Soy italiana y hago dieta mediterranea . Que tipo de ejercicio haces ? Yo tengo 57 años y segun que ejercicio ya no puedo hacerlo . Dame algun consejo gracias ❤
eso lo que pueda cada uno yo en un primer momento caminaba despues trotar y correr y cuando ya estaba con menos kilos gym pero se puede hacer gym desde un primer momento tambien un gran saludo
Soy italiana y hago dieta mediterranea . Que tipo de ejercicio haces ? Yo tengo 57 años y segun que ejercicio ya no puedo hacerlo . Dame algun consejo gracias ❤
eso lo que pueda cada uno yo en un primer momento caminaba despues trotar y correr y cuando ya estaba con menos kilos gym pero se puede hacer gym desde un primer momento tambien un gran saludo
@@MARTINGS_1 muchas gracias por contestar 👋👌
:) @@donatellacarusohidalgo4227