EFSANE GÜÇ ARTIŞI |
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- PROFESYONELLER İÇİN BİLEK GÜREŞİ ANTRENMANI ve DETAYLI EĞİTİM SETİ
shopier.com/27...
EVDE DAMBIL İLE BİLEK GÜREŞİ ANTRENMANI ve DETAYLI EĞİTİM SETİ
shopier.com/27...
Bizi destekleyen Orhan Albayrak´a Teşekkür ediyoruz : dwbbau.ch/ Tuna Tavus ile 1 sene kadar önce bilek güreşi videosu çekmiştik. O zaman ilk bilek güreşi masasına birlikte geçmişiz. Daha sonra Vücut geliştirme camiasında bir çok fenomen ile bilek güreşi yaptığını gördük ve çok ciddi güçlendiği gözüküyordu. Nedeni, onun yaptıkları ile daha önce bende bilek güreşi maçı yapmış olmam ve bir çoğunun dışardaki insanlara göre aşırı güçlü olmalarıydı. Bu videoda hem bilek güreşi tekniklerinin gelişmesi, hem de bilek güreşi taktiklerini konuştuk. Antrenman sonunda gücünü bir okadar daha iyi kullanmaya başlayınca bende ciddi şaşırıp tepkimi göstermişim.
Tuna Tavus
UA-cam : / @tunatavus
Instagram : / tunatavus
---------------------------------------------------------------------------------------------
OYNATMA LİSTELERİNİ TIKLAYARAK İSTEDİĞİNİZ VİDEO TÜRÜNE KOLAYCA ULAŞABİLİRSİNİZ
1 BİLEK GÜREŞİNDE SOKAĞIN KRALI ve MEYDAN OKUMA MAÇLARI
www.kisa.link/...
2 BİLEK GÜREŞİNDE BANA MEYDAN OKUYANLAR
www.kisa.link/...
3 BİLEK GÜREŞİNDE EN GÜÇLÜ MESLEKLER İLE BİLEK GÜREŞİ YAPIYORUZ
www.kisa.link/...
4 BİLEK GÜREŞİ MEYDAN OKUMA MAÇLARI
www.kisa.link/...
5 PROFESYONEL BİLEK GÜREŞÇİSİ AMATÖR MAÇLARI YORUMLUYOR
www.kisa.link/...
6 SOSYAL MEDYADA FENOMEN OLMUŞ KİŞİLERİN BİLEK GÜREŞİ İLE İLGİLİ VİDEOLARI
www.kisa.link/...
7 TURNUVA MODU BİLEK GÜREŞİ MAÇLARI
www.kisa.link/...
8 SOKAKTA PARA ÖDÜLLÜ BİLEK GÜREŞİ
www.kisa.link/...
9 PROFESYONEL BİLEK GÜREŞÇİLERİNİN BİLEK GÜREŞİ ANALİZLERİ
www.kisa.link/...
10 ŞAMPİYON SPORCULAR İLE SOHBET SORU CEVAP
www.kisa.link/...
11 CHALLENGE OYNATMA LİSTESİ GRİP, V TAMBUR, AŞAĞIDAN SARMAL VS
www.kisa.link/...
12 30 YILLIK SPOR HAYATIM
www.kisa.link/...
13 BİLEK GÜREŞİ EKİBİMİZ. ASLAN POLAT, CEVİZCİ ALİ, ERTUĞRUL ATAÇ, ÖMER USTAÖMER
www.kisa.link/...
14 BİLEK GÜREŞİ MASA ANTRENMANLARIMIZ
www.kisa.link/...
15 BİR SORU BİR CEVAP
www.kisa.link/...
16 BİLEK GÜREŞİ EKİPMAN TANITIMLARI
www.kisa.link/...
17 VÜCUT GELİŞTİRME VE BİLEK GÜREŞİ İÇİN AĞARLIK ANTRENMANLARI
www.kisa.link/...
18 BİLEK GÜREŞİ TURNUVALARI
www.kisa.link/...
19 TÜM VİDEOLAR OYNATMA LİSTESİ
www.kisa.link/...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sponsorluk ve Kanaldaki yapılan çalışmalara destek olmak için irtibat:
omerustaomer@gmail.com - omerustaomer
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
BİLEK GÜREŞİ EKİPMANLARI İÇİN : tugrabozan.com/
İnstagram´dan bizi takip edin ve yeniliklerden haberdar olun. omerustaomer
Abone ol : cy.tc/NiNh
Merhaba, Ben Ömer, Tecrübelerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. 26 yıldır Bilek Güreşi sporuyla ilgileniyorum. 16 Türkiye birinciliğim ve Türkiye genelinde 60 dan fazla birinciliğim var. Yarışmacı arakaşlar yada çevresindekileri nasıl yeneceğini öğrenmek isteyenler için bu sporun inceliklerini buradan paylaşmak ve sizi bu spor hakkında detaylı bilgilendirmek istiyorum.
Bize destek olmak için kanalımıza abone olup videoları beğenirseniz, beğen butonuna basmayı unutmayın. Sağlıcakla kalın...
| dünya bilek güreşi şampiyonu | bilek güreşi teknikleri | bilek güreşi antrenmanı | bilek güreşi şampiyonu |
#tunatavus #bilekgüreşi#bilekgüreşiteknikleri
Arkadaşlar yapmış olduğumuz teknikleri uygulamaya dökmek görüldüğü kadar kolay değil. Tuna aynı anda bir çok kasını birlikte kullanmaya çalışırken bir yandan da hareketi doğru yapmaya ve yüksek güç üretmeye çalışıyor. Yani çok zor bir şeyi başarmaya çalışıyor. Ayrıca çok ciddi sıcak vardı :) yani durduğu yerde insan kendinden beziyor :) Profesyonellerin bile bir çoğu bu anlattıklarımı yaparken sıkıntı yaşıyor. Bu anlama kapasitesi ile ilgili değil. Bir çok bilgiyi arka arkaya bombalar gibi :) aktarmaya çalışıyoruz. Normal derslerde tabi ki böyle olmaz. Ancak Video çekiyoruz. konu sadece Tuna´nın öğrenmesi kendini geliştirmesinin dışında Sizlerin de faydalanmanız olduğu için, biraz seri oluyor. Abone olmayı ve beğenmeyi unutmayın. Tuna´nın kanalına da abone olmayı unutmayın. 1 Milyona az kalmış. Destek olalım.
Ömer abi schoolboy ile senin maçın nasıl olur şuanda gece gündüz tek merak ettiğim şey bu 😀 izmirden selamlar abi
Beni yok eder :)
@@ömerustaömer şaka yapıyorsun imkansız 😀 45 yaşlarında kendi hocası ile olan maçını izledim kendi hocasını zor aldı bence seni yenemez 😀
@@ömerustaömer ciddi mi abi yoksa kendine güven de var mı scholboy a karşı
@@ömerustaömerömer abi ciddi değilsin diye düşünüyorum. Gerçekten tutuşsanız ne olur düşünceni merak ettim 😊
Ömer ,benim oğlana müthiş bilgiler vermiş ,Teşekkürler Ömer Hoca
Serdar Tavus (Babası)
Önemli değil abi ne demek.
İyi bilgiler verdi ama reis senin evlat biraz geç anlıyor adam her konuyu 85 kez anlatıyor her seferinde
@@Siyah-Kurt.27 adam profosyenel bir fitnesçinin anlaması tabii ki zor olacak.
Başka sporcu olsa öğretirken 100 kere egosunu tatmin ederdi. Büyük sporcusun Ömer usta. Bu mütevaziliğin taktire şayan
@@mujdat7719 sen şaka mısın :d içinin pisliğiyle herkesi kendin gibi görme. istese tuna muna dinlemez ezer geçer. dikkatli izle videoyu. tuttuğu zaman güçlü rakip dediğin adam kolunu oynatamıyor ömer in :)
@@mujdat7719 Hangi video O.
@@mujdat7719Usturuplu konuşun lütfen.Boyle bir şey olmadığını herkes biliyor ne anlatıyorsunuz
@@sonkale6127 ne saçmalıyorsun sen, kufurmu ettim, hakaret mi ettim, sadece kişisel eleştiri yaptım, birakda video sahibi cevap versin, sen avukatimisin
@@mujdat7719 Üslubundan seninle konusulmayacagi belli.Once nezaket ve üslup öğrenin lütfen.Video sahibi de size cevap vermek zorunda degil zorunda mı dedim deyip surdurmezseniz konu kapanır ayrıca burası ortak bı platform ve ben de size cvp verebilirim.Cvp yazmistım ama gönderilmedi galiba tekrar yazdim
Senin gibi altın kalpli bir sporcu zor görülür, tüm bu teknik ve önemli bilgileri her videoda herkese içtenlikle ve tekrar - tekrar öğretmeye çalışman acayip güzel bir şey. Çok kilit ve özel teknik bilgiler bunlar, hepsini ücretsiz bir şekilde öğretiyorsun, extra video çekip gösteriyorsun, bu sporla ilgilenen genç sporcular sadece videolarını izleseler zaten olayı büyük oranda çözmüş olurlar, ben bilek güreşçisi bile değilim ama videolarını izleye - izleye olayı baya kaptım belli miktar. Büyük adamsın Ömer Usta.
Her kese birleşik olması lazım diye biliyorum
Öyle yazmış zaten
sayın hocam daha önceden ilgim olan bir dal olmamasına karşın mütevazi kişiliğiniz ve anlatım kabiliyetiniz ile kalbimizi kazandınız. Takbinizdeyiz . başarılarınızın devamını dilerim.
Ömer hocam sen gerçekten müthiş bir öğreticisin, ayrıca egosuz harika bir insansın. Umarım spor camiası kıymetini daha fazla bilir..
Ömer hocam Allah razı olsun ne güzel bir adamsın sen yav. Adam herşeyi öğretmeye çalışıyor 0 ego sevgi saygı nezaket timsali beyfendi bir kardeşimsin Allah yolunu açık eyleye
Altın değerinde, Bilgi dolu, teknikler, antreman, vs.
keyfli eğlenceli vloglar, Emeğinize bileğinize sağlık. Teşekkürler💪👍
Ayni videoyu defalarca seyretmek lazım.Bu kadar kısa bir sürede kitaplarca bilgi vermiş Ömer kardeşim.Emeğe ve bilgiye saygı derim.
Efendiliğin karşında ne güç, ne para, ne güzellik nede başka birsey durabilir. Ömer abi bilek güreşinden çok bizlere kim olduğumuzu ve Anadolu'daki delikanlı efendi bir insanın nasıl olduğunu öğretiyor.
Ulan tuna ne yarım akıllı adamsın adam aynı şeyi 50 kez anlattı halen haaa haaa diyor bi d anlamış gibi yine bildiğini okuyor. Abi sana da helal olsun bilal'e anlatır gibi anlatmışsın.
@@filmkisisi4851 izlerken sinir sahibi oldum vücutla beyni orantılı geliştirmedi maalesef
Tuna tepki vermek için tepki veriyo gibi heeeee hüüüü heeeeğğğ,heeeeee hımmmmmmmm höööğğğ 😂
Ahahahushduahahahahah
Normal hali öyle
Yok abi elden tendondan parmaktan bahsettiğimiz için tabirleri farklı anlayabileceğin o kadar çok olasılık var ki muhtemelen ben de öyle olurdum
Herifin her şeyi fake
@@asmrgurmesi hbgfnkfnje
Türkiye'nin en nezih, en sportmen, ve en ahlaklı sporcularından birisiniz Ömer Bey. Bu çok takdire şayan bir şey.
Ömer hoca Türk sporu için aranan kan.Tüm genç sporcuların ve özellikle antrenörlerin branş fark etmeksizin takip etmesi gereken biri.
Hocam siz gerçekten iyi bir öğretmensiniz. Tuna başka yere gittiginde kimse bu kadar detay vermiyordu. Bunu Tunanın da fark edeceğine eminim. Ömer hocaya ve Tunaya tesekkur ederiyorun. sayenizde birçok insan da bu branşa daha çok ilgi gösterecek ve ülkemizde de dünya çapında sağlam sporcular yetisecektir.
Harika bir gündü. Bir gün önce çok fazla antrenman yapılmıştı. Tuna Tavus muhteşem olmuş. Cidden çok şaşırttı. Diğer arkadaşları da şaşıracağına ve en önemlisi Sevineceğine eminim. Yusuf GÜMÜŞ (şuan sana fazla gelir) Semih Uğur KARABAĞ ve diğer arkadaşlarla masa antrenmanları yapmalı. Muhammed Ali BAYRAKLI nın mekanı GUARDGYM de her çarşamba masa antrenmanları var. Bulunmaz fırsat. Çevizçi ALİ tam bir makine olmuş tutuştuk maşallah tüm vücudumla masanın diğer tarafına alacaktı. Ömer USTAÖMER iyi ki varsın.
bu bilgileri tekniği her hoca detaylı anlatmaz ömer hocam elinize bileğine ve bilginize sağlık
bilek güreşi ile hiç ilgilenmediğim halde, Ömer ustaömer'i kişiliği ve düzgün, efendi karakteri için takip ediyorum. Başarıları daim olsun
Ömer hocam sizden o kadar güzel bilgiler öğreniyoruz ki
Teşekkürler hocam
Son Zamanlarda izlediğim en güzel video
Bilgiler çok ayrıntılı
Hem anlatım hem uygulama
Teşekkürler Ömer hocam
Çok zor anlayan bir arkadaş ona rağmen büyük sabırla defalarca anlatıyor Ömer hoca,milli takım antrenörlüğü yakışır ama orda birşeyler var bı türlü o kısma geçirilmiyor veya geçmek istemiyor
Bence çok zeki oradaki bir teknik için belki 1 ay antrenman yapmak lazım Tuna kısa sürede kaç tekniği uygular hale geldi "tabi ki zamanla oturtacak tekniğini" Adamın mezun olduğu okula bakınız.
Kanka zor anlayan değil gerçekten anlaması zor detaylar. Öğrenmek için aylarını verenle 30 40dk video süresi kadar öğrenen bir olmaz zaten
tuna tavus ile daha çok video gelmeli ikinizin bilek güreşleri güzel oluyor onu daha çok eğitip aslında bilek güreşi maçlarına katabiliriz hocam tuna tavus çok güçlü iyi bir hoca ile çok başarılı olabilir.
Ömer hocam tuna tavusla suatcan kapışması ne zaman gelecek,video muhteşem ötesi olmuş ellerine sağlık
Aradaki kilonun farkında mısın
Arada 80-90 kg kilo farkı var
tuna hissetmez
Suat ile degilde Savas cebeci ile karsilassa kim kazanir?
@@alisedef6952 şakamı bu :)
Çok keyif aldım izlerken ve bilğiendiriçi eğitici bir video olmuş .
Teşekkürler başarılar
Bu işi profesyonel olarak düşünenler için Ömer abinin verdiği bilgiler altın değerinde çünkü hiç kimse bu işin tüm ''trick'' lerini Ömer abi gibi öğretmez..
Tuna,bu eğitimi almak için birileri binlerce para ödüyor,sen ise bedava işin direkt hocasından bedava alıyorsun,yaşa Ömer hoca senin kadar karakterli ve efendi bir sporcu görmedim öpüyorum seni gözlerinden
Ömer abi benim için çok değerli bir karakterdir Allah uzun ömürler versin inşallah 🙏❤️
Hocam sayenizde askerde elimi bükebilen olmadı sizin antrenmanlarınız sağ olsun
Reis askere gidicem de ne yapmami onerirsin
@@batupasha6777bilek hareketleri
@@batupasha6777 sabunu dusurmemeni
Hocam çok beğendim. Bu aralar çok sardım. Bilek güreşi masası aldık öğrencilerime öğreteceğim sizden ogrendiklerimizi uygulayacağız.
Çok güzel video olmuş Tuna koordinasyon becerisi artarsa herkese sıkıntı verecek gibi şuan sindiriyor bilgileri sanırım Ömer hoca harikasın...
Bu adamın mütevazılığına bitiyorum iyiki varsın hocam
Tuna bu işe bir az daha zaman harcasa yenilmez olur direk net.
Gücün doğru insanda olduğunun bir kanıtısın abi Allah razı olsun senden
Tuna reis mavi ekran verdi ömer abi naptın. Tekniğe boğdun adamı 😅
Tunayla Sokağın kralı kapışması yokmu peki :D
Elleriniz dert görmesin hocam,çok iyi olmuş video.umarim herkes beğenir.
keşke bütün hocalar sizin gibi nazik hoşgörülü bilgili olsa ülke sporu çok çok ileri gider. Ömer hocam elinize sağlık
Abi yemin ediyom her gün girip bu videoyu bekliyordum 😊
Ömer hoca harbiden kralsinnn....Bilgini paylasman hic bir sekilde ego kasmaman son derece mütevazi ve olgun bir karakter ve kisilik sahibi olmanin göstergesi...Tüm gelecek vaad eden bilekler sana emanet edilmeli...Türk bileklerinin dünyada söz sahibi olmalarinin kilidi Ömer hocadir...Selam sevgi muhabbetle...
Ömer hocam bu videoyu kaçıncı izleyisim aslında burda resmen bir ders izliyoruz bir çok teknigi ayrıntılı anlatiyorsun elinize sağlık sağolun 👍
Hocam video öncesi tuna tavusu makineye koyup bassaydınız keşke görüntü şahane olurdu😂
ömer hocam öncelikle merhabalar yıllardır seni takip etmekteyim 65 kiloda birçok insanla bilek güreşi yaptım bilenlede bilmeyenlede verdiğin ince püf noktalar okadar işlevselki herşeyin sadece ağırlık olmadığını anladım rakibe göre açı almak rakibin açısını daraltmak çok önemli detaylar severek izliyorum
Muhteşem olmuş elinize yüreğinize sağlık
22:00 Tuna'nın sakalında çeşme var.
Efsane iki sporcu severek takip ediyorum başarılar diliyorum her ikisinede.
abi ne güzel anlatıcı birisin be maşşallah grur duydum
Sen ne güzel bir insansın hocam gururla takip ediyoruz 🇹🇷❤️🇹🇷
İşinin ehli bütün usta larımın ellerinden öperim
Gerçekten bir konuda usta olmuş hocalara ihtiyaç var güzel ülkemizin de....
Guzel ve eğitici bir video olmuş ömer abi teşekkürler
Super egitim dostca eğitim iki sporcunun Egititimi . Ö.er hoca harika anlatiyor Tuna tavusda guzel algiliyor..ikiside kalender mutevazi.Iki sporcuyuda slkisliyorum tebrik ediyorum. 6:51
Video yu Ömer bey için izledim kendimi zorlayarak. Tuna nın anlaya bilmesi için bu videoyu 10 kez daha izlemeli
Tuna mantığını kavradığında yenilmez olacaktır.
ömer hocam çok şeker adamsın çok seviliyorsun
Hocalığınız gerçekten çok iyi, tebrik ediyorum. Başarılar.
Elinize sağlık güzel bir video olmuş. Bu Tuna çocuk gibi adam gerçekten Allah hepinizin yolunu bahtını açık etsin. Başarılarınız artarak devam etsin.
Gardrop Fuat?!? 😂 Tepkiler aynı.
Maşallah güzel sporcular ama olayın heyecanı mıdır bilmem hiç bir yönlendirmeyi anlayamaması garibime geldi iletişim becerisi demiyorum elbette ama çok teorik bilgiler olmamasına rağmen her denileni 3. seferde anlayıp onuda eksik anlaması video boyu dikkatimi dağıttı .. Başarılarınızın devamını dilerim hocam.
Ne güzel insansın be hocam ilk defa izliyorum Allah uzun sağlık bir Ömür versin sana güzel insan ❤
Tam bir öğreticisiniz seviliyorsunuz.. Bildiğinizi paylaşma hevesi çok güzel geçiyor
Ömer hoca ne güzel anlatıyor valla
Ne güzel hocaymış keşke her branşta böyle hocalar olsa
hocam sayende ekran başında herkes profesyonel bilek güreşini öğrendi.
Cidden şakası olmaz tunanın bu sporu öğrendiği anda yokeder adam net bir cevher çalıştır geliştir yok etsin net
HOCAM SUATCAN VS TUNA TAVUS YAPILSA HARİKA OLMAZ MI? Kim alır gerçekten merak ediyorum
Ömer hocam çok farklı bir seviye ancak Tuna'nın gücü de fazlası ile belli ediyor kendini :)
Tuna umarım bu spordan devam eder
Hayret verici valla Ömer hocam yavaştan gidiyorum demedi😅😅..bence Ömer hoca tuna,yı 1 yıl çalıştırsın tuna tam Thor olur
2 yıla yener abi dikkat edelim.
Tuna Tavus Güç artışı..
2 yıl sonra:
-Yavaştan geliyorum 😂😂❤
Bilek güreşi mükemmel bir spor dalı. İzlemesi çok zevkli
Çok güzel video
Hocam sağlam kütle koymuşsun 💪🏻
Ömer hocayı tanımamı sağlayan adam
Ömer hocam çok mükemmel bir video olmuş Elinize emeğinize sağlık
🇹🇷❤️💙🥊,güzel insanlar,güzel muhabbetler
Tebrik ederim sayın hocam. Harika bi eğitmen gördüm ekranda.
gerçekten her videon ve kalbin altın değerinde abi bu teknik ve bilgileri kitaplarda salonlarda bile vermezler
Insallah bu da bizim hulkumuz olur yüce rabbimiz ulu Allah sizleri kazalardan korusun gücünüze güc katsin
Tunaya çok yetenekli diyenler var adam anaboliğin içinden geçmiş hala yetenek falan diyorlar😂
Suatcan vs tuna tavus bekleriz
Adam gibi adam Ömerusta ömer
Uzun süredir bekliyordum
Ömer hocam sizi şort ile gördüğüm için artık rahatlıkla ölebilirim .Kot pantolonsuz bilek güreşi yaptığınıza inanamadım 😂😂
Ahlaklı sporcu, güzel örnek 👏
Maşallah.
Gördüğüm en mütevazi sporculardan biri.💐
Sokağın kralına katılsın Tuna
Ömer hoca gerçekten çok güzel bir sporcusun seviliyorsun
Abi selamlar, cok guzel videolariniz varmis yeni kesfettim. Saygilar
abi tunayı kafaya alıp 1 ay eğitsen gerisi zaten gelir ülkeye şampiyon kazandırırsın muhtemelen
Abim çok iyi kalplisin be.Mübarek insansın Ömer abim
Ömer hoca çok güzel öğretiyorsun. Tuna kardeşimi de sizi de severek izliyorum.
adamsın ömer hocam seviliyorsun.
Hocam ben okeyim çok teşekkür ederim bütün imkanları kendi imkanlarımla yapıp başlıyorum inşallah
Adamda ego sıfır, Kibir yok.
Hayatımda gördüğüm en ahlaklı sporcu.
Egosu olmayan, kendini begenmemis, şöyle yaparim boyle yaparim demeyen sporla ilgilenen biri. Ulkemizde pek rastlanmiyor bu kisilere. Teşekkür ederim
tesekkurler
Usta altın bilgilerin bizler için çok değerli sağolasın
Gerçekten kaliteli mütevazı bir insan bravo abi
gençlere çok iyi örnek oluyorsun allah yolunu açık etsin
Ömer hocam okadar. Güzel detaylı anlaşılır biçimde anlattığınız için tebrik ederim.artist olmayan erdemli sporcuları her zaman taktir ediyorum. Selamlar
Omer abiyi SPOR BAKANI yapsalar ya. Ne kiyak bir sporcudur abidir. Allah senden razi olsun.