양배추 라이스페이퍼에 싸서 먹으면 다이어트 걱정은 no 👍

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  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 286

  • @Nice-xs5bz
    @Nice-xs5bz 2 роки тому +16

    보기만해도 다이어트가되는것같네요
    레시피 감사합니다
    그리고 스텐찜기가 너무좋아보이네요
    사고싶네요

  • @권화선-k5s
    @권화선-k5s 2 роки тому +10

    모녀 두분 넘 정답게 대화하시고 요리잘하셔서
    부럽네요 맛있는정보 감사합니다

  • @passion46
    @passion46 2 роки тому +14

    양배추를 좋아하지만 라이스페이퍼에 싸서 먹어보진 못했어요
    한번 레시피대로 만들어 먹어야 겠어요
    다이어트를 위해 좋은 채널 따뜻한 마음전하고 놓치지않고 갑니다

  • @동천-z8f
    @동천-z8f 2 роки тому +43

    엄마와 따님의 캐미가 너무 부릅습니다. 요리도 깔끔하고 간단하게 그야말로 "뚝딱" 입니다. 한 번 따라 해보겠습니다. 감사합니다.

  • @이윤희-p7g
    @이윤희-p7g 2 роки тому +3

    예쁘셔요 따님도 목소리 화통해보이지만 말씀하시면서 요리하시는모습 예쁘셔요 오늘도 잘배우고갑니다 감사합니다~❤

  • @이혜욱-g8d
    @이혜욱-g8d 2 роки тому +4

    야채말이군요~~
    담백할거 같네요.
    라이스페이퍼는 쌀로 만든거라 은근 칼로리 높아요. 탄수화물로 들어가요~~~

  • @qns-xf6yq
    @qns-xf6yq 2 роки тому +2

    6:05 아구~~~ 매버라 ㅋㅋㅋㅋ 귀여우시네요

  • @홍석분-g7i
    @홍석분-g7i 2 роки тому +5

    시원시원하게 요리를정말잘하세요 스트레스확날라감

  • @써니Choi
    @써니Choi Рік тому

    👍👏👏👏⚘️⚘️😍😍
    엄마가 요리하시고~따님은 센스있게 멘트하고 넘 보기좋습니다~~~❤❤

  • @김윤이-l3i
    @김윤이-l3i 2 роки тому +48

    고기만 좋아하고 야채는 잘 안먹는 귀염둥이 아들에게 너무 좋고 딱 맞는 요리입니다ㆍ물론 저에게 다이어트는 물론 식습과 조절 음식으로 너무 좋은 음식 입니다ㆍ 간단하면서도 쉽게 활용할 수 있는 좋은 레시피 감사!🌻🍀💖

  • @amora0666
    @amora0666 2 роки тому +16

    말씀처럼 구워서 스리라차소스나 다른소스에 찍어먹음 더 맛있겠어요😊

  • @raneekim5022
    @raneekim5022 2 роки тому +5

    음 안먹는채소 싹쓸이 해치 울 수 있네요
    기특한 레시피♡

  • @권별님
    @권별님 2 роки тому +1

    잘보았어요.저도 해보고싶어요.
    우리의삶도 맛나질수있도록 꼭 6월1일에 지방선거투표해주세요.미래를위해서.자라나는 아이들위해서 투표부탁드립니다.

  • @youngmichoi24
    @youngmichoi24 2 роки тому +35

    생야채보다 부드럽고 쫄길할듯~
    새우도 같이 쪄서 넣으면 더 맛잇을것같아요
    레시피 감사합니다!^^

    • @진영-j6u
      @진영-j6u 2 роки тому +2

      새우 넣는거 대박 꿀팁이예요.

  • @koreanbrewing9206
    @koreanbrewing9206 2 роки тому +4

    다이어트요리로 최고네요. 잘 보고 갑니다

  • @주정자-h9b
    @주정자-h9b 2 роки тому +10

    두분 맛있게 드시네요 해 봐야 돼겠네요~^^

  • @김현임-u9s
    @김현임-u9s 2 роки тому +8

    간단해서 좋습니다
    아침 식사대용으로 만들어서 먹어 볼께요~ 감사합니다

  • @Happy47744
    @Happy47744 2 роки тому +8

    호박 채써실때 젓가락을 옆으로 꼽지마시고 위에서 아래로 하면 감자도 여러가지 편리 해요 역시 요리는 뚝딱TV 가 최고 시원하게 맛있고 재미있게 잘하시는것 같아요

  • @이계호-t3h
    @이계호-t3h 2 роки тому +1

    쉽게가르쳐주셔서좋아요~
    식초간장해서먹으면
    더맛있을듯?

  • @김맘-c5g
    @김맘-c5g 2 роки тому +8

    남편이랑같이 살뺀다고 저녁 굶고 잤드니 아침에 폭식했는데 이젠안굶어도 되겠어요~^^👍👏👏👏💖

  • @명여혜
    @명여혜 2 роки тому +6

    도마 좋아보였는데 새거였네요 ㅎㅎ
    다이어트 시작했는데 든든하게 먹겟어요
    다이어트음식 또 부탁드려요

  • @장영화-b4z
    @장영화-b4z 2 роки тому +1

    꼭따라해볼께요. 라이스페이퍼 사러갈꺼예요. 감사합니다.

  • @박정숙-c4y6x
    @박정숙-c4y6x 2 роки тому

    양배추 다이어트 레시피중.
    최고입니다.~~♡

  • @yangsuk7808
    @yangsuk7808 2 роки тому +1

    야채만넣고 찌고해서
    다이어트하는분들 도움많이 되겠네요 맛있겠어요

  • @정영희-z5h
    @정영희-z5h 2 роки тому +3

    오늘첨으로 만들어봤는데 먹을만했어요...포만감도있고 배는부른데기분나쁘지않는 느낌!!!내일도 도전합니다..좋은 정보감사합니다...

  • @jennifersylvester7788
    @jennifersylvester7788 2 роки тому +5

    너무 감사합니다! 맛있는 월남쌈 화이팅

  • @소소한행복-l1e
    @소소한행복-l1e 2 роки тому +5

    피부가 빛나셔서 부러워요~저도 맛있게 해먹을깨요~건강하세요~~^^

  • @이미경-y9v
    @이미경-y9v 2 роки тому +3

    진짜 맛나네요~강력추천입니다

  • @KimCookTV
    @KimCookTV 2 роки тому +17

    양배추는 매력의 음식❤부드럽고~식감이 넘 좋아서 자주요리합니다❤

  • @user-dasilta
    @user-dasilta 2 роки тому +6

    쉬우니까 해봐야겠어요~~

  • @사랑아-o6d
    @사랑아-o6d 2 роки тому +4

    도마 바꾸셨내 요? 양배추 라이 스 페이페 잘 배웠해먹어야 겠어요~ 감사합니다

  • @jenny6940
    @jenny6940 2 роки тому +12

    간만에 재료 다 있는데 한번 해봐야겠어요 ㅎㅎㅎ

  • @로비니-d2f
    @로비니-d2f 2 роки тому +3

    간 더 약하게해서 두부같이쪄서 넣고 칠리소스같은거 찍어먹어도 될거같아요. 맛난한끼되겠어요~

  • @뉴에디션-x5c
    @뉴에디션-x5c 2 роки тому

    어머님 귀여우십니다.ㅎ

  • @chaeoconnor5565
    @chaeoconnor5565 Рік тому +1

    당장 만들어 먹을 거예요 감사합니다

  • @ssuny7484
    @ssuny7484 2 роки тому +2

    시원하 정감가는 밀투 넘 조으네요 ㅋㅋㅋ

  • @joannahn2772
    @joannahn2772 2 роки тому +2

    구운닭 먹고 남어지를 아니면 오리고기
    불고기 남은것들 넣으면 아주 밥한끼
    든든하게 영양 만점 되겠네요.
    닢에 레시피를 해주어서 항상 감사해요
    FROM: US SF

  • @최효선-o3v
    @최효선-o3v 2 роки тому +2

    예전에도 말했지만 어머님의 드시는 입모습이 너무 이뿌고 귀엽다 오물 오물 ㅋㅋ

  • @정연-o1c
    @정연-o1c 2 роки тому +3

    닭가슴살 찐것도 같이먹음
    더 든든하겠어요
    감사합니다

  • @玲娥-d9s
    @玲娥-d9s 2 роки тому +1

    마지막에 먹는 아주머니 모습이 귀여우세요

  • @eyoo1988
    @eyoo1988 2 роки тому +15

    재료 요리방법 적어 주셔서 좋아요. 비디오 자꾸보면 눈이 아프네요

  • @sunbarnes6121
    @sunbarnes6121 2 роки тому +1

    정말 맛있어보이네요. 오늘 바로해먹어야겠네요. 건강음식으로 다이어트도 되고 위에도 부담이 안가는음식이라 자주해먹을것같아요. 레시피 감사해요.

  • @유보라-u9c
    @유보라-u9c 2 роки тому +16

    정말 다이어트 도시락으로 만들어 다니면 딱이겠네요~~

  • @bdmomthai
    @bdmomthai 2 роки тому +2

    👍done really so good healthy recipe amazing Sharing full time watching Like your video New all subscriber nice presentation thanks for sharing 🌸🔔💕👌

  • @강성화-v1f
    @강성화-v1f 2 роки тому

    깔끔하고 맛있는 느낌 ㅡ 간편한데 손이 많이 갈 것 같아요

  • @최명희-g9b
    @최명희-g9b 2 роки тому

    간단하고 맛도있고 다이어트에짱이겠네요~감사합니다~~*

  • @황은미-o5n
    @황은미-o5n 2 роки тому

    좋은 정보 감사드립니다 저두 꼭 해볼께요^^♡♡

  • @moon7903
    @moon7903 Рік тому

    쉽고 간편하고 영양식이네요. 고맙습니다.

  • @mother_pray
    @mother_pray 2 роки тому +3

    맛있어보여요

  • @yummyturkishfood4028
    @yummyturkishfood4028 2 роки тому +1

    It looks very delicious! Thanks for sharing~ 🤗👍

  • @하아트-e5c
    @하아트-e5c 10 місяців тому

    선생님~~지금 저녁으로 만들엇는데요.남편과 넘 맛잇게 먹엇어요 맛잇어서 살 찌겠는데요😊😊

  • @디횬-f5r
    @디횬-f5r 2 роки тому +2

    애호박이없어서 파프리카로 대신했는데 맛있어용ㅋㅋㅋ자주해먹을듯?레시피감사해용. 다이어트 식으로 딱입니당.

  • @user-op3qr1fp7c
    @user-op3qr1fp7c 2 роки тому +2

    오늘도전
    감사합니다

  • @mss3176
    @mss3176 2 роки тому +6

    우아!나무도마로 교체 하셨네요.참 잘하셨어요.

  • @SeoulKoreaOT7Kpop
    @SeoulKoreaOT7Kpop 2 роки тому +4

    감사합니다 🤗💜🍉

  • @-emotionalletter-
    @-emotionalletter- 2 роки тому

    양배추는 소화에도 좋다는데. 요렇게 먹으면 최고네요.
    간단하면서도 다이어트음식. 온갖 야채 넣고. 최고 최고. 당장 실시.

  • @영애최-b8s
    @영애최-b8s 2 роки тому

    요리잘하시는 엄마 부럽습니다~~ 너무맛있겠어요 해봐야겠네요~

  • @user-rejung527
    @user-rejung527 2 роки тому +11

    건강한 레시피 감사합니다^^ 맛있어 보여요~

  • @김명자-t8e7r
    @김명자-t8e7r Рік тому

    맛은아주좋았어요 감사합니다 채칼좀알려주세요

  • @annielee1825
    @annielee1825 2 роки тому +2

    좋은 영상
    감사합니다

  • @minjung12345640
    @minjung12345640 2 роки тому +2

    안싸고 그냥 먹어도 맛 있겠네요

  • @엄애숙-b3f
    @엄애숙-b3f 2 роки тому +2

    마침 쓰고 남은 재료가 다 있어서 해봐야겠어요^^

  • @간헐적폭식-s6i
    @간헐적폭식-s6i 2 роки тому +8

    음식하시고 끝에아주머님 드시는 모습이 귀여우세요^^

  • @김명순-l6h7w
    @김명순-l6h7w 2 роки тому +1

    최고에요

  • @geonheeinni672
    @geonheeinni672 2 роки тому +1

    다이어트에 많은 도움 되겠네요.

  • @푸바오아이바오-s5r
    @푸바오아이바오-s5r 2 роки тому +1

    맛난거 드셔서 얼굴이 젊어지시는듯

  • @rannykovt
    @rannykovt 2 роки тому +3

    와 ㅡ 베트남 사는데도 이렇게 응용하기 쉽지않은데 진짜 대단하십니다.짝짝짝

  • @왕수다구제
    @왕수다구제 2 роки тому +3

    한번 해먹어봐야겠어요 ~~❤

  • @경순정-t7k
    @경순정-t7k 2 роки тому +1

    맛있겠감사감사

  • @김정애-s5y3e
    @김정애-s5y3e 2 роки тому +4

    구독 좋아요 응원합니다 ♡

  • @처음처럼-d5e
    @처음처럼-d5e 2 роки тому +24

    볶음보다 살짝 쪄서 먹는게 건강에 훨씬 좋을것 같아요~ 꼭 해먹어 보고 싶어요~^^

  • @jutuber1020
    @jutuber1020 2 роки тому

    감사합니다...정말 좋은 레시피 받아 갑니다.... 도시락을 싸서 다녀도 될거같아요~~ 잘먹겟습니다👍👍👍👍

  • @신종숙-q2r
    @신종숙-q2r 2 роки тому +8

    먹고싶어서 냠냠 당장 해 먹어야 겠어요 감사합니다 👍💕🙆‍♂️

  • @심심해서만든채널-w3z
    @심심해서만든채널-w3z 2 роки тому

    양념장 필요한것.재료등 첨에 올려주면 좋겠네요

  • @김은희-g6r
    @김은희-g6r 2 роки тому +3

    건강한맛

  • @이혜영-u2q6v
    @이혜영-u2q6v 2 роки тому

    반으로 잘라 드세요~
    보기도 좋고 먹기도 좋아요~^^♡

  • @wlsdud12335
    @wlsdud12335 2 роки тому +1

    나도 고기조금만 볶아서 같이 요리해서 먹어야겠어요~

  • @justdoit1259
    @justdoit1259 2 роки тому +27

    완전 다이어트식인 것 같아요~늘 고맙습니다~^^요전에 뚝딱이 이모님 레시피로 콩불이랑 간장게장 했는데 맛있게 잘 먹었습니다~항상 건강하셔서 곁에 오래 오래 있어주세요~♡

  • @권정열-v6x
    @권정열-v6x 2 роки тому +1

    저도 한번해먹어봐야겟네요

  • @블루오션-q8l
    @블루오션-q8l 2 роки тому +2

    만들어서 상추싸먹었습니다~~^^감사합니다~^^

  • @쭈양-n7l
    @쭈양-n7l 2 роки тому +3

    오~~ 해봐야겠어요 ^^

  • @khoetranst..4391
    @khoetranst..4391 2 роки тому +2

    So yummy .i look so good for healthy my friend .

  • @이희숙-g4h
    @이희숙-g4h 2 роки тому +1

    해 먹어봐야겠어요

  • @혜옥-i9m
    @혜옥-i9m 2 роки тому

    저는 다이어트 관심 없기 때문에 나와 있는 야채들
    기름에 달달 볶아 라이스 페이퍼 돌돌 말아 튀겨서 그냥 맛있게 기름지게 먹을래요
    아이디어 감사합니다
    드디어 냉장고에 묵혀 있는 라이스 페이퍼를 써먹을 수 있겠어요

  • @2253진리가승리한다-e8p
    @2253진리가승리한다-e8p 2 роки тому +2

    잘 배우고 갑니다

  • @진월선-p1b
    @진월선-p1b 2 роки тому

    넘맛있어보여요

  • @ekc5309
    @ekc5309 2 роки тому +2

    생으로만 먹다가 쪄서 먹으면 더 좋을듯해요~~^^

  • @희망ee
    @희망ee 2 роки тому

    다이어트에 좋고 맛나 겠어요

  • @건강하게만지내게도와
    @건강하게만지내게도와 2 роки тому +7

    쉬우면서도 간단하면서 값싸고 맛잇겟다

  • @황정희-d3r
    @황정희-d3r 2 роки тому

    ㅡ저는 버섯도 함께 해서 파프리카도 ~ㅋㅋ 살찌는 소리날까봐... 감사합니다?.!

  • @여치-o9h
    @여치-o9h 2 роки тому

    양배추 다이어트하고 예쁜옷 사러 가야죠

  • @hkc7988
    @hkc7988 2 роки тому +3

    찜솥 어디껀가요?
    너무 알고싶어요^^

  • @하나-z8d2v
    @하나-z8d2v 2 роки тому

    먹고나서 속이 편안할듯요

  • @루즈의일상
    @루즈의일상 2 роки тому +1

    응용도 가능하겠어요~
    굿!!!!

  • @송옥수-p3x
    @송옥수-p3x 2 роки тому +1

    꼭 해보고 싶은 음식 입니다 먹고 싶습니다

  • @박정희-z6v
    @박정희-z6v 2 роки тому +1

    다어트도전~ 정보감솨요

  • @정은김-u7z
    @정은김-u7z 2 роки тому +1

    찜기정보부탁드려도될까요?

  • @윤복이-u7q
    @윤복이-u7q 2 роки тому

    코끼리도 풀만 먹는다는 명언이 생각납니다요..
    제아무리 다이어트식 이라도 많이 먹으면 살찝니다.. 다른 음식들에 비해 덜 찔뿐이지요^^
    다이어트에 늘 관심이 많아서 잘보고 갑니다.

  • @소향-y7m
    @소향-y7m Рік тому

    맛있겠네요~^^

  • @윤유경-k1q
    @윤유경-k1q 2 роки тому +1

    야채를 찌는 방법이 있네요^^