არიყო ბერვი რამ სწორიი! სერგის ორი ძმაკაცი ეკაცავები\თ ტიპს თან ხედავთ რო აშკარად ვერიგებს. მერე მეორეც ეს დრამატული სიმღერა არიყო მისაღები. კაცს თავის შეხედულება აქვს და დარბაზში აჭამეთ მისჩერებიხართ და უღებთ ათასი კაცი. მაგრად შემეცოდა რო ესე გამოიყენეთ მაგ კაცის წაგება. რას ადრამატულებთ? ყველაფერს იზავთ რო მმეტი ნახვა და ლაიქი გქონდეთ! ეგ არარის სპორტული სააქციელიიი
ეს მთელი სასტავი სერგისკენ იყო თითქოს ასეატი შთაბეჭდილება დამეჩა. ჯობია ნეიტრალური პოზიცია დაიჭიროთ ხოლმე თორემ ეგეც ახდენს სპორტსმენზე გავლენას. კარგი პროექტია წარმატებები, მაგრამ ეცადე ლაშა რომ არ გახმაურდეს სამომავლოდ შედეგები ❤
ვინც რაღაც შეძახილებზე წერთ... გარშემო ყველანი ტრენერები , მეგობრები და კოლეგები ვიყავით და ორივე მხარეს თანაბრად ვამხნევებდით , მე პირადად გიოს სერგიზე მეტად ვამხენევებდი , მიუხედავად იმისა ,რომ სერგი ჩემი ძმაკაცია 🙂
ჩემი აზრით გიოს არ წაუგია ომი, მან დაამსხვრია ის ქართული მითი რომ ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ, უბრალოდ ხალხს არ უნდა იმ მწარე სიმართლის დანახვა რომ ხორცი ცუდია და იმიტომ ერჩიან ვეგანებს ❤️💪
კი ბატონო ძმა, ხორცის გარეშეც იზრდება კუნთი თუმცა მცენარეულ საკვებში შედარებით ნაკლები ცილაა და ამინომჟავებიც შედარებით ნაკლებია, რაც კუნთის მშენებლობისთვის აუცილებელია. ხორცეული საკვები შეიცავს მეტ ცილებს და მეტ ამინომჟავებს, რაც ძალიან ბევრჯერაა დამტკიცებული სხვადასხვა ცდებით თუ ექსპერიმენტებით. ასე რომ მცენარეული საკვებიც ზრდის კუნთს, თუმცა ხორცი უკეთესია. არჩევანი კი თითოეულმა ადამიანმა თავისით უნდა გააკეთოს. წარმატებები❤💪( ზოგადად ვეგანებს არაფერს არ ვერჩი მაგრამ ზოგჯერ რატომღაც საკუთარი აზრების თავის მოხვევას ცდილობენ ხოლმე( ყველაზე არ მაქ საუბარი, მაგრამ არიან ერთეულები მაინც) და ეგ არასწორად მიმაჩნია.
ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ არაა აქ საქმე. როცა სპორტსმენი ხარ განსაკუთრებით ბოდიბილდერი ხორცი უკეთეს შედეგს გაძლევს. ნოვაკ ჯოკოვიჩი იყო ვეგეტარიანელი და რაციონში თევზი რო დაამატა იმის მერე გადატყნა მთელი ჩოგბურთი .ზუსტად კვების შეცვლამ იქონია დიდი გავლენა.
ვინც ვარჯიშობს და ვეგანია მაგარ ჯანზეა ამაზე არავინ დაობს მაგრამ ხორცისმჭამელთან თანაბარ პირობებში კონკურენციას ვერ გაუწევს 30% ით უკეთეს შედეგს დადებს ვინც ხორცით იკვებება.
@@MILITARYLOVERBASTARD კი ეგრეა ვეგანიზმის ძირითადი იდეაა ეთიკური მიზეზები ანუ ცხოველი გეცოდება. მაგრამ ის რო ამტკიცო რომ მცენარე და ხორცი სპორტში თანაბარ პირობებს მოგცემს ტყუილია.მე ვამბობ თანაბარ პირობებს . თორემ რათქმა უნდა ცალკეული შემთხვევები იქნება რომელიც საერთოდ სურათთან რეალობაში არ იქნება . მაგალითად შეიძლება გენეტიკურად დაიბადოს ძლიერი ადამიანი და ლობიოს ჭამაში გახდეს მაგარი ათლეტი მაგრამ ეგ ლობიოს და სოიოს ჭამამ კი არ განაპირობა არამედ ძლიერმა გენებმა და ხორცი რომ ეჭამა უფრო ძლიერი იქნებოდა.
კაი რატო აჭამეთ? თვითონ კი დადო სიტყვა მარა, უნდა გაგეუებინათ ბოლოში ისეთი ემოცა ჰქონდა სანამ ჭამს დაიწყებდა. მეც ვეგანი ვარ და მესმის 100%, სევდიანი ვიდეო იყო.
სერგის პირველი მისვლა რა თქმა უნდა არ უნდა ჩათვლილიიყო . თან პლიუს ჯერ სერგის უნდა გაეკეთებუნა ტურნიკი ფსიქოლოგიური მომენტია როცა აგებ და ქულები გჭირდება უფრო მოხოდილი ხარ . ესეთი წვრილმანები წყვეტს ბევრ რამეს .
გიოს წინააღმდეგ იყო ყველა ფსიქოლოგიურადაც უკეთეს ფირმაში იყო სერგი და ვარჯიშებიჩ ისეთი იყო შერჩეული რომლებიც ფრმებიდან და წონებიდან გამომდინარე სერგის აძლევდა უპირატესობას ასე რომ ჩემი აზრით ეს 2 არ უდა შეჯიბრებოდნენ ერთმანეთს ნუ თუ მაინდამაინც უნდა შეჯიბრებოდნენ ამ ყლეობეებში არა😒respect გიო. Სერგიც კაი ბიჭია
15:35 გარედან ღიმილი მაგრამ შიგნიდან სევდა კაი კაცი ხარ გიო ❤️💪
ვეგანი გიო არ დამარცხდებოდა,ვიკინგის ფორმით და ცულით რომ მოსულიყო,როგორც ტიკტოკზე ვურჩიე😄
შენ მზად ხარ?😂
@@ამიკოკუპრაშვილი-ლ6გ ფიტმენა ბულკი გახდა ყველა უგებს უკვე :D
მე აუცილებლად დავბრუნდები ჩემ თავს არ ვაპატიებ ამას🤗
ჩემთვის მაინც გიომ მოიგოოო ❤️❤️ მაგრამ გული დამწყდა გიოს მოგება მინდოდა
Ki gul dasawyveti iyo mara aseve sergis wagebac guldasawyveti iqnebida
@@anriabuladze686 რა თქმა უნდა ❤️
გიომ მოიგო ჩემთვის ეს შერკინება, არაა გიოს მიმართულება ეს წონების წევა, არ დამევასა გვერდიდან შეძახილები წარმატებები გიო ჩემთვის N1 ხარ ძმაო ❤️
გეთანხმები ყველაფერში 100%
არიყო ბერვი რამ სწორიი! სერგის ორი ძმაკაცი ეკაცავები\თ ტიპს თან ხედავთ რო აშკარად ვერიგებს. მერე მეორეც ეს დრამატული სიმღერა არიყო მისაღები. კაცს თავის შეხედულება აქვს და დარბაზში აჭამეთ მისჩერებიხართ და უღებთ ათასი კაცი. მაგრად შემეცოდა რო ესე გამოიყენეთ მაგ კაცის წაგება. რას ადრამატულებთ? ყველაფერს იზავთ რო მმეტი ნახვა და ლაიქი გქონდეთ! ეგ არარის სპორტული სააქციელიიი
Bzr araa dzma. Magari araqurduli saqcieli iyo
სოლიდარობა გიოს❤️
ოპაა ჯანაშია 😃❤️
გიო ჩემთვის შენ ხარ გამარჯვებული :)
მაგარი კაცი ხარ..
კაცური შეხვედრა იყო.!! ყოჩარ ძმებო
კაი იყო🥰💗
გიოო რაა მაგარი კაციააა
ეს მთელი სასტავი სერგისკენ იყო თითქოს ასეატი შთაბეჭდილება დამეჩა. ჯობია ნეიტრალური პოზიცია დაიჭიროთ ხოლმე თორემ ეგეც ახდენს სპორტსმენზე გავლენას. კარგი პროექტია წარმატებები, მაგრამ ეცადე ლაშა რომ არ გახმაურდეს სამომავლოდ შედეგები ❤
ჯიგრებიხართ ძმობაა მთავარი 💪🏽❤
გიო მაინც მაგარია ხორცის გარეშე ასეთი შედეგი, რომ დადო💜
საუკეთესო ვიდეო იყო საღოლ ძმებო
💪🏼😎😎
ყოჩაღ ორივეს. გიო ძალიან ღირსეულია თავისი სიტყვა რომ შეასრულა, მაგრამ ცოტათი შემეცოდა 🥲🥲
საინტერესო არხია მომწონს 💪😊 ეგრე გააგრძელეთ 💪❤
ვინც რაღაც შეძახილებზე წერთ... გარშემო ყველანი ტრენერები , მეგობრები და კოლეგები ვიყავით და ორივე მხარეს თანაბრად ვამხნევებდით , მე პირადად გიოს სერგიზე მეტად ვამხენევებდი , მიუხედავად იმისა ,რომ სერგი ჩემი ძმაკაცია 🙂
დადებითი პიროვნებაა ორივე ზოგადად მეგობრული გარემო შექმნეს და ეგ გამისწორდა ყველაზე მაგრად.
Tanabrad rogor amxnevebdi roca shentviton idzaxi gios ufro vamxnevebdio
@@anri21 🤣🤣🤣🤣
ჩემი აზრით გიოს არ წაუგია ომი, მან დაამსხვრია ის ქართული მითი რომ ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ, უბრალოდ ხალხს არ უნდა იმ მწარე სიმართლის დანახვა რომ ხორცი ცუდია და იმიტომ ერჩიან ვეგანებს ❤️💪
კი ბატონო ძმა, ხორცის გარეშეც იზრდება კუნთი თუმცა მცენარეულ საკვებში შედარებით ნაკლები ცილაა და ამინომჟავებიც შედარებით ნაკლებია, რაც კუნთის მშენებლობისთვის აუცილებელია. ხორცეული საკვები შეიცავს მეტ ცილებს და მეტ ამინომჟავებს, რაც ძალიან ბევრჯერაა დამტკიცებული სხვადასხვა ცდებით თუ ექსპერიმენტებით. ასე რომ მცენარეული საკვებიც ზრდის კუნთს, თუმცა ხორცი უკეთესია. არჩევანი კი თითოეულმა ადამიანმა თავისით უნდა გააკეთოს. წარმატებები❤💪( ზოგადად ვეგანებს არაფერს არ ვერჩი მაგრამ ზოგჯერ რატომღაც საკუთარი აზრების თავის მოხვევას ცდილობენ ხოლმე( ყველაზე არ მაქ საუბარი, მაგრამ არიან ერთეულები მაინც) და ეგ არასწორად მიმაჩნია.
ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ არაა აქ საქმე. როცა სპორტსმენი ხარ განსაკუთრებით ბოდიბილდერი ხორცი უკეთეს შედეგს გაძლევს. ნოვაკ ჯოკოვიჩი იყო ვეგეტარიანელი და რაციონში თევზი რო დაამატა იმის მერე გადატყნა მთელი ჩოგბურთი .ზუსტად კვების შეცვლამ იქონია დიდი გავლენა.
ვინც ვარჯიშობს და ვეგანია მაგარ ჯანზეა ამაზე არავინ დაობს მაგრამ ხორცისმჭამელთან თანაბარ პირობებში კონკურენციას ვერ გაუწევს 30% ით უკეთეს შედეგს დადებს ვინც ხორცით იკვებება.
@@malawi111 მაგას ვამბობ მეც
@@MILITARYLOVERBASTARD კი ეგრეა ვეგანიზმის ძირითადი იდეაა ეთიკური მიზეზები ანუ ცხოველი გეცოდება. მაგრამ ის რო ამტკიცო რომ მცენარე და ხორცი სპორტში თანაბარ პირობებს მოგცემს ტყუილია.მე ვამბობ თანაბარ პირობებს . თორემ რათქმა უნდა ცალკეული შემთხვევები იქნება რომელიც საერთოდ სურათთან რეალობაში არ იქნება . მაგალითად შეიძლება გენეტიკურად დაიბადოს ძლიერი ადამიანი და ლობიოს ჭამაში გახდეს მაგარი ათლეტი მაგრამ ეგ ლობიოს და სოიოს ჭამამ კი არ განაპირობა არამედ ძლიერმა გენებმა და ხორცი რომ ეჭამა უფრო ძლიერი იქნებოდა.
ბრავო კიო კაი კაცი ხარ 👍👍👍
გიორგი ძაან საყვარელი ტიპია ♥️
სერგი GG ბრო ♥️
აუ იმენა გული დამწყდა რაა და ცრემლები მომადგა❤️
Ubralod tornikshi mandedan yvelas movugebe vincki darbashi imyofeba 😈 🔥🔥🔥🔥
Sergis sagol 🥰 yoveltvis winaswar arunda itrabaxo kacma
საღოლ გიო გვიყვარხარრრ
ჩემი აზრით შეეძლო მოგება მაგრამ ძალიან ჩავიდა და იმის გამო წააგო რომ ნერვიულობდა და ეშინოდა წაგების ეს მხოლოდ ჩემი აზრია გულები გიო❤️❤️❤️❤️
გიო საუკეთესოა ❤️😈
160 ცს აწევდა გიო, კიდე უნდა შესულიყო ჩაჯდომაზე
გიომ მითი დაამსხვრია რომ თუ ხორცს არ ჭამ ვერც ჯანი გრქნებაო ხოდ ეს კაცი ლეგეენდაა და თუ დაბრუნდა ძალიან ცუდად დაბრუნდება😈😈 რესფექტ გიოს💙💙💙
გიოს სოლიდარობა♥️♥️♥️♥️ჩემთვის გამარჯვებული შენ ხარ
gio dzaaan magari kaci adzmao chemgan yoveltvis respect qonda da sul eqneba
გვერდიდან შეძახილებს, რომ თავი დავანებოთ არც ბოლოში დადებული მუსიკა იყო სასიამოვნოდ მოსასმენი :)
გეთანხმები ❤️
სერგის როარდაედო სპოილერი გაასწორებდა უფრო მაგრად 👻💜
კოსტიას და ჰალკის ბათლი მაგრად გაასწორებდა
დღეს უნდა გადამედო ვარჯიში მარა ამ ვიდეოს მერე მუღამზე მოვედი :D
mtavari adamianobaa rac gios aqvs da dalshe ar vici
სერგი რა ხოდზეა 😂❤️ მარა გიოსაც Respect
Es sevdiani musikebi raa siroba ro waaago ?
გიოსკენ ვიყავი და ჩემთვის გიომ გაიმარჯვა 🧡✌️სერგი ასეთ პატარა ასაკში ასეთ მაგარ ფორმაში რომ არის დასაფასებელია და მალადეც✌️🧡
მაგრები არიან ორივე
გიოო ჯიგაარი ხარ ძმააო მააინც შენსკეენ ვარ 💪🖤✌
Au kai kacia sityvis kaci shemecoda🖤💞
მესმის რა არასასიამოვნო იქნებოდა მისთვის((( Respect VeganMan♥️♥️
რევანშია საჭირო აუცილებლად გიო აშკარად უმცირესობაში იყო ფსიქოლოგიურად და ერთ ორი ყვერი იდგა მანდ ბლინი რო უნდა ურტყა სახეშ ეგეთი :)
ოპაა წავიდაა
07:33
არა ღმერთო :D
au vicodi ro sergi moigebda mara gioc dasafasebeli adaminia da sagol orives
გიგიც მინდა შეხვდეს ვინმეს❤️❤️
ეს ბექრაუნდ ხმები რა არი ან მონტაჟი ისწავლეთ ახლებო
გიოოო ეს არის ზედმეტიი თავდაჯერებულობა, აგერ ძმამ დაგამხო თავზე შტანგებიი : )))))))) ამიტომ ნაკლები ლააპარაკი და ცოტა მეტი საქმე : ))))))))))))))))
ოპაა
არადა მაგარი ჯიგარია გიო ❤️❤️❤️❤️🔱🔱🔱
შემდეგი ლევან საგინასვილი მოიწვიე
გიომ მოიგო
🔥🔥🔥
ძაან უხერხულად ვგრძნობ თავს რო ღლიცინებთ და გიხარიათ “ხორცი რო აჭამეთ” :(( რა უხერხულია… სხვის მაგივრად რო გრცხვენია ეგ შეგრძნება მაქვს. :/
თვითონ თქვა თუ წავაგე ხორცს შევჭამო არავის დაუძალებია.
wupaka da shako deme moiwviee
ამ ვიდეომ შოკში ჩამაგდო😵🙉😱😱
ბიჭებო ხორცს არც მე ვჭამ და ხო არ გამოხვიდოდით ჩემთან საასპარეზოდ . მხარზეც და ბიცებსზეც 30 დან 50 კილომდე გაძლევთ ფორას )))
Janashia vs Saginashvili vs Kvikvinia 💪
აუ ძაან მომწონს შენი ვიდეობი ერთი იდეა მაქ ჯენგო და პატო იქნება მაგარი
კონსტანტინე და ლევანი მოიწვიეთ
14:57 tipma davai file gamoidzaxetoo 😂😂😂😂😂
საგინაშვილი VS ჯანაშია
კარგი სანახაობა იქნებაა💪
14 wlis bavshebistvis sheidzleba mand varjishi?
გიო👍
ხელიც რომ გადაეწიათ ძაან კაი იქნებოდა
gio magari kaci xar... chemi azrit exla bevrad meti motivacia geqneba
yvela jigrebi xart madlobas gixdit rom ase kargad da dzmurad daasrulet yvelaferi
Ximiki vs natural naturalma gaimarjva chemi gadmosaxedidan
✌️✌️✌️
კოსტა მაგარი კაციი
ჯანაშია მალეეე❤❤
Kikvidzis vlogs rodis dadeg?
ორშაბათს✌🏻
@@dynamiteUSA kargi didi madloba gushin mec viyavi eitheli kurtkit
კაი რატო აჭამეთ? თვითონ კი დადო სიტყვა მარა, უნდა გაგეუებინათ ბოლოში ისეთი ემოცა ჰქონდა სანამ ჭამს დაიწყებდა. მეც ვეგანი ვარ და მესმის 100%, სევდიანი ვიდეო იყო.
მკიდია ქულები გიომ მოიგო
orivem moigo chemi azrit 🤙🤙🤙😎
სერგის პირველი მისვლა რა თქმა უნდა არ უნდა ჩათვლილიიყო . თან პლიუს ჯერ სერგის უნდა გაეკეთებუნა ტურნიკი ფსიქოლოგიური მომენტია როცა აგებ და ქულები გჭირდება უფრო მოხოდილი ხარ . ესეთი წვრილმანები წყვეტს ბევრ რამეს .
0:32 saginashvili sheajibre
ამ ვიდეომ ᲨოკᲨი Ჩამაგდო რა არის ეს 🥶😯💪🏼
კონსტანტინე❤👑
ვა შოკირებული მათხოვარი გიო😃😃😃😃😃😄😄😄😄😄😄
ჯერ ლაიკი მერე ყურება
❤️❤️❤️
ზოგადად ვეგეტარიანელი უფრო ძნელად სუქდება და კუნთი ეზრდება თუ მნიშვნელობა არააქვს კვებას ვეგანი იქნები თუ ჩვეულებრივ ხორცის მჭამელი?
we need levani vs georgian bull
გიო სუფთად აკეთებს ბრატ და სერგი იპარავს
5:03 😂💀
Levan VS Janashia
ჩაჯდომზე ძაან ჩავიდა თორე აწევდა მაგას
დამჭერებს დააჯახა და მერე უფრო რთულდება ხოლმე ამოწევა.
მეორედ რომ ეცადა აწევდა დიდი ალბათობით...
ამკაცს რო ვუყურებ ისეთი სევდიანია გული მეწვება
გიო მაგარი კაციააააა🤍🤍
საღოლ კარგია. კაი ხარისხია და კაი ედითიცაა
💪💪
Witel maikians vicnob giorgi chilindrishvilia 🥰🥰🥰🥰
კინაღამ ვიტირე😭😁
გიო რო ხორცს ჭამდეს და ცხოველურ ცხიმებს და ცილებს იღებდეს მეტად ჯანზე იქნებოდა და 2 სერგის ერთად აჯობებდა
გიოს წინააღმდეგ იყო ყველა ფსიქოლოგიურადაც უკეთეს ფირმაში იყო სერგი და ვარჯიშებიჩ ისეთი იყო შერჩეული რომლებიც ფრმებიდან და წონებიდან გამომდინარე სერგის აძლევდა უპირატესობას ასე რომ ჩემი აზრით ეს 2 არ უდა შეჯიბრებოდნენ ერთმანეთს ნუ თუ მაინდამაინც უნდა შეჯიბრებოდნენ ამ ყლეობეებში არა😒respect გიო. Სერგიც კაი ბიჭია
Gio 💜