Название видео не соответствует содержанию. 26 минут посвящены описанию симптомов отсутствия ощущения себя. На 26:50 кратко даны рекомендации: 1) Развивайте свою идентичность. 2) Развивайте ощущение индивидуальности. 3) Учитесь саморегуляции. С бесплатным курсом дело обстоит не лучше. Весь первый день (это несколько часов) был опять таки посвящен описанию симптомов нелюбви к себе и неприятия себя. Информация подавалась с позиции сверху, категорично, в повелительном наклонении, примеры не проясняли, а запутывали, много спорных утверждений ("никто никому ничего не должен" и т.п.), была даже ссылка на такой спорный авторитет как Ошо. На протяжении всего первого дня неоднократное повторение фразы "если вы поймете сегодня хотя бы это", и в конце: "я пыталась донести до вас сегодня эту мысль" (избегание своих эмоций=нелюбовь к себе, саморегуляция=любовь к себе). Захотелось вам сказать, что травмированные люди - не значит умственно отсталые. Да и умственно отсталых принижать в стиле "хотя бы" и "пыталась вам донести" неэтично и непродуктивно. Неприятное впечатление произвели и ваши невербальные проявления: видимое воодушевление, разгоряченность и улыбка на лице при описании болезненных для людей симптомов и того, как делать не надо. Видео относительно короткие, и это не так бросается в глаза. Но наблюдать это несколько часов подряд весьма тягостно. По моему ощущению, свою аудиторию вы даже не уважаете (не говоря уже об эмпатии). Отписка.
Когда ,человек живет все время в стрессе.Он никак не может сказать что ему хорошо.Он занят выживанием! Очень хорошо что есть такие видео! Шаг в пропасть и шаг наверх! Надежда, благодарю вас! Женщинам и мужчинам попавшим под пресс даёте знания которые им могут спасти Жизнь!🩵🦋
24года с нарциссом.ущла.восстонавливаюсь.вы первый психолог ,который говорит об этом чувстве вины,как будто что то не так сделал и не там.спасибо очень помогают ваши видео!!!
Такая же ситуация. Прожила 20 лет, рассталась пол года назад, сейчас в процессе развода. И очень часто чувствую себя виноватой. Хотя конечно и муж и его семья мне в этом очень помогают. Но ничего мы всё преодолеем! Главное не забывать, что мы не одни и нужно думать в первую очередь о себе и своём здоровье. Берегите себя❤ И сил нам
❤ Здравствуйте! Наконец то нашла подружку))) Я тоже 26 лет промучилась с нарциссом. Ура. Наконец я из этого выбралась. Теперь, наверное, столько же буду восстанавливаться))) Шлю Вам свой привет и поддержку ✊
Скорее ощущение что я всегда должна терпеть и преодолевать, не могу потребовать для себя лучших условий, а должна терпеть и преодолевать. От этого я так устаю что никакие отношения не нужны, что никакие другие интересы мне не нужны. Нет энергии, ощущения что вот сейчас я еще потерплю, а жить буду потом.
Самое страшную потерю себя которую вы можете получить это дереализацию и деперсонолизацию,когда вы перестаете себя чувствовать,когда вас и вашей личности больше не существует. Это все происходит у тех, кто погряз в этом болоте полностью, чью психику нарцисс расшатал конкретно. Искренне соболезную тем кто прошел через это. Это очень страшно.
У меня был эпизод, когда шла по улице, в какой-то момент почти перестала чувствовать тело, как будто во сне взлетать начала. Я видела происходящее, знала, куда иду, но все было какое-то нереальное. Еще казалось, как будто я растворяюсь в воздухе.
А на собеседовании, пройдя 5 этапов отбора, на последнем испытании я запоролась на простейшем вопросе "Какая я?" Меня просто замкнуло, я ни одного определения назвать не смогла. Вот как стирает нарцисс личность.
Мама+ муж+ партнёр В 55 узнала о них Теперь узнаю себя,но это долгий путь к себе и принятие себя,когда всю твою жизнь тебя уничтожали ,а ты по сути даже понять не могла кто ты ,теперь когда к 58 осознала ,уже руки опустились ,просто тихо живёшь в своём мире,и никого не пускаешь
Надежда, благодарю вас Это видео тронуло самые глубокие мои душевные нити. Я просто слушала его и ревела. Это все про меня. Боюсь отказать, чувствую себя ущербной, пустой. Сама себе успехами пытаюсь это компенсировать. Но там нет конца и края.
Доброе утро! Спасибо за информацию! Я как раз ухожу с работы, где меня съела нарцисска. Ужасное состояние. Ужас просто. Надеюсь, что на новом месте будет легче. Коллеги теперь хороводом бегают за той тёткой. Короче, все против меня. А она - веселая, уверенная, "работящая". Обидно, что она так там и будет сидеть и чаи пить, и найдется кто-нибудь ещё, кто будет за нее работать.
Как вы правы. Эскапизм в отношении с нарциссом присутствует всегда. Поэтому конфликты спонтанные, сильные, затяжные. Начался скандал с одной проблемы, но в процессе затягивается все больше и больше недосказанного. Мы так и развелись. Вынесла на обсуждение бытовую тему, но в процессе слово за слово вывалила все обиды, накопившиеся на ГОДЫ. С другой стороны, это был спусковой кручок, для конечного разрыва с нарцем. И все получилось в конце концов. Учусь ценить и верить в себя
Отец - психопат , мать - нарцисс. Мне 42 года. Благодарю Вас, Надежда, за знания и курсы, которыми я вгсстанавливаю себя и свою жизнь. ❤❤ Сердечно благодарю.
Блиииин. И у меня мамаша, папаша и бывшсй нарци. Мне 49. Со всеми уже 8 лет полный не контакт. Только я и дети. Поменяли страну. Но лечение не помогает да и не верю что такое возможно. Ведь по сути от рождения до развода в 34 жизнь только с нарцами была. Иногда думаю что и я уже стала нарц 😢
О вау!!! Прямо каждый пункт про меня🤦♀️У меня было такое ощущение с осознанного детства . И я живу с этим чувством всю жизнь . Думала что это мое истинное я. Как будто все сейчас меня раскусят и поймут что я не хороший человек . Хотя никогда ничего не хотела делать плохого, наоборот страдаю, когда другие страдают. Теперь понимаю что причина из детства , все детство был нарциссический абьюз и насилие . Только сейчас , путем осознанной работы пытаюсь взрастить в себе здоровое ощущение себя .
Спасибо, это очень ценно, что вы говорите об этом, да такие ощущения испытывала почти постоянно, сейчас после определенной работы с травмой, проваливаюсь в эти ощущения только когда мало ресурса, стрессовая ситуация…❤
Я начала каждый день записывать по пять маленьких желаний и одно пожелание себе и одно пожелание в окружение. И перечитывая потом недели, месяцы позже узнавала саои импульсы, свои интересы. Также записывала свои соображения по поводу ситуаций и людей. Мне это помогает рефлексировать.
Было было! Один в один описано!👍 Всё до каждого слова! Как же было сложно из этого выходить, как мееееедленно доходили верные излечивающие осознания, по крупинке. Главное продолжать работать над собой. Оно копится, копится и потом сознание меняется, переполяризовывается, и наконец-то появляется опора на себя. Она возможно шаткая и она падает под натиском тяжелых обстоятельств или абьюзивных людей, но ты уже умеешь над собой работать и начинаешь себе помогать. Я как минимум год смотрела ролики Надежды. Сначала мало что понимала, а только щурилась и смутно чтото еле-еле улавливала. Пересматривала каждый ролик по несколько раз, иногда на замедленной скорости. Затем начался период озарений, и я смотрела ролики с паузами, тк каждому озарению нужно было дать время уложиться, обдумать, обговорить с собой, поменять точки зрения на вспомненные из жизни моменты. И таким образом все больше приходило понимания. Я очень благодарна Надежде! Денег у меня не было на ее курсы, и я благодарна что в открытом доступе Надежда выкладывает свои информативные ролики❤ Надежда - Вы спасительница❤ Спасибо что Вы есть! Ваша живость всегда меня поддерживает, поднимает тонус веру и силы👍
Мне очень нравится, как органично выглядит фон, и очень гармонично смотрится рядом с Вами. Слушала об ощущении в автобусе с чувством облегчения "так вот оно что", и у этого даже есть название, значит, я нормальная.
Было, что люди думают обо мне намного лучше, чем я есть, что я как будто им вру своим поведением, словами, внешностью и они скоро узнают, какая я на самом деле и всё, разочаруются. И было все время ощущение зажатости, я не знаю, это наверное с детства, я думала, что я такая родилась. Только сейчас, в 47 лет, находясь в отношениях то ли с абъюзером, то ли просто с хамом, я вдруг, выслушав про себя потоки гадостей, унижений и грязи, поняла и почувствовала, какая я настоящая, хорошая, ничуть не хуже, а в чем то лучше других. В чем то они меня лучше и это нормально. Я просто закалилась в бою, просто было или он меня морально уничтожит, или я научусь отвечать и стоять за себя. В итоге, я теперь благодарна этому опыту, с хорошим мужем, любящим, я бы так и была трусихой, боящийся, что он разочаруется.
Спасибо, что поделились.. тоже всегда было ощущение, что узнают, какая я настоящая, такая как говорила мама.. потом муж удивлялся, говорил, что хороший характер у меня. Правда потом передумал и я снова вошла в этот сценарий. Сейчас одна несколько лет и надеюсь всетаки понять, что такое любить себя и нормальные отношения
Я тоже благодаря этим отношениям начала много читать, изучать, вникать. Сначала даже посадили меня на галапкридол, от моих высказываний о том, что чувствую но я нашла людей, которые мне по тихоньку помогли выбраться на сушу) а потом я встала на свои ноги и начала более менее уверенно идти. Надежда очередная ступенька к пониманию себя и веры в себя. Конечно все внутри еще сжимается от несправедливости в свой адрес от каких то высказываний, но уже очень сильно слабее, не то, что раньше.. фух)😅
Когда я училась в школе, а я училась хорошо, и меня хвалили учителя, писали в дневнике и маман это читала( я как примерная ученица каждую неделю отдавала дневник на подпись), она говорила, что надо пойти в школу и рассказать, какая я на самом деле. Делалось это всё с такой самодовольной улыбкой. Она прямо наслаждалась моей реакцией, упивалась ею. Когда я смотрела сериал про ментов, там Дукалис говорит коллеге, что мать то сказала что он же (подозреваемый) дома был целый день, никуда не выходил, мать же потвердила, то коллега ему отвечает, да моя мать про меня бы тоже самое сказала и не так бы ещё наврала. А я подумала, что моя маман даже если я дома была, ничего не совершала, сказала бы, мол вы её проверьте, на меня бы науськивала, наговаривала.
Моя просто перестала ходить в школу. Мне говорила, что надоело краснеть за меня. Делала вид, что никаких успехов у меня нет. Так и мучается всю жизнь, если про меня кто-то хорошее говорит. А говорят ей часто. Она, мне кажется, уже отчаялась доказать всем, какая я плохая 😂 Ну если вдруг накосячу по мелочи (помню купила ей пакет кефира вместо молока, упаковки похожие перепутала), так тут то она ликует прям. Жаловалась своей подруге, что я ее плохо обслужила 😂
@@1980Selena моя вначале отказалась подписывать дневник демонстративно, я пошла к отцу, там получила отлуп, решила, что так даже лучше, а если учителя спросят, я так и скажу, правду, что отказываются. Потом отказалась ходить на родительские собрания, мол там зачем мне выслушивать про хулиганства одних и тех же моих одноклассников. Потом видать опомнилась через полгода, что это овца отбилась от контроля, потребовала дневник. Пробовала разное, искала варианты, извращалась, как могла, играла со мной.
Ооо, да😂😂 нарциссихи мамаши любят говорить что то типа "и все узнают какая ты на самом деле..." "Никчемная, тупая, злая..." итп весь их любимый набор или многозначительные паузы, пусть типа твой мозг га страхе и тревожности сам дорисует ужасающие вещи и картины Ведь для них самих общественное, чужое мнение - сверхценность, только им и живут, своей самоидентификации нет от слова вообще
Также хорошо вернуть ошущение себя помогает сравнение себя с другими людьми,становиться легче,самое страшное-полная изоляция,от низкой самооценки можно сойти с ума
Травмированные так сильно страдают и ненавидят себя, что избегают людей и страдают от одиночества. Им даже сравнить себя не с кем. Или же кто то должен помочь описать пострадавшего человека. Но он не может создать таких контактов с людьми...
@@kewah4 Скорее всего, подписчица имеет в виду, что конкуренция с другими помогает развиваться, а когда человек сидит в изоляции, прячясь от всех, чтобы не сравнивать себя с другими и не чувствовать сабя ущербным на их фоне - эта тактика погружает в яму ещё больше, .т.к. нет развития, а только идёт углубление в свои комплексы и травмы и оправдывание своего бездействия. Я сама прошла через это. Сейчас возвращаюсь в своё ресурсное состояние потихонечку.
Да, очень знакомы эти ощущения. Намеренно боролась с ними, заходя в дорогие магазины. И, хоть я и научилась притворятся, все равно чувствую себя порой какой-то не такой. Качели
Я когда говорю с людьми очень стараюсь нравится и одновременно себя ощущаю лицемеркой.И вижу что ту оценку я себе не даю чего я стою не естественная я.Но знаю что я ничем не хуже их.Но не могу перед ними себе позволить показать что вот я стооою тогооо чтоб меня уважали.
Всю жизнь живу со всеми перечисленными ощущениями. Ещё всегда задумывалась, что это за странности такие в моей личности. А теперь всё понятно стало) Спасибо!
У меня отец нарцисс. Сейчас это осознанно понимаю. Осознание пришло после большой «влюбленности» в нарцисса. У меня бывает ощущение, что я фальшивая, что я не такая, что я играю, что я хочу казаться лучше чем я есть 🤦🏻♀️ или наоборот, хуже. Что вот есть какая-то другая я, которая говорит: да ты не такая (и в хороших и в плохих ситуациях). Ну это не то чтобы постоянно, но такое бывает.
В 11 лет я нашла от этого защиту в литературе: "Кто драться не может за волю свою, чужую отстаивать может! " (Байрон) Какая бы я ни была дура и дрянь по понятиям мамы, я морально ушла из семьи, за что меня ненавидели ещё больше, и ходила к однокласснице мыть полы и помогать качать брата, пока её родители пили или фарцевали. Просто так, без ожидания благодарности. Меня не вылечила ни одна клиника неврозов. Спиногрызов нахожу везде. И чувствую себя перед ними виноватой. Нормальным со мной сложно. Я к ним поворачиваюсь только одной стороной - отдавать то, что умею. 😊
Было да такое, я как будто всегда еду зайцем, и когда пойдут проверять билеты, то меня точно высадят прямо в поле, неважно есть у меня билет или нет. И я панически боялась чтотвот сейчас я что нибудь сделаю или скажу и мне обьявят что мне здесь со всеми остальными не место, меня высадят.
С принятием решений просто ужас....сегодня думаю одно, завтра другое. Сегодня "да, это нужно", завтра "да пошло оно все". И да, такое ощущение, что не могу влиять ни на что. Я только привыкла делать все напротив: если мать что-то советует, делаю наоборот
Очень сложно стать человеком после того как тебя воспитывали родители нарцисс + нечто вообще сложно объяснимое.Ты даже не понимаешь что норма, к чему надо прийти. И что хорошего вообще в жизни. И люди вокруг даже близко не готовы войти в положение. Поддержки никакой нет, только осуждение. Ребята, сил вам всем
Надежда, как ассертивно конфликтовать? У меня всё копится, потом взрываюсь, и правда чувствую себя неадекватной; есть истерический какпойто компонент ; отец поддерживал это и бывший нарц ещё это подпитывал газлайтили… не умею отстаивать границы спокойно и четко
Было было такое чувство! Понимаю прямо о чем вы(😢 М только ВЫ об этом говорите. . ещё не понимаю как я выгляжу и чувство,что я иду как бомж, хотя дома в зеркале вроде выглядишь как норм,но . .
Автор описывает симптоматику СДВГ и генерализованного тревожного расстройства. Конечно, люди с такими особенностями психики в группе риска в общении с людьми , имеющими психопатологию, например, нарциссическое расстройство личности, или чертами этого расстройства. Но особенности психики генетически детерминированы. И говорить о том, что вас такими сделали окружающие- в корне неправильно. Потому что это вселяет ложную надежду, что ты после правильного курса изменишься и станешь уверенным, нерефлексирующим и нетревожным. Это работа на всю жизнь, мы можем корректировать какие то свои реакции, структурировать жизнь определенным образом и адаптироваться, но никак не изменить физиологию нервную системы. Это очень важно автору тоже отметить, а не объяснять все травмы человека только его окружением.
Начали вы верно. Но Симптомы сдвг и ген тревожное расстройство в данном видео рассматриваются не сами по себе а как результаты нарциссической травмы у людей, подвергшихся систематическим издевательствам в семье
@@newtown1110я росла в семье психопата и нарцисса, и слишком много лет была уверена, что он единственная причина моего СДВГ и тревожного расстройства. Понимание реальной причины стоило мне многих лет жизни и получение профессии клинического психолога и практики. Я пишу, не для того, чтобы спорить с автором. Мне очень нравится содержание её видео. Но упускать биологический компонент нельзя, иначе это хождение по кругу с временными ремиссиями.
50 лет назад Брюс Липтон клонировал стволовые клетки и в ходе исследования выявил, что именно среда изменяет гены. В то самое время, когда он учил медиков про генетический детерминизм (наследственность). Ему пришлось отказаться от такого обучения т.к. это уже было неактуально. Теперь уже есть новая наука - эпигенетика (в переводе: выше/над генетикой). Действительно, есть генетические болезни, но их всего 1%, а остальные 99% болезней - это влияние среды, окружения и нашего восприятия происходящего. Поэтому автор, говорящая, что нас такими сделало окружение - это в корне правильно. Программирование мозга и перепрошивка нервной системы - это самые передовые методы, которая и дает автор.
50 лет назад Брюс Липтон клонировал стволовые клетки и в ходе исследования выявил, что именно среда изменяет гены. В то самое время, когда он учил медиков про генетический детерминизм (наследственность). Ему пришлось отказаться от такого обучения т.к. это уже было неактуально. Теперь уже есть новая наука - эпигенетика (в переводе: выше/над генетикой). Действительно, есть генетические болезни, но их всего 1%, а остальные 99% болезней - это влияние среды, окружения и нашего восприятия происходящего. Поэтому автор, говорящая, что нас такими сделало окружение - это в корне правильно. Программирование мозга и перепрошивка нервной системы - это самые передовые методы, которые и дает автор.
мне кажется это не про только нарциссический. а вообще про травматиков даже. Узнала знакомого, особенно полезны были моменты на минуте 10-11 что все до крайности, выразить себя не могут, обозначить границы могут только так. Терпилы со взрывом. мин 16 - не умеют складывать самоидентификацию из положительного опыта. НЛП и тп простое не работает....... мин 29 про то, что у них из эмоций только гнев вина стыд. ВОТ ЭТО ВСЕ ПОЛЕЗНО БЫЛО УСЛЫШАТЬ. по крупице как говорится.... живешь и офигеваешь, как так человек то и се СЛОВНО НЕ МОЖЕТ. Если Вдруг поставить перед фактом в самой невинной обстановке комфортной так или иначе попросить.... то просто ступор по любой причине. Словно замороженность. Ни хорошо, ни плохо. Тупик. Стеснительность даже может быть совсем едва мол ну я как-то не могу что ли. Или там где вроде гнев или теплое приветствие должно быть, там просто отсутствующий взгляд ...
Я ничего не чувствую - был мой кейс несколько лет назад. Сейчас я уже осознаю, что в моей семье меня обвиняли в том, что у меня есть потребности и наказывали за то, что я их испытываю.
Хороший вопрос. Возможно те, кто не может сменить работу, не имеют базового чувства безопасности, что смогут устроиться где-то еще, и терпеть проще. В те кто бегает - не могут перетерпеть в какой-то сложный момент, что-то разрулить, какие-то непонимания, или не имеют реального представления о себе, нереально оценивают свои возможности-способности. И им кажется, что их не ценят и т. Д.
😳Отрицание важности внешности и здоровья может и защищает от комплексов и фрустраций реальностью, но гарантированно ведет к болезням. ☢И глюкам. Мерзкое тело возбуждать не может, каким бы богатым и занимательно болтливым ни был костлявый кожаный мешок с болезнями, которыми разит не вооруженным глазом. Не незаметно. Всегда всем все заметно за исключением частных разщиплений на отрицание, но в группе все равно проявится правда. Пожар в мешке не утаить. Здоровье базовая и пожалуй единственная ценность, остальными выдумками важности реально можно пренебречь, есть версия что к статусным воображннцам и каторжным достиженцам в гробу приходят не вип черви а такие же беспонтовые как ко всем😅
❤ Записаться на бесплатный трехдневный курс Любовь к себе 👉 semenenko.space/selflove?Narciss&
Название видео не соответствует содержанию. 26 минут посвящены описанию симптомов отсутствия ощущения себя. На 26:50 кратко даны рекомендации:
1) Развивайте свою идентичность.
2) Развивайте ощущение индивидуальности.
3) Учитесь саморегуляции.
С бесплатным курсом дело обстоит не лучше. Весь первый день (это несколько часов) был опять таки посвящен описанию симптомов нелюбви к себе и неприятия себя. Информация подавалась с позиции сверху, категорично, в повелительном наклонении, примеры не проясняли, а запутывали, много спорных утверждений ("никто никому ничего не должен" и т.п.), была даже ссылка на такой спорный авторитет как Ошо. На протяжении всего первого дня неоднократное повторение фразы "если вы поймете сегодня хотя бы это", и в конце: "я пыталась донести до вас сегодня эту мысль" (избегание своих эмоций=нелюбовь к себе, саморегуляция=любовь к себе). Захотелось вам сказать, что травмированные люди - не значит умственно отсталые. Да и умственно отсталых принижать в стиле "хотя бы" и "пыталась вам донести" неэтично и непродуктивно.
Неприятное впечатление произвели и ваши невербальные проявления: видимое воодушевление, разгоряченность и улыбка на лице при описании болезненных для людей симптомов и того, как делать не надо. Видео относительно короткие, и это не так бросается в глаза. Но наблюдать это несколько часов подряд весьма тягостно.
По моему ощущению, свою аудиторию вы даже не уважаете (не говоря уже об эмпатии).
Отписка.
Когда ,человек живет все время в стрессе.Он никак не может сказать что ему хорошо.Он занят выживанием! Очень хорошо что есть такие видео! Шаг в пропасть и шаг наверх! Надежда, благодарю вас! Женщинам и мужчинам попавшим под пресс даёте знания которые им могут спасти Жизнь!🩵🦋
24года с нарциссом.ущла.восстонавливаюсь.вы первый психолог ,который говорит об этом чувстве вины,как будто что то не так сделал и не там.спасибо очень помогают ваши видео!!!
Такая же ситуация. Прожила 20 лет, рассталась пол года назад, сейчас в процессе развода. И очень часто чувствую себя виноватой. Хотя конечно и муж и его семья мне в этом очень помогают. Но ничего мы всё преодолеем! Главное не забывать, что мы не одни и нужно думать в первую очередь о себе и своём здоровье. Берегите себя❤ И сил нам
Солнышки, вы не одиноки. Выкарабкиваемся!!! ❤❤❤❤
❤ Здравствуйте! Наконец то нашла подружку))) Я тоже 26 лет промучилась с нарциссом. Ура. Наконец я из этого выбралась. Теперь, наверное, столько же буду восстанавливаться))) Шлю Вам свой привет и поддержку ✊
Надежда, это все правда, ещё голову в плечи вжать, чтобы быть менее заметным, стыдно за все , ,,спасибо ,, маме нарциссу
То же самое😢
Скорее ощущение что я всегда должна терпеть и преодолевать, не могу потребовать для себя лучших условий, а должна терпеть и преодолевать.
От этого я так устаю что никакие отношения не нужны, что никакие другие интересы мне не нужны.
Нет энергии, ощущения что вот сейчас я еще потерплю, а жить буду потом.
Как будто я писала. Нет сил.
У меня тоже.
@@Наталья-д1е8ф❤
@@Svet_v_tebe_❤
Девочки, держитесь! Дарю вам сердечки ❤❤❤
Вы умнички! Открытые! Искренние! И настоящие! 😊
Самое страшную потерю себя которую вы можете получить это дереализацию и деперсонолизацию,когда вы перестаете себя чувствовать,когда вас и вашей личности больше не существует. Это все происходит у тех, кто погряз в этом болоте полностью, чью психику нарцисс расшатал конкретно. Искренне соболезную тем кто прошел через это. Это очень страшно.
Да это я, 40лет, 3 маленьких детей. А сил нет ни на что др и дп...
У меня был эпизод, когда шла по улице, в какой-то момент почти перестала чувствовать тело, как будто во сне взлетать начала. Я видела происходящее, знала, куда иду, но все было какое-то нереальное. Еще казалось, как будто я растворяюсь в воздухе.
А на собеседовании, пройдя 5 этапов отбора, на последнем испытании я запоролась на простейшем вопросе "Какая я?" Меня просто замкнуло, я ни одного определения назвать не смогла. Вот как стирает нарцисс личность.
@@marina_s. Да, это дереализация у вас была
Мама+ муж+ партнёр
В 55 узнала о них
Теперь узнаю себя,но это долгий путь к себе и принятие себя,когда всю твою жизнь тебя уничтожали ,а ты по сути даже понять не могла кто ты ,теперь когда к 58 осознала ,уже руки опустились ,просто тихо живёшь в своём мире,и никого не пускаешь
Надежда, благодарю вас
Это видео тронуло самые глубокие мои душевные нити. Я просто слушала его и ревела.
Это все про меня. Боюсь отказать, чувствую себя ущербной, пустой. Сама себе успехами пытаюсь это компенсировать. Но там нет конца и края.
Есть конец. Надо постараться, чтобы счастье пришло!!!
Доброе утро! Спасибо за информацию! Я как раз ухожу с работы, где меня съела нарцисска. Ужасное состояние. Ужас просто. Надеюсь, что на новом месте будет легче. Коллеги теперь хороводом бегают за той тёткой. Короче, все против меня. А она - веселая, уверенная, "работящая". Обидно, что она так там и будет сидеть и чаи пить, и найдется кто-нибудь ещё, кто будет за нее работать.
Как вы правы. Эскапизм в отношении с нарциссом присутствует всегда. Поэтому конфликты спонтанные, сильные, затяжные. Начался скандал с одной проблемы, но в процессе затягивается все больше и больше недосказанного. Мы так и развелись. Вынесла на обсуждение бытовую тему, но в процессе слово за слово вывалила все обиды, накопившиеся на ГОДЫ. С другой стороны, это был спусковой кручок, для конечного разрыва с нарцем. И все получилось в конце концов. Учусь ценить и верить в себя
Спасибо вам Надежда, вы уж нас не бросайте) продолжайте помогать людям !
Отец - психопат , мать - нарцисс. Мне 42 года.
Благодарю Вас, Надежда, за знания и курсы, которыми я вгсстанавливаю себя и свою жизнь.
❤❤ Сердечно благодарю.
У меня так же. Но ещё и муж нарцисс.
@@Ganieva87 и муж нарцисс тоже ... развелась 8 лет назад спасая свою жизнь
Блиииин. И у меня мамаша, папаша и бывшсй нарци. Мне 49. Со всеми уже 8 лет полный не контакт. Только я и дети. Поменяли страну. Но лечение не помогает да и не верю что такое возможно. Ведь по сути от рождения до развода в 34 жизнь только с нарцами была. Иногда думаю что и я уже стала нарц 😢
@@Luiza-1975 мне помогли курсы Надежды. Иногда я думаю, что из нас делали бриллианты)
@@Luiza-1975мне страшно, что это все передается детям, у меня похожая ситуация.. и тогда опускаются руки
О вау!!! Прямо каждый пункт про меня🤦♀️У меня было такое ощущение с осознанного детства . И я живу с этим чувством всю жизнь . Думала что это мое истинное я. Как будто все сейчас меня раскусят и поймут что я не хороший человек . Хотя никогда ничего не хотела делать плохого, наоборот страдаю, когда другие страдают. Теперь понимаю что причина из детства , все детство был нарциссический абьюз и насилие . Только сейчас , путем осознанной работы пытаюсь взрастить в себе здоровое ощущение себя .
Спасибо, это очень ценно, что вы говорите об этом, да такие ощущения испытывала почти постоянно, сейчас после определенной работы с травмой, проваливаюсь в эти ощущения только когда мало ресурса, стрессовая ситуация…❤
Я начала каждый день записывать по пять маленьких желаний и одно пожелание себе и одно пожелание в окружение. И перечитывая потом недели, месяцы позже узнавала саои импульсы, свои интересы. Также записывала свои соображения по поводу ситуаций и людей. Мне это помогает рефлексировать.
Да я тоже 5 желаний посоветовала блоггер Беженцы Обсурдистана 😢
Было было! Один в один описано!👍
Всё до каждого слова!
Как же было сложно из этого выходить, как мееееедленно доходили верные излечивающие осознания, по крупинке.
Главное продолжать работать над собой. Оно копится, копится и потом сознание меняется, переполяризовывается, и наконец-то появляется опора на себя. Она возможно шаткая и она падает под натиском тяжелых обстоятельств или абьюзивных людей, но ты уже умеешь над собой работать и начинаешь себе помогать.
Я как минимум год смотрела ролики Надежды. Сначала мало что понимала, а только щурилась и смутно чтото еле-еле улавливала. Пересматривала каждый ролик по несколько раз, иногда на замедленной скорости. Затем начался период озарений, и я смотрела ролики с паузами, тк каждому озарению нужно было дать время уложиться, обдумать, обговорить с собой, поменять точки зрения на вспомненные из жизни моменты. И таким образом все больше приходило понимания.
Я очень благодарна Надежде! Денег у меня не было на ее курсы, и я благодарна что в открытом доступе Надежда выкладывает свои информативные ролики❤
Надежда - Вы спасительница❤
Спасибо что Вы есть! Ваша живость всегда меня поддерживает, поднимает тонус веру и силы👍
Мне очень нравится, как органично выглядит фон, и очень гармонично смотрится рядом с Вами. Слушала об ощущении в автобусе с чувством облегчения "так вот оно что", и у этого даже есть название, значит, я нормальная.
Было, что люди думают обо мне намного лучше, чем я есть, что я как будто им вру своим поведением, словами, внешностью и они скоро узнают, какая я на самом деле и всё, разочаруются. И было все время ощущение зажатости, я не знаю, это наверное с детства, я думала, что я такая родилась.
Только сейчас, в 47 лет, находясь в отношениях то ли с абъюзером, то ли просто с хамом, я вдруг, выслушав про себя потоки гадостей, унижений и грязи, поняла и почувствовала, какая я настоящая, хорошая, ничуть не хуже, а в чем то лучше других. В чем то они меня лучше и это нормально. Я просто закалилась в бою, просто было или он меня морально уничтожит, или я научусь отвечать и стоять за себя.
В итоге, я теперь благодарна этому опыту, с хорошим мужем, любящим, я бы так и была трусихой, боящийся, что он разочаруется.
Спасибо, что поделились.. тоже всегда было ощущение, что узнают, какая я настоящая, такая как говорила мама.. потом муж удивлялся, говорил, что хороший характер у меня. Правда потом передумал и я снова вошла в этот сценарий. Сейчас одна несколько лет и надеюсь всетаки понять, что такое любить себя и нормальные отношения
Я тоже благодаря этим отношениям начала много читать, изучать, вникать. Сначала даже посадили меня на галапкридол, от моих высказываний о том, что чувствую
но я нашла людей, которые мне по тихоньку помогли выбраться на сушу) а потом я встала на свои ноги и начала более менее уверенно идти. Надежда очередная ступенька к пониманию себя и веры в себя.
Конечно все внутри еще сжимается от несправедливости в свой адрес от каких то высказываний, но уже очень сильно слабее, не то, что раньше.. фух)😅
Вы меня никогда не видели, но описали меня изнутри
Когда я училась в школе, а я училась хорошо, и меня хвалили учителя, писали в дневнике и маман это читала( я как примерная ученица каждую неделю отдавала дневник на подпись), она говорила, что надо пойти в школу и рассказать, какая я на самом деле. Делалось это всё с такой самодовольной улыбкой. Она прямо наслаждалась моей реакцией, упивалась ею.
Когда я смотрела сериал про ментов, там Дукалис говорит коллеге, что мать то сказала что он же (подозреваемый) дома был целый день, никуда не выходил, мать же потвердила, то коллега ему отвечает, да моя мать про меня бы тоже самое сказала и не так бы ещё наврала. А я подумала, что моя маман даже если я дома была, ничего не совершала, сказала бы, мол вы её проверьте, на меня бы науськивала, наговаривала.
Моя просто перестала ходить в школу. Мне говорила, что надоело краснеть за меня. Делала вид, что никаких успехов у меня нет. Так и мучается всю жизнь, если про меня кто-то хорошее говорит. А говорят ей часто. Она, мне кажется, уже отчаялась доказать всем, какая я плохая 😂 Ну если вдруг накосячу по мелочи (помню купила ей пакет кефира вместо молока, упаковки похожие перепутала), так тут то она ликует прям. Жаловалась своей подруге, что я ее плохо обслужила 😂
@@1980Selena моя вначале отказалась подписывать дневник демонстративно, я пошла к отцу, там получила отлуп, решила, что так даже лучше, а если учителя спросят, я так и скажу, правду, что отказываются. Потом отказалась ходить на родительские собрания, мол там зачем мне выслушивать про хулиганства одних и тех же моих одноклассников. Потом видать опомнилась через полгода, что это овца отбилась от контроля, потребовала дневник. Пробовала разное, искала варианты, извращалась, как могла, играла со мной.
Ооо, да😂😂 нарциссихи мамаши любят говорить что то типа "и все узнают какая ты на самом деле..." "Никчемная, тупая, злая..." итп весь их любимый набор или многозначительные паузы, пусть типа твой мозг га страхе и тревожности сам дорисует ужасающие вещи и картины
Ведь для них самих общественное, чужое мнение - сверхценность, только им и живут, своей самоидентификации нет от слова вообще
Спасибо,все верно на 100%
спасибо вам Надежда за добро ваше! вы Богиня!!!❤
Было ощущение, что этот магазин не для меня, а для каких-то избранных, будто я недостоен делать покупки в этом магазине.
А мне на работе гл бухгалтер так и говорила, этот магазин не для неё. Когда другая тётка мне порекомендовала магазин с дизайнерскими вещами.
Вот крыса эта ваша бухгалтер 😂! Обнимаю вас@@МираМак
Страшно, что столько людей проходит через это. Больно удивительно видеть... Это чувство, что "мир не для тебя", казалось бы, даже в таких мелочах.
Здравствуйте! Спасибо Вам большое, Надежда. Со мной все в порядке.
Очень полезное видео, спасибо!
Надежда, спасибо большое! ❤
Спасибо, очень полезная информация
Ощущение неуместности себя среди людей. (Одной норм) Поэтому хочется нарушать правила, чтобы заявить о себе. Так делает трехлетний ребёнок. 🤔
Благодарю,Надежда все правда.
Спасибо, очень много ценной информации. Нашла много схожего с собой 😢. Подскажите, а повторение курса будет?
Да, все так... Благодарю❤😊
Также хорошо вернуть ошущение себя помогает сравнение себя с другими людьми,становиться легче,самое страшное-полная изоляция,от низкой самооценки можно сойти с ума
Честно говоря лично я вообще не поняла что вы написали. Поясните пожалуйста про какое конкретно сравнение себя с другими вы говорите.
Травмированные так сильно страдают и ненавидят себя, что избегают людей и страдают от одиночества. Им даже сравнить себя не с кем. Или же кто то должен помочь описать пострадавшего человека. Но он не может создать таких контактов с людьми...
@@kewah4 Скорее всего, подписчица имеет в виду, что конкуренция с другими помогает развиваться, а когда человек сидит в изоляции, прячясь от всех, чтобы не сравнивать себя с другими и не чувствовать сабя ущербным на их фоне - эта тактика погружает в яму ещё больше, .т.к. нет развития, а только идёт углубление в свои комплексы и травмы и оправдывание своего бездействия. Я сама прошла через это. Сейчас возвращаюсь в своё ресурсное состояние потихонечку.
@@newtown1110 Пытающиеся оценить истинное состояние человека в яме воспринимаются им, как говорящие ему со своей позиции сверху.
😓
Я очень пострадала от своего бывшего мужа, который оказался просто монстром.Спасибо большое за ваш выпуск.Очень поучительно.
Это ровно то, что я сейчас чувствую. Сто процентов! 💯 *в "отношениях" с нарциссом была 5 лет и вышла из них чуть больше полугода назад 😢
Спасибо большое ❤❤❤💜😊👍
Да, очень знакомы эти ощущения. Намеренно боролась с ними, заходя в дорогие магазины. И, хоть я и научилась притворятся, все равно чувствую себя порой какой-то не такой. Качели
Благодарю.
Благодарю Вас, Надежда!
Здравствуйте, все эти пункты были у меня когда с ним жила. А после последнего разрыва все эти пункты стали противоположной.😊
Точное описание- груда кирпичей, может и хороших… собрать бы их в красивый домик… найти себя.
Угодливой, медовой, подстраиваться под всех, саму от этого сиропа тошнит, сейчас немного отслеживаю и перестала извиняться чуть что
Я когда говорю с людьми очень стараюсь нравится и одновременно себя ощущаю лицемеркой.И вижу что ту оценку я себе не даю чего я стою не естественная я.Но знаю что я ничем не хуже их.Но не могу перед ними себе позволить показать что вот я стооою тогооо чтоб меня уважали.
Выходит, что какай бы жизнью не жил, всё можно ставить под сомнение!
Все это очень тяжело . но я найду в себе силы все это преодолеть я обязательно что нибудь придумаю как с этим справиться
Всю жизнь живу со всеми перечисленными ощущениями. Ещё всегда задумывалась, что это за странности такие в моей личности. А теперь всё понятно стало) Спасибо!
Да, есть такое, что мне все нельзя, что мир не для меня, это ужасно. Родом из детства (абьюз в семье,отец психопат, мать истеричный тип)
У меня отец нарцисс. Сейчас это осознанно понимаю. Осознание пришло после большой «влюбленности» в нарцисса.
У меня бывает ощущение, что я фальшивая, что я не такая, что я играю, что я хочу казаться лучше чем я есть 🤦🏻♀️ или наоборот, хуже. Что вот есть какая-то другая я, которая говорит: да ты не такая (и в хороших и в плохих ситуациях).
Ну это не то чтобы постоянно, но такое бывает.
Ха-ха, точнр-- преступник которого сейчас поймают- очень точно
Да, было такое. Худшее состояние в жизни.
Не имею права жить! 😢
Надежда! Вам очень идёт этот цвет!!! Подчеркивает нежный цвет кожи! И воротник очень модный ииподчеркивает шейку
Да-да! Воротник очень хорош!
Мне 52. У меня это всю жизнь. Сейчас я на краю гибели, потому что жизнь сейчас - выживание, а я не имею права
В 11 лет я нашла от этого защиту в литературе: "Кто драться не может за волю свою, чужую отстаивать может! " (Байрон) Какая бы я ни была дура и дрянь по понятиям мамы, я морально ушла из семьи, за что меня ненавидели ещё больше, и ходила к однокласснице мыть полы и помогать качать брата, пока её родители пили или фарцевали. Просто так, без ожидания благодарности. Меня не вылечила ни одна клиника неврозов. Спиногрызов нахожу везде. И чувствую себя перед ними виноватой. Нормальным со мной сложно. Я к ним поворачиваюсь только одной стороной - отдавать то, что умею. 😊
Было да такое, я как будто всегда еду зайцем, и когда пойдут проверять билеты, то меня точно высадят прямо в поле, неважно есть у меня билет или нет. И я панически боялась чтотвот сейчас я что нибудь сделаю или скажу и мне обьявят что мне здесь со всеми остальными не место, меня высадят.
И провоцировала ссоры с нормальными мужчинами - "чтобы его не обмануть, когда он узнаёт, какая я".
Все сходится!
Похоже.
Спасибо.
Понятно, почему все физически хорошо, но ничего не радует.
Хотя приятен прогресс - мне противны токсики, хотя ко мне они липнут.
С принятием решений просто ужас....сегодня думаю одно, завтра другое. Сегодня "да, это нужно", завтра "да пошло оно все". И да, такое ощущение, что не могу влиять ни на что. Я только привыкла делать все напротив: если мать что-то советует, делаю наоборот
Очень сложно стать человеком после того как тебя воспитывали родители нарцисс + нечто вообще сложно объяснимое.Ты даже не понимаешь что норма, к чему надо прийти. И что хорошего вообще в жизни. И люди вокруг даже близко не готовы войти в положение. Поддержки никакой нет, только осуждение. Ребята, сил вам всем
Иногда! В автобусе да! 😅 Забавно, не придавала этому значения.
Спасибо большое...очень печально, часто чувствую себя ребенком..
Надежда, здравствуйте! Как можно с вами связаться, хотела бы задать вам лично вопрос?
Постоянно
Прошла по ссылке, но попала на запись на другой семиеар, про Тревожность. А как попасть на тот семинар, о котором вы говорили, про Любовь к себе?
Надежда, как ассертивно конфликтовать? У меня всё копится, потом взрываюсь, и правда чувствую себя неадекватной; есть истерический какпойто компонент ; отец поддерживал это и бывший нарц ещё это подпитывал газлайтили… не умею отстаивать границы спокойно и четко
Надежда говорит об этом на каждом своем бесплатном вебинаре, которые идут уже какой год
@@KalimaKalima-s3t прослушав немало вебинаров, о таком никто бесплатно не говорит) С таким говорят: работать на курсе )
Самое сильное ощущение фальшивого человека у меня появлялось после роддома.
Было было такое чувство! Понимаю прямо о чем вы(😢 М только ВЫ об этом говорите. . ещё не понимаю как я выгляжу и чувство,что я иду как бомж, хотя дома в зеркале вроде выглядишь как норм,но . .
Автор описывает симптоматику СДВГ и генерализованного тревожного расстройства. Конечно, люди с такими особенностями психики в группе риска в общении с людьми , имеющими психопатологию, например, нарциссическое расстройство личности, или чертами этого расстройства. Но особенности психики генетически детерминированы. И говорить о том, что вас такими сделали окружающие- в корне неправильно. Потому что это вселяет ложную надежду, что ты после правильного курса изменишься и станешь уверенным, нерефлексирующим и нетревожным. Это работа на всю жизнь, мы можем корректировать какие то свои реакции, структурировать жизнь определенным образом и адаптироваться, но никак не изменить физиологию нервную системы. Это очень важно автору тоже отметить, а не объяснять все травмы человека только его окружением.
Начали вы верно.
Но
Симптомы сдвг и ген тревожное расстройство в данном видео рассматриваются не сами по себе а как результаты нарциссической травмы у людей, подвергшихся систематическим издевательствам в семье
@@newtown1110я росла в семье психопата и нарцисса, и слишком много лет была уверена, что он единственная причина моего СДВГ и тревожного расстройства. Понимание реальной причины стоило мне многих лет жизни и получение профессии клинического психолога и практики. Я пишу, не для того, чтобы спорить с автором. Мне очень нравится содержание её видео. Но упускать биологический компонент нельзя, иначе это хождение по кругу с временными ремиссиями.
@@newtown1110 я вам ответила, но комментарий мой исчез. Какая специальность у автора и где она обучалась? Где можно об этом узнать?
50 лет назад Брюс Липтон клонировал стволовые клетки и в ходе исследования выявил, что именно среда изменяет гены. В то самое время, когда он учил медиков про генетический детерминизм (наследственность). Ему пришлось отказаться от такого обучения т.к. это уже было неактуально. Теперь уже есть новая наука - эпигенетика (в переводе: выше/над генетикой). Действительно, есть генетические болезни, но их всего 1%, а остальные 99% болезней - это влияние среды, окружения и нашего восприятия происходящего.
Поэтому автор, говорящая, что нас такими сделало окружение - это в корне правильно. Программирование мозга и перепрошивка нервной системы - это самые передовые методы, которая и дает автор.
50 лет назад Брюс Липтон клонировал стволовые клетки и в ходе исследования выявил, что именно среда изменяет гены. В то самое время, когда он учил медиков про генетический детерминизм (наследственность). Ему пришлось отказаться от такого обучения т.к. это уже было неактуально. Теперь уже есть новая наука - эпигенетика (в переводе: выше/над генетикой). Действительно, есть генетические болезни, но их всего 1%, а остальные 99% болезней - это влияние среды, окружения и нашего восприятия происходящего.
Поэтому автор, говорящая, что нас такими сделало окружение - это в корне правильно. Программирование мозга и перепрошивка нервной системы - это самые передовые методы, которые и дает автор.
"как похудеть в подмышках" ! ))) 😂🎉
мне кажется это не про только нарциссический. а вообще про травматиков даже. Узнала знакомого, особенно полезны были моменты на минуте 10-11 что все до крайности, выразить себя не могут, обозначить границы могут только так. Терпилы со взрывом.
мин 16 - не умеют складывать самоидентификацию из положительного опыта. НЛП и тп простое не работает.......
мин 29 про то, что у них из эмоций только гнев вина стыд.
ВОТ ЭТО ВСЕ ПОЛЕЗНО БЫЛО УСЛЫШАТЬ. по крупице как говорится.... живешь и офигеваешь, как так человек то и се СЛОВНО НЕ МОЖЕТ. Если Вдруг поставить перед фактом в самой невинной обстановке комфортной так или иначе попросить.... то просто ступор по любой причине. Словно замороженность. Ни хорошо, ни плохо. Тупик. Стеснительность даже может быть совсем едва мол ну я как-то не могу что ли. Или там где вроде гнев или теплое приветствие должно быть, там просто отсутствующий взгляд ...
У меня была неуверенность в своем существовании. Могу предположить что диссоциация сильная. Будто созерцаешь себя и мир со стороны
У меня было так с телом. Сейчас его сейчас возвращаю, точнее знакомлюсь с ним. Помогает растяжка и йога очень щадящая
37 лет, 4 детей, а себя ловлю на том,что чувствую себя ребенком😢
Я ничего не чувствую - был мой кейс несколько лет назад. Сейчас я уже осознаю, что в моей семье меня обвиняли в том, что у меня есть потребности и наказывали за то, что я их испытываю.
Я чувствую что играю роль всю жизнь. И мать была нарцисс
Как избавиться от состояния преступника.
У меня. Так
А где грань между людьми, которые не могут сменить одну работу и теми, кто постоянно бегает с одной на другую?
Хороший вопрос. Возможно те, кто не может сменить работу, не имеют базового чувства безопасности, что смогут устроиться где-то еще, и терпеть проще. В те кто бегает - не могут перетерпеть в какой-то сложный момент, что-то разрулить, какие-то непонимания, или не имеют реального представления о себе, нереально оценивают свои возможности-способности. И им кажется, что их не ценят и т. Д.
Откуда вы про меня всё знаете????
У меня нет идентификаций. Я против каких либо идентификаций, которые загоняют в рамки. Я - личность. Это вся моя идентификация.
Хорошо помогает стать собой взгляд на себя со стороны,тогда ясно,что у меня хорошего,а что плохого
Точно тотальный синдром самозванца
😳Отрицание важности внешности и здоровья может и защищает от комплексов и фрустраций реальностью, но гарантированно ведет к болезням. ☢И глюкам. Мерзкое тело возбуждать не может, каким бы богатым и занимательно болтливым ни был костлявый кожаный мешок с болезнями, которыми разит не вооруженным глазом. Не незаметно. Всегда всем все заметно за исключением частных разщиплений на отрицание, но в группе все равно проявится правда. Пожар в мешке не утаить. Здоровье базовая и пожалуй единственная ценность, остальными выдумками важности реально можно пренебречь, есть версия что к статусным воображннцам и каторжным достиженцам в гробу приходят не вип черви а такие же беспонтовые как ко всем😅
Да, так
☺🙏
Купите пожалуйста нормальный микрофон (
Один в один😢
Всё как под копирку😢