Yo siendo PAS crecí en una familia muy hostil bajo maltrato psicológico de mi madre y hermano, nunca sentí pertenencia a éste mundo humano y me dolía tanta violencia. Una psicóloga me diagnosticó con trastorno esquizoide y luego me enteré por mi misma que más bien soy altamente sensible. Siempre tuve desbordamientos de emociones en navidad y desde hace dos años decidí pasar esa fecha sola en casa, en paz y bienestar. Mi familia no me hace bien asi que me he alejado de ellos lo más posible, sin perder la relación del todo. Ellos no me comprenden ni tantito, soy la oveja negra. Para mi es una bendición ser quien soy y sé que somos personas adelantadas a los tiempos que se viven ahora para ser parte de la transición porque somos la nueva humanidad, venimos a vivir en amor. Bendiciones a todos y sepan que hay un mundo mejor para nosotros, yo lo he encontrado y estoy feliz ✨🙌🏻💓
Las familias pueden hacer mucho daño. De niños de somos seres de lo mas vulnerables, y las personas en las q más tenemos que confiar a veces...no solo no comprenden, sino que hacen desaparecer tu autoestima. No entienden q ser diferentes a la mayoría, no nos hace ser peor, y vivimos en una sociedad donde la sensibilidad está mal vista.se confunde con debilidad, y te Dan dos opciones o aparentar una falsa dureza para ocultar la vulnerabilidad, o hacernos cada vez más pequeños. No dejes que pase eso. Se tu misma y saca lo mejor de ti para ti misma🫶
Puede que si seas sensible y mucho pero cuídate de no salir del molde , de desbordase en las ideas que pueden creerse o salir de la realidad, por que también hay abuso creyendo que afuera está la solución de una nueva humanidad, hay que amarse, cuidarse humildemente aceptar las cosas como son ! Y lo más importante acercarse a Dios
Soy pas y estuve con una mujer 20 años menor que yo.....ella tenía el transtorno de la personalidad narcisista, mucha maldad, mucha oscuridad, la experiencia fue como caer sin paracaídas en un bloque de cemento....quede muy muy mal esto ocurrió hace 3 meses, por nuestra abundancia de empatía este tipo de personas nos ven a kilómetros......tengan cuidado con estos transtornos narcisistas , sicópatas, etc etc... namasté 🙏😘❤️
Muchas gracias Juan por tu comentario. Efectivamente es frecuente encontrar parejas PAS - Narcisista pues ambos se sienten atraídos(as) por las características de cada uno(a). Por eso es importante aprender a conocerse uno mismo para saber qué relaciones evitar. 😌
Eh sufrido mucho por ser como soy; una PAS. Especialmente cuando me puse de novia, mi novio (hoy esposo) no me comprende, me culpa por como soy y eso me duele. A veces cuando discutimos solo quiero que termine, y evitó discutir. Llega un punto que mi mente queda en blanco y no puedo defenderme con las palabras. Hace poco descubrí que soy PAS y estos vídeos me ayudan a no culparme por mi forma de ser y a entender que no tengo ningún problema mental, sino que soy diferente. Doy gracias a Dios por cómo me creo porque también la sensibilidad me ha ayudado a tener compasión por los demás y amor hacia los demás. Gracias por este video! Es excelente!
Por eso es tan importante aprender a gestionar nuestra sensibilidad! En mi Libro "Alta Sensibilidad, lo que nos hace extraordinarios" comparto una serie de ejercicios y herramientas para aprender a sobrellevar eso. Puedes encontrarlo en formato ebook en Google Book (te dejo enlace) y comprar impreso en otra web que también te comparto enlace. Por si te ayuda. Y también puedes mirar todos los otros videos que tengo sobre PAS, que te pueden aportar mas perspectivas. www.google.es/search?q=pamela+jara+g%C3%B3mez&sca_esv=571311955&hl=es&tbm=bks&ei=pxAgZfSqCaiLi-gPs4ChkAM&ved=0ahUKEwi0muqwyOGBAxWoxQIHHTNACDIQ4dUDCAk&uact=5&oq=pamela+jara+g%C3%B3mez&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWJvb2tzIhJwYW1lbGEgamFyYSBnw7NtZXpI0y9Q5h5Y8CVwAHgAkAEAmAFUoAGwAqoBATS4AQPIAQD4AQGIBgE&sclient=gws-wiz-books www.casadellibro.com/?q=pamela%20jara%20g%C3%B3mez
Eso de los centros comerciales me pasa cuando tengo micho tiempo dentro, a mi me encantan las compras y ver cosas lindas en las tiendas, eso sí, llego a mi casa derrotada y saturada pero no dejo de ir a pasear con mi familia. Lo que a mi me repele es estar en reuniones con personas gritonas y groseras, en ambientes de burla y criticas eso si me hace huir rápidamente
A los cineastas también loa exoeton que hagan una película que trate este tema,llegará al corazón de muchos y una manera de sacar a la luz este problema que afecta a muchos...y tantos no son conscientes...
La empatia me ha ayudado muchisimo a ver estos eventos que me desbordan emocionalmente de una manera mas comprensiva, por ejemplo con el ruido, pienso, ellos no entienden lo que yo entiendo y eso me baja un poco la tension emocional y puedo hacer algo que me gusta y me siento mejor
Desde hace poco empecé a indagar sobre el tema, debido a que he identificado que soy Pas, después de 34 años de vida lo descubrí. Toda mi vida me cuestionaba y sentía que no era normal, pues tener ganas de llorar en ciertas circunstancias, el no tener el control cuando se habla de un tema que me genera estrés, tristeza y terminar llorando o salir corriendo. Me gustaría que siguieras en otros videos profundizando sobre el tema, que puedas dar pautas o recomendaciones para lidiar con el problema.
Excelente información!! Yo soy PAS y soy médico y no ha sido fácil, pero el entenderme me ha ayudado mucho, pues antes me sentía como si tal vez me hubiera equivocado de planeta 😂. Un abrazo enorme a todos y muchas bendiciones desde León Guanajuato, México.
Yo soy psicóloga y psicoanalista y también me sentía que no pertenezco a este planeta, siempre me he sentido como un bicho raro, ha sido muy difícil para mi, pero ya he aceptado ese rasgo de mi personalidad y estoy aprendiendo a vivir con él.
Acabo de descubrir por casualidad que soy PAS, estoy contenta por fin se porqué he vivido muchas situaciones. Lo malo en mi caso es que creo que he enfermado mucho y creo que es a causa de este problema. Me pongo a trabajar en gestionar mi vida. Gracias por tu ayuda.
Hola, soy PAS. Cuando me desbordo, tiendo a estar sola, para meditar y luego, "reciclar" la situación. Detesto, las fiesta de fin de año. u otras fiestas; no soporto ir a un estadio o un concierto musical. Busco estar en contacto con la naturaleza, y adoro estar en mi casa. Salgo a las compras y no tengo problema para comunicarme con otros, pero, mi preferencia va con estar en mi medio. Soy, positiva y mantengo un alto grado de comunicación con Dios.
Hola me encanto tu video y la forma de tratar el tema. Es increible tengo 64 años y recien escucho sobre esto. Buscando informacion para entender a mi marido que es narcisistas encubierto....al final me di cuenta de que algo pasaba conmigo y llegue a esto del PAS. Hice el test y me identifica. Espero que no sea tarde para reconocerme y sanar. La estoy pasando muy mal pues estoy en el proceso de separacion. El narcisista finalmente me descarto.
Hola Lorna, 1º que todo, la edad no es una limitante para trabajar en las emociones y amor propio. Lo importante es que si tienes la posibilidad, busques apoyo terapéutico para no quedarte donde has estado toda tu vida. La única recomendación que yo te haría eso sí es que si buscas apoyo, sea con un terapeuta que también sea PAS.
A mi me mal diagnosticaron autismo, hace un tiempo que te estoy viendo y me hace click todo...definitivamente soy pas, el autismo no tiene nada que ver como soy, las terapias con la psicologa no me estaban haciendo efecto y además cobra carisimo, soy de Chile y que lástima que no atiendas acá porque eres muy buena, me encantan tus contenidos y me ha ayudado bastante a entenderme y a mi hija tb, ella es una niña altamente sensible. Es triste ver que la gente te discrimina, en los trabajos, escuelas,etc. Me gustaría poder atenderme contigo aunque sea online. Muchas gracias por tu entrega ❤ cariños
Hola Macarena, muchas gracias por comentar. Te comparto un enlace para que reserves una sesión informativa conmigo y veamos si te puedo ayudar. Yo hago terapia online a todos los países. calendly.com/pamelajaragomezcoach/sesion-informativa-20-min-clon
Gracias por la información, descubrí hace poco que soy así, después de tanto tiempo sintiendo que no encajo en muchos lugares, a veces necesito aislarme de todo, desde niña llegue a la conclusión de que no soy de este mundo tan frío y superficial, me gustaría conocer más personas así, no sé si hay algún grupo, soy de Argentina.
Te puedo invitar a unirte a mi grupo de Facebook “Desbordamiento Emocional y Personas Altamente Sensibles (PAS)”. Ahí hay personas de todo el mundo y muchos de LatinoAmérica. Te paso enlace del grupo. facebook.com/share/67dWoHhn6JBRVP1J/?mibextid=K35XfP
Llevo años buscando el motivo de mis temblores espasmodicos de mi cabeza y a veces en el cuerpo. Me estudiaron de arriba a abajo x neurologos, psicologos, psiquitra (uno y no senti q se comprometiera del todo) terapias alternativas etc etc. Nada. Ningun estudio ni ningun medico da en la tecla. Llegaron a mi estas siglas y llevo viendo videos q me estremecen el alma, siento identificacion en casi todos los videos y lecturas. Me surgen muchas dudas como las luces y sonidos ya que no todos o no siempre me molestan. Y también que quiza hayan cosas q me activan el estres de mi temblor y no se cuales son (ya q se activa o desactiva "solo") Leyendo los comentarios, me parece importante aclarar q mi madre es narcisista de libro 🤦♀️ solo necesitaba expresar el momento de mi busqueda ya q como todos deben haber vivenciado, me senti sola al compartirlo con mi familia ya q lo primero q obviamente dijeron es q "no busques tener algo" pero vivir en sociedad con este temblor y a veces una rigidez insoportable, es muy dificil no buscar motivos. Desde ya gracias!
Me abrumó cintiendome frustrada ya que no quiero reír a los demás quiero que todos estén bien y veo que se caen las casas y es orible y trato de poder estar al ritmo de ellos y que se ciente feliz y bueno yo estoy sola acá en chile pero ahora e estado saliendo de un gran paquete emocional que me a servido mucho para lidiar con todo esto pero el haberme aferrado a Díos me a salvado la VIDA
Oooo😮. No sabía por qué no me gusta navidad. A mis 18 años decidió no ser parte delas fiestas navideñas que mi familia hacía. Ahora mis hnas hacen piyamadas y yo no, no señoras, yo, paso. Yo puedo desvelarme sola cuando quiero; no en grupo.
Soy PAS …estamos en septiembre actualmente y ya tengo stress porque las navidades están cerca. A través de toda mi vida he luchado increíblemente con esto pero desde hace tres años se me hace más difícil porque mi esposo falleció y el cumplía años el 31 de diciembre. Mi “montaña rusa” se está descarrilando y lo único que me ayuda es la oración y hacer ejercicios de respiración… Pero aún así la depresión me quiere atrapar. De todas formas me ayuda saber que no estoy sola en todo esto pues hay muchas personas PAS y es un consuelo. Gracias por tan importante información. Ya no me siento tan rara y diferente al resto del mundo. Acepto ser PAS y me siento bien serlo.
Hola quizás podría ayudarte apuntarte al Grupo de FaceBook “Desbordamiento Emocional y Personas Altamente Sensibles” ahí publico actividades que realizo especialmente para PAS y puedes compartir con otras personas que pasan lo mismo que tú. Muchas gracias por compartir un poco de ti 😌🙏🏻🌸
Siii, capto las energías. A veces incluso me la traigo a casa. También hay personas que no puedo soportar aunque no las conozca. Prefiero no salir y como me gusta estar en el hogar 😊
Hay ejercicios para dejar de cargar con las energías y aprender a soltarlas o que no se te queden enganchadas. Si gustas, puedes apuntarte en un Grupo de FaceBook que tengo que se llama “Desbordamiento Emocional y Personas Altamente Sensibles” ahí comparto temas más específicos para PAS y hago actividades que solo se ofrecen en ese grupo.
Hola, creo que soy PAS pero he vivido en un entorno muy violento. Quizás por eso a veces me dicen que he construido una coraza que cubre y endurece mi corazón. Recién con mis problemas de ansiedad y depresión es que me voy autoconociendo. Gracias por el video ❤
Soy tan sensible que hasta la marcas de la ropa me lástima. Es muy desgastante ser una Pas, tenemos que cuidarnos muchísimo de tanta gente grosera y cero empáticas. El Señor nos cuida! Gracias mil gracias por tan exelente video.!
La Adoro cada vez que veo sus videos me entiendo mejor. Dios mío tantos años pensando que yo era la que estaba errada y que tenía problemas cómo me marcaban mi familia y amigos. Muchas gracias. Me ayuda la música, la tranquilidad incluso meditar algunas veces.
Hola, 👋 me siento muy identificada con lo del desbordamiento, lo había pensado como crisis, por ejemplo la última de ellas fue hace 4 días, y fue muy intensa, recuerdo que pensé ahora sí que me quedé sin argumentos para continuar con mi vida, fue terrible, pase literalmente 2 días en cama, repensando todo lo que me había ocurrido y como encontrar una explicación, me vine a mi casa después de estar de guardia por 28 horas sintiéndome vigilada y analizada en mi conducta por algunas personas, cuando llegue a casa estaba destruida, al tercer día me levanté y ya eso que sentia se había ido, me fui al trabajo y hoy es el cuarto día , ahora estoy bien, pensando mucho en las circunstancias que me llevaron a ese último estado y buscando explicaciones, pero ya soy feliz nuevamente, me pasa con alguna frecuencia, digamos cada 2 meses, y siempre pienso que es la peor crisis, pero luego salgo como una lechuga sonriente alguien un día me dijo que yo era bipolar, y me sentí mal con eso, al final descubrí que no era bipolar y me quedé tranquila porque ser un bipolar implica otras conductas, yo no sabía que era lo que tenía, pero no era bipolar ☺️muchas gracias, ya empecé a estudiar y trabajar con muchas fuerzas, estoy súper que feliz de haberte encontrado, tienes una gran sensibilidad, bendiciones 🌻❤️😊😘 no dejes de seguir ayudándonos
Me siento identificada en parte contigo ...La " familia " de sangre, a menudo , no nos comprende y, ataca ; agudizando el proceso de auto conocimiento.... Mi soledad me ha ayudado a encontrarme y desarrollar mis capacidades ...junto a mis amores a la Naturaleza , música y aficiones..!!! Gracias , un saludo y abrazo !!!! 😍
Pamela, gracias, gracias por todo lo que haces, te encontré por casualidad o causalidad yo creo que tenias que llegar a mi vida, por fin entiendo lo que soy encajo en todo lo que indicas con el Pas, gracias de verdad, soy de Chile inmensamente orgullosa de tener otra chilena ayudando a todos...
Qué bonito lo que dices Verónica, muchas gracias y te invito a que le des la bienvenida a este maravilloso rasgo que tenemos el privilegio de disrutar.
21:57 Hola, soy una Mujer de 56 años, he padecido una depresión durante 35 años, y he aprendido a vivir con ella, pero en los últimos tiempos estoy muy sensible; ejemplo: le dan sorpresas a otros, hay discusiones con otro, y no de decir conmigo, y no me puedo controlar lloro delante de otro y eso no lo puedo controlar... Quiero ser fuerte
El llanto no es signo de debilidad, puede ser de empatía o sensibilidad, pero no es algo negativo. De todas formas lo que más ayuda y sirve para empoderarse y aprender a gestionar las emociones es hacer un trabajo terapéutico.
yo soy pas, tengo muy desarrollada la instuicion casi adivinó lo que la gente está pensando, muchas capacidades d percibir lo que sucede en el entorno,
@@pamelajaragomez a su orden, ya resolví la incógnita q siempre me había preocupado es decir ya entiendo cosas q no sabía de mi vida, conoce la verdad y sera libré dijo Cristo
DESDE PERÚ; SOY PAS Y UN CANTANTE NARCISISTA DE CHILE ME TIMÓ CON MUCHOS MILLONES DE PESOS EN PANDEMIA HASTA DEJARME EN SITUACIÓN CALLE!!!! TODAVÍA ESTOY EN PROCESO DE RECUPERARME EN TODOS LOS SENTIDOS!!!✨😩
Hola mil gracias saber esto me esta ayudando tanto porque había sufrido mucho toda la vida por sentirme rara ahora se que es y no soy rara muchas gracias 😊
Tal cual desde que tengo uso de razón por tener estos altibajos emocionales mi madre me decia bipolar y como ponia cara de molesta me llamaban en mi infancia vaca compungida. Creci en un entorno bastante dificil y me sentí sola. Hoy entiendo que soy diferente igual sufro pero menos que antes , estuve en terapia por 2 1/2 años y me ayudo bastante pero se que me falta quisiera manejarme mejor en mis reacciones y desbordes . Exelente tu canal. Me hace muy bien escucharte y seguir aprendiendo
Muy valiosa información, está a punto de empezar el otoño en mi bello país, y desde niña recuerdo que me pone muy nostálgica, me he refugiado en la naturaleza, la música y el arte en general, pero en mi familia de origen soy la rara, saludos desde CDMX.
Soy pas, lo estoy descubriendo, ahora entiendo mas cuestiones de mi, desde que era niña, el desbordamiento me ocurre en estos momentos cuando mi vida se ha vuelto difícil. No me siento de este mundo.
Muchas gracias Pamela. Desde que me identifique como PAS encontré el alivio a todo lo que me ha pasado por años y no entendía por que lo vivía de una manera tan intensa. Hoy realicé el test de tu página web y lo terminé de confirmar con un resultado del 91%. Acabo de agendar mi primera cita contigo. Gracias gracias gracias
Gracias por tambuena información, MUCHAS Gracias, Dios le bendiga mucho! En realidad los hombres lloran mucho, solo que no derramamos lágrimas por la cuestion ideológica. Gracias ! SOY pas pero Dios nos hace crecer a través de el CONOCIMIENTO psicologia, biblia y oración ! PIDAMOSLE a Dios que nos cubra con su sangre preciosa !
Muchas gracias por recomendar el test de tu web. 91% me ha salido. Me encantaría hacer una sesión en persona contigo pero siendo de Barcelona va a ser difícil...
Muchas gracias por tu mensaje. Si no estás en Barcelona, yo hago sesiones online a cualquier país. Si estás interesada, puedes reservar una sesión informativa en mi web.
Mucho gusto Pamela! Quisiera decirte que tu contenido me ha encantado! Me he informado sobre el tema. Pero nada me ha resultado tan conciso, claro y ameno. Hice tu test y el resultado me sorprendió: soy 100% PAS. No ha sido fácil ubicarme en la vida con tanta sensibilidad emocional. Estoy haciendo terapia, sobre todo para prevenir mis desbordes emocionales. Soy sociable, me encanta el cobtacto humano, hoy vivo sola y tb me encanta. Los momentos de silencio para disfrutar de lo que me gusta, tb me hace bien. Muy agradecida por lo útil de tus conocimientos! 🥰🥰
@@pamelajaragomez Que lindo recibir tu respuesta! Mis respetos por tu autoridad para compartir la excelencia de tu experiencia y conocimientos! Gracias! Un gran abrazo desde Mendoza, Argentina!
Pamela hace días empecé a informarme sobre este tema y yo estoy identificada pues soy demasiado empatíca llegó a sentir el dolor ajeno no puedo ver películas de terror o donde haya muertes. Eh tenido muchos eventos traumáticos y eh estado trabajando en mi , llevo tiempo haciendo yoga y meditación, pero hoy día siento que no me esta ayudando pues me siento desbordada, y exploto cuando ya no puedo más . Me eh sentido muy mal por qué muchas veces siento que voy bien y zaz viene un evento y viene un desborde. Soy mexicana y vivo en Chile con mi esposo e hijo yau madre que tiene ALZHEIMER pero mi estrés son sus hermanos que son violentos y yo estoy que quiero salir corriendo de acá . Es muy fuerte.
Muchas gracias por compartir Bellatrix. Quizás te haría bien hacer terapia para trabajar todo eso, porque hay varios temas combinados en lo que describes y pueden acabar pasándote factura 😔.
Me hice el test paso y me salió 90y algo jajajaja en estos día me sucedió que bueno un señor se me hacerco a pedirme una pastilla 💊 para su esposa y en otro momento se la hubiese buscado y entregado pero me dije jhojandry está incorrecto auto medicar así que en vez de sucumbir ante el dolor de está persona pensé en todas las consecuencias en el caso empático me mostré empatía a mi misma para no sentir culpa de no haberle quitado el dolor 🤕😊
Yo soy una persona PAS, salve la vida a una mujer joven por una actitud humanista pero ella era una persona que "gozaba" de La Triada Oscura" despues de cinco años de lucha que ella se recupero, yo enferme gravemente por Diabetes tipo II y glaucoma, cuando enfrentaba una ceguera casi total me corrio practicamente de la casa. Aun no me recupero, de eso hace mas de un año, tuve que salir huyendo. Quiero mas informacion sobre Psicogenealogia, soy medico y escritor, puede ayudarme???
Hola Pamela, lindo contenido, muchas gracias por compartirlo, yo este año cumplí 30 años, y apenas descubrí que soy PAS porque tras mucho tiempo de investigar y sentirme "rara" encontré que habian otras personas asi, que sentian mucho como yo. Tu que tratas estos temas tendras alguna guia vocacional /profesional?, yo me siento tan estancada profesionalmente (estudie una carrera que no ejerzo y ahora debo encontrar un nuevo camino) y siento que este rasgo de mi personalidad me ha dificultado mucho más este tema profesional. Alguna guia para no morir de estrés en el intento. Muchas gracias por leerme, lo aprecio infinitamente.
Hola Cristina! Lo que te sucede de no encontrar tu vocación también es algo muy frecuente en las PAS que estudiamos una carrera y acabamos haciendo algo totalmente diferente. Lo que puede ayudarte y servirte en este proceso de conectar y abrazar su alta sensibilidad es mi último libro “Alta Sensibilidad, lo que nos hace extraordinarios”. Ahí también encontrarás una guía para identificar tu vocación y el camino a seguir. En mi web www.pamelajaragomez.com están los enlaces donde comprarlo y también está en formato ebook en Google Books 😊 Que te vaya muy bien 🙏🏻🌸
@@pamelajaragomez mil gracias por esta información valiosa que me brindas y por tomarte el tiempo de responder mis comentarios, gracias gracias gracias 🙏 voy a tomar tus consejos y espero poder encontrar las respuestas que busco o incluso que la vida me sorprenda con algo que necesito y no lo sé aún! 💙🤍💛
Que bien me hace tu video! Soy PAS,soy extrovertida a veces y hago sociales rapido pero me desbordo cuando pasan pequeñas cosas a veces o grandes y me siento saturada rapido Y busco alejarme Necesito aprender a gestionar eso xq desde que se que tengo este rasgo me ha hecho bien conocerme mas pero no se gestionar y ando a veces en esa montaña rusa q describes
Te invito a unirte a un Grupo de Facebook que tengo "Desbordamiento Emocional y Personas Altamente Sensibles" donde voy publicando videos o hago pequeños directos solo para PAS y que no publico en ningún otro sitio.
Hola. Estoy en proceso de autoconocimiento, desde hace meses creo que soy PAS. Me siento muy identificada con la necesidad de evitar sitios en los que hay mucho ruido o muchas conversaciones a la vez, sitios con mucha luz llegando a dar dolores de cabeza. Además me bloqueo cuando siento que me están mirando, mi cerebro deja de pensar. Pero mi pregunta es, ¿Cómo afecta a las PAS el alcohol? Cuando bebo un par de cervezas, empiezo a tener más tolerancia a estas situaciones, de echo me integro con mayor facilidad en estos entornos.
Que curioso, debido a una consulta astrológica por determinado planeta en posición al nacer me dí cuenta de esto, siempre con energía baja, sensible a los ruidos, olores, aglomeraciones, siento que absorvo mucho la energía de los demás por eso evito, sobre todo cuando sé que esas personas tienen mala vibra y llego a casa y siento que debo limpiarme energéticamente, me carga mucho cuando una amiga me cuenta todos los detalles de su vida, y también me encantó irónicamente la pandemia porque prohibió salir y acercarse a la gente 🙏
Soy Pas y ahora me siento desbordada porque llevo tiempo sin poder dormir bien. Todo empezo porque la casa donde vivo tiene mala insulacion y pasaba frio en invierno, tenia que poner la calefaccion largas horas y eso me afectaba tambien. Debido al estres que me ocasionaba empeze a tener anxiedad, problemas para dormir, problemas cardiovasculares y mentales. Lo que me cuesta entender es porque mi pareja, aun viendo mi sufrimiento y diciendo que me queria ir, no cogio y me saco de aqui. Si hubiera tenido mis propios medios me hubiera ido pero dependia de el. Ahora por fin ya nos vamos a ir de aqui, pero he pasado 7 meses de calvario para mi que me ha creado casi colapso del cuerpo, hasta tenia pensamientos suicidad. No puedo ni entender ni perdonar, para mi no hay excusa sobre todo sabiendo que soy Pas. El me dice que estaba confundido y no lo hizo a proposito, no queria dejar la casa por no saber donde ir, yo le decia ir a algo temporal mientras buscabamos otra. No se si es porque las Pas lo intensificamos todo y hacemos mucho mas un drama, pero para mi es muy serio el no dormir bien porque no puedo reparar y siento que me deterioro si esto no cambia. Lo unico que deseo es estar sola cerca del mar e ir recuperandome, el mar ayuda mucho y tambien el anclar a tierra y ejercicio, problema es a veces que uno cuando esta en depresion no tiene ganas ni energia de nada.
Como alivio los síntomas Me duele las piernas y me canso enseguida Me baja la energía rapido y no puedo hacer ni lo mas minimo Hay dias que estoy mejor Pero otros ,soy como un trapo😢
Sin tener ninguna otra información tuya, te sugiero que comiences por dormir la cantidad de horas que tu cuerpo te pide y has pausas y descansos durante el día, los que necesites, aunque sean de 10 o 15 minutos.
Me hice el test y di 171. Aunque a mí me tienen diagnosticada de distimia y ansiedad generalizada. Por otra parte decirle que a mí sí me cuesta concentrarme en los estudios. Ahora con 61 años hace dos años que hice 3°y4° de la ESO para adultos y sufrí muchísimo pues soy muy perfeccionista, y tuve muchos ataques de ansiedad porque no confío en mi. Si que me desbordo y duermo. También tengo a mi cargo a un hijo que no camina y soy madre sufridora. En fin
Se pueden tener diferentes diagnósticos y además ser PAS, porque la alta sensibilidad no es un diagnóstico como si fuera una enfermedad, es un rasgo que se “identifica”.
Hola, recién hoy te ví en este programa repetido. Me encantó, eres muy versada en el tema, te felicito. Siempre fuí muy rara y fue en el 65 que la sicóloga del colegio notó de mi raro comportamiento: como si estuviera mentalmente en otro mundo y solitaria aquí. Gracias Pame.
Mil gracias Pamela!!! Te descubri hace poco x Instagram...me inscribi el la masterclas ..me siento identificada en todas l... Pense q me pasaba a mi solo ...gracias por tanta ayuda!!!!!! Abrazos desde Argentina❤❤❤❤❤❤
@@pamelajaragomez Hola, una vez que sé lo conté a un amigo que eso me pasaba por qué al pasar la aspiradora, recogia la energía y por eso me alteraba tanto. Un millón de gracias ☺️🦋🌷💖
Me alegro mucho que te sirviera. Y te agradezco el comentario pues esto es lo que me motiva a seguir difundiendo estos temas 😊🙏🏻. Puedes ver qué en mi Canal UA-cam tengo varios vídeos más sobre alta sensibilidad. Mira también en la sección “En DIRECTO”..
Hola Ana, si estás paralizada por el miedo, lo mejor sería que busques ayuda terapéutica. SI acaso te animas, puedes contactarme desde mi web www.yosoypas.com
Actualmente paso por una ruptura con una persona que tiene todas las caracteristicas de PAS ,ella termino la relacion ,llevabamos 5 meses ,y tuvimos inconvenientes en la comunicacion ,y adicional me decia que no era cariñosa con ella ,porque su manera de expresar era nuy en el lenjuaje de contacto fisico ,yo se lo expresaba desde mis lenjuajes ,esto la llevo a una alta ansiedad ,yo no lo comprendia muy bien ,porque me enamore de ella y no queria verla asi ,no comprendia mucho su manera de comunicar ; luego que ella quizo romper ,busque demasiada informacion para entender porque actuaba asi ,y me encontre esta informacion ,he leido mucho ,y le pase esta informacion a ella ,para que lo comprendiera ,mas sin embargo ella siguio con su decision de terminar y yo respete si contacto cero .Pero me gustaria tener la oportunidad de estar con ella ,desde en entendimiento ,porque conectamos en muchas cosas ,y es una chica maravillosa ,que puedo hacer .
Hola, muchas gracias por compartir tu experiencia. Respecto a tu pregunta de qué puedes hacer, te voy a responder con un refrán mexicano que me gusta mucho "Cuando algo es para ti... ni aunque te quites. Cuando algo no es para ti... ni aunque te pongas". En otras palabras, si ella ha tomado una decisión, y tu has hecho de todo para comprenderla y proponerle algo nuevo y ella no lo acepta, sigue tu camino. Te dejo enlace de un Short donde hablo de eso. ua-cam.com/users/shortsC7AeffPOKhk
Qué MARAVILLOSA información!!!! Hace muy poco descubrí el rasgo PAS y me ha ayudado a conocer a mi hija( mi niña tiene 33 años), yo creo, estoy casi 100% segura que es PAS. Le pasaré tus datos y seguramente se haré el test, para confirmarlo y empezar a conocerse un poquito más y a aprender a gestionar situaciones de la vida, que a veces no se torna especialmente fácil. Mis agradecimientos infinitos, saludos y un abrazo grande, Irina Shelton
Si estoy así y lo que quiero es salir corriendo , siempre md siento expuesto , no estoy cómoda como me siento , llebo años von depresión , ansiedad h fobia social , nl tenho un terapeuta y un psiquiatra hasta Enero , sk tenho medicamentos Perl las emociones deshechas . Me mude como cinco veces y el entorno me desubico .
Hola soy pas en un 95% , estar con mucha gente me abruma, en las clases con los compañer@s vivo situaciones que me desbordan, las discusiones me bloquean, siento como una energia muy fuerte que me paraliza. Me gustaria aprender a gestionar, siento demasiado las energias, cuando alguien siente rabia o enfado hacia mi me cuesta poner limites, segun que energia la siento demasiado fuerte, y me cuesta sostener.
Hola Nuria, todo eso que describes se puede aprender a gestionar y llevarlo mucho mejor. Es lo que yo enseño y transmito en las sesiones de terapia que realizo. Si acaso te animas y deseas hacer un proceso terapéutico conmigo puedes solicitar una sesión informativa (de 20 min) en el siguiente enlace que te dejo a continuación. calendly.com/pamelajaragomezcoach/sesion-informativa-gratis
Seria muy saludable para todos se abunde sobre este tema en todos lados y ayudarian a que estas personas sean comprendidos y no sufran...,siempre que evitemos el sufrimiento ajeno estamos aportando mucho....buscamos ayudas a discapasitados de muchas maneras y muchos las reciben gracias a dios..pero los pas también necesitan un aporte de la sociedad hacia ellos....pues igual se sienten excluídos, abandonados...y muchas personas en vez de ayudarl8s los abandonan porque tienen la farza credencia de que se les trasmite y otros por temas religiosos igual les huyen...
Soy PAS, y tengo fibromialgia y migraña cronica desencadenada por multiples cosas (una de las principales causas es la alimenticia lo que me genera serias dificultades porque por ejemplo no tolero el glutamato y hoy en dia a roda salsa etc le tienen a poner glutamato entonces me restringe mucho lo que puedo comer.... Mas alla de eso los episodios de dolor y/o fatiga me generan desbordamiento emocional ... Que se prolonga cuando precisamente el dolor se prolonga ...
En mi experiencia personal yo me sané de fibromialgia y de celíaca aplicando todo lo que hoy trabajo en las terapias individuales y transmito en los videos y directos que hago. Y sin duda que como PAS cualquier situación dolorosa o de alto impacto emocional que hayamos vivido nos deja unas heridas muy profundas, pero todo es sanable y de todo nos podemos recuperar cuando encontramos el camino y las herramientas que nos ayuden. Quizás te iría bien hacer terapia para poder empezar a sanar todo eso.
Tiene muchísima razón en todo lo que dice. Hoy día en este mundo deshumanizado es difícil para las Pas, ahora lo que estoy haciendo es estar lo más lejos de la gente, para cuidarme me encantaría conocer personas Pas, la verdad nunca he conocido a ninguna Pas personalmente. El Señor le bendiga grandemente por ese corazón tan bondadoso. Pamela usted tiene un grupo en WhatsApp? Yo me di cuenta que soy una Pas el año pasado. Y me siento feliz de que no estoy sola en está situación, he sufrido muchísimo por ser así, y ahora que mí madre falleció me he sentido muy sola en este mundo que la gran mayoría no son pas. Gracias Pamela hoy aprendí muchísimo.!
Yo siendo PAS crecí en una familia muy hostil bajo maltrato psicológico de mi madre y hermano, nunca sentí pertenencia a éste mundo humano y me dolía tanta violencia. Una psicóloga me diagnosticó con trastorno esquizoide y luego me enteré por mi misma que más bien soy altamente sensible. Siempre tuve desbordamientos de emociones en navidad y desde hace dos años decidí pasar esa fecha sola en casa, en paz y bienestar. Mi familia no me hace bien asi que me he alejado de ellos lo más posible, sin perder la relación del todo. Ellos no me comprenden ni tantito, soy la oveja negra. Para mi es una bendición ser quien soy y sé que somos personas adelantadas a los tiempos que se viven ahora para ser parte de la transición porque somos la nueva humanidad, venimos a vivir en amor. Bendiciones a todos y sepan que hay un mundo mejor para nosotros, yo lo he encontrado y estoy feliz ✨🙌🏻💓
Las familias pueden hacer mucho daño. De niños de somos seres de lo mas vulnerables, y las personas en las q más tenemos que confiar a veces...no solo no comprenden, sino que hacen desaparecer tu autoestima. No entienden q ser diferentes a la mayoría, no nos hace ser peor, y vivimos en una sociedad donde la sensibilidad está mal vista.se confunde con debilidad, y te Dan dos opciones o aparentar una falsa dureza para ocultar la vulnerabilidad, o hacernos cada vez más pequeños. No dejes que pase eso. Se tu misma y saca lo mejor de ti para ti misma🫶
Totalmente de acuerdo
Puede que si seas sensible y mucho pero cuídate de no salir del molde , de desbordase en las ideas que pueden creerse o salir de la realidad, por que también hay abuso creyendo que afuera está la solución de una nueva humanidad, hay que amarse, cuidarse humildemente aceptar las cosas como son ! Y lo más importante acercarse a Dios
Soy pas y estuve con una mujer 20 años menor que yo.....ella tenía el transtorno de la personalidad narcisista, mucha maldad, mucha oscuridad, la experiencia fue como caer sin paracaídas en un bloque de cemento....quede muy muy mal esto ocurrió hace 3 meses, por nuestra abundancia de empatía este tipo de personas nos ven a kilómetros......tengan cuidado con estos transtornos narcisistas , sicópatas, etc etc... namasté 🙏😘❤️
Desde Santiago de chile, cariños para ti 😊 cuídate y gracias por tus vídeos !
Muchas gracias Juan por tu comentario. Efectivamente es frecuente encontrar parejas PAS - Narcisista pues ambos se sienten atraídos(as) por las características de cada uno(a). Por eso es importante aprender a conocerse uno mismo para saber qué relaciones evitar. 😌
Muchas gracias a ti Juan. Saludos desde Barcelona 😊
Bendiciones para ti Juan, fuerza para superar eso.
@@MariaEMelo-fj3qy gracias por sus palabras, cuidese, saludos !
Eh sufrido mucho por ser como soy; una PAS. Especialmente cuando me puse de novia, mi novio (hoy esposo) no me comprende, me culpa por como soy y eso me duele. A veces cuando discutimos solo quiero que termine, y evitó discutir. Llega un punto que mi mente queda en blanco y no puedo defenderme con las palabras.
Hace poco descubrí que soy PAS y estos vídeos me ayudan a no culparme por mi forma de ser y a entender que no tengo ningún problema mental, sino que soy diferente. Doy gracias a Dios por cómo me creo porque también la sensibilidad me ha ayudado a tener compasión por los demás y amor hacia los demás. Gracias por este video! Es excelente!
Por eso es tan importante aprender a gestionar nuestra sensibilidad!
En mi Libro "Alta Sensibilidad, lo que nos hace extraordinarios" comparto una serie de ejercicios y herramientas para aprender a sobrellevar eso.
Puedes encontrarlo en formato ebook en Google Book (te dejo enlace) y comprar impreso en otra web que también te comparto enlace. Por si te ayuda.
Y también puedes mirar todos los otros videos que tengo sobre PAS, que te pueden aportar mas perspectivas.
www.google.es/search?q=pamela+jara+g%C3%B3mez&sca_esv=571311955&hl=es&tbm=bks&ei=pxAgZfSqCaiLi-gPs4ChkAM&ved=0ahUKEwi0muqwyOGBAxWoxQIHHTNACDIQ4dUDCAk&uact=5&oq=pamela+jara+g%C3%B3mez&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWJvb2tzIhJwYW1lbGEgamFyYSBnw7NtZXpI0y9Q5h5Y8CVwAHgAkAEAmAFUoAGwAqoBATS4AQPIAQD4AQGIBgE&sclient=gws-wiz-books
www.casadellibro.com/?q=pamela%20jara%20g%C3%B3mez
Gracias Pamela no sabía q era Pas he tenido depresión detonante x duelo q me sugiere
Eso de los centros comerciales me pasa cuando tengo micho tiempo dentro, a mi me encantan las compras y ver cosas lindas en las tiendas, eso sí, llego a mi casa derrotada y saturada pero no dejo de ir a pasear con mi familia. Lo que a mi me repele es estar en reuniones con personas gritonas y groseras, en ambientes de burla y criticas eso si me hace huir rápidamente
A los cineastas también loa exoeton que hagan una película que trate este tema,llegará al corazón de muchos y una manera de sacar a la luz este problema que afecta a muchos...y tantos no son conscientes...
Así es, muchas gracias por tu aporte.
La empatia me ha ayudado muchisimo a ver estos eventos que me desbordan emocionalmente de una manera mas comprensiva, por ejemplo con el ruido, pienso, ellos no entienden lo que yo entiendo y eso me baja un poco la tension emocional y puedo hacer algo que me gusta y me siento mejor
Según el test, soy 95% PAS. Lo descubrí recién este año (tengob69). Cuando empecé a investigar, escuchar y leer, entendí toda mi vida.
Maravilloso! 🥰
🥰
Desde hace poco empecé a indagar sobre el tema, debido a que he identificado que soy Pas, después de 34 años de vida lo descubrí. Toda mi vida me cuestionaba y sentía que no era normal, pues tener ganas de llorar en ciertas circunstancias, el no tener el control cuando se habla de un tema que me genera estrés, tristeza y terminar llorando o salir corriendo. Me gustaría que siguieras en otros videos profundizando sobre el tema, que puedas dar pautas o recomendaciones para lidiar con el problema.
Excelente información!! Yo soy PAS y soy médico y no ha sido fácil, pero el entenderme me ha ayudado mucho, pues antes me sentía como si tal vez me hubiera equivocado de planeta 😂. Un abrazo enorme a todos y muchas bendiciones desde León Guanajuato, México.
Muchas gracias Ángeles por tu mensaje. Bendiciones 😊🙏🏻
Hola Angeles yo soy de León también no sé si podamos platicar
Yo soy psicóloga y psicoanalista y también me sentía que no pertenezco a este planeta, siempre me he sentido como un bicho raro, ha sido muy difícil para mi, pero ya he aceptado ese rasgo de mi personalidad y estoy aprendiendo a vivir con él.
@@nydiamariaviquez4551 Es maravilloso cuando lo aceptamos y le damos la bienvenida. Muchas gracias por compartir Nydia.😊
@@pamelajaragomez11111111111111111111
Excelente enseñanza. Gracias por compartir con nosotros tus conocimientos, y ayudarnos a enterdernos y enterder a otros!😊
Muchas gracias a ti.
Acabo de descubrir por casualidad que soy PAS, estoy contenta por fin se porqué he vivido muchas situaciones. Lo malo en mi caso es que creo que he enfermado mucho y creo que es a causa de este problema. Me pongo a trabajar en gestionar mi vida.
Gracias por tu ayuda.
Hola, soy PAS. Cuando me desbordo, tiendo a estar sola, para meditar y luego, "reciclar" la situación. Detesto, las fiesta de fin de año. u otras fiestas; no soporto ir a un estadio o un concierto musical. Busco estar en contacto con la naturaleza, y adoro estar en mi casa. Salgo a las compras y no tengo problema para comunicarme con otros, pero, mi preferencia va con estar en mi medio. Soy, positiva y mantengo un alto grado de comunicación con Dios.
Hola me encanto tu video y la forma de tratar el tema.
Es increible tengo 64 años y recien escucho sobre esto. Buscando informacion para entender a mi marido que es narcisistas encubierto....al final me di cuenta de que algo pasaba conmigo y llegue a esto del PAS. Hice el test y me identifica. Espero que no sea tarde para reconocerme y sanar. La estoy pasando muy mal pues estoy en el proceso de separacion. El narcisista finalmente me descarto.
Hola Lorna, 1º que todo, la edad no es una limitante para trabajar en las emociones y amor propio. Lo importante es que si tienes la posibilidad, busques apoyo terapéutico para no quedarte donde has estado toda tu vida.
La única recomendación que yo te haría eso sí es que si buscas apoyo, sea con un terapeuta que también sea PAS.
@@lornabarra4216 no mires atrás, deja ese ser oscuro y vive tu vida en calma y paz, te lo mereces.
Totalmente es asi.
Hermoso y valiosa información. Gracias❤
Gracias a ti 🤗
Dolo te veo confiable y por eso te escribí , me siento sola, te sigo siempre en silencio me gusta la suavidad de tu voz , me da paz.
😌muchas gracias por compartir 🙏🏻
A mi me mal diagnosticaron autismo, hace un tiempo que te estoy viendo y me hace click todo...definitivamente soy pas, el autismo no tiene nada que ver como soy, las terapias con la psicologa no me estaban haciendo efecto y además cobra carisimo, soy de Chile y que lástima que no atiendas acá porque eres muy buena, me encantan tus contenidos y me ha ayudado bastante a entenderme y a mi hija tb, ella es una niña altamente sensible. Es triste ver que la gente te discrimina, en los trabajos, escuelas,etc. Me gustaría poder atenderme contigo aunque sea online. Muchas gracias por tu entrega ❤ cariños
Hola Macarena, muchas gracias por comentar.
Te comparto un enlace para que reserves una sesión informativa conmigo y veamos si te puedo ayudar. Yo hago terapia online a todos los países.
calendly.com/pamelajaragomezcoach/sesion-informativa-20-min-clon
Gracias por la información, descubrí hace poco que soy así, después de tanto tiempo sintiendo que no encajo en muchos lugares, a veces necesito aislarme de todo, desde niña llegue a la conclusión de que no soy de este mundo tan frío y superficial, me gustaría conocer más personas así, no sé si hay algún grupo, soy de Argentina.
Te puedo invitar a unirte a mi grupo de Facebook “Desbordamiento Emocional y Personas Altamente Sensibles (PAS)”.
Ahí hay personas de todo el mundo y muchos de LatinoAmérica. Te paso enlace del grupo.
facebook.com/share/67dWoHhn6JBRVP1J/?mibextid=K35XfP
Llevo años buscando el motivo de mis temblores espasmodicos de mi cabeza y a veces en el cuerpo. Me estudiaron de arriba a abajo x neurologos, psicologos, psiquitra (uno y no senti q se comprometiera del todo) terapias alternativas etc etc. Nada. Ningun estudio ni ningun medico da en la tecla. Llegaron a mi estas siglas y llevo viendo videos q me estremecen el alma, siento identificacion en casi todos los videos y lecturas. Me surgen muchas dudas como las luces y sonidos ya que no todos o no siempre me molestan. Y también que quiza hayan cosas q me activan el estres de mi temblor y no se cuales son (ya q se activa o desactiva "solo") Leyendo los comentarios, me parece importante aclarar q mi madre es narcisista de libro 🤦♀️ solo necesitaba expresar el momento de mi busqueda ya q como todos deben haber vivenciado, me senti sola al compartirlo con mi familia ya q lo primero q obviamente dijeron es q "no busques tener algo" pero vivir en sociedad con este temblor y a veces una rigidez insoportable, es muy dificil no buscar motivos. Desde ya gracias!
Me abrumó cintiendome frustrada ya que no quiero reír a los demás quiero que todos estén bien y veo que se caen las casas y es orible y trato de poder estar al ritmo de ellos y que se ciente feliz y bueno yo estoy sola acá en chile pero ahora e estado saliendo de un gran paquete emocional que me a servido mucho para lidiar con todo esto pero el haberme aferrado a Díos me a salvado la VIDA
Oooo😮. No sabía por qué no me gusta navidad. A mis 18 años decidió no ser parte delas fiestas navideñas que mi familia hacía. Ahora mis hnas hacen piyamadas y yo no, no señoras, yo, paso. Yo puedo desvelarme sola cuando quiero; no en grupo.
Soy PAS …estamos en septiembre actualmente y ya tengo stress porque las navidades están cerca. A través de toda mi vida he luchado increíblemente con esto pero desde hace tres años se me hace más difícil porque mi esposo falleció y el cumplía años el 31 de diciembre. Mi “montaña rusa” se está descarrilando y lo único que me ayuda es la oración y hacer ejercicios de respiración… Pero aún así la depresión me quiere atrapar. De todas formas me ayuda saber que no estoy sola en todo esto pues hay muchas personas PAS y es un consuelo. Gracias por tan importante información. Ya no me siento tan rara y diferente al resto del mundo. Acepto ser PAS y me siento bien serlo.
Hola quizás podría ayudarte apuntarte al Grupo de FaceBook “Desbordamiento Emocional y Personas Altamente Sensibles” ahí publico actividades que realizo especialmente para PAS y puedes compartir con otras personas que pasan lo mismo que tú.
Muchas gracias por compartir un poco de ti 😌🙏🏻🌸
Siii, capto las energías. A veces incluso me la traigo a casa.
También hay personas que no puedo soportar aunque no las conozca. Prefiero no salir y como me gusta estar en el hogar 😊
Hay ejercicios para dejar de cargar con las energías y aprender a soltarlas o que no se te queden enganchadas.
Si gustas, puedes apuntarte en un Grupo de FaceBook que tengo que se llama “Desbordamiento Emocional y Personas Altamente Sensibles” ahí comparto temas más específicos para PAS y hago actividades que solo se ofrecen en ese grupo.
Hola, creo que soy PAS pero he vivido en un entorno muy violento. Quizás por eso a veces me dicen que he construido una coraza que cubre y endurece mi corazón. Recién con mis problemas de ansiedad y depresión es que me voy autoconociendo. Gracias por el video ❤
Soy tan sensible que hasta la marcas de la ropa me lástima.
Es muy desgastante ser una Pas, tenemos que cuidarnos muchísimo de tanta gente grosera y cero empáticas.
El Señor nos cuida!
Gracias mil gracias por tan exelente video.!
La Adoro cada vez que veo sus videos me entiendo mejor. Dios mío tantos años pensando que yo era la que estaba errada y que tenía problemas cómo me marcaban mi familia y amigos. Muchas gracias. Me ayuda la música, la tranquilidad incluso meditar algunas veces.
Hola, 👋 me siento muy identificada con lo del desbordamiento, lo había pensado como crisis, por ejemplo la última de ellas fue hace 4 días, y fue muy intensa, recuerdo que pensé ahora sí que me quedé sin argumentos para continuar con mi vida, fue terrible, pase literalmente 2 días en cama, repensando todo lo que me había ocurrido y como encontrar una explicación, me vine a mi casa después de estar de guardia por 28 horas sintiéndome vigilada y analizada en mi conducta por algunas personas, cuando llegue a casa estaba destruida, al tercer día me levanté y ya eso que sentia se había ido, me fui al trabajo y hoy es el cuarto día , ahora estoy bien, pensando mucho en las circunstancias que me llevaron a ese último estado y buscando explicaciones, pero ya soy feliz nuevamente, me pasa con alguna frecuencia, digamos cada 2 meses, y siempre pienso que es la peor crisis, pero luego salgo como una lechuga sonriente alguien un día me dijo que yo era bipolar, y me sentí mal con eso, al final descubrí que no era bipolar y me quedé tranquila porque ser un bipolar implica otras conductas, yo no sabía que era lo que tenía, pero no era bipolar ☺️muchas gracias, ya empecé a estudiar y trabajar con muchas fuerzas, estoy súper que feliz de haberte encontrado, tienes una gran sensibilidad, bendiciones 🌻❤️😊😘 no dejes de seguir ayudándonos
Muchas gracias por compartir Mailen. Bendiciones y mucho ánimo.🤗
@@pamelajaragomez 🥰
Me siento identificada en parte contigo ...La " familia " de sangre, a menudo , no nos comprende y, ataca ; agudizando el proceso de auto conocimiento....
Mi soledad me ha ayudado a encontrarme y desarrollar mis capacidades ...junto a mis amores a la Naturaleza , música y aficiones..!!!
Gracias , un saludo y abrazo !!!! 😍
Pamela, gracias, gracias por todo lo que haces, te encontré por casualidad o causalidad yo creo que tenias que llegar a mi vida, por fin entiendo lo que soy encajo en todo lo que indicas con el Pas, gracias de verdad, soy de Chile inmensamente orgullosa de tener otra chilena ayudando a todos...
Qué bonito lo que dices Verónica, muchas gracias y te invito a que le des la bienvenida a este maravilloso rasgo que tenemos el privilegio de disrutar.
Gracias desde Perú
mi hija y yo somos Pas
Muchas gracias nos ayuda, mucho
Con mucho gusto 😌🙏🏻
Gracias ❤ 🇪🇦.
21:57 Hola, soy una Mujer de 56 años, he padecido una depresión durante 35 años, y he aprendido a vivir con ella, pero en los últimos tiempos estoy muy sensible; ejemplo: le dan sorpresas a otros, hay discusiones con otro, y no de decir conmigo, y no me puedo controlar lloro delante de otro y eso no lo puedo controlar... Quiero ser fuerte
El llanto no es signo de debilidad, puede ser de empatía o sensibilidad, pero no es algo negativo. De todas formas lo que más ayuda y sirve para empoderarse y aprender a gestionar las emociones es hacer un trabajo terapéutico.
Muchas gracias.. termino de ver el vídeo y quedé al borde de la lágrima.
😌🙏🏻
❤gracias ! Simple y clara ....y poder ponerle nombre a lo q siento es MARAVILLOSO
yo soy pas, tengo muy desarrollada la instuicion casi adivinó lo que la gente está pensando, muchas capacidades d percibir lo que sucede en el entorno,
Esas son características muy frecuentes en los PAS ☺. Muchas gracias por comentar Leopoldo.
@@pamelajaragomez a su orden, ya resolví la incógnita q siempre me había preocupado es decir ya entiendo cosas q no sabía de mi vida, conoce la verdad y sera libré dijo Cristo
@@leopoldonelo7527 Tal cual!!
❤
Te he encontrado por casualidad y me ha atrapado tu tema❤❤❤❤
Bienvenida!! 🤩
DESDE PERÚ; SOY PAS Y UN CANTANTE NARCISISTA DE CHILE ME TIMÓ CON MUCHOS MILLONES DE PESOS EN PANDEMIA HASTA DEJARME EN SITUACIÓN CALLE!!!! TODAVÍA ESTOY EN PROCESO DE RECUPERARME EN TODOS LOS SENTIDOS!!!✨😩
😔 cuánto lo lamento. Espero que te recuperes bien.🙏🏻
@@pamelajaragomez GRACIAS HERMOSA 💟
Hola mil gracias saber esto me esta ayudando tanto porque había sufrido mucho toda la vida por sentirme rara ahora se que es y no soy rara muchas gracias 😊
Es maravilloso cuando nos damos cuenta que no era un problema lo que teníamos, sino un rasgo.😅
jejeje, es verdad! Yo cuando me siento desbordada emocionalmente, me voy a dormir y como que me reseteo. jejejejejeje
Muchísimas gracias por tu canal.
Tal cual desde que tengo uso de razón por tener estos altibajos emocionales mi madre me decia bipolar y como ponia cara de molesta me llamaban en mi infancia vaca compungida. Creci en un entorno bastante dificil y me sentí sola. Hoy entiendo que soy diferente igual sufro pero menos que antes , estuve en terapia por 2 1/2 años y me ayudo bastante pero se que me falta quisiera manejarme mejor en mis reacciones y desbordes . Exelente tu canal. Me hace muy bien escucharte y seguir aprendiendo
Nosotros tenemos cursos y talleres específicamente para PAS, si deseas más información, puedes contactarnos por WhatsApp al +34 622 207 594
Muy valiosa información, está a punto de empezar el otoño en mi bello país, y desde niña recuerdo que me pone muy nostálgica, me he refugiado en la naturaleza, la música y el arte en general, pero en mi familia de origen soy la rara, saludos desde CDMX.
En mi forma de ver la vida, prefiero ser “la rara” antes que ser tan “normal” que no tenga nada que aportar 😌🌸
Gracias por tu información, es un regalo
Gracias a ti 🙏🏻
Soy pas, lo estoy descubriendo, ahora entiendo mas cuestiones de mi, desde que era niña, el desbordamiento me ocurre en estos momentos cuando mi vida se ha vuelto difícil. No me siento de este mundo.
Lo bueno es que aún así se puede aprender vivir muy bien en este mundo 😌
Recién llego por acá ♥️ que belleza profundizar contigo 🎁 pura gratitud
Muchas gracias por tu buena energía 🥰
Muchas gracias Pamela. Desde que me identifique como PAS encontré el alivio a todo lo que me ha pasado por años y no entendía por que lo vivía de una manera tan intensa. Hoy realicé el test de tu página web y lo terminé de confirmar con un resultado del 91%.
Acabo de agendar mi primera cita contigo. Gracias gracias gracias
Encantada Leticia ☺. Nos vemos en la sesión!
Siii, olores, colores, luz, ruido
Así es!!
Gracias por tambuena información, MUCHAS Gracias, Dios le bendiga mucho! En realidad los hombres lloran mucho, solo que no derramamos lágrimas por la cuestion ideológica.
Gracias !
SOY pas pero Dios nos hace crecer a través de el CONOCIMIENTO psicologia, biblia y oración !
PIDAMOSLE a Dios que nos cubra con su sangre preciosa !
😊muchas gracias 🙏🏻
Graciass Pamela , me ha gustado mucho, un abrazo de gratitud
Muchas gracias a ti Elena, por ver el vídeo y tu comentario 😊🙏🏻
Muchas gracias por recomendar el test de tu web. 91% me ha salido. Me encantaría hacer una sesión en persona contigo pero siendo de Barcelona va a ser difícil...
Muchas gracias por tu mensaje. Si no estás en Barcelona, yo hago sesiones online a cualquier país.
Si estás interesada, puedes reservar una sesión informativa en mi web.
Mucho gusto Pamela!
Quisiera decirte que tu contenido me ha encantado!
Me he informado sobre el tema. Pero nada me ha resultado tan conciso, claro y ameno. Hice tu test y el resultado me sorprendió: soy 100% PAS.
No ha sido fácil ubicarme en la vida con tanta sensibilidad emocional. Estoy haciendo terapia, sobre todo para prevenir mis desbordes emocionales. Soy sociable, me encanta el cobtacto humano, hoy vivo sola y tb me encanta. Los momentos de silencio para disfrutar de lo que me gusta, tb me hace bien.
Muy agradecida por lo útil de tus conocimientos! 🥰🥰
Muchas gracias Stella por tu comentario. Es un placer poder compartir todo esto con más PAS 🥰🙏🏻
@@pamelajaragomez Que lindo recibir tu respuesta! Mis respetos por tu autoridad para compartir la excelencia de tu experiencia y conocimientos! Gracias! Un gran abrazo desde Mendoza, Argentina!
Millón de gracias
🥰🙏🏻
Gracias muy lindo
🥰🙏🏻
❤❤❤
Me vi todo este live y la palabra que me sale para describirlo es HERMOSO
🥰muchas gracias 🙏
Pamela hace días empecé a informarme sobre este tema y yo estoy identificada pues soy demasiado empatíca llegó a sentir el dolor ajeno no puedo ver películas de terror o donde haya muertes.
Eh tenido muchos eventos traumáticos y eh estado trabajando en mi , llevo tiempo haciendo yoga y meditación, pero hoy día siento que no me esta ayudando pues me siento desbordada, y exploto cuando ya no puedo más .
Me eh sentido muy mal por qué muchas veces siento que voy bien y zaz viene un evento y viene un desborde.
Soy mexicana y vivo en Chile con mi esposo e hijo yau madre que tiene ALZHEIMER pero mi estrés son sus hermanos que son violentos y yo estoy que quiero salir corriendo de acá . Es muy fuerte.
Muchas gracias por compartir Bellatrix. Quizás te haría bien hacer terapia para trabajar todo eso, porque hay varios temas combinados en lo que describes y pueden acabar pasándote factura 😔.
Me hice el test paso y me salió 90y algo jajajaja en estos día me sucedió que bueno un señor se me hacerco a pedirme una pastilla 💊 para su esposa y en otro momento se la hubiese buscado y entregado pero me dije jhojandry está incorrecto auto medicar así que en vez de sucumbir ante el dolor de está persona pensé en todas las consecuencias en el caso empático me mostré empatía a mi misma para no sentir culpa de no haberle quitado el dolor 🤕😊
Gracias 🙏 Pamela por tus consejos e información sobre Las🥰🥰🥰
🥰🙏🏻
Yo soy una persona PAS, salve la vida a una mujer joven por una actitud humanista pero ella era una persona que "gozaba" de La Triada Oscura" despues de cinco años de lucha que ella se recupero, yo enferme gravemente por Diabetes tipo II y glaucoma, cuando enfrentaba una ceguera casi total me corrio practicamente de la casa. Aun no me recupero, de eso hace mas de un año, tuve que salir huyendo.
Quiero mas informacion sobre Psicogenealogia, soy medico y escritor, puede ayudarme???
Hola pamela hace pocos dias que llegaron a mi tus videos me encantan, muchisimas gracias
🥰 gracias a ti por verlos 🙏🏻
Muchas gracias❤
🤗
Hola Pamela, lindo contenido, muchas gracias por compartirlo, yo este año cumplí 30 años, y apenas descubrí que soy PAS porque tras mucho tiempo de investigar y sentirme "rara" encontré que habian otras personas asi, que sentian mucho como yo. Tu que tratas estos temas tendras alguna guia vocacional /profesional?, yo me siento tan estancada profesionalmente (estudie una carrera que no ejerzo y ahora debo encontrar un nuevo camino) y siento que este rasgo de mi personalidad me ha dificultado mucho más este tema profesional. Alguna guia para no morir de estrés en el intento. Muchas gracias por leerme, lo aprecio infinitamente.
Hola Cristina! Lo que te sucede de no encontrar tu vocación también es algo muy frecuente en las PAS que estudiamos una carrera y acabamos haciendo algo totalmente diferente. Lo que puede ayudarte y servirte en este proceso de conectar y abrazar su alta sensibilidad es mi último libro “Alta Sensibilidad, lo que nos hace extraordinarios”. Ahí también encontrarás una guía para identificar tu vocación y el camino a seguir. En mi web www.pamelajaragomez.com están los enlaces donde comprarlo y también está en formato ebook en Google Books 😊
Que te vaya muy bien 🙏🏻🌸
@@pamelajaragomez mil gracias por esta información valiosa que me brindas y por tomarte el tiempo de responder mis comentarios, gracias gracias gracias 🙏 voy a tomar tus consejos y espero poder encontrar las respuestas que busco o incluso que la vida me sorprenda con algo que necesito y no lo sé aún! 💙🤍💛
Gracias Pamela
Que bien me hace tu video! Soy PAS,soy extrovertida a veces y hago sociales rapido pero me desbordo cuando pasan pequeñas cosas a veces o grandes y me siento saturada rapido Y busco alejarme Necesito aprender a gestionar eso xq desde que se que tengo este rasgo me ha hecho bien conocerme mas pero no se gestionar y ando a veces en esa montaña rusa q describes
Te invito a unirte a un Grupo de Facebook que tengo "Desbordamiento Emocional y Personas Altamente Sensibles" donde voy publicando videos o hago pequeños directos solo para PAS y que no publico en ningún otro sitio.
Hola Pamela. Me. Da. Gusto. Saludarla. 🌺❤
Encantada, gracias a ti 🥰
Genial, me encantó el video, me siento mucho mejor cuando escucho estos videos y aprendo cada día más ❤️😘
Me alegro mucho! Este Domingo 22/1 hago otro directo a través de UA-cam para PAS. Te invito a verlo
Hola. Estoy en proceso de autoconocimiento, desde hace meses creo que soy PAS. Me siento muy identificada con la necesidad de evitar sitios en los que hay mucho ruido o muchas conversaciones a la vez, sitios con mucha luz llegando a dar dolores de cabeza. Además me bloqueo cuando siento que me están mirando, mi cerebro deja de pensar. Pero mi pregunta es, ¿Cómo afecta a las PAS el alcohol? Cuando bebo un par de cervezas, empiezo a tener más tolerancia a estas situaciones, de echo me integro con mayor facilidad en estos entornos.
Demasiadas gracias! Qué clara eres!
🥰 gracias a ti 🙏🏻
Este video me sirvió demasiado, muchas gracias por compartir 💜
Gracias a ti por dejar este comentario 🥰
Yo me identifico se puede tener un equilibrio en las emisiones cuando eres paz ?
Más autoestima menos culpa
Un tema muy bueno para autoconcernos y ayudarnos a nosotros mismos , muchas gracias y me gusta ser PAS😂
Es maravilloso 🥰🙏🏻
Que curioso, debido a una consulta astrológica por determinado planeta en posición al nacer me dí cuenta de esto, siempre con energía baja, sensible a los ruidos, olores, aglomeraciones, siento que absorvo mucho la energía de los demás por eso evito, sobre todo cuando sé que esas personas tienen mala vibra y llego a casa y siento que debo limpiarme energéticamente, me carga mucho cuando una amiga me cuenta todos los detalles de su vida, y también me encantó irónicamente la pandemia porque prohibió salir y acercarse a la gente 🙏
Somos desgraçadamente muy criticados y hasta burlado...
Soy Pas y ahora me siento desbordada porque llevo tiempo sin poder dormir bien. Todo empezo porque la casa donde vivo tiene mala insulacion y pasaba frio en invierno, tenia que poner la calefaccion largas horas y eso me afectaba tambien. Debido al estres que me ocasionaba empeze a tener anxiedad, problemas para dormir, problemas cardiovasculares y mentales. Lo que me cuesta entender es porque mi pareja, aun viendo mi sufrimiento y diciendo que me queria ir, no cogio y me saco de aqui. Si hubiera tenido mis propios medios me hubiera ido pero dependia de el. Ahora por fin ya nos vamos a ir de aqui, pero he pasado 7 meses de calvario para mi que me ha creado casi colapso del cuerpo, hasta tenia pensamientos suicidad. No puedo ni entender ni perdonar, para mi no hay excusa sobre todo sabiendo que soy Pas. El me dice que estaba confundido y no lo hizo a proposito, no queria dejar la casa por no saber donde ir, yo le decia ir a algo temporal mientras buscabamos otra. No se si es porque las Pas lo intensificamos todo y hacemos mucho mas un drama, pero para mi es muy serio el no dormir bien porque no puedo reparar y siento que me deterioro si esto no cambia. Lo unico que deseo es estar sola cerca del mar e ir recuperandome, el mar ayuda mucho y tambien el anclar a tierra y ejercicio, problema es a veces que uno cuando esta en depresion no tiene ganas ni energia de nada.
Como alivio los síntomas Me duele las piernas y me canso enseguida Me baja la energía rapido y no puedo hacer ni lo mas minimo Hay dias que estoy mejor Pero otros ,soy como un trapo😢
Sin tener ninguna otra información tuya, te sugiero que comiences por dormir la cantidad de horas que tu cuerpo te pide y has pausas y descansos durante el día, los que necesites, aunque sean de 10 o 15 minutos.
Hola realicé tu tes y soy 86% pas siempre lo he notado en mi... Gracias por tu video
🥰 encantada. Bienvenida al mundo PAS 🌸
Yo tambien soy Pas y me case un narcisista, al dia de hoy llevo casi dos años separada.
Estoy en la misma situación, tengo hijos menores y aún debo tener contacto con él. Es algo agotador.
Encantada de conocerla. Voy a ver si página web. Muchas gracias
🥰 muchas gracias. Encantada 🌸🙏🏻
Qué linda es usted. Explica muy bien y todo es muy cierto.
😌muchas gracias 🙏🏻
Me hice el test y di 171. Aunque a mí me tienen diagnosticada de distimia y ansiedad generalizada.
Por otra parte decirle que a mí sí me cuesta concentrarme en los estudios. Ahora con 61 años hace dos años que hice 3°y4° de la ESO para adultos y sufrí muchísimo pues soy muy perfeccionista, y tuve muchos ataques de ansiedad porque no confío en mi.
Si que me desbordo y duermo. También tengo a mi cargo a un hijo que no camina y soy madre sufridora. En fin
Se pueden tener diferentes diagnósticos y además ser PAS, porque la alta sensibilidad no es un diagnóstico como si fuera una enfermedad, es un rasgo que se “identifica”.
Hola, recién hoy te ví en este programa repetido. Me encantó, eres muy versada en el tema, te felicito. Siempre fuí muy rara y fue en el 65 que la sicóloga del colegio notó de mi raro comportamiento: como si estuviera mentalmente en otro mundo y solitaria aquí. Gracias Pame.
Muchas gracias por tu mensaje y por compartir un pedacito de ti. 😊🙏🏻
Saludos primera vez te escucho me facino
Muchas gracias a ti Ofelia por escucharme. Te invito a que mires otros videos que tengo sobre PAS si te interesa.
@@pamelajaragomez cual es el costo de tu terapia..tengo una hermana con cancer.. yo condision de diabetes..y otas cosas mas
@@ofeliamartinez7488 Contáctame por whatsapp y conversamos. Mi número es +34622207594
Muchas gracias, me siento muy identificada CON TODO. Un abrazo.
😊🙏🏻
Mil gracias Pamela!!! Te descubri hace poco x Instagram...me inscribi el la masterclas ..me siento identificada en todas l...
Pense q me pasaba a mi solo ...gracias por tanta ayuda!!!!!! Abrazos desde Argentina❤❤❤❤❤❤
🥰 Encantada María Cristina, gracias a ti por comentarlo 🙏🏻
Hola
A mí me satura una barbaridad la limpieza y sobré todo pasar la aspiradora, me altera una barbaridad 🙏🌷🦋
A muchas PAS nos sucede con diferentes ruidos 😅
@@pamelajaragomez Hola, una vez que sé lo conté a un amigo que eso me pasaba por qué al pasar la aspiradora, recogia la energía y por eso me alteraba tanto. Un millón de gracias ☺️🦋🌷💖
Muy buena información yo no entendía lo que me pasaba pero ahora me estoy dando cuenta gracias
😊 te invito a que veas los otros directos sobre PAS, hay varios más en la sección En Directo de mi Canal UA-cam 😌
Me encantas,conectas muy bien.
😌 muchas gracias por tus palabras 🙏🏻
gracias por primera vez tengo toda la explicacion de lo que me ocurrio y ocurre de toda la vida, finalmente tengo la explicacion 🙏
Me alegro mucho que te sirviera. Y te agradezco el comentario pues esto es lo que me motiva a seguir difundiendo estos temas 😊🙏🏻.
Puedes ver qué en mi Canal UA-cam tengo varios vídeos más sobre alta sensibilidad. Mira también en la sección “En DIRECTO”..
🥰
Gracias por la información 🙏
Gracias a ti por comentar 😊🙏🏻
Hola soy Ana Rodríguez soy enfermera con 14 años de servicio actualmente me siento con mucho miedo de seguir adelante
✨💪🏼
Hola Ana, si estás paralizada por el miedo, lo mejor sería que busques ayuda terapéutica. SI acaso te animas, puedes contactarme desde mi web www.yosoypas.com
Actualmente paso por una ruptura con una persona que tiene todas las caracteristicas de PAS ,ella termino la relacion ,llevabamos 5 meses ,y tuvimos inconvenientes en la comunicacion ,y adicional me decia que no era cariñosa con ella ,porque su manera de expresar era nuy en el lenjuaje de contacto fisico ,yo se lo expresaba desde mis lenjuajes ,esto la llevo a una alta ansiedad ,yo no lo comprendia muy bien ,porque me enamore de ella y no queria verla asi ,no comprendia mucho su manera de comunicar ; luego que ella quizo romper ,busque demasiada informacion para entender porque actuaba asi ,y me encontre esta informacion ,he leido mucho ,y le pase esta informacion a ella ,para que lo comprendiera ,mas sin embargo ella siguio con su decision de terminar y yo respete si contacto cero .Pero me gustaria tener la oportunidad de estar con ella ,desde en entendimiento ,porque conectamos en muchas cosas ,y es una chica maravillosa ,que puedo hacer .
Hola, muchas gracias por compartir tu experiencia. Respecto a tu pregunta de qué puedes hacer, te voy a responder con un refrán mexicano que me gusta mucho "Cuando algo es para ti... ni aunque te quites. Cuando algo no es para ti... ni aunque te pongas".
En otras palabras, si ella ha tomado una decisión, y tu has hecho de todo para comprenderla y proponerle algo nuevo y ella no lo acepta, sigue tu camino.
Te dejo enlace de un Short donde hablo de eso.
ua-cam.com/users/shortsC7AeffPOKhk
Qué MARAVILLOSA información!!!! Hace muy poco descubrí el rasgo PAS y me ha ayudado a conocer a mi hija( mi niña tiene 33 años), yo creo, estoy casi 100% segura que es PAS. Le pasaré tus datos y seguramente se haré el test, para confirmarlo y empezar a conocerse un poquito más y a aprender a gestionar situaciones de la vida, que a veces no se torna especialmente fácil. Mis agradecimientos infinitos, saludos y un abrazo grande, Irina Shelton
Un abrazo Irina y muchas gracias por tu mensaje. Espero que a tu hija le vaya bien también toda la info 😊🙏🏻
Si estoy así y lo que quiero es salir corriendo , siempre md siento expuesto , no estoy cómoda como me siento , llebo años von depresión , ansiedad h fobia social , nl tenho un terapeuta y un psiquiatra hasta Enero , sk tenho medicamentos Perl las emociones deshechas . Me mude como cinco veces y el entorno me desubico .
Muchas veces me pasa eso ,pero si hago una pausa y voy a lugares donde tenga paz
eso ayuda mucho!
Hola soy pas en un 95% , estar con mucha gente me abruma, en las clases con los compañer@s vivo situaciones que me desbordan, las discusiones me bloquean, siento como una energia muy fuerte que me paraliza. Me gustaria aprender a gestionar, siento demasiado las energias, cuando alguien siente rabia o enfado hacia mi me cuesta poner limites, segun que energia la siento demasiado fuerte, y me cuesta sostener.
Hola Nuria, todo eso que describes se puede aprender a gestionar y llevarlo mucho mejor. Es lo que yo enseño y transmito en las sesiones de terapia que realizo. Si acaso te animas y deseas hacer un proceso terapéutico conmigo puedes solicitar una sesión informativa (de 20 min) en el siguiente enlace que te dejo a continuación.
calendly.com/pamelajaragomezcoach/sesion-informativa-gratis
Seria muy saludable para todos se abunde sobre este tema en todos lados y ayudarian a que estas personas sean comprendidos y no sufran...,siempre que evitemos el sufrimiento ajeno estamos aportando mucho....buscamos ayudas a discapasitados de muchas maneras y muchos las reciben gracias a dios..pero los pas también necesitan un aporte de la sociedad hacia ellos....pues igual se sienten excluídos, abandonados...y muchas personas en vez de ayudarl8s los abandonan porque tienen la farza credencia de que se les trasmite y otros por temas religiosos igual les huyen...
Saludos desde mexico
Saludos desde Barcelona!
Soy PAS, y tengo fibromialgia y migraña cronica desencadenada por multiples cosas (una de las principales causas es la alimenticia lo que me genera serias dificultades porque por ejemplo no tolero el glutamato y hoy en dia a roda salsa etc le tienen a poner glutamato entonces me restringe mucho lo que puedo comer.... Mas alla de eso los episodios de dolor y/o fatiga me generan desbordamiento emocional ... Que se prolonga cuando precisamente el dolor se prolonga ...
En mi experiencia personal yo me sané de fibromialgia y de celíaca aplicando todo lo que hoy trabajo en las terapias individuales y transmito en los videos y directos que hago.
Y sin duda que como PAS cualquier situación dolorosa o de alto impacto emocional que hayamos vivido nos deja unas heridas muy profundas, pero todo es sanable y de todo nos podemos recuperar cuando encontramos el camino y las herramientas que nos ayuden. Quizás te iría bien hacer terapia para poder empezar a sanar todo eso.
Tiene muchísima razón en todo lo que dice.
Hoy día en este mundo deshumanizado es difícil para las Pas, ahora lo que estoy haciendo es estar lo más lejos de la gente, para cuidarme me encantaría conocer personas Pas, la verdad nunca he conocido a ninguna Pas personalmente.
El Señor le bendiga grandemente por ese corazón tan bondadoso.
Pamela usted tiene un grupo en WhatsApp?
Yo me di cuenta que soy una Pas el año pasado.
Y me siento feliz de que no estoy sola en está situación, he sufrido muchísimo por ser así, y ahora que mí madre falleció me he sentido muy sola en este mundo que la gran mayoría no son pas.
Gracias Pamela hoy aprendí muchísimo.!
Cambia tu alimentación y hace ayuno intermitente.