Bonsoir. Je vous remercie beaucoup pour ses explications car vous avez su répondre à mes questions et grâce à ses tests.... c'est bien ce que j'ai comme symptômes. Bonne soirée à vous.
Bonsoir merci pour vos conseils c est exactement ce que j ai et je souffre malgré l attelle je vais suivre vos conseils merci beaucoup pour cette belle vidéo
Bonjour, dans les phases aiguës et sub-aigues toute la journée, dans les phases plus chroniques à certains moments dans la journée pour reposer le pouce.
Merciii !! Je sais enfin presque ce que j’ai ! Sauf qu’en plus j’ai une boule qui rentre et qui sort 😅 donc je vais continuer mes recherches mais c’est déjà un bon début 😊
docteur bonjour j'ai 42 ans ! j'avais la pouce qui tremble tout seul après un mes amis mon fait la remarque qaund je cours au matche de football le bras droite reste fixé regide pas comme coter gauche qui souple ! que se que vous pensez
Bonjour docteur comment vous allez vraiment j'ai un grand problème je suis blessé gravement profonde sur mais deux à lenterieur mais jusqu'à présent c'est né pas geurir sa fait maintenant deux et demi jusqu'à présent rien j'ai consulté les médecin mais rien alors quelle conseil vous pouvez me donner docteur
Merci la vidéo c super intéressant c est exactement mon cas , j ai une tendinite du poignet et du pouce après mon accouchement, j ai consulté un spécialiste il m a prescrit des corticoïdes sous forme d injection et du paracétamol mais j les ai pas pris car j allaite mon bébé exclusivement au sein, j ai juste porté l orthèse du poignet pour être franche j ai pas suivie a la lettre ce que mon médecin a dis c un peu difficile avec un bébé, et maintenant je ss tombé sur votre vidéo je vais commencer ces exercices je vous remercie infiniment, espérant que ça ira mieux pour que je puisse reprendre mon travail sachant que je ss biologiste et dans mon domaine j utilise bcp mon pouce de la main droite soit dans les prélèvements de sang ou la manipulation des différentes techniques avec la micropipette, voilà je vous ai raconté tt ma vie désolée 😁 et j espère ke vs allez lire mon commentaire thank youuu
Merci je pense avoir identifier ce que j'ai grace a votre vidéo 6 semaines a avoir cette douleur et comme vous l'avez dit j'ai un bébé et je jou de la guitare bref surement des circonstances agravantes je vais essayé vos exercices et je reviens vous dire les résultats :) merci
Merci beaucoup pour le diagnostic. J'ai les mêmes douleurs. En plus je n'arrive plus à plier mon pouce ça craque et il bloque et se regidifie. Que faire SVP. Merci de votre réponse.
Bonjours mon père n’arrive pas à bouger son 4 eme doigt le matin et au fur à mesure qu’il bouge Sava il arrive mais sa fais un mois tous les matins sa lui arrive en sachant qu’il a de la tention si sa un rapport j’en sais rien merci !
Bonjour, on dirait que votre papa a ce qu'on appel un doigt gachette. il faut voir un physiothérapeute et si sa n'aide pas un rheumatologue ou orthopédiste pour considérer une infiltration de cortisone. Bon courage!
Bjr mon docteur ma prescrit une atèle d'immobilisation poignet pouce est ce que c'est vraiment efficace? Sa fait 1 semaine je les et j'ai toujours mal.
Bonjour, c'est efficace mais il faut aussi combiner ce traitement avec de la physiothérapie. Si vous voulez nous offrons de la physiothérapie par vidéoconférence due au Virus et donc on pourra vous évaluer et vous montrer les exercices et les conseils a faire. Vous pouvez prendre un rendez-vous à amsclinic.ca/fr/rendez-vous/ Merci
Bonjour, j'ai constaté une perte de force, j'ignore si cela vient des tendons long abducteur et court extenseur du pouce ou si cela vient des muscles à la base de celui-ci. C'est comme une sensation que le pouce est mou. J'ai aussi cette tenosynovite de Quervain à l'autre pouce mais moins importante donc pas de perte de force (cela signifie aussi que cette perte de force n'est pas due à l'inactivité). Quelqu'un aurait ça aussi ? Et une fois l’inflammation passée, avez-vous ressenti une amélioration au fil des mois ? Merci.
Bonjour, probablement une perte de force due à l'inactivité donc venant des muscles. Allez voir un physiothérapeutes pour qu'il ou elle vous montre un programme de renforcement.
Si cela peut vous aider... je n'ai pas eu seulement une amélioration, mais ma tendinite ne s'est plus jamais manifestée. J'ai suivi à la lettre les conseils de @RichMoPhysiotherapySeries et je me suis fait des massages avec l'huile d'amande douce mélangée avec quelques gouttes de l'huile essentielle de gaulthérie. C'est un vrai miracle !
salam...je suis biologiste dpuis 3 ans et je travaille beaucoup avec mon pouce en utilisant les micropipettes...ca fait 10 jours que je souffre des douleurs au niveau de pouce et l'anniculaire...merci pour votre aide
Voulez-vous dire que l'incidence de cette tendinopathie est élevé chez les hémiplégiques? En effet, la main saine surcompense et à de plus gros risques. Merci de votre message
Bonjour j'ai 14 ans et j'ai un problème au pouce, quand je le courbe vers l'arrière puis que je le plie il craque mais ça ne fait pas mal, pourriez vous s'il vous plaît m'expliquer ce que j'ai comme problème? ; merci de votre réponse.
Difficile, il me faudra plus d'informations. Je dois bien évaluer le pouce pour donner mon explication. Allez voir un physiothérapeute pour faire une évaluation
Merci pour cette vidéo .Je vais essayer ces exercices. Je suis actuellement enceinte . Et j'ai ces douleurs sur les deux pouces. Je n'ai pas fait d'efforts particuliers. Est ce que les hormones de grossesse peuvent provoquer ces douleurs?
@@belhadjrachida3400 désolé d'entendre cela, sa doit faire très mal! Très difficil après une chirurgie, mais comme sa fait pas si longtemps, sa devrait aller mieux. Il y a des crêmes antalgiques, glace/chaleur, médication...
@@RichMoPhysiotherapySeries merci pour votre réponse, effectivement ça fait très mal ,est ce que je devait faire une infiltration est la qu'elle svp Merci de me répondre Agréable journée à vous
Etant manuelle, j'ai trop tricoté, cousu et crocheté. Je l'ai fait de façon répétitive, intensément et pendant de nombreuses années. J'ai exactement ce mal. Le pouce est difficile à bouger j'ai du mal à porter un objet dans la main. J'ai peur et ne souhaite pas faire d'infiltrations. Je ne sais pas si ces exercices de physiothérapie soient efficaces à mon stade d'inflammation mais il faut que j'essaie. J'ai une question : si on a une inflammation, est-ce que les exercices sont bénéfiques ou bien faut-il que la main soit au repos ? que faire ?
Bonjour, vous pouvez essayer cet exercice. Rappellez-vous que la douleur est votre guide, ne pas pousser l'exercice dans la douleur, il faut arrêter le mouvement juste avant que la douleur débute. Je vous conseil aussi de boir un(e) physiothérapeute car vous êtes dans le stade chonique et il y a d'autres exercices et manipulations qu'on pourrait faire avec vous. Bon courage
Bonjour merci pour cette vidéo, concernant l’atelle faut il la porter uniquement au repos la nuit ou toute la journée malgré l’utilisation des mains ? Merci par avance !
j'ai une douleur au niveau du pouce mais je ne sais pas comment je me suis fait ça j'ai comme un craquement qui ne veut pas passer et ça me bloque quand je rentre mon pouce dans le point que faire merci d'avance
J'ai defois des douleurs, ou quand je me réveille le matin j'ai un peu des fourmis depuis peu, sauf qu'en faisant vos tests je ne ressens rien au niveau du tendon. Je joue assez bcp aux jeux vidéos, et y'a aussi les cours quand j'ecris. J'espère que j'aurais une reponse, merci !
J'ai le même problème et mon pouce est devenu fragile,,' je suis prof et je ne peux pas écrire avec la crée au tableau alors je vais essayer ces exercices.....
Bonjour , mon pouce me gene a sa base depuis quelques jours jai regarder votre video tres intéressante d'ailleurs . J aurai voulu savoir si on a la douleur avec le test de Finkelstein mais pas avec le deuxieme test si cela peut etre une tendinite ou non . Merci beaucoup
Bjr g une tendinite au poignet g consulte on m'a donne des corticoides et anti inflammatoire. ca n'a rien donne. Je ne peux pas faire le dernier exercice g trop mal
Bonjour, merci pour vos explications et vos exercices de rééducation. J'ai attrapé cette ténosynovite en jouant de la guitare, le pouce derrière le manche est parfois obligé de serrer très fort pour faire certain accords !
bonjours j’ai 18ans et j’ai eu une tendinite de de quervain suite a un coup a niveau du pouce (je fais de la boxe anglaise) jai quand meme continuer la pratique de la boxe mais avec latelle pendant 2 mois, la sa fais 2 mois que j’ai arrêter toute activité les douleurs ont beaucoup diminué mais elles sont toujours la quand je fais le test de finkelstein( desoler de l’orthographe ) mais il faut que j’appuie fort pour que cela me fasse mal, vous pensez que je peux recommencer la boxe tranquillement ou que je devrais encore attendre jusqu’à ce que la douleur parte totalement? merci de votre réponse
bonjour ,,je regarder votre video ,, lexercises est tres simple ,,mais cest tres efficase ,, je vous remercie pour le conseil ,, et souhaite avoir dautre ,,, une procaine fois , parce que pour moi la douleur du poignier provienne ,, en jouant trops de guitar ,,voila ,, .
Bonjour docteur suite a un effort de flexion et extension mon pouce a enflé avec douleur au pincement et par la suite un claquement au mouvement du pouce je porte une attelle depuis 20jours sans résultat pourriez-vous me dire svp de quoi il s'agit et que faire je vous remercie
Bahia Bahia Bonjour, tout d'abord avez-vous consulté un médecin ou un physiothérapeute? Si non, allez y sans plus tarder. Si oui, qu'est ce qu'ils vous ont conseillé?
Bonjour docteur effectivement j'ai consulté 2 médecins le diagnostic est différent entorse, inflammation ,le troisième orthopédique je l'ai vue ce matin et il diagnostiqué doigt de Rousseau après une injections de corticoïdes ça va mieux
Edwige Ndjoli le temps du traitement dépend de plusieurs facteurs. Sa pourrait aller de 2 à 8 semaines. Il faut vraiment vous faire évaluée par le physiothérapeute pour déterminer ceçi. Vous pouvez prendre un rendez-vous pour une consultation gratuite avec moi si vous voulez et on pourra discuter de vive voix sur les options de traitements.
Excellente approche. Discours clair et professionnel. Mais, il faut penser à améliorer la qualité du montage vidéo. L'image manque de netteté et le son est très bas. Sinon, Bon travail!
Hello Richard,,,j'ai ce problème également à force de jouer en barré de la guitare, mais ici, en France, le rhumatologue appelle cela la RHIZARTHROSE, ce n'est peut être pas pareil que la tendinite,,,qu'en penses tu.? J'ai fait une infiltration et ça va mieux; Bises de la famille
Salut Michel, sa fait plaisir de te lire. En effet la rhizarthrose n'est pas pareil. La rhizarthrose est une usure du cartilage qui recouvre les os qui forment la base de ton pouce. Pour ton problème, as-tu essayé une orthèse de repos rigide la nuit et souple le jour? Sa pourrait t'aider. Évites aussi trop d'infiltrations de cortisone (ne dépasses pas 2 par année).
Salut Michel, sa fait plaisir de te lire. En effet la rhizarthrose n'est pas pareil. La rhizarthrose est une usure du cartilage qui recouvre les os qui forment la base de ton pouce. Pour ton problème, as-tu essayé une orthèse de repos rigide la nuit et souple le jour? Sa pourrait t'aider. Évites aussi trop d'infiltrations de cortisone (ne dépasses pas 2 par année).
On peut avoir une rhizarthrose diagnostiquee par un simple radiographie et une tendinite de de Quervain il suffit de passer une échographie grâce à cette dernière le radiologue pourra visionner l étendue de l'inflammation au niveau des tendons du pouce
Bonjour, je suis caméraman, et monteur de profession. Je travail pour la télévision. Si cela vous dit, je peu vous aider a faire vos video et votre montage. Ainsi que le mettre sur votre chaine avec les mots clef qui vous permettra d'atteindre le plus de gens. Bonne journée.
josette desmay Bonjour, malheureusement sa pourrait être plus long que 3 mois toit dépendant ce que vous aviez fait jusqu'à present comme traitement. L'aviez vous immobilisé? Avez-vous débuter la physiothérapie? Infiltration de cortisone? Si vous habitez à Montréal je peux vous proposer de scéduler une consultation gratuite avec un de nos physiothérapeute et on pourra regarder tous sa ensemble. Bonne chance.
Rich & Mo Physiotherapy Series - English & French merci de votre réponse, j’aimerais aussi savoir est-ce que mettre de la glace 1x par jour pendant 30 minute et porter une atelle toute la journée + la nuit ainsi que faire des exercices de rééducation cela pourrais considérablement aider à rétablir avant d’aller chez le médecin ?
Cherchez un thérapeute qui pratique la technique qui s'appelle le Concept Mulligan. C'est une technique de spécialisation en physiothérapie qui pourrait peut être vous aider. Bon courage
j'ai moi aussi ce problème là. Le seul traitement que le médecin m'a donné c'est de mettre une attelle et de prendre des anti inflammatoires. Y a t il une autre solution? Je vous remercie
En effet le traitement initial de choix est l'immobilisation et les antiinflammatoires. Il faudrait aussi incorporer de la physiothérapie après 48 à 72 heures d'immobilisation du poignet et du pouce. Assurez vous aussi que l'orthèse soit la bonne qui immobilise le poignet ET le pouce. Après la physio si les resultats ne sont pas satisfaisant on pourrait considérer un infiltration de cortisone.
La physiothérapie est une branche de la médecine qui a pour but d'évaluer vos incapacités physiques et de traiter ces incapacirés avec plusieurs différentent techniques tel que la thérapie manuelle, la prescription d'exercises thérapeutiques, etc.. nous sommes aussi des éducateur et promoteurs de la santé.
en fait ce problème a commencé fin aout 2017. Le médecin m'a prescrit des anti inflammatoires, une attelle et j'ai eu un arret de travail de 15 jours. Je n'ai eu que ça. Je n'ai pas eu de séances d 'exercices thérapeutiques. J'ai toujours mal et je ne sais pas quoi faire. Merci pour votre gentillesse.
Bonjour , combien de temps ça durer ? Car moi aussi 1 mois et demi après l’accouchement j’en ai chopper 2 sur les 2 mains et à cause du COVID + confinement j’ai pas pu m’en occuper comme il fallait
Je pense que sa vaudrait la peine de faire une consultation par téléconférence en physiothérapie. Vous êtes pas tout à fait dans votre stade chronique et il faudrait prévenir ceci et commencer le traitement. Je vous conseil de schéduler votre rendez-vous sur amsclinic.ca/fr/rendez-vous/ On pourra de cette façon évaluer le poignet et pouce et vous donner tous les conseils et exercices à faire.
Bonsoir. Je vous remercie beaucoup pour ses explications car vous avez su répondre à mes questions et grâce à ses tests.... c'est bien ce que j'ai comme symptômes. Bonne soirée à vous.
Oui merci ! je fais ces 2 exercices et mon pouce va mieux !!
Merci pour vos exercices qui soulagent vraiment !
J'ai attrapé une tendinite de De quervain en jouant de la guitare. Merci pour ces exercices très bien expliqués.
Merciiiiiiiiii INFINIMENT pour vôtre vidéo, maintenant je sais quel exercice efficace faire pour ma tendinite.
Merci beaucoup grâce à votre vidéo je me suis sauvé a débloquer mon doigt
Merci Richard pour tes bons conseils
Merci pour cette vidéo. Je vais pratiquer ces exercices.
Bonsoir merci pour vos conseils c est exactement ce que j ai et je souffre malgré l attelle je vais suivre vos conseils merci beaucoup pour cette belle vidéo
Merci, content que vous l'ayez appréciée
Merci pour les conseils depuis mon accouchement j'ai eu ce problème
👍👍
Avec plaisir
Super video! Merci Rich & Mo!
Bonjour, dans les phases aiguës et sub-aigues toute la journée, dans les phases plus chroniques à certains moments dans la journée pour reposer le pouce.
Merci pour cette vidéo simple et intéressante .
Bonsoir
Diagnostic confirmé avec atèle. Est il normal avoir mal jusqu'à l épaule.
Merciii !! Je sais enfin presque ce que j’ai ! Sauf qu’en plus j’ai une boule qui rentre et qui sort 😅 donc je vais continuer mes recherches mais c’est déjà un bon début 😊
Merci beaucoup docteur
docteur bonjour j'ai 42 ans ! j'avais la pouce qui tremble tout seul après un mes amis mon fait la remarque qaund je cours au matche de football le bras droite reste fixé regide pas comme coter gauche qui souple ! que se que vous pensez
Avec plaisir!
Bonjour, peut-on continuer à pratiquer de l’activité physique même avec ce problème ?
tout depend de l'activité physique... faire du bilboquet, peut etre pas...
merci docteur tu ma guéri
excellent!
Bonjour avez vous une vidéo quand on a une côte fêlée au dos????
Merci beaucoup jai pris bcp chose Grace 🙏
Que fair si on a des nerf coincé au doit
Merci pour votre conseil 🙏 respect
Bonjour docteur comment vous allez vraiment j'ai un grand problème je suis blessé gravement profonde sur mais deux à lenterieur mais jusqu'à présent c'est né pas geurir sa fait maintenant deux et demi jusqu'à présent rien j'ai consulté les médecin mais rien alors quelle conseil vous pouvez me donner docteur
Merci pour votre vidéo 👍
Je suis content que vous avez apprécié notre vidéo.
Merci la vidéo c super intéressant c est exactement mon cas , j ai une tendinite du poignet et du pouce après mon accouchement, j ai consulté un spécialiste il m a prescrit des corticoïdes sous forme d injection et du paracétamol mais j les ai pas pris car j allaite mon bébé exclusivement au sein, j ai juste porté l orthèse du poignet pour être franche j ai pas suivie a la lettre ce que mon médecin a dis c un peu difficile avec un bébé, et maintenant je ss tombé sur votre vidéo je vais commencer ces exercices je vous remercie infiniment, espérant que ça ira mieux pour que je puisse reprendre mon travail sachant que je ss biologiste et dans mon domaine j utilise bcp mon pouce de la main droite soit dans les prélèvements de sang ou la manipulation des différentes techniques avec la micropipette, voilà je vous ai raconté tt ma vie désolée 😁 et j espère ke vs allez lire mon commentaire thank youuu
Bonjour, et puis, sa va mieux depuis que vous avez commencé les exercises?
Alors ça va mieux ?
@@RichMoPhysiotherapySeries très bien je souffre plus mille merci vous m avez sauvez ça fait un an presque, j ai carrément oublié ce problème
@@clefde1390 très bien je souffre plus
@@mounanouna772 grâce à la vidéo et les exercices?
Merci je pense avoir identifier ce que j'ai grace a votre vidéo 6 semaines a avoir cette douleur et comme vous l'avez dit j'ai un bébé et je jou de la guitare bref surement des circonstances agravantes je vais essayé vos exercices et je reviens vous dire les résultats :) merci
Alors ? Ça fonctionne réellement ?
Merci docteur ❤❤
Je fais de la lutte et ça fait 5 mois que j’ai ça c’est normal ?
Merci pour vos conseils
Merci beaucoup pour le diagnostic. J'ai les mêmes douleurs. En plus je n'arrive plus à plier mon pouce ça craque et il bloque et se regidifie.
Que faire SVP. Merci de votre réponse.
Désolé pour la réponse tardive. Allez voir un physiothérapeute ou un chirugien orthopédiste pour une infiltration probable... Bonne chance
Est-ce que que je pourrais expliquer à mon médecin. Parce présentement jai ce problème.
Merci beaucoup de cette vidéo car jai un tendinite du pouce et du poignet merci infiniment
avec plaisir!
Merci je souffre beaucoupde2pouses j’ai même eu de la cortizone en injection et voilà après 3mois les d’où leurs reprenne
Bonjour merci car je suis handicapée et je n ai que cette main j arrive à faire les exercices je vous donnerai des nouvelles
un grand merci
Merci à vous
Bonjours mon père n’arrive pas à bouger son 4 eme doigt le matin et au fur à mesure qu’il bouge Sava il arrive mais sa fais un mois tous les matins sa lui arrive en sachant qu’il a de la tention si sa un rapport j’en sais rien merci !
Bonjour, on dirait que votre papa a ce qu'on appel un doigt gachette. il faut voir un physiothérapeute et si sa n'aide pas un rheumatologue ou orthopédiste pour considérer une infiltration de cortisone. Bon courage!
Merci pour l'infomation
Bonjour Dr. Je vis au Canada actuellement j’ai cette maladie actuellement. Comment je pourrais obtenir de l’aide. Ou un Traitement. Je suis un homme
Bjr mon docteur ma prescrit une atèle d'immobilisation poignet pouce est ce que c'est vraiment efficace? Sa fait 1 semaine je les et j'ai toujours mal.
Bonjour, c'est efficace mais il faut aussi combiner ce traitement avec de la physiothérapie. Si vous voulez nous offrons de la physiothérapie par vidéoconférence due au Virus et donc on pourra vous évaluer et vous montrer les exercices et les conseils a faire. Vous pouvez prendre un rendez-vous à amsclinic.ca/fr/rendez-vous/
Merci
Raideur de la main et poignet après fracture du radius aider moi s il vous plait merci
Bonjour, j'ai constaté une perte de force, j'ignore si cela vient des tendons long abducteur et court extenseur du pouce ou si cela vient des muscles à la base de celui-ci. C'est comme une sensation que le pouce est mou. J'ai aussi cette tenosynovite de Quervain à l'autre pouce mais moins importante donc pas de perte de force (cela signifie aussi que cette perte de force n'est pas due à l'inactivité). Quelqu'un aurait ça aussi ? Et une fois l’inflammation passée, avez-vous ressenti une amélioration au fil des mois ? Merci.
Bonjour, probablement une perte de force due à l'inactivité donc venant des muscles. Allez voir un physiothérapeutes pour qu'il ou elle vous montre un programme de renforcement.
alors au 2eme test legere douleur mais a peine vraiment, aucune idee de comment j ai fait mon compte par contre
Super, bravo x 1000.
Merci!
Slt ci très doleure j'ai ce problème je veux un traitement svp
Merci pour vos conseils! Après avoir vu plusieurs kinésithérapeutes, j'ai perdu l'espoir pour ma tendinite. Je vais continuer avec vos exercices!
Excellent
Esque vous avez eu une amélioration svp?
Si cela peut vous aider... je n'ai pas eu seulement une amélioration, mais ma tendinite ne s'est plus jamais manifestée. J'ai suivi à la lettre les conseils de @RichMoPhysiotherapySeries et je me suis fait des massages avec l'huile d'amande douce mélangée avec quelques gouttes de l'huile essentielle de gaulthérie. C'est un vrai miracle !
Merci je vas faire cela 👍🏼
salam...je suis biologiste dpuis 3 ans et je travaille beaucoup avec mon pouce en utilisant les micropipettes...ca fait 10 jours que je souffre des douleurs au niveau de pouce et l'anniculaire...merci pour votre aide
Bonjour, avez vous vu un physiothérapeute pour bien évaluer votre pouce et poignet?
Voulez-vous dire que l'incidence de cette tendinopathie est élevé chez les hémiplégiques? En effet, la main saine surcompense et à de plus gros risques. Merci de votre message
Avec plaisir. En effet les hormones sécrétés pendant la grossesse pourraient causer ce type de tendinite.
Bonjour j'ai 14 ans et j'ai un problème au pouce, quand je le courbe vers l'arrière puis que je le plie il craque mais ça ne fait pas mal, pourriez vous s'il vous plaît m'expliquer ce que j'ai comme problème? ; merci de votre réponse.
Difficile, il me faudra plus d'informations. Je dois bien évaluer le pouce pour donner mon explication. Allez voir un physiothérapeute pour faire une évaluation
Merci pour cette vidéo .Je vais essayer ces exercices. Je suis actuellement enceinte . Et j'ai ces douleurs sur les deux pouces. Je n'ai pas fait d'efforts particuliers. Est ce que les hormones de grossesse peuvent provoquer ces douleurs?
Ces douleurs sont elles parties?
Bonjours, sa peut être aussi autre chose comme un syndrôme du tunnel carpien. Avez-vous consulté un médecin?
Oui déjà opérée cela fait 20 jrs mais la douleurs persiste pour la tendinopathie je souffre énormément plus l'intervention vraiment très mal que faire
@@belhadjrachida3400 désolé d'entendre cela, sa doit faire très mal! Très difficil après une chirurgie, mais comme sa fait pas si longtemps, sa devrait aller mieux. Il y a des crêmes antalgiques, glace/chaleur, médication...
@@RichMoPhysiotherapySeries merci pour votre réponse, effectivement ça fait très mal ,est ce que je devait faire une infiltration est la qu'elle svp
Merci de me répondre
Agréable journée à vous
@@belhadjrachida3400 il faut consulter un orthopédiste pour déterminer quel type d'infiltration il vous faut.
@@RichMoPhysiotherapySeries merci a vous
Je vous remercie je souffre
Tu a guéris?
Etant manuelle, j'ai trop tricoté, cousu et crocheté. Je l'ai fait de façon répétitive, intensément et pendant de nombreuses années. J'ai exactement ce mal. Le pouce est difficile à bouger j'ai du mal à porter un objet dans la main. J'ai peur et ne souhaite pas faire d'infiltrations. Je ne sais pas si ces exercices de physiothérapie soient efficaces à mon stade d'inflammation mais il faut que j'essaie. J'ai une question : si on a une inflammation, est-ce que les exercices sont bénéfiques ou bien faut-il que la main soit au repos ? que faire ?
Bonjour, vous pouvez essayer cet exercice. Rappellez-vous que la douleur est votre guide, ne pas pousser l'exercice dans la douleur, il faut arrêter le mouvement juste avant que la douleur débute. Je vous conseil aussi de boir un(e) physiothérapeute car vous êtes dans le stade chonique et il y a d'autres exercices et manipulations qu'on pourrait faire avec vous.
Bon courage
@@RichMoPhysiotherapySeries merci pour vos conseils. Et si vous avez d'autres vidéos pour la main je suis preneuse :) Merci bon dimanche
Bonjour merci pour cette vidéo, concernant l’atelle faut il la porter uniquement au repos la nuit ou toute la journée malgré l’utilisation des mains ? Merci par avance !
Tu a guéris ?
Tout le temps idéallement
j'ai une douleur au niveau du pouce mais je ne sais pas comment je me suis fait ça j'ai comme un craquement qui ne veut pas passer et ça me bloque quand je rentre mon pouce dans le point que faire merci d'avance
Bonjour, c'est difficile d'évaluer votre pouce comme sa. Êtes-vous à Montréal? Pouvez-vous venir me voir pour une consultation?
Si sa persiste je consulterai merci
@@thomassaulot654 👍
Merci du message, pas pour le moment, merci.
J'ai defois des douleurs, ou quand je me réveille le matin j'ai un peu des fourmis depuis peu, sauf qu'en faisant vos tests je ne ressens rien au niveau du tendon. Je joue assez bcp aux jeux vidéos, et y'a aussi les cours quand j'ecris. J'espère que j'aurais une reponse, merci !
Sûrement le canal carpien
Merci beaucoup
Super! Avec plaisir
J'ai le même problème et mon pouce est devenu fragile,,' je suis prof et je ne peux pas écrire avec la crée au tableau alors je vais essayer ces exercices.....
Bonjour , mon pouce me gene a sa base depuis quelques jours jai regarder votre video tres intéressante d'ailleurs . J aurai voulu savoir si on a la douleur avec le test de Finkelstein mais pas avec le deuxieme test si cela peut etre une tendinite ou non . Merci beaucoup
Bjr g une tendinite au poignet g consulte on m'a donne des corticoides et anti inflammatoire. ca n'a rien donne. Je ne peux pas faire le dernier exercice g trop mal
Né le faites pas si il fait mal. Consultez un physiothérapeute pour qu'il ou elle puisse vous guider.
Rich & Mo Physiotherapy Series ok merci bcp
Bonjour. si le Finkelstein est positif sa peut être une téndinopathie.
Merci ! Quelle est la différence avec une tendinite de de quervein ? Que dois je faire ? La douleurs et legere mais cela me gene parfois
Bonjour, merci pour vos explications et vos exercices de rééducation. J'ai attrapé cette ténosynovite en jouant de la guitare, le pouce derrière le manche est parfois obligé de serrer très fort pour faire certain accords !
le 2 ieme exercice peut pas le faire tres mal dans les 2 sens
Et chez les hemiplegique????
bonjours j’ai 18ans et j’ai eu une tendinite de de quervain suite a un coup a niveau du pouce (je fais de la boxe anglaise) jai quand meme continuer la pratique de la boxe mais avec latelle pendant 2 mois, la sa fais 2 mois que j’ai arrêter toute activité les douleurs ont beaucoup diminué mais elles sont toujours la quand je fais le test de finkelstein( desoler de l’orthographe ) mais il faut que j’appuie fort pour que cela me fasse mal, vous pensez que je peux recommencer la boxe tranquillement ou que je devrais encore attendre jusqu’à ce que la douleur parte totalement? merci de votre réponse
tes guéri ?
Très bons conseils. Merci. Par contre pour le cadrage, dites à votre camera man de suivre une formation.
Merci en tout cas
Merci
Avec plaisir
bonjour ,,je regarder votre video ,, lexercises est tres simple ,,mais cest tres efficase ,, je vous remercie pour le conseil ,, et souhaite avoir dautre ,,, une procaine fois , parce que pour moi la douleur du poignier provienne ,, en jouant trops de guitar ,,voila ,, .
avec plaisir
Bonjour docteur suite a un effort de flexion et extension mon pouce a enflé avec douleur au pincement et par la suite un claquement au mouvement du pouce je porte une attelle depuis 20jours sans résultat pourriez-vous me dire svp de quoi il s'agit et que faire je vous remercie
Bahia Bahia Bonjour, tout d'abord avez-vous consulté un médecin ou un physiothérapeute? Si non, allez y sans plus tarder. Si oui, qu'est ce qu'ils vous ont conseillé?
Bonjour docteur effectivement j'ai consulté 2 médecins le diagnostic est différent entorse, inflammation ,le troisième orthopédique je l'ai vue ce matin et il diagnostiqué doigt de Rousseau après une injections de corticoïdes ça va mieux
et la si ça persiste il pense a une petite chirurgie
Le dernier exercice sa me fait mal et sa craque énormément
En effet, surtout en ce moment pendant le confinement...
Les deux derniers juste me font mal au poignée
C'est exactement ce que j'ai...j'ai fait des radios scanner et IRM qui confirme la tendinite de de quervain
boujour docteur ça fait 4 mois depuis que je accouché je souffre de ça,que doit je faire pour le traité
Vous devez consulter un physiothérapeute pour qu'il ou elle fasse une évaluation et qu'il puisse vous conseiller sur les traitements disponible.
merci docteur
Edwige Ndjoli Avec grand plaisir
docteur j'aimerai savoir se traitement prend plus ou moin combien temp??parceque je deja fait 3 mois de repos d'accouchement !
Edwige Ndjoli le temps du traitement dépend de plusieurs facteurs. Sa pourrait aller de 2 à 8 semaines. Il faut vraiment vous faire évaluée par le physiothérapeute pour déterminer ceçi. Vous pouvez prendre un rendez-vous pour une consultation gratuite avec moi si vous voulez et on pourra discuter de vive voix sur les options de traitements.
Excellente approche. Discours clair et professionnel. Mais, il faut penser à améliorer la qualité du montage vidéo. L'image manque de netteté et le son est très bas. Sinon, Bon travail!
merci, nous travaillons sur la qualitè du video.
Hello Richard,,,j'ai ce problème également à force de jouer en barré de la guitare, mais ici, en France, le rhumatologue appelle cela la RHIZARTHROSE, ce n'est peut être pas pareil que la tendinite,,,qu'en penses tu.? J'ai fait une infiltration et ça va mieux;
Bises de la famille
Salut Michel, sa fait plaisir de te lire. En effet la rhizarthrose n'est pas pareil. La rhizarthrose est une usure du cartilage qui recouvre les os qui forment la base de ton pouce. Pour ton problème, as-tu essayé une orthèse de repos rigide la nuit et souple le jour? Sa pourrait t'aider. Évites aussi trop d'infiltrations de cortisone (ne dépasses pas 2 par année).
Salut Michel, sa fait plaisir de te lire. En effet la rhizarthrose n'est pas pareil. La rhizarthrose est une usure du cartilage qui recouvre les os qui forment la base de ton pouce. Pour ton problème, as-tu essayé une orthèse de repos rigide la nuit et souple le jour? Sa pourrait t'aider. Évites aussi trop d'infiltrations de cortisone (ne dépasses pas 2 par année).
Avec plaisir!
On peut avoir une rhizarthrose diagnostiquee par un simple radiographie et une tendinite de de Quervain il suffit de passer une échographie grâce à cette dernière le radiologue pourra visionner l étendue de l'inflammation au niveau des tendons du pouce
salut docteur , j ai le pouce bloquer, puis je le débloquer avec ce genre d’exercice ? svp
Bsr docteur j'ai le même problème
Bonjour, je suis caméraman, et monteur de profession. Je travail pour la télévision. Si cela vous dit, je peu vous aider a faire vos video et votre montage. Ainsi que le mettre sur votre chaine avec les mots clef qui vous permettra d'atteindre le plus de gens. Bonne journée.
ben voilà !! j'ai trouvé , c'est exactement ça mais alors combien de temps pour supprimer cette douleur ? ça fait 3 mois que ça dure !!!
josette desmay Bonjour, malheureusement sa pourrait être plus long que 3 mois toit dépendant ce que vous aviez fait jusqu'à present comme traitement. L'aviez vous immobilisé? Avez-vous débuter la physiothérapie? Infiltration de cortisone? Si vous habitez à Montréal je peux vous proposer de scéduler une consultation gratuite avec un de nos physiothérapeute et on pourra regarder tous sa ensemble. Bonne chance.
Rich & Mo Physiotherapy Series - English & French merci de votre réponse, j’aimerais aussi savoir est-ce que mettre de la glace 1x par jour pendant 30 minute et porter une atelle toute la journée + la nuit ainsi que faire des exercices de rééducation cela pourrais considérablement aider à rétablir avant d’aller chez le médecin ?
Cherchez un thérapeute qui pratique la technique qui s'appelle le Concept Mulligan. C'est une technique de spécialisation en physiothérapie qui pourrait peut être vous aider.
Bon courage
j'ai moi aussi ce problème là. Le seul traitement que le médecin m'a donné c'est de mettre une attelle et de prendre des anti inflammatoires. Y a t il une autre solution? Je vous remercie
En effet le traitement initial de choix est l'immobilisation et les antiinflammatoires. Il faudrait aussi incorporer de la physiothérapie après 48 à 72 heures d'immobilisation du poignet et du pouce. Assurez vous aussi que l'orthèse soit la bonne qui immobilise le poignet ET le pouce. Après la physio si les resultats ne sont pas satisfaisant on pourrait considérer un infiltration de cortisone.
je vous remercie
qu'est ce que la physiothérapie?
La physiothérapie est une branche de la médecine qui a pour but d'évaluer vos incapacités physiques et de traiter ces incapacirés avec plusieurs différentent techniques tel que la thérapie manuelle, la prescription d'exercises thérapeutiques, etc.. nous sommes aussi des éducateur et promoteurs de la santé.
en fait ce problème a commencé fin aout 2017. Le médecin m'a prescrit des anti inflammatoires, une attelle et j'ai eu un arret de travail de 15 jours. Je n'ai eu que ça. Je n'ai pas eu de séances d 'exercices thérapeutiques. J'ai toujours mal et je ne sais pas quoi faire. Merci pour votre gentillesse.
Bonjour, idéalement il faudrait immobiliser le pouce et le poignet avec une orthèse pour 7 jours et faire un suivi avec un physiothérapeute
Merci beaucoup pour ces conseil qui me rassure,il faut dire que après mon accouchement j'ai eu ce même problème jusqu'à maintenant .
Bonjour , combien de temps ça durer ? Car moi aussi 1 mois et demi après l’accouchement j’en ai chopper 2 sur les 2 mains et à cause du COVID + confinement j’ai pas pu m’en occuper comme il fallait
@@Mia2Fingers je suis dans la même situation ! Vous avez trouver une solution ?
@@aminachacha5278 bonjour, beaucoup de repos et des attelles m’ont beaucoup aidé
J'ai la même problème ma troisième mois après l'accouchement.
Vous êtes aller voir un physiothérapeute?
Ca fait 6 mois que j ai acouchee mon bebe et la douleur persiste ...le.pouce me fait mal c comme si j ai une piqure ds ma peau a l interieur
Vous devriez donc consulter soit un médecin ou un physiothérapeute.
🌹🌹🌹🌹
Ohh merci beaucoup j’ai ces symptômes sur les 2 pouces 😭
More videos thinks
Je pense que sa vaudrait la peine de faire une consultation par téléconférence en physiothérapie. Vous êtes pas tout à fait dans votre stade chronique et il faudrait prévenir ceci et commencer le traitement. Je vous conseil de schéduler votre rendez-vous sur amsclinic.ca/fr/rendez-vous/
On pourra de cette façon évaluer le poignet et pouce et vous donner tous les conseils et exercices à faire.
🙏