Fasten ist ja auch nicht unbedingt etwas schlechtes. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du durch hälst und sich der gewünschte Erfolg einstellt 👍🏼😄. LG Kevin 👋🏼🤠
Hallo Achim, das mit dem Saftfasten hört sich ja interessant an. Ich muss ja auch immer mal eine Diät einlegen. Da nützt auch das viele Wandern, bei mir ja auch eher im Winter, leider nicht viel. Viele Grüsse
Hey Achim, find ich gut, dass Du das angehst 👍 Ich habe selbst gerade den Kampf gegen das Bauchfett begonnen. Aber Saft wäre nichts für mich, ich bin eher so der Typ für Bitteres und Scharfes. Falls das mit dem Saft bei Dir nichts wird, kann ich ich gerne ein gutes Buch empfehlen. Viel Erfolg! Lieben Gruß aus dem Bergischen 🌲👋🌳
Das Buch kannst mir gerne auch so empfehlen, vielleicht ist es ja was für mich. Saftfasten kann man auch grün, mit Wild Kräutern und dergleichen. Muß, bzw. sollte eh nicht so Obstlastig sein. Danke dir für's reinschauen und kommentieren. Gruß Achim
Grüß dich Achim! Da drücken wir dir die Daumen, dass du beim Fasten durchhältst. Bei uns würde das bestimmt nix, frei nach dem Motto "Der Geist ist willig, doch das Fleisch ist schwach." ;-) *Liebe Grüße* _Vroni & Micha_
Schön mal wieder was von dir zu hören :-) JA wir Frauen haben das viszerale Fett auch und bei uns ist das genauso gefährlich :'( wünsche dir viel Erfolg
Hallo und danke für's reinschauen und kommentieren. Ich dachte dieses tiefe Bauchfett wäre vor allem ein Problem der Männer. Wieder was gelernt. Gruß Achim
Eine gute Einstellung von Dir, ich habe ab morgen ähnliches vor, allerdings mit 2 Scheiben Brot am Tag, sonst halte ich es wohl Beruflich den ganzen Tag nicht durch. Aus genau den selben Gründen, wie bei Dir will ich es auch versuchen. LG. aus Mittelhessen
Hallo Achim. Den Zucker habe ich schon vor Jahren abgeschworen, war total einfach. Ein bis zwei Wochen fasten will ich schon lange mal. Da ich bei meinem Job aber immer 100% Körperlich leistungsfähig sein muss, habe ich das aber auf nästes Jahr verschoben. Da ist Schluss mit Arbeiten🤠. *Bei mir gibt es aber nur einen Grund dafür* ich will einfach mal wissen ob ich das Packe. Werdet ihr dann Anfang 2023 sehen. LG Jürgen
Da hast du dir ja was vorgenommen. ich hab dirch die Schwangerschaft einiges an Pfunden loswerden müssen und einiges ausprobiert. Saftfasten ist allerdings nciht dabei gewesen. Die Gefahr der Unterernährung aus Mangel an Nährstoffen ist mir einfach zu groß gewesen. ich habe hingegen sehr gute Erfahrungen gemacht mit Kohlenhydratverzicht. Du sprichst ja hier den Verzicht auf Zucker an und das ist komplex. Ich war beim EInkauf geschockt, wo überall Zucker beigemengt wird/versteckt ist. In Säften ist nahezu genausoviel Zucker drin, wie in Cola und selbst Naturjoghurt hat 5 g Zucker auf 100 g, was extrem viel ist. Was Gelenkprobleme angeht, schwört meine Orthopädin auf Gummibärchen bzw. Knorpel essen. Das hilft diesen Gelenkstoff wieder aufzubauen. Dir fehlen also die Nährstoffe für Knorpelaufbau. Gegen Entzündungen helfen auch große Menge Eisen und Vitamin C, da kann Saft helfen, aber, ob da der Verzicht auf alle anderen Nährstoffe in deinem Falls o gut ist, wird sich zeigen, du musst uns dann sagen, wie es war.
Da hast du mich nicht so ganz verstanden, was meine Motivation und die Gründe für mein Saftfasten sind. Aber es wird noch ein Video über meine schwersten Tage kommen und dann noch eins als Fazit über meine Erfahrungen. Danke dir auf jeden Fall für dein Feedback. Gruß Achim
Hallo Achim. Dann drücke ich Dir mal die Daumen. Ich kann einfach nicht, wenn ich nichts "Festes" zwischen die Zähne bekomme. Da macht mein Körper schlapp. Bin gespannt. Gruß Malte
Servus Achim 🙋♂️ Ich kann deine Gründe verstehen. Ich bin mal gespannt ob deine Saftdiät tatsächlich funktioniert. Ich habe davon noch nichts gehört. Viele Grüße Thomas
![[굿모닝! 건강 브런치] 생과 사를 결정짓는 동안?! [생방송 굿모닝 대한민국] | KBS 250125 방송](http://i.ytimg.com/vi/BStbGhsVvYE/mqdefault.jpg)
Thanks for sharing the beautiful video 👍
But I'd love to.
Greeting Achim
Fasten ist ja auch nicht unbedingt etwas schlechtes. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du durch hälst und sich der gewünschte Erfolg einstellt 👍🏼😄. LG Kevin 👋🏼🤠
Danke dir Kevin
Hallo , finde es toll, wenn man eine Idee verfolgt !! Ich wünsche dir einen schönen Tag! LG Armin
Danke dir Armin.
Gruß Achim
Servus Achim 🙋🏻♀️ Ich wünsche Dir eine gute Woche 😘 LG Ela 😘
Danke Ela
Wünsche ich dir auch.
Na, dann Prost Mahlzeit :-)) Viel Erfolg! LG Roman
🤣
Danke dir Roman
Gruß Achim
Hallo Achim, das mit dem Saftfasten hört sich ja interessant an. Ich muss ja auch immer mal eine Diät einlegen. Da nützt auch das viele Wandern, bei mir ja auch eher im Winter, leider nicht viel. Viele Grüsse
Dank dir Jörg.
Gruß Achim
Hey Achim, find ich gut, dass Du das angehst 👍 Ich habe selbst gerade den Kampf gegen das Bauchfett begonnen. Aber Saft wäre nichts für mich, ich bin eher so der Typ für Bitteres und Scharfes. Falls das mit dem Saft bei Dir nichts wird, kann ich ich gerne ein gutes Buch empfehlen. Viel Erfolg!
Lieben Gruß aus dem Bergischen 🌲👋🌳
Das Buch kannst mir gerne auch so empfehlen, vielleicht ist es ja was für mich.
Saftfasten kann man auch grün, mit Wild Kräutern und dergleichen. Muß, bzw. sollte eh nicht so Obstlastig sein.
Danke dir für's reinschauen und kommentieren.
Gruß Achim
@@blackforestbuddys2049 gerne. Das ist von den Ernährungsdocs: Unser Anti-Bauchfett-Programm. Ich finde es sehr gut geschrieben.
Werde mal schaun
Danke dir
Grüß dich Achim!
Da drücken wir dir die Daumen, dass du beim Fasten durchhältst. Bei uns würde das bestimmt nix, frei nach dem Motto "Der Geist ist willig, doch das Fleisch ist schwach." ;-)
*Liebe Grüße*
_Vroni & Micha_
Danke Vroni und Micha🤗
Gruß Achim
Schön mal wieder was von dir zu hören :-) JA wir Frauen haben das viszerale Fett auch und bei uns ist das genauso gefährlich :'( wünsche dir viel Erfolg
Hallo und danke für's reinschauen und kommentieren.
Ich dachte dieses tiefe Bauchfett wäre vor allem ein Problem der Männer.
Wieder was gelernt.
Gruß Achim
Eine gute Einstellung von Dir,
ich habe ab morgen ähnliches vor, allerdings mit 2 Scheiben Brot am Tag, sonst halte ich es wohl Beruflich den ganzen Tag nicht durch.
Aus genau den selben Gründen, wie bei Dir will ich es auch versuchen.
LG. aus Mittelhessen
Dann viel Glück und Erfolg.
Gruß Achim
Hallo Achim. Den Zucker habe ich schon vor Jahren abgeschworen, war total einfach. Ein bis zwei Wochen fasten will ich schon lange mal. Da ich bei meinem Job aber immer 100% Körperlich leistungsfähig sein muss, habe ich das aber auf nästes Jahr verschoben. Da ist Schluss mit Arbeiten🤠. *Bei mir gibt es aber nur einen Grund dafür* ich will einfach mal wissen ob ich das Packe. Werdet ihr dann Anfang 2023 sehen. LG Jürgen
Jeder hat seine Gründe, ich gleich vier 🤷♂️
Bin jetzt beim achten Tag.
Sehr interessant.
Gruß Achim
Like 1
😉
Da hast du dir ja was vorgenommen. ich hab dirch die Schwangerschaft einiges an Pfunden loswerden müssen und einiges ausprobiert. Saftfasten ist allerdings nciht dabei gewesen. Die Gefahr der Unterernährung aus Mangel an Nährstoffen ist mir einfach zu groß gewesen. ich habe hingegen sehr gute Erfahrungen gemacht mit Kohlenhydratverzicht. Du sprichst ja hier den Verzicht auf Zucker an und das ist komplex. Ich war beim EInkauf geschockt, wo überall Zucker beigemengt wird/versteckt ist. In Säften ist nahezu genausoviel Zucker drin, wie in Cola und selbst Naturjoghurt hat 5 g Zucker auf 100 g, was extrem viel ist. Was Gelenkprobleme angeht, schwört meine Orthopädin auf Gummibärchen bzw. Knorpel essen. Das hilft diesen Gelenkstoff wieder aufzubauen. Dir fehlen also die Nährstoffe für Knorpelaufbau. Gegen Entzündungen helfen auch große Menge Eisen und Vitamin C, da kann Saft helfen, aber, ob da der Verzicht auf alle anderen Nährstoffe in deinem Falls o gut ist, wird sich zeigen, du musst uns dann sagen, wie es war.
Da hast du mich nicht so ganz verstanden, was meine Motivation und die Gründe für mein Saftfasten sind.
Aber es wird noch ein Video über meine schwersten Tage kommen und dann noch eins als Fazit über meine Erfahrungen.
Danke dir auf jeden Fall für dein Feedback.
Gruß Achim
Hallo Achim. Dann drücke ich Dir mal die Daumen. Ich kann einfach nicht, wenn ich nichts "Festes" zwischen die Zähne bekomme. Da macht mein Körper schlapp. Bin gespannt. Gruß Malte
Hallo Malte.
Ich denke das kann jeder.
Wo ein Wille 😉
Grüße Achim
Servus Achim 🙋♂️
Ich kann deine Gründe verstehen. Ich bin mal gespannt ob deine Saftdiät tatsächlich funktioniert. Ich habe davon noch nichts gehört.
Viele Grüße Thomas
Servus Thomas 🙋♂️
Da haste mich falsch verstanden, das ist keine Diät in dem Sinne.
Werde ich wahrscheinlich auch nochmal drauf eingehen.
LG Achim
@@blackforestbuddys2049 ah okay. Klang irgendwie so.
Gewichtsabnahme ist da zweitrangig.
Ich werde das nochmal in einem extra Video thematisieren.
Warum sagst du nicht einfach "Schwarzwaldfreunde"
LG
Darf sich nicht jeder nennen wie er will?
@@neyas2 Entschuldigung, Sie habe ich nicht gefragt!
@@Nordschwarzwaelder ich Ihnen aber geantwortet!
@@neyas2 ja freilich schon, er ist doch Schwabe und wohnt im Badischen.
Er kommt doch net von Wales und wohnt in London.
🤣 LG
🤔