DIO la benedica dottoressa Tomasi! Da anni ormai, ho eliminato dalla mia alimentazione tutti i carboidrati salvo pochissima verdura e a 73 anni sono in perfettissima salute, mi sento come a 30! 👍
@@emabraita4708 Riguardo la nostra salute quello che conta è la realtà dei fatti non certo ciò che pensano erroneamente gli altri. "Il cibo sia la tua medicina, la tua medicina sia il cibo." Ippocrate
Dottoressa, si parla di linee guida.. La avete visto negli ultimi 3 anni cosa è successo? Altro che linee guida.. La medicina attuale è basata sulle evidenze del guadagno farmaceutico, non sulle evidenze scientifiche..
Comunque, in generale, non avere corpi chetonici nelle urine di per sé non è segno che il corpo non è in chetosi. La misurazione più attendibile è quella dei chetoni ematici, in quanto l'organismo, quando è abituato a gestire lo stato di chetosi, riduce al minimo lo "spreco" di chetoni attraverso le urine.
Buongiorno,ho proprio sperimentato ieri sera ...la frutta secca che ho mangiucchiato . Stamattina ho dolori alla schiena,sono ko ...poi passa per carità,ma avendo un po' di fibromialgia, l'infiammazione è di base.
Il senso di colpa esterno sul voler mangiare sano è una piaga sociale, come i discorsi "e allora che fai non vai dai parenti o non esci con gli amici?". A parte che non mi sembra sia d'obbligo mangiare ogni volta che si passa del tempo con qualcuno, se qualcuno pretende che io mangi qualcosa che non voglio mangiare la stronza non sono io. Chi ti vuole bene ti rispetta, soprattutto quando sono loro ad imbottirsi di cibo spazzatura. Se non si è rispettati si prende la giusta distanza e al massimo si frequenta in situazioni fuori pasto. Non cedete per far contenti (che poi cosa gli cambia boh) gli altri, incazzatevi se serve.
Buongiorno, ho provato la Carnivore diet per circa due mesi e poi la chetogenica per altri due mesi ma non ho trovato i benefici intestinali che speravo (ho una grave disbiosi, sibo-D e permeabilità intestinale). Adesso sto provando a sperimentare prevalentemente una animal based con un po' di frutta (carne, tuorli d'uovo, poco parmigiano e pecorino sardo stagionati, ghee bio, lamponi, more, mirtilli, mele verdi Granny Smith). Non mangio maiale, pollo né pesci e simili.
Ciao Sabrina ,mi potresti dire per favore chi ti ha dato le varie diete ? Ho provato a contattare la dottoressa Tomasi è impossibile ....grazie se mi rispondi . Buona vita .
Buongiorno, dottoressa Manuela usa i prodotti svizzeri della Swisscare, venduto tramite consulenti formate costantemente.non avrai più bisogno di cambiare shampoo tutte le volte ❤abbiamo la lista rossa che uo regalo volentieri, proprio perché così puoi leggere tutti gli ingredienti che NON devono essere presenti in TUTTI i cosmetici❤ ❤❤
Perché mai avrebbe dovuto stare male, per l'ingestione di un dolce, durante la chetogenica, seguita non per motivi medici? L'organismo, lo saprà sicuramente meglio di me, è dotato di flessibilità metabolica ossia la capacità di usare due carburanti: zuccheri o grassi. Qui potrebbe passare il messaggio che uscire dalla chetosi occasionalmente (ripeto, per chi come Lei non ha patologie che richiedano un'aderenza rigorosa) metta a rischio la salute...che sia una Sua decisione ci sta, ma tutto lì: si rischia di sconfinare nell'ortoressia. P.S.: mai mi sognerei di ritornare a mangiare prevalentemente carboidrati....ho scoperto la chetogenica nel 2018 e, a parte sconfinare in una low carb o concedermi occasionali sgarri, non posso che confermarne i benefici!
@@mariarosatestu426 si lo so.. Se ti fai una costata da 200 gr a pranzo...due o tre uova con lo speck a colazione..poi ho mangiato 250 pollo coscia e sovracoscia e ancora qualche verdura di contorno e avevo anche 20 gr frutta secca Ho caricato tutti i dati nella app che conta I macros e mi ha restituito la quantità di proteine ingerita. Tra l'altro per il mio fabbisogno sono anche troppo io peso 50kg. Tuttavia ieri ho fatto 50km in bici sui colli e una sessione di pesi la sera per cui avevo tanta fame e non ho avuto problemi a ingerire tutta sta roba. Di solito mangio meno ... però la carne se di qualità è talmente buona che va giù come niente fosse .
Non mangio prodotti animali per un motivo molto semplice, vale a dire sono i corpi di altri animali allevati perlopiù in allevamenti intensivi e in situazioni terribili, cosa serve sapere l’altro per non consumarli. Non credete a quello che dico io ma informatevi e poi fate le vostre scelte.
DIO la benedica dottoressa Tomasi! Da anni ormai, ho eliminato dalla mia alimentazione tutti i carboidrati salvo pochissima verdura e a 73 anni sono in perfettissima salute, mi sento come a 30! 👍
Se lo dici in giro, ti prendono per pazza e negazionista.. questo è il problema
@@emabraita4708 Riguardo la nostra salute quello che conta è la realtà dei fatti non certo ciò che pensano erroneamente gli altri. "Il cibo sia la tua medicina, la tua medicina sia il cibo." Ippocrate
Belle queste ragazze! Quanta maestria e competenza!! Preziossissime informazioni.
grandissima dottoressa, grazie
Grazie, come sempre super ricca di contenuti e interessanti 😍
❤ Grazie
Ho provato la carnivora ma mi trovo in effetti molto meglio con l animal based🎉
Dottoressa, si parla di linee guida.. La avete visto negli ultimi 3 anni cosa è successo? Altro che linee guida.. La medicina attuale è basata sulle evidenze del guadagno farmaceutico, non sulle evidenze scientifiche..
D'accordissimo 👍🏼
Ma su che base duci ciò?
@@sturni7773 su che base? Dove vivi?
Ma il prosciutto san Daniele o la bresaola della Valtellina sono cancerogeni?❤Bo
Fate un video sulla cellulite?😊
Comunque, in generale, non avere corpi chetonici nelle urine di per sé non è segno che il corpo non è in chetosi. La misurazione più attendibile è quella dei chetoni ematici, in quanto l'organismo, quando è abituato a gestire lo stato di chetosi, riduce al minimo lo "spreco" di chetoni attraverso le urine.
Buongiorno,ho proprio sperimentato ieri sera ...la frutta secca che ho mangiucchiato . Stamattina ho dolori alla schiena,sono ko ...poi passa per carità,ma avendo un po' di fibromialgia, l'infiammazione è di base.
Vorrei sapere se con l'alimentazione si può curare artrosi anca. Grazie
Il senso di colpa esterno sul voler mangiare sano è una piaga sociale, come i discorsi "e allora che fai non vai dai parenti o non esci con gli amici?".
A parte che non mi sembra sia d'obbligo mangiare ogni volta che si passa del tempo con qualcuno, se qualcuno pretende che io mangi qualcosa che non voglio mangiare la stronza non sono io.
Chi ti vuole bene ti rispetta, soprattutto quando sono loro ad imbottirsi di cibo spazzatura.
Se non si è rispettati si prende la giusta distanza e al massimo si frequenta in situazioni fuori pasto.
Non cedete per far contenti (che poi cosa gli cambia boh) gli altri, incazzatevi se serve.
digiuno intermittente di 16 /8 digiuno la sera ; la mattina quando provo i chetoni con pungidito nn va oltre 0,4. cosa vuol dire?
Colazione fuori in un'albergo? Di solito fanno la colazione a buffet, uova con la pancetta compreso e sono aperti anche agli ospiti esterni.
Buongiorno, ho provato la Carnivore diet per circa due mesi e poi la chetogenica per altri due mesi ma non ho trovato i benefici intestinali che speravo (ho una grave disbiosi, sibo-D e permeabilità intestinale). Adesso sto provando a sperimentare prevalentemente una animal based con un po' di frutta (carne, tuorli d'uovo, poco parmigiano e pecorino sardo stagionati, ghee bio, lamponi, more, mirtilli, mele verdi Granny Smith).
Non mangio maiale, pollo né pesci e simili.
Ciao Sabrina ,mi potresti dire per favore chi ti ha dato le varie diete ? Ho provato a contattare la dottoressa Tomasi è impossibile ....grazie se mi rispondi . Buona vita .
Scusa, ma la carnivor diet senza frutta e verdura ?
@@maurochini4483 la carnivore diet non prevede vegetali. Zero frutta e verdure.
Nella chetogenica invece sono previste alcune verdure
Secondo me da quello che hai scritto hai sbagliato qualcosa
Ciao qualcuno mi può segnalare un gruppo di acquisto carne referenziato che consegni nel vicentino?
per chi è stato operato di intestino e messo il sacchetto che dieta è preferibile?
Buongiorno, dottoressa Manuela usa i prodotti svizzeri della Swisscare, venduto tramite consulenti formate costantemente.non avrai più bisogno di cambiare shampoo tutte le volte ❤abbiamo la lista rossa che uo regalo volentieri, proprio perché così puoi leggere tutti gli ingredienti che NON devono essere presenti in TUTTI i cosmetici❤ ❤❤
E quelli con achimoto ?
2 SPLENDITE ANIME ::CHE AMANO IL PROSSIMO:!!GRAZIE
Ho sentito che lei ha detto che con ashimoto niente proteine a cena... allora cosa si mangia
Le proteine saziao. Io ne assumo 110 e peso 56 chili😊
Perché mai avrebbe dovuto stare male, per l'ingestione di un dolce, durante la chetogenica, seguita non per motivi medici? L'organismo, lo saprà sicuramente meglio di me, è dotato di flessibilità metabolica ossia la capacità di usare due carburanti: zuccheri o grassi. Qui potrebbe passare il messaggio che uscire dalla chetosi occasionalmente (ripeto, per chi come Lei non ha patologie che richiedano un'aderenza rigorosa) metta a rischio la salute...che sia una Sua decisione ci sta, ma tutto lì: si rischia di sconfinare nell'ortoressia.
P.S.: mai mi sognerei di ritornare a mangiare prevalentemente carboidrati....ho scoperto la chetogenica nel 2018 e, a parte sconfinare in una low carb o concedermi occasionali sgarri, non posso che confermarne i benefici!
Boh ieri ho introdotto netti 109 gr. Di proteine..
È facile
Scusa,mi aiuteresti a capire quanti hg di carne ci vogliono per ottenere le proteine che hai inserito?? Grazie mille
Ma lo sai che in 109 grammi di carne ci sono 20 gr di proteine?hai mangiato 500 gr di carne e 1 uovo(7 gr di proteine?
@@nadiapozzani6721scarica FAT SECRET, inserisci lì i grammi dell'alimento che mangi e ti escono i relativi macro
@@mariarosatestu426 si lo so..
Se ti fai una costata da 200 gr a pranzo...due o tre uova con lo speck a colazione..poi ho mangiato 250 pollo coscia e sovracoscia e ancora qualche verdura di contorno e avevo anche 20 gr frutta secca
Ho caricato tutti i dati nella app che conta I macros e mi ha restituito la quantità di proteine ingerita. Tra l'altro per il mio fabbisogno sono anche troppo io peso 50kg.
Tuttavia ieri ho fatto 50km in bici sui colli e una sessione di pesi la sera per cui avevo tanta fame e non ho avuto problemi a ingerire tutta sta roba.
Di solito mangio meno ... però la carne se di qualità è talmente buona che va giù come niente fosse .
@@ele5431 uso proprio questa app
Ma l'importante è raggiungere il fabbisogno proteico settimanale non giornaliero
Prinzi toglie le uova per antistaminici e ormoni
Non mangio prodotti animali per un motivo molto semplice, vale a dire sono i corpi di altri animali allevati perlopiù in allevamenti intensivi e in situazioni terribili, cosa serve sapere l’altro per non consumarli. Non credete a quello che dico io ma informatevi e poi fate le vostre scelte.
Nessuno ha mai detto di mangiare animali da allevamenti intensivi, fanno schifo e non sono etici