არიყო ბერვი რამ სწორიი! სერგის ორი ძმაკაცი ეკაცავები\თ ტიპს თან ხედავთ რო აშკარად ვერიგებს. მერე მეორეც ეს დრამატული სიმღერა არიყო მისაღები. კაცს თავის შეხედულება აქვს და დარბაზში აჭამეთ მისჩერებიხართ და უღებთ ათასი კაცი. მაგრად შემეცოდა რო ესე გამოიყენეთ მაგ კაცის წაგება. რას ადრამატულებთ? ყველაფერს იზავთ რო მმეტი ნახვა და ლაიქი გქონდეთ! ეგ არარის სპორტული სააქციელიიი
ვინც რაღაც შეძახილებზე წერთ... გარშემო ყველანი ტრენერები , მეგობრები და კოლეგები ვიყავით და ორივე მხარეს თანაბრად ვამხნევებდით , მე პირადად გიოს სერგიზე მეტად ვამხენევებდი , მიუხედავად იმისა ,რომ სერგი ჩემი ძმაკაცია 🙂
ეს მთელი სასტავი სერგისკენ იყო თითქოს ასეატი შთაბეჭდილება დამეჩა. ჯობია ნეიტრალური პოზიცია დაიჭიროთ ხოლმე თორემ ეგეც ახდენს სპორტსმენზე გავლენას. კარგი პროექტია წარმატებები, მაგრამ ეცადე ლაშა რომ არ გახმაურდეს სამომავლოდ შედეგები ❤
ჩემი აზრით გიოს არ წაუგია ომი, მან დაამსხვრია ის ქართული მითი რომ ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ, უბრალოდ ხალხს არ უნდა იმ მწარე სიმართლის დანახვა რომ ხორცი ცუდია და იმიტომ ერჩიან ვეგანებს ❤️💪
კი ბატონო ძმა, ხორცის გარეშეც იზრდება კუნთი თუმცა მცენარეულ საკვებში შედარებით ნაკლები ცილაა და ამინომჟავებიც შედარებით ნაკლებია, რაც კუნთის მშენებლობისთვის აუცილებელია. ხორცეული საკვები შეიცავს მეტ ცილებს და მეტ ამინომჟავებს, რაც ძალიან ბევრჯერაა დამტკიცებული სხვადასხვა ცდებით თუ ექსპერიმენტებით. ასე რომ მცენარეული საკვებიც ზრდის კუნთს, თუმცა ხორცი უკეთესია. არჩევანი კი თითოეულმა ადამიანმა თავისით უნდა გააკეთოს. წარმატებები❤💪( ზოგადად ვეგანებს არაფერს არ ვერჩი მაგრამ ზოგჯერ რატომღაც საკუთარი აზრების თავის მოხვევას ცდილობენ ხოლმე( ყველაზე არ მაქ საუბარი, მაგრამ არიან ერთეულები მაინც) და ეგ არასწორად მიმაჩნია.
ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ არაა აქ საქმე. როცა სპორტსმენი ხარ განსაკუთრებით ბოდიბილდერი ხორცი უკეთეს შედეგს გაძლევს. ნოვაკ ჯოკოვიჩი იყო ვეგეტარიანელი და რაციონში თევზი რო დაამატა იმის მერე გადატყნა მთელი ჩოგბურთი .ზუსტად კვების შეცვლამ იქონია დიდი გავლენა.
ვინც ვარჯიშობს და ვეგანია მაგარ ჯანზეა ამაზე არავინ დაობს მაგრამ ხორცისმჭამელთან თანაბარ პირობებში კონკურენციას ვერ გაუწევს 30% ით უკეთეს შედეგს დადებს ვინც ხორცით იკვებება.
@@MILITARYLOVERBASTARD კი ეგრეა ვეგანიზმის ძირითადი იდეაა ეთიკური მიზეზები ანუ ცხოველი გეცოდება. მაგრამ ის რო ამტკიცო რომ მცენარე და ხორცი სპორტში თანაბარ პირობებს მოგცემს ტყუილია.მე ვამბობ თანაბარ პირობებს . თორემ რათქმა უნდა ცალკეული შემთხვევები იქნება რომელიც საერთოდ სურათთან რეალობაში არ იქნება . მაგალითად შეიძლება გენეტიკურად დაიბადოს ძლიერი ადამიანი და ლობიოს ჭამაში გახდეს მაგარი ათლეტი მაგრამ ეგ ლობიოს და სოიოს ჭამამ კი არ განაპირობა არამედ ძლიერმა გენებმა და ხორცი რომ ეჭამა უფრო ძლიერი იქნებოდა.
სერგის პირველი მისვლა რა თქმა უნდა არ უნდა ჩათვლილიიყო . თან პლიუს ჯერ სერგის უნდა გაეკეთებუნა ტურნიკი ფსიქოლოგიური მომენტია როცა აგებ და ქულები გჭირდება უფრო მოხოდილი ხარ . ესეთი წვრილმანები წყვეტს ბევრ რამეს .
უბრალოდ შეუძლებელია რო ხორცის მჭამელმა ვეგეტარიანელს რამეში აჯობოს ცხოველური საკვები მცენარეულზე ყველაფრით ნაკლებია გიორგი შტანგებზე არ ვარჯიშობს + ბევრად კარგად აკეთებდა ყველაფერს უფრო სწორად და უფრო სუფთად რამაც ძალიან გაუძნელა გაკეთება ყველაფრის მისი ოპონენტი სუფთად არ ასრულებდა დავალებებს ჩაჯდომები გიოს ნაირად რო გაეკეთებინა ვერ მოიგებდა
15:35 გარედან ღიმილი მაგრამ შიგნიდან სევდა კაი კაცი ხარ გიო ❤️💪
ვეგანი გიო არ დამარცხდებოდა,ვიკინგის ფორმით და ცულით რომ მოსულიყო,როგორც ტიკტოკზე ვურჩიე😄
შენ მზად ხარ?😂
@@ამიკოკუპრაშვილი-ლ6გ ფიტმენა ბულკი გახდა ყველა უგებს უკვე :D
მე აუცილებლად დავბრუნდები ჩემ თავს არ ვაპატიებ ამას🤗
ჩემთვის მაინც გიომ მოიგოოო ❤️❤️ მაგრამ გული დამწყდა გიოს მოგება მინდოდა
Ki gul dasawyveti iyo mara aseve sergis wagebac guldasawyveti iqnebida
@@anriabuladze686 რა თქმა უნდა ❤️
სოლიდარობა გიოს❤️
გიო ჩემთვის შენ ხარ გამარჯვებული :)
მაგარი კაცი ხარ..
გიომ მოიგო ჩემთვის ეს შერკინება, არაა გიოს მიმართულება ეს წონების წევა, არ დამევასა გვერდიდან შეძახილები წარმატებები გიო ჩემთვის N1 ხარ ძმაო ❤️
გეთანხმები ყველაფერში 100%
კაცური შეხვედრა იყო.!! ყოჩარ ძმებო
არიყო ბერვი რამ სწორიი! სერგის ორი ძმაკაცი ეკაცავები\თ ტიპს თან ხედავთ რო აშკარად ვერიგებს. მერე მეორეც ეს დრამატული სიმღერა არიყო მისაღები. კაცს თავის შეხედულება აქვს და დარბაზში აჭამეთ მისჩერებიხართ და უღებთ ათასი კაცი. მაგრად შემეცოდა რო ესე გამოიყენეთ მაგ კაცის წაგება. რას ადრამატულებთ? ყველაფერს იზავთ რო მმეტი ნახვა და ლაიქი გქონდეთ! ეგ არარის სპორტული სააქციელიიი
Bzr araa dzma. Magari araqurduli saqcieli iyo
ოპაა ჯანაშია 😃❤️
გიოო რაა მაგარი კაციააა
ვინც რაღაც შეძახილებზე წერთ... გარშემო ყველანი ტრენერები , მეგობრები და კოლეგები ვიყავით და ორივე მხარეს თანაბრად ვამხნევებდით , მე პირადად გიოს სერგიზე მეტად ვამხენევებდი , მიუხედავად იმისა ,რომ სერგი ჩემი ძმაკაცია 🙂
დადებითი პიროვნებაა ორივე ზოგადად მეგობრული გარემო შექმნეს და ეგ გამისწორდა ყველაზე მაგრად.
Tanabrad rogor amxnevebdi roca shentviton idzaxi gios ufro vamxnevebdio
@@anri21 🤣🤣🤣🤣
Ubralod tornikshi mandedan yvelas movugebe vincki darbashi imyofeba 😈 🔥🔥🔥🔥
საუკეთესო ვიდეო იყო საღოლ ძმებო
💪🏼😎😎
Sergis sagol 🥰 yoveltvis winaswar arunda itrabaxo kacma
გიო მაინც მაგარია ხორცის გარეშე ასეთი შედეგი, რომ დადო💜
gio dzaaan magari kaci adzmao chemgan yoveltvis respect qonda da sul eqneba
ჩემი აზრით შეეძლო მოგება მაგრამ ძალიან ჩავიდა და იმის გამო წააგო რომ ნერვიულობდა და ეშინოდა წაგების ეს მხოლოდ ჩემი აზრია გულები გიო❤️❤️❤️❤️
ეს მთელი სასტავი სერგისკენ იყო თითქოს ასეატი შთაბეჭდილება დამეჩა. ჯობია ნეიტრალური პოზიცია დაიჭიროთ ხოლმე თორემ ეგეც ახდენს სპორტსმენზე გავლენას. კარგი პროექტია წარმატებები, მაგრამ ეცადე ლაშა რომ არ გახმაურდეს სამომავლოდ შედეგები ❤
ჯიგრებიხართ ძმობაა მთავარი 💪🏽❤
ყოჩაღ ორივეს. გიო ძალიან ღირსეულია თავისი სიტყვა რომ შეასრულა, მაგრამ ცოტათი შემეცოდა 🥲🥲
კაი იყო🥰💗
გიოს სოლიდარობა♥️♥️♥️♥️ჩემთვის გამარჯვებული შენ ხარ
Au kai kacia sityvis kaci shemecoda🖤💞
საინტერესო არხია მომწონს 💪😊 ეგრე გააგრძელეთ 💪❤
14:57 tipma davai file gamoidzaxetoo 😂😂😂😂😂
აუ იმენა გული დამწყდა რაა და ცრემლები მომადგა❤️
გიორგი ძაან საყვარელი ტიპია ♥️
სერგი GG ბრო ♥️
au vicodi ro sergi moigebda mara gioc dasafasebeli adaminia da sagol orives
yvela jigrebi xart madlobas gixdit rom ase kargad da dzmurad daasrulet yvelaferi
საღოლ გიო გვიყვარხარრრ
gio magari kaci xar... chemi azrit exla bevrad meti motivacia geqneba
გიო საუკეთესოა ❤️😈
კოსტიას და ჰალკის ბათლი მაგრად გაასწორებდა
5:03 😂💀
0:32 saginashvili sheajibre
160 ცს აწევდა გიო, კიდე უნდა შესულიყო ჩაჯდომაზე
ჩემი აზრით გიოს არ წაუგია ომი, მან დაამსხვრია ის ქართული მითი რომ ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ, უბრალოდ ხალხს არ უნდა იმ მწარე სიმართლის დანახვა რომ ხორცი ცუდია და იმიტომ ერჩიან ვეგანებს ❤️💪
კი ბატონო ძმა, ხორცის გარეშეც იზრდება კუნთი თუმცა მცენარეულ საკვებში შედარებით ნაკლები ცილაა და ამინომჟავებიც შედარებით ნაკლებია, რაც კუნთის მშენებლობისთვის აუცილებელია. ხორცეული საკვები შეიცავს მეტ ცილებს და მეტ ამინომჟავებს, რაც ძალიან ბევრჯერაა დამტკიცებული სხვადასხვა ცდებით თუ ექსპერიმენტებით. ასე რომ მცენარეული საკვებიც ზრდის კუნთს, თუმცა ხორცი უკეთესია. არჩევანი კი თითოეულმა ადამიანმა თავისით უნდა გააკეთოს. წარმატებები❤💪( ზოგადად ვეგანებს არაფერს არ ვერჩი მაგრამ ზოგჯერ რატომღაც საკუთარი აზრების თავის მოხვევას ცდილობენ ხოლმე( ყველაზე არ მაქ საუბარი, მაგრამ არიან ერთეულები მაინც) და ეგ არასწორად მიმაჩნია.
ხორცს თუ არ ჭამ სუსტი ხარ არაა აქ საქმე. როცა სპორტსმენი ხარ განსაკუთრებით ბოდიბილდერი ხორცი უკეთეს შედეგს გაძლევს. ნოვაკ ჯოკოვიჩი იყო ვეგეტარიანელი და რაციონში თევზი რო დაამატა იმის მერე გადატყნა მთელი ჩოგბურთი .ზუსტად კვების შეცვლამ იქონია დიდი გავლენა.
ვინც ვარჯიშობს და ვეგანია მაგარ ჯანზეა ამაზე არავინ დაობს მაგრამ ხორცისმჭამელთან თანაბარ პირობებში კონკურენციას ვერ გაუწევს 30% ით უკეთეს შედეგს დადებს ვინც ხორცით იკვებება.
@@malawi111 მაგას ვამბობ მეც
@@MILITARYLOVERBASTARD კი ეგრეა ვეგანიზმის ძირითადი იდეაა ეთიკური მიზეზები ანუ ცხოველი გეცოდება. მაგრამ ის რო ამტკიცო რომ მცენარე და ხორცი სპორტში თანაბარ პირობებს მოგცემს ტყუილია.მე ვამბობ თანაბარ პირობებს . თორემ რათქმა უნდა ცალკეული შემთხვევები იქნება რომელიც საერთოდ სურათთან რეალობაში არ იქნება . მაგალითად შეიძლება გენეტიკურად დაიბადოს ძლიერი ადამიანი და ლობიოს ჭამაში გახდეს მაგარი ათლეტი მაგრამ ეგ ლობიოს და სოიოს ჭამამ კი არ განაპირობა არამედ ძლიერმა გენებმა და ხორცი რომ ეჭამა უფრო ძლიერი იქნებოდა.
დღეს უნდა გადამედო ვარჯიში მარა ამ ვიდეოს მერე მუღამზე მოვედი :D
გვერდიდან შეძახილებს, რომ თავი დავანებოთ არც ბოლოში დადებული მუსიკა იყო სასიამოვნოდ მოსასმენი :)
გეთანხმები ❤️
ბრავო კიო კაი კაცი ხარ 👍👍👍
mtavari adamianobaa rac gios aqvs da dalshe ar vici
07:33
გიოსკენ ვიყავი და ჩემთვის გიომ გაიმარჯვა 🧡✌️სერგი ასეთ პატარა ასაკში ასეთ მაგარ ფორმაში რომ არის დასაფასებელია და მალადეც✌️🧡
სერგი რა ხოდზეა 😂❤️ მარა გიოსაც Respect
გიომ მითი დაამსხვრია რომ თუ ხორცს არ ჭამ ვერც ჯანი გრქნებაო ხოდ ეს კაცი ლეგეენდაა და თუ დაბრუნდა ძალიან ცუდად დაბრუნდება😈😈 რესფექტ გიოს💙💙💙
ოპაა წავიდაა
გიოო ჯიგაარი ხარ ძმააო მააინც შენსკეენ ვარ 💪🖤✌
რევანშია საჭირო აუცილებლად გიო აშკარად უმცირესობაში იყო ფსიქოლოგიურად და ერთ ორი ყვერი იდგა მანდ ბლინი რო უნდა ურტყა სახეშ ეგეთი :)
Janashia vs Saginashvili vs Kvikvinia 💪
აუ ძაან მომწონს შენი ვიდეობი ერთი იდეა მაქ ჯენგო და პატო იქნება მაგარი
სერგის როარდაედო სპოილერი გაასწორებდა უფრო მაგრად 👻💜
Es sevdiani musikebi raa siroba ro waaago ?
გიგიც მინდა შეხვდეს ვინმეს❤️❤️
მესმის რა არასასიამოვნო იქნებოდა მისთვის((( Respect VeganMan♥️♥️
ეს ბექრაუნდ ხმები რა არი ან მონტაჟი ისწავლეთ ახლებო
მაგრები არიან ორივე
არადა მაგარი ჯიგარია გიო ❤️❤️❤️❤️🔱🔱🔱
orivem moigo chemi azrit 🤙🤙🤙😎
გიომ მოიგო
we need levani vs georgian bull
გიოოო ეს არის ზედმეტიი თავდაჯერებულობა, აგერ ძმამ დაგამხო თავზე შტანგებიი : )))))))) ამიტომ ნაკლები ლააპარაკი და ცოტა მეტი საქმე : ))))))))))))))))
ხელიც რომ გადაეწიათ ძაან კაი იქნებოდა
5 k like gvinda megobrebo❤
ვა შოკირებული მათხოვარი გიო😃😃😃😃😃😄😄😄😄😄😄
Witel maikians vicnob giorgi chilindrishvilia 🥰🥰🥰🥰
გიო👍
Levan VS Janashia
არა ღმერთო :D
შემდეგი ლევან საგინასვილი მოიწვიე
ამ ვიდეომ შოკში ჩამაგდო😵🙉😱😱
სერგის პირველი მისვლა რა თქმა უნდა არ უნდა ჩათვლილიიყო . თან პლიუს ჯერ სერგის უნდა გაეკეთებუნა ტურნიკი ფსიქოლოგიური მომენტია როცა აგებ და ქულები გჭირდება უფრო მოხოდილი ხარ . ესეთი წვრილმანები წყვეტს ბევრ რამეს .
საღოლ კარგია. კაი ხარისხია და კაი ედითიცაა
🔥🔥🔥
გიო სუფთად აკეთებს ბრატ და სერგი იპარავს
ბიჭებო ხორცს არც მე ვჭამ და ხო არ გამოხვიდოდით ჩემთან საასპარეზოდ . მხარზეც და ბიცებსზეც 30 დან 50 კილომდე გაძლევთ ფორას )))
Ximiki vs natural naturalma gaimarjva chemi gadmosaxedidan
ოპაა
ჯანაშია მალეეე❤❤
საგინაშვილი VS ჯანაშია
კარგი სანახაობა იქნებაა💪
✌️✌️✌️
კოსტა მაგარი კაციი
ზოგადად ვეგეტარიანელი უფრო ძნელად სუქდება და კუნთი ეზრდება თუ მნიშვნელობა არააქვს კვებას ვეგანი იქნები თუ ჩვეულებრივ ხორცის მჭამელი?
გიო მაგარი კაციააააა🤍🤍
saghol giosac respect da sergisac
Konstantine ramagari dzmaaris 😂😂
კონსტანტინე❤👑
❤️❤️❤️
აი ესაა ცხოველური ცილების ჭეშმარიტი ძალა ახლა წავიდეს და ისევ ბოსელში დაჯდეს ჭამოს ბალახი🤣🤣
Sergis shevxdebi samchidshi❤️
აუ როგორი სევდიანი იყო შემეცოდა მე არვაჭმევდი ძმაო
სპოილერების გარეშე უკეთესი იქნებოდა.
ამ ვიდეომ ᲨოკᲨი Ჩამაგდო რა არის ეს 🥶😯💪🏼
wupaka da shako deme moiwviee
14 wlis bavshebistvis sheidzleba mand varjishi?
giooooo😕💖💖💖💖💖💖💖
კონსტანტინე და ლევანი მოიწვიეთ
უბრალოდ შეუძლებელია რო ხორცის მჭამელმა ვეგეტარიანელს რამეში აჯობოს
ცხოველური საკვები მცენარეულზე ყველაფრით ნაკლებია
გიორგი შტანგებზე არ ვარჯიშობს + ბევრად კარგად აკეთებდა ყველაფერს უფრო სწორად და უფრო სუფთად რამაც ძალიან გაუძნელა გაკეთება ყველაფრის
მისი ოპონენტი სუფთად არ ასრულებდა დავალებებს
ჩაჯდომები გიოს ნაირად რო გაეკეთებინა ვერ მოიგებდა
Es Ra yleoba varjishebi iyo Amit mogebuli rogor unda daadgina
მკიდია ქულები გიომ მოიგო
კინაღამ ვიტირე😭😁