SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO | O Que Comer para Tratar
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Fazer algumas alterações no estilo de vida e de alimentação pode ter um grande impacto no alívio dos sintomas da síndrome do ovário policístico, além de aumentar as chances de engravidar.
Por isso, conheça a lista dos alimentos que a nossa nutricionista, Tatiana Zanin, propõe para acrescentar, ou eliminar, da sua dieta, e veja o quão simples pode ser controlar esse problema.
Mais info no site:
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Oi meninas! Estou aqui para encorajar todas!!!!!
faz uns 3 meses que descobri que tenho SOP. Eu consegui engravidar sem tratamentos, sem anticoncepcional, só Deus!!!! Deus me deu meu milagre! Estou de 7 semanas de gestação! Deus é bom em todo tempo!!! Confiem nele e peçam em oração! "Ele faz da estéril alegre mãe de filhos!" Deus nos abençoe!
Suelen Santana de Jesus, que bom parabéns por ter conseguido, só eu e Deus sabemos como eu sofro por não conseguir ter um bb, todos os dias penso nisso e ainda consigo me sentir a pior mulher do mundo. 😢😢😢😢😢😢
Elielma Gomes Peça a Deus em suas orações seu desejo de ser mãe! eu nao fiz tratamento, apenas cortei carboidrato, glicose.. e todo dia pela manhã eu fazia suco detox fresquinho! perdi 5 k rapidinho! ate meu marido entrou na dieta na epoca! haha.. agora estou de 5 meses de gestação, e oro pra que Deus tbm conceda os desejos do teu coração! fica cm Deus e confia! Faz a dieta, viu??? bjo.
Ola Suelen, tudo bem? Parabéns!!! Eu creio que o senhor também vai me dar meu milagre, ja tem um ano que tirei meu remédio, so que não estou ovulando!! :/ Deixa eu te perguntar, Vc cortou todo carboidrato? E como vc fazia seu suco detox?
Suelen Santana de Jesus kcohvdsin
Larissa Rosa
1 folha de couve, meio limão e qualquer fruta do seu gosto. pode ser laranja, abacaxi, abacate, maçã... eu colocava laranja! 😘 ah! sem açúcar!
5 minutos que eu gostaria de ter ouvido de pelo menos um médico de todos que eu fui! Ótimo vídeo, obrigada.
Que bom que gostou Bruna! Temos mais algumas informações sobre esse assunto no nosso site, podem ser interessantes para você, dá uma olhada: 😊
www.tuasaude.com/tratamento-para-ovario-policistico/
www.tuasaude.com/ovario-policistico/
Exatamente o que pensei!!!
É duro quando o médico só quer te dar um anticoncepcional mesmo sabendo que vc não quer tomar, não porque queira filhos, mas porque não quero os riscos do mesmo. Podendo te explicar essas coisas “simples” que fazem toda a diferença.
Sim! Fiquei muito assustada quando descobri também..
Verdade.. Os médicos só sabe mandar a gente tomar anticoncepcional 😨🙄
@@tuasaude gostaria de saber se posso tomar chá de unha de gato,e usar o anticoncepcional indicado pelo ginecologista?
Alimentos:
1 a 2 copos de leite de soja ao dia
30 gr (2 colheres de sopa) de Linhaça
Mamão
Abóbora
Batata doce
Semente de girassol
Alimentos ricos em cromo (poupa de açaí, aveia, cenoura crua)
Imagino que essa soja deveria ser orgânica, que já ouvi profissional da saúde dizer que a soja trangênica, pode adiantar a menopausa.
Obrigada eu gosto assim de ir direto ao ponto sem enrolaçao
Eu tenho ovário policístico, tirei açúcar, sal.. tudo de besteiras, industrializados, embutidos, etc... faço musculação, caminhada e corrida e tudo melhorou, não tomo nenhum remédio.
Que legal, Camilla! A alimentação e os hábitos saudáveis fazem toda a diferença! Parabéns!
Os micropolicistico saiu todos?
O micropolicisticos saiu?
Eu tenho polocisticos e herpes também, e triste, sempre muito vigilante com alimentos pra herpes nao ataca
@@cristianapereira1044 Eu também tenho herpes labial e Policísticos 😭💔
Genteeeee... que médica MARAVILHOSA.
Vou seguir as dicas ao pé da letra porque não aguento mais tomar anticoncepcional.
Priss Alllss ela é nutricionista! e as dicas sao para os sintomas da sindrome. Mas existem tratamentos nao farmacologicos para a sindrome, procupe um especialista! 😊
o
Priss Alllss concordo maravilhosa
Oi, tudo bem? Eu faço vídeos sobre dramas femininos relacionados ao ciclo, aos hormônios e formas naturais de controlar tudo isso. Te convido a dar uma olhadinha pra ver gosta.
No início desse ano, tive uma decisão em ajustar a minha alimentação. Inclui tudo oq foi dito no vídeo, cortei o açúcar. Perdi gordura abdominal. Eu iria começar o tratamento com anticoncepcional e Glifage, fiquei aguardando minha menstruação vir para começar até que atrasou, dia 08/04/2016 fiz um teste de farmácia e descobri minha gravidez!!!!! Jamais imaginei que pelo fato de ter feito tudo isso (sem saber) eu iria engravidar. Comigo funcionou, pra quem quer engravidar tudo o que foi dito é muito válido.
Que delícia seu testemunho Paloma. Parabéns!
Tomarmos a rédia da nossa vida é uma decisão difícil, mas muito gratificante. Parabéns mais uma vez e obrigada por me contar:)
nossa também tenho a Sop não sou gorda mas tenho muita gordura abdominal e estou tentando engravidar vou fazer tudo que aprendi nesse vídeo com a doutora e depois volto para contar os resultados que Deus me ajude tomara que dê certo pra mim também
Eu consegui engravidar emagrecendo também
@@tuasaude boa noite!
Parabéns pelo conteúdo, você explica bem demais 👏🏻👏🏻👏🏻
Deixa eu compartilhar com você a minha experiência.
Fiz uma oforectomia esquerda, retirei o ovário, pois tinha um cisto unilocular de 9cm, por conta do tamanho comprometeu o ovário.
Cisto unilocular com conteúdo homogêneo sem septações e sem áreas sólidas de permeio.
O que é cisto unilocular?
É grave?
O resultado do meu exame CA125 deu 7,24.
Estou apreensiva esperando o resultado da biópsia, só sai daqui a 90 dias, mesmo retirando o ovário, estou com medo de malignidade 😢
O que acha??
Fiz a cirurgia tem 38 dias, estou sentindo sensibilidade grande acima da cirurgia e uma dureza abaixo do umbigo
Quanto tempo pra normalizar ?
Por favor me responde, obrigada 😊😊😊😊
Vou colar esse vídeo na minha geladeira pra eu ver tds os dias
Também
Kkkk
Fui diagnosticada ano passado com ovario policístico e o médico falou nada disso, vc me ajudou muito 🤩
Eu tenho hirsutismo S.O.P
Já não sei mais o que fazer, mexe muito comigo, tanto psicologicamente quanto fisicamente, esses excessos de pelos em todo corpo me deixa frustada, autoestima mais baixa... impossível, noto que estou cada dia mais triste e entrando em depressão, os médicos tratam como se fosse algo muito normal e como se não envolvesse de fato o ego de todas as garotas, nunca dão uma atenção para nos dar um tratamento realmente adequado, é muito difícil viver em um mundo onde a aparência física é muito respeitada e sendo portadora de hirsutismo, está cada dia mais difícil sobreviver e tenho apenas 19 anos. Algumas pessoas dizem que temos que nos aceitar como somos e parar de "bobagem" me deixa mais agoniada ainda, só quem passa por esse problema sabe o quanto é traumático e nada aceitável.
Só ão queríamos ter TANTOS pelos como temos. 😥
Além de tudo, como todos falam que portadores de S.O.P costumam ser acima do peso ou terem dificuldades de emagrecer, já eu... sou totalmente ao contrário, sou extremamente magra!
Clara ta sozinha n clara, tenho 19 anos e também tenho muitos pelos, oq mais me incomoda é os no rosto, n aguento mais isso, chega dar ódio. 😭
Não está sozinha mesmo!!! Esses malditos pelos são um inferno em nossas vidas
Clara...
Sei bem como é isso. Já fiz depilação a luz pulsada... agora vou comprar um aparelho pra fazer em casa...Mas agora vou testar um fitoterápico chamado Vitex q ajudar no controle hormonal. Ver se funciona.
Oi, tudo bem? Eu faço vídeos sobre dramas femininos relacionados ao ciclo, aos hormônios e formas naturais de controlar tudo isso. Te convido a dar uma olhadinha pra ver gosta.
O que vc diz faz sentindo pra mim. Eu estou fazendo tudo o que vc falou cortei de vez o açúcar e tudo que e refinado e feito pela farinha de trigo. cortei tudo a um mês e já perdi 7 kilos e tudo em mim melhorou.😀
Fabia Gonçalves que bênção!!! Vou aderir e seguir a risca tudo.. Minha última esperança, não aguento mas essa sop..
Mermã como tu conseguiu cortar o açúcar, e o refinados ?? Meu sonho sempre amei tudo isso 😟
@@tainaferreira6894 Diminui a quantidade, pra tratar a sop não precisa cortar tudo que gosta... O problema é exagerar, comer em altas quantidades e todos os dias.
Excelente vídeo! Adorei mesmo! Convivo com a síndrome desde a minha primeira menstruação, e mesmo com o tratamento por meio do anticoncepcional, realmente a alimentação e atividade física é muito importante. Fiquei sedentária e me alimentando mal e estou sofrendo novamente com os sintomas :( mas já estou correndo atrás, não é impossível! :D
Isso, Jayne, não se descuide, invista no seu bem-estar! :))) E continue por aqui com a gente! :)
Ela falou tudo o que nenhum médico falou pra mim até hoje. Espinhas, gordura abdominal o famoso "buchinho", pelos no rosto, tudo tem uma explicação agora. Maravilhosa!!!!
Cara, eu amo essa mulher! Super divertida, feliz, espontânea... Ela é demais! Da super vontade de mudar a alimentação pra melhor com ela nos ensinando assim! Tenho a síndrome do cisto e graças a Tati tenho certeza que vou melhorar só com alimentação e atividades física!!! Super beijo e muito obrigada pelos vídeos!!
Puxa Anninha, isso encheu meu coração. Ganhei minha semana. Obrigada e força, estou aqui pra ti! :)
Eu tenho ( síndrome do ovário policistico) estou fazendo uma Reeducação alimentar. Já estou perdendo peso. E fazendo atividades físicas. Adorei suas dicas. Muito obrigada. Forte abraço.
Melhor vídeo que já vi sobre o assunto, me animou porque não consigo tomar a pílula , então estou investindo em alimentação adequada e exercícios .E é muito bom saber que este é um bom caminho a ser tomado.
Faz muito bem, Nádia! Você só tem a ganhar! :)
Oi, tudo bem? Eu faço vídeos sobre dramas femininos relacionados ao ciclo, aos hormônios e formas naturais de controlar tudo isso. Te convido a dar uma olhadinha pra ver gosta.
Estou passando por acompanhamento nutricional,mudei toda minha alimentação,cortei açúcar,bolachas,lanches e tô fazendo caminhada todos os dias.Confiante que vai da certo .
Muuuuuuuito obrigada! Deus te abençoe, finalmente alguém que entenda de saúde e não diga que só tem como tratar os cistos tomando anticoncepcional. Eu não quero voltar a tomar o anticoncepcional e estou em busca de um médico que me acompanhe em outro tipo de tratamento. Vou começar a reeducar a alimentação hoje mesmo, além de voltar a fazer exercícios!
Gente eu tenho diagnóstico disso faz 7 anos. Desde então comecei com o anticoncepcional. Até então nunca havia tido qualquer problema com excesso de peso. Derrepente engordei 7kg minha barriga ficou surreal de grande e ficou disproporcional ao restante do corpo. eu não sou de comer besteiras pq fui criada a risca com questão de alimentação tanto pelo meus pais quanto pelo meus avós, como muito legume , muita verdura.. vi q não tava adiantando mais com a pílula e parei. A barriga cresceu mais ainda. 3 meses atrás eu parei com ele comecei fazer caminhada todo dia duas horas. Desinchei bastante , perdi boa parte da barriga. Mas ainda sim tenho barriga,não sou de comer muito doce. Mas sou viciada num café tomo o dia inteiro e com açúcar. 🤦 Acho q pode ser um fator. Mas adorei o vídeo. Muito obrigada foi muito esclarecedor. 👏👏
Gente, que vídeo MARAVILHOSO!!!
Tudo o que a gente cansa de falar, mas de uma forma divertida, que faz "prestar atenção" :D
Amei muito.
Amei essas dicas!
Estou cansada de médicos que dizem que a alimentação não tem nada a ver e que pode comer normalmente que tá tudo certo! Finalmente encontrei alguém que diz a realidade. Obrigada pela disposição e continue assim 😁
Todas as suas dicas são excelentes!
E verdade mudei minha alimentação ,e o médico me receitou a metformina ,tomei durante vinte dias depois comecei passar mal parei isso foi em dezembro ,passei até o mês de março com ,vômito dor de cabeça tontura , fui fazer uma ultra pra ver oque avia acontecido se como eu parei de tomar o remédio se estava pior o meu problema ,kkkk discobri uma gravidez de quase cinco messes o médico já estava me dando o sexo do bebê e eu não sou mãe de primeira viagem kkkk e um menino até agora eu me pergunto ,,bebê onde vc estava escondido ,só felicidades agora ,cabou tontura ,vômitos dor de cabeça ,eu nem planejava mais eu só queria ficar livre dos cistos , gente tenha fé Deus ele está em todas as orações que a gente faz tudo tem sua hora certa
Eu em 2021 vendo seu comentário mim chamou atenção nem sei se você vai ver descobri um cisto dois meses sem mestruar o médico passou pra mim ser analisada por uma ginecologista fiz vários teste de urina é beta todos da negativo inclusive a Trasvaginal mostra cisto sinto muitas coisa estranhas
Esse remédio é pílula?
Eu amo essa mulher😂❤
Além de explicar melhor que ninguém, ela é engraçada, eu tenho TDH e é super difícil eu me concentrar em algo! Mas ela me cativa sempre❤🎉
Obrigada anjo de Deus, por nos passar tanto conhecimento, gratidão linda, Deus te abençoe sempre sempre ❤
Meu,que máximooooo!
Ia ser legal ser sua paciente,só de ver seu vídeo já acalmei meu coração e estou mais confiante que vou realizar meu sonho de ser mãe logo
Que mensagem mais linda, Marcelle!! Isso nos enche de alegria!! Um beijo grande!
😍😍😍
Essa mulher é top demais gente, o jeito que ela fala bem simples e direta.
Fiz uma vitamina com esses ingredientes que ela falou. Ficou divina.
Acrescentei algumas coisas.
300ml de leite de soja
1 banana
1 maçã
1/2 Mamão
1 colher de linhaça ( coloquei o grão inteiro)
1 colher de gergelim
Zero açúcar
Bata no liquidificador e seja feliz 😋😋
Deus me guiou nesse vídeo essa doutora é demais.Falou tudo q os médicos não falaram.
Pura vdd, eu já estava tentando engravidar ha 2 anos e não conseguia por conta dos ovários policísticos. Qdo cortei o açúcar (e cortei mesmo) engravidei no mês seguinte. Se foi da redução do açúcar não sei, mas q aconteceu, aconteceu
Misericórdia preciso cortar o açúcar e o medo de engravidar, seria um sonho porém financeiramente não tenho estrutura e nem psicologicamente e nem emocionalmente
Obrigada pelas dicas, ja cortei o açúcar refinado, refrigerantes, café, bolo e estou praticando exercícios, com fé em Deus ainda esse ano engravido😃🙏🙏
amei... rapida direta e objetiva... tenho ovarios assim, é qro muito ter filhos e vou melhorar a Minha alimentaçao....
Descobri a pouco que tenho cisto no ovário.ainda não voltei ao médico pra mostra os exames.esse vídeo me ajudou muito.Estou ganhando peso.adirei está médica muito simpática.e clara na explicação.parabens!!! Super exclarecedor.
Tenho 15 anos, não tô interessada em engravidar no momento, provavelmente meu ginecologista vai me indicar anticoncepcional mas também vou tirar o açúcar e tentar fazer uma caminhada todo dia, começando amanhã
Boa Victória :) Depois é só seguir as orientações do seu ginecologista.
Eu faço caminhada todos os dias, vejo muita diferença no meu corpo, menos inchaço abdominal, o que insegurança e com baixa autoestima. 🥺
Eu tenho e quero mto engravidar já estou fazendo tratamento com minha ginecologista.. e agora vc vem reforçando o que ela disse amei.. vou super seguir suas dicas também. Com fé logo, logo estou bem mais saudável e com meu baby! 😚
Oii, que tipo de tratamento sua médica lhe passou?
Como sempre as dicas são muuuuito boas!!! Obrigada por compartilhar sua experiência como nutricionista para nós, e ainda é muito simpática. Bjs e sucesso.
Explicou tudo em menos de 1 hora e deu pra entender mto bem.
Que bom que você gostou :)
Já está sabendo que estamos a concorrer ao prêmio iBest? Estamos quase na final! Ajuda a gente? É só acessar esse link e votar em nós na categoria saúde do prêmio iBest, vamos ficar super felizes :)
vote.premioibest.com/votacao/conteudo-saude
Que Dr. maravilhosaaaaaaaaaaa, amei, como gostaria de ser atendida por ela, mas já está ótimo somente o fato de ter essas dicas maravilhosas! Amei! Sucesso!
Caroline Menezes kkkk nutricionista gente. a nao ser que ela tenha doutorado em nutriçao! 😂
Oi, tudo bem? Eu faço vídeos sobre dramas femininos relacionados ao ciclo, aos hormônios e formas naturais de controlar tudo isso. Te convido a dar uma olhadinha pra ver gosta.
Rebeca Ferreira ela também é Dra, médico nao tem doutorado e você chama de Dr né?? Então ...
@@rebecaferreira6494 kkkkk pois é
@@alessandrasantana8804 ela não é médica, ela é nutricionista
Me senti acolhida, já me inscrevi e já curti. Estou assistindo pela terceira vez. Aprendi muitoo. Gratidão. 🙏🏻❤
Esaa medica é um anjo amei seu video vou seguir suas dicas
Muito bom esse vídeo!!! Alimentação é o segredo pra viver bem! Muito melhor do que se entupir de remédio.
Ótimo vídeo e bem esclarecido! Obrigada!❤️
Estou passando por esse problema, descobri essa semana,e esse vídeo me ajudou bastante! Um abraço!🥰
Que médica MARAVILHOSA ☺️🙏🏼
Que vídeo maravilhoso!!! Informações preciosas mesmo.. Há muito tempo procurava mais informações sobre isso e não achava com facilidade
Procure um endocrinologista, OVARIO POLICISTICO TEM CURA!!!
Legal Marcela, você tem a síndrome do ovário policístico?
Oi tudo bem. Adoro ouvir vc. Parece uma comédia da saúde feminina. Vc explica esclarece e tira dúvidas de uma maneira descontraída e gostosa de ouvir. Parabéns. 😘😘😘😘😘💐
vou seguir essa retina pois tenho ovario policistico e to muito acima do peso. muito obrigado pelo insistivo😚
Vai se sentir bem melhor, Ana! Dá uma olhadinha aqui também que vai te ajudar a perder peso:
www.tuasaude.com/5-segredos-para-emagrecer/
obrigado flor😚
Anavaleria Sales eu tbm 😔
Eu tbm..😢
Anavaleria Sales eu tbm .😫
Que canal maravilhoso! Eu quase nunca sigo nenhum canal, mas esse eu fiz questão de assistir e me inscrever. Que medica top, super gente boa!!!😊
Eehehe que bom saber isso! Obrigada pela confiança!
muito obrigado por estas dicas viu ,DEUS ABENÇOE,vc sabe muito bem explicar,nota 10 pra vc
Obrigada Valéria.
Não tem de quer,o que bem feito merece admiração
Maravilhosa!! Impressionante como nenhum médico nunca me falou isso, e há anos sofro com os efeitos do anticoncepcional!! Parabéns!!
Gente sofro de ovários micropolicisticos engordei 30 kg e junto veio a prolactina alta regulei minha alimentação e faço exercício físico diariamente sofria de acnes em excesso e hoje não tenho mais sendo que não tomo pílulas...
Que maravilha, Cinthia!!
Cinthia Angel 2
Oi, tudo bem? Eu faço vídeos sobre dramas femininos relacionados ao ciclo, aos hormônios e formas naturais de controlar tudo isso. Te convido a dar uma olhadinha pra ver gosta.
Oq vc fez??? Quero acabar com as acnes!
Que vídeo incrível! tenho a SOP e sei disso desde meus 15 anos... desde então uso anticoncepcional e só. Por mais que eu instigue, os médicos que visitei nesse período nunca explicam as coisas bem ou falam sobre qualquer coisa que funcione fora a bendita pílula... kkkkk muito obrigada pela informações! Mostrei pra minha mãe o vídeo por causa do conteúdo, e ela ja disse "Que gentil essa moça... se ela morasse aqui eu seria paciente dela" kkkkkk
Vc é um amor!
Beijo grande e sucesso!
Que querida, Amanda! Muito legal saber que te ajudou!! Bjs pra você e sua mãe! :)
meu Deus! Que profissional maravilhosa!!!! Como faz pra entrar em contato com vocês?
Acabei de me inscrever no canal por causa desse video e parabéns!! Sucesso!!
Oi Isabella!Seja bem-vinda! Temos um email de contato: contato@tuasaude.com
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Foi o q minha médica mando eu faze mudei minha alimentação e faço atividade física já consegui perder 12 kilos to tão feliz.
Demorei anos pra acha uma médica q me explicasse o que eu deveria faze pois muitos médicos n sabem o tratamento para o ovário policísticos.
Eu tenho orvario político sempre tiver menstruação inregulavel. Tomei medicamento prq dei um cinto maior , ai sumiu e comeckh regular minha menstruação. 2 anos aí tiver anorexia etc perde 13 kg.
Aí percebe que comecei ter MT dor no pé da barriga e engorda do nada . Aí descobre tenho nos dois orvarios.
Meu médico disse que posso ter filho ss só demora MT etc.
Mais tenho depressão e fico triste medo de n consegue ser mãe aí n tomo remédio pra regular n .
Prq quero MT tenta ter um bebê.
Em fim aí agr estou 4kg a mais do nada e n sou de come quais nada .
Me ajuda eu voltando malhar deve melhorar porque eu ano passado malhava tive dieta as vezes só saudável n tinha isso . 4 Mês pra cá descobre que comecei até se novo Mais nos dois 12 cisto pequenos .
Mais meus médicos disse que consigo ss ter uma família mais n rápido em qual uma mulher cm orvario limpo.
Mais tenho medo de engorda de mais com esses cisto n posso meus psicológico está cada dia pior me vendo feia etc
poxa vc me animou muito ....... obrigada mesmo ... eu estava super baixo astral por causa da síndrome .... e vc me ajudou ... sucesso pra ti..
adoro seus vídeos! É tão divertida rs e dá ótimas dicas.
Esse vídeo é como se Deus tivesse falando comigo! 😭 Obrigada minha linda Deus te abençoe 👏❤
melhor vídeo!!! você é demais, amo esse canal! amei esse vídeo ❤❤
É sempre muitiíssimo bem vinda Larissa. e os seus amigos também :)hehhehehe
Meu Deus, foi o melhor vídeo sobre SOP que já vi na minha vida!
Amei !!! era tudo o que precisava saber pra parar de consumir de vez o açúcar! chocolate e sorvete pode de vez em quando, não é Dra. ?? rsrs
Muuuito de vez em quando, Vivian hehehe :)
Exatamente rsrs
Nossa se todos os médicos fossem bem dispostos a responder e ajudar assim...obrigada doutora, realmente vc me fez ter algum animo pra me cuidar, estava muito pra baixo por causa dos sintomas...
Não desanime, Kesia! Estamos juntas! Segue as recomendações do vídeo e vai sentir muita melhora na sua qualidade de vida! Bjs
todas as medidas poderia ser como essa né gente !
Eu sempre fui magrinha, só descobri a síndrome por causa da menstruação extremamente irregular. A única coisa que a medica fez foi receitar o anticoncepcional (MOLIÈRE 30). Bom saber dessa questão da alimentação! Parabéns pelo canal e blog. Sempre acompanho vocês. Obrigada!
Obrigada Açucena por estar por aqui :)
Vai ser ainda mais importante aplicar esse conhecimento quando decidir engravidar.
beijo grande e fique sempre por aqui!
doutora, esqueceu de falar que a polpa de açaí tem que ser sem açúcar
Julyana Santos Verdade, pq a maioria, principalmente os de supermercado, são cheios de açúcar
Eu amei o jeito de explicar, como é espontânea e animada
Gente! porque todo problema falam logo em emagrecer, vejo vários vídeo de meninas que tem SOP que são magra.
Debora Wenissa eu tenho e sou magra
Sou magra, mas depois que fui diagnosticada realmente adquiri a gordura abdominal. Só a barriga maior e o restante do corpo magro...
Pois é! Tô até um pouco abaixo do peso, então nem posso emagrecer mais :/
Sou diagnosticada com SOP a 10 anos e meu IMC é 17,não tem nada a ver com peso.
Eu tenho ovário policístico desde nova eu era magra na minha adolescência depois que eu me mudei eu comecei a engordar e os sintomas da síndrome dos ovários policístico começou aparecer
Adorei tudo que disse ...muitos profissionais da saúde deveria ser assim coisas que muitos não são ... sinceramente muito difícil encontrar profissionais de excelente qualidade você e uma excessão parabéns adorei ...
mudanças hormonais podem causar queda de cabelo? Ovário policístico pode causar??
Pode sim, Aline! Dá uma olhada aqui nesta matéria: www.tuasaude.com/queda-de-cabelo/
Verdade.........muita queda de cabelo :(
Sim viu ,meu cabelo cai muito
Mulhé, tu é incrível 😅 além das ótimas informações, o bom humor também ❤
Posso substituir o arroz, o macarrão e o pão branco por integrais? Vc falou pra cortar o café, mas eu não consigo, infelizmente sou fumante, já fiz de tudo até tratamento pra parar e não consegui, e o café é um acompanhante no vício, se eu não tomar café tenho dores de cabeça, fico irritada e não tenho disposição nenhuma, e tomar puro é difícil, aqui em casa usamos o açúcar granulado, ouvi dizer que é melhor do q o refinado, posso continuar a usar e tomar meu café com ele ou há alguma outra coisa mais saudável para adoçar?
Anita Damião pode o café, mas pouco açucar.
Usa adoçante xilitol (xylitol), fica doce q nem açúcar e não tem gosto de adoçante (pelo menos eu não sinto). Mas tenta de novo parar de fumar, mulher, peça forças pra Deus q uma hora vc consegue.
Anita Damião Sei que é difícil mais se você tiver força de vontade consegue ficar sem o café é sem o cigarro, tenta acredita em você.
• troque o açúcar refinado pelo demerara ou mascavo
• arroz branco pelo integral e o macarrao de faringa se trigo pelo macarrão de arroz.
Melhor coisa que fiz foi largar café. Bebida viciante, faz mal a saúde. Você consegue largar seus vícios. .. acredite em Você e acredite no poder de Deus... peça pra Ele te ajudar ...
Esse vídeo é PRECIOSO , queria dar like nele mil vezes
tem como tratar ovários policísticos sem usar anticoncepicional ?
sim!
+Rebeca Ferreira Queria muito saber de alguém com SOP que parou de tomar anticoncep e mesmo assim segue sem os sintomas, como a acne. Esse é meu maior medo
Beatriz Andrade existem diversos tratamentos alternativos, procure um especialista que saiba te indicar tratamentos não farmacológicos! De acordo com a sua individualidade. Ex.: Atividade física + alimentação correta + hábitos de vida saudável. Acumputura é um tipo de tratamento alternativo, entre outros. Mas vc ten que procurar um especialista para te dar o tratamento correto para vc! Existem outros tipos de tratamento hormonal diferente do oral tbm! Tratamentos homonais naturais, que são medicamentos naturais não sintetizados, tbm!
Duga adeus às pílulas! Tenho a síndrome, sou acadêmica de enfermagem e estudante da medicina alternativa. Nao uso mais pílulas para controlar a síndrome.
É questão de grana mesmo. Descobri porque comecei a ter espinhas, o que não costimava ter. Fui numa dessas clínicas populares e a dermato passou a ultrassom. Daí fui em duas genicologistas e elas mal olharam pra minha cara, só passaram a pílula. Da última vez eu até perguntei se não tinha outra alternativa e ela perguntou com desdem se eu queria engravidar!!!!! Sei bem que o estilo de vida influencia, mas estou numa fase que não tá ando nem pra fazer academia, pelo tempo e dimdim mesmo! Também faço enfermagem, terminando primeiro período, mas ainda estudo pro Enem! Complicado! E obrigada por me abrir os olhos pra outras alternativas, mesmo que não sejam possíveis agora!
Beatriz Andrade acho sim com outros medicamentos receitado pelo medico
Eu tenho SOP e tentei por 2 anos e não conseguia, sofri muito mas Deus é maravilhoso e me deu mais do que pedi. Meu milagre chegou em dose dupla, Lorena e Sophia hoje com 4 anos. Que todas vocês possam realizar esse sonho de ser mãe.
Vc fez algum tratamento
@@elisianecollioni1880 tomei uma remédio que ajuda na ovulação durante 3 meses, no terceiro mês engravidei.
@@alcionecerqueirapereira7921 qual remédio foi este?
E aqui estou eu, vendo assunto de mulher só para ver essa mulher .____. vou procurar um psicólogo..
idem. que mulher!!! :)
É conhecimento de toda a forma, meu caro. Não é 100% estranho. kkk
Se bobear, tu é igual a mim, q assiste vídeos aqui sobre problemas que a gente nem tem ou possa vir a ter (de mulher ou homem). kkkk
maravilhosa
Oi gente estou aqui, desculpa pela demora em responder, foram dias intensos na semana passada e gosto de responder vocês com muita atenção e concentração. :)
Ainda bem que gostaram.
Gente! Que médica sensacional, que carisma!!! Amei ela 💖💖
Estou tomando Picolinato de cromo o que me ajuda bastante 💖 a tendência é melhorar!
Comecei a tomar ontem! Vc continua tomando? Quais aspectos vc notou diferença?
Sei que o vídeo é antigo mas vc é muito extrovertida. Obrigada pela ótima explicação
Você é MARAVILHOSA! Precisava de um médica como você na Holanda, aqui eles não ajudam em nada.
essa ginecologista é uma ótima nutri 😉amo essa mulher 😘😘 maravilhosa!!
Amei a dica! antigamente eu até seguia conforme o figurino, porém a correria de trabalho e faculdade, me fez desandar. Mas agora estou retornando as velhas práticas de uma boa alimentação e exercícios! ;-)
Te agradeço muito por toda esta orientação...minha filha agora com 15 tem este problema, descobrimos qdo ela era mais novinha... Eu estava sem saber o que fazer .... Levo ela regularmente a gineco pra acompanhamento. Agora vou seguir com ela cuidando da alimentação. Você me ajudou muito! Obgd! 👍👍👍🌷😘
Que vídeo incrível, amei o jeitinho dela em falar 🥰
esse foi ums dos melhores vidios adoreii . eu faço tratamento .Ovários Policísticos infelizmente eu tenho .. e eu nao consigo perder peso . na Barriguinha . adorei as dicas...Muitooo Obrigada...
Força Carol, você consegue sim. Não desiste! Tenta fazer as duas coisas juntas. Aumentar a frequência da atividade física e reduzir os doces. Já usou cromo?
Onde eu curto mil vezes aqui? Amei suas dicas agradeço a DEUS pela a sua vida e por me ajudar.
Melhor nutricionista, admiração total !!
muuuuito obrigado... eu tomo pilula e entao meus sintomas estao ok... menos as colicas que me matam... mas eu estou com peso otimo, nada de muitos pêlos e nem espinhas e oleosidade.. mas quero engravidar e sei que quando eu paro o anticoncepcional volta tudo... moro em Israel e aqui os medicos sao maravilhisos mas ja querem logo fazer em vitro e eu sei que eu nao preciso disto. sei que podemos conseguir de maneira mais saudavel.. muito obrigado pelas dicas de ouro.. amo esse site e leio ele a anos agora achei os videos✌um beijo no seu coração
Eu tenho o SOP, mas a minha ginecologista disse que não tenho os cistos nos ovários, tenho 14 anos e vou começar meu tratamento, pois futuramente vou querer engravidar, então já estou começando o tratamento desde já. Adorei seu canal!!
Tenho 14, fui diagnosticada com Sop também. Tô me tratamento, pois no futuro eu quero muito engravidar! E também pela minha saúde, se não cuidar capaz de desenvolver diabetes tipo II, entre outras doenças cardiovasculares.
Dra. Tati, seus vídeos são os melhores sobre nutrição!
Que médica maravilhosa! Amei todas as dicas e a maneira como ela fala sobre o assunto! Ta de parabéns! 👏👏
Obrigada, maria! A Tati é nutri! :) Bjssss
Gente que explicação maravilhosa 🙏🏻❤
Deus abençoe essa mulher que a deu sabedoria e compartilhou conosco. 🙏🏻❤
Melhor vídeo que assisti até hoje...super claro. Agora sim senti firmeza e sei que vou conseguir.
Obrigada pelas dicas!
Boa alimentação, exercício físico, boa noite de sono, água... se praticarmos essas dicas "de sempre" evitamos um monte de doenças!
é isso mesmo! :)
Explicou muito bem,nem o médico que eu fui me explicou tão bem assim parabéns vc é demais 🙌🙏
Não tenho sisto no ovário, tenho nos seios, sua explicações são claras e objetiva, adoro! Sou sua fã, obrigada
Agradeço pelas dicas a 5 meses atrás descobrir que tenho ovarios policisticos e cisto no ovario,mas com certeza vou mudar minha alimentação vou fazer a tentativa pela minha saúde.
Você é muito maravilhosa! Amo os seus vídeos e explicações. Você nos motiva de uma tal forma🙏👏 que Deus te abençoe ricamente em saúde, paz e muito amor!
Excelente! Mas é fundamental procurar a avaliação de um especialista, um ginecologista para avaliação e tratamento da doença!
Certíssimo! :)
E tanta positividade que anima a gente Parabéns pelo Carisma vou tentar seguir tudo arrisca
vou conseguir com a ajuda de Deus😊
Ohh que maravilha Andreia!! Obrigada pelo carinho. 😙😙
Oi Tatiana Zanin , adorei esse video .. descobri semana passada,não sabia o que faria.
Parei de tomar anticoncepcional por me fazer mal e qnd fui conversar com minha gine ela falou q não teria jeito teria que voltar a tomar.
Esse video mudou tudo,vou seguir as dicas dados no video.
muito fofa. Obrigada 😘
eu sofro desse mal, mas depois de uma reeducação alimentar emagreci 18kls as dicas são super válidas adoro esse canal.
Nossa, Miriam, que legal, parabéns! Continue por aqui com a gente! :)
Só eu achei ela incrível? Aff ❤❤❤❤❤
Noooosaaaa...achei vc super legal,divertida e direta...muito boa suas explicações. Se pudesse daria várias curtidas...Parabéns. Eu tenho ovários policísticos,mas no meu caso,sou magérrima,seca em vida...Ja estou a 4 anos sem tomar nenhum anticoncepcional e não consigo engravidar...tomei anticoncepcional a partir dos 17 anos até meus 24,sempre seguindo a risca os horários certinhos,tanto que mesmo sem tomar nada a 4 anos minha menstruação vem rigorosamente nos dias certos e acaba tbm,coisa que não ocorria antes dos meus 17 anos. Hj sofro muito com a vontade de ser mãe e não conseguir...mas as vezes acho que é por conta de eu ser extremamente ansiosa e isso acaba me levando ao stress stremo. Me ajuda pfv.Obg.
É muito triste saber que ainda nova tenho essa síndrome e com ela estou em um grupo de risco para outras doenças :( Fora que a única coisa que me mandaram fazer foi tomar um ac e pronto! Já cortei o açúcar, estou cortando o glúten, vou me exercitar e me tratar por conta própria já que nenhum profissional se preocupou em me ajudar de verdade, fora você! Mas realmente, estar fadada a sempre ter que tomar cuidado com esses alimentos, principalmente quando planejo um intercâmbio ou quando estou em uma roda de amigos onde todos comem sem se preocupar é extremamente solitário e desencorajador!
Que video MARAVILHOSO. Sofro de SOP ha mais de 20 anos. Nunca me falaram de cromo. To passada