전문용어 들어간 영어논문 척척 이해하시는거나 마지막 요약정리하시는것 보면 최소 석사졸업하신것 같아요~ㅎㅎ 저도 카더라에 질려서 베싸TV 애청자된 40일차 아기엄마입니다. 이거 하지마라 저거 하지마라 너무 제한적인게 많아 스트레스 받던차에 오아시스 같은 베싸TV 알게되어서 정주행하고 있네용ㅎㅎ 혹시 다음 주제 정하실때에 다중언어교육에 대해서도 다뤄주신다면 감사하겠습니당ㅎㅎ 남편이 영어원어민이라 아기 언어교육에 대한 고민이 많네요ㅜ
joanneforu93님 안녕하세요! 이 내용도 제작하려고 마음먹긴 했는데 아직 시간을 내지 못했어요ㅠㅠ 좀 찾아본 바가 있어서 일반적으로 말씀드리면, 1. 어릴 때부터 많이 노출할수록 해당 외국어 습득에 도움이 된다는 것은 많은 연구 결과로 밝혀진 바 있습니다. 2. 외국어를 어릴 때 배운다고 해서 모국어 발달이 크게 저해되진 않다는 연구 결과도 있습니다. 3. 24개월 이전 어릴 때는 녹음된 소리를 통해 학습효과가 별로 없기 때문에 되도록이면 사람과의 상호작용을 통해 배우는 게 좋습니다. 두돌 이후 정도부터는 영상물이나 녹음물 노출이 언어발달에 도움이 되므로 조금씩 노출시켜 주셔도 좋다고 합니다. 다만 영상의 경우, 미국소아과협회에서 2~5세 아이은 하루 1시간 이하로 노출하라고 권고하고 있으므로 참고하시구요. 제가 이 내용은 기회되면 심도있게 조사하여 영상으로 소개드릴게요 :) 남편분이 영어를 쓰신다면, 자연스럽게 남편은 영어 위주로, joanneforu93님은 한국어 위주로 발화하신다면 크게 걱정하실 필요 없이 자연스럽게 바이링구얼이 될 것 같긴 합니다!
@@babysciencetv 육아하느라 바쁘신데 영상제작에 댓글까지 다 달아주시다니 대단하고 존경스럽네요👍👍 멋져요ㅎㅎ 베싸님 볼때마다 육아공부에 대한 동기부여가 팍팍 된답니다 ㅎㅎ 집안일하느라 같이 못놀아줄때는 노래를 틀어주곤 했는데 되도록이면 직접 불러주어야겠네요. 베싸님 정리해주신 내용을 보며 궁금한게 생겼는데 혹시나 나중에 영상 제작하실때 함께 다뤄주시면 감사해요💕 1.부모가 각자의 모국어를 사용하라고 권유하는데 그럼 두 언어 모두 가능한 부모인경우 두 가지 언어를 동시에 사용하면 아이가 혼란스러워할까요? 2.일반적인 한국인 가정에서 영어 교육을 엄마가 도맡아서 한다면 엄마가 한국어.영어를 동시에 사용해야하는데요. 이때 아이가 혼란스러워하지 않고 두가지 언어를 모두 잘 받아들이기 위한 효과적인 방법이 있을까요? 2번 질문에 대한 답이 1번 질문도 해결해줄수 있겠네요. 3. 만약 한국어.영어만이 아닌 그 이상의 또 다른 언어를 사용하고자 한다면 어떤 식으로 접근해야하는지도 궁금합니다. 슈퍼맨이 돌아왔다에서 박주호선수 딸 나은이가 여러가지 언어를 그 나이수준에서 능숙하게 사용하는걸 보니 아주 어릴때부터 3중.4중언어에 노출이 되어도 크게 문제가 되지 않을수도 있겠다라는 생각이 들었거든요. 베싸님도 한국어가 모국어이면서 영어를 능숙하게 하시는분이라 아기 외국어교육에 대한 고민을 하고 이미 나름의 교육방법을 택해서 실천하고 계실것같은데 개인적인 의견도 궁금하네요^^
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6168212/ 위 논문에 따르면요, 1. one person one language 전략은 고안된 지 100년이 넘은 전략으로, 많은 연구들에 의해 꼭 그럴 필요는 없다는 것이 증명되었다고 합니다. 언어 습득에 있어 중요한 것은 얼마나 높은 퀄리티로(높은 수준의 상호작용), 얼마나 많이 노출시키느냐이구요. 한 사람이 한 언어를 말하는 것이 두 언어를 균형있게, 퀄리티와 퀀티티를 동시에 가져가면서 노출시키는 데 최적의 전략이라면 그렇게 하면 되지만, 한 사람이 두 언어를 말하면서 퀄리티와 퀀티티, 균형을 모두 챙길 수 있다면 그렇게 하라고 하네요. 2. 한 사람이 두 언어를 사용해도 아이가 혼란스러워하지 않는다고 합니다. 3. 멀티링구얼이라고 하는데요, 어릴 때부터 다양한 언어에 높은 퀄리티로, 많이, 균형있게 노출이 된다면 멀티링구얼이 될 수 있습니다. 다만 아주 어릴 때 여러 언어를 습득하더라도, 특정 국가에서 자란다면 한두 언어가 메인이 되게 될텐데(가정 밖에서 사용하는 언어는 보통 하나로 정해지게 되기 때문입니다) 나머지 언어들은 사용 빈도가 줄어들면서 발달 과정에서 잊혀지게 되는 경우가 많다고 하네요. 사람의 뇌는 뉴런들이 3세까지 폭발적으로 연결되었다가, 사춘기 때까지 안 쓰는 회로는 점차 가지치기를 해 리소스 효율화를 하거든요. 그래서 멀티링구얼을 성인이 될 때까지 유지하려면, 상당한 노력과 환경이 수반되어야 할 것 같습니다. 추가적으로, 바이링구얼인 아이들은 인지발달, 사회발달 측면에서 더 유리할 가능성이 높다고 하네요. 개인적으로는, 저 자신도 바이링구얼은 아니지만 늦게 배웠어도 영어를 배우고 사용하는 데 별 무리가 없기 때문에 꼭 바이링구얼로 키워야겠다!는 집착?은 없어요. 지금 환경에서 바이링구얼로 만들어 주려면 상당한 노력을 해야 하구요. 예를 들어 제가 굳이 다미에게 영어로 말을 많이 해준다거나, 영어유치원에 보낸다거나 해야겠죠. 그렇지만 joanne님과 같은 상황이라면 자연스럽게 바이링구얼이 될 수 있는 상황인데, 와이낫이죠! 상황을 적극적으로 활용하시길 추천드립니다!
아기가 잘자려면.. 어두운 방, 같은 행동으로 수면의식 반복 이런 것보다 깨있는 동안 충분한 활동을 할 수 있도록 도와주고 속을 편안하게 만들어주는 게 중요하다고 느껴요..배고플 때 먹고싶은 만큼 먹이고 트림을 위한 토닥토닥은 10분이내.. 어른도 속이 불편하면 일을 하든 잠을 자든 불편해서 예민해지니까..ㅎㅎ
김신애님 안녕하세요? 다미도 통잠 자기 시작한지는 얼마 안되었어요~ 원체 체질 자체가 잘 자는 아이들이 있고, 또 그렇지 않은 아이들이 있으니까요! 돌 정도 되었다면 너무 걱정하실 필요는 없는 것 같아요. 아이가 잠을 너무 못잔다는 생각이 드신다면 철분이나 마그네슘 등 무기질을 부족하게 먹고 있는 것이 아닌지도 확인해 보시면 좋아요!
권장수면시간은 꼭 채워야 하는 것은 아니고 대략적인 가이드이며 아이마다 개인차는 있을 수 있어요~ 특히 생애 초기에는 기질에 따라 푹 자는 게 어려운 아이들도 있지요. 큰 그림에서 보시면 되고 인생 경험(?)이 쌓일수록 더 잘 자게 될 가능성이 높으니 너무 걱정하실 필욘 없을 것 같아요! 다만 낮잠을 너무 짧게 자는 아이라면 낮잠연장 같은 것도 한번 찾아보시고 적용해보시면 좋을 것 같아요~ 낮잠을 너무 짧게짧게 자면 피곤해할 수 있고 피로함이 누적되면 밤잠에도 영향을 미치거든요.
음.. 아기가 몸무게는 안정적으로 늘고 있고 잘 먹나요? 잘 못 먹는 경우에 탈수 때문에 더 많이 잘 수 있어요. www.whattoexpect.com/first-year/sleep/can-a-baby-sleep-too-much/ 위 아티클은 의료인에 의해 내용이 검수된 아티클인데요, 생후 3개월까지는 14~17시간 정도 보통 자는데, 조산아로 태어난 경우에는 22시간까지 자는 것도 정상 범위로 친다네요. 80일 정도 되었다면 그래도 자느라 못 먹는 걸 걱정할 정도는 아닌 것 같기는 한데, 자느라고 너무 적게 먹는다는 느낌이 드신다면 중간에 깨워서 먹이시는 것도 필요할 수도 있다고 해요. 몸무게가 안정적으로 증가하고 있다면 그렇게까지 안 하셔도 될 것 같지만요. 또 이 아티클에서는 아기가 하루에 17시간 이상씩 매일 자고, 자느라고 먹는 게 제한되는 횟수가 하루에 8번 이상이라면(표현이 좀 애매하긴 하네요. 제 생각에는 자다가 잠들어버리거나 보통 배고파할 시간인데 계속 자느라고 수유를 건너뛴다거나 하는 에피소드를 말하는 것 같아요.), 소아과에 방문해서 물어보실 필요가 있을 수도 있다네요. 또한 이런 경우에도 소아과에 가보시면 좋습니다 - 깨우기가 너무 힘들거나 깨우면 지나치게 짜증을 낸다 - 탈수 증세가 겹친다. 기저귀를 너무 적게 갈고 소변의 색이 어둡고 울 때 눈물이 나오지 않고 입술이 마르다 - 깨우려고 해도 반응이 없다 즉 아이가 너무 오래 자는 것은 '충분한 영양 공급을 제한하기 때문에' 우려해야 하는 부분이 있는 것 같고요~ 만약 아이가 자기도 잘 자지만 중간에 깨서 먹는 것도 잘 먹어서 그런 걱정이 없고 몸무게가 잘 늘고 있다면 제 생각엔 크게 걱정하실 필요는 없는 것 같아요. 아직 생애 초기인지라 노는 시간의 부족까지 걱정하실 필요는 없지 않나 생각됩니다!
20개월 남아를 키우고 있는데요 밤잠은 한 9ㅡ10시간 적당히 자는것같은데 낮잠을 안깨우면 3시간넘게 자요 살살 깨우는데도 30분 넘게 너무 심하게 오열해서 결국 유모차에 태워서 나가야해요ㅜ 낮잠을 2시간정도로 제한해야 한다고 해서 그것도 해봤는데.. 안되더라구요.. 낮잠을 3ㅡ4시간 자도 되는건지 궁금해요 그리고 깨울때도 잘 못 일어나는건 어떻게 해결방법이 없을까요
반짝반짝루치아님 안녕하세요? 음 꼭 2시간에 집착하실 필요는 없지만 너무 길게 자면 밤잠을 자는 데 조금 방해가 되기는 하죠. 제 생각에는 부족한 밤잠을 보충하느라 낮잠을 길게 자고 그래서 밤잠을 좀 늦게 자게 되어서 밤잠이 이상적으로 잘 수 있는 시간보다 적어지고 이런 악순환이 있나 싶기도 한데요, 일시적으로 몇일 동안 낮잠을 어두운 곳에서 재우지 마시고 조금 밝고 소음이 있는 곳에서 재우시거나 말씀하신 방식으로 유모차에 태워서 나가거나 해서 2시간 정도로 제한하시면서, 밤잠에 드는 시간을 조금 앞당겨 보시면 어떨까요? 생체 리듬에 민감한 아이들은 밤에 늦게 자더라도 아침에 (햇빛 때문에) 일찍 일어나게 될 수 있고 그래서 늦게 자면 밤잠이 조금 부족할 수도 있거든요.
1124ssla님 안녕하세요? 젖물잠에 대해서는 나쁘다 어떻다 말은 많은데요, 일단은 그 자체로 나쁘다고 할 수는 없지만, 아무래도 젖물잠을 자주 하게 되면 수유 없이는 잠들지 못하게 되기 때문에 밤수를 끊기가 어렵죠. 엄마의 의사결정 사항이라고 생각은 드는데요, 일단 6개월 정도 되었다면 밤수와 젖물잠을 끊을 수 있는 시기인 것 같긴 해요. 밤수를 끊으려면 엄마와 아기가 스트레스를 받는 기간이 좀 있긴 하지만, 결과적으로 봤을 때는 끊는 게 좋다고 생각해요. 엄마의 수면의 질 뿐 아니라 아기의 수면의 질도 개선된다는 연구 결과가 있거든요. 사람은 누구나 밤잠 도중 몇 번의 잠 사이클을 거치는데요, 이 사이클 하나가 끝나면 살짝 깨게 됩니다. 어른이든 아이든 마찬가지로요. 어른은 살짝 깼다가 바로 다시 다음 사이클로 넘어가기 때문에 기억하지 못하는 것이구요. 아기는 살짝 깼다가, 젖을 먹어야만 잠을 드는 아기라면 수유를 해줘야 하기 때문에 더 깨게 되는 것이구요, 젖을 먹지 않아도 잠이 드는, 밤수를 끊은 아기라면 다시 잠들 수 있는 것입니다. 다만 아직 아기가 너무 어려서, 너무 힘들어해서, 젖을 찾는데 주지 못하는 것이 너무 안쓰럽다면 밤수 끊기를 좀 미뤄도 된다고 생각은 해요. 베싸도 사실 7개월정도에 시도했다가 다미가 너무 울어서 실패하고, 8~9개월 정도에 다시 시도해서 끊었어요! 베싸 생각에는, 1번, 낮에 수유할 때 가능하면 외부 자극이 없는, 조용하고 어두운 환경으로 데려가서 수유에 집중할 수 있도록 해주시고(낮수를 충분히 해야 밤수 끊기가 수월해요), 2번, 낮잠이나 밤잠에 들 때 젖물잠을 하지 않고(낮잠부터 끊는 게 쉬워요), 수유하고 잠들더라도 흔들어서 깨운 다음에 졸린 상태에서 누워서 잘 수 있도록 하는 연습, 3번, 밤에 깼을 때 세 번 중에 한 번은 수유하지 않고 버티는 연습, 그래서 밤에 깨서 수유하는 횟수가 3번 -> 2번 -> 1번으로 줄어들다가 완전히 밤수를 끊을 수 있도록 하는 연습, 이 3가지를 적어도 2주~3주동안 계속 시도하시면 도움이 될 것 같아요!
가스가 차고 괴로워하는 것은 아직 소화기관이 미성숙한 아이들에게 나타나는 흔한 현상이라고 하는데, 딱히 해결법은 없는 것 같습니다ㅠ.ㅠ 드물게 문제가 있는 경우도 있으나 병원에서 특별한 치료에 대해 이야기하지 않으신 경우라면 어쨌든 두고 보는 방법밖에 없는 것 같긴 하구요. www.whattoexpect.com/first-year/care/gassy-baby/ 경우에 따라 다르지만 신생아때부터 먹일 수 있는 유산균 드롭이 효과가 있는 경우도 있고, 소화가 더 잘 되는 분유를 바꿔 해결되는 경우도 있으며, 모유수유아인 경우 엄마가 우유라던가 달걀이라던가 알레르기 유발 가능성이 높은 음식을 조절하면 효과가 있는 경우도 있다고 하니 참고는 하시되, 저절로 해결되는 경우가 많은 것 같으니 마법같은 해결책이 없더라도 너무 걱정하시진 않으시길 바라요!
서로님 안녕하세요? 낮잠을 아예 안 잔다는 말씀이신가요? 아니면 잠들었다가 금방 깨버리는 것인가요? www.webmd.com/parenting/raising-fit-kids/recharge/kids-naps#2 이 출처에 따르면, 낮잠은 학습과도 관계가 있다고 합니다. 아이들은 일과 중에 열심히 탐색활동을 하면서 세상을 알아가고, 자기 몸을 쓰는 방법을 알아가는데요, 잠을 자는 동안에 뇌는 단기기억을 장기기억으로 전환시키는 등 학습을 정리? 마무리? 하는 활동을 하게 됩니다. 그래서 낮잠을 잔 아이들이 더 학습 효율이 좋았다고 하는 연구 결과가 있구요. 또 낮잠을 안 자면 일과 중에 피로가 누적되기 때문에 아이가 더 짜증을 부린다거나 불안해한다거나 할 확률이 더 높아진다고 해요.(경험적으로 알 수 있는 부분이지요.) 낮잠을 안 자도 괜찮은 아기가 있는지에 대해서는 알기 어렵지만, 일반적으로는 낮잠을 자는 게 필요한 것 같아요! 9시-6시라면 7개월 아기 기준으로는 아주 충분한 수면 시간인 것 같지는 않기도 하구요~ 잘 안 자려고 해도, 매일 같은 시간에 어둡고 조용한 공간에서 재우려는 노력이라도 하셔야 할 것 같고, 잤다가 금방 깨버리는 경우라면 낮잠 연장에 대해 한번 알아보세요! 인터넷에 아마 많은 경험담들이 있을 거예요!
진효정님 안녕하세요? 제가 영상에서 언급한 내용은 주로 밤잠에 해당되는 것입니다. 그렇지만, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5440010/ 위 논문에 따르면 낮잠을 길게 자는 아기들이 학습 효율이나 기억력 등에서 더 좋은 결과를 냈다고 해요. 그러나 아직 아기가 어리다면 '잠을 자는 능력'을 습득하고 있는 과도기적인 단계일 가능성이 높으므로 너무 걱정하실 필요는 없을 것 같아요. www.todaysparent.com/baby/baby-health/catnapper/ 위 육아 관련 아티클에서 한 소아과 의사가 낸 소견에 따르면, 40분정도로 짧게 낮잠을 자는 현상은 특히 아직 어린 아기들에게는 흔하다고 합니다. 아기들의 수면 사이클이 40분 정도이기 때문인데, 보통은 낮잠을 자더라도 이 사이클에 두세번 정도 반복이 된다고 합니다. 그런데 이 사이클이 끝날 때 거의 수면 위로 올라올락말락하는 수준으로 얕게 잠든 상태에 있다가 다시 다음 수면 사이클에 빠져들게 되는데, 얕은 잠 상태에서 깨어버리고 다시 잠들지 못한다는 것이에요. 아기들이 좀더 자라고 혼자서 잠드는 능력이 더 생기면 스스로 다음 낮잠 사이클에 들어갈 수 있는 능력이 생긴다고 합니다. 한 사이클만 자고 깨는 것을 방지하기 위해, 낮잠을 어두운 방에서 재우고, 아기띠나 유모차 등 움직일 수 있는 공간에서 재우다가 깨려고 할 때 흔들어주기 등을 통해 다음 사이클의 잠으로 빠져드는 연습(낮잠 연장)을 지속적으로 해주면, 좀더 '여러 사이클의 잠을 자기'에 익숙해질 수 있다고 하네요. 또 너무 피곤해지기 전에, '적당히 졸릴 때' 재우는 것도 낮잠을 푹 자는 것에 중요하다고 하구요, 낮잠 재울 때 완전히 잠든 상태에서 눕히지 않고, 혹은 젖을 문 상태에서 재우지 않고, 살짝 비몽사몽할 때 눕혀서, 사이클 사이에 살짝 깼을 때 눕혀진 상태에서도 다시 잠들 수 있도록 도와주는 게 좋다고 합니다!
오늘도 잘보고 가요~ 컨텐츠 하나 추천? 부탁? 드려요!! 다미도 이제 2달 뒤면 이유식시작할거같아서 ㅎㅎ 어떻게 하실지 너무 궁금해요 ㅠㅠ 한국식으로 ?? 미국식으로?? 저도 저는 아직 3개월 남았는데 영어를 잘못해서 한국식 이유식만 찾게 되거든요 ㅠㅠ 혹시 만약 공부하시게되면 알려주세요 : )
안녕하세요! 꾸준히 봐주셔서 정말 감사해요 :) 이유식에 대해서는 아직 깊이있게 생각해 보진 않았지만 저는 요리를 잘하는 편도 아니고 해서... 아마 사먹이지 않을까 생각은 하는데요, 선택 기준이나 꼭 체크해봐야 할 것들에 대해 리서치를 한번 해야겠네요! 제작할 영상 리스트에 넣어놓고 조만간 업로드하도록 할게요. 의견 감사드려요^^
공갈젖꼭지를 끊더라도 깨서 울지 않는 아기를 만드는 과정은 쉽지 않으실거예요. 결국에는 수면교육을 하거나 그만한 나이가 되거나 하지 않으면 깼다가 울지 않고 스스로 다시 잠드는 능력을 갖추기 어렵거든요. 저희 다미도 수면교육을 하지 않았고 공갈젖꼭지 스스로 떼었는데 지금도 밤잠 잘 때 깊은 잠 빠지기 전까지 두세번은 깬답니당ㅋㅋ 제 생각에는 공갈 물고 자는 아이들이 깊은 잠을 못잔다고 하는 이유는, 그게 있어야만 다시 잠에 들 수 있기 때문인데요. 아기들이나 성인들이나 깊은 잠에 빠지기 전에 60분에서 90분마다 한번씩 잠에서 살짝 깨는데(성인들은 인지를 못할뿐이죠) 그 때 아기들은 잠이 들 때의 환경, 예를 들어 공갈 젖꼭지, 엄마 젖, 엄마에게 안긴 자세, 토닥임, 뭐 이런 것이 없으면 다시 잠에 들지 못하고 울면서 그 환경을 찾게 됩니다. 잠에 들 때 그냥 누워서 도움 없이 잠에 들 수 있다면 깨서도 다시 잠에 들겠지만 그렇지 않다면 결국에는 울 거라는 얘기죠.. 공갈이 아니더라도 결국에는 잠들 때 도움받았던 것들을 찾아서 울 거예요. 그래서 저는 공갈젖꼭지를 굳이 떼려고 노력할 필요는 별로 없다고 생각합니다. 혼자 누워서 엄마 도움 없이 잠들 수 있도록 수면교육을 해야겠다 싶으시면 다른 모든 것들과 더불어서(토닥임, 안기, 이런 것들이요) 떼셔야겠죠!
안녕하세요! 처음에는 엄마도 아가도 미숙하다 보니 모유수유 정말 어렵더라구요.. 저희 다미도 이제 와서 생각해보니 젖먹는 스킬이 정말 많이 늘었네요. 예전에는 잘 못 물고 그랬어요! 몸무게 꾸준히 늘고 있다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 거에요. 정말 점점 알아서 스킬이 늘거든요. 만약 얕게 물어서 아프시거나 한다면, 아기가 문 다음에 그냥 빼면 압력 때문에 아프기도 하고 잘 안 빠지니까 새끼손가락을 넣어서 입을 벌리게 해서 일단 빼시고 다시 입을 다물기 전에 손으로 가슴을 잡고 깊이 넣어주세요~! 그치만 쉽지 않을거에요.. ㅎㅎ 나중에는 자기가 알아서 입을 아~ 벌려요!
효짱님 안녕하세요? 2개월이라면 아직 수면 패턴이 아직 잡히지 않았을 때라서, 큰 기대감을 가지시면 안 될 것 같아요! 다미도 그때는 거의 2시간마다 한번씩 깼었던 것 같아요. 잠은 아이들마다 편차가 크기도 하고, 다른 아이들과 비교하기 시작하면 엄마가 매우 힘들어지더라구요😭 다미도 아주 잘 자는 축에 속하는 건 아니었던 것 같은데, 베싸는 다른 엄마들의 경험담을 보면 괜히 불안해지고 하더라구요. 다미는 수면교육이라고 할만한 건 따로 안 했고, 밤수는 8~9개월 정도에 끊었어요. 그전까지는 밤에도 3번정도는 깨서 울었고, 한창 잠을 못 잘 때(4~5개월, 7~8개월에 한번씩 왔던 것 같네요) 밤잠 들자마자 30분 간격으로 깨서 베싸가 옆에서 보초 섰구요~ 통잠 자기 시작한 건 13~14개월정도부터였네요! 서서히, 이 세상은 위험한 곳이 아니라는 것을 알아가면서 잠도 더 잘 자는 모습 보실 수 있으실 거예요. 너무 걱정하지 마시고, 아, 아직 이 세상이 두렵고 무섭구나, 자면 어떻게 될까 불안하구나, 이런 마음으로 너그러이~ 달래주세요 :)
@@babysciencetv 네네~ 너무 좋은 엄마 마음 멋진거 같아요 그런데 다미는 젖물잠 하고 싶어하지 않나요?! 밤수를 8~9개월 때 자연스레 끊으신거 같은데 방법이 있을까요?! 그리고 마지막으로 아가들 수면시간에 대한 과학적 데이터는 사실일까요?! 너무 걱정입니다 32개월 첫째는 너무 안자려고 해서 새벽 1~2시가 되어야 겨우 자서 9시반에 일어나고 2개월 둘째는 초저녁인 7시만 되어도 잠투정을 시작하여 자려고 애쓴답니다 육아는 참 어려워요 베싸티비 정독해도 자꾸 까먹는 깜빡이가 되어 다시 보고 또 보고 한답니다 오늘도 첫째에게 괴물이 되어 소리 치는 절 보았답니다 ㅠㅠ 저의 이런 모습이 있었던가.. 육아로 지치면서 알게 되었지요
@@멋진효짱 밤수의 경우, 자연스레 끊지는 않았어요! 베싸보다 선배 엄마셔서 이런 경험적인 부분은 조언?하기가 좀 부끄럽긴 한데.. 베싸의 경험으로 말씀드리면, 밤수 끊는 방법은 사실 딱히 방법이랄 건 없고, 밤에 깼을 때 배고픈 상태로 다시 잠들 수 있도록 버티는 게 다인 것 같더라구요. 배고픈 상태에서 잠드는 경험을 몇번 하다 보면, 자다가 살짝 깼을 때(밤수 여부와 관계없이/어른, 아이 관계없이 밤중에 누구나 겪는 현상입니다) 밥 달라고 울지 않고 다시 잠드는 확률이 점점 높아지니까요. 아기에게 좀 덜 힘들게 할 수 있는 방법은, 수유량을 조금씩 줄여가는 것이에요. 이제까지는 배부르게 잠들었다면, 조금씩 수유량을 줄여서 조금 덜 배부르게, 조금 덜 배부르게, 조금 배고프게, 배가 텅텅 빈 상태에서도 잘 수 있게 도와주는 건데요. 모유수유는 사실 쉽지 않았어요. 10분 수유하던 것을 7분 수유하고, 4분 수유하고 이런 식으로 줄여야 하는데 젖먹는 아기를 떼어내기가 참 쉽지 않거든요. 그래서 저는 아기가 원래 세 번 정도 깼었는데, 처음 한 번은 수유하고, 두 번째는 안 주고 버티면서 달래주고, 마지막 한 번은 수유하고 이런 식으로 해서 두 번으로 줄였고, 또 한 번은 주고 한 번은 안 주고 하면서 횟수를 하나씩 줄여 나갔어요. 분유의 경우 수유량을 줄이는 게 더 수월하죠. 분유를 200ml 먹인다 치면 30ml 정도씩 점진적으로 줄이다가 결국에는 아주 배고픈 상태에서도 잠에 들 수 있게 도와주는 것이예요. 물론 배가 다 안 차니 울긴 하겠지만, 아주 배고픈 상태에서 우는 것보다는 덜할 거예요. 아이들 수면시간에 대한 데이터라는 것은 결국에는 통계겠지요~ 잠이라는 것은 아이들의 성향에 따라 크게 차이가 날 수 있기 때문에 남들과 비교하실 필요는 없는 것 같아요. 다만 잠을 너무 늦게 자는 것은 좀 우려가 되기는 하네요. 사람은 기본적으로 어두울 때 자고 밝을 때 일어나려는 몸의 리듬이 있기 때문에, 일찍 자고 일찍 일어날 때 더 숙면할 수 있고 오래 잘 수 있다고 하거든요. 그런 점에서, 아이가 일어나는 시간을 일부러라도 조금 당기시고, 수면의식 하는 시간을 조금 앞당기시고 집안의 불을 일찍 다 끄셔서 첫째가 조금씩 더 빨리 잠들 수 있도록 집안 모두가 합심해서 노력하는 것이 필요할 것 같아요. (베싸도 다미가 정말 안 자고 싶어할 때에는 일단 불을 끕니다!) 아이가 잠 자체가 너무 없는 것 같다면, 철분 부족이라던가 마그네슘 부족이라던가 영양적인 측면에서도 점검을 한번 해 보시면 좋을 것 같아요. 특정 무기질이 부족하면 수면에 방해받을 수 있거든요. 상담을 잘 해준다고 하는 소아과에 가서 상담을 받아보시는 것도 방법이구요!
다미의 경우 그보다는 더 깨어있긴 했었는데, 아이마다 생애 초기 수면에 대한 욕구는 크게 다를 수 있다고 해서 섣불리 괜찮다 아니다 판단하긴 좀 어렵네요. 개인적으로는 아이가 몸무게가 정상적으로 늘고 있고 소변 보는 횟수도 5회 이상이라면 아이가 아직 어리니 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같긴 한데, 몸무게가 잘 안 느는 것 같다면 아이가 잘 못 먹고 있거나 황달이어서 그럴 수도 있으니 소아과 상담을 받아보시면 좋을 것 같습니다!
아기가 낮잠을 자야하는 이유를 이제야 알겠네요
하지만 진화론적인 관점에서가 아니라 아기는 본능적으로 양육자에게 모든걸 의지하게 되는 자연적인 섭리인것같아요
1. 신을 믿을것인가
2. 우주의 빅뱅을 믿을것인가 그 빅뱅의 먼지를 믿을것인가😢
이렇게 연약하고 또연약한 존재들인데
손탄다고 안아주지말라고 하시는 어른들 ㅜㅜ
옛날 주먹구구식 육아죠 많이 낳으니 한명한명 다 못 안아주니까요 으휴 어른들말 들을필요 없죠 요즘이 어떤 시댄데
다미는 행복하겠다. 공부하고 노력하는 엄마가 있어서...좋은 내용 잘 보고 갑니다.
잘 봐주셔서 감사합니다!
우리 아기가 금수저 였군요. 잠의 금수저. 밤잠 낮잠 정말 잘 자고 신체발달 상위 1%입니다. 제가 정말 잠을 잘 못자는 사람이어서 아기가
잘 잔다는 것만으로도 참 감사합니다. 베싸티비 잘 보고 있습니다. 좋은 영상 감사합니다
와우 정말 잠 잘 자는 건 엄마에게도 아기에게도 레알 금수저입니다 :) 응원 감사해요~!
안녕하세요 8개월 아기 수면시간이 12시간 이상이라는데 저희아기는 낮잠 토끼잠에 밤잠 7시간도 못자서 길어야 하루에 여덟시간~아홉시간 채우는것 같은데 너무 부족하죠 아기성장에 이상이있을까 너무 걱정되네요
8시간 아이가 하루 8-9시간 수면이라면 수면량이 꽤 부족해 보입니다. 낮잠을 잘 자지 못해서 피로가 누적되면 밤잠도 길게 잘 못 잘 수 있어요. 낮잠 연장이나 전반적인 수면 교육에 대해서 컨설팅 등으로 상담 받으시고 적용해 보시면 어떨까 싶습니다!
한시간 반째 자고 있는 아이를 보면서 성장호르몬 확확 받으라고 응원하고 있습니다. 유익한 영상 감사합니다! 230109
화이팅!
대박ㅎㅎ저도성장호르몬시간대가이해안갔는데 명확한답알려주셔서넘감사해요ㅎㅎ구독하고여러영상들도잘볼게요^^
전문용어 들어간 영어논문 척척 이해하시는거나 마지막 요약정리하시는것 보면 최소 석사졸업하신것 같아요~ㅎㅎ
저도 카더라에 질려서 베싸TV 애청자된 40일차 아기엄마입니다. 이거 하지마라 저거 하지마라 너무 제한적인게 많아 스트레스 받던차에 오아시스 같은 베싸TV 알게되어서 정주행하고 있네용ㅎㅎ 혹시 다음 주제 정하실때에 다중언어교육에 대해서도 다뤄주신다면 감사하겠습니당ㅎㅎ 남편이 영어원어민이라 아기 언어교육에 대한 고민이 많네요ㅜ
joanneforu93님 안녕하세요! 이 내용도 제작하려고 마음먹긴 했는데 아직 시간을 내지 못했어요ㅠㅠ 좀 찾아본 바가 있어서 일반적으로 말씀드리면,
1. 어릴 때부터 많이 노출할수록 해당 외국어 습득에 도움이 된다는 것은 많은 연구 결과로 밝혀진 바 있습니다.
2. 외국어를 어릴 때 배운다고 해서 모국어 발달이 크게 저해되진 않다는 연구 결과도 있습니다.
3. 24개월 이전 어릴 때는 녹음된 소리를 통해 학습효과가 별로 없기 때문에 되도록이면 사람과의 상호작용을 통해 배우는 게 좋습니다. 두돌 이후 정도부터는 영상물이나 녹음물 노출이 언어발달에 도움이 되므로 조금씩 노출시켜 주셔도 좋다고 합니다. 다만 영상의 경우, 미국소아과협회에서 2~5세 아이은 하루 1시간 이하로 노출하라고 권고하고 있으므로 참고하시구요.
제가 이 내용은 기회되면 심도있게 조사하여 영상으로 소개드릴게요 :) 남편분이 영어를 쓰신다면, 자연스럽게 남편은 영어 위주로, joanneforu93님은 한국어 위주로 발화하신다면 크게 걱정하실 필요 없이 자연스럽게 바이링구얼이 될 것 같긴 합니다!
@@babysciencetv 육아하느라 바쁘신데 영상제작에 댓글까지 다 달아주시다니 대단하고 존경스럽네요👍👍 멋져요ㅎㅎ 베싸님 볼때마다 육아공부에 대한 동기부여가 팍팍 된답니다 ㅎㅎ
집안일하느라 같이 못놀아줄때는 노래를 틀어주곤 했는데 되도록이면 직접 불러주어야겠네요.
베싸님 정리해주신 내용을 보며 궁금한게 생겼는데 혹시나 나중에 영상 제작하실때 함께 다뤄주시면 감사해요💕
1.부모가 각자의 모국어를 사용하라고 권유하는데 그럼 두 언어 모두 가능한 부모인경우 두 가지 언어를 동시에 사용하면 아이가 혼란스러워할까요?
2.일반적인 한국인 가정에서 영어 교육을 엄마가 도맡아서 한다면 엄마가 한국어.영어를 동시에 사용해야하는데요. 이때 아이가 혼란스러워하지 않고 두가지 언어를 모두 잘 받아들이기 위한 효과적인 방법이 있을까요?
2번 질문에 대한 답이 1번 질문도 해결해줄수 있겠네요.
3. 만약 한국어.영어만이 아닌 그 이상의 또 다른 언어를 사용하고자 한다면 어떤 식으로 접근해야하는지도 궁금합니다. 슈퍼맨이 돌아왔다에서 박주호선수 딸 나은이가 여러가지 언어를 그 나이수준에서 능숙하게 사용하는걸 보니 아주 어릴때부터 3중.4중언어에 노출이 되어도 크게 문제가 되지 않을수도 있겠다라는 생각이 들었거든요.
베싸님도 한국어가 모국어이면서 영어를 능숙하게 하시는분이라 아기 외국어교육에 대한 고민을 하고 이미 나름의 교육방법을 택해서 실천하고 계실것같은데 개인적인 의견도 궁금하네요^^
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6168212/
위 논문에 따르면요,
1. one person one language 전략은 고안된 지 100년이 넘은 전략으로, 많은 연구들에 의해 꼭 그럴 필요는 없다는 것이 증명되었다고 합니다. 언어 습득에 있어 중요한 것은 얼마나 높은 퀄리티로(높은 수준의 상호작용), 얼마나 많이 노출시키느냐이구요. 한 사람이 한 언어를 말하는 것이 두 언어를 균형있게, 퀄리티와 퀀티티를 동시에 가져가면서 노출시키는 데 최적의 전략이라면 그렇게 하면 되지만, 한 사람이 두 언어를 말하면서 퀄리티와 퀀티티, 균형을 모두 챙길 수 있다면 그렇게 하라고 하네요.
2. 한 사람이 두 언어를 사용해도 아이가 혼란스러워하지 않는다고 합니다.
3. 멀티링구얼이라고 하는데요, 어릴 때부터 다양한 언어에 높은 퀄리티로, 많이, 균형있게 노출이 된다면 멀티링구얼이 될 수 있습니다. 다만 아주 어릴 때 여러 언어를 습득하더라도, 특정 국가에서 자란다면 한두 언어가 메인이 되게 될텐데(가정 밖에서 사용하는 언어는 보통 하나로 정해지게 되기 때문입니다) 나머지 언어들은 사용 빈도가 줄어들면서 발달 과정에서 잊혀지게 되는 경우가 많다고 하네요. 사람의 뇌는 뉴런들이 3세까지 폭발적으로 연결되었다가, 사춘기 때까지 안 쓰는 회로는 점차 가지치기를 해 리소스 효율화를 하거든요. 그래서 멀티링구얼을 성인이 될 때까지 유지하려면, 상당한 노력과 환경이 수반되어야 할 것 같습니다.
추가적으로, 바이링구얼인 아이들은 인지발달, 사회발달 측면에서 더 유리할 가능성이 높다고 하네요.
개인적으로는, 저 자신도 바이링구얼은 아니지만 늦게 배웠어도 영어를 배우고 사용하는 데 별 무리가 없기 때문에 꼭 바이링구얼로 키워야겠다!는 집착?은 없어요. 지금 환경에서 바이링구얼로 만들어 주려면 상당한 노력을 해야 하구요. 예를 들어 제가 굳이 다미에게 영어로 말을 많이 해준다거나, 영어유치원에 보낸다거나 해야겠죠. 그렇지만 joanne님과 같은 상황이라면 자연스럽게 바이링구얼이 될 수 있는 상황인데, 와이낫이죠! 상황을 적극적으로 활용하시길 추천드립니다!
연구하시고 아이 돌보시고 편집하시고 존경스럽네요 ㅎㅎ26일 된 신생아 아빠인데 초반에 알게되서 참 감사하네요~ 응원합니다~ㅎㅎ
BadGUY님 늦었지만 예쁜 아가 출산 축하드려요~ :) 내면도 외면도 건강한 아이로 자라는 데 베싸가 조금이라도 도움이 되었으면 정말 좋겠네요!
영상 잘 보았어요. 항상 감사합니다. 베싸님 복받으실 거예요 ♥♥
아기가 잘자려면.. 어두운 방, 같은 행동으로 수면의식 반복 이런 것보다 깨있는 동안 충분한 활동을 할 수 있도록 도와주고 속을 편안하게 만들어주는 게 중요하다고 느껴요..배고플 때 먹고싶은 만큼 먹이고 트림을 위한 토닥토닥은 10분이내.. 어른도 속이 불편하면 일을 하든 잠을 자든 불편해서 예민해지니까..ㅎㅎ
우리아기 꼭 울면서 몇 번씩 깨요 ㅜㅜ. 푹 좀 잤으면 좋겠는데...밤수도 겨우 끊었는데 ..요즘 다시..이제 돌인데 푹 좀 잤음좋겠네요 이렇게나 잠이 중요한데 울 아기 어째요 ㅎ..
김신애님 안녕하세요? 다미도 통잠 자기 시작한지는 얼마 안되었어요~ 원체 체질 자체가 잘 자는 아이들이 있고, 또 그렇지 않은 아이들이 있으니까요! 돌 정도 되었다면 너무 걱정하실 필요는 없는 것 같아요. 아이가 잠을 너무 못잔다는 생각이 드신다면 철분이나 마그네슘 등 무기질을 부족하게 먹고 있는 것이 아닌지도 확인해 보시면 좋아요!
아이가 등센서가 심해서 매번 권장수면시간보다 한두시간 못채우는데 그것도 영향이있을까요?ㅠㅠ
권장수면시간은 꼭 채워야 하는 것은 아니고 대략적인 가이드이며 아이마다 개인차는 있을 수 있어요~ 특히 생애 초기에는 기질에 따라 푹 자는 게 어려운 아이들도 있지요. 큰 그림에서 보시면 되고 인생 경험(?)이 쌓일수록 더 잘 자게 될 가능성이 높으니 너무 걱정하실 필욘 없을 것 같아요! 다만 낮잠을 너무 짧게 자는 아이라면 낮잠연장 같은 것도 한번 찾아보시고 적용해보시면 좋을 것 같아요~ 낮잠을 너무 짧게짧게 자면 피곤해할 수 있고 피로함이 누적되면 밤잠에도 영향을 미치거든요.
@@babysciencetv ㅠㅠ 지금도 아이안고 한손으로 보고있어요 등센서 진짜너무너무힘들어서 계속 우는데 5분 방치해버렸어요.... ㅜㅜ 수면시간 채우려고 계속 스트레스 받고있었는데 소아과의사보다 더 자세한 설명 너무 감사드려요 😀
안녕하세요 ~ 저희 아가는 낮잠 7시간 자용 ㅠㅠ 먹을때 빼고는 그래도 괜찮은가용?
아이의 나이에 따라 다르겠는데, 잠이 동년배 아이들에 비해 너무너무 많다면 건강이나 영양 공급에 문제가 있다는 뜻일 수도 있기는 합니다. 그런데 아주 흔치 않은 경우라서.. 몇개월인지 모르겠지만 아마도 괜찮을 거예요!
항상 좋은 정보 리서치하시고 공유해주셔서 감사해요! ㅎ
아이 정서건강에 도움을 주는 부모의 교육법? 영어교육 언제부터 시작해야 좋은가
궁금해요 ^^
안녕하세요? 영상 잘 봐주셔서 감사합니다~
말씀주신 내용 저도 궁금했었는데 리서치해볼게요!! :)
정리해주신 정보 너무 유용해요~!
아기가 생후80일정도 되엇어요 잠은 잘자서 좋은데 너무많이자요 밤잠도 거의10시간넘게자고 낮잠도 밥먹고 삼십분놀다가 또한두시간씩 몇번을자요 ㅜ 노는시간이 거의없어 걱정입니다 거의 하루중 20시간은 자는거같아요 아무리어린아이라 그렇다지만 걱정이되서요 ㅜ괜찮을까요조언부탁드려요 ㅜ
음.. 아기가 몸무게는 안정적으로 늘고 있고 잘 먹나요? 잘 못 먹는 경우에 탈수 때문에 더 많이 잘 수 있어요.
www.whattoexpect.com/first-year/sleep/can-a-baby-sleep-too-much/
위 아티클은 의료인에 의해 내용이 검수된 아티클인데요,
생후 3개월까지는 14~17시간 정도 보통 자는데, 조산아로 태어난 경우에는 22시간까지 자는 것도 정상 범위로 친다네요.
80일 정도 되었다면 그래도 자느라 못 먹는 걸 걱정할 정도는 아닌 것 같기는 한데, 자느라고 너무 적게 먹는다는 느낌이 드신다면 중간에 깨워서 먹이시는 것도 필요할 수도 있다고 해요. 몸무게가 안정적으로 증가하고 있다면 그렇게까지 안 하셔도 될 것 같지만요. 또 이 아티클에서는 아기가 하루에 17시간 이상씩 매일 자고, 자느라고 먹는 게 제한되는 횟수가 하루에 8번 이상이라면(표현이 좀 애매하긴 하네요. 제 생각에는 자다가 잠들어버리거나 보통 배고파할 시간인데 계속 자느라고 수유를 건너뛴다거나 하는 에피소드를 말하는 것 같아요.), 소아과에 방문해서 물어보실 필요가 있을 수도 있다네요.
또한 이런 경우에도 소아과에 가보시면 좋습니다
- 깨우기가 너무 힘들거나 깨우면 지나치게 짜증을 낸다
- 탈수 증세가 겹친다. 기저귀를 너무 적게 갈고 소변의 색이 어둡고 울 때 눈물이 나오지 않고 입술이 마르다
- 깨우려고 해도 반응이 없다
즉 아이가 너무 오래 자는 것은 '충분한 영양 공급을 제한하기 때문에' 우려해야 하는 부분이 있는 것 같고요~ 만약 아이가 자기도 잘 자지만 중간에 깨서 먹는 것도 잘 먹어서 그런 걱정이 없고 몸무게가 잘 늘고 있다면 제 생각엔 크게 걱정하실 필요는 없는 것 같아요. 아직 생애 초기인지라 노는 시간의 부족까지 걱정하실 필요는 없지 않나 생각됩니다!
@@babysciencetv 네맞아요 ㅋ 잘먹고잘크니까 안심되네요😆 답변 너무감사드려요 !! 어느정도걱정이 줄엇어요 ㅋㅋ
20개월 남아를 키우고 있는데요
밤잠은 한 9ㅡ10시간 적당히 자는것같은데 낮잠을 안깨우면 3시간넘게 자요
살살 깨우는데도 30분 넘게 너무 심하게 오열해서 결국 유모차에 태워서 나가야해요ㅜ 낮잠을 2시간정도로 제한해야 한다고 해서 그것도 해봤는데.. 안되더라구요.. 낮잠을 3ㅡ4시간 자도 되는건지 궁금해요 그리고 깨울때도 잘 못 일어나는건 어떻게 해결방법이 없을까요
반짝반짝루치아님 안녕하세요? 음 꼭 2시간에 집착하실 필요는 없지만 너무 길게 자면 밤잠을 자는 데 조금 방해가 되기는 하죠. 제 생각에는 부족한 밤잠을 보충하느라 낮잠을 길게 자고 그래서 밤잠을 좀 늦게 자게 되어서 밤잠이 이상적으로 잘 수 있는 시간보다 적어지고 이런 악순환이 있나 싶기도 한데요, 일시적으로 몇일 동안 낮잠을 어두운 곳에서 재우지 마시고 조금 밝고 소음이 있는 곳에서 재우시거나 말씀하신 방식으로 유모차에 태워서 나가거나 해서 2시간 정도로 제한하시면서, 밤잠에 드는 시간을 조금 앞당겨 보시면 어떨까요? 생체 리듬에 민감한 아이들은 밤에 늦게 자더라도 아침에 (햇빛 때문에) 일찍 일어나게 될 수 있고 그래서 늦게 자면 밤잠이 조금 부족할 수도 있거든요.
@@babysciencetv 답변 감사드립니다 낮잠을 좀 밝게 재워도 봤는데 꿋꿋하게 자서 이제는 유모차에 태우기 시작했는데도 열정적으로 자네요ㅋㅋㅋ 밤잠을 좀 앞당기려고 노력해야겠어요!
베싸님 다른 육아 영상은 협찬광고밖에 없어서 괴로운데 베싸님은 고급정보를 클린하게 전달해주셔서 넘 감사드려요
요즘 베싸님 알게되어서 너무 행복한 6갤아기키우는엄마에요! 10시전에 무조건 재우려고 기를 썼는데 마음이 많이 편해졌어요 ㅋㅋㅋ 혹시 시간되시면 젖물잠, 밤수에 대해서도 한번.. 알려주세요ㅜㅜ ❤️
1124ssla님 안녕하세요?
젖물잠에 대해서는 나쁘다 어떻다 말은 많은데요, 일단은 그 자체로 나쁘다고 할 수는 없지만, 아무래도 젖물잠을 자주 하게 되면 수유 없이는 잠들지 못하게 되기 때문에 밤수를 끊기가 어렵죠.
엄마의 의사결정 사항이라고 생각은 드는데요, 일단 6개월 정도 되었다면 밤수와 젖물잠을 끊을 수 있는 시기인 것 같긴 해요.
밤수를 끊으려면 엄마와 아기가 스트레스를 받는 기간이 좀 있긴 하지만, 결과적으로 봤을 때는 끊는 게 좋다고 생각해요. 엄마의 수면의 질 뿐 아니라 아기의 수면의 질도 개선된다는 연구 결과가 있거든요. 사람은 누구나 밤잠 도중 몇 번의 잠 사이클을 거치는데요, 이 사이클 하나가 끝나면 살짝 깨게 됩니다. 어른이든 아이든 마찬가지로요. 어른은 살짝 깼다가 바로 다시 다음 사이클로 넘어가기 때문에 기억하지 못하는 것이구요. 아기는 살짝 깼다가, 젖을 먹어야만 잠을 드는 아기라면 수유를 해줘야 하기 때문에 더 깨게 되는 것이구요, 젖을 먹지 않아도 잠이 드는, 밤수를 끊은 아기라면 다시 잠들 수 있는 것입니다.
다만 아직 아기가 너무 어려서, 너무 힘들어해서, 젖을 찾는데 주지 못하는 것이 너무 안쓰럽다면 밤수 끊기를 좀 미뤄도 된다고 생각은 해요. 베싸도 사실 7개월정도에 시도했다가 다미가 너무 울어서 실패하고, 8~9개월 정도에 다시 시도해서 끊었어요!
베싸 생각에는, 1번, 낮에 수유할 때 가능하면 외부 자극이 없는, 조용하고 어두운 환경으로 데려가서 수유에 집중할 수 있도록 해주시고(낮수를 충분히 해야 밤수 끊기가 수월해요), 2번, 낮잠이나 밤잠에 들 때 젖물잠을 하지 않고(낮잠부터 끊는 게 쉬워요), 수유하고 잠들더라도 흔들어서 깨운 다음에 졸린 상태에서 누워서 잘 수 있도록 하는 연습, 3번, 밤에 깼을 때 세 번 중에 한 번은 수유하지 않고 버티는 연습, 그래서 밤에 깨서 수유하는 횟수가 3번 -> 2번 -> 1번으로 줄어들다가 완전히 밤수를 끊을 수 있도록 하는 연습, 이 3가지를 적어도 2주~3주동안 계속 시도하시면 도움이 될 것 같아요!
@@babysciencetv 베싸님 이렇게 자세히 신경써주셔서 댓글을 달아주시다니 진짜 감격스럽습니다..... 애기 우는거 보는게 마음 아프긴 한데. 베싸님 말대로 3가지를 차근차근 해보도록할게요! 요즘은 새벽에 아예 깨서 한시간을 놀다 자서 멘붕입니다... ㅋㅋ 차근차근해서 끊어보도록 할게요ㅜㅜㅜ 진짜 감사합니다. 동영상도 아주아주 감사히 잘챙고보고있어요❤️ 복받으실거에요👍🏻👍🏻
젖물잠, 밤수 끊으셨나요..? 문득 궁금해지내요 ㅡ 저는 7개월아기 엄마예요😊 저도 너무 힘드네요 ㅋㅋ
@@정송송-s2g ㅋㅋㅋㅋ밤수끊어보려고했는데 너무 자지러지게 우는데... 마음아파 진짜 못보겠어요ㅜㅜㅜㅜ돌되서 단유할때 한번에 끊어야할지ㅠㅠㅠ 좀 울다 자니까 피곤했는지 밤수가 4번에서 2번으로 줄긴 하더라고요... ㅜㅜㅜ
너무 유용한 정보인거 같아요! 잘보고갑니다^^
베싸님 영상 감사히 잘 보고있어요 아무리 써치해도 안나와서 여쭤요 ㅜㅜ 63일 아기가 배앓이로 밤새도록 끙끙 앓고 힘주고 하느라 잠을 제대로 못자요 엑스레이 찍으면 가스는 많은데 아무 이상이 없데요 근데 아기가 낮이고 밤이고 힘주고 괴로워하니 미칠 지경입니다 배마시지 하늘자전거 다해도 소용이 없어요 ㅜㅜ
가스가 차고 괴로워하는 것은 아직 소화기관이 미성숙한 아이들에게 나타나는 흔한 현상이라고 하는데, 딱히 해결법은 없는 것 같습니다ㅠ.ㅠ 드물게 문제가 있는 경우도 있으나 병원에서 특별한 치료에 대해 이야기하지 않으신 경우라면 어쨌든 두고 보는 방법밖에 없는 것 같긴 하구요.
www.whattoexpect.com/first-year/care/gassy-baby/
경우에 따라 다르지만 신생아때부터 먹일 수 있는 유산균 드롭이 효과가 있는 경우도 있고, 소화가 더 잘 되는 분유를 바꿔 해결되는 경우도 있으며, 모유수유아인 경우 엄마가 우유라던가 달걀이라던가 알레르기 유발 가능성이 높은 음식을 조절하면 효과가 있는 경우도 있다고 하니 참고는 하시되, 저절로 해결되는 경우가 많은 것 같으니 마법같은 해결책이 없더라도 너무 걱정하시진 않으시길 바라요!
안녕하세요.늘도움많이 받고 있어요
저희7개월 아가는 신생아딱지 떼고부터 9pm - 6am 안깨고 꿀잠을 자서 감사하고 있는데요. 낮잠을 그렇~~게
안잡니다ㅠㅠ 그리고 아직도 등센서로 아기띠로재우고 있는데요.밤에만 이렇게 자는 아기도 괜찮을까요?
서로님 안녕하세요? 낮잠을 아예 안 잔다는 말씀이신가요? 아니면 잠들었다가 금방 깨버리는 것인가요?
www.webmd.com/parenting/raising-fit-kids/recharge/kids-naps#2
이 출처에 따르면, 낮잠은 학습과도 관계가 있다고 합니다. 아이들은 일과 중에 열심히 탐색활동을 하면서 세상을 알아가고, 자기 몸을 쓰는 방법을 알아가는데요, 잠을 자는 동안에 뇌는 단기기억을 장기기억으로 전환시키는 등 학습을 정리? 마무리? 하는 활동을 하게 됩니다. 그래서 낮잠을 잔 아이들이 더 학습 효율이 좋았다고 하는 연구 결과가 있구요. 또 낮잠을 안 자면 일과 중에 피로가 누적되기 때문에 아이가 더 짜증을 부린다거나 불안해한다거나 할 확률이 더 높아진다고 해요.(경험적으로 알 수 있는 부분이지요.)
낮잠을 안 자도 괜찮은 아기가 있는지에 대해서는 알기 어렵지만, 일반적으로는 낮잠을 자는 게 필요한 것 같아요! 9시-6시라면 7개월 아기 기준으로는 아주 충분한 수면 시간인 것 같지는 않기도 하구요~ 잘 안 자려고 해도, 매일 같은 시간에 어둡고 조용한 공간에서 재우려는 노력이라도 하셔야 할 것 같고, 잤다가 금방 깨버리는 경우라면 낮잠 연장에 대해 한번 알아보세요! 인터넷에 아마 많은 경험담들이 있을 거예요!
안녕하세요 낮잠을 토끼잠 자는 아기한테도 영향이 있을까요?밤에는 잘자는데 낮잠은 삼십분~사십오분 컷이어서요ㅜ
진효정님 안녕하세요?
제가 영상에서 언급한 내용은 주로 밤잠에 해당되는 것입니다. 그렇지만,
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5440010/
위 논문에 따르면 낮잠을 길게 자는 아기들이 학습 효율이나 기억력 등에서 더 좋은 결과를 냈다고 해요.
그러나 아직 아기가 어리다면 '잠을 자는 능력'을 습득하고 있는 과도기적인 단계일 가능성이 높으므로 너무 걱정하실 필요는 없을 것 같아요.
www.todaysparent.com/baby/baby-health/catnapper/
위 육아 관련 아티클에서 한 소아과 의사가 낸 소견에 따르면, 40분정도로 짧게 낮잠을 자는 현상은 특히 아직 어린 아기들에게는 흔하다고 합니다. 아기들의 수면 사이클이 40분 정도이기 때문인데, 보통은 낮잠을 자더라도 이 사이클에 두세번 정도 반복이 된다고 합니다. 그런데 이 사이클이 끝날 때 거의 수면 위로 올라올락말락하는 수준으로 얕게 잠든 상태에 있다가 다시 다음 수면 사이클에 빠져들게 되는데, 얕은 잠 상태에서 깨어버리고 다시 잠들지 못한다는 것이에요.
아기들이 좀더 자라고 혼자서 잠드는 능력이 더 생기면 스스로 다음 낮잠 사이클에 들어갈 수 있는 능력이 생긴다고 합니다. 한 사이클만 자고 깨는 것을 방지하기 위해, 낮잠을 어두운 방에서 재우고, 아기띠나 유모차 등 움직일 수 있는 공간에서 재우다가 깨려고 할 때 흔들어주기 등을 통해 다음 사이클의 잠으로 빠져드는 연습(낮잠 연장)을 지속적으로 해주면, 좀더 '여러 사이클의 잠을 자기'에 익숙해질 수 있다고 하네요.
또 너무 피곤해지기 전에, '적당히 졸릴 때' 재우는 것도 낮잠을 푹 자는 것에 중요하다고 하구요, 낮잠 재울 때 완전히 잠든 상태에서 눕히지 않고, 혹은 젖을 문 상태에서 재우지 않고, 살짝 비몽사몽할 때 눕혀서, 사이클 사이에 살짝 깼을 때 눕혀진 상태에서도 다시 잠들 수 있도록 도와주는 게 좋다고 합니다!
10시부터 2시는 숙면호르몬인 멜라토닌호르몬이 그시간대에 나와서 그런게 아닐까요?
조미라님 안녕하세요? 멜라토닌은 대체로 어두워지면 더 분비되고 밝아지면 덜 분비된다고 하네요~!
오늘도 잘보고 가요~
컨텐츠 하나 추천? 부탁? 드려요!!
다미도 이제 2달 뒤면 이유식시작할거같아서 ㅎㅎ
어떻게 하실지 너무 궁금해요 ㅠㅠ
한국식으로 ?? 미국식으로??
저도 저는 아직 3개월 남았는데 영어를 잘못해서 한국식 이유식만 찾게 되거든요 ㅠㅠ
혹시 만약 공부하시게되면 알려주세요 : )
안녕하세요! 꾸준히 봐주셔서 정말 감사해요 :)
이유식에 대해서는 아직 깊이있게 생각해 보진 않았지만
저는 요리를 잘하는 편도 아니고 해서... 아마 사먹이지 않을까 생각은 하는데요,
선택 기준이나 꼭 체크해봐야 할 것들에 대해 리서치를 한번 해야겠네요!
제작할 영상 리스트에 넣어놓고 조만간 업로드하도록 할게요. 의견 감사드려요^^
잘안먹고 잘 안자는 예민한 아일 둔 엄마는 웁니다,,,ㅜㅜ 그나마 잠에쉽게 들도록 도움준게 공갈인데 공갈물고자는 아이들은 깊은수면을 못잔다고 하던데,, 실지로 빠지면 깨서 울기도하니까요 어떨땐 빠져도 모른채로 잠을 지속하는 경우도 있는데 잠이 아무리와도 그 도입부엔 아무리 수면의식을해볼래도 공갈을 물려야 잠자려는듯한 모션을 취해서 끊을수가 없네요ㅜㅜ 깊은잠을위해 공갈젖꼭지를 끊는거에 대해서 베싸님의 의견은 어떠신지용
공갈젖꼭지를 끊더라도 깨서 울지 않는 아기를 만드는 과정은 쉽지 않으실거예요. 결국에는 수면교육을 하거나 그만한 나이가 되거나 하지 않으면 깼다가 울지 않고 스스로 다시 잠드는 능력을 갖추기 어렵거든요. 저희 다미도 수면교육을 하지 않았고 공갈젖꼭지 스스로 떼었는데 지금도 밤잠 잘 때 깊은 잠 빠지기 전까지 두세번은 깬답니당ㅋㅋ
제 생각에는 공갈 물고 자는 아이들이 깊은 잠을 못잔다고 하는 이유는, 그게 있어야만 다시 잠에 들 수 있기 때문인데요. 아기들이나 성인들이나 깊은 잠에 빠지기 전에 60분에서 90분마다 한번씩 잠에서 살짝 깨는데(성인들은 인지를 못할뿐이죠) 그 때 아기들은 잠이 들 때의 환경, 예를 들어 공갈 젖꼭지, 엄마 젖, 엄마에게 안긴 자세, 토닥임, 뭐 이런 것이 없으면 다시 잠에 들지 못하고 울면서 그 환경을 찾게 됩니다. 잠에 들 때 그냥 누워서 도움 없이 잠에 들 수 있다면 깨서도 다시 잠에 들겠지만 그렇지 않다면 결국에는 울 거라는 얘기죠.. 공갈이 아니더라도 결국에는 잠들 때 도움받았던 것들을 찾아서 울 거예요. 그래서 저는 공갈젖꼭지를 굳이 떼려고 노력할 필요는 별로 없다고 생각합니다. 혼자 누워서 엄마 도움 없이 잠들 수 있도록 수면교육을 해야겠다 싶으시면 다른 모든 것들과 더불어서(토닥임, 안기, 이런 것들이요) 떼셔야겠죠!
저랑 똑같네요. 엄청 예민한데 심지어 공갈도 안물어요. 그냥 시간이 답인것 같네요. 아이를 울려도 봤는데 정말 2시간 내리 울고 나중에는 악을 쓰면서 울기에 이건 못하겠다 싶더라구요.
육아로바쁘실텐데대단합니다 잘보고가요
저희아기는 생후45일로
모유수유시 아기가 무는입모양이
얕아서 걱정인데
혹시 아기습관을고치려면 어떻게해야할까용?
안녕하세요!
처음에는 엄마도 아가도 미숙하다 보니 모유수유 정말 어렵더라구요.. 저희 다미도 이제 와서 생각해보니 젖먹는 스킬이 정말 많이 늘었네요. 예전에는 잘 못 물고 그랬어요!
몸무게 꾸준히 늘고 있다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 거에요. 정말 점점 알아서 스킬이 늘거든요.
만약 얕게 물어서 아프시거나 한다면, 아기가 문 다음에 그냥 빼면 압력 때문에 아프기도 하고 잘 안 빠지니까 새끼손가락을 넣어서 입을 벌리게 해서 일단 빼시고 다시 입을 다물기 전에 손으로 가슴을 잡고 깊이 넣어주세요~! 그치만 쉽지 않을거에요.. ㅎㅎ 나중에는 자기가 알아서 입을 아~ 벌려요!
지금 베싸 모든 영상 하루에 5개씩은 보며 체념 중인데.. 수면에서 현재 멘붕 와서요 ㅜㅜ 현재 2개월인 둘째가 잠에서 힘들어해서 걱정입니다 혹시 다미는 그래서 수면교육 어찌 하셨나요
효짱님 안녕하세요? 2개월이라면 아직 수면 패턴이 아직 잡히지 않았을 때라서, 큰 기대감을 가지시면 안 될 것 같아요! 다미도 그때는 거의 2시간마다 한번씩 깼었던 것 같아요. 잠은 아이들마다 편차가 크기도 하고, 다른 아이들과 비교하기 시작하면 엄마가 매우 힘들어지더라구요😭 다미도 아주 잘 자는 축에 속하는 건 아니었던 것 같은데, 베싸는 다른 엄마들의 경험담을 보면 괜히 불안해지고 하더라구요.
다미는 수면교육이라고 할만한 건 따로 안 했고, 밤수는 8~9개월 정도에 끊었어요. 그전까지는 밤에도 3번정도는 깨서 울었고, 한창 잠을 못 잘 때(4~5개월, 7~8개월에 한번씩 왔던 것 같네요) 밤잠 들자마자 30분 간격으로 깨서 베싸가 옆에서 보초 섰구요~ 통잠 자기 시작한 건 13~14개월정도부터였네요!
서서히, 이 세상은 위험한 곳이 아니라는 것을 알아가면서 잠도 더 잘 자는 모습 보실 수 있으실 거예요. 너무 걱정하지 마시고, 아, 아직 이 세상이 두렵고 무섭구나, 자면 어떻게 될까 불안하구나, 이런 마음으로 너그러이~ 달래주세요 :)
@@babysciencetv 네네~ 너무 좋은 엄마 마음 멋진거 같아요 그런데 다미는 젖물잠 하고 싶어하지 않나요?! 밤수를 8~9개월 때 자연스레 끊으신거 같은데 방법이 있을까요?! 그리고 마지막으로 아가들 수면시간에 대한 과학적 데이터는 사실일까요?! 너무 걱정입니다 32개월 첫째는 너무 안자려고 해서 새벽 1~2시가 되어야 겨우 자서 9시반에 일어나고 2개월 둘째는 초저녁인 7시만 되어도 잠투정을 시작하여 자려고 애쓴답니다 육아는 참 어려워요 베싸티비 정독해도 자꾸 까먹는 깜빡이가 되어 다시 보고 또 보고 한답니다 오늘도 첫째에게 괴물이 되어 소리 치는 절 보았답니다 ㅠㅠ 저의 이런 모습이 있었던가.. 육아로 지치면서 알게 되었지요
@@멋진효짱 밤수의 경우, 자연스레 끊지는 않았어요! 베싸보다 선배 엄마셔서 이런 경험적인 부분은 조언?하기가 좀 부끄럽긴 한데.. 베싸의 경험으로 말씀드리면,
밤수 끊는 방법은 사실 딱히 방법이랄 건 없고, 밤에 깼을 때 배고픈 상태로 다시 잠들 수 있도록 버티는 게 다인 것 같더라구요. 배고픈 상태에서 잠드는 경험을 몇번 하다 보면, 자다가 살짝 깼을 때(밤수 여부와 관계없이/어른, 아이 관계없이 밤중에 누구나 겪는 현상입니다) 밥 달라고 울지 않고 다시 잠드는 확률이 점점 높아지니까요.
아기에게 좀 덜 힘들게 할 수 있는 방법은, 수유량을 조금씩 줄여가는 것이에요. 이제까지는 배부르게 잠들었다면, 조금씩 수유량을 줄여서 조금 덜 배부르게, 조금 덜 배부르게, 조금 배고프게, 배가 텅텅 빈 상태에서도 잘 수 있게 도와주는 건데요. 모유수유는 사실 쉽지 않았어요. 10분 수유하던 것을 7분 수유하고, 4분 수유하고 이런 식으로 줄여야 하는데 젖먹는 아기를 떼어내기가 참 쉽지 않거든요. 그래서 저는 아기가 원래 세 번 정도 깼었는데, 처음 한 번은 수유하고, 두 번째는 안 주고 버티면서 달래주고, 마지막 한 번은 수유하고 이런 식으로 해서 두 번으로 줄였고, 또 한 번은 주고 한 번은 안 주고 하면서 횟수를 하나씩 줄여 나갔어요.
분유의 경우 수유량을 줄이는 게 더 수월하죠. 분유를 200ml 먹인다 치면 30ml 정도씩 점진적으로 줄이다가 결국에는 아주 배고픈 상태에서도 잠에 들 수 있게 도와주는 것이예요. 물론 배가 다 안 차니 울긴 하겠지만, 아주 배고픈 상태에서 우는 것보다는 덜할 거예요.
아이들 수면시간에 대한 데이터라는 것은 결국에는 통계겠지요~ 잠이라는 것은 아이들의 성향에 따라 크게 차이가 날 수 있기 때문에 남들과 비교하실 필요는 없는 것 같아요. 다만 잠을 너무 늦게 자는 것은 좀 우려가 되기는 하네요. 사람은 기본적으로 어두울 때 자고 밝을 때 일어나려는 몸의 리듬이 있기 때문에, 일찍 자고 일찍 일어날 때 더 숙면할 수 있고 오래 잘 수 있다고 하거든요. 그런 점에서, 아이가 일어나는 시간을 일부러라도 조금 당기시고, 수면의식 하는 시간을 조금 앞당기시고 집안의 불을 일찍 다 끄셔서 첫째가 조금씩 더 빨리 잠들 수 있도록 집안 모두가 합심해서 노력하는 것이 필요할 것 같아요. (베싸도 다미가 정말 안 자고 싶어할 때에는 일단 불을 끕니다!) 아이가 잠 자체가 너무 없는 것 같다면, 철분 부족이라던가 마그네슘 부족이라던가 영양적인 측면에서도 점검을 한번 해 보시면 좋을 것 같아요. 특정 무기질이 부족하면 수면에 방해받을 수 있거든요. 상담을 잘 해준다고 하는 소아과에 가서 상담을 받아보시는 것도 방법이구요!
@@babysciencetv 너무 감사드려요 이렇게 자세히 써주셔서 캡쳐해놓고 보려구요 ㅠㅠ
낮잠을 하루종일자는데ㅜ 괜찮을까요ㅜㅜ
장한영님 안녕하세요? 아이의 연령에 따라 수면시간은 다를 수 있긴 한데, 신생아더라도 “지나치게” 잠을 많이 잔다면 어딘가 아프다는 증거일 수도 있다고 하네요. 아이가 몇개월이고 얼마나 자나요?
@@babysciencetv 현재 생후73일이고 밤에 아침부터초저녁까지 오후에 깨서 한두시간? 노는거빼고 먹고, 자고를 반복해요ㅜㅜ 지금도 3시간자고일어나서 깼는데 다시자려고해요ㅜㅜ
다미의 경우 그보다는 더 깨어있긴 했었는데, 아이마다 생애 초기 수면에 대한 욕구는 크게 다를 수 있다고 해서 섣불리 괜찮다 아니다 판단하긴 좀 어렵네요. 개인적으로는 아이가 몸무게가 정상적으로 늘고 있고 소변 보는 횟수도 5회 이상이라면 아이가 아직 어리니 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같긴 한데, 몸무게가 잘 안 느는 것 같다면 아이가 잘 못 먹고 있거나 황달이어서 그럴 수도 있으니 소아과 상담을 받아보시면 좋을 것 같습니다!
@@babysciencetv 아 그렇군요ㅎㅎ저희애는 3.6에태어나서 현재 6.2정돈데ㅋ여기서 조금정체되어보이지만 잘먹고 잘자고 잘놀긴해요! 물론 소변도 5회이상은보구요ㅎㅎ답변감사드립니다ㅎㅎ
맨날 안고 자느라 너무 피곤하네요ㅠ ㅠ 저도 도우미 분 오신 이후에 아이가 혼자 자지를 않아요ㅠㅠㅠ
MayJin님 안녕하세요? 아이들이 아주 신생아 시기를 지나면 대체로 자연스럽게 그런 성향을 보이는 것 같아요~