Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪
Vadim, me encantan tus videos, sigue así y llegaras lejos, una pega que veo es que deberías hablar más en ruso. Eso ha sido todo, gracias!! Y voamos allá!!
BUFF Academy Vuestro canal es muy famoso lla. Muchas veces quiero mandarle un video de vosotros a un amigo. Pero como el/ella no hablan Español. Pues una pena. Creo que si poneis subtitulos en Ingles. Vuestro canal subira muchisimo mas de fama mundialmente!!!!!! Suerte! Un saludo desde Holanda. Antonio.
Soy un hombre de 53 años, talvez yo no tenga un super cuerpo pero tus consejos y videos han hecho que yo tenga una exelente calidad de vida, te estoy muy agradecido, VUUUAAMOS 💪💪💪
Ese cuerpo no es el resultado de 3 ni 6 meses de entrenamiento. Es el producto de años de sudor, sangre, disciplina y constancia. Si vas a entrenar pensado que a los 3 meses vas a tener un cuerpo asi, déjalo... entrena sin mirar fechas ni mirarte al espejo. cuando entrenas de manera disciplinada, tendrás un cuerpo asi aunque no lo quieras :) Bravo guerrero!
No sólo entrenas tu cuerpo, entrenas tu mente y tu espíritu que son los jinetes que conducen el caballo que es tu cuerpo físico!- Eso es lo que realmente hay que trabajar! 💪
hace 1 año y tres meses q entrenó hago pesas las amo.. si bien fue difícil hoy no tomo gaseosas,no como azúcar ni sal cada día me veo y me siento mejor! fui conquistando pequeñas cosas y hoy es mi estilo d vida. gracias x tus consejos y tu guía tu asentó m encanta!
un fuerte aplauso para el guerrero educado Vadym! este esta persona si cumple con lo que la gente le pide muy buenos tutoriales, so we cumplidor, Vadym para presidente! felicidadez amigo 👍💪💎💎💎💎💎
Cuándo estuve en Barranquilla conocí un pana que es de la ciudad de dónde soy pero no lo conocía, el pana era boxeador y dijo unas palabras que nunca olvidaré: "condición mata talento" traducido más o menos es: disciplina vence todoooo.
Estaba en el mal camino amigo en muy mal camino sin motivación y haciendome cada día esclavo de sustancias. ....y toque fondo y voy a darlo todo ...mañana empiezo en el gym ..no escribo nunca pero quiero que sepas que me has motivado mucho ....con tu historia y con todos tus vídeos ...gracias
Tengo 49 años este año cumplo 50 y es para mi la mejor etapa de mi vida en términos emocional y físicos; me miro al espejo y estoy absolutamente satisfecho con lo alcanzado; creí no encontrar más motivación en redes deblas ya vistas y me encontré con tu canal; sigo recetas de pan y mantequilla de maní y ha sido sorprendente los resultados además de tus consejos varios; sigue así amigo eres motivación para muchos como yo.
Estoy estudiando para presentar un examen de derecho, que a la vez está compuesto por 6 áreas del derecho y cada área del derecho tiene a su vez entre 8 y 6 materias. Cada una de ellas tiene contenido denso. Simplemente me he mentalizado que en un mes debo estar preparado. Estudiando 5 horas al día entre la mañana y la noche, además de trabajar todo el día. Mi entrenamiento además de ser físico es mental y también espiritual. Voy a tener éxito!!! :)
Empecé hace 2 meses a dejar la azúcar actualmente de 4 cucharadas voy en 1 y ya deje el pan por completo, hace una semana empecé a entrenar duro y a seguir tus consejos he logrado mucho me siento más feliz y físicamente logre disminuir 2 cm de guatita ya quiero ver que ma spiedo lograr, gracias.
Seguí así amigo Vadym, estas creando un gran comunidad en torno a hábitos saludables de vida. Yo particularmente encuentro en cada uno de tus videos, la motivación necesaria para entrenarme y mantener un estilo de vida saludable
Hace poco me reabilite del alcohol y las drogas y luego empece a ver estos videos y he cambiado la adiccion a las drogas y alcohol por estar montado en las barras he tenido cambios meritorios fisicos y mentales gracias camilo castañeda barrio 12 de octubre
En serio gracias por este concejo amigo, la usare para mi trabajo y en mis ejercicios que empezare, tengo 42 años con panza y un poco cansado, pero al volver a escuchar tus concejos recorde que yo era un guerrero primero hare ejercicio pondre pequeñas metas en lo profesional y en el gym, gracias ahora luchare contra el sedentarismo y le ganare
Buen video bestia!! Podrias hacer un video de como entrenar correctamente repeticiones,tiempo de descanso,series. Dias de entreno y descanso segun los objetivos,etc. Saludos sigue asi!
Este es de los mejores videos que he visto. Me quedo con una frase del casi final, la voy a parafrasear: "Al principio, no importa la eficiencia de lo que haces, lo que importa es EL HECHO QUE TÚ LO HACES, con constancia y disciplina." -Vadym Cavalera
Priviet Vadym! Muchas gracias, me da un fuerzón escucharte hablar sincera y desinteresadamente. Empecé a entrenar nuevamente un día que me salió un video tuyo en mi feed y la verdad estoy muy motivado a dsarrollarme, construir disciplina, un cuerpo y una mente limpios y un corazón más grande y lleno de paz. Vuaaaamos!! Saludos a tod@s desde Noruega (aunque vengo de mi querida Costa Rica)!
Saludos de Uruguay departamento de Soriano Mercedes familia sellanes Miranda tengo 47 años la disciplina es todo paso a pasó y serar la boca gracias Dios te bendiga
Hace un año pesaba 20 kilos más y con mucho esfuerzo, aprendiendo sobre nutrición y disciplina en el ejercicio logré mis objetivos, ahora estoy aprendiendo las maneras mas efectivas para entrenar por eso me encantan tus videos, gracias y saludos desde Uruguay
Quiero mandarte un fuerte saludo desde México, eres un gran guerrero y me motivas cada día más a empezar mi nueva transformación físicamente y mentalmente, espero llegar hacer un gran guerrero educado!
siempre me ha dado miedo hacer ejercicio pero me daba miedo de lo que digan los demás pero ahora no me importa deje el ego dejé todo lo que me limitaba empezé a tener más confianza en mí mismo y por ende llegue a la displina muchas gracias por motivarme vuamoss!!!
Estoy entrenando hace varios meses ya debo ir X el año,y este último tiempo baje bastante mi diciplina y compromiso..Pero al ver varios de tus tutiriales estoy activando de a poco,además estos ejercicios jamás los había hecho y hoy quiero aprender cada vez más!!Gracias Badym y saludos a la familia de guerreros educados
Muchísimas gracias por compartir tu conocimiento genio!!!. La verdad que sos muy claro y empático. Seguí así campeón!!. Saludos desde Catamarca, Argentina!!!
El mejor video que e visto en mi vida en relación a la disciplina. Para ser disciplinado se debe tener un plan ejecutable a largo plazo y realista y con una pequeña tasa de mejora continua.
Ya he visto la mayoría de los videos desde que me suscribi a tu canal y no he encontrado mejor canal dedicado al ejercicio y filosofía de vida que el tuyo. Felicidades y gracias por tantos buenos consejos. @buffacademy!!
Las palabras no alcanzan para agradecer lo mucho que aprendo, hace casi 2 años que voy a la plaza a hacer barra fija y flexiones, etc y ahora casi duplique mi rutina, llueva o no siempre voy, antes iba 3 veces a la semana ahora 6 veces a la semana, y duplique mi rutina de correr tambien, es bueno saber que hay alguien valora mucho este tipo de esfuerzos, un capo Vadym.
Usted es un valor añadido en mi vida. Muchas gracias por haber decidido transmitir y dar mas valor a la vida de los demás. Gracias por ser un referente de calidad
Hola BUFFFFF eres una eminencia en todos tus videos, eres un verdadero guerrero bendecido por Dios. muchas gracias por tus consejos, ejercicios y esos increibles videos que subes a la red. Que Dios te bendiga.
Solo se puede decir GRACIAS VADYM tus consejos me han servido demasiado! Ir logrando pequeños objetivos te dan muchísima motivación a seguir! El consejo que más me sirvió fue el de no consumir ningún tipo de azúcar.. es increíble como deje de tener esa sensación de gula cuando veía cualquier comida, realmente recomiendo que miren todos los videos que puedan sobre alimentación, motivación y ejercicios.
La verdad estoy convencido de que tienes la razón siempre, siento que estoy en el buen camino para convertirme en la mejor versión de mi y ahora lo entiendo, gracias Vadim
Esto que dices es verdad, así empecé yo, no tenía ni idea que estaba haciendo pero comencé poco a poco, ahora gracias a tus vídeos y de otros dos atletas sigo corrigiendo mi técnica y progesando poco a poco, aún me falta pero al menos ya tengo el hábito de hacer 3 o 4 veces a la semana y de alimentarme de manera más correcta, excelente video...
He retomado el ejercicio ya que hace años deje de hacerlo y tome malos hábitos, ahora con 5 meses entrenando de nuevo recuperé mi autoestima y pude dejar algunas tallas atrás, además de la disciplina que he tomado de despertar siempre a las 6 AM el día me alcanza para hacer todo y no perder el tiempo. Gracias por tus vídeos.
Muchas gracias, desde que encontré este canal, he estado intentando ser mejor, no sólo físicamente, sino también mentalmente, este vídeo me a sido de mucha ayuda de verdad gracias.
Saludos Vadym. Desde Glenwood springs Colorado. Toda mi vida he deseado tener un body como el de espartaco, q por cierto se parece a ti. Ustedes son mi inspiracion a seguir!! Dios te bendiga bro.
Admiro la forma educada de expresarte en tus videos, eso habla muy bien de una persona, gracias por colaborar en hacernos mejores física y mentalmente, saludos.
Bueno entonces Vadym seems to me :P osea me parece que es muy cierto que la disciplina es lo primero que hace a un guerrero educado yo a los 21 años decidí convertirme en guerrero y me hice un mohack entonces y desde entonces me he enfocado en mi crecimiento personal entonces creo que tiene mucho sentido que tengamos muy en cuenta que la disciplina es fundamental para el desarrollo de tus actividades el entrenamiento es disciplina entonces pues ser disciplinados tendría mucho sentido así como no serlo tiene todo que ver saludos desde Mexico guerrero educado :).
Siii gracias a tus vídeos yo tome conciencia y empeze a entrenar duro y mi dieta y ahora ya llevo 7,5 kilos bajados graciassss estan muy chidos tus videos
Excelente consejo, Vadym. Su canal y toda la información que nos comparte es un claro ejemplo de que la disciplina es la base para la consecución de resultados, y de que con ella se alcanzan los o objetivos. ¡Mis más sinceras felicitaciones y agradecimientos! ¡Kia Kaha!
Tengo poco tiempo relativamente de empezar a ver tus videos Sensei Vadym, y desde que empecé a esforzarme mas en disciplina, ejercicios y mente, hice una iniciación, un ritual personal, me corte el cabello con una moica (Mohawk) y si de por si estaba inspirado y motivado con tus aportes y sabiduría, ahora que veo que tu también usabas un corte de cabello similar, me siento excepcionalmente motivado, espero algun dia poder compartir con usted y los demás mi meta, mi objetivo. Sigue asi sensei!
Me encanta este tipo el mejor entrenador no es que hace más videos haciendo los ejercicios más costosos y nuevos , si no es que se toma el tiempo de hacer videos motivante que te enseñe y filosofías , valores disciplina , por qué uno puede tener todas las condiciones de ser un buen atleta y tener un buen físico pero si no tienes la mente y la sabiduría de un ganador y un guerrero no llegarás a ninguna parte y estos vídeos tan cencillos hscen la diferencia muchas gracias y esperamos más videos motivantes como este
@buffacademy Buen vídeo Vadym! Podrías hacer algún vídeo contando un poco sobre vos? Sos una persona que estaría muy bueno y valdría conocer. Saludos desde Argentina.
jejeje en cada video inclulle las galletas😂😂😂es verdad las claves del ejercicio es la diciplina y hay muchos/as que tienen devilidades, me encanta tus videos son muy motivantes,el mejor guerrero es el gerrero educado y disiplinado, vamos!!😎☝👏💪💪💪💪💪
Muchas GRACIAS Vadym. Tú me has inspirado a la vida Fitness, con tus vídeos, tus blogs y tus consejos me he animado a dejar malos vicios y tener una vida saludable.
Realmente estaba dandome por vencido, porque deje de consumir todo tipo de chucherias pero segia comiendo mucho, y gracias a este video entendí que boy por el camino correcto, gracias vadym por todos tus consejos, vuuuuaaamooooos!
Lo pensé por mucho tiempo pero hasta que le di fin a una mala etapa en mi vida salí a correr (quería intentarlo) y me fui convenciendo hasta ahora, llevo 5 meses corriendo y bajé mucho de peso (saludable), tengo condición (poco a poco) y lo mejor es que logré salir de una laguna mental, vamos a entrenar duro para correr el próximo año un medio maratón. Vuaaaamos!!
Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪
BUFF Academy tengo 37 años y apenas estoy empezando calistecnia! Que Consejo me podrias dar! Gracias!
Me suscribo , gracias master.
Hola Vadim llevo poco tiempo viendo tus videos son geniales podrías dar información sobre L carnitina !!
Vadim, me encantan tus videos, sigue así y llegaras lejos, una pega que veo es que deberías hablar más en ruso. Eso ha sido todo, gracias!! Y voamos allá!!
BUFF Academy Vuestro canal es muy famoso lla. Muchas veces quiero mandarle un video de vosotros a un amigo. Pero como el/ella no hablan Español. Pues una pena. Creo que si poneis subtitulos en Ingles. Vuestro canal subira muchisimo mas de fama mundialmente!!!!!! Suerte! Un saludo desde Holanda. Antonio.
Soy un hombre de 53 años, talvez yo no tenga un super cuerpo pero tus consejos y videos han hecho que yo tenga una exelente calidad de vida, te estoy muy agradecido, VUUUAAMOS 💪💪💪
El “vuuuuuamos” fue lo mejor!
Que sos de Sergio Ramírez?
le creo, nadie menor de 50 años se llama Tarciso
FREDY ANTONIO HIGUERA CÁRDENAS
Jajajajjaaajajajaj genio!
Este es el mejor comentario qué eh leído hoy
"La disciplina tarde o temprano vencerá a la inteligencia".
Saludos desde Costa Rica!
Las tortugas son bonitas
Yokoi kenji 😍.....
De hecho van de la mano.
tal como lo japoneses. la disciplina hizo y si sigue haciendo todo lo q ellos son como una de las potencias mundiales.
Imagínate si fusionas las dos
Ese cuerpo no es el resultado de 3 ni 6 meses de entrenamiento. Es el producto de años de sudor, sangre, disciplina y constancia. Si vas a entrenar pensado que a los 3 meses vas a tener un cuerpo asi, déjalo... entrena sin mirar fechas ni mirarte al espejo. cuando entrenas de manera disciplinada, tendrás un cuerpo asi aunque no lo quieras :) Bravo guerrero!
Alex mena liriano es de 6 meses :v
???
No sólo entrenas tu cuerpo, entrenas tu mente y tu espíritu que son los jinetes que conducen el caballo que es tu cuerpo físico!-
Eso es lo que realmente hay que trabajar! 💪
Vuamos
Asi es lo mismo pienso cuando entreno y penas llevo 2 meses y me digo no tienes derecho a mirarte al espejo aun.
Primer victoria sencilla: Dejar de posponer la alarma mañana a las 7
Jajaja justamente estoy posponiendo mi alarma, y para lograrlo, estoy viendo videos
Mañana a las 7!!!💪❤🔥
@@Nico18_ con la nevada q ha caido jdr jajaj suerte bro
Creo que ya estoy disiplinada, me levanto 5 minutos antes que suene la alarma 😏😎
A las 5:00am me voy a levantar 👍
Sigo tu canal y tus concejos tengo una depresión crónica y tus palabras me han ayudado mucho a salir adelante muchas gracias :)
Lynch Hohen Vamos arriba!! Con todo amigo!! Te apoyo desde Uruguay!!
Desde Chihuahua México campeón puro para adelante
Lynch Hohen mucha fuerza desde España ánimo y un saludo¡¡
@@emilemata602 desde Costa Rica mis mejores deseos. Ánimo amigo.
Ánimo amigo, puedes salir victorioso de esto pide ayuda a Dios, esfuerzate y se valiente!!
3:13 la mirada de la chica 😏 habrá dicho: "Mira que educado ese guerrero"
hace 1 año y tres meses q entrenó hago pesas las amo.. si bien fue difícil hoy no tomo gaseosas,no como azúcar ni sal cada día me veo y me siento mejor!
fui conquistando pequeñas cosas y hoy es mi estilo d vida.
gracias x tus consejos y tu guía tu asentó m encanta!
un fuerte aplauso para el guerrero educado Vadym! este esta persona si cumple con lo que la gente le pide muy buenos tutoriales, so we cumplidor, Vadym para presidente! felicidadez amigo 👍💪💎💎💎💎💎
pedro Hernandez Que a Vadym le den la nacionalidad colombiana, para que sea Presidente. Jejejejeje...
Alex Camilo Herrera Quevedo 👍😂😂😂
Presidente
Presidente jaja
La DISCIPLINA en la vida es el resultado d los grandes éxitos, gracias maestro Vadym.... Vuuaamos
En 5 meses he bajado 9 kilos, nunca pensé que lo lograría 🤗
Yo en dos meses 6 kg y ganando músculo. Así que VUAMOS
Cuándo estuve en Barranquilla conocí un pana que es de la ciudad de dónde soy pero no lo conocía, el pana era boxeador y dijo unas palabras que nunca olvidaré: "condición mata talento" traducido más o menos es: disciplina vence todoooo.
viejo, realmente sigo muchos canales de youtube de fitness, pero el mas duro y el mejor para mi es este. Eres un crack man sigue asi !!
Estaba en el mal camino amigo en muy mal camino sin motivación y haciendome cada día esclavo de sustancias. ....y toque fondo y voy a darlo todo ...mañana empiezo en el gym ..no escribo nunca pero quiero que sepas que me has motivado mucho ....con tu historia y con todos tus vídeos ...gracias
Guerrero divinoooooool!!! Eres un ejemplo a seguir... Disciplinado, inteligente y hermoso!!! 😍
Te mereces lo mejor...
Tengo 49 años este año cumplo 50 y es para mi la mejor etapa de mi vida en términos emocional y físicos; me miro al espejo y estoy absolutamente satisfecho con lo alcanzado; creí no encontrar más motivación en redes deblas ya vistas y me encontré con tu canal; sigo recetas de pan y mantequilla de maní y ha sido sorprendente los resultados además de tus consejos varios; sigue así amigo eres motivación para muchos como yo.
Estoy estudiando para presentar un examen de derecho, que a la vez está compuesto por 6 áreas del derecho y cada área del derecho tiene a su vez entre 8 y 6 materias. Cada una de ellas tiene contenido denso. Simplemente me he mentalizado que en un mes debo estar preparado. Estudiando 5 horas al día entre la mañana y la noche, además de trabajar todo el día. Mi entrenamiento además de ser físico es mental y también espiritual. Voy a tener éxito!!! :)
Empecé hace 2 meses a dejar la azúcar actualmente de 4 cucharadas voy en 1 y ya deje el pan por completo, hace una semana empecé a entrenar duro y a seguir tus consejos he logrado mucho me siento más feliz y físicamente logre disminuir 2 cm de guatita ya quiero ver que ma spiedo lograr, gracias.
Llevo 4 meses sin comida chatarra o dulces y todos los días realizó ejercicio durante 2 horas gracias a tus vídeos
Soy una madre de 40 años en madrid ...me inspiras lo conseguiré!!!
Gracias por tu esfuerzo y cariño de tus videos ! Me ayudaste a dejar de fumar , gran video ¨MALOS HABITOS¨
Mis respetos para ti te admiro.... Gracias por tus vídeos tan claros y educativos Dios te siga bendiciones........
Seguí así amigo Vadym, estas creando un gran comunidad en torno a hábitos saludables de vida. Yo particularmente encuentro en cada uno de tus videos, la motivación necesaria para entrenarme y mantener un estilo de vida saludable
Hace poco me reabilite del alcohol y las drogas y luego empece a ver estos videos y he cambiado la adiccion a las drogas y alcohol por estar montado en las barras he tenido cambios meritorios fisicos y mentales gracias camilo castañeda barrio 12 de octubre
En serio gracias por este concejo amigo, la usare para mi trabajo y en mis ejercicios que empezare, tengo 42 años con panza y un poco cansado, pero al volver a escuchar tus concejos recorde que yo era un guerrero primero hare ejercicio pondre pequeñas metas en lo profesional y en el gym, gracias ahora luchare contra el sedentarismo y le ganare
Buen video bestia!! Podrias hacer un video de como entrenar correctamente repeticiones,tiempo de descanso,series. Dias de entreno y descanso segun los objetivos,etc. Saludos sigue asi!
Este es de los mejores videos que he visto. Me quedo con una frase del casi final, la voy a parafrasear: "Al principio, no importa la eficiencia de lo que haces, lo que importa es EL HECHO QUE TÚ LO HACES, con constancia y disciplina." -Vadym Cavalera
Me encantan tus vídeos ..
Priviet Vadym! Muchas gracias, me da un fuerzón escucharte hablar sincera y desinteresadamente. Empecé a entrenar nuevamente un día que me salió un video tuyo en mi feed y la verdad estoy muy motivado a dsarrollarme, construir disciplina, un cuerpo y una mente limpios y un corazón más grande y lleno de paz. Vuaaaamos!! Saludos a tod@s desde Noruega (aunque vengo de mi querida Costa Rica)!
Eres el mejor amigo 💪🏽he aprendido mucho con tus videos ...gracias ! Saludos desde Colombia
Personas como tu inspiran e injectan a ser un mamadolores. gracias bro Dios te bendiga. Vuuuamonos a trabajar brazo y abdomen!!
Gracias Guerrero 💪🇦🇷
Felicitaciones tus vídeos son maravillosos... eres un ejemplo a seguir. Gracias .
Saludos de Uruguay departamento de Soriano Mercedes familia sellanes Miranda tengo 47 años la disciplina es todo paso a pasó y serar la boca gracias Dios te bendiga
Hace un año pesaba 20 kilos más y con mucho esfuerzo, aprendiendo sobre nutrición y disciplina en el ejercicio logré mis objetivos, ahora estoy aprendiendo las maneras mas efectivas para entrenar por eso me encantan tus videos, gracias y saludos desde Uruguay
Quiero mandarte un fuerte saludo desde México, eres un gran guerrero y me motivas cada día más a empezar mi nueva transformación físicamente y mentalmente, espero llegar hacer un gran guerrero educado!
“¡Buen día Vadym C 🌷! GRACIAS por Tús consejos y enseñanza;Compromiso y diciplina😚👏👏👏💪👊🌷"Saludos a Buff Academy 👊🌹
siempre me ha dado miedo hacer ejercicio pero me daba miedo de lo que digan los demás pero ahora no me importa deje el ego dejé todo lo que me limitaba empezé a tener más confianza en mí mismo y por ende llegue a la displina muchas gracias por motivarme
vuamoss!!!
Buff academy
Ustedes Son los mejores
Me encantan sus videos y sobre todo su frace
Recuerda q el mejor guerrero es el guerrero educado😊
Estoy entrenando hace varios meses ya debo ir X el año,y este último tiempo baje bastante mi diciplina y compromiso..Pero al ver varios de tus tutiriales estoy activando de a poco,además estos ejercicios jamás los había hecho y hoy quiero aprender cada vez más!!Gracias Badym y saludos a la familia de guerreros educados
Muchísimas gracias por compartir tu conocimiento genio!!!. La verdad que sos muy claro y empático. Seguí así campeón!!. Saludos desde Catamarca, Argentina!!!
El mejor video que e visto en mi vida en relación a la disciplina. Para ser disciplinado se debe tener un plan ejecutable a largo plazo y realista y con una pequeña tasa de mejora continua.
No necesitas motivación, necesitas disciplina y menos es más
Saludos desde México
Tus comentarios valen para todo en la vida. Gracias guerrero. Haces que intente ser mejor en mi vida
Ya he visto la mayoría de los videos desde que me suscribi a tu canal y no he encontrado mejor canal dedicado al ejercicio y filosofía de vida que el tuyo. Felicidades y gracias por tantos buenos consejos.
@buffacademy!!
Las palabras no alcanzan para agradecer lo mucho que aprendo, hace casi 2 años que voy a la plaza a hacer barra fija y flexiones, etc y ahora casi duplique mi rutina, llueva o no siempre voy, antes iba 3 veces a la semana ahora 6 veces a la semana, y duplique mi rutina de correr tambien, es bueno saber que hay alguien valora mucho este tipo de esfuerzos, un capo Vadym.
I feel comfortable with this chanel, he is a professional.
Usted es un valor añadido en mi vida. Muchas gracias por haber decidido transmitir y dar mas valor a la vida de los demás. Gracias por ser un referente de calidad
Eres un genio Vadym!!!! Gracias por tus consejos!!!!
Hola BUFFFFF eres una eminencia en todos tus videos, eres un verdadero guerrero bendecido por Dios. muchas gracias por tus consejos, ejercicios y esos increibles videos que subes a la red. Que Dios te bendiga.
Sos un genio vadym , gracias por todo lo que aportas , saludos de argentina
Me estás cambiando la vida... nose como llegue a tu canal pero agradezco por eso
Saludos vadym eres mi motivación gracias por tus videos
Gracias querido amigo e instructor Badym, que Dios te siga dando sabiduría y fortaleza, física y espiritual. Desde Temuco, Chile.
Definición de disciplina hay muchas pero básicamente es hacer lo que tienes que hacer quieras o no quieras hacerlo.
Solo se puede decir GRACIAS VADYM tus consejos me han servido demasiado! Ir logrando pequeños objetivos te dan muchísima motivación a seguir! El consejo que más me sirvió fue el de no consumir ningún tipo de azúcar.. es increíble como deje de tener esa sensación de gula cuando veía cualquier comida, realmente recomiendo que miren todos los videos que puedan sobre alimentación, motivación y ejercicios.
Muy buenos consejos y ejercicios 😌👌 en hora buena y la mejor de las vibras para todos los que queremos volvernos unos guerreros disciplinados. 💪💀
La verdad estoy convencido de que tienes la razón siempre, siento que estoy en el buen camino para convertirme en la mejor versión de mi y ahora lo entiendo, gracias Vadim
Muy buen video, saludos desde Argentina
Esto que dices es verdad, así empecé yo, no tenía ni idea que estaba haciendo pero comencé poco a poco, ahora gracias a tus vídeos y de otros dos atletas sigo corrigiendo mi técnica y progesando poco a poco, aún me falta pero al menos ya tengo el hábito de hacer 3 o 4 veces a la semana y de alimentarme de manera más correcta, excelente video...
1:59 Cuando vadym se entera que regalan crema de mani
He retomado el ejercicio ya que hace años deje de hacerlo y tome malos hábitos, ahora con 5 meses entrenando de nuevo recuperé mi autoestima y pude dejar algunas tallas atrás, además de la disciplina que he tomado de despertar siempre a las 6 AM el día me alcanza para hacer todo y no perder el tiempo. Gracias por tus vídeos.
Alfin el nuevo video, y la verdad es de mucha utilidad
Sigue asi 💕💕
Totalmente de acuerdo yo tomé la decisión de hacer ejercicio y cambiar mi alimentación saludable y estoy viendo grandes resultados gracias.
Cuantos guerreros acá en 2024?
El mejor youtuber no solo se dedica ah hacer vídeos si no que te ayuda a tener unos exelentes hábitos de vida, encerio gracias por tu apoyo Vadym
Excelentes consejos, gracias de parte de todos los guerreros educados
Muchas gracias, desde que encontré este canal, he estado intentando ser mejor, no sólo físicamente, sino también mentalmente, este vídeo me a sido de mucha ayuda de verdad gracias.
Gracias a estos videos mi esposo ya lleva 1 mes sin gaseosas y panes
Amigo eres un buen ejemplo ojalá existiesen personas como tú ,...Dios te bendiga sigue siendo así hasta la meta final...
Dejaré las hamburguruesas para una mejor alimenracion, lo juro ;-;
Alejandro quizas no tengas que dejar las hambuerguesas, solo modera la frecuencia en que las consumes y trata que no sea muy noche.
Tú eres Keanu Reeves, tú come lo que quieras
@@DavidMartinez-pg2we Y LO LOGRASTE?
Saludos Vadym. Desde Glenwood springs Colorado. Toda mi vida he deseado tener un body como el de espartaco, q por cierto se parece a ti. Ustedes son mi inspiracion a seguir!! Dios te bendiga bro.
Lo lograste?
Admiro la forma educada de expresarte en tus videos, eso habla muy bien de una persona, gracias por colaborar en hacernos mejores física y mentalmente, saludos.
Bueno entonces Vadym seems to me :P osea me parece que es muy cierto que la disciplina es lo primero que hace a un guerrero educado yo a los 21 años decidí convertirme en guerrero y me hice un mohack entonces y desde entonces me he enfocado en mi crecimiento personal entonces creo que tiene mucho sentido que tengamos muy en cuenta que la disciplina es fundamental para el desarrollo de tus actividades el entrenamiento es disciplina entonces pues ser disciplinados tendría mucho sentido así como no serlo tiene todo que ver saludos desde Mexico guerrero educado :).
Siii gracias a tus vídeos yo tome conciencia y empeze a entrenar duro y mi dieta y ahora ya llevo 7,5 kilos bajados graciassss estan muy chidos tus videos
Brother gracias x ayudarnos en la educacion fitness
👏🏼👏🏼Que Dios te multiplique la ayuda que das .
Buen contenido, como siempre. Saludos desde Patagonia Argentina
Excelente consejo, Vadym. Su canal y toda la información que nos comparte es un claro ejemplo de que la disciplina es la base para la consecución de resultados, y de que con ella se alcanzan los o objetivos. ¡Mis más sinceras felicitaciones y agradecimientos! ¡Kia Kaha!
*El mejor guerrero es el responsable 😎 🔥*
El mejor canal por ahí se volvió para mi... Saludos desde PARAGUAY-CAPIATA
Saludos 👊😎💪 eres un campeón sigue asi...
Mis respetos a este gran hombre desde colombia
Grandes tus palabras!!! 😋
Tengo poco tiempo relativamente de empezar a ver tus videos Sensei Vadym, y desde que empecé a esforzarme mas en disciplina, ejercicios y mente, hice una iniciación, un ritual personal, me corte el cabello con una moica (Mohawk) y si de por si estaba inspirado y motivado con tus aportes y sabiduría, ahora que veo que tu también usabas un corte de cabello similar, me siento excepcionalmente motivado, espero algun dia poder compartir con usted y los demás mi meta, mi objetivo. Sigue asi sensei!
Recuerden que la clave del éxito es: dormir bien y comer saludable ah y el descanso suficiente para que sus músculos crezcan.
Me encanta este tipo el mejor entrenador no es que hace más videos haciendo los ejercicios más costosos y nuevos , si no es que se toma el tiempo de hacer videos motivante que te enseñe y filosofías , valores disciplina , por qué uno puede tener todas las condiciones de ser un buen atleta y tener un buen físico pero si no tienes la mente y la sabiduría de un ganador y un guerrero no llegarás a ninguna parte y estos vídeos tan cencillos hscen la diferencia muchas gracias y esperamos más videos motivantes como este
@buffacademy Buen vídeo Vadym! Podrías hacer algún vídeo contando un poco sobre vos? Sos una persona que estaría muy bueno y valdría conocer. Saludos desde Argentina.
Santiago Pedroso yo también me sumo para el pedido!
Tres meses después, ciertamente pensaba lo mismo pero lo más probable es que no lo haga así que creo que no seria bueno esperar algo
Abrir UA-cam y lo primero que me aparece un vídeo de vadim , es lo mejor del día !
jejeje en cada video inclulle las galletas😂😂😂es verdad las claves del ejercicio es la diciplina y hay muchos/as que tienen devilidades, me encanta tus videos son muy motivantes,el mejor guerrero es el gerrero educado y disiplinado, vamos!!😎☝👏💪💪💪💪💪
Sos un ejemplo de persona vadym, gracias por todos tus consejos.
Joder hermano , Que excelente Vídeo !
Muchas GRACIAS Vadym.
Tú me has inspirado a la vida Fitness, con tus vídeos, tus blogs y tus consejos me he animado a dejar malos vicios y tener una vida saludable.
Buen video bro!!!👍💪💪💪😎😎😎😎
Grande Vadym, un trabajo impecable, gracias por tu guía, por tu conocimiento y por toda esta gestión. Sos tremenda inspiración.
Primer guerrero educado!
Realmente estaba dandome por vencido, porque deje de consumir todo tipo de chucherias pero segia comiendo mucho, y gracias a este video entendí que boy por el camino correcto, gracias vadym por todos tus consejos, vuuuuaaamooooos!
Genio
Simplemente eres el mejor, el mundo estaria mejor si hubiera mas personas como tu, saludos desde Mexico.💪
mostro!!
Lo pensé por mucho tiempo pero hasta que le di fin a una mala etapa en mi vida salí a correr (quería intentarlo) y me fui convenciendo hasta ahora, llevo 5 meses corriendo y bajé mucho de peso (saludable), tengo condición (poco a poco) y lo mejor es que logré salir de una laguna mental, vamos a entrenar duro para correr el próximo año un medio maratón. Vuaaaamos!!
Buen video ☆
Es una buena disciplina es de tener una mentalidad positiva y lo q recomiendas es de primera vamos..... Guerrero