Cico 为什么不爱吃甜的

#健康 #饮食 #正念
【摘要】
因为真正自然的食物，其实非常甜的食物并不多。但你看现在整个我们吃的水果，也都是经过人的筛选，会倾向于筛选、培育那些糖浓度很高的食物，因为好卖啊。
看到我们整个人类在整个食品背后所用的心思，那大脑自然生发出这个觉察。
【主讲】
Cico，跨越中西方现实，以简单、质朴的中英文，辅助更多人理解自性，过一个清空有序的人生。
【曼谛发布平台】
曼谛中文网站：mindiver.se
曼谛 Patreon 页面： / mindiverse
微信公众号： Mindiverse （日更）
今日头条，知乎，喜马拉雅，Bilibili，百家号： 曼谛悟思
Now冥想（中文app）：搜Cico
Insighttimer（英文app）：搜Cico
曼谛邮箱： [e-mail]
【想对观者说……】
每个人都去观察内心世界，不用同意或者不同意视频所说的内容，否则就陷入了对想法的反应中。
正念冥想是一个能观察和认识自己的过程，视频内容也是在分享内心的本质，但这必须建立在你对内心的观察，而不是对文字画面的反应。
正是你我的向内观察，而非语言交互，将带来最深刻且没有误解的交流。