TABAC : COMMENT FAIRE POUR ESSAYER D' ARRÊTER ?

Jamais on pourra dire "qu'il est simple d'arrêter de fumer" et ceux qui n'ont jamais commencer ne peuvent pas savoir à quel point cela peut parfois être difficile d'essayer. Par contre on peut encourager, encourager, encore et encore. Chaque tentative est un succès. Le succès d'avoir essayer. Bon courage. Essayez. / dr.vankemmel
• la chaîne du Dr Vankemmel

[@maggiarif1320]

Merci bcp Docteur
Votre sérieux dénote bcp avec l'animateur qui rit sans raison

[@so3612]

"TABAC : COMMENT FAIRE POUR ESSAYER D' ARRÊTER ?" c'est simple, il suffit de commencer.
Dans la suite, il faut être très patient et aussi clément avec soi-même, jamais se décourager, recommencer et un jour, cela réussira !
Je pense que cela vaut pour toutes les addictions, alimentaires inclus.
Scruter son intérieur, trouver des raison de vivre plus sain et s'en convaincre petit à petit !