انا كلما ابتعدت عن الله نسيت نفسي و تشتت عنها اكثر ..هذه حقيقة بدون مبالغة و كلما اقتربت من الله تصالحت مع نفسي اكثر و كانها تستغيث شوقا لله و معيته ...وليس هناك امر مريح اكثر من ركعتين في جوف الليل بيني و بين الله و النهوض للجفر في الوقت سبحان الله الذي خلق النفس و سواها كما يشاء
انا متلك، كنت بعيد فتره كبيره عن ربنا و لما قربت كل المشاكل النفسيه و تقلب المزاج و و و و قل جدا جدا جدا جدا لدرجه اني مش فاهم ازاي ده حصل بس المهم اني بقيت (أحسن) 😇🙏
@@GratefulOne تماما كلما اقتربت اكثر من الله خاصة عبادة قيام الليل و الاذكار في وقتها و سورة البقرة..سحر حقيقي لا يمكن وصفه...حرفيا غنى حقيقي..لا اقول انني مواضبة كلنا نجاهد حتى يهدينا الله للطمئنينة باذن الله لكن ليس هناك تغيير سحري وجب مزاحمة الخبيث (العادات السيئة ) بالطيب حتى بلوغ النقاء التام باذن الله و التواصل الحقيقي مع الله و الاتصال القوي و التعرف على النفس
كنت مثلك في عالم التوهان ما بعرف انا مين و ليش هون و اقسم بربي ما هديت و ما شعرت بالطمأنينه الا لما قرات القران بتدبر و بعدت عن الدنيا و متاعها ..اقسم بالله جنه راحه و طمأنينه ما تنباع بكنوز الكون كلو .. اقراو القران و تدبروه و الله بتعلموا اسرار النفوس كلهااا و الروح و كل شي ف العالم تعلمون عنو ..ليش ؟ لان اللي خالق الكون هو اللي أنزل القران هذا هو كتاب الخالق عز و جل .
@@SasoHussen يمكن عشان مشتاقين نشوف حياة طبيعية ونحس إنه عادي حياتنا ما تكون سريعة وكلها أحداث ويمكن لإنه الاستهلاك تعبنا في حياتنا ومحتاجين ننبسط بدون دوامة شغل فلوس استهلاك ...بحس الاهتمام بنبتة وترويق البيت مع كاسة قهوة نشاط مبهج ومقدور عليه بدون ضغوط كبيرة
شوفى دكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمى تقريبا ده احسن حد بيتكلم عن النفس انا سمعتله ليه سلسلة اسمها مع نفسي و شكرا على وجودك عمتا كنت لسه بقول اشوف فيديو ليكى يطلعنى من الحالة اللى فيها عشان اخواتنا فى رفح لقيتك نزلتى فيديو جديد 😭♥️♥️
موضوع غريب اوي ان فيه ناس لا يتشاركوا نفس الظروف و البيئة ولا الشخصية وال inputs مختلفة تماما ولكن عاشوا نفس الآلام لسبب ما فوصلوا لنفس مراحل اكتشاف الذات بتفاصيلها ..هدم وبناء الحياة كلها من جديد ،حب النفس ييجي بعد قمة الانغماس في الآخر و جلد الذات ، السلام النفسي والصحوة مبيجوش غير بعد التوهة الشديدة..التجربة الإنسانية تستحق التأمل فعلا :)
تعليقك خلاني افكر ان يمكن احنه بظروف مختلفه وبيئات مختلفه بس كلنا نعيش معاناة او حزن بنفس المشاعر بس كل واحد بيعشها بسبب ظرف معين وكان لازم نمر بهل مشاعر ونتعلم منها او كل إنسان يقرر يتصرف بطريقته
كنت زيك واستمريت على سورة البقرة يوميا اقرأها . في الاول كانت صعبة بس مع الاستمرار حيلتي تغيرت وصارت مبهجة وسعادة وصرت اقرأ سورة البقرة من حبي لها . سورة البقرة بررررركة وسعادة وقوة . اللي يحب يقراها ما تاخذ اكثر من نصف ساعة . اذا قريتها من غير تجويد .
حقيقي انت جميلة 🌹انت محتاجة تقربي لربنا انا فعلاً بمر بحاجات كتير مشابهة لكن اكتر حاجة بتصلحني مش الاسترتشات ولا كدة لأ ذكر ربنا و اني أتدبر القرآن واكون قريبة لربنا حقيقي مفيش حاجة بتريح الانسان قد انه يكون مع ربنا ❤ اسمعي للدكتور أحمد عبدالمنعم حلقة أجوف هتعرفي انك محتاجة الوحي والقرآن والقرب من ربنا ❤ سمعتك قريب وحبيتك جداً ❤
نصيحتي لك للتوتر والقلق كرري تاج الذكر 100 صباح و 100 بالمساء انا جربته وتقريبا راح القلق بنسبه 80٪ والـله حرفيا مثل السحر سبحان اللّٰـه الذكر هو ( لآ اله الا اللّٰـه وحده لاشريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ) قوليها بيقين وتدبر وشوفي الهدوء والسلام النفسي والحب للحياه كيف يكون
I once told my therapist I was depressed because I didn't know who I was. She said "or maybe that's exactly who you are. A person trying new things, exploring, creating a life, seeing what feels good. Sounds beautiful to me." And that perspective saved my life انا مثلك برضو احس اني ما اعرف نفسي بس شفت هذا الكلام مرا و عجبني فحبيت اشارك 🫶🏻
فيديوهاتك تنطيني شعور حلو وسعيد وكذلك شعور بالانتماء..اعاني من نفس شعور القلق والتوتر الي تعانين منه..تفاصيلج اليومية حلوة وكلامج حلو..فيديوهاتك الوحيدة الي اشوفها كاملة بدون ما اقدم او اسرع..كل السعادة لحضرتك🤍
حبيبتي انتي كل مافي الأمر عقلج متعبج الة حياتج هادية ورايقة ولأن انتي شخصية هادية نوعا ما انطوائيه أفكارج دتاكلج حاولي تقللين تفكير وتحليل وهم لتمشين ورة عقلج زايد لان يدخلج مرات منطقة سودة اهدي وكولي مابية شي وهذا القلق اني اخترعتة لنفسي وصدكتة والفات خلص انتي طلعتي منة المفروض تحتفلين بنفسج وتكونين فخورة مو تضلين عايشة بي انتي بنت اليوم وحاولي تقللين من سوالف التنمية والطاقة مو كلشي تصدكي لان حتوديج بداهية وتوصلين لمنطقة مسدودة الله يريح بالج ❤
انا بحس انَه احنا مبرمجين على فكرة انَه انت بتلاقي حالك وبتفهمها قبل سن معين ولكن بالحقيقية- و اجمل ادراك طبعاً- انّه احنا كل يوم بنبدا بداية جديدة و بنتعرف ع حالنا كل لحظة لو بدنا!! شكرا لانه بسببك بلشت احكي مع حالي بصوت عالي و بواجه اشياء كنت احاول اتجنبها 👏🏻🫂 مثلا مثلاً من جديد تقبّلت فكرة انّي حدا بحب ارضاء الغير مع انه على السطح كنت مقتنعة وهو الظاهر انّه ما بهمني رأي الناس ولا بعمني اعمل غير يلي بآمن فيه بس ارضاء الناس كان عندي مغطى ب غطاء "المثالية الزايدة"😂!!
مرحبا حبيبة عندي تقريبا اسبوع وانا بقرا رواية حليب اسود ولما شفت الفيديو تبعك السابق وكيف قلتي انك بدك تقري كتب فكرت اعطيك ذي الرواية كثير جميلة وفيها كثير نصائح للامومة والحياة بعد الولادة والمصاعب بتاع ذي الفترة، بتمنى انك تقريها حتنفعك وحتستمتعي كثير، احبك💗💗💗
يسعد صباحك أو مساك أنا نادر اعلق على المقاطع ولكن حبيت اقول ان مقاطعك فعلا جميلة وتعطيني هدوء وسلام، وحابه اقولك اذا تتقبلين كلامي خليك الين شوي مع نفسك بلاش التخطيط الزايد الي يزيد مقدار القلق بلاش تركزين على عدم شرب القهوة مثلا أو تشعرين بالسوء لما تشربينها أو بالسوء لما ما تسوين شيء أو روتين معين لأني لاحظت ان هذه من اكثر الاشياء الي تحرك القلق بشكل غير مباشر خططي على شيء التزمتي فيه كان بها ما التزمتي عادي وعادي جدا! عودي نفسك على كذا واتمنى لك كل الخير والحب
التدوير علي النفس مالوش سن و دي حاجه مش مخجله خالص بالعكس ده شئ إيجابي جدا انك اصلا فكرتي و بدأتي و مش مهم امتي تأتي متأخراً احسن من لما تنام ع الرصيف و ماتلوميش نفسك انك في اخر العشرينات و بتعملي كده علشان مش عايز اصدمك و اقولك إن فيه ناس في أواخر السبعينات و ماعندهوش الجرأه ولا فكروا اصلا يدوروا فإنتي من المحاظيظ 😂😂 ربنا يبارك في صحتك و عافيتك و يحفظك و إن شاء الله اللي جاي احسن و امتع 😇😇🙏🙏🙏
@@sarahelsadany7110 أنا أقصد أنه مش عيب ولا حاجه تكسف و كمان مش كل الناس اصلا عندها اهتمام تدور اصلا فيه ناس يأكلون كما تأكل الانعام بل هم أضل و عايشين و خيلاص
@@sarahelsadany7110 معاكي جدا في موضوع كل فتره دي و دي حاجه مهمه جدا و خطيره لأبعد الحدود مع أنه فيه ناس كتير بردك مابتاخدش بالها منها خالص ماعرفش ازاي
مش عارفه بصراحه اقول دا او لا عشان مشوفتش غير ثواني منه ولكن التسليم فالصلاة لا نقوم بهز الراس بل تسليم بهدوء تام يمين بدون ثبوت فالمنتصف التسليم لليسار وتقدرو كلكم تراجعو الشروط عشان ساعات بنغفل عنها وكمان الزراعين مبتكونش ملامسه للارض الكف فقط. والاطراف متجهه للقبله ❤والفيديو مريح نفسيا خلاني اتوعى تجاه افكاري ونفسي عشان انا دائما اتجاهل افكاري وعمري محاولت افهمها شكرا ❤
نادرا ما بعلق فاي فيديو، ولكن حان موعد اعداد كوب الشاي بلبن بتاعي واتفرج على الفيديو بتاعك بروقان🥰، حاجة مُريحة نفسياً حقيقي ماشاءالله🩷ربنا جعل فيكي قدرة على التعبير عن نفسك بشكل طبيعي جدا ومتجرد من المثالية الزائفة عشان كدة بحب اتفرج عليكي وبحس براحة وان كلنا بنحس كدة، شكرا لانك هناااااااااااا
انا لسه مكتشف انى منفصل عن مشاعرى بقالى سنين و بحاول اهرب من مشاعرى و لا اشعر باى شئ و المشاعر دلوقتى بدات تطفو على السطح نتيجه تخزين سنييين موضوع مرهق جدا وولاسف عندى اضطراب مابعد الصدمه و اضطراب قلق
بَطَلتِي! انتِ بطلة قصتك والصراحه استمتع جدًا بأطوار شخصيتك وكشفك عنها وحواراتك كأني اشوف فلم وثائقي عن اكثر تجربه حقيقيه لإيجاد الذات، ما اجملك ! وما اجمل رحلتك ، استمري يا قويه ويا انسانه 🤎.
توهت عن نفسي ساعات كتيره اوي ،وعملت حاكات مش كويسه بصراحه بنفسي وحتى بالي حواليا ،الانسان الي يتوه عن نفسه كتير راح يلقه نفسه قريب اوي ان يعرف هو مين ويحب ايه،عادي أننا مش كويسين فترات كتيره وعادي اننا بنحس بنقص دائم المهم نفهم نفسنا ونطبطب عليها 🤍بحبك ياحلوة 💛
اتمنى اجي للمكان الي عايشة بيه ..انه نتناقش بهواي امور لان احس هواي نتشابه، نتمشى سوا بمكان هادي وما بيه اي بشر او اي فوضى وضوضاء.. على كلٍ حيكون واحد من اهدافي في عمر العشرينات وان شاء الله اكون قادرة على تحقيقه
انا حابة اشارك وياكم طريقتي الي ساعدتني بمعرفة نفسي بسن كلش مبكر ، عمري حاليا 20 و احس وصلت مرحلة جيدة من معرفة نفسي و التصالح الذاتي بصفتي شخص ما اسولف اسراري او مشاعري الخاصة حتى لاقرب اصدقائي ، ف الطريقة الي ساعدتني بمعرفة ذاتي هي التدوين كلما احس بشي كلما اتوه كلما اواجه عقدة اجيب دفتري السري و اكعد اكتب كأني داتكلم مع دكتور نفسي و احجي بالتفصيل الي احس بي و الاسباب و الذكريات و المسببات الى ان الكلام وحده ياخذني و يكشفلي اشياء مستحيل اتخيل اعرفها عن نفسي ..
هالايام او اليوم هذا بالضبط جان صعب رغم انو اني هادئ خارجياً لكن مو داخلياً ع الاغلب لانو غداً الدوره الشهريه ف مشاعري تخربطت لكن اني هم داخلياً تعبانه وحزينه وبنفسي ابكي لوقت طويل واطلع كل مشاعري وبنفس انام يوم كامل وما اسوي اي شي وبنفسي حد بطبطب عليه و اكدر اشكيله صح ماكو احد هيج بالواقع لكن الحمد الله على وجودك ومقاطعك اللي تكون طبطبه فعلاً
الفيديو اكثر من رائع حرفيًا كل شيء بالفيديو حلو ومريح شكرًا لكِ على فكرة شنو اكتب بقالي فترة عايزه اكتب بس معرفش من فين ابتدي ومقطع لما كنتي تسبحي كانت بمنتهى الجمال انا بحب البحر اوي واتمنى اعيش في مكان في بحر واجواء صيفيه ❤❤❤❤
انا كاتبة روائية يا حبيبة وحابة اقترح عليكِ لو ممكن تحاولي تكتبي كتاب تقولي فيه كل الحاجات،ولو كنت قادرة تعملي هذا بلغة اخرى سيكون من الرائع انك تدخلي هذا المشروع ...من ناحية فيه انجاز وشعور بالرضا ومن ناخية تانية الكتابة نفسها تكون كتابة علاجية تساعدك تفهمي مشاعرك المختلطة وتتعاملي معاها. انا جربت قبلك الكلام هذا وكتبت رواية عالجت بيها نفسي فعلا. شفتني من كثيييييير حاجات كانت واجعاني
انا مرات بفكر انو ما عايزه اكون فالبيئة الانا فيها على الرغم اهلي حولي حاسه انو لو بعدت ومشيت لبيئه تانيه وانا مختاراها بعنايه هعرف اعيش كويس…ونِعم بالله بس برضو الله عارف انا بمر فشنو ونفسي فشنو فيارب يهديني على حسب نيتي يارب.
بحب كيف انك مركزه تعرفي نفسك ،والقلق الي بتحسي فيه طبيعي من واقع تجربة ام مرت فيها حاولي اتساعدي الجسم بتعويض الفيتامينات بعد تجربة الامومه والاولاد بتنقص المعادن من الجسم وبكون النقص له دور في نزول المشاعر والطاقه
يقول سبحانه "و نفخت فيه من روحي" وهذا يكشف لنا حقيقة احتياجنا الدائم له سبحانه قربنا له حاجة معرفية دائمة نعرف من خلالها ذواتنا أكثر لذلك اجد ضياع نفسي مني كلما ابتعدت عنه
نفس مشكلتك انا عندي ٢٠ سنة وكل وقتي الى فات كنت عايشه مع نفسي كدا معملتش اي حاجه ولو بسيطه ومعرفش حاجه عن نفسي خالص ولا حتي صحاب كان عندي مكنش عندي غير ٢ وكانو بياثرو بالسلب عليا وليا سنين مشفتهم حاليا لوحدي وراسي بتوجعني من التفكير المشكلة مفيش حاجه مساعده لا موقعى ولا الناس الى بتحيطني حجات كتير كان نفسي اعملها بس بطلعها من دماغي بحجه ان اهلى م هيوافقو اكيد مع انها حجات عاديه بالمرا بس خوفهم الاوفر عليا و على نظرة الناس ف بجد قرفت بلس ان دي تانى سنة ليا ف ٣ ثانوي ومش عارفه ابدا بحجه اني ف ٣ ث ولازم اذاكر كنت ديما بتهرب من الافكار دي ولما بفتكرها بيجيلى اكتئاب حتي الى يشوفني ققولى مالك
اعتقد ان ده احسن فيديو انا شوفته بجد مش فترة طويلة بجد شكرا جدا جدا ليكي لأن حالتي النفسية ماكنتش حلوه خالص بس لما شوفت الفيديو بتاعك حسيت اني هديت شويه و حسيت اني اتشجعت اني اقوم و اعمل الحاجات اللي حتحسسني بشعور احسن بدل م بقعد اهرب من مشاعري.. حقيقي شكرا جدا ليكي ربنا يكرمك و يريح قلبك و يحققلك كل اللي بتتمنيه ❤❤❤
عضلاتك ماشاءالله👌🏻 هدفي صراحة + لا تأنبي نفسك كثير انتي قدمي الاساسي وقولي الحمدلله قدمت لو شي بسيط وكل يوم حزيد فالعطاء+ مافي احد ما مر بظروف ويمكن اسوء ولكن قولي الحمدلله اني في مكان احسن قادره اعطي واخذ اكثر واحس بأمان اكثر واعطي لنفسك واللي سببلك الالم عذر بأنه جاهل بالتعامل والمشاعر واعرفي انوا ربي معاكي دايماً+ كوني بخير عشان نفسك
انتي وصلتي لنفسك خلاص بس مش شايفها او مش واثقه انك وصلتي اهتماماتك الخاصه وحبك لها بالرغم انك بتقولي انها ممكن تكون عاديه عند الناس معناته هذا انتي وانك تقبلتي نفسك من غير اهتمام للآخر إذا لغينا الاخر اظن هنا نلقى انفسنا
صح جدا ان طريقة نظرتنا للأمور احنا الي بنقررها و بناء عليه بنزعل و نتعب و نتضايق او بنهون المواقف لما نشوف الجانب الحلو ليها و نحمد ربنا و نرررررضى ،،،،اول مرة اشوف فيديو من النوع ده حسيت ان ايه ده في حد بيعافر مع نفسه بنفس طريقتي !!
انتي انسانه جميله واحنا علشان نتواصل مع نفسنا الحقيقة بعد كل الاختبارات لازم نمر بمراحل زي الكون مالي مراحل وظواهر زي صبح وليل واكيد بيجي وقت بنبقي زي بركان ومتقلقيش عادي انك تحسي بقلق تقبلي شعور دا هتلاقي موضوع بيتحسن ،وقلق من ناس او مفيش صحاب دا طبيعي لانك اخترتي انك تكوني حقيقة مع نفسك 🌼
اول مرة اشوفلك فيديو حبييت منزلك و بساطتخ و حبيت طريقة كلامك مع نفسك و معانا و حبيت جلستك تحت الشمس و الظل تكتبين و حبيت كيف قابلتي البحر و كتبتي و كيف تتجولي مساءا فالمدينة حبييت كل شئ و كيف تخرجين مع ابنك يا رب يجبر قلبك و يلاقيك مع نفسك التي تبحثين عنها
النفس هي اراده ورغبه وشهوه عندما تطيعها افئدتك القلب والعقل في الابتعاد عن الله تخسر النفس حقيقتها وتسقط بعييد في الظلمات من حزن وهم وضيق وخوف وهنا يتسلط الشيطان عليها ويمسكها وتكون النفس فريسه للشيطان ان لم نمسكها ونربطها ونجاهد عليها بأفئدتنا ان تبتعد عن المعاصي وذنوب الخلوات وان نكفر بكل شي ونؤمن بالله وبالأخره ونسعى لها حق السعي فهي خير وابقى هنا تجد النور السعاده الرضى الامان نعم نفوسنا هنا ليست للدنيا وانها لله ومقرنا الاخره النفس نحاسب عليها لانها بإرادتنا ليست بإرادت البيئه او الاهل او الظروف نحن من افلتنها في الظلام
بمر بفترة فقدت فيها شغفي ونفسي بسبب اني اجلت سنه ثانويه و اجلت السنه دي و المفروض هدخل السنه الجايه الموضوع صعب ع نفسي لأنه سببلي خوف وتوتر و بقيت خايفه من كل حاجه مجهوله بس لما بشوفك بحس اني عاوزه اكمل واجرب واتألم واتعلم وكل ده وباخد طاقه رهيبه منك ومن الطبيعه والمناظر حواليكي شكراً يا حبيبه ♥️
لا لا الله يحفظك لا تقلبي الموازين ع حياتج عسى في الإعادة أفاده و أعاده السنة الدراسيه مش نهاية العالم ولا نهاية حياتك و اصلا انتِ حتعيدي السنة عشان نتيجة افضل لا تخلي هذا الشعور الخوف و القلق و العدم الطمئنانيه تاثر ع صحتك النفسية و قومي نظفي غرفتك خذي دوش بالبداية شويا حار بعدين خلي دافىء و بعدين بارد عشان الغايه من دوش الساخن هو تهديه أعصابك و ارتخاء عضلات جسمك كامله عشان تعرفي تركزي و المياه الدافية حتى توازن درجة الحراره للمياه البارده و الغايه من مياه البارده هو تشدي عضلات جسمك و تقوي تركيزك و احكي مع نفسك انو مو شيء شيء الاعاده لو كان عليكي ضغط أنصحك تاخذي استراحة بعيد عن سوشل ميديا تطلعلي برا البيت لكن لا تخلي الاستراحة طويله شيء أسبوعين و ارجعي ركزي بدراستك و لا تنسى استمتعي بدراستك لا تخلين دراستك مجرد درجات لا كل موضوع تدرسي حاولي تطلعلي إفادتنا من حياتنا و واقعنا لان العلم مو مجرد درجات و مجموع لا العلم شيء ثاني و اول اية نزلت ع حبيبنا و سيدنا محمد عليه الصلاة و السلام هي اقرأ و الإنسان لا يسوى شيء دون سعى تخيلي حياة البشريه كلها نوم تخيلي كمية القرف الي حتحصل في الحياة
و جاهدي نفسك لا تخلي نفسك توقعك بفشل لان محد جبر ابليس يلعن إلى يوم الدين إلا نفسوا الطاغيه ديري بالك يا قلبي (وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَىٰ (40) فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَىٰ) 🤍🤍🤍 أتمنى تسعى من هل لحظه لو ما كنتي مضغوطه من الدرس و لا تخافين أبدا و ابدّي بأسهل مادة بالنسبه ليكي و ابدّي و ابدّي بالخطوه خطوه حتى لو طولتي لوقت كثير المهم اقري كلمة كلمة و لا تفكري بالورقة الي وراها أو بالموضوع الي وراه هل موضوع لا تفكري أبدا أبدا فقط أسعى و لو اضطرّ الأمر انك تغطى بقيت الصفحة بورقة و بس تقري سطر سطر كلمة كلمة و لما تخلصي تنزلي للسطر الثاني و هكذا
@@Rahma-d8l2b شكرا كتير ليكي انك قولتيلي كل ده ممتنه ليكي ♥️ ادعيلي انا اجلت سنه والمفروض السنه دي التانيه ليا ف هقسمها يعني همتحن مادتين وب ٢٠٢٥ هاخد ٥ مواد باقيين وان شاء الله خير ادعيلي كتير ربنا يوفقنا جميعا ♥️😍
{يَرْفَعِ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنكُمْ وَالَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَاتٍ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ} و مو أنتي الوحيده اللي هتعيدي السنة أنا كذلك لكن ما راح اسمح ل نفسي دمرني و دااحاول و أقاوم و اطمئن نفسي و بأسهل الدرس عليه و من هل وقت بديت ادرس و اعمل بحب و ادرس و ما أفكر بالماده أو بالفصول الأخرى و ما انتظر المدرسة تجي عشان ادرس لأحاول ادرس بحب حتى ما اتعب و أصعب الأمر عليها حـب ما تعمل لكي تعمل ما تحب سهله إن شاء الله و أنتي و تصلين ادعي هل دعاء و الله فرق معاي راح الخوف و القلق بالبداية حاولت احب المادة و ما أفكر و اضغط نفسي لكن ما قدرت و لا ملجأ إلا الله عرفت انو بدون عون ربنا ما نكدر نشم هل هواء و دعيت ربنا كثير بالصلاة و وقت المغرب و أي وقت دعيت و هل دعاء يا الله شوا غير وضعي هل فترة ( اللهم يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين ) هذا دعاء نبينا محمد (صلى الله عليه وسلم)
انا كلما ابتعدت عن الله نسيت نفسي و تشتت عنها اكثر ..هذه حقيقة بدون مبالغة و كلما اقتربت من الله تصالحت مع نفسي اكثر و كانها تستغيث شوقا لله و معيته ...وليس هناك امر مريح اكثر من ركعتين في جوف الليل بيني و بين الله و النهوض للجفر في الوقت سبحان الله الذي خلق النفس و سواها كما يشاء
صح❤
انا متلك، كنت بعيد فتره كبيره عن ربنا و لما قربت كل المشاكل النفسيه و تقلب المزاج و و و و قل جدا جدا جدا جدا لدرجه اني مش فاهم ازاي ده حصل بس المهم اني بقيت (أحسن) 😇🙏
@@GratefulOne تماما كلما اقتربت اكثر من الله خاصة عبادة قيام الليل و الاذكار في وقتها و سورة البقرة..سحر حقيقي لا يمكن وصفه...حرفيا غنى حقيقي..لا اقول انني مواضبة كلنا نجاهد حتى يهدينا الله للطمئنينة باذن الله لكن ليس هناك تغيير سحري وجب مزاحمة الخبيث (العادات السيئة ) بالطيب حتى بلوغ النقاء التام باذن الله و التواصل الحقيقي مع الله و الاتصال القوي و التعرف على النفس
فعلاً❤
ربنا رداً اليك رداً جميلاً دائماً❤
انت مش متخيلة قد ايه ساعدني الفديو هذا لاني كنت اظن اني الوحيدة الي اعيش و احس هاي الافكار
انت شجاعة بجد ، شكرا لحضرتك جدا جدا
فعلاً✨✨✨
كنت مثلك في عالم التوهان ما بعرف انا مين و ليش هون و اقسم بربي ما هديت و ما شعرت بالطمأنينه الا لما قرات القران بتدبر و بعدت عن الدنيا و متاعها ..اقسم بالله جنه راحه و طمأنينه ما تنباع بكنوز الكون كلو .. اقراو القران و تدبروه و الله بتعلموا اسرار النفوس كلهااا و الروح و كل شي ف العالم تعلمون عنو ..ليش ؟ لان اللي خالق الكون هو اللي أنزل القران هذا هو كتاب الخالق عز و جل .
وودي في حد ذاتها رساله ليا
ما احسج يوتيوبر وهاهية احسج وحدة صديقتي منا وبينا واحب جرئتج وقدرتج على مشاركة حياتج بلا خوف من التعليقات السلبية والمجتمع المقرف هذا ربي يسعدج ويوفقج
6:09 إحنا أصلًا بنتابع فلوقاتك علشانها حياة يومية مكررة وعادية
😂😂 يعني انتو ناس ممله 😂😂😂
@@SasoHussen يمكن عشان مشتاقين نشوف حياة طبيعية ونحس إنه عادي حياتنا ما تكون سريعة وكلها أحداث ويمكن لإنه الاستهلاك تعبنا في حياتنا ومحتاجين ننبسط بدون دوامة شغل فلوس استهلاك ...بحس الاهتمام بنبتة وترويق البيت مع كاسة قهوة نشاط مبهج ومقدور عليه بدون ضغوط كبيرة
انا مؤمنه في جزء في شخصيتنا بنكتشفه و جزء تاني احنا بنصنعه
اني همين مثلج🙏🏻🙏🏻🙏🏻
قصدك بنصنعه دي يعني احنا بنعمله علي مزاجنا بذوقنا احنا ولا ليه معني تاني🤔🤔🙄🙄
اي في جزء بتصنعيه بنفسك بس يحتاج إرادة قوية @@mosterliny
@@ayase-dd7mo اها تمام شكرا على التوضيح 😇😇
اي شغل المحن بتاعكو دا
المشكلة الوحيدة في فيديوهاتك انها بتخلص بجد
دة حقيقي ❤
شوفى دكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمى تقريبا ده احسن حد بيتكلم عن النفس انا سمعتله ليه سلسلة اسمها مع نفسي و شكرا على وجودك عمتا كنت لسه بقول اشوف فيديو ليكى يطلعنى من الحالة اللى فيها عشان اخواتنا فى رفح لقيتك نزلتى فيديو جديد 😭♥️♥️
موضوع غريب اوي ان فيه ناس لا يتشاركوا نفس الظروف و البيئة ولا الشخصية وال inputs مختلفة تماما ولكن عاشوا نفس الآلام لسبب ما فوصلوا لنفس مراحل اكتشاف الذات بتفاصيلها ..هدم وبناء الحياة كلها من جديد ،حب النفس ييجي بعد قمة الانغماس في الآخر و جلد الذات ، السلام النفسي والصحوة مبيجوش غير بعد التوهة الشديدة..التجربة الإنسانية تستحق التأمل فعلا :)
تعليقك خلاني افكر ان يمكن احنه بظروف مختلفه وبيئات مختلفه
بس كلنا نعيش معاناة او حزن بنفس المشاعر بس كل واحد بيعشها بسبب ظرف معين
وكان لازم نمر بهل مشاعر ونتعلم منها او كل إنسان يقرر يتصرف بطريقته
قال الله سبحانه "وخلقناكم من نفس واحدة " ... النفس واحدة و المشاعر نفسها عند كل إنسان رغم إختلاف الأحدات
صححي الأيه *
كنت زيك واستمريت على سورة البقرة يوميا اقرأها . في الاول كانت صعبة بس مع الاستمرار حيلتي تغيرت وصارت مبهجة وسعادة وصرت اقرأ سورة البقرة من حبي لها . سورة البقرة بررررركة وسعادة وقوة . اللي يحب يقراها ما تاخذ اكثر من نصف ساعة . اذا قريتها من غير تجويد .
كلامك صحيح انا زيك
والصلاه على النبي والاستغفار معجزه كل يوم الف مره
طب انا قريتها ومحصلش حاجة اعمل ايه !
أكثر إمرأة شجاعة وحقيقية شفتهاا
حقيقي انت جميلة 🌹انت محتاجة تقربي لربنا انا فعلاً بمر بحاجات كتير مشابهة لكن اكتر حاجة بتصلحني مش الاسترتشات ولا كدة لأ ذكر ربنا و اني أتدبر القرآن واكون قريبة لربنا حقيقي مفيش حاجة بتريح الانسان قد انه يكون مع ربنا ❤ اسمعي للدكتور أحمد عبدالمنعم حلقة أجوف هتعرفي انك محتاجة الوحي والقرآن والقرب من ربنا ❤ سمعتك قريب وحبيتك جداً ❤
Habiba, you 're a therapist in my world.
نصيحتي لك للتوتر والقلق كرري تاج الذكر 100 صباح و 100 بالمساء انا جربته وتقريبا راح القلق بنسبه 80٪ والـله حرفيا مثل السحر سبحان اللّٰـه الذكر هو ( لآ اله الا اللّٰـه وحده لاشريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ) قوليها بيقين وتدبر وشوفي الهدوء والسلام النفسي والحب للحياه كيف يكون
10:22 ده انتِ ممكن تشتكي بالمدة الي تريحك مش بس ١٠ ثواني اصلا احنه نحب نسمعج شلون ماكنتي ومستمتعين بسوالفج
I once told my therapist I was depressed because I didn't know who I was. She said "or maybe that's exactly who you are. A person trying new things, exploring, creating a life, seeing what feels good. Sounds beautiful to me." And that perspective saved my life
انا مثلك برضو احس اني ما اعرف نفسي بس شفت هذا الكلام مرا و عجبني
فحبيت اشارك 🫶🏻
فيديوهاتك تنطيني شعور حلو وسعيد وكذلك شعور بالانتماء..اعاني من نفس شعور القلق والتوتر الي تعانين منه..تفاصيلج اليومية حلوة وكلامج حلو..فيديوهاتك الوحيدة الي اشوفها كاملة بدون ما اقدم او اسرع..كل السعادة لحضرتك🤍
حبيبتي انتي كل مافي الأمر عقلج متعبج الة حياتج هادية ورايقة ولأن انتي شخصية هادية نوعا ما انطوائيه أفكارج دتاكلج حاولي تقللين تفكير وتحليل وهم لتمشين ورة عقلج زايد لان يدخلج مرات منطقة سودة اهدي وكولي مابية شي وهذا القلق اني اخترعتة لنفسي وصدكتة والفات خلص انتي طلعتي منة المفروض تحتفلين بنفسج وتكونين فخورة مو تضلين عايشة بي انتي بنت اليوم وحاولي تقللين من سوالف التنمية والطاقة مو كلشي تصدكي لان حتوديج بداهية وتوصلين لمنطقة مسدودة الله يريح بالج ❤
انا بحس انَه احنا مبرمجين على فكرة انَه انت بتلاقي حالك وبتفهمها قبل سن معين ولكن بالحقيقية- و اجمل ادراك طبعاً- انّه احنا كل يوم بنبدا بداية جديدة و بنتعرف ع حالنا كل لحظة لو بدنا!! شكرا لانه بسببك بلشت احكي مع حالي بصوت عالي و بواجه اشياء كنت احاول اتجنبها 👏🏻🫂 مثلا مثلاً من جديد تقبّلت فكرة انّي حدا بحب ارضاء الغير مع انه على السطح كنت مقتنعة وهو الظاهر انّه ما بهمني رأي الناس ولا بعمني اعمل غير يلي بآمن فيه بس ارضاء الناس كان عندي مغطى ب غطاء "المثالية الزايدة"😂!!
المهم إرضاء ربنا قبل الناس ❤❤
الناس مفيش حاجه بترضيهم
ينهاااري مش هبطل اقول ان فديوهاتك الذ حاجه فايام الثانويه المريره دعواتكم❤
حرفيا مريرة بعد 11يوم امتحاناتي
@@auhwpnsunslbhz للاسف خمسه
ربنا يوفقك يارب وييسر لك الامر🌸
@@roaa6807 عمري ويوفقج
ربنا ييسرها لكم ويهونها عليكم ويوفكم يا رب
عايزة أقولك إن انتي الوحيدة اللي بسمع فيديوهاتك بالسرعة العادية
ودا انجاز بالنسبة ليا كشخص أغلب يومه ريكوردات ومحاضرات واي حاجة بيعملها بيسرعها ×2 :)
مرحبا حبيبة عندي تقريبا اسبوع وانا بقرا رواية حليب اسود ولما شفت الفيديو تبعك السابق وكيف قلتي انك بدك تقري كتب فكرت اعطيك ذي الرواية كثير جميلة وفيها كثير نصائح للامومة والحياة بعد الولادة والمصاعب بتاع ذي الفترة، بتمنى انك تقريها حتنفعك وحتستمتعي كثير، احبك💗💗💗
سبحان الله أنا ذكرتها فيها بفيديو سابق😇
@@Mubarakaahshakirah كثير حلوة ذي الرواية اذا قريتها رح تعرفي واذا لا انصحك بشدة كثير مفيدة وبتدعم المرأة وتدافع عنها.. 🌷🌷
وفي كتاب اسمه شبح الأمومة الكاتبه بتتكلم عن خوفها انها تبقي ام مش كويسه عشان كانت بتعاني من الاكتئاب فخايفه ينتقل لابنها
@@mariymashraf7937 ما بعرفو بس رح اقرأو لما يكون عندي وقت شكراا🤍
@@Mubarakaahshakirah اه ذي الرواية كثير حلوة اذا قريتها رح تعرفي واذا لا انصحك بشدة، تدعم المراة ودافع عنها كمان💗🪻
يسعد صباحك أو مساك
أنا نادر اعلق على المقاطع ولكن حبيت اقول ان مقاطعك فعلا جميلة وتعطيني هدوء وسلام، وحابه اقولك اذا تتقبلين كلامي خليك الين شوي مع نفسك بلاش التخطيط الزايد الي يزيد مقدار القلق بلاش تركزين على عدم شرب القهوة مثلا أو تشعرين بالسوء لما تشربينها أو بالسوء لما ما تسوين شيء أو روتين معين لأني لاحظت ان هذه من اكثر الاشياء الي تحرك القلق بشكل غير مباشر خططي على شيء التزمتي فيه كان بها ما التزمتي عادي وعادي جدا! عودي نفسك على كذا
واتمنى لك كل الخير والحب
الله منظرك وأنتي تصلين راحه نفسيه
التدوير علي النفس مالوش سن و دي حاجه مش مخجله خالص بالعكس ده شئ إيجابي جدا انك اصلا فكرتي و بدأتي و مش مهم امتي تأتي متأخراً احسن من لما تنام ع الرصيف و ماتلوميش نفسك انك في اخر العشرينات و بتعملي كده علشان مش عايز اصدمك و اقولك إن فيه ناس في أواخر السبعينات و ماعندهوش الجرأه ولا فكروا اصلا يدوروا فإنتي من المحاظيظ 😂😂 ربنا يبارك في صحتك و عافيتك و يحفظك و إن شاء الله اللي جاي احسن و امتع 😇😇🙏🙏🙏
طبيعي بنتغير كل شويه وطبيعي نكتشف نفسنا كل شويه مش الي هو خلاص انا عرفت نفسي وخلاص انا كده
@@sarahelsadany7110 أنا أقصد أنه مش عيب ولا حاجه تكسف و كمان مش كل الناس اصلا عندها اهتمام تدور اصلا فيه ناس يأكلون كما تأكل الانعام بل هم أضل و عايشين و خيلاص
@@sarahelsadany7110 معاكي جدا في موضوع كل فتره دي و دي حاجه مهمه جدا و خطيره لأبعد الحدود مع أنه فيه ناس كتير بردك مابتاخدش بالها منها خالص ماعرفش ازاي
هاي حبيبه في الطبيعي انا مش بعمل اي كومنت بس انت شخص لذيذ وكمان بنتظر الروتين تابعك ايه للبشره وللشعر. انا عشان مش انسى العربي بسمعك ....تحياتي
شكرًا إنك موجودة، أنا ممتنة
من طرق تعبيري للجمال، بعد تعرضي له، هو البكاء. وانا بكيت اثناء مشاهدة هذا الفلوق. شكرًا بجد
🥹♥️
🥹♥️
ابنك محظوظ عنده ام مثلك ان شاء الله تفتخري به
🇲🇦❤
لوقربتي من ربنا حياتك هتتحسن كتير بإذن الله
انا فخورة بيكي اوي وفوق ما تتخيلي
وبدعمك في كل مرحلة من حياتك حتى لو مكنتش موجوده
مش عارفه بصراحه اقول دا او لا عشان مشوفتش غير ثواني منه ولكن التسليم فالصلاة لا نقوم بهز الراس بل تسليم بهدوء تام يمين بدون ثبوت فالمنتصف التسليم لليسار وتقدرو كلكم تراجعو الشروط عشان ساعات بنغفل عنها وكمان الزراعين مبتكونش ملامسه للارض الكف فقط. والاطراف متجهه للقبله ❤والفيديو مريح نفسيا خلاني اتوعى تجاه افكاري ونفسي عشان انا دائما اتجاهل افكاري وعمري محاولت افهمها شكرا ❤
اكتر حد مش متصنع شفته 🐸
نادرا ما بعلق فاي فيديو، ولكن حان موعد اعداد كوب الشاي بلبن بتاعي واتفرج على الفيديو بتاعك بروقان🥰، حاجة مُريحة نفسياً حقيقي ماشاءالله🩷ربنا جعل فيكي قدرة على التعبير عن نفسك بشكل طبيعي جدا ومتجرد من المثالية الزائفة عشان كدة بحب اتفرج عليكي وبحس براحة وان كلنا بنحس كدة، شكرا لانك هناااااااااااا
والله يا حبيبة بحسك شايفة اللى جوايا شكرا بجد ❤ عشان انتى اول حد بيحسسنى انى مش لوحدى بفكر بالشكل دا او بمر بالافكار دى وانى مش انسانة غريبة وان فية ناس بيفكروا زيى
انا فقدت شخصيتى الحقيقة واكتشفت انى معرفش نفسى وبحاول اتعامل معاها واعرف انا مين بس انا لسة بفشل
عليا امتحان بكرا وقاعدة بتفرج عليكى ينفع كدا 😂❤❤
انا كل يوم اتعرف على نفسي ومشاعري وعقلي الي اكتشفت هو مختلف عن الي حولي
انا لسه مكتشف انى منفصل عن مشاعرى بقالى سنين و بحاول اهرب من مشاعرى و لا اشعر باى شئ و المشاعر دلوقتى بدات تطفو على السطح نتيجه تخزين سنييين موضوع مرهق جدا وولاسف عندى اضطراب مابعد الصدمه و اضطراب قلق
قبل ساعة فعلياً ..فكرت بيج وكَلت اليوم ما نزلت فلوك، دائماً فلوكَاتج بالوقت المناسب جداً، شكراً الج مرة ثانية🫂🤍
والله كلامك لامسني جدًا .. ويومك بالعكس ممتع جدًا وفيه اكتفتي وحبيت جدًا لما سبحت وغطستي وصورتي المرجان والجمال اللي تحت الميه حبيت جدًا وبالعكس دائمًا صوري يومياتك وكل اللي بتعمليه .. اول مره اعرف قناتك من المقطع داه وحبيتك وحكون فانز لك😍🤍🤍🤍✨✨
بَطَلتِي! انتِ بطلة قصتك والصراحه استمتع جدًا بأطوار شخصيتك وكشفك عنها وحواراتك كأني اشوف فلم وثائقي عن اكثر تجربه حقيقيه لإيجاد الذات، ما اجملك ! وما اجمل رحلتك ، استمري يا قويه ويا انسانه 🤎.
ربنا ما يحرمنا من تست واحد اتنين تلاته 😅
بسببك صرت عبر اكثر عن اللي جوايا ❤ انت شاطرة جدا بالتعبير عن افكارك ومشاعرك ❤
توهت عن نفسي ساعات كتيره اوي ،وعملت حاكات مش كويسه بصراحه بنفسي وحتى بالي حواليا ،الانسان الي يتوه عن نفسه كتير راح يلقه نفسه قريب اوي ان يعرف هو مين ويحب ايه،عادي أننا مش كويسين فترات كتيره
وعادي اننا بنحس بنقص دائم المهم نفهم نفسنا ونطبطب عليها 🤍بحبك ياحلوة 💛
دورة عبدالرحمن ذاكر من انا ولما انا من اروع الدورات التي حضرتها في معرفة الذات ❤
بجد فيديوهات مريحه بس كنت عايزه اقولك لما تصلي كفك بس اللي علي الارض و باقي دراعك مرفوع كوعك مش علي الارض يعني بس حبيت اقولك ❤❤❤
الحالة دي حصلتلي ونا في اواخر الثلاتينات 🤭🤭🤭 فتقدري تتخيلي .... انا حاليا في الاربعينات
الاربعينات بتبقي راااايقة ومطمنة أحسن سن 😂❤
احب الطاقة اللي احسها وأنا اشوف مقاطعك تخليني اتحمس اجلس مع مشاعري وأدونها اكثر🫂
النهارده عيد ميلادي و أنا مبسوطة اوي انك جيتي
كل سنه وانتي طيبه وبخير ❤❤❤❤
كل سنة وانتى طيبة ❤❤❤
اتمنى اجي للمكان الي عايشة بيه ..انه نتناقش بهواي امور لان احس هواي نتشابه، نتمشى سوا بمكان هادي وما بيه اي بشر او اي فوضى وضوضاء.. على كلٍ حيكون واحد من اهدافي في عمر العشرينات وان شاء الله اكون قادرة على تحقيقه
زوجه وابنك محظوظين بيكي ❤❤
حقيقي أنا محتاجاكي في حياتي❤
عندنا افكار مشتركه كتير ❤❤❤❤❤❤
صوتك رقيق حنون ❤❤❤
قال لاتخافا أنني معكما اسمع وأرى
مش عارفة لو ده ممكن يساعدك ولا لا بس انتي مش كل حاجه بتعمليها بتفشل اللهم بارك you're doing more than great❤❤
انا حابة اشارك وياكم طريقتي الي ساعدتني بمعرفة نفسي بسن كلش مبكر ، عمري حاليا 20 و احس وصلت مرحلة جيدة من معرفة نفسي و التصالح الذاتي
بصفتي شخص ما اسولف اسراري او مشاعري الخاصة حتى لاقرب اصدقائي ، ف الطريقة الي ساعدتني بمعرفة ذاتي هي التدوين
كلما احس بشي كلما اتوه كلما اواجه عقدة
اجيب دفتري السري و اكعد اكتب كأني داتكلم مع دكتور نفسي و احجي بالتفصيل الي احس بي و الاسباب و الذكريات و المسببات الى ان الكلام وحده ياخذني و يكشفلي اشياء مستحيل اتخيل اعرفها عن نفسي ..
انت انسانة عظيمة !
هالايام او اليوم هذا بالضبط جان صعب رغم انو اني هادئ خارجياً لكن مو داخلياً ع الاغلب لانو غداً الدوره الشهريه ف مشاعري تخربطت لكن اني هم داخلياً تعبانه وحزينه وبنفسي ابكي لوقت طويل واطلع كل مشاعري وبنفس انام يوم كامل وما اسوي اي شي وبنفسي حد بطبطب عليه و اكدر اشكيله صح ماكو احد هيج بالواقع لكن الحمد الله على وجودك ومقاطعك اللي تكون طبطبه فعلاً
ياااه !! بحبك اوي وانتي مليانه احاسيس وبتحاوليي تفهميها وتحتويها عشان بتفكريني بنفسي وبحس اد ايه ان انا شبهك اوي في حاجات كتيره ... ف كل الحب بجد ليكي ولنسيم
الفيديو اكثر من رائع حرفيًا كل شيء بالفيديو حلو ومريح شكرًا لكِ على فكرة شنو اكتب بقالي فترة عايزه اكتب بس معرفش من فين ابتدي ومقطع لما كنتي تسبحي كانت بمنتهى الجمال انا بحب البحر اوي واتمنى اعيش في مكان في بحر واجواء صيفيه ❤❤❤❤
مبسوطة اوي انك نزلتي فيديو جديد احلي بريك من المذاكرة 3>
انا كاتبة روائية يا حبيبة وحابة اقترح عليكِ لو ممكن تحاولي تكتبي كتاب تقولي فيه كل الحاجات،ولو كنت قادرة تعملي هذا بلغة اخرى سيكون من الرائع انك تدخلي هذا المشروع ...من ناحية فيه انجاز وشعور بالرضا ومن ناخية تانية الكتابة نفسها تكون كتابة علاجية تساعدك تفهمي مشاعرك المختلطة وتتعاملي معاها.
انا جربت قبلك الكلام هذا وكتبت رواية عالجت بيها نفسي فعلا. شفتني من كثيييييير حاجات كانت واجعاني
الله بجد برافو تعرفي حاسة بدي اعمل ها شي لنفسي بس مو عارفة ابتدي شنو تنصحيني
@@yinyang8997 كم سنك؟
@@Hannaangel2000 حصير 33بعد ايام
@@yinyang8997 لو جادة في رغبتك اتركي ايميلك هنا للتواصل ووضع خطة عملية للأمر
تصدقي فكرت بهيك شي
بس ماعندي الملكة اللغوية
والفصاحة والسلاسة الكاملة
الفيديوهات بتاعتك بتديني طاقه اني اكمل
يارب تستمري ❤❤❤
انا مرات بفكر انو ما عايزه اكون فالبيئة الانا فيها على الرغم اهلي حولي حاسه انو لو بعدت ومشيت لبيئه تانيه وانا مختاراها بعنايه هعرف اعيش كويس…ونِعم بالله بس برضو الله عارف انا بمر فشنو ونفسي فشنو فيارب يهديني على حسب نيتي يارب.
انتىى وجودك مميز بجد ودايما لما بتفرجك على فيديوهاتك بحس انى بفصل وبشحن طاقتى فيدوهاتك مريحه بشكل مش طبيعى ❤❤❤
love how you are able to identify every feeling that you have and express it that way
انتي إنسانة حقيقية حبيت الفيديو وحبيت صراحتك قولتي حاجات كتير بحسها أتمني توصلي للراحة اللي بتحلمي بيها وأتمني أوصلها أنا كمان ❤
بمر بفتره صعبه جداً لانو الامتحانات قربت ولسه مو مكمله الماده اللي عندي بس جاي احاول لكن مشكلتي عدم الإلتزام مو قادره اكمل ع نفس مستوى الدراسه ادرس 5 ساعات وافقد قدرتي ع التركيز وصار عندي تراكم المهم اني هنا قررت انو اكمل بالسعي واتقبل النتيحه مهما كانت حابه اكمل الثانويه وابدا رحله مختلفه جداً رحلة البحث عن طيبه الحقيقه واول شي عرفته عندي اني جداً احب الرياضه و الاكل الصحي ف اتوقع انو هالامور حتكون ثابته عندي مستقبلاً
كميت طاقه ايجابية في الفيديو رهيبه انا بكون سعيده لما بشوفك ❤❤❤❤❤❤❤ بحبك اوي
بحب كيف انك مركزه تعرفي نفسك ،والقلق الي بتحسي فيه طبيعي من واقع تجربة ام مرت فيها حاولي اتساعدي الجسم بتعويض الفيتامينات بعد تجربة الامومه والاولاد بتنقص المعادن من الجسم وبكون النقص له دور في نزول المشاعر والطاقه
شوفي مشاكلك مع ابنك دي كلنا بنمر بيها وهيا فتره وبتعدي وكل مابيكبر انتي هترتاحي اكتر ومتحرميش نفسك ومتحرميهوش من النوم جمبك والاحضان والبوسات الكتيره جدا دي هيا البتعمل شخصيتهم وبتخليهم اشخاص اسوياء ومليانين حب وعندهم ثقه في نفسهم بعد كدا وفترة تعبك معاه دي مرحله وبتعدي وبتبقي احلى ذكريات عملتيها معاه
بنصحك بمادة لد عبدالرحمن الهاشمي "من انا ولم انا " ان شاء الله تساعدك أنك تعرفي نفسك وتخرجي من المتاهة دي❤
يقول سبحانه "و نفخت فيه من روحي" وهذا يكشف لنا حقيقة احتياجنا الدائم له سبحانه قربنا له حاجة معرفية دائمة نعرف من خلالها ذواتنا أكثر لذلك اجد ضياع نفسي مني كلما ابتعدت عنه
✨عايزة اتبسط بالرحلة مش عايزة استني لحد ما اوصل عشان اتبسط ان انا وصلت✨
وانا بشوف الفيديو حاسه اني استنشق هواء صافي
نفس مشكلتك انا عندي ٢٠ سنة وكل وقتي الى فات كنت عايشه مع نفسي كدا معملتش اي حاجه ولو بسيطه ومعرفش حاجه عن نفسي خالص ولا حتي صحاب كان عندي مكنش عندي غير ٢ وكانو بياثرو بالسلب عليا وليا سنين مشفتهم حاليا لوحدي وراسي بتوجعني من التفكير المشكلة مفيش حاجه مساعده لا موقعى ولا الناس الى بتحيطني حجات كتير كان نفسي اعملها بس بطلعها من دماغي بحجه ان اهلى م هيوافقو اكيد مع انها حجات عاديه بالمرا بس خوفهم الاوفر عليا و على نظرة الناس ف بجد قرفت بلس ان دي تانى سنة ليا ف ٣ ثانوي ومش عارفه ابدا بحجه اني ف ٣ ث ولازم اذاكر كنت ديما بتهرب من الافكار دي ولما بفتكرها بيجيلى اكتئاب حتي الى يشوفني ققولى مالك
اجاني احساس بالحب والاطمئنان فضيييع
بحبك جدا والله ربنا يكرمك ويرزقك كل ما تتمنيه
احلى من ينزل فيديو😂❤❤❤
اعملينا فيديو عن اكلاتك الصحية او حتى نصائح لاحظت في فيديوهاتك تاكلي صحي
كل ده عشان انتي بعيده عن ربنا قربي من الله وده هاريحك كتير كتري الصلاة والصيام والصدقة وسيبك من اي حاجه تانيه
حبيبتي وحشتيني اوي ❤️❤️ واهلا بعودتك❤
شكراً لانك حقيقية
علم النفس التطوري فادني جدا في الموضوع ده
ازاي
ركزت المرة دي في تصرفاتي وأنا بسمع الفيديوز بتاعتك.. لقيت إني بكتب عن أفكاري ومشاعري كل مرة.. وبشرب قهوتي معاكي كل مرة🤭💗💗💗💗
وحشتني حقيقي بجد ، كنت لسه هقعد اعيط بس انتي جيتي ، انا مُمتنه لوجودك بجد ، حقيقي فخوره بيكي و مُمتنه ليكي ♡ ..
بحس اني لما بشوف فيديوهاتك بتحضنيني وبتطمنيني وبرتاح جدا وانا بسمعك وبسمع حديثك بينك وبين نفسك وبيننا
❤بتمنالك الراحة والسكينة والفرحة
اعتقد ان ده احسن فيديو انا شوفته بجد مش فترة طويلة بجد شكرا جدا جدا ليكي لأن حالتي النفسية ماكنتش حلوه خالص بس لما شوفت الفيديو بتاعك حسيت اني هديت شويه و حسيت اني اتشجعت اني اقوم و اعمل الحاجات اللي حتحسسني بشعور احسن بدل م بقعد اهرب من مشاعري.. حقيقي شكرا جدا ليكي ربنا يكرمك و يريح قلبك و يحققلك كل اللي بتتمنيه ❤❤❤
بحبك يا حبيبة 💖🫂 أنا كمان اسمي حبيبة
@@zaymaheya والله وانا بحبك وبحب فيديوهاتك جدا جدااااا🥺♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
عضلاتك ماشاءالله👌🏻 هدفي صراحة + لا تأنبي نفسك كثير انتي قدمي الاساسي وقولي الحمدلله قدمت لو شي بسيط وكل يوم حزيد فالعطاء+ مافي احد ما مر بظروف ويمكن اسوء ولكن قولي الحمدلله اني في مكان احسن قادره اعطي واخذ اكثر واحس بأمان اكثر واعطي لنفسك واللي سببلك الالم عذر بأنه جاهل بالتعامل والمشاعر واعرفي انوا ربي معاكي دايماً+ كوني بخير عشان نفسك
انتي جميلة اوي وحقيقي انا مبسوطه جدا ان الفيديو ده طلعلي واني خلاص عرفتك❤❤❤❤❤
الفلوج عبارة عن راحة نفسية رهيبة ❤❤❤❤❤
و ايه يعنى لما تعملى نفس الحاجه كل مره
المهم انك بتعملى حاجه تبسطك و لو مؤقتا حتى ❤❤❤❤❤❤
حبيبه انتي ام عظيمه❤
انتي وصلتي لنفسك خلاص بس مش شايفها او مش واثقه انك وصلتي اهتماماتك الخاصه وحبك لها بالرغم انك بتقولي انها ممكن تكون عاديه عند الناس معناته هذا انتي وانك تقبلتي نفسك من غير اهتمام للآخر إذا لغينا الاخر اظن هنا نلقى انفسنا
صح جدا ان طريقة نظرتنا للأمور احنا الي بنقررها و بناء عليه بنزعل و نتعب و نتضايق او بنهون المواقف لما نشوف الجانب الحلو ليها و نحمد ربنا و نرررررضى ،،،،اول مرة اشوف فيديو من النوع ده حسيت ان ايه ده في حد بيعافر مع نفسه بنفس طريقتي !!
نفس اللي بعيشه ليه مكتسفه اني طول عمري بهرب من نفسي ومختلفه عن كل اللي حواليا بس اختلاف سلبي بسبب هروبي من نفسي ونسياني نفسي
شكرا على المحتوي المختلف والمميز والمريح❤❤❤❤
انتي انسانه جميله واحنا علشان نتواصل مع نفسنا الحقيقة بعد كل الاختبارات لازم نمر بمراحل زي الكون مالي مراحل وظواهر زي صبح وليل واكيد بيجي وقت بنبقي زي بركان ومتقلقيش عادي انك تحسي بقلق تقبلي شعور دا هتلاقي موضوع بيتحسن ،وقلق من ناس او مفيش صحاب دا طبيعي لانك اخترتي انك تكوني حقيقة مع نفسك 🌼
اول مرة اشوفلك فيديو
حبييت منزلك و بساطتخ و حبيت طريقة كلامك مع نفسك و معانا و حبيت جلستك تحت الشمس و الظل تكتبين و حبيت كيف قابلتي البحر و كتبتي و كيف تتجولي مساءا فالمدينة
حبييت كل شئ و كيف تخرجين مع ابنك
يا رب يجبر قلبك و يلاقيك مع نفسك التي تبحثين عنها
احسس إني لقيت محتوى يشبهني ❤❤❤شكراً لك
اني ارتاحيت نفسيا من الفديو حسيت تحجين عن نفسي .. شكرااا ع فديو
صدفه طلعلي الفديو جنت احتاجه
اتمنى تسويلنا هيج فديو بسيط نحس نفسنا بشر طبيعين مابينا اي خلل فعلا شكرااا
النفس هي اراده ورغبه وشهوه
عندما تطيعها افئدتك القلب والعقل في الابتعاد عن الله تخسر النفس حقيقتها وتسقط بعييد في الظلمات
من حزن وهم وضيق وخوف وهنا يتسلط الشيطان عليها ويمسكها وتكون النفس فريسه للشيطان ان لم نمسكها ونربطها ونجاهد عليها بأفئدتنا
ان تبتعد عن المعاصي وذنوب الخلوات
وان نكفر بكل شي ونؤمن بالله وبالأخره ونسعى لها حق السعي فهي خير وابقى
هنا تجد النور السعاده الرضى الامان
نعم نفوسنا هنا ليست للدنيا وانها لله ومقرنا الاخره
النفس نحاسب عليها لانها بإرادتنا ليست بإرادت البيئه او الاهل او الظروف نحن من افلتنها في الظلام
بمر بفترة فقدت فيها شغفي ونفسي
بسبب اني اجلت سنه ثانويه و اجلت السنه دي و المفروض هدخل السنه الجايه
الموضوع صعب ع نفسي لأنه سببلي خوف وتوتر و بقيت خايفه من كل حاجه مجهوله
بس لما بشوفك بحس اني عاوزه اكمل واجرب واتألم واتعلم وكل ده
وباخد طاقه رهيبه منك ومن الطبيعه والمناظر حواليكي
شكراً يا حبيبه ♥️
ربنا معاكي
لا لا الله يحفظك لا تقلبي الموازين ع حياتج عسى في الإعادة أفاده و أعاده السنة الدراسيه مش نهاية العالم ولا نهاية حياتك و اصلا انتِ حتعيدي السنة عشان نتيجة افضل لا تخلي هذا الشعور الخوف و القلق و العدم الطمئنانيه تاثر ع صحتك النفسية و قومي نظفي غرفتك خذي دوش بالبداية شويا حار بعدين خلي دافىء و بعدين بارد عشان الغايه من دوش الساخن هو تهديه أعصابك و ارتخاء عضلات جسمك كامله عشان تعرفي تركزي و المياه الدافية حتى توازن درجة الحراره للمياه البارده و الغايه من مياه البارده هو تشدي عضلات جسمك و تقوي تركيزك و احكي مع نفسك انو مو شيء شيء الاعاده لو كان عليكي ضغط أنصحك تاخذي استراحة بعيد عن سوشل ميديا تطلعلي برا البيت لكن لا تخلي الاستراحة طويله شيء أسبوعين و ارجعي ركزي بدراستك و لا تنسى استمتعي بدراستك لا تخلين دراستك مجرد درجات لا كل موضوع تدرسي حاولي تطلعلي إفادتنا من حياتنا و واقعنا لان العلم مو مجرد درجات و مجموع لا العلم شيء ثاني و اول اية نزلت ع حبيبنا و سيدنا محمد عليه الصلاة و السلام هي اقرأ و الإنسان لا يسوى شيء دون سعى تخيلي حياة البشريه كلها نوم تخيلي كمية القرف الي حتحصل في الحياة
و جاهدي نفسك لا تخلي نفسك توقعك بفشل لان محد جبر ابليس يلعن إلى يوم الدين إلا نفسوا الطاغيه ديري بالك يا قلبي
(وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَىٰ (40) فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَىٰ) 🤍🤍🤍 أتمنى تسعى من هل لحظه لو ما كنتي مضغوطه من الدرس و لا تخافين أبدا و ابدّي بأسهل مادة بالنسبه ليكي و ابدّي و ابدّي بالخطوه خطوه حتى لو طولتي لوقت كثير المهم اقري كلمة كلمة و لا تفكري بالورقة الي وراها أو بالموضوع الي وراه هل موضوع لا تفكري أبدا أبدا فقط أسعى و لو اضطرّ الأمر انك تغطى بقيت الصفحة بورقة و بس تقري سطر سطر كلمة كلمة و لما تخلصي تنزلي للسطر الثاني و هكذا
@@Rahma-d8l2b شكرا كتير ليكي انك قولتيلي كل ده
ممتنه ليكي ♥️ ادعيلي
انا اجلت سنه والمفروض السنه دي التانيه ليا ف هقسمها يعني همتحن مادتين
وب ٢٠٢٥ هاخد ٥ مواد باقيين وان شاء الله خير
ادعيلي كتير ربنا يوفقنا جميعا ♥️😍
{يَرْفَعِ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنكُمْ وَالَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَاتٍ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ} و مو أنتي الوحيده اللي هتعيدي السنة أنا كذلك لكن ما راح اسمح ل نفسي دمرني و دااحاول و أقاوم و اطمئن نفسي و بأسهل الدرس عليه و من هل وقت بديت ادرس و اعمل بحب و ادرس و ما أفكر بالماده أو بالفصول الأخرى و ما انتظر المدرسة تجي عشان ادرس لأحاول ادرس بحب حتى ما اتعب و أصعب الأمر عليها حـب ما تعمل لكي تعمل ما تحب سهله إن شاء الله و أنتي و تصلين ادعي هل دعاء و الله فرق معاي راح الخوف و القلق بالبداية حاولت احب المادة و ما أفكر و اضغط نفسي لكن ما قدرت و لا ملجأ إلا الله عرفت انو بدون عون ربنا ما نكدر نشم هل هواء و دعيت ربنا كثير بالصلاة و وقت المغرب و أي وقت دعيت و هل دعاء يا الله شوا غير وضعي هل فترة ( اللهم يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين ) هذا دعاء نبينا محمد (صلى الله عليه وسلم)