Программа и дневник тренировок в тренажерном зале (для мужчин и женщин)

[@alexandervasenev]

Ссылка на таблицу с программой: docs.google.com/spreadsheets/d/1nSh9ZPqj3KpIR6lyGzlcJOJ0_0pUiouLgusDgwG3sXs/edit?usp=sharing
t.me/alexandervasenev - открытая группа по тренировками и питанию