جلسة ثيتا الوزن المثالي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лют 2025
  • #ثيتا #تأمل #جذب #طاقة_الجذب #meditation #theta #thetahealing #وعي
    .
    .
    .
    linktr.ee/Hana...

КОМЕНТАРІ • 189

  • @vanillachilly7338
    @vanillachilly7338 3 роки тому +52

    الثيتا مالها وقت محدد سووها متى ما تبون.
    إذا نمتي بنص الجلسة عادي.
    سويها 30 يوم مستمرة.
    إذا انقطعت يوم واحد كملي لا تعيدين من البداية.
    عادي تسوين اكثر من جلسة فاليوم مثلا الوزن المثالي وكارما الأجداد .
    الجلسة للوزن المثالي تنفع للكل اللي يبون يزيدون وزن واللي يبون ينقصون وزن .
    وبس ذا اللي اعرفه (:🪄🎡💗
    جمعتها من اجابات هناء فالتعليقات 💫🤍

  • @ameraelsharkwy14
    @ameraelsharkwy14 Рік тому +1

    جزاكي الله كل خير على هذا المجهود الكبير ❤❤❤

  • @mounira3698
    @mounira3698 3 роки тому +3

    انا جاية من قناة حنان waves وانوي الاستفادة القصوى بكل سهولةويسر ❤️🌹

  • @totyal_shmry6782
    @totyal_shmry6782 3 роки тому +5

    الله يسعدك يارب💕كنت تعبانه من الدايت وريحتني الجلسه كثير💗💗💗قريت بالتعليقات انها تكرر كل يوم ان شاءالله بلتزم فيها 💗

  • @bahiamadi9192
    @bahiamadi9192 Рік тому +1

    بسم الله نويت زيادة وزن بكل سهولة و لطف

  • @bulbul97b
    @bulbul97b 3 роки тому +2

    أنوي الاستفاده من هذه الجلسه بكل سهوله ويسر وبدون معرقلات

  • @samsaamy7610
    @samsaamy7610 3 роки тому +5

    بسم الله نبدا
    1-ماحسيت بالجلسه بشيء لكن بالنهاية جاني صعوبه بالتنفس ومن خلال ملاحظتي اذا تضايقت يصير لي كذا وبعدها نمت نوم عميق ✔️💗

  • @تونسالخضراء-ه7ذ
    @تونسالخضراء-ه7ذ 2 роки тому +2

    انوى الوصول الى الوزن المثالي بأفضل الاحتمالات

  • @amolahhu
    @amolahhu 3 роки тому +2

    انا نمت وانا بسمع محسيتش كدة تتحسب يوم وانا انا كدة استفدت؟ ما شاء الله صوتك مهدئ بطريقة رهيبة

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  3 роки тому +1

      نعم استفدت باذن الله
      ممتنه 🙏🏻💜

    • @bulbul97b
      @bulbul97b 3 роки тому

      @@HanaaAlenezi يعني عادي ذا غفوت لان كل مره وانه اسمعه اوصل لنص لفديو وانام تلقائيا

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  3 роки тому +2

      @@bulbul97b عادي

  • @amalsaleh1094
    @amalsaleh1094 3 роки тому +1

    عميييقه الجلسه ممتنه لك بعد مافتحت عيني حسيت براحة وصفاء ذهن ❤️❤️

  • @bjamal7146
    @bjamal7146 3 роки тому +1

    ممتنة لك عزيزتي على الجلسة الرااااااائعة كل الحب لقلبك و روحك الطيبة 💚💚💚 حصل لي الشرف بالتعرف على قناتك من خلال العزيزة حنان 🌷🌷🌷 شكراااا 🙏 شكراااا 🙏 شكراااا 🙏

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  3 роки тому

      ممتنه لوجودك نورتيني😘💕

  • @tokay.8344
    @tokay.8344 4 місяці тому

    ٨/١٠
    استقبل بسهولة ويسر وبافضل الاحتمالات

  • @meme-jq8qo
    @meme-jq8qo 4 роки тому +2

    تم ✅ الجلسة الأولى

  • @bulbul97b
    @bulbul97b 3 роки тому +1

    اول مره لي استمع جلسه ثيتا وهدفي انزل من وزني واوصل ٦٥ بإذن الله

    • @Asmaa-jn7mh
      @Asmaa-jn7mh 3 роки тому

      داومتي عليها ونزل وزنك او اتغير شكلك؟

  • @صفاالرياطي
    @صفاالرياطي 4 місяці тому

    بسم الله انوي نزول وزني للوصول للوزن المثالي لي بكل سهوله ويسر وأفضل احتمال 20/9

  • @alshehrit477
    @alshehrit477 3 роки тому

    مُمتنه لك كثيررر الله يسعدك دايما الثيتا ساعدتني كثير💗💗💗💗💗

  • @laylaiyaiche4277
    @laylaiyaiche4277 3 роки тому

    شكرا جزيلا لهذه التجربة ، انت رائعة وصوتك مريح 😘😘💖💖💖

  • @nooraalattas8499
    @nooraalattas8499 4 роки тому +1

    ممتنة الله يسعدك يارب❤️😘🙏🏻

  • @amalia528-s5u
    @amalia528-s5u 4 роки тому +2

    ممتنه🙏🏻لك كل الحب هنو🌸💕💗

  • @Asmaa-jn7mh
    @Asmaa-jn7mh 3 роки тому +4

    مررة شكرا حبيبتي الله يسعدك جداا ممتنة على الجلسة الجبارة والمشاعر الحلوة الي فيها 💕
    بدات اليوم وحكمل الين ٣٠ يوم 💕
    ياخالق كل ماهو موجود اسالك واطلب منك ان ينزل وزني ١٠ كيلو بكل يسر وسهولة وحب ومتعة وبالطريقة الافضل والامثل والاصح لي شكرا لقد تم لقد تم لقد تم اللهم اشهدني على ذلك 💕
    اليوم ١ ✅
    اليوم ٢ ✅
    اليوم ٣ ✅
    اليوم ٤✅
    اليوم ٥
    اليوم ٦
    اليوم ٧
    اليوم ٨
    اليوم ٩
    اليوم١٠
    اليوم ١١
    اليوم ١٢
    اليوم ١٣
    اليوم ١٤
    اليوم ١٥
    اليوم ١٦
    اليوم ١٧
    اليوم ١٨
    اليوم ١٩
    اليوم ٢٠
    اليوم ٢١
    اليوم ٢٢
    اليوم ٢٣
    اليوم ٢٤
    اليوم ٢٥
    اليوم ٢٦
    اليوم ٢٧
    اليوم ٢٨
    اليوم ٢٩
    اليوم ٣٠

  • @monahindash7333
    @monahindash7333 3 роки тому

    شكرا استاذة هناء الله يعطيكي ألف عافية يارب 💖

  • @Duha_14
    @Duha_14 3 роки тому +11

    اهلاً استاذة هناء💕 الله يكتب اجرك ويعطيك حتى يرضيك هذي جلسات ادفع عليها مبالغ وقدرها وانتِ تقدمينها بالمجان الله يسعدك❤️❤️
    سؤالي: لازم اسويها ٣٠ يوم ورا بعض؟ ولو نسيت يوم اعيد من البدايه والا عادي اكمل عليها؟
    وهل لازم يكون قبل النوم والا عادي اي وقت باليوم ؟
    شاكرة ومقدرة جهدك و وقتك 🌹

    • @vanillachilly7338
      @vanillachilly7338 3 роки тому +3

      إذا وقفتي يوم كملي عادي لاترجعين من البداية(أنا مو معلمه ثيتا بس لا تعيدين عشان يوم واحد) ... الثيتا سويها فأي وقت .🪄🤍

  • @olivine3699
    @olivine3699 3 роки тому +2

    شكرا فعلا ارتاحيت في الجلسة جدا ♡

  • @abirsamsu
    @abirsamsu 3 роки тому +2

    ا.عهود
    من فضلك تعدلي على الصوت بحيث يتوزع على السماعتين من سماعات الأذن.
    جربت 3 سماعات وكلها فقط تشتغل في الجهة اليسار
    من فضلك.. رجاء.

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  3 роки тому

      اسمي هناء حبيبتي سيتم اصلاح الخلل في الفيديوات باذن الله

  • @amalry8151
    @amalry8151 3 місяці тому

    كم يوم لازم نسمعها

  • @omniashawer9212
    @omniashawer9212 2 роки тому

    كل الشكر والامتنان لكل مجهوداتك وعطائك حبيبتي وهل ممكن احفظها في جوالي

  • @hananezidour6781
    @hananezidour6781 3 роки тому +3

    واو شعور جميل جدا وما ادهشني اني حقا رأيت شكل جسدي المثالي كما اردته بكل سهولة

  • @hebasaleh525
    @hebasaleh525 3 роки тому +2

    روعةة ماشاء الله .. الله يعطيك العافية .. ان شاء الله أستمر عليه 💜💜😘

  • @noor.alwaheed
    @noor.alwaheed 3 роки тому +1

    استمعت جداً
    شكراً🙏🏻🙏🏻
    💖💖

  • @shaikahkhalid6612
    @shaikahkhalid6612 3 роки тому +1

    كملت ٢٠ يوم الحمد لله بس مؤخرًا لاحظت اني اواجه صعوبة في اني اتخيل جسمي المثالي امام المرآة خصوصًا الجزء السفلي دايم يكون شكله غريب واسوأ من شكلي حاليًا حتى😅 مع اني ببداية تطبيقي للبرنامج كان الوضع عادي جدًا حتى صرت اتأمل صور اجسام حلوه قبل الجلسة عشان تساعدني بس مافي فايدة

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  3 роки тому +1

      عادي كملي لا تقاومين اللي يطلع يطلع تدفقي مع الجلسه

  • @rawabi1080
    @rawabi1080 3 роки тому

    شكرا لك على هالجلسه الرائعه 💓

  • @fatimahaltamimi6709
    @fatimahaltamimi6709 4 роки тому +5

    شكرا لك 💖 وممتنة 🤍 سؤالي هل يجب علي ان اكرر الدعوات خلفك بصوت عالي ؟ ام فقط استمع ؟

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  4 роки тому +1

      فقط استماع واسترخاء

  • @afaf6765
    @afaf6765 3 роки тому +1

    شكرا شكرا اللهم اشهدنا على ذلك 💕💫
    بدأت الجلسة و غرفتي ظلام ولما انتهت وفتحت عيوني اشرقت الشمس ودخل الضوء من الشباك ☘🕊منظر جميل

    • @QQ-xv6oi
      @QQ-xv6oi 3 роки тому

      هل تغير حياتك؟

  • @aliabbas1782
    @aliabbas1782 11 місяців тому

    شكد نستمر عليها ❤

  • @سمية-ع7ط
    @سمية-ع7ط 2 роки тому

    ممكن جلسة لعلاج الجسم من الطاقات السلبية مثل المس ومن التعطيل

  • @motawakelaw3489
    @motawakelaw3489 3 роки тому

    راح ابدا من اليوم باذن الله

  • @doudidouddoudi6418
    @doudidouddoudi6418 Рік тому

    لو سمحتي كوتش هذي الجلسه لتنحيف او لزيادة الوزن

  • @omniashawer9212
    @omniashawer9212 2 роки тому

    ممتنة لك حبيبتي وهل ممكن احفظها عندي؟

  • @dxbdxb4167
    @dxbdxb4167 3 роки тому

    شكرًا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @tay13bpr
    @tay13bpr 2 роки тому

    انا وزني تحت المثالي و ابغى انزل زياده اخاف اسمعه و اسمن 😔

  • @نساسا
    @نساسا 3 роки тому +3

    حبيت جدا.. و حقيقي جسمي كان كانو متشلل لما كنت فوق.. حاولت ارف يدي ما قدرت كانت كانها مشلوله و احس واو.. هذي اول مره اسويها.. هل يحتاج اسويها اكثر عن مره ولا كفايه مره وحده؟

    • @vanillachilly7338
      @vanillachilly7338 3 роки тому

      30 يوم سويها ... ان شاء الله تستفيدين 💫💗

  • @shaikahkhalid6612
    @shaikahkhalid6612 3 роки тому +1

    امس كملت ١٠ ايام لكن لاحظت على نفسي شي انفتحت شهيتي للاكل بشكل فضيع هل هالشي يعتبر مقاومة ولا ايش

  • @lena_zuhair285
    @lena_zuhair285 3 роки тому +2

    ماستر حبيبتي اني عندي نحافة مزمنة يعني هاي جلسة حتساعدني لوصول لوزن مثالي

  • @SafaSafa-gs2qw
    @SafaSafa-gs2qw 2 роки тому

    ابغى مجموعه نتساعد و نشجع بعض

  • @wahagalfarah7941
    @wahagalfarah7941 3 роки тому +1

    اليوم الاول

  • @tanrisizinil6468
    @tanrisizinil6468 4 роки тому

    اليوم الاول تم 🧡

  • @ibtehalsmadi8891
    @ibtehalsmadi8891 4 роки тому +2

    Done ✅

  • @bestgirl6142
    @bestgirl6142 Рік тому

    اله وقت معين لو منتهيه

  • @alhnoofa7884
    @alhnoofa7884 4 роки тому +4

    ببدا فيها من اليوم
    بإذن الله وفالنا الوزن المثالي والجسم المشدود الجميل يارب

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  4 роки тому

      👏🏻👏🏻👏🏻💜

    • @sarosh6854
      @sarosh6854 4 роки тому

      @Abc Ef جربتها ؟؟؟

    • @sarosh6854
      @sarosh6854 3 роки тому

      شصار وياج

    • @alhnoofa7884
      @alhnoofa7884 3 роки тому

      @@sarosh6854 للأمانه ما كملت عليها

    • @alhnoofa7884
      @alhnoofa7884 3 роки тому +1

      @@sarosh6854 ما استمريت

  • @امرآگآن-ك5م
    @امرآگآن-ك5م 3 роки тому +3

    ممتنه لك الجلسه الثالثه بصراحه شعور جميل ونفسيه متزنه ومبتهجه الحمد لله وجسمي تغير للافضل ..اشعر بخوف لما استشعر ارتفاعي للاعلى وصولا للطبقات هل هذا طبيعي

  • @shoshoali5278
    @shoshoali5278 4 роки тому +1

    ممتنه لك 🕊

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  4 роки тому

      ممتنه لوجودك🙏🏻💕

  • @همزهوصل-ح7ط
    @همزهوصل-ح7ط 3 роки тому

    شكرا لك كم القلب
    سويت الجلسه وفي اخر الدعاء حسيت بصداع وكهرباء في الجهه اليسار من الراس
    وعندما ذهبت الى المرآه لم استطع روأيه جسدي ولا حتى المرآه وحاوةلت اتخيل لكن لم استطع..ثم كملت الباقي تمام..
    ياترى ليش لم استطع رؤيه شكلي؟؟؟؟؟؟
    ارجو الرد

  • @lucielucky2603
    @lucielucky2603 2 роки тому +1

    هل اسمعه وانا نايمة

  • @user-dw8oi8xp7v
    @user-dw8oi8xp7v 3 роки тому +1

    عادي نضيفها مع قائمة فديوهات التنظيف؟

  • @ronnienali9736
    @ronnienali9736 3 роки тому

    انا كثير اعمل جلسات تأمل بس خاصة هالجلسة احس بثقل منها استصعبها + احس انها ثقيلة علي ممكن التفسير؟!

  • @aishaalamin5760
    @aishaalamin5760 3 роки тому +2

    ممتنة لك على جلسة الثيتا اللي قدمتيه لنا أسأل أن يزيدك من فضله وأن أستفيد من هذه الجلسة وكل من استمع اليها
    انتي قلتي نسمعها ٣٠ يوم هو لازم ورا بعض واذا يوم انشغلت ولايومين عادي اكمل ولا لازم أبدأ من الأول
    شكرا لك مرة تانية

  • @monerahhamdan5800
    @monerahhamdan5800 3 роки тому

    كلما سويت هالتمرين تجيني حكه في انحاء جسمي وش السبب ؟؟ ابي اعيش الثقل ما اقدر لازم كل شوي احرك يدي احك

  • @Hamdleeno
    @Hamdleeno 2 роки тому +1

    الثيتا هيلينغ لا تحتاج كل هذه المقدمات ولا هذا العمق في التأمل الناس ممكن تنام و النوم معناه خروج من موجة ثيتا .

    • @sasha_davinci2696
      @sasha_davinci2696 Рік тому

      انا كمان لاحظت ان المقدمه طويله لاني اخذت جلسات ثيتا بس ما انكر انها جداً فعاله وحابه طريقتك بالدعاء

  • @hendinalomaeri356
    @hendinalomaeri356 2 роки тому

    يعطيكي العافيه هنو
    اذا نمت أثناء الجلسة هل احتاج اعيدها في وقت آخر؟ وهل لازم نكررها؟

    • @meriembelbachir746
      @meriembelbachir746 Рік тому

      عادي تنامي لأن عقلك الباطن يتابع الجلسة حتى أثناء نوم العقل الواعي و أكيد لازم استمرار على سماعها يوميا

  • @وفاءالعنزي-ق4ق
    @وفاءالعنزي-ق4ق 4 роки тому +1

    شكرا 😀🙂

  • @lgafh3394
    @lgafh3394 3 роки тому

    بداية المقطع فيه صوت اذا جات صورة الشمعه يختفي الصوت ؟؟؟؟؟

  • @sa7ar2014
    @sa7ar2014 3 роки тому

    عجزت انظر لشكلي في المراه احس خيالي مثل المغناطيس المتنافر رافض ينظر للمراه ليش صار كذا معاي ؟

  • @noural7774
    @noural7774 4 роки тому +6

    هل التأمل هاذا لنزول الوزن؟ انا احتاج ازيد وزني

  • @zajelalain
    @zajelalain 3 роки тому +2

    ليش الجلسة بدون صوت عندي؟!

  • @thefloweroflife2198
    @thefloweroflife2198 3 роки тому

    استاذه بحاجه انزل وزنی دهون تعبتنی کم مره بنسمعو ممتنه لعطائک

  • @bulbul97b
    @bulbul97b 3 роки тому

    شنو سبب صداع يسوي صداع قوووي

  • @user-jl8rt8mc5g
    @user-jl8rt8mc5g 3 роки тому +1

    استاذه انا وزني اقل من وزني الطبيعي هل تنفعني هذه الجلسه للحصول على وزني المثالي؟

    • @vanillachilly7338
      @vanillachilly7338 3 роки тому +1

      أي لانها توصلك للوزن المثالي
      ماتنحف ولا تسمن
      يارب تستفيدين منها 🍥💗

  • @maram3i3
    @maram3i3 2 роки тому

    م قدرت اكمل اختنقت و صدعت و مفاصلي تعورني و احسن نعست عكس ثيتا البدايات كنت احس براحه م اعرف ليشش لكن برجع احاول في وقت مناسب

  • @nahlakhalid4850
    @nahlakhalid4850 4 роки тому +2

    صوتك صديقي فترة ١٥ يوم الماضية 💜
    حب وسلام مني لك ✨

  • @shemeraad330
    @shemeraad330 3 роки тому +1

    انا حاطه سماعات ولما تتكلمي بتشتغل اذن واحده

    • @شجرةتوت-ذ5ط
      @شجرةتوت-ذ5ط 2 роки тому

      انا كمان بس امكن عشان التركيز يكون عالجانب الايسر

  • @fadwamatlagaitu3506
    @fadwamatlagaitu3506 4 роки тому +1

    شكرا ليكي... بس سمعتها ألم أسفل ضهري مو طبييييعي ؟ ليش ؟

  • @wahagalfarah7941
    @wahagalfarah7941 3 роки тому +2

    اليوم السابع

  • @دةموزةن
    @دةموزةن 3 роки тому

    من فضلك عادي اعمل الجلسه او غير مبرمجه؟

  • @شهريار-ر2ب
    @شهريار-ر2ب 3 роки тому

    هل هذه الجلسة لكلا الجنسين
    والى اي وزن سأصل و هل هذه تزيد الوزن لاني احتاج ان ازيد وزني 💛

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  3 роки тому +3

      نعم تناسب الكل
      هي لموازنة افكارك ومشاعرك تجاه جسمك لذا من المتوقع ان يتعدل الشعور النفسي تجاه هذا الموضوع بالتالي ينعكس على واقعك

    • @شهريار-ر2ب
      @شهريار-ر2ب 3 роки тому

      @@HanaaAlenezi شكرا 💛

  • @wojoodt3498
    @wojoodt3498 3 роки тому

    كملت ٦ ايام وبدأ كذا قلبي يوجعني ما اعرف هل من اعراض تحرر المعتقدات او شي لانه جيت اكمل امس ماقدرت وقفت

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  3 роки тому +2

      يمكن مو تحرر يمكن انتي تعبانه سوي كشف عند دكتور واطمني على نفسك

  • @tottytott7736
    @tottytott7736 4 роки тому +2

    اول يوم استمعت له نمت 😅🤭
    ثاني يوم برضو نمت 😇😫

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  4 роки тому +1

      حبيبة قلبي نوم التشافي والتحرر باذن الله💕😘

  • @shaikahkhalid6612
    @shaikahkhalid6612 3 роки тому +4

    ٢٥ يوم✅

  • @emans8605
    @emans8605 2 роки тому

    بنات اللي جربو كم استمريتو عليها انا ناوية اسبوع باذن الله

  • @هالةكاظمخضير
    @هالةكاظمخضير 3 роки тому

    هاي ثاني مرة اسوي هذا التأمل و بكل مرة النت يصير ضعيف و كل شوية يوقف و بكل مرة اثناء التأمل عقلي يروح لغير افكار مع اني احاول جهدي اركز بي بس لازم عقلي يتجه لغير اماكن ،، هذي مقاومة مني ؟

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  3 роки тому +2

      نعم مقاومه اسمعي جلسات ثانيه بالقناه عشان تخف

  • @shaikahkhalid6612
    @shaikahkhalid6612 3 роки тому +1

    عندي سؤال انا احيانًا مع جلسات الثيتا تجيني حكة بجسمي اضطر اني اتحرك اثناء الجلسة او احك جسمي لاني لو ما حكيت اتشتت وما اركز هل حركتي تأثر عالجلسة؟ واذا فتحت عيني هل معناها خربت ولازم اعيد

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  3 роки тому +2

      هذا من آثار التنظيف مع الجلسه عادي حبيبتي لا لا تعيدين كملي كل يوم ٣٠ يون وبيتغير الوضع ان شاء واسمع جلسة العقود وطبقي التمرين

    • @shaikahkhalid6612
      @shaikahkhalid6612 3 роки тому +1

      @@HanaaAlenezi تمام❤️❤️ سويت ٣ ايام متواصلة وبكمل باذن الله ويارب اشوف نتايج حلوة

    • @tahanialbahlooli
      @tahanialbahlooli 3 роки тому

      Shaikah Khalid بشري

  • @s.ha._.96
    @s.ha._.96 2 роки тому

    عادي نمت في الجلسة؟

  • @همزهوصل-ح7ط
    @همزهوصل-ح7ط 3 роки тому

    كم نستمر عليها الجلسه

  • @safanecib4065
    @safanecib4065 3 роки тому

    لايوجد صوت

  • @afaf6765
    @afaf6765 3 роки тому

    يوم 1✔
    يوم 2✔
    يوم 3 ✔

    • @afaf6765
      @afaf6765 3 роки тому

      ما كملت مع الاسف ، لكن بعد ايام قليلة سوف اعود من جديد ..وداعا اصدقائي

  • @modisyed
    @modisyed 4 роки тому +11

    اليوم الاول .....الحمدلله
    اليوم الثاني...الحمدلله
    اليوم الثالث......
    اليوم الرابع....
    امس نمت بنص التامل وصحيت عالنهايه
    واليوم حسيت كانو لسعة كهربا بأصابعي😂😂😂وش نوم ما قلنا شي اما كهربا خير😂😂😂😂يلا نكمل وبالتوفيق للجميع
    اليوم الخامس ....الحمدلله ونتايج حلوة
    مكمل
    اليوم السادس
    السابع
    الثامن

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  4 роки тому +1

      ماشاء الله استمري

    • @sarosh6854
      @sarosh6854 4 роки тому +1

      حبي اكو فرق

    • @modisyed
      @modisyed 4 роки тому +3

      @@sarosh6854 في فرق والله الشهية للاكل اتعدلت في نزول بالوزن حوالي ٦ ك بس ماكملت ٣٠ يوم لكن جدااا مفيده وتمنالك التوفيق

    • @sarosh6854
      @sarosh6854 4 роки тому +1

      ماشاء الله يعني شكد استمريتي عليهه ونزلتي 6 كيلو وسويتي وياهه دايت او رياضة ؟؟

    • @modisyed
      @modisyed 4 роки тому +3

      @@sarosh6854 ٨ايام رياضه بسيطه وبدون دايت

  • @dna8463
    @dna8463 2 роки тому

    مدري ايش قصتي مع الثيتا.. مررررة ادوخ بشدة

  • @SoSo-ex8nq
    @SoSo-ex8nq 3 роки тому

    هل استطيع تنزيل المقطع mp3 ؟

  • @wahagalfarah7941
    @wahagalfarah7941 3 роки тому

    اليوم ٢

  • @bintsaad8871
    @bintsaad8871 4 роки тому

    انا احس بصداع اذ سويت الجلسه طبيعي؟

  • @Anouad
    @Anouad 3 роки тому

    انوي الوصلو لوزن ٦٠ بكل سهوله ويسر

  • @randaalyaqubi3860
    @randaalyaqubi3860 2 роки тому

    ليه مافي صوت؟؟؟

  • @wahagalfarah7941
    @wahagalfarah7941 3 роки тому +1

    اليوم ٦

  • @perleunique5674
    @perleunique5674 4 роки тому

    اريد ان يزيد وزني بصورة ايجابية ،هل هده الجلسة تفيدني ؟

    • @HanaaAlenezi
      @HanaaAlenezi  4 роки тому +2

      هذي الجلسة لاعادة توازن الوزن بما يتناسب مع الجسم

    • @perleunique5674
      @perleunique5674 4 роки тому

      @@HanaaAlenezi ااه تمام شكرا كتيى

  • @6nosh672
    @6nosh672 3 роки тому

    في جلسات ثانيه ؟

  • @wahagalfarah7941
    @wahagalfarah7941 3 роки тому

    اليوم ٣

  • @samahuae7872
    @samahuae7872 2 роки тому

    ماقدرت اسمع شي ؟!

  • @عبداللهالبياتي-ض5ل

    اني عندي كرش ومسببلي حاله نفسيه وكاره نفسي

  • @البندري188
    @البندري188 4 роки тому +1

    ❤️❤️❤️❤️

  • @clarasidra5037
    @clarasidra5037 3 роки тому

    حبيبتي كيف توازن الجسم يعني اسمن او انحف ؟؟؟

  • @نور-ج1س2ت
    @نور-ج1س2ت 4 роки тому

    صوتك من خفض ي أستاذه