przypuszczałem, że KS już nie będę oglądał, ale ta seria to rewelacja, jeden z najważniejszych problemów społecznych! Poza aspektami typowo fizycznymi, warto żebyście poruszyli też aspekt psychologiczny - dlaczego taki wyluzowany gość doprowadził się do takiego stanu, jak się z tym czuł, dlaczego nie potrafił tego przezwyciężyć i w końcu najważniejsze dla innych w tej sytuacji - jak dotrzeć do tego punktu zwrotnego, żeby w ogóle spróbować się za siebie wziąć i wyjść z tego bagna. Myślę, że bohater tej serii to na tyle bezpośrednia osoba, żeby wyłożyć wszystko bez owijania w bawełnę i w ten sposób wpłynąć na motywację innych ludzi z problemem otyłości.
Wspaniały kalistenik, godny podziwu tytan pracy, wspaniały sportowiec i autorytet dla młodego pokolenia. A do tego jeszcze gościnnie Banot. Wspaniały odcinek. Ale i tak zawsze najbardziej czekam na segment z Panią Dietetyczką ❤
no porady dietetyczne nie są złe, w zasadzie zgadzam z nimi w większości. Jak to że mniej posiłków to lepiej i lepiej zacząć dzień od czegoś konkretnego jak białko. Jednak z tłuszczami nie mogę się zgodzić. Być może przez uproszczoną formę. Uważam że oliwa jest ok, ale nie do smażenia. Jeśli jest z pierwszego tłoczenia to straci wartość przy smażeniu. Wzrokowo z tłuszczem to widać po punkcie dymienia. I to właśnie ojej kokosowy, smalec czy łój wołowy będą lepsze. Skoro Pani mówi o badanach ogólnie które wykazały że węglowodany są ok, bez podawania konkretów ,to ja też bez szczegółów się powołam na badania. Z badan o których ja czytałem w tłuszczach chodzi o proces utleniania, i jak długo to utlenianie trwa. Według tego im dłużej tym lepiej, bo taki tłuszcz w komórce dłużej przebywa bez szkody, troche jak zabezpieczenie przed rdzą w samochodzie. I w tym przypadku taki smalec który ma więcej kwasu wielonienasyconego w składzie niż nasyconego jest lepsze niż jednonienasycony kwas z oliwy, zresztą tłuszczem wielonienasyconym polecana przez Panię jest też OMEGA 3. ;) P.S. To już w Wikipedi: "13,5% nasyconych kwasów tłuszczowych zawartych w smalcu to kwas stearynowy[3], który obniża poziom cholesterolu LDL[4]. Dla porównania, oliwa zawiera ok. 2% kwasu stearynowego." I ode mnie: Moje starsze pokolenie, z początku wieku XX, żyjąc na wsi, smażyło tradycyjnie na smalcu a nie oleju roślinnym, cukru też dużo nie widziało i dożyło 90 lat. Obecnie przy ilości chorób taki jak rak może być tylko marzeniem. :) Czy to tylko kwestia diety, czy ogólnie zatrucia środowiska nie wiem. Proponuję zmienić to na co mamy wpływ. Jeśli ktoś może z dala od cywilizacji i skażenia siebie żyć to gratuluję. Pewnie też lokalne produkty może jeść i wie czym sąsiad nawozi i pryska - marzenie! Jeśli jednak nie możecie się z miasta wyprowadzić to przynajmniej na diecie i ćwiczeniach się skupcie. :) Pozdrawiam.
Nie mam nic do smalcu, łoju czy oleju kokosowego. Zawsze też wierzyłem że nie można smażyć na oliwie z oliwek a tylko ją stosowac na zimno, np do sałatek. Do momentu kiedy nie zamieszkałem w Hiszpanii, w Andaluzji. Tutaj się wszystko smaży na oliwie od zawsze. Wprawdzie nie na extra virgen ale na zwykłej. Ludzie tutaj żyją najdłużej w Europie.
Kurcze Wini mega progres, jak go zobaczyłem ostatnio w wywiadzie a później na padlu to pomyślałem że połowa chłopa została! Wiadomo nadal jest brzuch i masa, nic od razu ale ogromny progres i props za zapał i wytrzymałość w tej serii i w zdrowych nawykach bo to z jakiego poziomu startował i gdzie jest teraz robi ogromne wrażenie
Kurde Wini śmieszyły mnie pierwsze odcinki tego programu ale teraz szacun! Widać zaangażowanie i progres! Ciśnie stary dalej, bo są efekty i coś z tego będzie;) trzymam kciuki, do następnego! Essa 4 ever
Włączcie komentarze z pierwszego odcinka i zobaczcie jak z każdym odcinkiem rośnie wiara w Winiego.. Na początku większość cisnęła, że zaraz odpuści a dziś czytając jestem pełen podziwu 👏
Ale szacun Wini. Uwielbiam dopingować ludziom którzy zaczynają przygodę ze sportem. Chętniej ogladalbym olimpiadę sportowych amatorow w tv niż zawodowców. Pozdro
Receptą na schudniecie jest oczywiście sport i aktywność fizyczna ale przede wszystkim dieta. Moja waga oscyluje w okolicach 120kg, miałem ostatnio planowaną i nie planowaną hospitalizację w efekcie tego prawie dwa tygodnie szpitalnego jedzonka (zaznacznę że całkiem smacznego i obfitego) 3 posiłki dziennie 8 rano, 13ta i 17ta po objedzie jakaś przekąska z automatu na która de facto niezbyt było miejsce tak byłem najedzony, efekt taki że miesiąc później ważę 112 kg ale znów wróciłem do domowej patologii odżywiania się, śniadanie w południe, obiad po 19 i podjadanie po 21
Od jakiegoś czasu jem najpierw węglowodany, które trawione są bez udziału żołądka, dopiero później mięso, które już trawi się w żołądku. Jak to się ma do porady z końca odcinka?
Banot robi spoko program. Od kiedy dupa go zostawiła to gada po polsku a nie gwarą. Chłopak ma mega potencjał tylko brak menadżera który to poprowadzi we właściwy sposób. Życzę by Wini osiągnął to co chce a Banot osiągnął tyle ile chce. Pozdrawiam:))))
Marcin sprawdził się w roli trenera od tych poprzednich specjalistów, którzy postawili na cel zmęczyć WINKEGO kosztem łamania techniki wykonywania ćwiczeni
przypuszczałem, że KS już nie będę oglądał, ale ta seria to rewelacja, jeden z najważniejszych problemów społecznych! Poza aspektami typowo fizycznymi, warto żebyście poruszyli też aspekt psychologiczny - dlaczego taki wyluzowany gość doprowadził się do takiego stanu, jak się z tym czuł, dlaczego nie potrafił tego przezwyciężyć i w końcu najważniejsze dla innych w tej sytuacji - jak dotrzeć do tego punktu zwrotnego, żeby w ogóle spróbować się za siebie wziąć i wyjść z tego bagna. Myślę, że bohater tej serii to na tyle bezpośrednia osoba, żeby wyłożyć wszystko bez owijania w bawełnę i w ten sposób wpłynąć na motywację innych ludzi z problemem otyłości.
Nikt Ci nie pomoże,jeśli sam sobie nie pomożesz
przecież tutaj nie ma zadnej filozofi to ten sam mechanizm co w przypadku alkoholizmu czy narkomanii
Bo palil duzo zielonego ot cała filozofia
@@pager4561 regularne palenie często powoduje spadek wagi a nie odwrotnie, raczej chodzi o styl życia i nawyki
No Banota to się nie spodziewałem. Haha, dobra ta seria. Jedyne co obecnie chce się oglądać na KS. Pozdro WINI i BNT!!
Bo nie lubisz sportu.
@@ProKontra99 raczej piłki nożnej. Ludzie lubią oglądać cwiczenia i transformacje a nie gałę
??? Banot już od dłuższego czasu koleguje się z winim xd
Bez kitu , wini ciągnie ten kanał 😁😁
@@Joszuan wini z banocikiem znają sie najprawdopodobniej jak jeszcze ciebie na świecie nie było
Wspaniały kalistenik, godny podziwu tytan pracy, wspaniały sportowiec i autorytet dla młodego pokolenia. A do tego jeszcze gościnnie Banot. Wspaniały odcinek.
Ale i tak zawsze najbardziej czekam na segment z Panią Dietetyczką ❤
Wspaniały kalinistik 😉
Radość winiego jak się podnosi , bezcenna :)
Ta przebitka na to co było 3 lata temu... Wini. Podziwiam. Wór motywacji, szacunku i podziwu przesyłam!
I od razu lepsza niedziela dawaj Winiu nie zatrzymuj się
Niesamowity progress! Widać to po prostej umiejętności zwisania 15 sekund oraz ćwiczeniach w podporze przodem. Essa!
Grabowski dalej w formie pomimo wieku, szacun
Jedziesz Wini! Żeby tylko był drugi sezon, może zejdzie poniżej 100
W drugim sezonie Wini robi masę 🎉
Mieć taką legendę za trenera to marzenie
no porady dietetyczne nie są złe, w zasadzie zgadzam z nimi w większości. Jak to że mniej posiłków to lepiej i lepiej zacząć dzień od czegoś konkretnego jak białko. Jednak z tłuszczami nie mogę się zgodzić. Być może przez uproszczoną formę. Uważam że oliwa jest ok, ale nie do smażenia. Jeśli jest z pierwszego tłoczenia to straci wartość przy smażeniu. Wzrokowo z tłuszczem to widać po punkcie dymienia. I to właśnie ojej kokosowy, smalec czy łój wołowy będą lepsze. Skoro Pani mówi o badanach ogólnie które wykazały że węglowodany są ok, bez podawania konkretów ,to ja też bez szczegółów się powołam na badania. Z badan o których ja czytałem w tłuszczach chodzi o proces utleniania, i jak długo to utlenianie trwa. Według tego im dłużej tym lepiej, bo taki tłuszcz w komórce dłużej przebywa bez szkody, troche jak zabezpieczenie przed rdzą w samochodzie. I w tym przypadku taki smalec który ma więcej kwasu wielonienasyconego w składzie niż nasyconego jest lepsze niż jednonienasycony kwas z oliwy, zresztą tłuszczem wielonienasyconym polecana przez Panię jest też OMEGA 3. ;)
P.S.
To już w Wikipedi:
"13,5% nasyconych kwasów tłuszczowych zawartych w smalcu to kwas stearynowy[3], który obniża poziom cholesterolu LDL[4]. Dla porównania, oliwa zawiera ok. 2% kwasu stearynowego."
I ode mnie: Moje starsze pokolenie, z początku wieku XX, żyjąc na wsi, smażyło tradycyjnie na smalcu a nie oleju roślinnym, cukru też dużo nie widziało i dożyło 90 lat. Obecnie przy ilości chorób taki jak rak może być tylko marzeniem. :) Czy to tylko kwestia diety, czy ogólnie zatrucia środowiska nie wiem. Proponuję zmienić to na co mamy wpływ. Jeśli ktoś może z dala od cywilizacji i skażenia siebie żyć to gratuluję. Pewnie też lokalne produkty może jeść i wie czym sąsiad nawozi i pryska - marzenie!
Jeśli jednak nie możecie się z miasta wyprowadzić to przynajmniej na diecie i ćwiczeniach się skupcie. :)
Pozdrawiam.
Nie mam nic do smalcu, łoju czy oleju kokosowego. Zawsze też wierzyłem że nie można smażyć na oliwie z oliwek a tylko ją stosowac na zimno, np do sałatek. Do momentu kiedy nie zamieszkałem w Hiszpanii, w Andaluzji. Tutaj się wszystko smaży na oliwie od zawsze. Wprawdzie nie na extra virgen ale na zwykłej. Ludzie tutaj żyją najdłużej w Europie.
Widać że się stara
jazda wini, potrzeba nam dwóch lub trzech odcinków w tygodniu!!!
Świetny program, extra koszulka!
Dobrze , że promujecie zdrowy styl życia 🎉
Tak trzymać!
Kurcze Wini mega progres, jak go zobaczyłem ostatnio w wywiadzie a później na padlu to pomyślałem że połowa chłopa została! Wiadomo nadal jest brzuch i masa, nic od razu ale ogromny progres i props za zapał i wytrzymałość w tej serii i w zdrowych nawykach bo to z jakiego poziomu startował i gdzie jest teraz robi ogromne wrażenie
Ile w tym bólu i nieprzyjemności,ale też ile prawdy. Tak to właśnie wygląda u przeciętnego człowieka.
nie poddawaj się Wini, jest gitówa!
Jedziesz Wini! jest moc💪
Fajnie wini ze regularny sie robisz w tych treningach.Nie poddawaj sie i walcz o siebie by żyć jak najdłużej Essa
Banot to jest gość !
super się to ogląda, bardzo gratuluję Winiemu że się tak stara, na prawdę dobra robota
Dawno nie zaglądałem na ten kanał i tą serię i muszę przyznać że dobra robota Wini , naprawdę ubywa Cię! Tak trzymaj ziom !!
Ładnie Wini. Czekam aż będzie 100kg na wadze ;)
Dawno nie widziałem tak uśmiechniętego Winiego :D
Mega fun z tych gum miał
Jak patrzę na Winiego to męczę się samym oglądaniem xD
Ja też.
Brawo Wini! Powodzenia!
Brawo Wini, jest dużo lepiej niż było. Szacun.
Dajesz Wini 🤙
Kurde Wini śmieszyły mnie pierwsze odcinki tego programu ale teraz szacun! Widać zaangażowanie i progres! Ciśnie stary dalej, bo są efekty i coś z tego będzie;) trzymam kciuki, do następnego! Essa 4 ever
Mega przemiana 💪 Wreszcie widać prawdziwe zacięcie u Ciebie Wini 💪 Essssssaaaa
Na gumach sztos ! Niesamowita historia.Winii dasz radę.
Wini, piękny progres, gratulacje, oby tak dalej.
Włączcie komentarze z pierwszego odcinka i zobaczcie jak z każdym odcinkiem rośnie wiara w Winiego.. Na początku większość cisnęła, że zaraz odpuści a dziś czytając jestem pełen podziwu 👏
Czemu nikt nie powie Pani na końcu że retusz jest na takim poziomie że prawie nos się na twarzy nie odznacza i zlewa z polikami :)
Wygląda jak manekin.
Wow Wini, dobra robota! Nie spodziewalem sie ze cokolwiek z tego dasz rade. Brawo!
Zajebiscie wini progress jest kiedys odpuszczales teraz ponad miare 💪
super ! oglądam wszystkie odcinki od początku do końca !
Dla winiego rozgrzewka to jak trening
nie wolno sie smiac ze slabszych ludzi
Prawdopodobnie, gdybyś zrobił prawilną rozgrzewkę w gimnastyce, kalistenice etc. to też by Ci wystarczyło
Dobra rozgrzewka bywa trudniejsza niż trening.
Oj tam
@@bertyz2507 Który przepis tego zakazuje?
kurde Wini dobra robota! ogromna różnica! gratuluję.
Super trener ,motywacja,kontrola techniki,uwaga na kontuzje dziekuje za ten odcinek no i pozdro.👊
U Pączusia bardzo podziwiam upór i siłę charakteru. Brawo, powodzenia i wytrwałości.
DOBRA ROBOTA WINICJUSZ - LOVE AND LIGHT - OM
Ale szacun Wini. Uwielbiam dopingować ludziom którzy zaczynają przygodę ze sportem. Chętniej ogladalbym olimpiadę sportowych amatorow w tv niż zawodowców. Pozdro
Brawo Wini😊 widać postępy 💪👍🦾
Lajk i koment dla zasiegu dla Winiego
6:05 o kur 😮
Tak trzymaj Wini! 🤜🤛
Wieniu powodzenia w schudnięciu 👍💪👏🙂
Chciał bym mieć trenera z takim podejściem jak Banot
Tutaj to w ciemno kciuk w górę.
Pozdro Wini jedziesz zaangażowanie i determinacje widać i słychać 5!
Wini nie poddawaj się. Pamiętaj 10 lat treningu=25 lat zaoszczędzonego życia. To nie jest czas stracony tylko inwestycja.
Szacun Winicjusz ,trzymam kciuki 👍
Dajcie trening siatkówki plażowej, w końcu teraz zaczyna się na nią sezon
Czekałem na taki odcinek. Pozdro!
Najlepszy odcinek tej serii pozdro essa
Szacun Panowie 👊🏻
Trening z Banotem to jest sztos. Czowiek, który ćwiczy, żeby przeżyć. Dosłownie. Te techniki muszą działać. Pozdro chłopaki!
Super oby tak dalej 💪🤙
Wini , proszę cię, nie rób tego , pałac kultury może nie wytrzymać, a to ważny budynek dla Polaków 😂
Szacun WiNi 💪
Receptą na schudniecie jest oczywiście sport i aktywność fizyczna ale przede wszystkim dieta. Moja waga oscyluje w okolicach 120kg, miałem ostatnio planowaną i nie planowaną hospitalizację w efekcie tego prawie dwa tygodnie szpitalnego jedzonka (zaznacznę że całkiem smacznego i obfitego) 3 posiłki dziennie 8 rano, 13ta i 17ta po objedzie jakaś przekąska z automatu na która de facto niezbyt było miejsce tak byłem najedzony, efekt taki że miesiąc później ważę 112 kg ale znów wróciłem do domowej patologii odżywiania się, śniadanie w południe, obiad po 19 i podjadanie po 21
dajesz Wini!
Wini to jest gość, Banot też w porządku.
Dobra robota panowie.
Samym treningiem ciężko utrzymać nomalną wagę,dieta jest bardzo ważnym czynnikiem ,powodzenia🎉
Wini brawo ty
Dziękówa i Pozdro :)
wini jaki progres kur na. elegancko tak trzymaj!
skup sie na technice mocniej mordo bo kontuzje chodza parami
Banot zawsze na propsie
Dobry skład. Pozdrowienia
Życze powodzenia w zbiciu wagi,sam ostatnio w miesiąc 10kg wypociłem.Oby motywacja nie odpuszczała na co dzień,nie tylko pod kamere i odcinek.
kocham cię wini
nie mogę się doczekać wspinaczki na Marriott w wykonaniu Winiego
Winiu mordeczko nie poddawaj sie jeszcze bedziesz kotem 😁💪🖐️
Brawo Wini!
Banot to jest kosmita - to, co ten człowiek robi, to się wiadomo gdzie nie mieści. ;-)
19:13 Ooooch oooooooch oooooooch ooooooooch ooooooch kurna spierdziałem się ze śmiechu :D
Ogień Wini 💪
Widac , ze chlop chce byc zdrowszy i siebie zmienic . A jak z dieta ? Powodzenia , zdrowia , wytrwalosci !
Jeszcze tego brakowało, aby nasza galaretka przesympatyczna wspinała się na Mariot 😢
Banot swietny trener, motywujacy a nie terroryzujący
mega dobre!!!! xdd lubie to
Fajny program
Od jakiegoś czasu jem najpierw węglowodany, które trawione są bez udziału żołądka, dopiero później mięso, które już trawi się w żołądku. Jak to się ma do porady z końca odcinka?
Wini lecisz dalej
pani doktur top
Kiedy wyniki kolejnych badań.Interesuje mnie progres
Banota w KS to mogę jeszcze oglądać 😮😮
Banot do zobaczenia w Portugalii :DD
Winicjusz niebawem będzie śmigał z Banotem po wieżowcach 😃
Wini nadal kibicuje!!!! Pozdrawiam nie poddawaj się!!!
Banot robi spoko program. Od kiedy dupa go zostawiła to gada po polsku a nie gwarą. Chłopak ma mega potencjał tylko brak menadżera który to poprowadzi we właściwy sposób. Życzę by Wini osiągnął to co chce a Banot osiągnął tyle ile chce. Pozdrawiam:))))
Brawo wini, lepiej wyglądasz
Marcin sprawdził się w roli trenera od tych poprzednich specjalistów, którzy postawili na cel zmęczyć WINKEGO kosztem łamania techniki wykonywania ćwiczeni
Brawo Wini 👍
Super! Już 3 miesiące trwa ww seria. Ile poszlo kg?
19:14 warto było KS założyć tylko dla tego momentu
Sprobujcie cos z Zabetonowanym Tomkiem.On jeet zawodnikoem Armwrestling i to w sumie fajne by bylo
Pani dietetyczka się rozkręca widzę, kibicuję
Wini człowiek pająk widziałem go dzisiaj wysoko na szybie na 40 piętrze Mariota.