არიყო ბერვი რამ სწორიი! სერგის ორი ძმაკაცი ეკაცავები\თ ტიპს თან ხედავთ რო აშკარად ვერიგებს. მერე მეორეც ეს დრამატული სიმღერა არიყო მისაღები. კაცს თავის შეხედულება აქვს და დარბაზში აჭამეთ მისჩერებიხართ და უღებთ ათასი კაცი. მაგრად შემეცოდა რო ესე გამოიყენეთ მაგ კაცის წაგება. რას ადრამატულებთ? ყველაფერს იზავთ რო მმეტი ნახვა და ლაიქი გქონდეთ! ეგ არარის სპორტული სააქციელიიი
ეს მთელი სასტავი სერგისკენ იყო თითქოს ასეატი შთაბეჭდილება დამეჩა. ჯობია ნეიტრალური პოზიცია დაიჭიროთ ხოლმე თორემ ეგეც ახდენს სპორტსმენზე გავლენას. კარგი პროექტია წარმატებები, მაგრამ ეცადე ლაშა რომ არ გახმაურდეს სამომავლოდ შედეგები ❤
ვინც რაღაც შეძახილებზე წერთ... გარშემო ყველანი ტრენერები , მეგობრები და კოლეგები ვიყავით და ორივე მხარეს თანაბრად ვამხნევებდით , მე პირადად გიოს სერგიზე მეტად ვამხენევებდი , მიუხედავად იმისა ,რომ სერგი ჩემი ძმაკაცია 🙂
ჩემი აზრით გიოს არ წაუგია ომი, მან დაამსხვრია ის ქართული მითი რომ ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ, უბრალოდ ხალხს არ უნდა იმ მწარე სიმართლის დანახვა რომ ხორცი ცუდია და იმიტომ ერჩიან ვეგანებს ❤️💪
კი ბატონო ძმა, ხორცის გარეშეც იზრდება კუნთი თუმცა მცენარეულ საკვებში შედარებით ნაკლები ცილაა და ამინომჟავებიც შედარებით ნაკლებია, რაც კუნთის მშენებლობისთვის აუცილებელია. ხორცეული საკვები შეიცავს მეტ ცილებს და მეტ ამინომჟავებს, რაც ძალიან ბევრჯერაა დამტკიცებული სხვადასხვა ცდებით თუ ექსპერიმენტებით. ასე რომ მცენარეული საკვებიც ზრდის კუნთს, თუმცა ხორცი უკეთესია. არჩევანი კი თითოეულმა ადამიანმა თავისით უნდა გააკეთოს. წარმატებები❤💪( ზოგადად ვეგანებს არაფერს არ ვერჩი მაგრამ ზოგჯერ რატომღაც საკუთარი აზრების თავის მოხვევას ცდილობენ ხოლმე( ყველაზე არ მაქ საუბარი, მაგრამ არიან ერთეულები მაინც) და ეგ არასწორად მიმაჩნია.
ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ არაა აქ საქმე. როცა სპორტსმენი ხარ განსაკუთრებით ბოდიბილდერი ხორცი უკეთეს შედეგს გაძლევს. ნოვაკ ჯოკოვიჩი იყო ვეგეტარიანელი და რაციონში თევზი რო დაამატა იმის მერე გადატყნა მთელი ჩოგბურთი .ზუსტად კვების შეცვლამ იქონია დიდი გავლენა.
ვინც ვარჯიშობს და ვეგანია მაგარ ჯანზეა ამაზე არავინ დაობს მაგრამ ხორცისმჭამელთან თანაბარ პირობებში კონკურენციას ვერ გაუწევს 30% ით უკეთეს შედეგს დადებს ვინც ხორცით იკვებება.
@@MILITARYLOVERBASTARD კი ეგრეა ვეგანიზმის ძირითადი იდეაა ეთიკური მიზეზები ანუ ცხოველი გეცოდება. მაგრამ ის რო ამტკიცო რომ მცენარე და ხორცი სპორტში თანაბარ პირობებს მოგცემს ტყუილია.მე ვამბობ თანაბარ პირობებს . თორემ რათქმა უნდა ცალკეული შემთხვევები იქნება რომელიც საერთოდ სურათთან რეალობაში არ იქნება . მაგალითად შეიძლება გენეტიკურად დაიბადოს ძლიერი ადამიანი და ლობიოს ჭამაში გახდეს მაგარი ათლეტი მაგრამ ეგ ლობიოს და სოიოს ჭამამ კი არ განაპირობა არამედ ძლიერმა გენებმა და ხორცი რომ ეჭამა უფრო ძლიერი იქნებოდა.
სერგის პირველი მისვლა რა თქმა უნდა არ უნდა ჩათვლილიიყო . თან პლიუს ჯერ სერგის უნდა გაეკეთებუნა ტურნიკი ფსიქოლოგიური მომენტია როცა აგებ და ქულები გჭირდება უფრო მოხოდილი ხარ . ესეთი წვრილმანები წყვეტს ბევრ რამეს .
15:35 გარედან ღიმილი მაგრამ შიგნიდან სევდა კაი კაცი ხარ გიო ❤️💪
ვეგანი გიო არ დამარცხდებოდა,ვიკინგის ფორმით და ცულით რომ მოსულიყო,როგორც ტიკტოკზე ვურჩიე😄
შენ მზად ხარ?😂
@@ამიკოკუპრაშვილი-ლ6გ ფიტმენა ბულკი გახდა ყველა უგებს უკვე :D
მე აუცილებლად დავბრუნდები ჩემ თავს არ ვაპატიებ ამას🤗
კაცური შეხვედრა იყო.!! ყოჩარ ძმებო
სოლიდარობა გიოს❤️
ოპაა ჯანაშია 😃❤️
ჩემთვის მაინც გიომ მოიგოოო ❤️❤️ მაგრამ გული დამწყდა გიოს მოგება მინდოდა
Ki gul dasawyveti iyo mara aseve sergis wagebac guldasawyveti iqnebida
@@anriabuladze686 რა თქმა უნდა ❤️
გიომ მოიგო ჩემთვის ეს შერკინება, არაა გიოს მიმართულება ეს წონების წევა, არ დამევასა გვერდიდან შეძახილები წარმატებები გიო ჩემთვის N1 ხარ ძმაო ❤️
გეთანხმები ყველაფერში 100%
გიო ჩემთვის შენ ხარ გამარჯვებული :)
მაგარი კაცი ხარ..
გიოო რაა მაგარი კაციააა
ჯიგრებიხართ ძმობაა მთავარი 💪🏽❤
გიო მაინც მაგარია ხორცის გარეშე ასეთი შედეგი, რომ დადო💜
კაი იყო🥰💗
არიყო ბერვი რამ სწორიი! სერგის ორი ძმაკაცი ეკაცავები\თ ტიპს თან ხედავთ რო აშკარად ვერიგებს. მერე მეორეც ეს დრამატული სიმღერა არიყო მისაღები. კაცს თავის შეხედულება აქვს და დარბაზში აჭამეთ მისჩერებიხართ და უღებთ ათასი კაცი. მაგრად შემეცოდა რო ესე გამოიყენეთ მაგ კაცის წაგება. რას ადრამატულებთ? ყველაფერს იზავთ რო მმეტი ნახვა და ლაიქი გქონდეთ! ეგ არარის სპორტული სააქციელიიი
Bzr araa dzma. Magari araqurduli saqcieli iyo
ეს მთელი სასტავი სერგისკენ იყო თითქოს ასეატი შთაბეჭდილება დამეჩა. ჯობია ნეიტრალური პოზიცია დაიჭიროთ ხოლმე თორემ ეგეც ახდენს სპორტსმენზე გავლენას. კარგი პროექტია წარმატებები, მაგრამ ეცადე ლაშა რომ არ გახმაურდეს სამომავლოდ შედეგები ❤
საუკეთესო ვიდეო იყო საღოლ ძმებო
💪🏼😎😎
საინტერესო არხია მომწონს 💪😊 ეგრე გააგრძელეთ 💪❤
ყოჩაღ ორივეს. გიო ძალიან ღირსეულია თავისი სიტყვა რომ შეასრულა, მაგრამ ცოტათი შემეცოდა 🥲🥲
გიორგი ძაან საყვარელი ტიპია ♥️
სერგი GG ბრო ♥️
გიოს სოლიდარობა♥️♥️♥️♥️ჩემთვის გამარჯვებული შენ ხარ
ვინც რაღაც შეძახილებზე წერთ... გარშემო ყველანი ტრენერები , მეგობრები და კოლეგები ვიყავით და ორივე მხარეს თანაბრად ვამხნევებდით , მე პირადად გიოს სერგიზე მეტად ვამხენევებდი , მიუხედავად იმისა ,რომ სერგი ჩემი ძმაკაცია 🙂
დადებითი პიროვნებაა ორივე ზოგადად მეგობრული გარემო შექმნეს და ეგ გამისწორდა ყველაზე მაგრად.
Tanabrad rogor amxnevebdi roca shentviton idzaxi gios ufro vamxnevebdio
@@anri21 🤣🤣🤣🤣
Ubralod tornikshi mandedan yvelas movugebe vincki darbashi imyofeba 😈 🔥🔥🔥🔥
გიო საუკეთესოა ❤️😈
gio dzaaan magari kaci adzmao chemgan yoveltvis respect qonda da sul eqneba
ჩემი აზრით შეეძლო მოგება მაგრამ ძალიან ჩავიდა და იმის გამო წააგო რომ ნერვიულობდა და ეშინოდა წაგების ეს მხოლოდ ჩემი აზრია გულები გიო❤️❤️❤️❤️
Sergis sagol 🥰 yoveltvis winaswar arunda itrabaxo kacma
სერგი რა ხოდზეა 😂❤️ მარა გიოსაც Respect
Au kai kacia sityvis kaci shemecoda🖤💞
ჩემი აზრით გიოს არ წაუგია ომი, მან დაამსხვრია ის ქართული მითი რომ ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ, უბრალოდ ხალხს არ უნდა იმ მწარე სიმართლის დანახვა რომ ხორცი ცუდია და იმიტომ ერჩიან ვეგანებს ❤️💪
კი ბატონო ძმა, ხორცის გარეშეც იზრდება კუნთი თუმცა მცენარეულ საკვებში შედარებით ნაკლები ცილაა და ამინომჟავებიც შედარებით ნაკლებია, რაც კუნთის მშენებლობისთვის აუცილებელია. ხორცეული საკვები შეიცავს მეტ ცილებს და მეტ ამინომჟავებს, რაც ძალიან ბევრჯერაა დამტკიცებული სხვადასხვა ცდებით თუ ექსპერიმენტებით. ასე რომ მცენარეული საკვებიც ზრდის კუნთს, თუმცა ხორცი უკეთესია. არჩევანი კი თითოეულმა ადამიანმა თავისით უნდა გააკეთოს. წარმატებები❤💪( ზოგადად ვეგანებს არაფერს არ ვერჩი მაგრამ ზოგჯერ რატომღაც საკუთარი აზრების თავის მოხვევას ცდილობენ ხოლმე( ყველაზე არ მაქ საუბარი, მაგრამ არიან ერთეულები მაინც) და ეგ არასწორად მიმაჩნია.
ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ არაა აქ საქმე. როცა სპორტსმენი ხარ განსაკუთრებით ბოდიბილდერი ხორცი უკეთეს შედეგს გაძლევს. ნოვაკ ჯოკოვიჩი იყო ვეგეტარიანელი და რაციონში თევზი რო დაამატა იმის მერე გადატყნა მთელი ჩოგბურთი .ზუსტად კვების შეცვლამ იქონია დიდი გავლენა.
ვინც ვარჯიშობს და ვეგანია მაგარ ჯანზეა ამაზე არავინ დაობს მაგრამ ხორცისმჭამელთან თანაბარ პირობებში კონკურენციას ვერ გაუწევს 30% ით უკეთეს შედეგს დადებს ვინც ხორცით იკვებება.
@@malawi111 მაგას ვამბობ მეც
@@MILITARYLOVERBASTARD კი ეგრეა ვეგანიზმის ძირითადი იდეაა ეთიკური მიზეზები ანუ ცხოველი გეცოდება. მაგრამ ის რო ამტკიცო რომ მცენარე და ხორცი სპორტში თანაბარ პირობებს მოგცემს ტყუილია.მე ვამბობ თანაბარ პირობებს . თორემ რათქმა უნდა ცალკეული შემთხვევები იქნება რომელიც საერთოდ სურათთან რეალობაში არ იქნება . მაგალითად შეიძლება გენეტიკურად დაიბადოს ძლიერი ადამიანი და ლობიოს ჭამაში გახდეს მაგარი ათლეტი მაგრამ ეგ ლობიოს და სოიოს ჭამამ კი არ განაპირობა არამედ ძლიერმა გენებმა და ხორცი რომ ეჭამა უფრო ძლიერი იქნებოდა.
აუ იმენა გული დამწყდა რაა და ცრემლები მომადგა❤️
ბრავო კიო კაი კაცი ხარ 👍👍👍
საღოლ გიო გვიყვარხარრრ
გიომ მითი დაამსხვრია რომ თუ ხორცს არ ჭამ ვერც ჯანი გრქნებაო ხოდ ეს კაცი ლეგეენდაა და თუ დაბრუნდა ძალიან ცუდად დაბრუნდება😈😈 რესფექტ გიოს💙💙💙
სერგის როარდაედო სპოილერი გაასწორებდა უფრო მაგრად 👻💜
მესმის რა არასასიამოვნო იქნებოდა მისთვის((( Respect VeganMan♥️♥️
კოსტიას და ჰალკის ბათლი მაგრად გაასწორებდა
გიოო ჯიგაარი ხარ ძმააო მააინც შენსკეენ ვარ 💪🖤✌
გიოსკენ ვიყავი და ჩემთვის გიომ გაიმარჯვა 🧡✌️სერგი ასეთ პატარა ასაკში ასეთ მაგარ ფორმაში რომ არის დასაფასებელია და მალადეც✌️🧡
გვერდიდან შეძახილებს, რომ თავი დავანებოთ არც ბოლოში დადებული მუსიკა იყო სასიამოვნოდ მოსასმენი :)
გეთანხმები ❤️
დღეს უნდა გადამედო ვარჯიში მარა ამ ვიდეოს მერე მუღამზე მოვედი :D
არადა მაგარი ჯიგარია გიო ❤️❤️❤️❤️🔱🔱🔱
mtavari adamianobaa rac gios aqvs da dalshe ar vici
გიგიც მინდა შეხვდეს ვინმეს❤️❤️
160 ცს აწევდა გიო, კიდე უნდა შესულიყო ჩაჯდომაზე
ოპაა წავიდაა
ამ ვიდეომ შოკში ჩამაგდო😵🙉😱😱
au vicodi ro sergi moigebda mara gioc dasafasebeli adaminia da sagol orives
🔥🔥🔥
ვა შოკირებული მათხოვარი გიო😃😃😃😃😃😄😄😄😄😄😄
14:57 tipma davai file gamoidzaxetoo 😂😂😂😂😂
07:33
მაგრები არიან ორივე
გიომ მოიგო
რევანშია საჭირო აუცილებლად გიო აშკარად უმცირესობაში იყო ფსიქოლოგიურად და ერთ ორი ყვერი იდგა მანდ ბლინი რო უნდა ურტყა სახეშ ეგეთი :)
Witel maikians vicnob giorgi chilindrishvilia 🥰🥰🥰🥰
ამ ვიდეომ ᲨოკᲨი Ჩამაგდო რა არის ეს 🥶😯💪🏼
გიოოო ეს არის ზედმეტიი თავდაჯერებულობა, აგერ ძმამ დაგამხო თავზე შტანგებიი : )))))))) ამიტომ ნაკლები ლააპარაკი და ცოტა მეტი საქმე : ))))))))))))))))
yvela jigrebi xart madlobas gixdit rom ase kargad da dzmurad daasrulet yvelaferi
Janashia vs Saginashvili vs Kvikvinia 💪
გიო👍
საგინაშვილი VS ჯანაშია
კარგი სანახაობა იქნებაა💪
gio magari kaci xar... chemi azrit exla bevrad meti motivacia geqneba
საღოლ კარგია. კაი ხარისხია და კაი ედითიცაა
ჯანაშია მალეეე❤❤
ოპაა
Es sevdiani musikebi raa siroba ro waaago ?
შემდეგი ლევან საგინასვილი მოიწვიე
ეს ბექრაუნდ ხმები რა არი ან მონტაჟი ისწავლეთ ახლებო
აუ ძაან მომწონს შენი ვიდეობი ერთი იდეა მაქ ჯენგო და პატო იქნება მაგარი
orivem moigo chemi azrit 🤙🤙🤙😎
აი ესაა ცხოველური ცილების ჭეშმარიტი ძალა ახლა წავიდეს და ისევ ბოსელში დაჯდეს ჭამოს ბალახი🤣🤣
ხელიც რომ გადაეწიათ ძაან კაი იქნებოდა
✌️✌️✌️
კონსტანტინე❤👑
არა ღმერთო :D
ბიჭებო ხორცს არც მე ვჭამ და ხო არ გამოხვიდოდით ჩემთან საასპარეზოდ . მხარზეც და ბიცებსზეც 30 დან 50 კილომდე გაძლევთ ფორას )))
we need levani vs georgian bull
0:32 saginashvili sheajibre
კოსტა მაგარი კაციი
❤️❤️❤️
wupaka da shako deme moiwviee
Levan VS Janashia
Ximiki vs natural naturalma gaimarjva chemi gadmosaxedidan
სერგის პირველი მისვლა რა თქმა უნდა არ უნდა ჩათვლილიიყო . თან პლიუს ჯერ სერგის უნდა გაეკეთებუნა ტურნიკი ფსიქოლოგიური მომენტია როცა აგებ და ქულები გჭირდება უფრო მოხოდილი ხარ . ესეთი წვრილმანები წყვეტს ბევრ რამეს .
5:03 😂💀
კონსტანტინე და ლევანი მოიწვიეთ
გიო მაგარი კაციააააა🤍🤍
5 k like gvinda megobrebo❤
გიო სუფთად აკეთებს ბრატ და სერგი იპარავს
Gio 💜
კინაღამ ვიტირე😭😁
💪💪
შემეცოდა გიო 😕😕😕
Eg kle tvalebs agar ikraskavs 😂😂
აუუ რა საწყლად ჭამდა ფილეს😩😂
saghol giosac respect da sergisac
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 da dzaaan guli damcydaa rom waago giom ametira
აუ როგორი სევდიანი იყო შემეცოდა მე არვაჭმევდი ძმაო
მკიდია ქულები გიომ მოიგო
სპოილერების გარეშე უკეთესი იქნებოდა.
Sergis shevxdebi samchidshi❤️