왜 잠을 자야 할까? 잠 안자면 몸이 파업합니다. 꼭 이 영상을 보세요
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- 진정으로 현명한 사람은 잠을 줄여가면서 일하는 게 아니라 수면 시간을 확보하고 깨어 있는 시간을 잘 활용하는 사람이다.
참고도서 : #숙면의모든것 #니시노세이지 #브론스테인
www.aladin.co....
#우리는왜잠을자야할까 #최강의수면꿀잠
장석열흑삼 유투브 채널입니다.
세계최초 흑삼개발 장석열 장인의 스토리와
인삼, 죽염 등 건강관련 컨텐츠를 게시합니다.
많은 구독과 관심 부탁드립니다^^
흑삼은 인삼을 찌고 말리는 과정을 아홉번 반복하여 (구증구포)
효능을 극대화 시킨 기능성 인삼입니다.
장석열 장인이 최초로 개발하였으며, 흑삼이란 이름도 직접 만들었습니다.
14년간 연구하여 2001년 세상에 첫선을 보였습니다.
이후로 대를 이어 아들이 물려받아 그 전통을 지켜가고 있습니다.
장석열흑삼 블로그 : www.blackginsen...
장석열흑삼 쇼핑몰 : blackginseng.kr
네이버 스마트스토어 : smartstore.nav...
인스타그램 : #장석열흑삼 검색
공장 : 충남 금산군 부리면 어재길 70
전화번호 : 041-752-1261
![[#AmazingProof] Terrible thing happened to someone awake for 264 hr](http://i.ytimg.com/vi/F3F3TtEBuyY/mqdefault.jpg)
![[#AmazingProof] Terrible thing happened to someone awake for 264 hr](/img/tr.png)
![아보카도 1개씩 매일 먹으면 생기는 일. 올리브유 대신 아보카도유는 어떨까? [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/q5t7Hc8lL2U/mqdefault.jpg)
잠이 정말 중요한것이군요! 오늘부터 양질의 잠을 자도록 노력해야겠어요.좋은 영상 잘봤습니다.
네 건강한 삶의 요소들이 많지만 잠이 정말 중요한 것 같습니다! 잠시간에 투자하세요~^^
멋쪄요👍👍👍👍
혹시..경희님이신가요? 아이디가 그런것 같은데.. 감사합니다^^
@@blackginseng 넵!!! 채널 흥해랏😍😍😍
@@carmelsoul 역시 맞군요! 응원 감사합니다
10만 구독자를 향하여!!
안녕하세요 선생님 홍삼액을 집에서 만든 후에 일반 보리차 같은 식수 넣는 플라스틱병에 냉장 보관을 하고 있습니다 근데 이게 며칠정도 보관하는게 안전한지 모르겠더라고요.그래서 질문드려요 냉장보관이 며칠 가능한지와 보관 도중에 살균을 위해서 한 80도 정도로 10분정도 가열 하는게 유효성분 파괴에 안전한지와 살균효과가 있는지가 궁금하네요~~^^감사합니다
80도 정도로 30~40분 정도 가열하시면 살균이 되고, 유효성분 파괴 걱정 안하셔도 됩니다. 더 안전하게 살균하시려면 100도씨로 잠깐 끓이시는것도 좋습니다. 이 과정에서 약간 성분파괴가 되오니, 가정에서는 그러실 필요까진 없습니다. 그리고 이왕이면 프라스틱 용기보단 유리병이나 트라이탄 용기 사용 추천드립니다. 용기도 살균해야 하거든요. 용기와 추출물 모두 살균되면 냉장보관으로 상당기간 보존 가능합니다. 뚜껑만 안 따면 1년 이상도 가능하지만, 뚜껑 따서 드시는 거면 일부러 놔두지 말고 1달 이내에 드시는걸 추천드립니다.
그리고 홍삼액은 상하면 맛이 바로 변질됩니다. 드시는 도중 맛에 이상 없다면 괜찮은거에요.
@@blackginseng 네 감사합니다!!!!!!!선생님 하나 더 궁금한게 잇어요 제가 홍삼제조기 하나 샀는데요 이게 다릴때 온도가 85~90도 사이에서 다려진다네 ....75~80도 정도가 좋고 24시간 다리는게 유효성분 많이 나온다고 본 거 같은데 85~90도면 유효성분 많이 파괴되나요?............큰 차이가 있는지 궁금합니다!!!!!! ㄳㄳㄳ
@@blackginseng 우와 너무 감사해요 이렇게 친절하고 자세하게 남겨주시니 엄청나게 도움되고 감사합니다!!!!!!!!!!^^
@@이발산 네 85도 넘기면 유효성분 파괴됩니다. 더 진하게 나오긴 하는데 열로 인해 생기는 화학반응이며 진세노사이드는 파괴됩니다. 70~80도에서 색은 연할지 몰라도 진세노사이드는 잘 나옵니다.
안녕하세요 선생님
홍삼 검사품 소편을 샀어요 ㅎ빨간박스에 들어잇는거요.근데 등급이 기타홍삼이고 소편이라서 그런지 굵기가 새끼손가락 정도...그것보다 얇은 것도 있고요ㅠㅠ 길이는 새끼손가락 2마디 정도 되는 것도 많아요ㅠㅠ. 이거 등급이 기타홍삼에 이정도 크기면.효능이 떨어지는건가요? 검사품이라서 믿고 사긴했는데 사이트도 굉장히 큰 유통회사고ㅠㅠㅠ 가격도 정말 저렴해서 좋았는데 막상보니 걱정되네요 ㅠㅠ.싸서 걱정입니다 ㅠ 그래서 질문드려요 ^^ ㄳㄳㄳ
인삼은 모양에 따라 가격이 천차만별입니다. 하지만 진세노사이드까지 천차만별은 아니구요 못난 인삼도 성분은 다 적당히 들어있습니다. 물론 상등품보단 조금 떨어지지만 큰 차이는 아니니 안심하고 드셔요~^^
@@blackginseng 네 감사합니다 이게 다른 소편보다 2배가까지 싸서요 검사품인데,,,,,,,,왜이리쌀까라닌 생각이..........들어 의심이 생겨서 질문드렸습니다 ㅎㅎ