂😂😂😂😂✋💔بس فيد جبار
ماشاء الله تبارك الرحمن والله روعه تعليماتك ولكن في شغلة وحدة
لان اسماء الحركات باللغة الصينية وصوتك مو واضح لان المايك بعيد عنك فارجو ان تنتبه لهذه المسالة
واسال الله لكم التوفيق والنجاح الدائم ان شاء الله
اللغة اليابانية 🥋🙂👍
عفوا اللغة اليابانية صحيح انا اعرف انا الكراتيه يابانية والكونغو صينية
فين النادي تبعك
واش اسمه
واي مدينة
أستاذ اختبار الحزام الاصفر للحصول على الحزام البرتقالي ، كم من كاتا لازم نحفظها أرجو الاجابة
الكاتا الاولى والثانية + الاساسيات ( كيهون ) + إيبون كومتية
ايش النادي ؟
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌱
ليش تلبس سماعات؟
يا كابتن ممكن تنزل الكاتا الخامسه
ان شاءالله
واتفاجئت لما لقيت النادي حجي علي يوتيوب🤣🤣🤣
يا كابتن لو جبت مايك يكون أفضل
على يدك 🙃
أنا عمر من مصر لعب كارته أزام أبيض
ياكابتن هوه الواحد قدمو كام سنة ويكمل احزامه
المفروض كل ٣ شهور حزام
يعني ممكن في سنتين
الكابتن امجد كان يدربني وعطاني الاصفر في اسبوعين واما البرتقالي في شهر فهي اتوقع تدريجيه مو كل واحد ٣ شهور
فين خالي وفين عمي
كاته ده للحزام اي
برتقالي تمانيه كيوا 🤣🤣🤣❤️
وين مكان النادي يا كابتن
في المدينة المنورة
@@amjed11 تمنيت إنك في جدة أتشرف بمعرفتك وأكون أحد طلابك
يوسف البصري
كابتن الكراتيه لا تنفع بالشارع عالفاضي هي فقط رياضة ولياقة
koysy
انا مش بعرف اعمل الدوران 9:02
ثبتي رجلك اليمين والدوران يصير عليها
- اول شي يتحرك كعب الرجل اليمنى ويتم الدوران عليها .
الدوران يتم بعد ما اللصق رجلي اليسار باليمين .
اول شي يلف الوسط ( الخصر )
ثم الارتكاز على الكعب والدوران بقوة وسرعة .
@@amjed11 شكرا ليك💗
الكاتا ليست في السرعة يحبيبي يجب عليك التركيز اكتر من السرعة...موفقة ان شاء الله
انا مقدمه في النادي ده 🤣🤣🤣
نادي ايش بالله انا كنت العب كارتيه وقفت
ايش اسم النادى وفين مكانه لو سمحتى
هععغهعغع
نوب