本気でダイエットします

[@ゆーみ-d4b]

ケアストレスカウンセラーです。優里くんの歌が大好きでずっとライブに行ってます。優里くんの歌からいつも元気パワーをもらって生きてます。横浜アリーナが発表になった日のインスタライブ、夜に不安や恐怖で寝れなくなること、レオを探す動画、今回のザワザワ感、色々と正直に話してくれるのでとてもわかりやすいです。最近は、多くの芸能人が適応障害で長期休暇や活動休止をしています。きっと急な仕事量や責任感の増加などで気持ちにプレッシャーがかかり、心理面や身体面に影響が出ているんだと思います。優里くんもあんなに多くのライブで毎回毎回全力で私達に歌を届けてくれてるから、気が付かないうちに色んな面で症状が出るのも当然と思います。きっと仕事をセーブするのが一番ですがなかなかできないと思うので、いつもライブ前後に鍼治療をしているように、少し専門家に話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になり症状が軽くなると思います。何よりどんな原因でこの症状が出ているのか、それを知るだけで認知療法＝対処法がありますから。今はプロのスポーツ選手にも個人個人にメンタルトレーナーが同行してますし、病院に行かない方法もあるかと思います。今では芸能界もタレントのメンタルケアが大事と各所属事務所が以前より力を入れています。優里くんも詳しい方に色々と聞いて早めに早めに症状が軽いうちにご相談してみてくださいね。あまり深刻に考えなくて大丈夫ですよ。今は沢山の方にこういう症状はありますから。症状が重くならないうちに早め早めの対処が大切と思います。
何より優里くんが長く長く歌が歌えますように、そのために大事なケアのひとつ(喉や体のケアと一緒)と考えればいいんだと思います。私は一生、優里くんのライブに行って優里くんの魂からの歌声を浴びて生きていきたい、ただのいちファンです。優里くんが大好きです。長文ごめんなさい。優里くんが歌を歌うことだけに集中できますように、余計な心配事が少しでもなくなりますように。
あとは優里くん自身だけでなく、優里くんの周りにいる事務所の方々、優里くんの心身面のサポートをどうぞよろしくお願いいたします！

[@chiecoco7092]

優里くんを思っての的確なアドバイスに感銘を受けました。私も優里くんにいつまでも心身共に元気で魂の歌をずっと歌い続けて欲しいと思っています✨

[@優子盛内]

3人でわちゃわちゃ、おしゃべりしながらご飯食べてるの大好き！！！
優里くんいつも本気で頑張ってるのすごいなぁって思うよ。
あまり無理しないでね。
今日も動画をありがとう。

[@ゆきゆき-h3g]

ちゃんねるメンバーとの話が皆の素が観れて楽しいです😊

[@ほのん-e3q]

優里くん本当に顔つき体つき変わったよね！初期のどことなく幼い感じも好きだけど、最近かっこよくすぎてヤバい💓

[@sugar_momomaru]

ざわざわ病、10年前くらいに克服しました！ちなみに母も。
ただ、優里くんの病院行きたくないの気持ちを裏切っちゃう私の方法だけど😅
受け入れる事が、まず何より大切です。でも、ザワザワ病だって、受け入れて対策してる優里くんはもうそこは突破してるから大丈夫！！
そして、一番よわーーーい安定剤でいいので、頓服として、最初は苦手な物に乗るときなどに、予め飲んで置くんです。それでザワザワしない体験を繰り返す事で、それが自信に必ずなっていきます。自然と薬が無くても大丈夫になってきますよ😊で、ここから実はコツが、、。その薬を、お守りの様に持ち歩くんです。いざという時、あるから大丈夫って思えるだけで、だいぶ安心感あります😊もし、克服してからや、治りかけで、ザワザワが起きたって、またかって思わずに。頭痛になったら、頭痛薬飲むみたいな。
安心材料を、席を工夫してる優里くんは自分のことわかっててすごいなっておもいました✨
気持ちのバグと言われがちだけど、脳のバグ。ザワザワしても、気持ちで負けてるこんにゃろー！って思わなくて大丈夫👍
あまり強い薬のみたくないですって要望をちゃんと聞いてくれる先生を探すのが、それも大切です😊
少しでも、お役に立てたら嬉しいなと思ってコメント書かせていただきました。優里くんもだけど、困ってる人いたら、こういうの知って欲しいなってまじでおもう。
そんな方へ届きますように✨

[@ぶたおさんへるだい]

共有ありがとうございます😂👍

[@Shii_-gf8ux]

今日のゆるい感じの3人の動画だいすきー！！！もぐもぐ回もすき！！！

[@aoi0125_star]

この感じが、好きだわ〜
優里ちゃんねるの良いところ😊

[@yy-on5tc]

3人のゆるいトークいいなぁ〜
優里くんてなんだかんだいってちゃんと自分で決めたことやるの偉いよね。腹筋ローラー30回はなかなかきついと思うよ！
私も3日前からバランスボールで運動始めたよ！今日は4日目！
ロッキンまでに足腰鍛えなきゃ！
なんとなく体幹鍛えられてる気がするから続けようと思うよ
優里くんもツアーにも腹筋ローラー持って行ってて続けてるのすごい！

[@chii_ytij_]

優里さん
可愛いです🧡🧡
皆さんの、楽しそうにお話しながらご飯食べてるのに仲の良さにホッコリ☺️しました🍀

[@りりあん-k6k]

食べる動画好き！！！
優里くんはバキバキにならないで欲しい、、

[@ほのん-e3q]

優里くんいつも頑張ってて偉いよ。気持ちでどうにかなる！って無理し過ぎずに、ゆったりしてね〜。

[@codaisuki.7888]

優里くん食べる姿可愛いな､､､､､､

[@kozM-d9i]

変わらず、3人でわちゃわちゃ仲良く話しているのごいいね❤仲の良さが羨ましいし、微笑ましい😊

[@ミヤびなMiya]

優里君の腕見せる所やばい‼︎
ドキッとした🧡
3人でわちゃわちゃしながらご飯食べる動画すきだから嬉しい☺️
私もダイエット頑張ろう〜

[@ゆぽ-s6g]

ゆっくりラフでご飯食べるだけの動画の優里くんもかっこよくて好き🧡優里くんみたいに筋肉欲しいから筋トレ始める💪💪

[@うーさん-q6y]

トークのみのも楽しー！
一緒に夕飯食べてる感じ👍

[@to5to523]

じゅん君の食べる姿勢が良いから尊敬する ！！
ちゃんねるメンバーで気兼ねなくお喋りしてるこういう企画が一番好き😊

[@aya-ns5gg]

ご飯モリモリ食べる人っていいなぁって思う😋
2人がホッペ膨らませてご飯食べてるの 日常感があってイイね😊

[@yuuuka7904]

優里くんが言ってるザワザワ病、
もしかしたらパニック障害かなと思います。
私の旦那がそうだからです。
飛行機や新幹線、快速電車、高速道路、人混みがだめ。
症状がでると動悸がして過呼吸になり倒れてしまいます。
過去に酷かったときは、外に出れなくなり、人と話すことも笑うこともできない日々でした。
何個か前のレオ🐕を探す動画の優里くんを見てた時に、いつもと違う様子に気付き、今回お話ししてくれたからそうではないかなと確信しました。
完全には治っていませんが、辛そうな旦那を近くで見てきているからこそ、優里くんには早めに精神科に行ってお医者さんに診てもらって欲しいです。
(お節介だったらすみません😢)
優里くんの身体が大事なので、無理はしないでください。
これからも応援してます。

[@ゆきママ-h2l]

何気な〜いトーク。3人の普段の会話を聞いてる感あって楽しい！

[@codaisuki.7888]

久しぶりにUberのご飯食べながら、雑談してくれるの嬉しい､､､､､､

[@pcbymm5032]

ザワザワ病って閉所恐怖症とかの類だと思うけどザワザワ病って言っちゃう優里くんかわいい😢

[@yuri_cafe]

今日みたいなもぐもぐトーク楽しくて好きだな☺️ダイエット楽しみながら頑張ってね〜💪ザワザワ病良くなりますように🍀

[@Kyo-rj9wb]

優里くんの肩と腕の筋肉は歌う時に使ってるからだよね！
みんなの心に歌を届けようと 声を張る時 いつも 腕に力が入ってるの 観てるよ…
素敵な歌を いつもありがとう💐

[@ay_____3.23]

ウーバーのもぐもぐ回、最高に大好き🫶🏻
ツアー中でただでさえ忙しいのに、UA-camも毎日やってくれるだけで感謝だから、優里くんのペースで頑張ってくれると嬉しい🙌🏻

[@miu-jw7ut7on9s]

ザワザワ病わかるよ〜〜私も停車駅の間隔が長い快速電車とか仕事の会議とか簡単に逃げ出せない空間になると動悸しまくり。映画館はぜっったい端の席取る。同じような人がいるってだけでも救いになればいいな

[@eri7885]

ジュンくんの兄弟トーク、ほっこりしました😊優里くん、ザワザワ病お大事に😢良くなることを祈ってます❤

[@MT-qr9ux]

継続する事が出来る優里君すごい！

[@yuuri_mm_airi.03]

優里くんのもぐもぐお喋りすき！

[@AiSssS8888]

プニっとしてるお腹ギャップありすぎてスキな人多いよ絶対

[@tukiha6123]

久しぶりのモグモグ🤩3人のお喋り楽しかったです~💕

[@chiimay7212]

しっかり食べてしっかり鍛えるダイエット良いですね☺️
色々お話聞けて楽しかった！

[@user-pz1wu9vm6m]

夜1人で食べること多いから優里くん達が食べてる動画嬉しい！見ながら食べちゃう

[@カオリ-h9v]

わーい！小渕さんのお話出るの嬉しい😊
腹筋がんばってね♪

[@矢野由美-r5w]

あまり痩せないで欲しいなー
今のままでいい

[@hoonnn_govkfl]

初期メン尊すぎる、、、💗

[@mi-ff5qd]

Uber企画すき！！ゆるゆるトーク会増やして欲しいかも🫶

[@mi_mama_43_]

歌頑張ってからの、今の体型！！
勲章🎖️じゃん✨✨カッコ良いよ❣️

[@愛美ちゃんねるはじまるよー]

私は高校をやめてから、お仕事をしています。そして、忙しくて、久しぶりに優里ちゃんねるを見ました。
やっぱり、優里さんは、いつ見てもイケメンですね。
これからも応援してます。

[@船山紀子-p9w]

私も隅っこかドア付近しかいられなくて困ったことがありました。恥ずかしくて誰にも話せなかったけど優里くんは言えてるからだんだん良くなると思いますよ。吐き出すこと大切です。

[@みちこ-p2m]

ダイエット頑張ってね！
腕ムキムキでもカッコイイよ❕
腹筋マシーン頑張ってて努力してて偉いね、

[@momoko-py5ln]

ザワザワ病わかる。自分もそれが来た時はザワザワすると表現してます。映画館で真ん中で見れてたのが、今は出られる端じゃないと見れないとか😢パニック障害や不安障害の一種だと思ってるけど病院は行ってない😅優里君も早く治るといいですね

[@みいび]

待ってましたモグモグ会🥰
癒される✨

[@chichichiist]

【経験者は語る】長文失礼します。
めまぐるしい状況の変化に、自分が思っている以上にプレッシャーなどの過度なストレスがかかって、脳が不安や心配事に過敏になってるのかもしれませんね。
ザワザワが急に起こると、死ぬんじゃないかと頭によぎり、さらに不安が増長したりしてませんか？
以下は、今は克服しましたが、むか〜しザワザワ病を経験した私が、気をつけていたことです。参考になれば幸いです。
⚫︎ザワザワして身体に何か症状が出ても、しばらくしたら治まり、死ぬことはないと理解しておく。
⚫︎閉所を感じるところで起きやすいので、そういうポジションは避ける。
⚫︎移動はなるべく快適に。
⚫︎ザワザワした時は、自分が落ち着く天然のアロマオイルなどを嗅ぐ(脳に伝わりやすい)
⚫︎ザワザワした感情を無理に抑え込まず、感じきる(練習は必要かもしれませんが、しばらくすると治まります)
⚫︎深呼吸(副交感神経をオン)
⚫︎周りにいる人にザワザワについて理解してもらっておく。
⚫︎もし人前で取り乱してしまったとしても、絶対に自分を責めない(これも心の安心材料になります)。
⚫︎今は特に無理や無茶はしない。
⚫︎背負ってるものが大きいと感じたら、少し軽くする勇気を持つ。
優里さんの大きな夢に向かって〜☆

[@rara29_y23]

ご飯食べながらのお話回、
嬉しかったです!!
登録者150万人突破、
おめでとうございます🧡🧡

[@nnn2298nnn]

私も急に不安になって胸がザワザワしてじっとしていられなくなる発作がたまに起きてました。。よくお風呂でなっていました。
人に説明する時になんて表現して良いかわからなくて「ザワザワ病」って私も呼んでて優里くんと同じ呼び方でめっちゃ嬉しかった！！
私も病院には行きたくなかったので、漢方の先生に相談したら
「半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）」という漢方薬を処方してもらい飲むようになって、すごくましになりました。
運動とかも良いと言われたので優里くん運動始めたの凄く良いと思います！！あんまり頑張り過ぎずたまにはゆっくり休んでね🙏毎日投稿本当ありがとう！！

[@ぶたおさんへるだい]

漢方薬ですか？僕もためしてみます😂

[@eMI-948]

優里さんパニック障害だったと公表しましたね。
私は処方薬と半夏瀉心湯（ハンゲシャシントウ）の漢方を飲んでます。パニック障害や精神病は長い年数治療するものなので漢方薬はお金がとてもかかるのが難点ですよね。1年前のコメントに返信すみません。沢山のコメがありますが私は6年前から現在も通院してますが皆さん寛解されたのか気になるところです。

[@m.n-x5j]

食事しながらのトーク動画大好き💕

[@asari301]

食べながらトーク回大好き❤
2人とも今が1番カッコいいと思う🎉大人になって色気増してる‼️
優里くん、決めたことちゃんとすぐに実践して努力続けるところが偉いね😊
顔がスッキリして、さらにカッコよくなってる❣️

[@愛の証明]

ザワザワ病、凄くわかる！
私も乗り物が突然ダメになった💦
優里くんは、移動があるから大変
だよね😣早く克服出来るといいね😊

[@meg4722]

ご飯食べながら動画も楽し〜🎵
３人のトークもずっと見れる😊

[@user_Yume_Ha_Kanchigai_Kara]

久しぶりのUber eatsもぐもぐ回きた！
質問コーナーで唯一の長所が
"やらなきゃいけないことはやる所"
って言ってたの思い出した！
私は継続する努力が苦手だから大尊敬✨
もぐもぐ回だと特にビジュ良くなる気がする🥺スペシャの時のもぐもぐ回優里さん史上トップレベルだと思う🧡

[@はぁとはぁとちゃんだ4]

優里くんのもぐもぐは需要しかないです😉

[@くろっちちゃん]

おじさんになっても歌声が聴きたいです。新しい曲を聴きたいです。
私もザワザワ病の時がありました。
行き急がないで、動画配信や曲制作も、無理のない範囲で大丈夫だと思います。その才能がこの先もずっと長くゆっくり大きく育ちますように。

[@user-nv9ib1zv1d]

人から教わったとこを素直に受け止めてすぐ行動に移す優里くんだいすき〜〜

[@user-lv0vl]

昔からふとした瞬間に、
自分だけが忙しなく大袈裟に動いてるような、早送りされてるような感覚で、周りの音がやけに大きいのになんだか遠くにいるような聞き取りづらさになって、わちゃわちゃ！
ってなることあるんだけど、
ざわざわ病ってめっちゃしっくりくる！😂
なんか感覚の問題で、うまく説明できないし、理解されないだろうし、なんとなく周りに話せないでいる感じとかもすごいわかるわ😂

[@ミュア-n9j]

優里さんがダイエットしてるって言うから私もスイッチが入って続いてます✨
ザワザワ病早く治れー😊

[@michiyo-ii1xk]

痩せても痩せなくても優里くんが最強！！！
まったりもぐもぐ回、最高😍😍😍
仲良いのが見れて嬉しい😍😍😍

[@nacchan.tokage0920]

いただきますかわいすぎんか優里くん😫

[@とまと-p3l6t]

やっぱり プロシンガーだよね 優里くん🥰
歌う時の呼吸 本物なら 背中痛くなるなる🎶
駆け出しさんは 背中の上の方が痛くなったり
あの迫力でワンステージ歌いあげるんだもの
背中 バッキバキになって当たり前かも

[@n_riy_riu9123]

モグモグ回、リラックスして色んな話してくれるの嬉しいな✨定期でお願いします☺️

[@Kまみやん]

優里君のザワザワ病
凄いストレスを感じての体の反応じゃないかなと…
心配してます。
ストレス発散に努めて、体と心を休めてあげて下さい。

[@niji_planet_maa1224]

今日の優里くんもビジュ最高〜❤
ざわざわ病、つらいね😢治りますように！

[@micco1061]

ほんとに肌が綺麗で羨ましいです🥺🥺
筋トレ頑張ってください♡♡

[@さやまり2]

ザワザワ病心配🥺
パニック障害のパニック症状に近いのかなぁ。
私は病院でそう言われました。
一度なったらなかなか治らないです。
ストレスが主な原因らしいです。
身動き取れない状況だとザワザワからの呼吸困難になります。
ちゃんと空気吸えてるはずなのに、陸で溺れます。
それが怖くて移動ができなくなります。
明るく見せてくれる優里くんだけど、たくさんストレスを抱えてるのかも…🥺
一人で抱え込まないでね

[@sa-o-ri---------n]

ダイエットして健康的に身体絞るのもぃぃけど、今の優里くんも大好きです❤

[@sachikoiwami7166]

楽しかった！
御飯食べながらの3人が、わちゃわちゃ喋ってるのほっこりする！
ザワザワ病早く治ると良いね。
ダイエットも頑張ってるし
私も頑張らねば！！

[@Yumi-ec1ft]

今日もビジュ最高ーっ💓
髪の毛触りたーっ💓
なんかいつも以上にお肌ピカピカーっ💓と思ったらそんな理由が✨
とりあえずもぐもぐ優里くん
観てるだけで幸せ🥰🥰🥰

[@guutama-e1s]

「ガム噛んでたら大丈夫」
「飴食べてたら大丈夫」
「お気に入りのこの匂い嗅いだら大丈夫」
とか簡単に出来ることを、成功体験として重ねるといいみたいですよ！
ガムならガム食べて、飴なら飴食べて、匂いなら服に香水つけて不安になったら嗅ぐ。

[@mamamon1583]

参考にならないかもだけど、私が満員電車でざわざわした事があった時、「水を飲む・飴やガム・音楽を聴く」をすすめられました。
早く治りますように✨

[@user-nv9ib1zv1d]

こうゆう動画大好きです🖤

[@みほ-r5x]

忙しいのにやると決めたら自分に負けない姿がかっこいい！

[@ぶたおさんへるだい]

ざわざわ病は笑ってしまいましたｗ　ガチで言えば専門家ではないので100％合ってるかはわからないですが、不安障害の一種かパニック障害の初期の段階かもしれないです　自分がすぐ逃げれる状態にいないとソワソワするのは多分パニック障害の症状です、他に例えると、渋滞になったらそうなる人も多いです、あとは美容室で髪洗うのもあまり好きじゃないなど、今の状態ならまだ大丈夫だとは思いますが、ストレスや何かをきっかけに症状が重くなるかもしれません、病院行きたくないかもしれませんが、重くなる前に病院を考えるのもありです(心療内科)　優里君今忙しいからね！応援してるので無理しないで適度に休んでください！('ω')ノ

[@유키-e7x]

こういう動画が1番好きかもしれないww
トークが面白すぎる

[@もこちー-j3l]

そのザワザワは予期不安なのでは…？話を聞いていて軽めのパニック障害なのかなと…
ザワザワなる状況でも大丈夫だった！を繰り返す行動療法すれば、徐々に良くなってくると思う。勇気いるけどね…自分の経験談です😅無理せず、リラックスする事を心がけてね！ザワザワした時のリラックスアイテムがあるといいよ！

[@miko3742]

Uber食べながらトークうれしっ🙌腹筋ローラー続いててすごい✨ザワザワ病😮それは大変！！治る方法見つかりますように🥺

[@miho-901_]

久々のモグモグ回🫰
ゆっくりいろんな話聴けるから楽しい💕
優里くんのザワザワ病なにかきっかけありそう🤔

[@オオトリさま-b6e]

ダイエット頑張って下さい！！

[@りりち-t7t]

私は数年前からパニック障害ですが、優里さん心配だなぁ🥺 初期症状本当に乗り物だめから始まったのでめちゃくちゃ共感してしまいました💦なんだろ、自由の身じゃなくなる乗り物や建物の高層階や地下がダメです。 パニック障害かはわからないけど私は精神科なんかいきたくないし、気の持ちようだ！って最初は病院いかなかったけど、身体に色々ではじめたのがきっかけで、やむを得なく受診しました。
きっと感受性が高い方なのかなと思います。あまり無理しないで下さいね😣

[@かや-m5u]

大好きなわちゃわちゃ回でした❤
ザワザワ病は疲れとかストレスとか関係してると思うなぁ😢
あんまり無理しないで、1人で抱え込まないでね😢

[@bear9195]

毎日やってるの偉い✨痩せすぎには気を付けてね！もぐもぐ優里くんちょーかわいい😍ザワザワ病って始めて聞いた🤣150万人おめでとう！！！

[@えりひめ]

優里くんのTwitterフォローしておきました！✨✨
ときどき、見てますよ^ ^
優里くん！！
チャンネル登録者数150万人突破おめでとうございます‼️
ついにいきましたね〜
これからも頑張って下さいね💕💕
優里くん、ダイエットも
頑張ってね😉💕

[@yuuuu-y6w]

優里くんが言うざわざわ病ってパニック障害の症状に近いよね😢私はパニック障害で、逃げれない場所とかが無理なんだよね、、

[@k-ole_cha]

150万人おめでとうございます🧡
私も腹筋がんばるーーーーーう！💪🏻

[@M-nb7kd]

優里くん、私もザワザワ病かも！
飛行機乗ったら落ち着かなくて降りれないと思うのが怖くて動悸MAXでそれ以来乗り物苦手です😭
病院で安定剤もらったけどまたなったらと思うと乗れません。電車の急行でザワザワ病発生してから電車もバスも乗れない😢
今は安定剤飲んですぐに降りれる物しか乗れない！船とか新幹線とか絶対無理🙅‍♀️
優里くんの気持ちめっーーちゃわかります！😭

[@miyuko1121]

明日のゆーりんも本気で頑張って❤会いに行くからねー

[@美代子松田-k3y]

いつも楽しそうにしている優里くん。今日の動画を見て心配になりました。
頑張り過ぎています。
ザワザワ病を甘くみてはいけないように思いますよ。
人気とか、ランキングとか、多分一般人にはわからないプレッシャーを感じているとおもいます。
あなたの作る歌は素敵です。自信を持って進んで行って下さい。
チャンネルメンバーの方々、サポートお願いしますね。

[@ぶんちゃん-z5r]

優しくて気遣いする人がなりやすいザワザワ病(パニック障がいだと思う)
早めに病院に行ったほうがいいよ優里くんー。私は病院にかかるのが遅く苦しかったですが完治しました。ザワザワ(予期不安)がいちばん怖いもんね😢

[@user_Yume_Ha_Kanchigai_Kara]

152万人！
Uberと食べ物が絡む動画は母性本能爆発しがちwwビジュが特に良いw競争も音楽やめようとした回もスペシャ受賞等回も幼さとキラキラがえげつない

[@natsumilalamina]

もぐもぐトーク回うれしい✨優里くんほんと体ガッチリしたよね！私も一緒に頑張ろ♡ザワザワ病治りますように🙏

[@a-chan-pocha]

遅ればせながら150万人達成おめでとうございます🎉　自分5年前から人生初の一人暮らしになって…(最初7人で住んでた家なのに)朝 目が覚めると＂ざわざわ＂ 優里くんのざわざわ話聴いてたら なんだか乗り切れそうな気がしてきた👍

[@アモカ]

この頃からパニック障害、広場恐怖症の症状が出ていたんですね…。
長いこと症状と戦っていながらライブにテレビにUA-camと活動してくれていたんだと思うと心が締め付けられます😢
いつも楽しませてもらいありがとう❤

[@aorinko385]

ザワザワ病。。経験者です💦
簡単な気の紛らわせ方でおすすめなのはミント系の飴とか口に入れることです（甘くないやつ）
ミント自体にもリラックスする効果があるのですが口に含むことで気が紛れたり不安で浅く速くなってる呼吸を落ち着かせることができます✨
普段から寝不足だったりカフェインの摂り過ぎ、栄養不足、姿勢の悪さからもザワザワ病くるので気をつけてみると良いかもです💦
病院行きたくない気持ちもわかります。
メンタルクリニックって敷居が高いし、薬に抵抗があったり自分でも認めたくなかったり、周りに心配かけたくなかったり色々考えてしまいますよね💦
私はそんな気持ちで病院に行かなかったから、車に乗れなくなり、スーパーのレジに並ぶことも、美容室も、外食も、友達に会うことも、できることがどんどんなくなって最終的には家から一歩も出られなくなりました。
パニック障害だったんだと思います💦
治るまでたくさんの時間がかかりました。
こんな話をして不安にさせてしまったらごめんなさい。
風邪ひいたり喉が痛かったら内科や耳鼻科に行く感覚で、心が風邪をひいてしまったらメンタルクリニックに気軽に来てくださいとおっしゃってる先生がいてなるほどなぁと思いました。
心の風邪もこじらすと長引いてしまうんだと。
長々とすみません💦
優里くんにはいつまでも大好きな歌を歌っていてほしいです✨
経験者の私の話が少しでもお役に立てれば幸いだと思いコメントさせていただきました。
忙しくて大変かと思いますがお大事にしてください✨私は優里くんの歌に励まされて元気になれました✨これからも応援しています！

[@ぶたおさんへるだい]

パニ障、カフェインとりすぎるとダメなんですね！
どうりでコーヒー飲みすぎると体調悪くなるわけだ😂

[@aorinko385]

@@ぶたおさんへるだい カフェインは交感神経優位にさせるので息切れとか動悸、吐き気や不安感強くなるみたいですね😣
カフェインの耐性は人によるみたいですけど🥲
飲みすぎると具合悪くなりますよね💦

[@kana0204]

痩せなくても良いし毎日投稿しなくても良いから、無理しないで元気でいてほしい🥲🙏

[@ただのオタクさん笑]

わたしもダイエット頑張ります！

[@らっち-v8s]

優里くん、健康的なダイエット👍頑張ってるね！！！ゲンタくんもジム継続しててえらいよ☺️ザワザワ病はちょっと心配…。治るといいね。ジュンくんの弟くんかわいい🎵ゆる～いもぐもぐ回すき😋

[@mahhi-h8e]

歌も、ダイエットも頑張ってください！ザワザワ病も、大変だと思いますが、まわりのジュンさんや、げんたさんが助けてくれると思います！これからも、無理しないように、頑張ってください！

[@みじゅ-u1h]

優里くん、いろんなショッキングなニュースの後に見たから、優里くんのマイペースでバカっぽさ（ごめん🙏）が心地よくて、癒されました。
優里チャンネル最高❤

[@しろP-z3w]

優里くんの腹筋割れるの楽しみ😊
閉所恐怖症、私も心身の体調悪い時酷くなります💦
(トイレも風呂もドアちょっと開けてたり)
気持ちがザワザワしそうな時は『不安の先取り』をしているので、「今朝家出る時どっちの脚から出たかな？」とか好きな曲を集中して聴くとか良いですよ(*^^*)どうしてもしんどい時は頓服で依存性の無い安定剤を内科でも貰えるので(眠れない時も使えます)病院嫌だろうけど行ってみるのもお勧めです
(前に夜このまま死んじゃったら不安になるとき有るってキャスで言ってたので)

[@Ryo-リョー]

トーク会オモロイ🤣
8:44 電車内で吹いちゃったよ😂
優里くん可愛らしいね

[@user-ariariya]

もぐもぐトークかわいい