Много е важно целта да оправдава възможностите🙏🏻Аз взех кардиналното решение, че за мен 5 тренировки на седмица в домашни условия са ок за моя живот и дейност, като от 1,5г не съм пропускала, 12:27 защото е ежедневие, живот и стимул🧐Имало е моменти, когато съм болна и не се чувствам добре и не съм правила цялата си тренировка, но никога не към се обвинявара, напротив гордея се със себе си, че и това съм успяла да направя❤
“ежедневие, живот и стимул” много добре го каза, точно тогава сме постоянни, когато превърнем дадено нещо в начин на живот, не просто поредната стратегия за смъкване на 2-3 килца. Браво, Соня🙌🏻
Това го изгледах с повишено внимание. Патила съм си от разни правила, които сама си налагам, макар и моята цел да е точно обратната - поддържане на тегло, което да не е под нормата. Това е още по-трудно, но тъпите "правила" и страхът да се теглиш са били същите и при мен. Сега успявам малко по-добре да отсявам важните неща и да не изпадам в излишни тревоги 🙂😁
Ти си страхотен човек и помагаш на много хора със съветите и спокойствието което излъчваш !! ❤
Благодаря🙌🏻 Иначе изобщо не съм спокойна, хах, но се опитвам във видеата да бъда, за да не се оплета в мислите си😃 Често ми се случва
@@tsvetifit Според мен и това което учиш и споделяш, несъзнателно притежаваш хармония, ти си като слънце🤗
Хубаво е човек да си ги припомня тези неща пак и пак :)
Това видео, ако беше на английски, щеше да има поне милион гледания! Браво, Цвети, голямо браво за всичко, което споделяш ❤❤❤❤
Алекс, направо си ме подканваш да почвам на инглиш😄 Благодаря иначе за коментара🥰
Отново много полезно видео 😍
Благодаря❤
Много е важно целта да оправдава възможностите🙏🏻Аз взех кардиналното решение, че за мен 5 тренировки на седмица в домашни условия са ок за моя живот и дейност, като от 1,5г не съм пропускала, 12:27 защото е ежедневие, живот и стимул🧐Имало е моменти, когато съм болна и не се чувствам добре и не съм правила цялата си тренировка, но никога не към се обвинявара, напротив гордея се със себе си, че и това съм успяла да направя❤
“ежедневие, живот и стимул” много добре го каза, точно тогава сме постоянни, когато превърнем дадено нещо в начин на живот, не просто поредната стратегия за смъкване на 2-3 килца. Браво, Соня🙌🏻
Това го изгледах с повишено внимание. Патила съм си от разни правила, които сама си налагам, макар и моята цел да е точно обратната - поддържане на тегло, което да не е под нормата. Това е още по-трудно, но тъпите "правила" и страхът да се теглиш са били същите и при мен. Сега успявам малко по-добре да отсявам важните неща и да не изпадам в излишни тревоги 🙂😁
Здравей , Цвети, може ли да споделиш какъв е курсът и как може да се запишем?
Курсът е на английски, казва се Moderation365 Certificate Program. Ето линк да погледнеш: www.jillfitprograms.com/moderation365-cert