【曼巴精神】致敬KOBE 凌晨四點起床訓練 天亮了球聲響起🏀
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- Опубліковано 19 лют 2020
- 這支影片是為了跟大家分享我與kobe的故事
相信你們跟我一樣有屬於自己的回憶
而我用我的方式致敬偉大的他 謝謝老大帶給籃壇的一切。
▶︎其他地方找到我◀︎
‣‣ / 11yao_
Track: Distrion - Chasing Ghosts (feat. Max Landry) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Distrion - Chasing Gho...
Free Download / Stream: ncs.io/DChasingGhosts - Спорт
![【致敬Kobe】凌晨四点起身 挑战Kobe训练的一天！很变态！很累！Replicate Kobe Daily Workout Motivation [ Mamba Mentality]](http://i.ytimg.com/vi/esYon0XhlCM/mqdefault.jpg)
乾你也是hellokitty的被子
最近想到kobe 也會想養成早起打球的習慣 從8點開始 然後慢慢的把時間往前移 很感謝kobe帶給大家的回憶 也謝yao拍攝分享自己對kobe的故事~
陳彥銘 不會不會我很怕你們不喜歡這種影片 結果沒想到你們很用心的把它看完了很感動 因為我知道大家真的都很愛kobe我也是真的因為他激勵了我😭
@@yao5262 不好意思 可以請問您這顆籃球是在哪裡買到的嗎？
洪民恩 買不到了我哥哥送我的
哈哈我沒想到你們一直關注我的被子，那是我媽小時候買的一直用到現在😂有人也許覺得我在消費他，
但我真的就只是想把我對kobe的故事分享給大家，讓大家也可以回顧自子跟kobe的故事僅此而已
謝謝你的支持🙏
@@yao5262 台灣共和國 台灣隊 消滅中華民國流亡政府 中華靠北隊 我們要獨立建國
下一部影片
挑戰四點從夜店離開
致敬James Harden 😂😂
EDA 什麼啦 笑死我哈哈哈哈哈哈哈
這 只能給讚了
ㄉㄧㄥˇ
笑死
哈哈
如果只是看影片的質感,會覺得你有待努力;但就因為你的影片沒有過度的包裝,直白的口白.真實的呈現你對籃球的熱愛,尤其每當影片結束前,總會來個心得報告,像極了學生的作業影片.但我總會看到最後聽你的心得.
曼巴精神不也源自一個孩童對籃球的熱愛,不同的是,你以自己的方式,分享給別人.
送你幾個字 "就是耀yao曼巴"希望你能繼續堅持!
對的～拍完之後覺得畫質呀很多方面都可以更進步，不過我也相信最重要的是精神，所以還好各位沒有嫌棄我太多，很訝異這支影片得到那麼多支持，謝謝你那麼用心回復我，我會繼續努力的😭
現在回頭看這部影片 還是很感恩每個留言的你們
看完你的影片真的激勵了我，就在今早我也設了4點的鬧鐘，當鬧鐘響起的那一刻我立馬起身把鈴按掉繼續睡！
靠背😂
哈哈騙我我想說那麼誇張
@@yao5262 被吵醒那一刻還想說他媽的誰設那麼早的鬧鐘是衝殺小....
幹你很靠北😂
你也是狠腳色🤣
我以前也最爱看Kobe的highlight跟tribute🏀 Kobe会继续活在我的心里💞
我最愛的是Ray Allen，他也是有強迫症式的訓練，也是非常自律的球員
Chung Yun Lai 他可是练出来了一手好三分啊！真的很自律
你是我最喜歡的籃球youtuber
謙虛、有實力、又很努力
相信你會變得越來越強 永遠支持!!
看影片的同時我明明按過讚了👍卻一直有要再按一次的想法❤超棒的
好熱血哦！看到你這麼愛籃球 我想起年輕的自己！持續下去 ！我愛Kobe!
Respect! Support you
Mamba mentality forever!
Respect kobe ,and mamba never out😶😶
滿屌的哈哈哈讚
永遠的kobe !!!
Respect~ KOBE 曼巴老大哥
四点练到六点然后回去睡到晚上6点
好！👏👏👏👏
原來不只有我用 洛杉磯4點鐘紀念Kobe Bryant
當我在台灣五點打開手機接到第一則消息kobe離世我找了很多很多的資料 確定了 是真的 我隔天毅然決然的隔天四點起來緬懷他 但我相信kobe說的偉大這件事不會因為一個人的離開而停止 是感染所有人讓所有人創造自己的偉大 讓我真心認為曼巴精神永遠活著
我只是用影像的方式呈現給大家🙂
就是耀yao挑戰 每個人籃球生涯都有個kobe有個jordan
我想Kobe會看到你的曼巴精神的
加油你還有6天！
非常喜歡這部致敬Kobe凌晨4點的洛杉磯 曼巴精神 加油💪
原來我不喜歡籃球 但因為老大 籃球成為了我的一大部分
Respect🔥
mamba forever，Kobe是我们永远篮球偶像
哇。真準 👍
第一次看到你的影片，我也是忠實kobe迷，今年快35歲了，因為你這份訓練的堅持精神，所以在影片看了8分鐘後，決定訂閱你，當作對你的支持，希望你能堅持著努力著籃球，看你的整體運球到過人轉身上籃，感覺不錯喔，若能堅持或許以後我40歲後能在電視上看到你，加油小伙子！我看UA-cam 以來，幾乎不留言的，可能看幾千個影片才留言一次的，你的籃球流暢度與想向kobe致敬的心意覺得很棒，所以就留言了，👍，加油💪
謝謝大哥花時間看完我的影片太感恩了 我會繼續實作努力的
太棒了 加油
帥 😎 💪
佩服~
超狂超厲害
越來越愛看你的影片了
隨變 忠實粉絲的意思嗎太感恩了我也會記得你
很棒
辛苦了！
每次看，每次熱血，超讚
J M 忠實觀眾
Respect🏀
好猛
谢谢你们
你们很棒
真的辛苦了
我也是一個喜歡打籃球的女生從我10歲那邊我就喜歡上了Kobe到現在我還是一直在堅持我的籃球不管訓練有多累我一樣一直堅持下去其實我是一個很胖的女生很多人說我太胖不能打籃球我就要證明給她們看我可以做到的我現在14歲了打了4年的球我在這裡尊敬我最愛的Kobe
Xinyee Wu 妳可以的 如果真的喜歡籃球 可以立下小小的目標開始進步 不要給自己壓力太大這樣就好 加油加油 不要管別人說太胖什麼的 之後運動量大就會減下來了
@@yao5262 好的謝謝你的鼓勵
致敬張伯倫，睡兩萬個....
終於見到本人~好開心~😀
帥爆
就是帥！
很喜歡這種親切感
感恩
牛
不錯耶用心拍分鏡
讚
佩服kobe
加油 要繼續拍籃球影片喔
我原本也想紀念小飛俠，但一直不知道用什麼方式才好，看到你的訓練讓我突然開竅了，我也來一個禮拜吧！加油
真的~我的刺探步 也是看AI 跟Kobe
慢慢苦練來的
你超棒的！
訂閱了 加油！
謝謝你
好準
致敬Kobe最好的方式!!
一個偉大的球員真的會帶給大家很多正面的影響~~
期望也能多看到你拍更豐富的題材內容~~
例如可以介紹你穿的球鞋它的大小啦~~重量啦~~包覆啦~~透氣度或是抓地力等等心得
也可介紹你拍攝的器材等等~~給更多素人youtuber參考
加油!
沒問題我會把你的建議寫成一個企劃：）
很感恩
加油
覺得這種紀錄影片的方式很特別 希望可以繼續努力 會持續支持你 有機會希望可以一起打球
跟你一樣信仰都是老大 都是愛籃球的人
持續加油！ #mamba精神
看完樓上的留言在看你的，安慰許多謝謝
覺得蠻多自己打球的打法跟你很像 看影片總是能學個幾招 期待下一部影片
唸書的時候 都是對籃球充滿熱情
到出社會工作 對籃球只剩閒暇時候看看youtube
早已失去對籃球執著的熱愛
畢竟工作很累 不賺錢不行
沒事的😌
到時候到台主問，你有看過凌晨4點鐘的台北嗎 致敬曼巴精神
你運球 很穩喲 讚
扶地體身 速度 可以再慢一點
加油 相信你會更好得
Kobe 得靈魂 一定懂你的
曼巴
伏地挺身是快轉的樣子
@@user-wu2ec8ji2l 災啦 但 姿勢可再 雕塑
哥辛苦了
不會不會感恩
請問打外場有覺得哪顆球好打又不會磨損過快嗎?
實際行動，真的是最棒的致敬。
Paul 籃球 謝謝🙏☺️
Paul 籃球 謝謝🙏☺️
謝謝😊
真的好朋友
真的
我是一個籃球愛好者 我也是每天凌晨四點拿著🏀獨自一人在球場訓練
但看到耀哥這麼厲害的人還保持訓練的態度真是打從心裡的佩服👍🏻
我沒有每天那麼早起啦 太誇張了 🥹
@@yao5262 哈哈訓練很乏味 也很享受 沒有人家的天賦但可以通過訓練去彌補自己不足的問題 期待耀哥多發🏀影片👍🏻👍🏻
@@user-wp6yb9oc6w 很感謝有你這種正能量的觀眾：）
加油 小夥子 希望你也能成為亞洲林志傑
阿耀，欢迎有时间到大陆来
👍👍👍👏👏👏
鞋子也是kobe的!帥
看起來很新~
我都很喜歡Kobe，多謝你擺拍這條片😢😢😢
腿很好看
赞
比起一堆假球迷買KOBE周邊商品跟風 這影片看了就是舒服
訂閱訂起來! 加油喔!
楷B 有點不能同意 畢竟有些人只喜歡看球？
买周边商品就假粉?
其实每个人都能做得到的，只是看你要不要做。最重要的还是意志力要强。
体力好好🤣
致敬永遠的老大
「KOBE Bryant」
開南學長太優秀
這樣練比較沒有效，只是訓練有氧和投籃記憶，應該要規律早上4:00重訓，然後有氧，最後再練投籃，訓練後飲食控制都很重要，才能有一個整體的提升，不過訓練精神很棒喔
Wei-Ting Shen 謝謝你 我會繼續努力
我在kobe還在的時候平常就有凌晨5:00起來練球的習慣 每次都5:33到學校練球 練到7:30 但可惜的是 學校沒有校隊 所以只能自我訓練…
bruh, u like curry, accuracy %100
yessir, if it's easy, everybody be doin' it
辛苦了KOBE死了我們都很難過永遠的黑曼巴
偶尔还行，充足的睡眠对身体很重要
RIP Kobe
我喜歡你的棉被🤣🤣🤣 但我更喜歡你的影片👊
哈哈哈哈
我很討厭這個鈴聲 他讓我不能賴床😂
有一段時間我都是每天凌晨五點在我們學校的球場練球，（下雨也是）那時候逼自己的是恐懼感，所以幾乎每天早上都是被嚇醒的。真的要有特定的目標，或讓自己情緒極大改變的因素，才能這樣逼自己嗎，人真的很奇怪
也不要給自己壓力太大啦～
加油💪，下方一定有人會嘴砲，用自己的方式來紀念，重要的是你對籃球的愛、熱情，不用管酸民我不覺得是消費KOBE,你只是在讓大家知道你用什麼方式呈現曼巴精神
喜歡你的留言懂我：）
你的投球很准
這是光復橋旁邊的籃球場嗎 上周也在這邊練球XD 希望有機會可以一起打
我都早上十點起床練球致敬科比
莫名的想笑🤣🤣
哈哈哈 十點是致敬什麼
Kobe美國隊10號號碼
@@ted0530 科比的名言，你有看過四點的洛杉磯嗎？結果我是十點
刁民沒攔轎 就你皮
篮球或者任何运动就是要这种态度。有了这种态度，就算你输了，也不枉此生！
天啊 竟然還有 Pure Grip?想請問一下哪裡買的?
買不到了我保留很久哈哈哈
很愛甩帥欸
希望可以一直看你 影片 加油
會的
看完了 明天早起練球
请问可以做别的球员的饮食和workout 吗
Kobe 666的訓練菜單內容：
每天6小時 一星期六次 持續6個月
星期一
2小時跑步訓練
2小時投籃及球技練習
1小時有氧
1小時重量訓練（上半身）：臥推、滑輪下拉、上斜臥推、槓鈴肩推、二頭彎舉、伏地挺身（維持不動）
星期二
2小時跑步訓練
2小時投籃及球技練習
1小時有氧
1小時重量訓練（多關節）：直膝硬舉、羅馬尼亞硬舉、窄拉、啞鈴側平舉、三頭肌撐體、三頭肌繩索下拉
星期三
2小時跑步訓練
2小時投籃及球技練習
1小時有氧
1小時重量訓練（下半身）：前負式／背負式深蹲、腿後勾、腿前踢、小腿上提、捲腹
星期四
2小時跑步訓練
2小時投籃及球技練習
1小時有氧
1小時重量訓練（上半身）：臥推、滑輪下拉、上斜臥推、槓鈴肩推、二頭彎舉、伏地挺身（維持不動）
星期五
2小時跑步訓練
2小時投籃及球技練習
1小時有氧
1小時重量訓練（多關節）：直膝硬舉、羅馬尼亞硬舉、窄拉、啞鈴側平舉、三頭肌撐體、三頭肌繩索下拉
星期六
2小時跑步訓練
2小時投籃及球技練習
1小時有氧
1小時重量訓練（下半身）：前負式／背負式深蹲、腿後勾、腿前踢、小腿上提、捲腹
籃球好像都比較少早起耶，我打網球時候，早上4.5點我到場上就一堆阿伯在打了@@！
請問Yao為什麼投三分感覺很輕鬆但是又有力
下次挑戰kobe 的一天食物菜單吧
這真的很難 以前有一段時間為了彌補跟同學之間的差距 凌晨四點起來讀書 當你聽到鬧鐘響起
你張開眼睛的時候 會覺得眼皮很酸很沉 真的不是鬧著玩的...
Zen zis 我也很想要追上別人 四點起來讀 那感覺真的很不一樣 累到靠北 眼睛打不開
給自己壓力太大了別這樣慢慢來
我覺得可以考慮自己試試看能持續多久，這樣更有意義，只有一次的話沒有傳承到的感覺😂辛苦了🙏
收到～😭真的超累因為還要加上拍攝的時間其實我那整晚根本沒睡
真的是為籃球而生的欸