Manje-više se uvek zagrevam na isti način, možda i budem snimio klip o tome :) A imaš u mom prvom klipu baš pre početka treninga par vežbi koje sam radio za zagrevanje, pozdrav! 😊
@@balkantiktok2601 e brate moze li neki savet, mnogo sam slab radim vezbe sa 2.75kg u jednoj i u drugoj ruci i idalje ih jedva radim, ne mogu ni sklek i mnogo sam slab sve sto pojedem ide mi u stomak(salo) ruke su mk mnogo tanke
Svaka čast buraz, toliko jednostavno, i uproščeno objasnjeno...Svaka čast ! 💪🤙
Konacno nesto da shvatim, odlicno objasnjeno za nas pocetnike.. 🤙
Odlično si objasnio brt,kratko i jasno,hvala💪
Top video, svaka cast! Pogotovu objasnjenje za sve tri glave tridze👏🏼
Hvala puno 🙏🏽
Odlican trening. Svidja mi se!
Super objasnjeno s detaljima. Video👍
Hvala ti! 😊🙏🏽
Odlično objasnjeno , svaka čast !
Odlichen trening bravo
Odličan trening, moram ga isprobati💪🏋️♀️
😄💪🏽
@@vanjavoj6718 pozdrav prijatelju..jel mogu da pitam koliko radis pauzu mislim rest nakon recimo 10 reps?hvala
najjači lik def
🙏🏽💪🏽
Samo napred supwr video
Radite "ovaj" pokret, druže naglasi da li je fleksija, ekstenzija itd❤
0:01 ja obožavam ove delove😂😂😂😂😂
🤣🤣
Can you do the shoulder ride challenge？
Kolko serije radis po vezbi i kolko ponavljanja
Kakvo je tvoje mišljenje o Mass Gainer-u i jesi li ga ikad koristio?
Cao Vanja,kako radis zagrevanje kad radis tr za gornji deo tela?
Manje-više se uvek zagrevam na isti način, možda i budem snimio klip o tome :) A imaš u mom prvom klipu baš pre početka treninga par vežbi koje sam radio za zagrevanje, pozdrav! 😊
1:40 , 3:29 , 4:29 , 5:56 , 7:25 ,
brate koja je pvo pjesma?
Ja sam početnik i zanima me da li je dovoljno od 8-9 kg za početak za biceps, triceps,ramena i leđa?
Bitno je od manje da pocinjes,sto vise treniras i povecaaj
Tako je bolje da bi misici navikli
@@balkantiktok2601 e brate moze li neki savet, mnogo sam slab radim vezbe sa 2.75kg u jednoj i u drugoj ruci i idalje ih jedva radim, ne mogu ni sklek i mnogo sam slab sve sto pojedem ide mi u stomak(salo) ruke su mk mnogo tanke
@@urosvukovic5433 jedino moras da se obratis trenerima,iskreno sada treba da pocinjes s trenerom da ti da savet i ishranu
@@urosvukovic5433 koliko imas godina?
Imam pitanje, leva ruka mi je mnogo slabija od desne. Kako da ih izjednačim?
Treniraj malo više lijevu..
@@fishermancro2510 🤣🤣🤣
Gde si kupio sorts za gym?
Sport vision :)
Sada vidim gde sam i kakve greške pravio ..😂🤦🏻♂️
Zbog vas klijenata sam najviše i pravio ovaj klip Fićo 💪🏽
ovaj skauca objasnjava :D
Ima dosta netacnih informacija u videu
Kakvi bre obroci u gramima... Nisi ti narko diler.... Opusti se jedi, treniraj i uzivaj