超重要だから反復して欲しい練習【球速アップ】するなら必要です！

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今日は球速アップの為にしてほしい練習です！
これをすると球筋が変わります！
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まだまだ勉強中ですが、よろしくお願いいたします！

[@toi6989]

練習方法をご教授していただいて、ありがとうございます。ブラッシングで腕が転がるようにすることを共通として、ライズ系やドロップ系にこだわっていないことは大いに賛同ができます。KOKAI様の良いところは、絶対にこうじゃないとダメと決めつけていないところですね。次は、下半身の練習方法の動画を楽しみにしています。

[@gorichannel3163m]

楽しませて貰っています。軸足がスライドしてしまうんですがそれを見越して半歩引いた状態から投げています。最初のセットの時はプレートを軸足の爪先で踏み投球動作で踵を上げるとプレートから離れてしまうのはイリーガルでしょうか？

[@kokaisoftballnavi]

プレート後方をつま先で踏み、その場で踵が上がるのは大丈夫なはずです！
同様にプレート前方をかかとで踏み、かかとが浮いたりつま先が浮いても問題ありません！
ただし、完全に足がプレートから離れてしまうとイリーガルになるはずです🙇‍♂️

[@よもよもぎ-x9p]

ブラッシングしてすぐボールはなすと下に飛んでく、

[@高林誠-u7k]

いつも分かりやすい動画ありがとうございます。