Пена на губах "ангела". Как справиться с раздражением и злостью? Станислав Кучер. Прямой эфир
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2021
- Давно обещанный стрим на тему саморазвития с конкретными советами и упражнениями. Сегодня поделюсь своим и чужим опытом работы с такими мешающими эмоциями, как раздражение и гнев.
Все худшее в прошлом и настоящем человечества, в истории России, Америки, любой другой страны - результат интоксикации раздражением и злостью. Все худшее в моей собственной жизни случалось, когда я был раздражен, разгневан, возмущен и действовал под влиянием именно этих эмоций.
Что делать? Как минимизировать их влияние на нашу жизнь?
Мои соцсети:
/ stanislav.kucher
Здесь можно поддержать мое творчество не только морально:
www.patreon.com/user?u=570506...
Рад тебя видить и слышать .Все переживал куда ты пропал с ТВ .Вот сейчас ты настоящий когда не от кого-либо не зависишь.
SPASIBO, STANISLAV, VY SUPER, USPEKHOV, BLAGOPOLUCHIYA, ZDOROVYA VAM, FAMILY, BE CAREFULLY!!!!
Станислав,спасибо. Для меня Ваши беседы неоценимы.Вы обладаете главным для меня в жизни качеством Доверием.Один Ваш мысленный облик помогает мне преодолевать физические и психологические проблемы.Спасибо.Счастья Вам в жизни.
Спасибо большое
Я просто в шоке, что могу пообщаться со своим кумиром вот так просто и он ответит на мой вопрос, низкий вам поклон и продолжайте вести свой канал, а мы будем вас поддерживать
Зачем же "в шоке"? ) Спасибо.
А низкий то поклон зачем?
Ну тогда 20 отжиманий
Друзья, спасибо всем, кто смотрел стрим! Исправлюсь, буду делать и стримы, и отдельные видео короче. Очень жду ваших комментариев-пожеланий. Главный вопрос: вебинар устраивать будем? Мое решение зависит от вас, точнее - от количества лайков и ответов на этот вопрос :)
ДА
Стас, мне нравится формат стрима, который делают Саша Плющев и Майкл Наки. Час вступления, где высказывается собственное мнение об основных событиях недели. Далее ответы на все вопросы чата в хронологическом порядке. Вопросы платные за символическую стоимость, этим отсекается весь мусор. В итоге и актуальная повестка, и ответы на вопросы, и диалоги со спорами)) ua-cam.com/video/lLgQi_KcHw0/v-deo.html
Спасибо Вам за выпуски. Не пропадайте, пожалуйста.
@@sergeypomazanov2440 Спасибо вам!
Вы талантище! Мое давнее и глубочайшее уважение.
Стас, спасибо, всегда уважала Вас и уважаю !!!
Спасибо, Станислав! Очень полезные советы. И отдельное спасибо за «Особое мнение» на ЭМ.
Спасибо, заставляет задуматься. 🤔🙃👌
Спасибо!
Отличный эфир!
👍🔥 спасибо вам .
Спасибо за прямой эфир
Супер, классное ведение программы, о серьёзном с юмором, подача материала блеск, в данном случае, для меня вы выступили в роли учителя, коуча в сжатом варианте и что интересно, бесплатно, чувствуется,что вы доносите до нас чувства, которые сами пережили! Благодарю!!!
Какой прекрасный эфир. Спасибо большое
Спасибо, Станислав, очень полезно.
Я на выдохе представляю, что выдыхаю весь негатив из себя, хорошо и быстро очищает, вопрос в том как сделать так чтобы этот негатив не попадал внутрь? Вариант сидеть дома не предлагать, я последние 5 лет дома просидел, ищу для себя возможности гулять по улице.
Спасибо Вам огромное, Станислав!
Спасибо за стрим.
Дьявол начинается с пены на губах ангела,- философ Померанец
Рада, что подписалась на Ваш канал. Вы умеете деликатно и бережно объяснить щепетильные темы
Маленькая поправка: великолепный Дима Зицер не психолог а педагог, он сам на этом настаивает. Он говорит, пишет про детей и родителей. Но его подход помогает поменять себя к лучшему не только в отношениях с детьми, но и вообще по жизни
"Нам не нужны люди, которые сами будут решать, а не мы святые, богатые и мощные хозяева жизни"!
Конечно, им нужны бараны, ну, можно ещё и ослы...
спасибо за стрим! тема саморазвития очень интересна!
ОБАЖАЮ ВАС ВСЕМ СЕРДЦЕМ ❤❤❤🙏
Спасибо Станислав!
Только сейчас задумался над выражением "на злобу дня", как будто в каждом дне обязана быть злоба, это же капец какой-то)))
не берите близко к сердцу.Это юморное выражение русских , означает типа что бы вам день не преподнес...
Привет Станислав! Очень нужная тема.Я предполагаю что в современном обществе САМАЯ нужная.Из личного опыта ..... когда я впервые осознала что мои эмоции это мой выбор,я была потрясена....и мне понадобилось много лет чтобы в каждое мгновение жизни помнить об этом 😊
Спасибо!
Станислав, спасибо вам! Вроде всё о чём вы говорите, я знаю, но после ваших слов легче стало, в том числе разобраться в себе.
На П. Евдокименко я подписалась недавно в ютубе (случайно вышла на него), действительно хороший доктор
Привет. Кучер молодец. Всё правильно говорит. Только длинно.
- Как вам удалось дожить до 150 лет.
- Я никогда не спорю.
- Но это же не возможно.
- Вы совершенно правы ))
Накачал Де Мелло, читаю, спасибо.
Побольше злости! Хорошей и разной ! Ну а потом конечно медитация.
Мне много лет, но вспыльчивость и горячность до сих пор сильно мешают, стараюсь контролировать, конечно….Вас дослушала, Ваш голос поучительноУмиротворителен, не оторваться 😜)))
Стас, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Особенно «штырит» лексика - абсолютно моя!🤓
Что касается йоги - 100%правда!🧘🏻♀️ Она спасала неоднократно! Даже без посредников. Просто: « Йога для начинающих», а дальше… сама собой приходит нужная информация.💪👍👌
Всё норм
Огромное спасибо! Подписалась , жду следующего видео
1:25
Еще имеет значение количество содержательных (от 4-5 слов) комментариев под видео (как этот, например), и количество лайков под комментами под видео.
Т.е., господа, смотрим, пишем пару-тройку комментов, лайкаем штук 20, а может и все комменты (их тут пока не много), и идём заниматься своими делами.
Так же, по слухам, ютуб следит за тем сколько % от видео вы посмотрели. Т.е. просто зайти и лайкнуть не катит - надо "смотреть", но можно и не сидя перед монитором. =)))
Добрый день, Станислав! Большое спасибо за видео! Интересный и очень полезный материал! К вопросу о негативных комментариях и реакциях на них: как-то на TED было одно чудное выступление. Там автор предлагал на каждое из обидных комментарий ставить лайк "палец вверх" . Я пробовал - работает :-) В целом благодарю за Вашу работу в профессии журналиста и автора, и на коммерсанте фм в России Вас не хватает на мой взгляд сильно! Я уже давно хотел написать этот комментарий и когда думал это сделать воображал себе вопрос: как Вы думаете сколько еще позволят Дмитрию Дризе работать на коммерсанте (по стилю этот журналист очень близок Вам как мне видится). И вот сегодня этот вопрос возможно уже не актуален. Я уже довольно долго не слышал Дмитрия Дризе на коммерсант фм, причины мне не известны, надеюсь с ним все в порядке. Желаю удачи в делах!
Спасибо, очень интересно и полезно
привет-привет! просто напугали - так лихо ворвались через экран ко мне в квартиру... ох шалун.
Благодарю,Вас!!!
Станислав. Давно являюсь Вашим поклонником и, как мне кажется, немного изучил Ваш характер. Долго слушал передачу, то соглашаясь с Вами, то нет. И наконец понял: Вы это не слушателям рассказываете, а пытаетесь убедить самого себя, что Вы стали спокойным и н невосприимчивым к оскорблениям! Жаль, что психически здоровому человеку, увы, отключить эмоции нельзя! Как бы этого ге хотелось! Удачи, Вам! Рад, что Вы нашли свое место зарубежем, самому, увы, слабо…
Алекс, спасибо за неравнодушие и внимание к моему творчеству! Поправлю Вас совсем чуть-чуть: я НЕ "стал спокойным и невосприимчивым к оскорблениям", не стал "просветленным гуру", что не раз специально повторял в своих видео, в том числе в этом. Я сам в пути, но пл сравнению с собой вчерашним точно стал спокойнее и менее уязвимым для критики, особенно в жесткой форме ) Эмоции и их смену я при этом люблю, а мои друзья-буддисты (куда более продвинутые, чем я) - тоже очень эмоциональные люди.
Поэтому в этом смысле "пытаться убеждать" мне себя не в чем.
Но то, что эти стримы я делаю не только для зрителей, но и для себя - чистейшая правда. Мне правда нравится делиться,
👍👍👍🤝🤝🤝
Thank you. Very interesting.
Огромная благодарность! Мешающая эмоция - зависть ,как трансформировать в полезное действие во благо?
Для начала - спокойно сказать себе "да, я завидую". Потом честно ответить самому себе, чему именно и почему (может, боюсь, что сам так никогда не смогу?). А потом - желать объекту зависти как можно больше того, из-за чего завидуете :) Сами не заметите, как все изменится.
@@stanislav_kucher_live Спасибо огромное) А если зависть не имеет отношение к материальному?
@@user-qi5uk7jt8m Значит, желать объекту зависти того нематериального, чему завидуете/ревнуете )
@@stanislav_kucher_live Благодарю! Полезное знание и практика))!
@@stanislav_kucher_live ох лучше скащать чем сделать...😁
Я - мирный чел. Дрался в жизни 2 раза, и оба раза за Высоцкого...
Со своим гневом, борюсь через 2 фильтра 1) не важно что сказали - важно КТО сказал, и Сказанное - может мне навредить непосредственно (не опосредованно) и, потому, сквозь это сито - мало что ранит мою душу.
Что меня реально раздражает - Глупость. (я считаю, что настолько глупо поступить просто так - невозможно, и это сделано НАЗЛО). Но это раздражение у меня перетекает не в гнев, а скорее в досаду. Обидно, но ненависти не пробуждает.
spos dobro
Очень хорошая книга Майкла Роуча "Как работает йога"
О! Вспомнила где я его физиономию симпатичную видела. На одной из политических программ, которые скоро будут запрещены. Толи дождь, то ли эхо…. Короче: если что, готова помоч. Могу выйти замуж. А если уже семья есть, не проблема. Семью тоже перевезём!
Спасибо, за хорошие советы. Особенно про негатив. Я втрой год на вас подписана, и ваш позитивный настрой мне импонирует, я разделяю взгляды на вашу точку зрения, что касается жизни в России. Я так часто испытываю негатив, когда смотрю новости на Дожде. Тоже была расстроена этой дурацкой вставкой про Дождь. Сразу же стала спонсором, свою злость направила в позитивное русло. Кстати, подписалась я на вас благодаря Евдокименко)), после вашего общего видио о ковид,. У меня вопрос. Что посоветуете делать, если я не могу найти аналогию с моей возникшей негативной эмоцией, откуда я ее к себе притянула? Все ли негативные эмоции мы копируем? Есть ли наши собственные?
Добрый день! Хотелось бы узнать Ваше мнение на тему "синдром отличника".
Как, как. Убить гада ( если не физически, то морально) и жить счастливо дальше!!!!
Станислав, у меня вопрос: расскажите, пожалуйста, после применения практик бывали ли у вас срывы. На сколько упражнения надежно стабилизируют вашу личность? Еще, как вы, после применения практик изменились внешне и внутренне, я имею ввиду: жестикулирование, множественность движений, особенности работы памяти, речи, заболевания и их частота. Спасибо! Я прошу меня правильно понять, у меня нет никакого желания вас унизить, поймать за язык или еще что-то в этом роде. Я сама придерживаюсь именно такой точки зрения, что ощущение счастья не зависит от времен и пространств фатально. Мне наивно казалось, что все люди проходят описанную вами идентификацию в 13-14 лет, но оказалось это не так. Еще мне интересны мгновенные реакции на неожиданные раздражители, можете вы их контролировать. Просто, со мной случаются такие моменты. Один товарищ решил пошутить, подкрался ко мне сзади и крикнул в ухо. Я в этот момент была сосредоточена на работе. За долю секунды я развернулась и ударила его по лицу, кольца на пальцах сыграли роль кастета. Последствия печальные)
В следующем видео непременно отвечу подробно, спасибо за вопросы!
@@stanislav_kucher_live Спасибо!
Вебинар..., только в хорошее время, не очень поздно и с оповещением. Жду.
p.s. это сегодня я на сплю в это время.
2:53 зачем вообще нужно саморазвитие. История из 2007 г.
6:49 о трёх способах жизни.
17:45 обида и гнев в детстве.
20:20 это уже произошло.
22:48 Будда и кокос.
24:40 наша злость и раздражение - только наш выбор.
29:10 мы все - результат работы нашего окружения.
34:44 1-е упражнение: самоинвентаризация.
40:52 выбор. Что оставляю с собой, от чего хочу отказаться.
44:13 2-е упражнение: дыхание.
52:00 "а как же праведный гнев?"
56:10 о трансформации негативных эмоций в энергию созидания.
58:20 за раздражением и злостью стоит страх.
1:01:05 если злость в радость.
1:03:20 о цитатах про гнев.
1:04:14 способы выпустить пар на короткой дистанции.
1:12:18 понять, кем я не являюсь.
1:16:16 причина страданий - зависимости от наших желаний.
1:22:46 "а в 50 лет не поздно?"
В описании в слове Россия ошибочка,за эфир спасибо.)
Зачем вебинар? Достаточно того, что мы будем в чате задавать вопросы, а вы на них отвечать и все это на стриме
А зачем становится лучше, быть честным человеком, чтобы в итоге жить хуже?!
Мне кажется в прошлом эфире Стас довольно полно раскрыл тему глагола "иметь". Возможно там ответ на ваш вопрос
Может потому, что если человек изначально родился хорошим, то чтоб потом не противно было в зеркало смотреть, а если родился бессовестным, или вопроса стать честнее и лучше не будет
@@user-lv6kb1iu2g А почему же получается, что в этой стране такая власть?
@@Sibiriak62 страх
А как различить , если тебя действительно хотели задеть, оскорбить, а ты себя уговариваешь, "да, нет, это просто мои эмоции, уходи злость и раздражение, я должен быть спокойным"? И тебе будут садиться на голову, а ты в дзене, типа эта эмоция от папы...
Вроде речь здесь идёт о накоплении и упровляемом использовании (трансформации) энергии, а человеку, который сам может выбирать куда ее потратить, на голову сесть затруднительно
Не знаю кто этот дядька, он в моём UA-cam опять…. Симпатичный…. Холостой? А то я бы с ним замутила😎
Интересно узнать, вштырило на саморазвитие внезапно или это постепенно осознанно происходило?
Знаю, что люди с самыми серьезными проблемами не любят ими заниматься. Предпочитают лечить других или откровенно пакостить окружающим.
+++
Упражнение носовое дыхание. Сделайте 10, а лучше 20. Это из эфира. Что делать если носовое дыхание затруднено? И это не шутка. У многих людей, в том числе у меня, нет полноценного носового дыхания.
У меня был хронический насморк и затрудненное дыхание носом. Это упражнение помогло. Но, если совсем никак - ртом тоже можно дышать.
Сорри, причина злости в жизненных неудачах, неисполнение надежд. Как от такой злости и гнева защитить себя
Во-первых, пересмотреть представления о жизненном успехе. Во-вторых, понять, что прошлые неудачи в прошлом, а избежать новых вам злость точно не поможет.
Ви во сколько сегодна на Эхе?
Трудно било ответить? Ну,раз подпис4ики Вам не нужни....Отписалась нафиг.С4астливо играть в опозисию,виклан4иваа денежку себе на жисть) Только 4то обнаружила,а оно закон4илось.Нет,смотреть не буду...Да нахрен,неинтересно,4естно говора.Везде все одно и тоже: все переполнени собственной зна4имостью,а страна в пропасть летит под руководством сумасшедшей Моли. И всем пофиг.О 4ем угодно говорить,но лишь би ни4ьи интереси не задеть,а то Окурок рассердитса...
))))) Анекдот: Мне не нравится как поет Карузо. А где ты его слышал?-Да мне Васька напел.
Написала в4ера на основании коментов.Засыпала,хохо4а.Дошло))) Вот так сделала себе утро и,смеясь,укатила на троллейбусе в рассветные грибы.И так у меня всю жизнь. А на4алось с А.Грина: *Недавно я понял одну нехитрую истину: она в том,4тобы делать 4удеса своими руками* И ведь полу4ается..
Не согласные с мнением саморазвивающегося человека подлежат презрению или принудительному исправлению?
Зачем? Если их жизнь им в кайф - наоборот, у них учиться надо )
На мой взгляд в вашем повествовании есть существенное противоречие: сначала вы говорите что наша реакция на ситуацию это исключительно наш выбор, а затем сравниваете человека с компьютером, который действует в соответствии с заложенным в него алгоритмом. Или я не правильно вас понял?
Никакого противоречия. Осознание, что большинство наших реакций обусловлены программированием - первый шаг к самостоятельному выбору реакций. Грубо говоря, состояние "Хочешь быть счастливым - будь им"/"Мои реакции з мое решение" - вершина пирамиды, то, к чему стоит стремиться. И осознание наличия "компьютера" - шаг к этому.
@@stanislav_kucher_live спасибо за ответ. Но можете ли вы сформулировать: кто принимает эти решения? А кто принимает решение принять решение? Что остаётся от "я" без этих инсталированных в нас в течении всей жизни программ? Если в лесу падает дерево, принимал ли кто-то решение о том что оно должно упасть? Нет, просто бесконечное число обстоятельств сложилось так, что это произошло. Можно сказать, что вся вселенная поработала над этим. Если человек заболел, принимает ли кто-то решение выздороветь ли ему или умереть? Нет, если окажется сильнее болезнь, он умрёт, а если здоровье, выживет. Так же и с принятием решений: "компьютер" взвешивает все обстоятельства (можно сказать, что он мгновенно "взвешивает" всю вселенную) и итогом этого взвешивания является чувство, которое невозможно игнорировать. Вот вам больше нравится блондинки или брюнетки? Если блондинки, то попробуйте сделать так чтобы больше нравились брюнетки (:
А что если раздражает когда говорят неправду? Особенно связанное с полит дискуссиями. Мне нравится что у меня такая принципиальность, говорение правды важно на мой взгляд. Но иногда чувство что бесполезно тратить энергию на доказательства и эта бесполезность наверное раздражает
Какая разница, что именно раздражает, если от самого раздражения вы не получаете удовольствие? ) Раздражаться на неправду - все равно что злиться на лающую собаку.
Класс сравнение- запомню. Спасибо 🙏
"инвентаризация програм" это хорошо, но кто делает эту инвентаризацию? Её делает одна из этих программ...
А вот это не факт
@@user-sx7mb4tu8c конечно. "Факт" это просто слово обозначающее высокую степень уверенности в реальности происходящего. А поскольку мы видим не реальность как таковую, а лишь её интерпретацию, обусловленную возможностями восприятия, то и само понятие "факт" очень условно.
@@user-sx8je8ik1o каждая программа имеет свое уникальное восприятие реальности (каждые несколько секунд, в уме, одна программа сменяет другую), следить за другими программами, а тем более выполнять инвентаризацию она не может.
Инвентаризация (перепросмотр) это практика очень высокого уровня. Выполняется под руководством учителя, когда ученик обладает уже свидетельствующим сознанием (есть свидетель).
Но может быть ещё иллюзия инвентаризации, тут вы правы - одна программа наблюдает за другой
@@user-sx7mb4tu8c @Иван Судаков я предполагаю, что программы (поведенческие паттерны) даже не сменяют, а присутствуют в "уме" одновременно, постоянно конкурируя и балансируя друг друга, подобно потокам воздуха в атмосфере. Но самое парадоксальное заключается вот в чем: что из себя представляет и чем является тот, кто должен или может обладать свидетельствующим сознанием? На мой взгляд, его, как координирующего центра, просто не существует, а есть только Оно, чистое свидетельствующее Сознание.
@@user-sx8je8ik1o Согласен, что программы присутствуют в нас постоянно, но активизируются они через ассоциации которые возникают в уме когда он воображает или получает впечатления через органы чувств. В результате появляется актер играющий ту или иную роль (отец, сын, начальник, филосов и т. д.) и пока он её играет (проживает), другие роли для него в этот момент не существуют, его восприятие мира и взаимодействие с ним ограничено рамками игры проживаемой роли. Потом возникает другая ассоциация и активизируется следующая программа (роль) и так бесконечно.
Иногда, на секунду проснувшись, "кто-то" во мне ОШИБОЧНО КОНСТАТИРУЕТ, что все эти актёры и роли есть не что иное как одно единое "Я". Этот "кто-то", по мере того как человек стареет и теряет энергию появляется все реже и в конце концов умирает совсем (при этом человек внешне не изменяется). У этого "кто-то" есть также шанс увидеть и понять свой "ужас положения" и сделаться хозяином ситуации. Если это происходит, то тогда рождается новый Человек (новая космическая единица), он начинает рости (факт его роста можно оценить продолжительностю времени контроля над "театром абсурда").
Как вы написали "Оно" чистое свидетельствующее сознание это наверное высшее состояние которое можно достичь в земных условиях. (Возможно его можно даже назвать "Душёй"), но как кто сказал - " Проще верблюду пройти через игольное ушко"
Очень много воды
Станислав чего в нас больше биологического или социального? Просто если тебе биологически плохо все эти практики бесполезны
Все в голове, это вам любой врач скажет )
@@stanislav_kucher_live спасибо вам за ваши стримы , выходите в эфир почаще
@@stanislav_kucher_live вряд ли
@@stanislav_kucher_live не совсем с вами соглашусь, например какой у нас будет биологический состав в балансе или нет, такое и будет восприятие мира. Я не говорю даже об этаноле и других наркотиках, а просто о сбалансированном питании баланс витаминов и минералов и ты уже по другому мыслишь меньше стресуешь и гневаешся. Проверил на себе, поэтому не могу себе ответить на вопрос, чего в нас больше биологического или социального
@@andreiruhlev9605 Понятно, что все связано. Ясно, что, если сломал руку, никакая медитация ее не починит, надо к хирургу идти (но медитация может минимизировать боль). Ясно, что, если плохо питаться, однажды случится колит или гастрит со всеми вытекающими (хотя та же медитация поможет сохранить при этом ясный ум и хорошее настроение). При этом да, "голова", то есть сознание все равно первично (и, кстати, решение о сбалансированном питании принимает тоже "голова") :) Очень рекомендую на эту тему книги моего друга доктора Павла Евдокименко.
ой не смеши
Отпишусь от вас. Вы меня раздражаете
Отличная идея, если это сделает вас счастливее )